#penjagaan otak | Explore Tumblr posts and blogs

rinaimimpi · 2 years ago

Text

Ramadhan ya Kareem - a Journey Back to Rabbul 'alamiin

nanti ba'da maghrib, masuklah kita di bulan suci ini. bulan dimana Allaah menurunkan petunjuk hidup manusia yaitu Al-Qur'an. bulan dimana setan-setan di belengggu. bulan dimana pintu taubat dan doa-doa insyAllaah mustajab terqobul.

teringat diri ini ketika Ustadz Oemar Mita حافظه الله dalam kajiannya berkata bahwa, "salah satu pintu syurga adalah memaafkan. memaafkan berarti diri ini memantaskan syurga."---memaafkan bukan sekadar salah dan benar. memaafkan itu memantaskan syurga karena salah satu nama pintu syurga ialah pintu memaafkan. memaafkan itu meringankan, hatiku jadi lapang dan tidak sempit lagi, cara pandangku sejelas arahan Allaah untuk diri sebagai hamba yang hidup dengan misi menghamba kepada-Nya. karena apagunanya menyisakan rasa benci dalam hati terhadap apapun itu di dunia, rasanya hanya mengotori hati, yaa karena Hate is Heavy.

starting my ramadhan journey dengan memaafkan segala kesalahan diri ini, kekhilafan dalam hidup, blunder-blunder dalam hidup, dan menerima jalan takdir Allaah. aku memaafkan diri ini, gapapa.. jadikan kesalahan atau kegagalan dalam hidupmu sebagai pengingat bahwa--- apapun kondisinya, entah dalam kelapangan ataupun kesempitan, aku selalu butuh pertolongan Allaah. apapun jalan yang sekarang kini aku tempuh, tidak lain sudah dituliskan-Nya di lauhul mahfudz sejak 50.000 tahun lalu. waktu yang sangat lama yang bahkan aku tidak tahu bagaimana cara membayangkannya. lagi-lagi, hidup menjadi hamba-Nya adalah keajaiban, a miracle,a blessings, and always to be a journey back to Allaah.

di masa depan, aku tidak bisa menjamin apakah aku akan tetap menjadi manusia yang baik dan dalam track Dia. yaa aku tidak pernah layak menghakimi manusia-manusia masa kini yang tengah diterpa ujian-ujian hidup terutama berbuat maksiat. aku hanya bisa berdoa agar mereka semua kembali dalam pelukan Allaah. karena aku tidak pernah tahu ending hidupku sendiri. sedangkan akhir hidup di dunia adalah permulaan menuju keabadian, yap.. pulang ke kampung halaman.

Allaah..

rasanya tiap hati ini berat, batinku menyebut-Mu agar aku tahu bahwa hidupku akan selalu tenang dan aman jika Engkau selalu dekat denganku. maka, tolonglah aku untuk selalu berada di dekat-Mu, aku mudah tergelincir dosa, mataku mudah menangkap hal-hal buruk tanpa sengaja, mulutku rawan blunder ketika berucap, telingaku tak bisa kubatasi mendengar informasi, pikiranku mudah terbawa keburukan pola pikir masa kini, hatiku rentan berprasangka buruk kepada manusia atau perkara dunia. semua rezeki pancaindraku sangat membutuhkan batuan penjagaan-Mu.

ah yaa begitulah, manusia memang lemah, tak layak bagiku sombong. tapi aku juga tidak bisa berjanji sama Allaah bahwa aku manusia yang bersih dari sombong. aku tak yakin, mungkin saja diriku memiliki setitik atau sebongkah batu kesombongan. oh Allaah, bisakah kau membantuku meregulasi keburukan-keburukan di jiwa dan ragaku? setidaknya aku berjalan memohon kepadamu meminta Jannatul Firdausy, meskipun aku juga tidak percaya diri apakah selayak itu berpulang disitu. tapi kan aku punya Allaah, bahkan hal mustahil di otak ku saja mudah bagi-Mu mengaturnya dengan ajaib. rasanya aku semakin yakin bahwa hidupku memang sangat ajaib! ajaib sekali! sedih-senang-tangis-tawa, semua aku lalui dan dimampukan-Mu, Allaah sangat ajaib. there is no doubt!

kedua, aku memohon ampunan untuk kedua orang tua ku. mereka manusia yang aku sudah paham sekali karakternya, kekurangannya, bahkan aku pernah menilai bahwa ada beberapa sisi dimana ortuku tak luput dari kesalahan. tapi aku tak selayak itu melawan, apa aku jadinya tanpa mereka? apa jadinya aku tanpa ibuku? apa jadinya aku tanpa bapakku?---bukankah Allaah seajaib itu menakdirkanku menjadi putri bungsu mereka, lantas doaku adalah---maafkanlah segala dosa-dosa mereka ya Allaah, mudahkanlah mereka beribadah di masa tuanya, lapangkanlah rezekinya, berikanlah tenang dan tentram di hati dan jiwa mereka, jadikanlah akhir hidupnya baik, jagalah akhir hidupnya, perbaiki hati dan lembutkanlah hati mereka agar senantiasa tertaut pada-Mu. jika rasa cinta terbesar bukan dibuktikan dengan materi, maka mampukan aku menjadi anak yang shalihah agar bisa mendoakan mereka sampai akhir hayat diri ini, lapangkanlah rezekiku agar bisa bermudah-mudahan memberikan kebaikan yang halal dan thoyyib bagi keduanya. karena sungguh aku tak akan pernah mampu membalas jasa mereka di hidupku, maka aku memohon pertolongan-Mu, kabulkanlah doa-doa baik mereka, jadikanlah tenang hati mereka.

Ramadhan kali ini sepertinya akan berbeda, aku tak tahu apa yang akan terjadi di hari depan, tapi aku percaya Allaah maha baik. Allaah melihat segala usaha dan niat baik. maka jagalah niat-niat baik itu agar tetap lurus. jika Engkau temui kebengkokan dalam prosesnya, tolonglah kami kembali agar lurus dengan halus dan penuh rahmat-Mu. jika memang itu membuatku makin dekat dengan syurga-Mu, maka aku sangat membutuhkan ridha dan pertolongan-Mu. jika memang itu membuatku makin bertaqwa kepada-Mu, tunjukilah jalan yang lurus, jalan yang banyak cahaya baik dari-Mu agar sampai syurga-Mu. jika itu membuat iman dan agamaku menjadi genap, maka berikanlah kemampuan untuk kami mencapainya dengan sebaik-baiknya amalan. jika itu tidak baik bagi dunia dan akhiratku, maka palingkanlah dengan baik dan permudahkanlah aku ridha menerima itu, lantas berikanlah aku sesuatu yang terbaik menurut-Mu.

biidznillaah, passing this holy month with abundancy of your rahmah. barakallahu fiikum.

"what is this life oh Allaah, except a journey back to you.."

Yogyakarta, 22 Maret '23 | 07.23 wib

10 notes · View notes

zahralwina · 14 days ago

Text

303/366

Percakapan Retoris Yang Berulang

Sering banget ketemu situasi yang memunculkan pertanyaan ajaib ini, "Yaah, kenapa sih baru taunya sekarang? Coba aja....... Seandainya...... Kan harusnya.... Dst".

