#perda de peso e gravidez

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Influência do Peso na Fertilidade: Como o Peso Afeta a Saúde Reprodutiva

A fertilidade é um tema que desperta grande interesse e preocupação, especialmente para casais que planejam ter filhos. Um dos fatores frequentemente negligenciados, mas altamente influentes, é o peso corporal. A influência do peso na fertilidade é amplamente estudada e documentada, destacando a importância de manter um peso saudável para otimizar as chances de concepção. Este artigo explora como…

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LUCAS LYNGGAARD TONNESEN? não! é apenas LARS MAGNUS EILERT, elu é filhe de EROS do chalé 23 e tem 23 ANOS. a tv hefesto informa no guia de programação que elu está no NÍVEL II por estar no acampamento há 7 ANOS, sabia? e se lá estiver certo, LARS é bastante GENTIL mas também dizem que elu é INSEGURO. mas você sabe como hefesto é, sempre inventando fake news pra atrair audiência.

gênero: genderfluid. pronomes: variam, geralmente são neutros; caso mude, lars avisa. signo: aquário. sexualidade: homossexual. chalé 23.

links úteis: headcanons ♬ conexões ♬ pov ♬ tasks

maldição de ares: há pouco mais de dois anos, enquanto estava em uma missão, um ataque de monstros ocorreu e a vida de outro semideus foi ceifada. ares não gostou de ver seu filho indo para o reino de hades tão jovem e não hesitou em colocar sobre a cabeça de lars uma maldição. sempre que estivesse em uma missão ou em perigo, elu sentiria medo. um medo incontrolável que lhe tornaria inútil em batalha, fazendo-lhe virar um peso quando seus amigos mais precisassem. por causa disso lars começou a evitar missões, gastando seu tempo livre na enfermaria quando tem chance. 

os olhos azuis tinham uma tremenda facilidade de encantar as pessoas em sua volta. o pequeno lars, o doce filho de mira eilert, pai desconhecido mas mesmo assim regado de amor materno. mira criou a criança sozinha sem apoio da família que, ao descobrir sua gravidez, a expulsaram de casa cumprindo uma imagem muito conservadora. migrar para os estados unidos não foi fácil, sem muito dinheiro, a mulher acabava trabalhando em tantos empregos que a criança via mais os coleguinhas da creche do que a mulher que lhe trouxe ao mundo.

tão batalhadora, apesar de prover apenas o básico, não deixava que nada faltasse à mesa do filho. a situação de ambos começou a melhorar quando em uma peça da escola, o menino acabou ganhando um destaque por sua voz. vídeos viralizaram na internet e a criança começou a ganhar espaço em programas de tvs. seu talento era encantador; por afirmar que conseguia ver cores e formas por cada nota emitida, cada som que ouvia, sua música era sempre agradável aos ouvidos das pessoas e sua mãe começava a explorar demais isso. lars vivia com o semblante cansado com mais frequência do que não, a criança carismática aos poucos dava espaço a um adolescente rebelde que faltava compromissos e se atrasava para ensaios ou gravações. a relação com a mãe azedava e tudo piorou quando sofreu o primeiro ataque.

aos 16 anos, enquanto saía de uma entrevista brigando com a mãe, a dupla foi atacada por uma criatura selvagem. o cão era enorme, escapar dele foi difícil. sozinhos, mira e lars não teriam conseguido. duas pessoas que estavam na plateia da entrevista, rostos que se tornaram familiares nas últimas semanas perseguindo sua agenda, se mostraram eficazes em acabar com a raça da criatura. ali naquele beco escuro coberto de um sangue viscoso e preto, lars descobriu a verdade sobre seu pai. levado para o acampamento meio-sangue , teve apenas um ano ali antes que precisasse voltar para a mãe. o melhor ano de sua vida, diria. fez descobertas não só sobre si, como também aprendeu maravilhas sobre uma realidade que lhe foi escondida.

apesar dos pesares, manteve contato com os colegas, sempre se reunindo com os seus meio-irmãos, com alguns amigos que fez durante aquele período em que pôde ser apenas um adolescente, não uma pessoa famosa. assim que sua mãe melhorou, lars retornou ao acampamento, não conseguia ficar longe do local que enxergava como casa. numa missão há pouco mais de dois anos, um ataque ocorreu e lars em desespero tentou priorizar u namorade; o problema é que mesmo se tentasse, não conseguiria alcançar o outro semideus, então seus esforços focaram apenas quem amava. teve sucesso com essa, mas apenas os dois voltaram para o acampamento. A perda lhe devastou pois foi a primeira missão que deu errado ao ponto de voltarem desfalcados. 

ARMA: Iliakós: Um Arco e Flecha que ganhou ao ser reclamade por eros. suas flechas são tão frias e quando atingem o alvo, elas o fazem congelar, transformando-os em estátuas de gelo. o amor, afinal, pode ser frio. uma curiosidade é que as flechas sempre atingem o coração das vítimas, começando dali o congelamento. elas aparecem magicamente quando Lars estica o arco. 

PODER: Cura através de chá: de início seu poder parece bem inútil, mas seus chás são realmente milagrosos. Lars não sabe bem como funciona, mas o chá sempre foi algo que adorou, se sentia bem tomando e as pessoas que tomavam também sempre melhoravam. Foi no Acampamento que descobriu que isso se dava por conta de seu poder, de alguma forma, todas as vezes que faz um chá, ajuda em alguma coisa. Geralmente tem um sentimento dentro de si que lhe guia para o sabor específico para cada doença. 

HABILIDADES: Sentidos Aguçados (audição) e agilidade sobre-humana. 

[imgrazidurand]

Neste post, vamos hablar sobre como foi o meu processo de recuperação pós a perda e por fim, finalizar esta série sobre a tentativa de engravidar da Nina, ou seja, a ultima tentativa que "deu certo"...

Bom, preciso começar dizendo que não foi nada fácil, mas que eu fui capaz de passar por esse luto porque eu tenho um marido, amigo, parceiro e companheiro que sempre me ama e me acolhe de todas as formas mais lindas possíveis. E com Deus e ele ao meu lado, eu consegui ser forte e vivenciar essa fase tão triste, pesada e angustiante de uma forma que me deu muita força para lutar.

Eu fiquei uma semana internada, 4 dias na UTI e 3 dias no quarto. Eu não via a hora de sair daquele ambiente que estava me deixando mais triste, mais estressada, irritada e depressiva. Assim que eu sai, me veio o questionamento "como vou viver sem minha bb, sem minha filha?" "até quando isso vai doer desta forma?"

Mas o maior de todos era, "por que Deus permitiu eu ter uma gestação tão avançada para depois perder?" "foi Deus mesmo que permitiu eu engravidar da Nina ou foi meu corpo, coisa biológica, sem questão divina?" "Será que foi alguma coisa que eu comi ou bebi? "Será que foi porque eu fui naqueles shows?" "Eu fiz algo de errado?"

