#powerhaus

[frances-and-the-moon]

Jwds - Middle of the Night (Powerhaus remix)

[mylittlepipebomb]

Jaql is my fav lapfox alias btw.

(Bananko is me on SoundCloud, feel free to follow if you want some ripped lapfox jams!)

[everything-maxriemelt]

Brett: “We did our first gig in 1989 around the time of baggy and shoegaze. When you’re young and impressionable, you want to sound like whatever’s fashionable, but we weren’t musically competent enough to be one of those bands. We carried on rehearsing three times a week and playing to three people, and slowly we got really good at being Suede, something with its own identity…

Bernard [Butler, guitarist] came up with the chords for Animal Nitrate and gave me a cassette of them with a drum machine on. The working title was Dixon, because it sounded like the theme for Dixon of Dock Green. I took it away but I just couldn’t write anything that I thought was any good. One night I was at a gig at the Powerhaus in Islington and overheard what I thought was “animal nitrate” in a drunken conversation. I wrote it down, forgot about it, opened my notebook the next day and there it was. It unlocked the song for me. All of a sudden I had the lyrics.”

Matt: “I first heard Animal Nitrate on a tape at the Premises in Hackney where we rehearsed. The music was completely formed. Bernard – when he wants – can do really interesting jazzy chords but this is much more straightforward and direct. He was listening to a lot of Nirvana at the time and you can hear that in the spiciness of the guitar line. The rhythm of the middle eight is very Smells Like Teen Spirit. I think we all knew it was a big song, almost a distillation of what we’d been doing to that point. It was the first song we wrote with an audience in mind – we knew people were listening. I don’t know if that’s why it has an element of call and response in the chorus, but when we played it at the 1992 Reading festival you could see the audience responding.”

from theGuardian

[phoebe-twiddle]

Impromptu performance at POWERHAUS Records. Ashiya earned a nice §300.

[ayakoito]

Do you listen to music while you write? If so, what do you like to listen to?

Sometimes. When I have to write a deep, emotional reply I listen to my "Epic songs are epic" playlist on Spotify. Trailer music and stuff - Powerhaus, NINJA TRACKS, Audiomachine and 2WEI for example ♥

[phoenixlionme]

DC Latino Superheroes Part 2

Here is Part 1.

31. Gregorio De La Vega aka Extrano - Peruvian born

32.  Rafael Sandoval aka El Diablo I - Chicano (Mexican American)

33.  Chato Santana aka El Diablo II - Chicano (Mexican American)

34.  Jose Delgado aka Gangbuster - Hispanic nationality unknown but is American born

35.  Alejandro ‘Alex’ Sanchez aka Firebrand III - Hispanic nationality unknown but is American born

36. Kendra Munoz-Saunders aka Hawkgirl - Latino nationality unknown but is American born

37. Derek James aka Sideways - Latino nationality unknown but is American born

38.  Armando Ramone aka Hardline - Puerto Rican American

39. Kay Challis aka Crazy Jane - from the Doom Patrol live-action series; her Hispanic nationality is unknown, but her actress is Colombian American

40. Maria aka Aquamaria - last name unknown; Hispanic nationality unknown; from Milestone Comics

41. Marta aka Brickhouse - last name unknown; Hispanic nationality unknown; from Milestone Comics

42. Dusk - real name unknown; half Greek and half Hispanic; latter nationality unknown; from Milestone Comics

43. Carlos Quinones Jr. aka Fade - Dominican; from Milestone Comics

44. Sara Quinones aka Flashback - Dominican; from Milestone Comics

45. Manuel Dexterity - Latino nationality unknown; from Milestone Comics

46. Manuella Dexterity - Latino nationality unknown; from Milestone Comics

(UNABLE TO FIND PIC)

47. Mistress Mercy - real name unknown; Puerto Rican; from Milestone Comics

(UNABLE TO FIND PIC)

48. Rolando Texador aka Tech 9 - Puerto Rican; from Milestone Comics

49. Juan Templo aka Templo - Latino nationality unknown; from Milestone Comics

50. Robert Diaz aka Bloodmoon - Latino nationality unknown; from Wildstorm Comics

51. Joseph H. Mendoza aka Dozer - Latino nationality unknown; from Wildstorm Comics

52. Hector Morales aka Powerhaus - half German and half Argentinian; from Wildstorm Comics

53. Nayeli Constant aka Aztek - biracial; Indigenous Mexican

[yourzappu]