Di waktu bersamaan sisi lain di otak langsung nyahutin, "Ya nggak kenapa-napa sih, berarti emang kaya gini alurnya yang paling tepat untuk kamu. Allah baru mau kasih tau kamu tuh sekarang. Pasti ada alasan dan hikmahnya, yang ujungnya itu adalah kebaikan untuk kamu. Qadarullah Wa Masya Fa'ala".

Case closed.

The end.

***Kembali fokus melanjutkan hidup, fokus pada masa sekarang, dan segala upaya terbaik yang bisa dikerahkan.

Alhamdulillah, semoga senantiasa dalam rahmat & hidayah Allah. Senantiasa terpaut dan terikat kepada-Nya dalam setiap urusan dan kondisi. Karena benar, hanya dengan mengingat-Nya hatiku menjadi tenang. Semoga senantiasa dalam penjagaan dan lindungan-Nya.

Alhamdulillah Ala Kulli Haal.

🤍🤍🤍

Arosuka, 29/10/24

11.57 AM

@zahralwina

#selftalk #refleksidiri #notetoself #selflove

#berdialog dengan diri

0 notes

denature435 · 4 months ago

Text

Pemahaman Mengenai Perubahan Persekitaran dan Strok

Strok merupakan satu daripada penyakit yang serius dan boleh membawa kepada kecacatan atau kematian jika tidak dirawat dengan segera. Ia berlaku apabila bekalan darah ke otak terganggu atau terhenti, menyebabkan sel-sel otak mati akibat kekurangan oksigen. Artikel ini akan membincangkan secara terperinci mengenai strok, termasuk faktor risiko, gejala, rawatan, dan langkah-langkah pencegahan yang boleh diambil.

Apa Itu Strok?

Strok terbahagi kepada dua jenis utama: iskemik dan hemoragik. Strok iskemik berlaku apabila saluran darah yang membawa darah ke otak tersumbat, manakala strok hemoragik berlaku apabila terdapat pendarahan di dalam otak. Kedua-dua jenis strok ini memerlukan penjagaan perubatan segera untuk mengurangkan kerosakan otak dan meningkatkan peluang pemulihan.

Faktor Risiko Strok

Terdapat beberapa faktor risiko yang boleh meningkatkan peluang seseorang mengalami strok, antaranya adalah:

- Tekanan darah tinggi

- Kolesterol tinggi

- Merokok

- Diabetes

- Gaya hidup tidak sihat, seperti kurang bersenam dan pemakanan yang tidak seimbang

- Riwayat keluarga yang menghidap strok

- Usia lanjut

Gejala Strok

Gejala strok bergantung kepada bahagian otak yang terjejas, tetapi tanda-tanda umum termasuk:

- Kelemahan atau mati rasa di wajah, lengan, atau kaki, terutamanya pada satu sisi badan

- Kesukaran untuk bercakap atau memahami ucapan

- Kehilangan penglihatan sebahagian atau keseluruhan di satu atau kedua-dua mata

Rawatan dan Penjagaan

Rawatan untuk strok adalah kecemasan perubatan yang memerlukan penilaian segera di hospital. Doktor akan melakukan pengesanan untuk mengenal pasti jenis strok dan merancang rawatan yang sesuai. Rawatan awal biasanya melibatkan pemberian ubat-ubatan untuk menguraikan gumpalan darah (jika strok iskemik) atau mengurangkan tekanan dalam otak (jika strok hemoragik). Terapi pemulihan seperti fisioterapi, logopedi, dan terapi occupasi juga penting untuk membantu pemulihan pesakit strok.

Pencegahan Strok

Langkah-langkah pencegahan adalah penting untuk mengurangkan risiko strok. Ini termasuklah:

- Menjaga tekanan darah dalam keadaan normal

- Menguruskan berat badan dengan seimbang

- Mengamalkan gaya hidup sihat dengan bersenam secara berkala dan pemakanan yang seimbang

- Mengelakkan merokok dan mengambil alkohol secara berlebihan

- Memantau tahap kolesterol dan gula dalam darah secara berkala

Kesimpulan

Strok merupakan penyakit serius yang boleh dicegah dengan kesedaran awal, pemantauan kesihatan secara berkala, dan pengubatan yang berkesan. Kesan strok boleh menjadi serius dan melibatkan kecacatan kekal jika rawatan tidak diberikan dengan segera. Oleh itu, penting untuk mengenali gejala-gejala strok dan mendapatkan rawatan perubatan secepat mungkin bagi meningkatkan peluang pemulihan yang sempurna. Menjaga kesihatan jantung dan gaya hidup sihat adalah kunci untuk mengurangkan risiko strok dan menikmati kehidupan yang lebih berkualiti.

HUBUNGI KAMI

0882006085333

1 note · View note

novitasatyaningrum · 1 year ago

Text

Ujung Kulon and Unexpected Stories

Perjalanan di Taman Nasional Ujung Kulon sebenarnya bukan sekadar foto dan video yang kalian lihat.

Lebih dari itu, banyak cerita yang bikin emosi ini rasanya campur aduk selama beberapa hari di sana. Muncul keresahan-keresahan baru yang membuat otak muter memikirkan, 'apa yang bisa dilakukan untuk membantu?', 'bagaimana caranya?', 'dengan apa?'

Ujung Kulon, 13-15 Oktober 2023, ini perjalanan yang bisa dibilang tidak sesuai rencana karena malam ketika datang, di malam yang sama turun surat edaran dari KLHK berisi penutupan zona inti TN Ujung Kulon —hutan utama habitat badak jawa.

Mendengar kabar ini di awal rasanya sempat kecewa karena tidak bisa mengeksplor hutan intinya. Tapi, kekecewaan itu justru membuat semakin penasaran 'ada apa sebenarnya?'

Ternyata, penutupan ini bisa dibilang sebagai tindak lanjut dari kejadian beberapa bulan lalu, ketika ada investigasi dari salah satu NGO yang menemukan sebanyak kurang lebih 15 badak jawa tidak terdeteksi di kawasan TN Ujung Kulon. Mirisnya, menurut warga justru bukan hanya menghilang, tapi ditemukan beberapa kerangkanya di dalam hutan. Dan ini tidak terpublikasi ke publik.

Perburuan ilegal pun dipercaya warga setempat sebagai penyebab utama semakin berkurangnya populasi badak jawa.

Jumlah yang sangat banyak, karena menurut data terakhir dari KLHK populasi badak jawa di TN Ujung Kulon hanya tersisa 77 ekor. Tapi warga dan ranger lokal meyakini jumlahnya di hutan lebih sedikit dari itu.

Usut punya usut, penutupan tersebut dilakukan karena akan ada semacam operasi gabungan yang melibatkan TNI-Polisi. Informasi pun deras berdatangan, mulai dari ada yg bilang di dalam hutan masih ada beberapa pemburu, hingga penemuan barang bukti baru terkait perburuan badak jawa yang jumlahnya terbilang besar ini.

Sebenarnya, otak dari perburuan ilegal ini sudah tertangkap, orang Taiwan katanya. Ia ditangkap dengan beberapa anggota timnya, termasuk dukun di dalamnya.

Kok dukun?

Menurut kepercayaan setempat badak jawa masih dianggap hewan yang cukup sakral. Jadi untuk memburupun harus melibatkan dukun.