Eu não queria ficar me questionando ou me culpando, muito menos questionando Deus! Eu queria entender, então fiquei orando e perguntando pra Deus, pedindo pra Ele me ajudar a entender, queria que Ele respondesse as perguntas que eu fazia em oração. Porque se Ele me respondesse, eu conseguiria entender e superar tudo isso. Pode não parecer, mas eu estava sofrendo muuuuuuuuuuuuuito. E eu só queria virar a pagina. Cheguei a me arrepender de ter engravidado "Se eu não tivesse engravidado, não estaria passando por isso, não estaria sofrendo tanto" Eu chorava taanto, todos os dias praticamente, mas eu também orava muito.

Eu também não conseguia ver bbs, mulheres gravidas, amigas gravidas, assistir algo relacionado a isso, enfim, nada relacionado a gravidez. Teve uma vez, que eu estava com o Marcos, numa restaurante aqui do lado de casa, eu ja não estava muito bem naquele dia, até que apareceu um casal com um bb recém nascido e sentaram na mesa do lado da minha, o bb praticamente estava ao meu lado. Eu não consegui, me segurei mto pra não chorar e até que o Marco percebeu, pedimos a conta correndo e fomos embora.

Olha, eu lutei muito para não ficar depressiva, apesar de algumas pessoas acharem que eu estava, porque eu acabei meio que sumindo da vida de todo mundo, não foi por depressão ou maldade, foi para conseguir espaço suficiente para lidar com todo aquele sofrimento e não ser um peso ou bad vibes para outras pessoas, família e amigos. Eu falava pra mim mesma todos os dias "Eu não aceito a depressão na minha vida" Deus, eu não quero ficar depressiva" "Eu quero ficar bem e logo!"

Fora o medo de passar por tudo isso de novo, mas apesar disso, meu sonho de ser mãe não morreu. Eu tinha medo sim, de engravidar de novo, criar vínculo e depois perder. Até que, depois de exames, descobri a trombofilia e isso me trouxe uma certa paz, porque eu pensei "Agora sabemos o problema, então é só medicar que vai dar tudo certo!" E a partir dai, comecei a sentir menos medo e iniciar meu processo de "cura". Fizemos essa tatuagem da foto em homenagem a nossa filha, um "você vai ficar para sempre em nós e com a gente" além de uma forma de eu encarar de frente a perda, pois a tattoo esta sempre a vista e eu também sempre dizia para mim mesmo nesse processo todo "não é fugindo que se resolve". Eu nunca fugi, sempre conversei muito com o Marcos sobre meu sentimentos, sempre chorei com ele sem segurar, sempre encarei a perda"

Em suma, este luto não foi legal, eu não quero passar por isso de novo, e também, não desejo isso para ninguém. Sempre que eu escutava alguma mulher relatando sobre sua perda gestacional, eu pensava que fosse difícil, mas não tinha a dimensão do quanto. Só pude entender de verdade, agora. E de verdade, quero esquecer isso pra sempre!

O melhor de tudo, é que eu perdi a Nina, mas não a minha vontade e sonho de ser mãe. Então iniciei o processo de tentar engravidar de novo. Faz 5 meses da perda e faz 3 meses que estou tentando engravidar de novo.

Deus esta e esteve sempre com a gente, e estou sendo cuidada por meu marido e minhas obstetra maravilhosa. Então tenho fé que vai dar tudo certo!

Obrigada, Jesus, por ter estado comigo nesse deserto e por cuidar tão bem de mim, mesmo eu não merecendo. Entrego a ti, meus sonhos, meus medos, meus pecados e esta minha tentativa de engravidar de novo.

Obrigada e adeus Nina, eu te amo pra sempre e desejo muito te reencontrar no céu, te abraçar e te dizer, o quão bom e gostoso, foi te ter esses 6 meses, obrigada minha Nina, nossa Nina.

[marinany]

Em 2020 eu perdi completamente minha menstruação, por 1 ano eu não soube oq era menstruar pq meu corpo não tinha forças de fazer isso, a Ana fez isso comigo e agora aqui estou eu de novo, minha menstruação está atrasada e hoje desceu um borrão marrom e apenas isso, uma cólica insuportável e mais nada (não tem perigo algum de ser gravidez, faz 1 ano que eu não me relaciono)

Não sei se me preocupo ou me orgulho de mim mesma, mas dessa vez nesse blog não é um post glorificando minha perda de peso e sim um falando o quão difícil é chorar na cozinha e não conseguir se convencer a comer nada pq lá no fundo tem essa voz, estou com 57 kilos, longe ainda do meu objetivo, mas a Ana não seria minha primeira escolha jamais, não entrei nisso pra emagrecer, entrei nisso em 2020 pra lidar com a minha ansiedade crônica, ter controle sobre algo finalmente, e agora me vi sem esse controle, me vi sofrendo um dos meus maiores traumas até hoje e recorri a algo que eu jurei nunca mais fazer; entrei nesse mundo não pelo corpo e sim pelo silêncio que isso causa na minha cabeça, nas minhas preocupações serem apenas quantas calorias eu como, conseguir emagrecer minha meta sempre e me sentir no controle de algo.

4n0rexi4 não é laços e hello kitty, não é essa romantização que q gente passa, é o sofrimento, ouvir sua mãe chorando até pegar no sono, todos ao seu redor se preocupando e perguntando o por que vc não comeu nada, é perder a sua menstruação e saber que de alguma forma vc afetou tudo na sua vida.

[pontesaojoaoodontologia]