Gesunde Ernährung ist entscheidend für das Wohlbefinden, aber der Anfang kann herausfordernd sein. Beginnen Sie damit, wöchentliche Mahlzeiten zu planen, um nahrhafte Entscheidungen zu treffen. Priorisieren Sie Vollwertkost und etablieren Sie tägliche Gewohnheiten, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Wichtige Erkenntnisse - Iss ganze Nahrungsmittel für bessere Ernährung. - Bleib hydratisiert mit 6-8 Gläsern Wasser. - Plane Mahlzeiten, um Abfall zu reduzieren und Zeit zu sparen. - Integriere körperliche Aktivität in deinen Alltag. - Verfolge deinen Fortschritt, um gesunde Gewohnheiten beizubehalten. Gesunde Ernährung Grundlagen Um die Reise zu gesunder Ernährung zu beginnen, ist es entscheidend, die Grundlagen der Ernährung zu verstehen. Denken Sie daran, es ist wie das Erlernen der Grundlagen eines neuen Hobbys. Nahrungsbewusstsein ist Ihr treuer Kompass, um kluge und zufriedenstellende Ernährungsentscheidungen zu treffen. Lassen Sie uns das aufschlüsseln – Sie haben sechs Nährstoff-Superhelden, die Sie kennen sollten: Proteine, Kohlenhydrate, gesunde Fette und einige weitere, in die wir eintauchen werden. Ausgerüstet mit diesem Wissen sind Sie bereit, eine solide Basis für nahrhafte Ernährung zu schaffen. Es ist, als hätten Sie die Zutaten für Ihr Lieblingsrezept – Sie brauchen die richtige Mischung, um etwas Gesundes zuzubereiten. Vollwertige Lebensmittel sind die unbesungenen Helden Ihrer Ernährung. Sie geben Ihnen die Kontrolle darüber, was in Ihren Körper gelangt, und ermöglichen Ihnen, Entscheidungen zu treffen, die Ihr Wohlbefinden formen. Stellen Sie sich vor, Sie sind der Kapitän Ihres eigenen nahrhaften Schiffes, der mit Vertrauen und Leichtigkeit sicher durch stürmische Gewässer navigiert. Die Aufrechterhaltung einer angemessenen Hydratation ist entscheidend, damit der Körper optimal funktioniert, und spielt eine kritische Rolle für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Ausgewogene Ernährung Essentials Es ist wahrscheinlich, dass Ihnen bewusst ist, dass eine ausgewogene Ernährung entscheidend für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit ist, und es ist wichtig, sich auf die Aufnahme von Vollwertkost zu konzentrieren, anstatt sich auf verarbeitete oder verpackte Mahlzeiten zu stützen, um die notwendigen Nährstoffe zu erhalten. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten planen, ist es wichtig zu berücksichtigen, was eine ausgewogene Mahlzeit ausmacht, einschließlich einer Vielzahl von Lebensmitteln aus verschiedenen Gruppen, und wie man einen gesunden Teller kreiert, mit vielen Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Eine gut geplante Ernährung sollte die richtige Menge an Kalorien enthalten, um die Energielevel im Laufe des Tages aufrechtzuerhalten. Indem Sie Vollwertkost, ausgewogene Mahlzeiten und gesunde Teller priorisieren, sind Sie auf dem besten Weg, eine nahrhafte Essgewohnheit zu entwickeln, die Ihnen langfristig zugutekommt und Ihnen hilft, häufige Fallstricke wie den übermäßigen Konsum von Zucker, Salz und ungesunden Fetten zu vermeiden. Essen Sie Vollwertkost Eine ausgewogene Ernährung zu beginnen, bedeutet, vollwertige Lebensmittel zu umarmen. Diese Wunder der Natur, die voll mit Nährstoffen sind, sind minimal verarbeitet und strotzen vor Güte. Stellen Sie sich Folgendes vor: Wenn Sie saisonale Produkte wählen, schenken Sie Ihren Geschmacksknospen eine wahre Freude voller Nährstoffe. Saisonale Lebensmittel sind wie die Rockstars der Obst- und Gemüsewelt, die