Ini akan jadi cerita terpisah yang menurutku cukup menarik untuk diceritakan.

Guide ku cerita, di bulan Agustus ia dan beberapa tamu tripnya sempat mendengar suara tembakan ketika di dalam hutan.

Sekedar informasi, travel yang menemani perjalanan ke Ujung Kulon merupakan satu-satunya travel Indonesia, yang ku tahu, yang menyediakan dan diberikan izin untuk bikin trip ke kawasan-kawasan inti beberapa taman nasional di Indonesia, TN Ujung Kulon salah satunya.

Dengan adanya kejadian itu dan informasi dari NGO yang menaungi travel ini, akhirnya mereka memutuskan untuk membatalkan jadwal paket trip TN Ujung Kulon yang ada aktivitas berkemah beberapa hari di dalam hutan/ zona inti. Keputusan itu diambil sebelum surat edaran penutupan kawasan dikeluarkan KLHK.

Karena aku pun baru tahu kalau pemburu ini bukan hanya berbahaya buat badak jawa aja, tapi juga manusia. Mereka bisa tega merampok barang pengunjung hingga memperkosa di dalam hutan. Salah satu ranger yang menemani perjalanan ku punya cerita, ia pernah dikejar-kejar pemburu ketika mengantarkan turis asing. Sampai harus bersembunyi di WC pos penjagaan pulau dan itupun masih digedor-gedor pemburu. Situasinya saat itu cukup mencengkam, mereka (ranger dan dua tamunya) berada di dalam WC hanya memegang pisau dan golok sebagai senjata untuk membela diri, jaga-jaga jika terjadi hal yang tidak diinginkan. Tapi, untungnya beberapa lama kemudian si pemburu pergi dan melepaskan mereka.

Dan yang bikin jantung rasanya lemas, ternyata para pemburu ini dipersenjatai dengan senjata-senjata yang bahkan lebih canggih dari petugas taman nasional. Senjata yang mereka gunakan, minimal banget AK-47.

Tapi di luar hutan inti, perjalanan aman, bahkan untuk menggantikan perjalanan mengeksplor hutan inti guide ku kasih experience untuk merasakan bagian hutan lain yang sebenarnya itu masih dalam rencana trip mereka akan datang. Lokasi ini biasa didatangi turis asing untuk pengamatan owa jawa dan beberapa populasi jenis burung. Kalaupun ada tambahan, ya warga lokal yang cari kayu bakar dan pengunjung yang ''berwisata religi''. Jadi, vegetasi hutannya masih oke banget.

Di tengah-tengah kepasrahan tidak bisa mengeksplor lebih dan merasakan experience mencari jejak badak jawa. Semesta masih memberikan ku surprise di hari terakhir.

Tanpa sengaja AKU MENEMUKAN JEJAK KEBERADAAN BADAK JAWA.

Walaupun nggak keliatan bentuknya secara kasat mata, tapi rasanya happy banget!

Kenapa?

Jumlah badak jawa itu udah dikit banget populasinya, dengan hutan yang seluas itu kemungkinan ketemunya pun sangat kecil

Badak jawa memiliki penciuman yang cukup tajam, ia bisa mencium bau manusia sampai jarak 2 km, jadi mereka akan cenderung menjauh ketika mendeteksi keberadaan manusia

Jadi, berhari-hari di dalam hutan inti pun belum tentu bisa ketemu langsung dengan badak jawa. Saat ini aja ada project pembuatan film dokumenter tentang badak jawa dari media asing, mereka membutuhkan waktu sekitar 2 tahun hanya untuk syuting termasuk dengan pengambilan gambar menggunakan camera trap.

Ketika itu yang kami (aku, ranger lokal, guide) temukan adalah jejak/lokasi yang dibuat badak jawa untuk mereka melakukan mobilitas. Lalu, sekitar jarak 10 meter kami sempat mendengar pergerakan badak jawa yang sedang merasa terganggu/terancam, ia menyeruduk, bahkan merobohkan beberapa pohon di dalam hutan.

Itu kemungkinan besar karena ia ingin berpindah dari lokasi satu ke lokasi lainnya, tapi jalur mereka tanpa sengaja kami sebrangin. Diciumnya bau manusia-manusia ini yang membuat ia merasa terganggu/terancam.

Kata ranger dan guide ku insting badak jawa tidak merusak, ketika berjalan ia akan melewati jalur yang sudah dibuka, jadi cenderung tidak akan membuka jalur sendiri di dalam hutan.

Saat itu rasanya sangat excited, tapi guide dan ranger ku deg degan, takut badaknya justru menyerang kami, tapi untungnya ia memilih lari menjauh ke dalam hutan.

Momen itu sempat ku abadikan tanpa sengaja dengan sangat detail, mulai dari lokasi hingga jejak-jejaknya. Tapi, itu semua tidak bisa dipublikasi, karena kondisi genting di atas dan ada SOP yang mengharuskan setiap dokumentasi terkait hewan langka harus dilaporkan dulu ke balai taman nasional.

Pendeskripsian lokasinya pun tidak bisa dijelaskan secara detail di sini, karena bisa jadi petunjuk untuk orang-orang tidak bertanggung jawab atau bahkan pemburu mengenai jalur mobilitasnya badak jawa.

0 notes

ainunfihabibah · 2 years ago

Text

2022

[1]

Baru awal tahun sudah patah dan kecewa. Akibat berharap berlebih pada hal yang sepertinya terbaik untuk diri. Dirasanya sudah mengeluarkan segenap usaha lewat jalur bumi dan langit.

Tarik napas panjang supaya pelan-pelan ikhlas. Bagaimanapun, kalahnya dengan layak. Saatnya melanjutkan hidup beserta rencana-rencanya. Sambil mengulang-ulang mantra: “Bagaimana kalo ternyata itu memang sesuatu yang (ter)baik buatmu, meskipun kamu gak menyukainya?”

[2]

Tanggung jawab berlanjut tanpa bisa ditunda. Di momen ini berdoa sungguh-sungguh agar badan dan pikiran tetap baik-baik saja, jangan sakit dulu setidaknya sampai semuanya selesai ditunaikan.

[3]

Rencana besar yang disiapkan sejak lama gagal dieksekusi karena satu hal kecil tapi penting. Sementara sayatan dalam yang sempat kembali basah, sedang menunggu jahitan terakhirnya agar sembuh sempurna.

Akhirnya semuanya bermuara ke satu saran: Hadapi. Atas semua hal yang membuat sakit kepala dan sakit hati. Hadapi.

[4]

Pasrah biar ikhlas. Ikhlas supaya nyaman. Lama sekali prosesnya sampai akhirnya bisa menerima dengan lapang hati sambil haha-hihi. Membuka diri, meluaskan zona nyaman.

Masih ada setitik pengharapan. Tapi ya sudah lah.

"Siapatau nanti kamu tembus ke sana jalur takdir"

[5]

Minggu-minggu penuh kehangatan. Bertemu lengkap dengan mereka-mereka yang tersayang. Banyak jalan, makan-makan, ngobrol panjang lebar, foto-foto. Menguras energi tapi happy.

Meski ada setitik patah lagi. Tiba-tiba dan tak terduga. Ekspektasi dan imajinasi yang ternyata terkubur di bawah alam sadar, langsung berburai sebab satu kabar.