Introdução à Importância da Higiene Bucal na GravidezAlterações Hormonais e Seus Efeitos na Saúde BucalCuidados Diários com a Higiene BucalTratamentos Odontológicos Durante a GravidezSegurança dos Tratamentos por TrimestreMedicamentos: O que Evitar e o que é PermitidoFAQ: Perguntas Comuns sobre Segurança de Tratamentos Odontológicos na GravidezConclusão e Recomendações FinaisImportância da Higiene BucalSugestões Finais para Manter a Saúde BucalInformações de Contato Introdução à Importância da Higiene Bucal na Gravidez A gravidez é um período de transformações significativas na vida de uma mulher, e a saúde bucal desempenha um papel crucial nesse processo. A higiene bucal durante a gestação não é apenas importante para a saúde dental da mãe, mas também impacta diretamente a saúde do bebê. Estudos indicam que problemas bucais não tratados podem levar a complicações como parto prematuro e baixo peso ao nascer, o que torna essencial um cuidado redobrado nesse período. A saúde bucal afeta a saúde geral da gestante de diversas maneiras. Por exemplo, a presença de infecções na cavidade oral pode gerar uma resposta inflamatória que afeta o restante do corpo. Além disso, condições como gengivite e periodontite podem ser exacerbadas por alterações hormonais durante a gravidez, aumentando o risco de complicações não só para a mãe, mas também para o desenvolvimento do feto. Dados estatísticos revelam a gravidade da situação: segundo a Sociedade Brasileira de Dentística, cerca de 60% das gestantes apresentam algum tipo de problema bucal ao longo da gravidez. Entre os problemas mais comuns estão: Gengivite gravídica, que afeta aproximadamente 50% das mulheres grávidas; Cáries, que podem aumentar devido a alterações na dieta e na frequência de cuidados bucais; Problemas periodontais que, se não tratados, podem levar a complicações mais sérias. Portanto, é fundamental que as gestantes estejam cientes da importância de manter uma higiene bucal adequada durante toda a gravidez. A prevenção é a chave para garantir não apenas a saúde da mãe, mas também a do bebê. Alterações Hormonais e Seus Efeitos na Saúde Bucal Durante a gravidez, a mulher passa por uma série de mudanças hormonais que são essenciais para o desenvolvimento do feto. Essas alterações incluem o aumento nos níveis de hormônios como progesterona e estrogênio, que desempenham papéis fundamentais na manutenção da gestação. No entanto, esses mesmos hormônios podem afetar a saúde bucal da gestante, tornando-a mais suscetível a problemas dentais. A progesterona, por exemplo, pode influenciar a resposta inflamatória do organismo. Isso resulta em um aumento na propensão à gengivite e à periodontite. A gengivite gravídica, que se caracteriza por inflamação e sangramento das gengivas, pode afetar até 50% das mulheres grávidas. Caso não tratada, essa condição pode evoluir para periodontite, levando à perda óssea e dentária. Além disso, a acidez aumentada na cavidade bucal, muitas vezes resultado de vômitos frequentes, pode contribuir para a erosão do esmalte dental. Isso torna os dentes mais vulneráveis a cáries e outros problemas. Assim, é crucial que as gestantes estejam cientes dos sinais de problemas bucais e busquem tratamento adequado. A seguir, listamos os principais sinais de problemas bucais que as gestantes devem observar: Sangramento das gengivas: especialmente ao escovar os dentes ou usar fio dental; Inchaço e vermelhidão nas gengivas; Halitose (mau hálito): que pode ser um sinal de gengivite; Alterações no gosto: muitas gestantes relatam mudanças na percepção de sabores; Dor ao mastigar ou ao tocar as gengivas; Presença de abscessos ou inchaços na boca; Desgaste do esmalte dental: que pode ser percebido através de sensibilidade aos alimentos quentes, frios ou doces. Reconhecer esses sinais precocemente pode ajudar a evitar complicações mais sérias e garantir a saúde bucal durante a gravidez. Consultas regulares

ao dentista são essenciais para monitorar a saúde dental e receber orientações personalizadas. Cuidados Diários com a Higiene Bucal Manter uma higiene bucal adequada durante a gravidez é fundamental para prevenir problemas dentários que podem afetar não apenas a saúde da mãe, mas também a do bebê. Aqui estão algumas práticas diárias recomendadas que devem ser seguidas: Escovação: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, utilizando um creme dental com flúor. Certifique-se de escovar todas as superfícies dos dentes e as gengivas. Uso do fio dental: O fio dental deve ser utilizado diariamente para remover restos de alimentos e placa bacteriana entre os dentes, onde a escova não alcança. Enxaguante bucal: Utilize um enxaguante bucal sem álcool para ajudar a reduzir a placa bacteriana e refrescar o hálito. Hidratação: Beba bastante água para manter a boca hidratada e ajudar na produção de saliva, que é essencial para neutralizar os ácidos. Além das práticas recomendadas, é importante escolher produtos específicos que são seguros para gestantes. Abaixo estão algumas sugestões: Cremes dentais: Opte por cremes dentais com flúor que não tenham ingredientes abrasivos em excesso. Fios dentais: Escolha fios dentais com cera, que são mais suaves para as gengivas. Enxaguantes bucais: Prefira aqueles que não contêm álcool ou agentes antibacterianos fortes. Para facilitar a escolha, abaixo apresentamos uma tabela comparativa com produtos recomendados e não recomendados: ProdutoRecomendadoNão RecomendadoCremes DentaisCreme Dental Colgate Total 12Creme Dental com carvão ativadoFios DentaisFio Dental Oral-B com ceraFio Dental sem ceraEnxaguantes BucaisEnxaguante Bucal Listerine ZeroEnxaguante Bucal com alto teor de álcool Esses cuidados diários são essenciais para garantir uma boa saúde bucal durante a gravidez. Não hesite em consultar seu dentista para orientações adicionais e personalizadas. Dicas para Cuidar da Saúde Bucal na Gravidez: Importância e Cuidados Tratamentos Odontológicos Durante a Gravidez Durante a gravidez, é essencial que as gestantes cuidem de sua saúde bucal, mas é igualmente importante saber quais tratamentos odontológicos são seguros em cada trimestre. A seguir, apresentamos uma discussão detalhada sobre os cuidados odontológicos apropriados ao longo da gestação. Segurança dos Tratamentos por Trimestre Primeiro Trimestre (0 a 12 semanas): Durante este período, recomenda-se evitar tratamentos odontológicos não emergenciais, pois é um momento crítico para o desenvolvimento do feto. No entanto, procedimentos de rotina, como limpezas e avaliações, podem ser realizados, desde que sejam essenciais. Segundo Trimestre (13 a 26 semanas): Este é o período mais seguro para realizar tratamentos dentários. Procedimentos como restaurações, extrações simples e limpeza são permitidos e recomendados, pois a maioria das preocupações de saúde já foi resolvida. Terceiro Trimestre (27 a 40 semanas): Embora ainda seja possível realizar alguns tratamentos, como limpezas e emergências, é importante evitar procedimentos invasivos, especialmente após a trigésima semana, devido ao desconforto e ao risco de parto prematuro. Medicamentos: O que Evitar e o que é Permitido É crucial que as gestantes estejam cientes dos medicamentos que podem ser utilizados durante os tratamentos odontológicos. Abaixo, apresentamos uma lista de medicamentos que devem ser evitados e aqueles que são permitidos sob supervisão médica: Medicamentos a Evitar: Antibióticos como tetraciclina Analgésicos não recomendados, como aspirina e ibuprofeno Agentes anestésicos que contenham epinefrina em altas doses Medicamentos Permitidos: Paracetamol como analgésico Antibióticos seguros como amoxicilina Agentes anestésicos locais com epinefrina em doses controladas FAQ: Perguntas Comuns sobre Segurança de Tratamentos Odontológicos na Gravidez PerguntaRespostaPosso fazer uma