stets die frischesten Nährstoffe direkt auf Ihren Teller bringen. Dieser Ansatz befreit Sie von den Fängen der verarbeiteten Lebensmittel und öffnet die Tür zu endlosen Möglichkeiten. Wählen Sie das, was Ihren Körper Energie gibt, und beobachten Sie, wie es Ihre Welt verwandelt. Die Schönheit dieser Wahl ist wie das Meistern einer Symphonie, in der jede Note mit Ihren Gesundheitsbedürfnissen harmoniert. Sie sitzen im Dirigentenstuhl und kommandieren ein Powerhaus von Nährstoffen, die Ihr Wesen stärken. Es ist, als ob die Natur Ihnen zulächelt, während Sie Gesundheit und Vitalität zurückgewinnen. Durch die Integration von vollwertigen Lebensmitteln in Ihre Ernährung können Sie eine erhebliche Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens erleben, was zu einem widerstandsfähigeren und gesünderen Ich führt. Ausgewogene Mahlzeiten Gesund essen muss kein Rätsel sein. Es geht wirklich darum, den optimalen Punkt zu finden, an dem sich alle deine Nahrungsgruppen perfekt auf deinem Teller vertragen. Denk daran wie an einen harmonischen Tanz zwischen Früchten, Gemüse, Vollkornprodukten und Proteinen. Indem du eine Vielzahl dieser Lebensmittel in deine Mahlzeiten einlädst, bist du auf dem Weg zu einem Festmahl an Nährstoffen. Die Portionskontrolle ist dein vertrauenswürdiger Begleiter auf diesem kulinarischen Abenteuer. Sie hilft sicherzustellen, dass du deinen Körper nährst, ohne übermäßig zu schlemmen. Stell dir einen bunten Teller vor, dessen Abschnitte genau richtig gefüllt sind - ein wenig Kreativität im Mix hält die Dinge interessant! Mit einer ausgewogenen Ernährung bist du gut gerüstet, um den Abenteuern des Lebens zu begegnen, ohne von gesundheitlichen Problemen ausgebremst zu werden. Eine gut geplante Ernährung sollte tägliche Portionen aus jeder Nahrungsgruppe umfassen, um sicherzustellen, dass du alle notwendigen Nährstoffe erhältst. Das ist dein Ticket, um lebendig und nach deinen eigenen Vorstellungen zu leben. Also, schnapp dir deinen Pfannenwender, mische etwas Wissen ein und triff Entscheidungen, die deinem Körper geben, was er wirklich braucht. Gesunde Teller Einen gesunden Teller zu kreieren ist wie das Malen eines lebendigen Meisterwerks – jeder Pinselstrich, oder in diesem Fall jede Lebensmittelwahl, zählt. Stellen Sie sich einen Teller vor, der vor Farben sprüht, wo jeder Bissen voller essentieller Vitamine und Mineralstoffe ist, die Ihr Körper verlangt. Das ist das Ziel hier, jede Mahlzeit zu genießen, ohne sich um Ihre Gesundheit zu sorgen. Beginnen Sie damit, eine Art kulinarisches Tetris mit Ihren Lebensmittelgruppen zu spielen. Fügen Sie Proteine, Fette und Kohlenhydrate ein, und vergessen Sie nicht die fantastische Fünf: Früchte, Gemüse, Getreide, Proteine und Milchprodukte. Mischen Sie sie, als würden Sie ein köstliches Puzzle lösen. Seien Sie sich Ihrer Portionsgrößen bewusst; denken Sie daran als Portionskontrolle-Fußball. Halten Sie das Ziel im Auge: ein gesundes Gewicht für Ihr allgemeines Wohlbefinden aufrechterhalten. Stellen Sie sich ein Gleichgewicht vor, bei dem Ihre Energieaufnahme mit Ihrer Energieabgabe übereinstimmt, um Sie in Topform zu halten. Hier kommt der Clou: genießen Sie eine Mischung aus Texturen und Aromen, wie den Crunch von frischem Gemüse oder die Cremigkeit eines Joghurtwirbels. Vertrauen Sie mir, es gibt Freude an der Vielfalt. Eine Vielzahl von Farben auf Ihrem Teller zu essen, kann sicherstellen, dass Sie eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen erhalten, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Letztendlich geht es darum, einen ausgewogenen und gesunden Teller zu gestalten, der Flexibilität und Spaß mit sich bringt. Umarmen Sie die Kunst davon, und Sie werden feststellen, dass Sie Ihre Mahlzeiten genießen, ohne sich um die Welt zu kümmern, während Sie Ihren Körper wie den Tempel behandeln, der er ist! Mahlzeitenplanungs-Tipps Du bist wahrscheinlich müde, abgelaufene Lebensmittel wegzuwerfen oder hektisch nach etwas Gesundem zu suchen, aber es ist an der Zeit, die Kontrolle über deine Mahlzeitenplanung zu übernehmen, und das beginnt mit dem Vorausplanen, was bedeutet, dass du deine Mahlzeiten für die Woche aufschreibst, einschließlich Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Indem du dies tust, wirst du in der Lage sein, smart einzukaufen, eine Liste der benötigten Zutaten zu erstellen und dich daran zu halten, was dir helfen wird, Impulskäufe zu vermeiden und Lebensmittelverschwendung zu reduzieren. Wenn du anfängst, deine Mahlzeiten zu planen, wirst du erkennen, dass es nicht so schwer ist, gesunde Entscheidungen zu treffen, und du wirst in der Lage sein, deine Zeit und dein Geld optimal zu nutzen, indem du Mahlzeiten im Voraus zubereitest und Reste strategisch nutzt. Deine Mahlzeiten um vollwertige Körner herum zu planen, kann dir auch helfen sicherzustellen, dass du die Nährstoffe erhältst, die du brauchst, um gesund zu bleiben, was beinhaltet, Getreide wie Gerste, Quinoa, Hafer oder braunen Reis für mindestens ein Viertel deines Tellers auszuwählen. Planen Sie voraus Gesunde Ernährung muss kein Balanceakt sein – es erfordert nur ein wenig Planung im Voraus. Stellen Sie sich vor, Sie können Ihre Mahlzeiten auswählen, ohne in letzter Minute in Panik zu geraten. Mit einem wöchentlichen Mahlzeitenplan können Sie genau das tun. Beginnen Sie damit, schnell zu überprüfen, was Sie bereits haben, und notieren Sie sich eine Einkaufsliste. Ihre Liste ist wie eine Schatzkarte, die Sie zu den benötigten Zutaten führt. Sobald Sie alles haben, kann die Investition in einige strapazierfähige Aufbewahrungsbehälter für die Mahlzeitenzubereitung ein echter Wendepunkt sein. Es ist, als würden Sie Ihr eigenes kleines, effizientes Kühlschrank-Tetris erstellen. Stellen Sie sich das vor: Jedes Mal, wenn der Hunger zuschlägt, müssen Sie nur noch eine Ihrer fertig zubereiteten Mahlzeiten erreichen. Stress? Heute nicht! Denken Sie an all die Zeit, die Sie einsparen werden. Statt sich darüber den Kopf zu zerbrechen, was Sie essen sollen, können Sie sich entspannen und die Dinge genießen, die Sie begeistern. Versorgen Sie Ihren Körper mit hochwertiger Nahrung, und plötzlich fühlt sich das Festhalten an einem gesunden Plan wie ein Spaziergang im Park an. Indem Sie ausgewogene Mahlzeiten in Ihre tägliche Routine integrieren, werden Sie feststellen, dass es ganz selbstverständlich wird, eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, sodass Sie sich auf andere Aspekte Ihres Lebens konzentrieren können. Smart einkaufen Meal-Planung im Voraus? Das ist ein echter Game-Changer! Lassen Sie uns nun in das clevere Einkaufen eintauchen. Es dreht sich alles um sorgfältige Budgetierung, nur das Notwendigste zu besorgen und jeglichen Abfall zu vermeiden. Stellen Sie sich vor: Sie schlendern mit einem selbstbewussten Schritt durch die Gänge, genau wissend, was benötigt wird, dank Ihrer treuen Liste. Denken Sie an saisonales Einkaufen, ein Schatz für Ihren Geldbeutel und Ihre Geschmacksknospen! In der Erntesaison sind Obst und