Hati-hati, jangan lagi sekali-kali membatin, "Lagunya bagus, tapi gak bisa menghayati karena gak relate."

Beberapa lama kemudian langsung kejadian.

[6]

Jahitannya sudah diselesaikan. InsyaAllah tertutup sempurna. Semoga segera sembuh tak ada bekasnya. Meski nampak sederhana, ternyata rumit sekali perihal pemaafan ini.

Masih ada sedikit kecemasan. Tapi sadar kalau tak punya daya dan kapasitas yang cukup untuk menjaga mereka setiap saat. Yang terbaik yang bisa dilakukan adalah minta penjagaan dan perlindungan tanpa batas jarak dan durasi.

“Cukuplah Allah menjadi Penolong kami, dan Allah adalah sebaik-baiknya pelindung” (3:173)

[7]

Ada setitik harapan lagi tiba-tiba. Menyala kecil tapi benderang. Belajar dari yang sudah-sudah, kali ini tak mau sok tau lagi. Jika baik untukku, mohon mudahkan. Jika buruk bagiku, mohon jauhkan. Apa pun yang terbaik. Bismillah.

Sementara itu, satu mimpi lama akhirnya jadi nyata. Berkat teman-teman baik hati dan gigih. Jalan-jalan jauh lagi. Naik kapal lagi. Lihat laut dan snorkeling lagi. Gosong lagi tapi gak papa karena ku sangat happy.

[8]

Allah sungguh baik sekali.

Ada satu lagi mimpi lama. Tapi kali ini jauh lebih besar. Pengharapannya. Konsekuensinya. Doa dan asa tentang ini amat lirih. Kadang malu, kadang ragu, kadang teguh. Tertumpuk pelan-pelan tanpa sadar, lalu sepertinya menguat dan membesar. Ia jadi kenyataan di waktu terbaik menurut-Nya.

Alhamdulillah. Pindah.

Lega. Yang dipikul pundak bisa diletakkan. Yang bergolak dalam hati dan otak bisa dilepaskan.

Bismillah.

[9] [10] [11] [12]

Berterima kasih kepada orang-orang yang membuat adaptasiku jadi mudah dan menyenangkan. Tidak lagi hanya banyak mendengar, tapi juga mulai banyak bercerita. Mengenal dan berinteraksi kembali ke satu per satu. Mencoba hal-hal baru. Mempelajari ini dan itu. Menjelajah ke sana kemari. Lihat-lihat gedung tinggi dan rapi. Bertemu dan berbincang kembali dengan sanak dan teman yang lama tak jumpa. Kulineran, jalan-jalan dan foto-foto lebih banyak lagi. Pindah-pindah naik tranportasi umum berbeda, motoran mencari jalan pergi dan pulang di tengah keramaian. Sesekali merasakan lagi momen deg-degan agak panik tapi excited tapi takut tapi penasaran. Tetap ada sedih dan kecewanya sedikit. Tak papa agar berimbang.

---

Tahun ini seru ya. Nano nano. Lengkap sekali.

Terima kasih, 2022.

0 notes

eratt · 4 years ago

Text

Asma Ul-Husna : Makna & Kegunaannya

Dari Abu Hurairah ra bahawa Nabi saw bersabda: “Sesungguhnya Allah mempunyai 99 nama, iaitu 100 kurang satu. Siapa yang menghafalnya akan masuk syurga.” Sahih Bukhari.

1. Ya Allah Apabila dizikirkan 500 kali setiap malam, lebih-lebih lagi selepas solat tahajjud atau solat sunat 2 rakaat mempunyai pengaruh yang besar di dalam mencapai segala yang dihajati.

2. Ya Rahman – Maha Pemurah Apabila dizikirkan sesudah solat 5 waktu sebanyak 500 kali, maka hati kita akan menjadi terang, tenang & sifat-sifat pelupa & gugup akan hilang dengan izin Allah.

3. Ya Rahim – Maha Penyayang Apabila dizikirkan sebanyak 100 kali setiap hari, Insya Allah kita akan mempunyai daya penarik yang besar sekali hingga manusia merasa cinta & kasih serta sayang terhadap kita.

4. Ya Malik – Maha Merajai/Pemerintah Apabila dizikirkan sebanyak 121 kali setiap pagi atau setelah tergelincirnya matahari, segala perkerjaan yang dilakukan setiap hari akan mendatangkan berkat & kekayaan yang diredhai Allah.

5. Ya Quddus – Maha Suci Apabila dizikirkan sebanyak 100 kali setiap pagi setelah tergelincir matahari, maka hati kita akan terjaga dari semua penyakit hati seperti sombong, iri hari, dengki dan lain-lain.

6. Ya Salam – Maha Penyelamat Apabila dizikirkan sebanyak 136 kali, Insya Allah jasmani & rohani kita akan terhindar dari segala penyakit sehingga badan menjadi segar sihat & sejahtera.

7. Ya Mukmin – Maha Pengaman Apabila dizikirkan sebanyak 236 kali, Insya Allah diri kita, keluarga & segala kekayaan yang dimiliki akan terpelihara & aman dari segala macam gangguan yang merosakkan.

8. Ya Muhaimin – Maha Pelindung/Penjaga Apabila dizikirkan sebanyak 145 kali sesudah solat fardhu Isyak, Insya Allah fikiran & hati kita akan menjadi terang & bersih.

9. Ya ‘Aziz – Maha Mulia/Perkasa Apabila dizikirkan sebanyak 40 kali sesudah solat subuh, Insya Allah, kita akan menjadi orang yang mulia, disegani orang kerana penuh kewibawaan.

10. Ya Jabbar – Maha Pemaksa Apabila dizikirkan sebanyak 226 kali pagi & petang, semua musuh akan menjadi tunduk & patuh dengan izin Allah.

11. Ya Mutakabbir – Maha Besar Apabila dizikirkan sebanyak 662 kali, maka dengan kebijaksanaan bertindak, kita akan dapat menundukkan semua musuh, bahkan mereka akan menjadi pembantu yang setia.

12. Ya Khaliq – Maha Pencipta Dibaca mengikut kemampuan atau sebanyak 731 kali, Insya Allah yang ingin otak cerdas, cepat menerima sesuatu pelajaran, amalan ini akan memberikan otak kita cerdas dan cepat faham.

13. Ya Baarii’ – Maha Perancang Sekiranya kita berada didalam kesukaran atau sedang sakit, dibaca sebanyak 100 kali selama 7 hari berturut-turut, Insya Allah kita akan terlepas dari kesukaran & sembuh dari penyakit tersebut.

14. Ya Musawwir – Maha Menjadikan Rupa Bentuk Sekiranya seorang isteri yang sudah lama belum mempunyai anak, maka cubalah ikhtiar ini dengan berpuasa selama 7 hari dari hari Ahad hingga Sabtu. Di waktu hendak berbuka puasa, ambil segelas air & dibacakan ‘Ya Musawwir’ sebanyak 21 kali, kemudian diminum air tersebut untuk berbuka puasa. Bagi sang suami, hendaklah berbuat perkara yang sama tetapi hanya dengan berpuasa selama 3 hari. Kemudian pada waktu hendak berjimak, bacalah zikir ini sebanyak 10 kali, Insya Allah akan dikurniakan anak yang soleh.