limpeza dental durante a gravidez?Sim, limpezas dentais são seguras e recomendadas durante toda a gravidez.É seguro tomar anestesia local durante um tratamento dentário?Sim, a anestesia local com epinefrina em doses controladas é geralmente segura.Devo adiar o tratamento de canal até o parto?Não é necessário adiar, tratamentos de canal podem ser realizados com segurança durante a gravidez.Quais cuidados devo ter após um procedimento odontológico?É importante seguir as orientações do dentista, além de monitorar qualquer sinal de complicação e evitar medicamentos não recomendados. Em resumo, a saúde bucal deve ser mantida com atenção especial durante a gravidez. Consultar um dentista e discutir qualquer preocupação é a melhor maneira de garantir a saúde da mãe e do bebê. Conclusão e Recomendações Finais Manter a higiene bucal durante a gravidez é fundamental não apenas para a saúde da mãe, mas também para o bem-estar do bebê. A saúde bucal impacta diretamente na saúde geral, e durante a gestação, as alterações hormonais podem aumentar o risco de problemas como gengivite e periodontite. Portanto, é imprescindível que as gestantes adotem práticas de cuidado adequadas para prevenir complicações. Importância da Higiene Bucal A saúde bucal é uma parte essencial do cuidado pré-natal. Estudos mostram que mulheres grávidas com problemas bucais têm maior risco de complicações, como parto prematuro e baixo peso ao nascer. Além disso, a higiene inadequada pode levar a infecções que afetam tanto a mãe quanto o feto. Sugestões Finais para Manter a Saúde Bucal Escovação Regular: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com um creme dental que contenha flúor. Uso do Fio Dental: Utilize fio dental diariamente para remover a placa bacteriana entre os dentes. Consultas Odontológicas: Agende consultas regulares com o dentista durante toda a gravidez. Alimentação Saudável: Consuma uma dieta equilibrada rica em nutrientes, evitando alimentos açucarados. Hidratação: Beba bastante água para ajudar a manter a boca hidratada e reduzir a acidez. Informações de Contato Se você está grávida e precisa de orientação sobre como cuidar da sua saúde bucal, não hesite em entrar em contato conosco. Na Ponte São João Odontologia Estética, estamos comprometidos em oferecer tratamentos odontológicos de alta qualidade e personalizados para gestantes. 📞 Agende uma consulta: WhatsApp: (11) 96318-1163 Cuide da sua saúde bucal e garanta uma gestação mais saudável para você e seu bebê! Dicas para Cuidar da Saúde Bucal na Gravidez: Importância e Cuidados Agora que você conheceu mais sobre: Dicas para Cuidar da Saúde Bucal na Gravidez: Importância e Cuidados, agende hoje mesmo uma consulta e conheça mais sobre os nossos tratamentos odontológicos. Para maiores informações consulte o site do Ministério da Saúde. Escrito por: Ponte São João Odontologia Estética CROSP 026257 Tags #odontologia #estomatologia #atm #clinica-geral #endodontia #estetica-dental #implantes-proteses #ortodontia #periodontia #alinhadores #aparelho-autoligado #aparelho-fixo-convencional #aparellho-movel #aparelho-ortodontico #autoestima #briquismo #bruxismo #buco-maxilo-facial #clareamento-dental #clinica-geral #clinica-odontologica #dentes-saudaveis #dentes-sensiveis #endodontia #facetas-esteticas #higiene-bucal #implante-dentario #invisalign #limpeza-dental #odontopediatria #ortodontia-estetica #ortodontia-lingual #prevencao-de-caries #protese-dentaria #protocolo-branemark #saude-bucal #servicos-odontologicos #tratamento-de-canal #tratamento-dental Assine nossa Newsletter e fique sempre por dentro das novidades

[falangesdovento]

Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente ajudar na perda de peso, acelerando o metabolismo, e relaxar o sistema gastrointestinal, prevenindo náuseas e vômitos. No entanto, o gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

O gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. A seguir estão listados 6 benefícios desse alimento.

gengibre na forma de raiz e em pó

gengibre na forma de raiz e em pó

1. Auxiliar na perda de peso

O gengibre auxilia na perda de peso porque atua acelerando o metabolismo e estimulando a queima de gordura corporal. Os compostos 6-gingerol e 8-gingerol, presentes nessa raiz, atuam aumentando a produção de calor e suor, o que também ajuda no emagrecimento e na prevenção do ganho de peso.

2. Combater azia e gases intestinais

O gengibre é bastante utilizado para combater azia e gases intestinais, devendo ser consumido principalmente na forma de chá para obter esse benefício. Esse chá é feito na proporção de 1 colher de gengibre para cada 1 xícara de água, e o ideal é que sejam ingeridas 4 xícaras de chá ao longo do dia para se obter a melhoria nos sintomas intestinais.

3. Atuar como antioxidante e anti-inflamatório

O gengibre tem ação antioxidante no corpo, agindo na prevenção de doenças como gripes, resfriados, câncer e envelhecimento precoce. Além disso, ele também tem ação anti-inflamatória, melhorando os sintomas de artrite, dor muscular e doenças respiratórias, como tosse, asma e bronquite.

4. Melhorar náuseas e vômitos

O gengibre ajuda a reduzir as náuseas e vômitos que frequentemente ocorrem durante a gravidez, tratamentos de quimioterapia ou nos primeiros dias após cirurgias. A melhora desses sintomas é obtida após cerca de 4 dias de consumo de 0,5 g de gengibre, o que equivale a cerca de ½ colher de café de raspas gengibre que devem ser tomados de preferência pela manhã.

5. Proteger o estômago contra úlceras

O gengibre ajuda a proteger o estômago contra as úlceras porque ajuda no combate à bactéria H. pylori, principal causadora de gastrite e úlceras estomacais. Além disso, o gengibre também previne o aparecimento do câncer de estômago, que na maior parte dos casos está ligado a alterações nas células provocadas pela úlcera. Veja quais são os sintomas da gastrite provocada pela H. pylori.

6. Prevenir o câncer cólon-retal

O gengibre também atua na prevenção de câncer cólon-retal, pois possui uma substância chamada 6-gingerol, que impede o desenvolvimento e a proliferação de células cancerígenas nessa região do intestino.

Bom comecinho de setembro á todos! Boa tarde!

Paz e bem e saúde!

Lucas Lima

[pedromiguelnevesnutricionista]

Muitas pessoas quando pensam em ovos como alimento pensamos em colesterol e que não se pode comer ovos com frequência. No entanto e apesar de ser rico em colesterol, o ovo é um ótimo alimento. É não só uma excelente fonte de proteínas, fornecendo todos os aminoácidos essenciais ao organismo, mas também várias vitaminas e minerais. Exemplos destas vitaminas são vitamina A, vitamina B2, vitamina B5, vitamina B12 e vitamina D. O ovo também é rico em colina, este nutriente tem sido ligado ao desenvolvimento cerebral, por esta razão ser considerado importante para mulheres durante a gravidez e amamentação. O ovo é ainda um fonte de fósforo e zinco.

Os ovos são ainda ricos em antioxidantes (luteína, e zeaxantina), que são protectores dos olhos, reduzindo o risco de cataratas e de degeneração macular relacionada com a idade, duas das principais causas de cegueira e perda de visão.

Apesar de ser rico em colesterol, já foi comprovado que o consumo de ovos ajuda a equilibrar os níveis de colesterol, tornando-os mais saudáveis. E ao melhorar os níveis de colesterol, vai ajudar a minimizar o risco de doenças cardiovasculares, como enfarte do miocárdio e AVC.

E não nos esqueçamos de uma vantagem que nos dias que correm é bastante importante, os ovos são uma fonte de proteína barata.