Gemüse nicht nur am besten sondern oft auch günstiger. Vorauszuplanen erleichtert es, informierte Entscheidungen zu treffen und am Plan festzuhalten. Es hält Ihr Budget im Schach und ermöglicht es Ihnen, gesunde Entscheidungen ohne Schwierigkeiten zu genießen. Indem Sie mit einer strukturierten Routine für die Mahlzeitenplanung beginnen, können Sie sicherstellen, dass Ihr Einkauf effizient und effektiv ist. Lassen Sie das Ihr Geheimwaffe sein: eine solide Liste, gefüllt mit nur den Leckereien, die Sie benötigen. Halten Sie sich daran, und beobachten Sie, wie die Impulskäufe verschwinden. Umarmen Sie diese Strategie, und Sie werden nicht nur die Kontrolle über Ihre Ernährung übernehmen, sondern auch die kleinen Siege jede Woche genießen, wenn Sie es schaffen, gut zu essen, ohne zu viel auszugeben. Viel Spaß beim Einkaufen! Gesunde Snack-Optionen Wenn es um Snacks geht, dreht sich alles darum, den perfekten Punkt zu finden, an dem Genuss auf Nährstoffe trifft. Stell dir vor, du greifst zu einem Snack, der nicht nur deinen Magen füllt, sondern auch deinen Geist nährt. Klingt magisch, oder? Lass uns über einige Snack-Kombinationen sprechen, die ordentlich was zu bieten haben und dir Energie und Zufriedenheit geben, ohne ein schlechtes Gewissen. Stell dir das vor: knackige Apfelscheiben, die mit dem cremigen, reichen Geschmack von Käse verschmolzen sind. Es ist wie eine Geschmacksfeier in deinem Mund. Dann gibt es die bewährte Hummus- und bunten Gemüse Kombination, eine farbenfrohe Parade von Aromen und Texturen. Das sind wie die Art der Natur, zu sagen: „Hey, lass uns die Sache spannend halten!" Und ich könnte dir noch viel über Nüsse und Samen erzählen. Diese kleinen Kraftpakete sind wie kleine Päckchen reiner Energie, bereit, jeden Nachmittags-Einbruch zu meistern. Außerdem sind Vollkorncracker, belegt mit seidiger Avocado, das perfekte Duo – ein knuspriger und glatter Dynamo, der deinem Gaumen ebenso gefällt wie deinem Körper. Hummus in deinen Snacks zu integrieren kann eine gute Quelle für Nährstoffe bieten und dir helfen, satt zu bleiben. Diese Snacks bieten dir die Wahlmöglichkeiten, die sich sowohl befreiend als auch erfüllend anfühlen. Also, das nächste Mal, wenn du über die Speisekammer nachdenkst, erinnere dich an diese Schätze. Sie werden dich mit Energie versorgen, um den Tag mit offenen Armen und vielleicht einem kleinen Augenzwinkern dem Leben entgegenzutreten. Nährstoffreiche Lebensmittel Essen von nährstoffreichen Lebensmitteln kann ein Game-Changer für Ihre Gesundheit sein. Stellen Sie sich vor, durch das Leben zu schlendern, mit einem Schwung in Ihrem Schritt, voller Energie und bereit, alles zu bewältigen. Das ist nicht nur Wunschdenken – das kann eine ausgewogene Ernährung für Sie tun. Der Trick liegt darin, die Nährstoffprofile verschiedener Lebensmittel zu verstehen. Wenn Sie mageres Eiweiß mit Vollkornprodukten und Gemüse kombinieren, erhalten Sie eine Kraftpaket von Nährstoffen, die Ihr Körper liebt. Es ist, als würden Sie Ihre persönliche Kraftstation mit dem besten Treibstoff versorgen, um alles reibungslos am Laufen zu halten. Diese informierten Entscheidungen zu treffen, ist nicht so mühsam, wie es klingt. Es ist eine Praxis, die mit der Zeit einfacher wird, und Sie könnten sogar anfangen, Spaß daran zu haben. Sie werden feststellen, dass Sie mit Essenskombinationen experimentieren, die Ihre Geschmacksknospen tanzen lassen und gleichzeitig Ihren Körper nähren. Wenn Sie sich auf die Kalorienaufnahme konzentrieren und die