15. Ya Ghaffar – Maha Pengampun Sambil beriktikaf (diam dalam masjid dalam keadaan suci) bacalah zikir ini sebanyak 100 kali sambil menunggu masuknya waktu solat Jumaat, Insya Allah akan diampunkan dosa-dosa kita.

16. Ya Qahhaar – Maha Menundukkan Dizikir menurut kemampuan atau sebanyak 306 x, maka hati kita akan dijaga dari ketamakkan & kemewahan dunia

17. Ya Wahhab – Maha Pemberi Dizikir sebanyak 100 kali sesudah solat fardhu, barang siapa yang selalu di dalam kesempitan, Insya Allah segala kesulitan atau kesempitan dalam soal apa pun akan hilang.

18. Ya Razzaq – Maha Pemberi Rezeki Dizikir mengikut kemampuan sesudah solat fardhu khususnya solat subuh, Insya Allah akan dipermudahkan rezeki yang halal dan membawa berkat. Rezeki akan datang tanpa diduga tetapi perlulah dilakukan dengan ikhtiar yang zahir.

19. Ya Fattah – Maha Pembuka Dizikir sebanyak 71 kali sesudah selesai solat subuh, Insya Allah hati kita akan dibuka oleh Allah, sehingga mudah menerima nasihat agama.

20. Ya ‘Alim – Maha Mengetahui Dizikir sebanyak 100 kali setiap kali selesai solat Maktubah, Insya Allah akan mendapat kemakrifatan yang sempurna.

21. Ya Qaabidhu – Maha Penyempit Hidup Dizikirkan 100 kali setiap hari, maka dirinya akan semakin dekat dengan Allah dan terlepas dari segala bentuk ancaman.

22. Ya Baasithu – Maha Pelapang Hidup Bagi mereka yang berniaga atau mempunyai usaha-usaha lain, kuatkanlah usaha & berniaga itu dengan memperbanyakkan membaca zikir ini setiap hari, Insya Allah rezeki akan menjadi murah.

23. Ya Khaa’fidh – Maha Penghina Dizikirkan sebanyak 500 kali setiap hari, dalam keadaan suci, khusyuk & tawaduk, Insya Allah segala maksud akan ditunaikan Allah. Juga apabila mempunyai musuh, musuh itu akan jatuh martabatnya.

24. Ya Raafi – Maha Tinggi Dizikirkan setiap hari, baik siang atau malam sebanyak 70 kali, Insya Allah keselamatan harta benda di rumah, di kedai atau di tempat-tempat lain akan selamat dan terhindar dari kecurian.

25. Ya Mu’izz – Maha Pemberi Kemuliaan/Kemenangan Dizikirkan sebanyak 140 kali dan setiap hari, Insya Allah akan memperolehi kewibawaan yang besar terutama ketua-ketua jabatan atau perniagaan.

26. Ya Muzill – Maha Merendahkan Perbanyakkanlah zikir ini setiap hari, sekiranya ada orang berhutang kepada kita dan sukar untuk memintanya, Insya Allah si penghutang akan sedar & membayar hutangnya kembali.

27. Ya Samii’ – Maha Mendengar Sekiranya inginkan doa kita makbul dan pendengaran telinga kita tajam, biasakanlah zikir ini setiap hari menurut kemampuan, lebih-lebih lagi sesudah solah Dhuha, Insya Allah doa akan mustajab.

28. Ya Bashiir – Maha Melihat Dizikirkan sebanyak 100 kali sebelum solat Jumaat, Insya Allah akan menjadikan kita terang hati, cerdas otak dan selalu diberikan taufik & hidayah dari Allah.

29. Ya Hakam – Maha Menghukum Dizikirkan sebanyak 68 kali pada tengah malam dalam keadaan suci, Insya Allah dapat membuka hati seseorang itu mudah menerima ilmu-ilmu agama dan membantu kecepatan mempelajari ilmu-ilmu agama.

30. Ya Adllu – Maha Adil Dizikirkan sebanyak 104 kali setiap hari sesudah selesai solat 5 waktu, Insya Allah diri kita selalu dapat berlaku adil.

31. Ya Lathiif – Maha Halusi Dengan memperbanyakkan zikir ini mengikut kemampuan, Insya Allah bagi para peniaga, ikhtiar ini akan menjadikan barangan jualannya menjadi laris & maju.

32. Ya Khabiir – Maha Waspada Dengan memperbanyakkan zikir ini setiap hari, terkandung faedah yang teramat banyak sekali sesuai dengan maksud zikir ini antara lain faedahnya ialah dapat bertemu dengan teman atau anak yang telah terpisah sekian lama.

33. Ya Haliim – Maha Penyantun Dizikirkan sebanyak 88 kali selepas solat lima waktu, bagi mereka yang mempunyai kedudukan di dalam pemerintahan, syarikat atau apa saja, Insya Allah dipastikan kedudukannya tidak akan dicabar atau diungkit-ungkit atau tergugat.

34. Ya ‘Aziim – Maha Agong Dizikirkan sebanyak 12 kali setiap hari untuk orang yang sekian lama menderitai sakit, Insya Allah akan sembuh. Juga apabila dibaca 12 kali kemudian ditiupkan pada tangan lalu diusap-usap pada seluruh badan, maka dengan izin Allah akan terhindar dari gangguan jin, syaitan dan sebagainya.

35. Ya Ghafuur – Maha Pengampun Bagi orang yang bertaubat, hendaklah memperbanyakkan zikir ini dengan mengakui dosa-dosa dan beriktikad untuk tidak mengulanginya, Insya Allah akan diterima taubatnya oleh Allah.

36. Ya Syakuur – Maha Pengampun Dizikirkan sebanyak 40 kali sehabis solat hajat, sebagai pengucapan terima kasih kepada Allah, Insya Allah semua hajat kita akan dimakbulkan Allah. Lakukanlah setiap kali kita mempunyai hajat yang penting & terdesak.

37. Ya ‘Aliy – Maha Tinggi Martabat-Nya Untuk mencerdaskan otak anak kita yang bebal, tulislah zikir ini sebanyak 110 kali (di dalam bahasa Arab) lalu direndam pada air yang dingin & diberikan si anak meminumnya, Insya Allah lama kelamaan otak si anak itu akan berubah cemerlang. Insya Allah mujarab.

38. Ya Kabiir – Maha Besar Bagi seseorang yang kedudukannya telah dirampas atau dilucut gara-gara sesuatu fitnah, maka bacalah zikir ini sebanyak 1,000 kali selama 7 hari berturut-turut dalam keadaan suci sebagai pengaduan kepada Allah. Lakukanlah sesudah solat malam (tahajud atau hajat).

39. Ya Hafiiz – Maha Pelindung Dizikir sebanyak 99 kali, Insya Allah diri kita akan terlindung dari gangguan binatang buas terutamanya apabila kita berada di dalam hutan.

40. Ya Muqiit – Maha Pemberi Keperluan Sekiranya kita berada di dalam kelaparan seperti ketika sesat di dalam hutan atau di mana sahaja sehingga sukar untuk mendapatkan bekalan makanan, maka perbanyakkan zikir ini. Insya Allah badan kita akan menjadi kuat & segar kerana rasa lapar akan hilang.