Fazer duas refeições de ovos como principal fonte de proteína por semana, é saudável, e mais barato.

Se gostou, deixe um gosto e partilhe. Obrigado.

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Consulta de Nutrição para Emagrecimento

Consulta de Nutrição para Doentes Oncológicos

Consulta de Nutrição para Diabéticos

Consulta de Nutrição para Aumento de Peso

Marcações para: 910566609

[universomaisbela]

MASTOPEXIA: ANTES OU DEPOIS DA GRAVIDEZ?

MASTOPEXIA: ANTES OU DEPOIS DA GRAVIDEZ? https://www.youtube.com/watch?v=AT4dKLAJ3_c A Mastopexia, também conhecida como lifting de mama, oferece uma série de benefícios para mulheres que desejam restaurar a firmeza e a juventude dos seios. Além de corrigir a flacidez decorrente do envelhecimento, da gravidez ou da perda de peso, a Mastopexia também pode melhorar a autoestima e a confiança da paciente. Ao remodelar e elevar os seios, essa cirurgia proporciona resultados naturais e duradouros, contribuindo para uma aparência mais harmoniosa e rejuvenescida. Os benefícios estéticos da Mastopexia se estendem além da aparência física, impactando positivamente a qualidade de vida das mulheres. Ao recuperar a firmeza e a forma dos seios, as pacientes relatam uma melhora na postura, na mobilidade e no conforto no dia a dia. Além disso, a confiança renovada na imagem corporal pode influenciar aspectos emocionais, sociais e até mesmo profissionais, transformando a maneira como as mulheres se veem e se apresentam ao mundo. Acesse minhas redes sociais: Site: https://ift.tt/DKCwHFU Instagram: https://ift.tt/DQhvABC Tiktok: https://ift.tt/v7kt3Td Dr. Ícaro Samuel Cirurgião Plástico CRM TO - 3697 / RQE 1611 via Dr. Ícaro Samuel Cirurgia Plástica https://www.youtube.com/channel/UCWsp-p8Z33mjBAYqjXDoxZA April 25, 2024 at 08:30PM

[puravibenamastes-blog]

Com esperança e medo, mulheres recorrem a medicamentos para perda de peso antes da gravidez

Anna Parker encontrou a imagem online: um macacão azul-turquesa com um bilhete escrito à mão preso na frente. “Um dia”, dizia. Leia mais (03/05/2024 – 09h45) Artigo Folha de S.Paulo – Equilíbrio e Saúde – Principal Pulicado em https://ift.tt/i1yYtS5

[esperandoasuachegada]

5- A minha depressão

Após enfrentar minha terceira perda, comecei a suspeitar que talvez existisse um problema grave de infertilidade em minha vida, levando-me a questionar se o sonho de ser mãe era realmente destinado a mim. Essa fase desencadeou crises de ansiedade e mergulhei em uma profunda depressão. A vontade de realizar atividades cotidianas desapareceu completamente; não tinha mais ânimo para levantar da cama, tomar banho, me arrumar, ou mesmo cuidar da casa. Meus dias se resumiam a permanecer deitada no sofá, chorando e descontando na comida, o que resultou em um ganho de peso de mais de 8 kg. Para alguém que sempre foi magra, essa mudança drástica no meu corpo só piorava meu estado emocional, mas não encontrava forças para sair dessa situação.

Sempre consegui manter o controle sobre diversas áreas da minha vida, mas a gravidez mostrou-se como um aspecto que foge ao controle, onde o máximo que se pode fazer é minimizar os riscos. Nesse processo, perdi a capacidade de me reconhecer. Deixei de ser a pessoa alegre e leve que era, tornando-me alguém triste e distante.

Minha religião é a evangélica, e sempre foi uma parte fundamental da minha vida, mantendo uma relação com Deus mesmo diante das adversidades que eu vivi desde que eu nasci. Sempre senti que Ele me honrava, colocando-me em situações e vivências que jamais imaginei possíveis. Porém, diante dessas perdas, senti como se tivesse sido abandonada por Deus. Questionava minha dignidade e merecimento de construir uma família, sentindo-me o "lixo dos lixos". Deus parecia estar em silêncio, e eu não conseguia sentir ou ouvir nada vindo Dele. As perguntas sobre o motivo desse abandono, o motivo por eu estar passando por esse sofrimento, por que Ele havia me dado o sonho de ser mãe apenas para tirá-lo de mim daquela forma, ecoavam em minha mente. Gritava, implorava e chorava por uma resposta, mas o silêncio persistia, e essa ausência de resposta foi a coisa mais dolorosa que eu vivi, até mais que os meu abortos. Eu ansiava profundamente por uma mudança, desejava escapar daquela realidade sufocante. Sentia como se alguém tivesse me afundado na piscina cada vez mais fundo e mais fundo, e mesmo com toda força eu não conseguia voltar para a superfície. Meu maior desejo era voltar a sentir a presença de Deus, reencontrar o conforto e o abraço que só ele me trazia. A busca por um sinal, qualquer que fosse, que indicasse Sua presença e amor, tornou-se meu foco, na esperança de que, ao reestabelecer essa conexão, eu pudesse encontrar a força necessária para superar a dor e dar um jeito na minha vida.