richtigen Lebensmittel wählen, können Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden erheblich verbessern und das Risiko chronischer Krankheiten verringern. Stellen Sie sich das vor: Sie, der die Kunst des nährstoffreichen Essens meistert, das Leben mit Schwung lebt und durch jeden Tag mit guter Gesundheit als Ihrem Partner tanzt. Mit ein wenig Aufmerksamkeit darauf, was auf Ihrem Teller liegt, haben Sie das Geheimnis für Ihr Wohlbefinden direkt zur Hand! Aktivitätsleitfaden Wenn du auf einer Mission bist, um dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern, denke daran, dass regelmäßige körperliche Aktivität genauso wichtig ist wie das Essen von Gemüse. Um es spannend zu halten, verfolge deinen Fortschritt; das kann ein echter Augenöffner sein! Lass uns das aufschlüsseln: - Strebe an, 150 Minuten moderate Aktivität pro Woche zu erreichen. Das klingt nach viel, aber wenn du es in kleine Stücke aufteilst, ist es weniger entmutigend. Stell dir vor, du tauschst dich in ein paar Tanzkursen aus oder gehst zügig durch deinen Lieblingspark. - Vergiss nicht die Freuden des Krafttrainings. Zweimal pro Woche solltest du die Kraft des Hebens, Schiebens oder Ziehens umarmen. Es wird sich anfühlen, als wärst du ein Superheld, glaube mir. - Wir alle lieben es, gemütlich zu sitzen, aber diese langen Sitzungen auf dem Sofa? Zeit sie wie deine Kaffeepausen und bewege dich oft. Dein Körper wird dir mit einem virtuellen High-Five danken. - Es ist wichtig, das zu finden, was dir Spaß macht. Vielleicht ist es das Radfahren durch die Stadt mit dem Wind in deinen Haaren oder das Spazierengehen mit deinem Hund, während du einen packenden Podcast hörst. Der Trick ist, es lustig und befreiend zu halten. Regelmäßige Bewegung, einschließlich mindestens 150 Minuten moderate Aktivität, kann das allgemeine Wohlbefinden erheblich verbessern und es einfacher machen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Tägliche Ernährungsberatung Im Bereich Gesundheit ist die tägliche Ernährung dein treuer Begleiter. Stell dir vor: In einer Welt voller verlockender Möglichkeiten ist die Kunst der Portionskontrolle deine geheime Waffe. Es geht nicht darum, Nein zu sagen, sondern darum, zu wissen, wie viel man Ja sagen kann. Nimm dir einen Teller, aber sei dir deiner Portionen bewusst, denn Balance ist das Motto dieses köstlichen Spiels. Jetzt lasst uns über das Lebenselixier sprechen – Wasser. Ziel ist es, etwa 6-8 Gläser pro Tag zu trinken. Es hält deine Haut strahlend wie eine Diskokugel in der Nacht und deine Energielevels steigen wie ein Superheld auf Koffein. Denk an Wasser als den Treibstoff, der die wunderbare Maschine deines Körpers antreibt. Die Integration von stärkehaltigen Lebensmitteln in deine Mahlzeiten ist entscheidend, da sie mehr als ein Drittel deiner täglichen Aufnahme ausmachen sollten und essentielle Nährstoffe sowie Ballaststoffe bereitstellen. Indem du diese kleinen, aber mächtigen Veränderungen in deinen täglichen Gewohnheiten annimmst, tweakst du nicht nur eine Diät; du inszenierst ein Lifestyle-Remix. Fühle den Unterschied, während deine Energie ansteigt wie die Lautstärke bei einem Rockkonzert. Sieh zu, wie deine Entscheidungen mit dem lebendigen, gesunden Menschen, der du wirst, in Einklang kommen. Packe das Leben am Zucchini und tauche ein in das köstliche Abenteuer der täglichen Ernährung. Es ist wie das Öffnen der Tür zu einer Welt, in der du dein eigenes Rezept für ein gesundes, glückliches Dasein schreiben kannst. Read the full article