41. Ya Hasiib – Maha Mencukupi Untuk memperteguhkan kedudukan yang telah kita jawat, amalkan zikir ini sebanyak 777 kali sebelum matahari terbit & selepas solat Maghrib, Insya Allah akan meneguhkan kedudukan kita tanpa sebarang gangguan.

42. Ya Jaliil – Maha Luhur Barangsiapa mengamalkan zikir ini pada sepertiga malam yang terakhir, Insya Allah kita akan mendapati perubahaan yang mengkagumkan – perniagaan akan bertambah maju. Andai seorang pegawai, maka tanpa disedari kedudukan kita akan lebih tinggi dan terhormat & begitulah seterusnya dengan izin Allah.

43. Ya Kariim – Maha Mulia Untuk mencapai darjat yang tinggi & mulia di dunia mahupun di akhirat kelak, maka amalkan zikir ini sebanyak 280 kali ketika hendak masuk tidur. Nescaya Allah akan mengangkat darjat mereka yang mengamalkan zikir ini.

44. Ya Raqiib – Maha Pengawas Bagi meminta pertolongan kepada Allah terhadap penjagaan barang yang dikhuatirkan, maka zikirkan sebanyak 50 kali setiap hari dengan niat agar barang-barang yang dikhuatirkan yang berada ditempat yang jauh & sukar dijaga terhindar dari sebarang kecurian mahupun gangguan lainnya. Bertawakkal dan yakinlah kepada Allah. Insya Allah.

45. Ya Mujiib – Maha Mengabulkan Sesungguhnya Allah adalah Zat yang menerima doa hamba-Nya dan agar doa kita mustajab dan selalu diterima Allah, hendaklah mengamalkan zikir ini sebanyak 55 dan sesudah solat subuh. Insya Allah Tuhan akan mengabulkan doa kita.

46. Ya Waasi’ – Maha Luas Pemberian-Nya Apabila di dalam kesulitan maka amalkan zikir ini sebanyak 128 kali setiap pagi & petang, Insya Allah segala kesulitan akan hilang berkat pertolongan Allah. Andai zikir ini sentiasa diamalkan, Insya Allah Tuhan akan menjaga kita dari hasad dengki sesama makhluk.

47. Ya Hakiim – Maha Bijaksana Bagi pelajar atau sesiapa sahaja yang memperbanyakkan zikir ini setiap hari, Insya Allah akalnya akan menjadi cerdas & lancar dalam menghafal & mengikuti pelajaran. Amalkanlah sekurangkurangnya 300 kali setiap hari.

48. Ya Waduud – Maha Pencinta Diamalkan zikir ini sebanyak 11,000 kali pada setiap malam. Insya Allah kita akan menjadi insan yang sentiasa bernasib baik, disayangi & rumahtangga kita akan sentiasa berada di dalam keadaan harmoni.

49. Ya Majiid – Maha Mulia Untuk ketenteraman keluarga di mana setiap anggota keluarga sentiasa menyayangi & menghormati & khasnya kita sebagai ketua keluarga, maka amalkan zikir ini sebanyak 99 kali, sesudah itu hembuskan kedua belah tapak tangan & usap ke seluruh muka. InsyaAllah semua anggota keluarga kita akan menyayangi & menghormati kita sebagai ketua keluarga.

50. Ya Baa’its – Maha Membangkitkan Zikirkan sebanyak 100 kali dengan meletakkan kedua tangan ke dada, Insya Allah akan memberi kelapangan dada dengan ilmu & hikmah.

51. Ya Syahiid – Maha Menyaksikan Apabila ada dikalangan anggota keluarga kita yang suka membangkang dan sebagainya, maka zikirkan sebanyak 319 kali secara berterusan setiap malam sehingga si pembangkang akan sedar & berubah perangainya.

52. Ya Haq – Maha Benar Perbanyakkan zikir ini, Insya Allah ianya sangat berfaedah sekali untuk menebalkan iman & taat di dalam menjalankan perintah Allah.

53. Ya Wakiil – Maha Berserah Sekiranya terjadi hujan yang disertai ribut yang kuat, atau terjadi gempa, maka ketika itu perbanyakkan zikir ini, Insya Allah bencana tersebut akan menjadi reda & kembali seperti sediakala.

54. Ya Qawiy – Maha Memiliki Kekuatan Diamalkan zikir ini sebanyak mungkin agar kita tidak gentar apabila berdepan dengan sebarang keadaan mahupun berdepan dengan si zalim.

55. Ya Matiin – Maha Sempurna Kekuatan-Nya Diamalkanlah zikir ini sebanyak mungkin kerana ianya mempunyai fadhilat yang besar sekali, antaranya untuk mengembalikan kekuatan sehingga musuh merasa gentar untuk mengganggu.

56. Ya Waliy – Maha Melindungi Barangsiapa yang menjawat sebarang jawatan atau kedudukan, maka amatlah elok sekali mengamalkan zikir ini sebanyak mungkin kerana dengan izin-Nya, kedudukan kita akan kukuh & terhindar dari sebarang gangguan oleh orang-orang yang bersifat dengki.

57. Ya Hamiid – Maha Terpuji Perbanyakkan zikir ini sebagai pengakuan bahawa hanya Allah sahaja yang paling berhak menerima segala pujian.

58. Ya Muhshiy – Maha Menghitung Sekiranya kita inginkan diri kita digolongkan dalam pertolongan yang selalu dekat denganAllah (muraqabah), maka amalkan zikir ini sebanyak mungkin sesudah solat 5 waktu.

59. Ya Mubdi’ – Maha Memulai/Pemula Agar segala apa yang kita rancangkan akan berhasil, maka zikirkan sebanyak 470 kali setiap hari. Insya Allah.

60. Ya Mu’id – Maha Mengembalikan Andai ada anggota keluarga yang menghilangkan diri dan sebagainya, amalkan zikir ini sebanyak 124 kali setiap hari sesudah solat. Insya Allah dipertunjukkan akan hasilnya.

61. Ya Muhyiy – Maha Menghidupkan Amalkan zikir ini sebanyak 58 kali setiap hari, Insya Allah kita akan diberikan kemuliaan darjat dunia & akhirat kelak.

62. Ya Mumiit – Maha Mematikan Barangsiapa memperbanyakkan zikir ini, Insya Allah akan dipermudahkan dalam perniagaan, berpolitik dan sebagainya.

63. Ya Hayyu – Maha Hidup Untuk mencapai kekuatan mental/batiniah di dalam menjalani kehidupan, perbanyakkanlah zikir ini.

64. Ya Qayyuum – Maha Berdiri Dengan Sendiri-Nya Telah berkata Imam Ghazali bahawa barangsiapa yang ingin memperolehi harta yang banyak lagi berkat, ingin dikasihi oleh setiap manusia, ingin berwibawa, ditakuti musuh dan ingin menjadi insan yang terhormat, maka berzikirlah dengan “Ya Hayyu Ya Qayyuum” sebanyak 1,000 kali setiap malam atau siang hari. Hendaklah melakukannya secara berterusan, Insya Allah akan tercapai segala hajat.

65. Ya Waajid – Maha Menemukan Andai berkeinginan keperibadian yang kukuh, tidak mudah terpengaruh dan teguh pendirian, maka perbanyakkan zikir ini.