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O desejo louco de mastigar gelo ou comer algo salgado a toda a hora pode ser sinal de um problema mais grave ou estar relacionado com a falta de minerais e vitaminas, dizem os especialistas. É por isso que é sempre uma boa ideia prestar atenção a novos hábitos em desenvolvimento, especialmente se eles surgirem subitamente, do nada. Fizemos então uma lista de coisas que o teu corpo pode, eventualmente, estar a tentar contar-te, na esperança de te ajudarmos a teres uma vida mais longa e feliz! 1. Sensação de formigueiro nas pernas e pés. Se sentes constantemente esta desagradável sensação de formigueiro nas pernas e pés, pode ser sintoma da síndrome das pernas inquietas. Este é um distúrbio de longo prazo e o desconforto surge – regra geral – à noite quando tentas descansar um pouco. 2. Espessamento da pele. Não ignores os problemas de pele nem os subestimes. Quando a pele fica espessa e dá muita comichão, pode ser um sinal de vários problemas internos, como distúrbios hormonais, eczema ou alergias. Podes fazer alguns exames ao sangue se o problema persistir ou se parecer que está a agravar-se. 3. Mudança de caligrafia, perda de olfato e sonhos intensos. Já praticamente toda a gente ouviu falar da doença de Parkinson, mas poucos de nós conhecem os seus sintomas. Tremores, lentidão de movimentos, más noites de descanso e pesadelos, alterações na fala e na escrita podem ser sinais da doença, alertam os médicos. 4. Raiva e comportamento agressivo. Explosões de raiva nem sempre podem ser resultado da tua personalidade. Na verdade, isso pode estar relacionado com depressão, dizem alguns investigadores. Segundo eles, a depressão nem sempre é resultado da falta de energia ou tristeza. 5. Dormir demais. O distúrbio tem o nome de Hipersonia e pode resultar de coisas que provam que não é apenas cansaço, dizem os médicos. Algumas doenças auto-imunes podem causar a sensação de querer adormecer em qualquer lugar. Além disso, ingerir bebidas alcoólicas antes de dormir pode causar esse efeito. 6. Alterações na cor dos olhos. Se houver um anel branco ou cinza ao redor da córnea dos olhos, pode ser um sinal de colesterol alto para pessoas com menos de 45 anos de idade, os médicos notaram. O anel é inofensivo por si só e tem apenas um efeito visual. 7. Desejos de sal. Não há problema em gostares de comida salgada, mas quando não já consegues controlar o desejo por comida salgada e está se torna no auge das tuas refeições, é hora de perguntares o porquê. Isso pode significar deficiência de ferro, anemia, desidratação ou síndrome pré-menstrual, no caso das mulheres, de acordo com fontes médicas. 8. Esquecimento, fadiga e baixa libido. Às vezes, as pessoas confundem estes sintomas com depressão, porque parece que estamos tão cansados e fartos de tudo que não temos energia para nós lembramos das coisas. Os médicos advertem que não devemos ignorar essa condição, pois isso pode significar um problema com a tiróide. Para além dos sintomas referidos, pessoas nesta situação também podem sentir frio e ganhar algum peso. 9. Sempre com sede. Não é normal sentir-se sede a toda a hora, dizem os especialistas. Existem alguns casos em que se pode correlacionar com os alimentos que ingerimos; portanto, verifica se estás a comer muitos alimentos salgados ou picantes. A sede incessante também pode ser um sinal de diabetes ou gravidez. 10. Desejo de mastigar gelo. O desejo de mastigar gelo pode ser facilmente explicado e também ser mais do que apenas um hábito. A deficiência de ferro ou anemia pode ser a razão para esse desejo pouco comum, como algumas pesquisas demonstraram. Podes fazer alguns exames ao sangue para verificares a necessidade ou não de tomares suplementos vitamínicos.

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O desejo louco de mastigar gelo ou comer algo salgado a toda a hora pode ser sinal de um problema mais grave ou estar relacionado com a falta de minerais e vitaminas, dizem os especialistas. É por isso que é sempre uma boa ideia prestar atenção a novos hábitos em desenvolvimento, especialmente se eles surgirem subitamente, do nada. Fizemos então uma lista de coisas que o teu corpo pode, eventualmente, estar a tentar contar-te, na esperança de te ajudarmos a teres uma vida mais longa e feliz! 1. Sensação de formigueiro nas pernas e pés. Se sentes constantemente esta desagradável sensação de formigueiro nas pernas e pés, pode ser sintoma da síndrome das pernas inquietas. Este é um distúrbio de longo prazo e o desconforto surge – regra geral – à noite quando tentas descansar um pouco. 2. Espessamento da pele. Não ignores os problemas de pele nem os subestimes. Quando a pele fica espessa e dá muita comichão, pode ser um sinal de vários problemas internos, como distúrbios hormonais, eczema ou alergias. Podes fazer alguns exames ao sangue se o problema persistir ou se parecer que está a agravar-se. 3. Mudança de caligrafia, perda de olfato e sonhos intensos. Já praticamente toda a gente ouviu falar da doença de Parkinson, mas poucos de nós conhecem os seus sintomas. Tremores, lentidão de movimentos, más noites de descanso e pesadelos, alterações na fala e na escrita podem ser sinais da doença, alertam os médicos. 4. Raiva e comportamento agressivo. Explosões de raiva nem sempre podem ser resultado da tua personalidade. Na verdade, isso pode estar relacionado com depressão, dizem alguns investigadores. Segundo eles, a depressão nem sempre é resultado da falta de energia ou tristeza. 5. Dormir demais. O distúrbio tem o nome de Hipersonia e pode resultar de coisas que provam que não é apenas cansaço, dizem os médicos. Algumas doenças auto-imunes podem causar a sensação de querer adormecer em qualquer lugar. Além disso, ingerir bebidas alcoólicas antes de dormir pode causar esse efeito. 6. Alterações na cor dos olhos. Se houver um anel branco ou cinza ao redor da córnea dos olhos, pode ser um sinal de colesterol alto para pessoas com menos de 45 anos de idade, os médicos notaram. O anel é inofensivo por si só e tem apenas um efeito visual. 7. Desejos de sal. Não há problema em gostares de comida salgada, mas quando não já consegues controlar o desejo por comida salgada e está se torna no auge das tuas refeições, é hora de perguntares o porquê. Isso pode significar deficiência de ferro, anemia, desidratação ou síndrome pré-menstrual, no caso das mulheres, de acordo com fontes médicas. 8. Esquecimento, fadiga e baixa libido. Às vezes, as pessoas confundem estes sintomas com depressão, porque parece que estamos tão cansados e fartos de tudo que não temos energia para nós lembramos das coisas. Os médicos advertem que não devemos ignorar essa condição, pois isso pode significar um problema com a tiróide. Para além dos sintomas referidos, pessoas nesta situação também podem sentir frio e ganhar algum peso. 9. Sempre com sede. Não é normal sentir-se sede a toda a hora, dizem os especialistas. Existem alguns casos em que se pode correlacionar com os alimentos que ingerimos; portanto, verifica se estás a comer muitos alimentos salgados ou picantes. A sede incessante também pode ser um sinal de diabetes ou gravidez. 10. Desejo de mastigar gelo. O desejo de mastigar gelo pode ser facilmente explicado e também ser mais do que apenas um hábito. A deficiência de ferro ou anemia pode ser a razão para esse desejo pouco comum, como algumas pesquisas demonstraram. Podes fazer alguns exames ao sangue para verificares a necessidade ou não de tomares suplementos vitamínicos.