[sugarmusicnews]

Lambstricken – The Gathering

Anyone who used to listen to Barney Simon’s Saturday afternoon ‘Powerhaus’ show on Radio 5 will be familiar with this little lost gothic gem. The song would feature on the alterative compilation album, ‘The Flying Circus’. The same year (1988), they saw 2 tracks appear on the other essential SA alternative music compilation, ‘In From The Cold’, those being ‘Perfect Souls’ and ‘Wooden…

[1weltreisender]

Die schönsten Regionen für eine Familienreise nach Australien

Australien ist für viele Menschen ein Traumland. Wochenlang durch das Outback streifen, an den Küsten die Korallen und Meerestiere beobachten oder die pulsierenden Städte besuchen - Australien bietet für jeden Geschmack etwas. Auch als Familie kann man Australien erkunden. Wer viel Zeit hat, besucht das ganze Land. Familien mit weniger Zeit, nehmen sich eine bestimmte Region vor. Wir haben ein paar Tipps für einen Australienurlaub mit Kindern herausgesucht.

Melbourne und Sydney in Südostaustralien

Beliebte Ziele in Australien sind immer wieder die großen Städte im Süden und Südosten des australischen Kontinents. Melbourne und Sydney faszinieren mit multikulturellem Großstadtflair und jeder Menge Sehenswürdigkeiten. Auch für eine Australienreise für Eltern mit Kindern sind die Großstädte ideal. Der Luna Park in Melbourne begeistert Groß und Klein mit seinen vielen Attraktionen und Fahrgeschäften. Mit der Dampflokomotive Puffing Billy geht es dann in der Nähe von Melbourne auf große Fahrt. In Sydney wartet das beeindruckende Sea Life Sydney Aquarium auf einen Besuch mit der ganzen Familie. Das Powerhaus Museum hat viele spezielle Angebote für Kinder. Nach einer Hafenrundfahrt können Eltern dann ihre Kleinen im Australian National Maritime Museum in Darling Harbour mit einem nachgebauten Segelschiff oder einem U-Boot zum Staunen bringen.

Townsville und Cairns an der Ostküste

Im Norden und Osten Australiens gibt es atemberaubende Küstenlandschaften, hübsche Städte und traumhafte Unterwasserwelten zu entdecken. Eine Safari durch den Daintree Rainforest im Norden von Cairns macht auch Kindern großen Spaß. Townsville ist der ideale Startpunkt für einen Ausflug zum Great Barrier Reef. Nur acht Kilometer entfernt liegt auf dem Weg die Insel Magnetic Island. Hier warten nicht nur wunderschöne Buchten und Küsten, sondern auch freilebende Koalas auf die Besucher. Wer noch mehr Tiere erleben will, besucht das Billabong Sanctuary in Townsville. Im Tiererlebnis-Park gibt es jede Menge Krokodile, Kängurus, Wombats, Dingos und Kasuare zu sehen. Reist man entlang der Ostküste noch viel weiter in den Süden von Queensland Richtung Brisbane, muss man unbedingt bei Hervey Bay Halt machen. Hier kann man im August und September auf atemberaubende Walbeobachtungstouren gehen. Der Tanz der Buckelwale mit Flossenschlägen, Sprüngen und gigantischen Fontänen ist ein Erlebnis, welches man nie vergisst. Ist man schon einmal hier, dann lohnt sich eine kleine Überfahrt zur nahegelegenen K'Gari/ Fraser Island. Auf der längsten Sandinsel der Welt kann man die berühmte Sandsteinformation The Cathedrals bewundern, in einem mit ätherischen Ölen angereichertem See schwimmen, den Eli Creek in einem Reifen hinunterrutschen oder die Insel auf dem Fraser Island Great Walk erkunden.

Auf den Spuren der Aborigines im Zentrum

Im Zentrum von Australien lernen Eltern mit Kindern das ursprüngliche Australien kennen. Den Ayers Rock, in der Sprache der Aborigines Uluru, darf man einfach nicht verpassen, wenn man in Australien Urlaub macht. Am besten nimmt man sich für einen Besuch des Uluru und seiner umgebenden Landschaft zwei oder mehr Tage Zeit, um alles in sich aufzunehmen und auch die Lebensweise der Ureinwohner kennenzulernen. Hier kann man auch Kamelreiten, was nicht nur für Kinder ein unvergessliches Erlebnis ist.

Perth und Westaustralien

Der Westen von Australien ist riesig, Alles liegt hier weit auseinander, aber auch hier gibt es viel zu sehen und zu erleben. Im Ningaloo Reef kann man auf eine Bootstour zum Wale beobachten gehen. In der Küstenstadt Perth auf Rottnest Island können Besucher ein Selfie mit den niedlichen Quokkas machen oder auf einem Tagesausflug nach Rockingham mit Delfinen schwimmen. Bei einer Fahrt auf dem Swan River kann man entspannen, um dann die Pinguin Insel, die 45 Minuten von Perth entfernt liegt, zu besuchen. In Perth selbst gibt es ebenfalls viel zu entdecken. Geführte Touren mit Aborigines, versteckte Stadtteile und authentisches Essen machen den Urlaub hier perfekt.

Darwin und der Kakadu National Park im Norden

In und rund um Darwin wird es richtig spannend. Hier kann man springende Krokodile beobachten. den Kakadu Nationalpark besuchen, magnetische Termitenhügel bestaunen oder einfach einen Tag am Mindil Beach genießen. Der Kakadu Nationalpark ist der größte in Australien und man braucht schon mehr als einen Tag, um hier alles zu sehen. Titelfoto / Der Uluru oder Ayers Rock liegt mitten im roten Zentrum Australiens. Foto: Ingo Paszkowsky

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[powerhausengineering]

The Future of Environmental and Energy Consulting

The future of environmental and energy consulting is promising, with increasing demand for sustainability expertise and the need to address pressing environmental challenges. Several factors will shape the future of this field and drive its continued growth and innovation.