66. Ya Maajid – Maha Mulia Demi kecerdasan otak dan agar dipermudahkan hati untuk menerima pelajaran, maka hendaklah pelajar tersebut memperbanyakkan zikir ini setiap hari.

67. Ya Waahid – Maha Esa Bagi pasangan yang belum mempunyai cahaya mata & tersangat ingin untuk menimangnya, amalkanlah zikir ini sebanyak 190 kali setiap kali selesai menunaikan solat 5 waktu selama satu bulan & selama itu juga hendaklah berpuasa sunat Isnin & Khamis, Insya Allah.

68. Ya Somad – Maha Diminta Ketika dalam kelaparan akibat sesat atau kesempitan hidup, maka pohonlah kepada Allah dengan zikir ini sebanyak mungkin. Insya Allah, diri akan berasa segar dan sentiasa.

69. Ya Qaadir – Maha Kuasa Apabila kita berhajatkan sesuatu namun ianya selalu gagal, maka amalkan zikir ini sebanyak 305 kali setiap hari, Insya Allah segala hajat akan berhasil.

70. Ya Muqtadir – Maha Menentukan Agar tercapai tujuan yang dikehendaki, selain dari berikhtiar secara lahariah, maka berzikirlah dengan zikir ini seberapa mampu sehingga ikhtiar kita itu berhasil kerana zikir ini akan mempercepatkan keberhasilan hajat kita.

71. Ya Muqaddim – Maha Mendahulukan Menurut Imam Ahmad bin Ali Al-Buuniy, beliau berkata “Barang siapa yang berzikir dengan zikir ini sebanyak 184 kali setiap hari, Insya Allah, nescaya segala usahanya akan berhasil”.

72. Ya Mu’ahkhir – Maha Melambat-lambatkan Bagi meninggikan lagi ketaatan kita kepada Allah, perbanyakkanlah zikir ini.

73. Ya Awwal – Maha Pemulaan Barangsiapa yang mengamalkan zikir ini sebanyak 37 kali setiap hari, Insya Allah segala apa yang dihajati akan diperkenankan Allah.

74. Ya Akhir – Maha Penghabisan Amalkan berzikir sebanyak 200 kali sesudah solat 5 waktu selama satu bulan, Insya Allah Tuhan akan membuka pintu rezeki yang halal.

75. Ya Dhaahir – Maha Menyatakan Diamalkanlah zikir ini sebanyak 1,106 kali selesai solat waktu di tempat yang sunyi (khalwat), nescaya Allah akan membuka hijab padanya dari segala rahsia yang pelik dan sukar serta diberi kefahaman ilmu.

76. Ya Baathinu – Maha Tersembunyi Seperti no. 75 juga tetapi amalkan sebanyak 30 kali sesudah solat fardhu.

77. Ya Waaliy – Maha Menguasai Urusan Memperbanyakkan zikir ini setiap pagi & petang boleh menyebabkan seseorang itu menjadi orang yang makrifat, iaitu hatinya dibuka oleh Allah. Difahamkan para wali Allah selalu memperbanyakkan zikir ini.

78. Ya Muta’aAliy – Maha Suci/Tinggi Sekiranya kita akan berjumpa dengan mereka yang berkedudukan tinggi atau mereka yang sukar untuk ditemui, maka bacalah zikir ini sebanyak mungkin sewaktu mengadap. Insya Allah dengan mudah kita akan berjumpa dengannya & segala hajat yang penting-penting akan berhasil.

79. Ya Barr – Maha Bagus (Sumber Segala Kelebihan) diamalkanlah zikir ini sebanyak mungkin setiap hari, InsyaAllah segala apa yang kita hajati akan terlaksana dengan mudah.

80. Ya Tawwaab – Maha Penerima Taubat Bagi orang yang selalu membuat dosa & ingin bertaubat maka hendaklah memperbanyakkan zikir ini supaya dengan mudah diberikan petunjuk kembali ke jalan yang lurus.

81. Ya Muntaqim – Maha Penyiksa Jika kita berhadapan dengan orang yang zalim, supaya dia tidak melakukan kezalimannya terhadap kita, maka hendaklah kita memperbanyakkan zikir ini setiap kali sesudah solat fardhu. Insya Allah, kita akan mendapat pertolongan Allah.

82. Ya ‘Afuww – Maha Pemaaf Barangsiapa memperbanyakkan zikir ini, nescaya dia akan diampuni segala dosanya oleh Allah.

83. Ya Rauuf – Maha Mengasihi Bagi sesiapa yang inginkan dirinya disenangi oleh teman atau sesiapa sahaja yang memandangnya, amalkan zikir ini seberapa mampu sama ada pada waktu siang mahupun malam.

84. Ya Maalikul Mulk – Maha Pemilik Kekuasaan Seseorang pengarah atau ketua yang ingin kedudukan yang kekal & tetap tanpa diganggu gugat, hendaklah selalu mengamalkan zikir ini sebanyak 212 kali sesudah solat fardhu & 212 pada setiap malam selama sebulan. Insya Allah akan mendapat pertolongan Allah.

85. Ya Zul Jalaali wal Ikraam – Maha Pemilik Keagungan dan Kemuliaan Diamalkanlah zikir ini sebanyak 65 kali setiap hari selama sebulan, Insya Allah segala hajat kita akan tercapai dengan pertolongan Allah.

86. Ya Muqsith – Maha Mengadili Berzikirlah dengan zikir ini mengikut kemampuan, InsyaAllah Tuhan akan menganugerahkan sifat adil kepada mereka yang mengamalkannya.

87. Ya Jaami’ – Maha Mengumpulkan Sekiranya ada dikalangan keluarga kita atau isteri kita yang lari dari rumah, maka amalkanlah zikir ini sebanyak mungkin pada setiap hari dengan niat semoga Allah menyedarkan orang tersebut. Dengan izin Allah orang yang lari itu akan pulang dalam jangka waktu yang singkat.

88. Ya Ghaniy – Maha Kaya Raya Diamalkan zikir ini pada setiap hari sebanyak mungkin, Insya Allah apa yang kita usahakan akan cepat berhasil & kekayaan yang kita perolehi itu akan mendapat berkat.

89. Ya Mughniy – Maha Penberi Kekayaan Mintalah kekayaan yang bermanfaat untuk kehidupan dunia & akhirat kepada Allah dengan memperbanyakkan zikir ini, Insya Allah segala hajat kita akan tercapai.

90. Ya Maani’ – Maha Membela/Menolak Andai kita selalu mengamalkan zikir ini sebanyak 161 kali pada waktu menjelang solat subuh setiap hari, Insya Allah kita akan terhindar dari orang-orang yang zalim & suka membuat angkara.

91. Ya Dhaarr – Maha Pembuat Bahaya Asma ini sangat berguna didalam ikhtiar kita untuk menyembuhkan sesuatu penyakit yang mana sudah lama dihidapi & telah puas dihidapi & telah puas diubati. Amalkanlah zikir ini sebanyak 1001 kali pada setiap hari, Insya Allah dengan ikhtiar ini penyaki itu akan cepat sembuh.