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O desejo louco de mastigar gelo ou comer algo salgado a toda a hora pode ser sinal de um problema mais grave ou estar relacionado com a falta de minerais e vitaminas, dizem os especialistas. É por isso que é sempre uma boa ideia prestar atenção a novos hábitos em desenvolvimento, especialmente se eles surgirem subitamente, do nada. Fizemos então uma lista de coisas que o teu corpo pode, eventualmente, estar a tentar contar-te, na esperança de te ajudarmos a teres uma vida mais longa e feliz! 1. Sensação de formigueiro nas pernas e pés. Se sentes constantemente esta desagradável sensação de formigueiro nas pernas e pés, pode ser sintoma da síndrome das pernas inquietas. Este é um distúrbio de longo prazo e o desconforto surge – regra geral – à noite quando tentas descansar um pouco. 2. Espessamento da pele. Não ignores os problemas de pele nem os subestimes. Quando a pele fica espessa e dá muita comichão, pode ser um sinal de vários problemas internos, como distúrbios hormonais, eczema ou alergias. Podes fazer alguns exames ao sangue se o problema persistir ou se parecer que está a agravar-se. 3. Mudança de caligrafia, perda de olfato e sonhos intensos. Já praticamente toda a gente ouviu falar da doença de Parkinson, mas poucos de nós conhecem os seus sintomas. Tremores, lentidão de movimentos, más noites de descanso e pesadelos, alterações na fala e na escrita podem ser sinais da doença, alertam os médicos. 4. Raiva e comportamento agressivo. Explosões de raiva nem sempre podem ser resultado da tua personalidade. Na verdade, isso pode estar relacionado com depressão, dizem alguns investigadores. Segundo eles, a depressão nem sempre é resultado da falta de energia ou tristeza. 5. Dormir demais. O distúrbio tem o nome de Hipersonia e pode resultar de coisas que provam que não é apenas cansaço, dizem os médicos. Algumas doenças auto-imunes podem causar a sensação de querer adormecer em qualquer lugar. Além disso, ingerir bebidas alcoólicas antes de dormir pode causar esse efeito. 6. Alterações na cor dos olhos. Se houver um anel branco ou cinza ao redor da córnea dos olhos, pode ser um sinal de colesterol alto para pessoas com menos de 45 anos de idade, os médicos notaram. O anel é inofensivo por si só e tem apenas um efeito visual. 7. Desejos de sal. Não há problema em gostares de comida salgada, mas quando não já consegues controlar o desejo por comida salgada e está se torna no auge das tuas refeições, é hora de perguntares o porquê. Isso pode significar deficiência de ferro, anemia, desidratação ou síndrome pré-menstrual, no caso das mulheres, de acordo com fontes médicas. 8. Esquecimento, fadiga e baixa libido. Às vezes, as pessoas confundem estes sintomas com depressão, porque parece que estamos tão cansados e fartos de tudo que não temos energia para nós lembramos das coisas. Os médicos advertem que não devemos ignorar essa condição, pois isso pode significar um problema com a tiróide. Para além dos sintomas referidos, pessoas nesta situação também podem sentir frio e ganhar algum peso. 9. Sempre com sede. Não é normal sentir-se sede a toda a hora, dizem os especialistas. Existem alguns casos em que se pode correlacionar com os alimentos que ingerimos; portanto, verifica se estás a comer muitos alimentos salgados ou picantes. A sede incessante também pode ser um sinal de diabetes ou gravidez. 10. Desejo de mastigar gelo. O desejo de mastigar gelo pode ser facilmente explicado e também ser mais do que apenas um hábito. A deficiência de ferro ou anemia pode ser a razão para esse desejo pouco comum, como algumas pesquisas demonstraram. Podes fazer alguns exames ao sangue para verificares a necessidade ou não de tomares suplementos vitamínicos.

[baudasideias]

O desejo louco de mastigar gelo ou comer algo salgado a toda a hora pode ser sinal de um problema mais grave ou estar relacionado com a falta de minerais e vitaminas, dizem os especialistas. É por isso que é sempre uma boa ideia prestar atenção a novos hábitos em desenvolvimento, especialmente se eles surgirem subitamente, do nada. Fizemos então uma lista de coisas que o teu corpo pode, eventualmente, estar a tentar contar-te, na esperança de te ajudarmos a teres uma vida mais longa e feliz! 1. Sensação de formigueiro nas pernas e pés. Se sentes constantemente esta desagradável sensação de formigueiro nas pernas e pés, pode ser sintoma da síndrome das pernas inquietas. Este é um distúrbio de longo prazo e o desconforto surge – regra geral – à noite quando tentas descansar um pouco. 2. Espessamento da pele. Não ignores os problemas de pele nem os subestimes. Quando a pele fica espessa e dá muita comichão, pode ser um sinal de vários problemas internos, como distúrbios hormonais, eczema ou alergias. Podes fazer alguns exames ao sangue se o problema persistir ou se parecer que está a agravar-se. 3. Mudança de caligrafia, perda de olfato e sonhos intensos. Já praticamente toda a gente ouviu falar da doença de Parkinson, mas poucos de nós conhecem os seus sintomas. Tremores, lentidão de movimentos, más noites de descanso e pesadelos, alterações na fala e na escrita podem ser sinais da doença, alertam os médicos. 4. Raiva e comportamento agressivo. Explosões de raiva nem sempre podem ser resultado da tua personalidade. Na verdade, isso pode estar relacionado com depressão, dizem alguns investigadores. Segundo eles, a depressão nem sempre é resultado da falta de energia ou tristeza. 5. Dormir demais. O distúrbio tem o nome de Hipersonia e pode resultar de coisas que provam que não é apenas cansaço, dizem os médicos. Algumas doenças auto-imunes podem causar a sensação de querer adormecer em qualquer lugar. Além disso, ingerir bebidas alcoólicas antes de dormir pode causar esse efeito. 6. Alterações na cor dos olhos. Se houver um anel branco ou cinza ao redor da córnea dos olhos, pode ser um sinal de colesterol alto para pessoas com menos de 45 anos de idade, os médicos notaram. O anel é inofensivo por si só e tem apenas um efeito visual. 7. Desejos de sal. Não há problema em gostares de comida salgada, mas quando não já consegues controlar o desejo por comida salgada e está se torna no auge das tuas refeições, é hora de perguntares o porquê. Isso pode significar deficiência de ferro, anemia, desidratação ou síndrome pré-menstrual, no caso das mulheres, de acordo com fontes médicas. 8. Esquecimento, fadiga e baixa libido. Às vezes, as pessoas confundem estes sintomas com depressão, porque parece que estamos tão cansados e fartos de tudo que não temos energia para nós lembramos das coisas. Os médicos advertem que não devemos ignorar essa condição, pois isso pode significar um problema com a tiróide. Para além dos sintomas referidos, pessoas nesta situação também podem sentir frio e ganhar algum peso. 9. Sempre com sede. Não é normal sentir-se sede a toda a hora, dizem os especialistas. Existem alguns casos em que se pode correlacionar com os alimentos que ingerimos; portanto, verifica se estás a comer muitos alimentos salgados ou picantes. A sede incessante também pode ser um sinal de diabetes ou gravidez. 10. Desejo de mastigar gelo. O desejo de mastigar gelo pode ser facilmente explicado e também ser mais do que apenas um hábito. A deficiência de ferro ou anemia pode ser a razão para esse desejo pouco comum, como algumas pesquisas demonstraram. Podes fazer alguns exames ao sangue para verificares a necessidade ou não de tomares suplementos vitamínicos.