One of the key factors is the increasing urgency to combat climate change. As the impacts of climate change become more evident, businesses and organizations are under pressure to reduce their carbon footprint and adopt sustainable practices. This will drive the demand for environmental and energy consultants who can provide guidance on achieving carbon neutrality and implementing sustainable solutions.

Moreover, advancements in technology will continue to shape the future of environmental and energy consulting. Consultants will leverage emerging technologies such as blockchain, Internet of Things (IoT), and predictive analytics to optimize energy usage, monitor environmental impact, and identify areas for improvement. This will enable organizations to make data-driven decisions and further enhance their sustainability performance.

Additionally, there will be a greater focus on collaboration and partnerships. Environmental and energy consultants will work closely with businesses, governments, and other stakeholders to develop comprehensive sustainability strategies and implement impactful solutions. This collaborative approach will foster innovation, knowledge sharing, and collective action towards a sustainable future.

Furthermore, there will be an increased emphasis on resilience and adaptation. As the impacts of climate change become more severe, organizations will need to develop strategies to adapt to changing environmental conditions. Environmental and energy consultants will play a crucial role in helping organizations assess risks, develop resilience plans, and implement adaptive measures.

Powerhaus Engineering, the future of environmental and energy consulting is characterized by increasing demand for sustainability expertise, advancements in technology, collaboration and partnerships, and a focus on resilience and adaptation. These factors will shape the field and drive its continued growth and innovation in addressing pressing environmental challenges.

Conclusion: Embracing a Sustainable Future with the Help of Environmental and Energy Consultants

Environmental and energy consultants play a pivotal role in shaping a sustainable future. Their expertise in environmental regulations, energy management, and sustainable practices enables businesses and organizations to minimize their environmental impact, optimize energy usage, and achieve their sustainability goals.

By partnering with these consultants, businesses gain valuable insights into environmental regulations, discover opportunities for improvement, and implement sustainable solutions. Consultants help organizations navigate the complexities of sustainability, ensuring compliance with regulations and providing guidance on best practices.

Furthermore, environmental and energy consultants assist businesses in optimizing energy usage, reducing waste, and improving their overall sustainability performance. Through energy audits and assessments, they identify areas of improvement and recommend energy-efficient solutions. This not only benefits the environment but also leads to cost savings for organizations.

As the world grapples with pressing environmental challenges, the expertise of environmental and energy consultants becomes increasingly valuable. By embracing their power, businesses can contribute to a greener future and create a more sustainable world for generations to come.

[audiovenue]

Chord Company’s new PowerHAUS mains distribution units, now in stock. . #hegel #proac #lateralaudio #musical #audiovenue #audio #chord #chordcompany #chordcables #powerhaus #chordpowerhaus #chordpowerhauss6 #chordpowerhausm6 #mainsdistribution #maidenhead #hifi #hificables #audioaccessories #audionerd #musicalhifi #s6 #m6 #audiophiles #hifishop #ealing #audiovenue #w5 #hifiaccessories . @chordcables . Would you like to try them, feel free to call us on 0208567 8703. or email us w5@audiovenue.com or feel free to DM us. (at Audio Venue) https://www.instagram.com/p/Ca_thoGMgfk/?utm_medium=tumblr

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Look what I found yesterday whilst shopping.

[petefeenstra]

This geezer on the left #delbromham keeps followimg me...little did I realise he was giving out an award at the UK BLUES AWARDS 2022 ...#powerhaus with L-R #delbromham #petefeenstra #nigelpoulter #haydenhart blues fans extraordinaire #stray #feenstrablues #ukbluesfederation (at Powerhaus) https://www.instagram.com/p/CdyXuJCjjzy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[swilce]

This Chord Company PowerHAUS S6 power distribution block was launched last Friday (11 March 2022) to the HiFi world.  Now, we all know the value of interconnects, speaker cable and reducing electrical and mechanical noise when we can but power cables really have only recently had their chance to shine.  Now it is the turn of the power distribution block and cable heavyweight Chord Company has stepped into this arena with their first offering, building on their 38 years of experience in cables. A rundown of the tech involved here, with isolated parallel bus bars feeding the six mains plugs, is in this article here, and Chord Company’s site is..