[baudasdicas]

O desejo louco de mastigar gelo ou comer algo salgado a toda a hora pode ser sinal de um problema mais grave ou estar relacionado com a falta de minerais e vitaminas, dizem os especialistas. É por isso que é sempre uma boa ideia prestar atenção a novos hábitos em desenvolvimento, especialmente se eles surgirem subitamente, do nada. Fizemos então uma lista de coisas que o teu corpo pode, eventualmente, estar a tentar contar-te, na esperança de te ajudarmos a teres uma vida mais longa e feliz! 1. Sensação de formigueiro nas pernas e pés. Se sentes constantemente esta desagradável sensação de formigueiro nas pernas e pés, pode ser sintoma da síndrome das pernas inquietas. Este é um distúrbio de longo prazo e o desconforto surge – regra geral – à noite quando tentas descansar um pouco. 2. Espessamento da pele. Não ignores os problemas de pele nem os subestimes. Quando a pele fica espessa e dá muita comichão, pode ser um sinal de vários problemas internos, como distúrbios hormonais, eczema ou alergias. Podes fazer alguns exames ao sangue se o problema persistir ou se parecer que está a agravar-se. 3. Mudança de caligrafia, perda de olfato e sonhos intensos. Já praticamente toda a gente ouviu falar da doença de Parkinson, mas poucos de nós conhecem os seus sintomas. Tremores, lentidão de movimentos, más noites de descanso e pesadelos, alterações na fala e na escrita podem ser sinais da doença, alertam os médicos. 4. Raiva e comportamento agressivo. Explosões de raiva nem sempre podem ser resultado da tua personalidade. Na verdade, isso pode estar relacionado com depressão, dizem alguns investigadores. Segundo eles, a depressão nem sempre é resultado da falta de energia ou tristeza. 5. Dormir demais. O distúrbio tem o nome de Hipersonia e pode resultar de coisas que provam que não é apenas cansaço, dizem os médicos. Algumas doenças auto-imunes podem causar a sensação de querer adormecer em qualquer lugar. Além disso, ingerir bebidas alcoólicas antes de dormir pode causar esse efeito. 6. Alterações na cor dos olhos. Se houver um anel branco ou cinza ao redor da córnea dos olhos, pode ser um sinal de colesterol alto para pessoas com menos de 45 anos de idade, os médicos notaram. O anel é inofensivo por si só e tem apenas um efeito visual. 7. Desejos de sal. Não há problema em gostares de comida salgada, mas quando não já consegues controlar o desejo por comida salgada e está se torna no auge das tuas refeições, é hora de perguntares o porquê. Isso pode significar deficiência de ferro, anemia, desidratação ou síndrome pré-menstrual, no caso das mulheres, de acordo com fontes médicas. 8. Esquecimento, fadiga e baixa libido. Às vezes, as pessoas confundem estes sintomas com depressão, porque parece que estamos tão cansados e fartos de tudo que não temos energia para nós lembramos das coisas. Os médicos advertem que não devemos ignorar essa condição, pois isso pode significar um problema com a tiróide. Para além dos sintomas referidos, pessoas nesta situação também podem sentir frio e ganhar algum peso. 9. Sempre com sede. Não é normal sentir-se sede a toda a hora, dizem os especialistas. Existem alguns casos em que se pode correlacionar com os alimentos que ingerimos; portanto, verifica se estás a comer muitos alimentos salgados ou picantes. A sede incessante também pode ser um sinal de diabetes ou gravidez. 10. Desejo de mastigar gelo. O desejo de mastigar gelo pode ser facilmente explicado e também ser mais do que apenas um hábito. A deficiência de ferro ou anemia pode ser a razão para esse desejo pouco comum, como algumas pesquisas demonstraram. Podes fazer alguns exames ao sangue para verificares a necessidade ou não de tomares suplementos vitamínicos.

[baudasaude]

O desejo louco de mastigar gelo ou comer algo salgado a toda a hora pode ser sinal de um problema mais grave ou estar relacionado com a falta de minerais e vitaminas, dizem os especialistas. É por isso que é sempre uma boa ideia prestar atenção a novos hábitos em desenvolvimento, especialmente se eles surgirem subitamente, do nada. Fizemos então uma lista de coisas que o teu corpo pode, eventualmente, estar a tentar contar-te, na esperança de te ajudarmos a teres uma vida mais longa e feliz! 1. Sensação de formigueiro nas pernas e pés. Se sentes constantemente esta desagradável sensação de formigueiro nas pernas e pés, pode ser sintoma da síndrome das pernas inquietas. Este é um distúrbio de longo prazo e o desconforto surge – regra geral – à noite quando tentas descansar um pouco. 2. Espessamento da pele. Não ignores os problemas de pele nem os subestimes. Quando a pele fica espessa e dá muita comichão, pode ser um sinal de vários problemas internos, como distúrbios hormonais, eczema ou alergias. Podes fazer alguns exames ao sangue se o problema persistir ou se parecer que está a agravar-se. 3. Mudança de caligrafia, perda de olfato e sonhos intensos. Já praticamente toda a gente ouviu falar da doença de Parkinson, mas poucos de nós conhecem os seus sintomas. Tremores, lentidão de movimentos, más noites de descanso e pesadelos, alterações na fala e na escrita podem ser sinais da doença, alertam os médicos. 4. Raiva e comportamento agressivo. Explosões de raiva nem sempre podem ser resultado da tua personalidade. Na verdade, isso pode estar relacionado com depressão, dizem alguns investigadores. Segundo eles, a depressão nem sempre é resultado da falta de energia ou tristeza. 5. Dormir demais. O distúrbio tem o nome de Hipersonia e pode resultar de coisas que provam que não é apenas cansaço, dizem os médicos. Algumas doenças auto-imunes podem causar a sensação de querer adormecer em qualquer lugar. Além disso, ingerir bebidas alcoólicas antes de dormir pode causar esse efeito. 6. Alterações na cor dos olhos. Se houver um anel branco ou cinza ao redor da córnea dos olhos, pode ser um sinal de colesterol alto para pessoas com menos de 45 anos de idade, os médicos notaram. O anel é inofensivo por si só e tem apenas um efeito visual. 7. Desejos de sal. Não há problema em gostares de comida salgada, mas quando não já consegues controlar o desejo por comida salgada e está se torna no auge das tuas refeições, é hora de perguntares o porquê. Isso pode significar deficiência de ferro, anemia, desidratação ou síndrome pré-menstrual, no caso das mulheres, de acordo com fontes médicas. 8. Esquecimento, fadiga e baixa libido. Às vezes, as pessoas confundem estes sintomas com depressão, porque parece que estamos tão cansados e fartos de tudo que não temos energia para nós lembramos das coisas. Os médicos advertem que não devemos ignorar essa condição, pois isso pode significar um problema com a tiróide. Para além dos sintomas referidos, pessoas nesta situação também podem sentir frio e ganhar algum peso. 9. Sempre com sede. Não é normal sentir-se sede a toda a hora, dizem os especialistas. Existem alguns casos em que se pode correlacionar com os alimentos que ingerimos; portanto, verifica se estás a comer muitos alimentos salgados ou picantes. A sede incessante também pode ser um sinal de diabetes ou gravidez. 10. Desejo de mastigar gelo. O desejo de mastigar gelo pode ser facilmente explicado e também ser mais do que apenas um hábito. A deficiência de ferro ou anemia pode ser a razão para esse desejo pouco comum, como algumas pesquisas demonstraram. Podes fazer alguns exames ao sangue para verificares a necessidade ou não de tomares suplementos vitamínicos.