92. Ya Naafi’ – Maha Pemberi Manfaat Menurut Imam Ahmad Al-Buuniy, barang siapa mengamalkan zikir ini setiap hari, maka bagi orang yang sakit, sakitnya akan sembuh, & bagi orang yang susah akan dihilangkan kesusahannya dengan izin Allah.

93. Ya Nuur – Maha Pemberi Cahaya Menurut Sheikh Ahmad bin Muhammad As Shawi, barangsiapa yang menghendaki kemuliaan yang agung & memperolehi apa yang dimaksudkan baik kebaikan dunia mahupun kebaikan di akhirat kelak, maka hendaklah selalu berzikir dengan zikir ini setiap pagi & petang.

94. Ya Haadiy – Maha Pemberi Petunjuk Bagi sesiapa yang dalam perjalanan ke suatu tempat tertentu, kemudian ia tersesat, hendaklah ia memohon petunjuk Allah dengan memperbanyakkan zikir ini, Insya Allah akan diberikan pertolongan Allah akan cepat lepas dari kesesatan tersebut.

95. Ya Baadii – Maha Indah/Tiada Bandingan Andai kita mempunyai rancangan yang sangat penting dan bagi memastikan rancangan kita itu berjaya & berjalan lancar, maka berzikirlah dengan zikir ini sebanyak 500 kali selepas solat fardhu. Insya Allah Tuhan akan memberikan pertolongan hingga rancangan kita berjaya & berjalan lancar.

96. Ya Baaqy – Maha Kekal Diamalkan zikir ini sebanyak mungkin tanpa mengira batas waktu, Insya Allah dengan ikhtiar ini semua perkerjaan yang telah menjadi punca rezeki tidak akan mudah terlepas, perniagaan tidak akan rugi atau bankrap dengan berkat zikir ini.

97. Ya Waarits – Maha Membahagi/Mewarisi Sekiranya kita berzikir sebanyak 500 kali selepas solat fardhu atau sebagainya, supaya segala urusan kita itu berjalan lancar, maka hendaklah pada setiap malam berzikir dengan zikir ini sebanyak 707 kali. Insya Allah berkat zikir ini Allah akan memberi petunjuk sehingga usaha kita akan berhasil dengan baik & memberangsangkan.

98. Ya Rasyiid – Maha Pandai/Bijaksana Walaupun kita tergolong dalam golongan yang cerdas otak, namun biasakanlah zikir ini sebanyak mungkin, nescaya otak kita akan menjadi bertambah cerdas.

99. Ya Shabuur – Maha Penyabar Agar kita diberi kesabaran oleh Allah dalam segala hal, maka perbanyakkanlah zikir ini menurut kemampuan. Dengan sifat sabar & penuh pengharapan kepada Allah, maka segala usaha & upaya akan mencapai kejayaan.

**(Fadhilat ini dipetik dari tajuk buku “Khasiat Asmaul-Husna & Himpunan Ayat-Ayat Al-Quran”, susunan : Abu Nur Husnina, keluaran Pustaka Ilmi)

Sumber: http://abyrad.blogspot.com/2011/12/asma-ul-husna-makna-kegunaannya.html

572 notes · View notes

pengikatilmu · 4 years ago

Text

CATATAN SEKOLAH QURAN IBU HAMIL (SEQUMILO) BATCH 3

Pendidikan Janin dalam Kandungan Sesuai Al-Qur’an dan As-Sunnah - Series I (Bidan Iiv Hayyu)

Sabtu, 13 Maret 2021 (15.30 - 17.00 WIB)

“Dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibumu dalam keadaan tidak mengetahui sesuatu pun, dan Dia memberimu pendengaran, penglihatan, dan hati nurani agar kamu bersyukur..”

-QS An Nahl: 78-

Ayat tersebut merupakan salah satu modal dasar dalam pendidikan prenatal. Menegaskan konsep fungsi sam’ (indera pendengaran), abshar (indera penglihatan), dan af’idah (hati).

Lebih jauh, dalam surat al Mu’minun ayat 14 Allah menjelaskan bahwa masa kehamilan terdiri dari beberapa tahapan, yaitu: tahap nuthfah, ‘alaqah, dan mudghah. Kondisi-kondisi yang dialami oleh ibu hamil perlu dipahami oleh pasangan suami-istri dan perlu dihadapi dengan ketakwaan kepada Allah.

Beberapa keistimewaan proses pendidikan fase kandungan diantaranya:

Otak janin masih mampu menampung banyak informasi

Mendidik janin lebih mudah, tidak ada penolakan, ibunya paling berpengaruh

Ketika fase janin adalah fase emas yang paling emas

*Hubungan biologis pun masuk dalam proses pendidikan.

Anak dalam kandungan sudah dapat dididik dengan alasan:

Periode dalam kandungan pasti bermula dari adanya kehidupan (al-hayat).

Setelah berbentuk segumpal daging (mudghah) Allah SWT meniupkan ruh kepadanya. Ruh inilah yang menjadi titik mula dan sekaligus awal mula bergeraknya motor kehidupan psikis manusia.

Aspek penting bagi janin yaitu aspek agama yang sudah dibawa anak sejak lahir (fitrah). Sesuatu yang sudah siap untuk dikembangkan dalam kehidupan nyata.

Mendidik anak dalam kandungan bukan berarti mendidik anak agar pandai terhadap apa yang diajarkan oleh orang tuanya, melainkan sekadar memberikan stimulus yang diproses secara edukatif dalam kandungan melalui ibunya.

Dr. Baihaqi menjelaskan bahwa hakikat metode mendidik anak dalam kandungan adalah dengan cara sederhana, yaitu dengan memberikan stimulasi atau sensasi.

Rene Van de Car (Prenatal Enrichment Unit di Hua Chiew General Hospital Bangkok) menyebutkan bahwa:

“Janin yang diberi stimulasi, maka lebih cepat mahir dalam membaca, menirukan suara, menyebut kata per kata, tersenyum spontan, tanggap terhadap musik dan mampu mengembangkan pola sosial yang lebih baik saat dewasa.”

Sehingga dapat disimpulkan bahwa janin yang sering dilakukan stimulus maka kapasitas kognitif, emosi, dan sosialnya akan jauh lebih baik daripada yang belum pernah dilakukan stimulus. Ketika hamil, perlu mem-breakdown materi-materi apa saja yang akan diajarkan kepada anak sesuai dengan visi misi pernikahan yang ingin dicapai, kelak anak akan dididik sebagai apa.

Beberapa contoh materi pendidikan janin diantaranya: tauhid, syahadat, asmaul husna, bacaan dan gerakan sholat, nama-nama nabi, sholawat nabi, huruf hijaiyyah, angka, dll. Disesuaikan dengan tujuan pengasuhan keluarga ingin ‘membentuk’ anak yang seperti apa di masa depan.

Otak janin yang sering dilakukan stimulasi lekukan pada otaknya akan semakin rumit, sehingga janin akan semakin jenius.

METODE PENDIDIKAN JANIN

Metode Doa

Dilakukan sepanjang proses kehamilan, terutama di usia <4 bulan. Doa telah ditegaskan dalam sebuah Hadist sebagai senjata bagi orang-orang yang beriman (ad-du’a shilaahul mu’minin). Para nabi dan orang-orang saleh terdahulu banyak melakukan metode doa, seperti Nabi Ibrahim. (QS. Ash- Shaffaat: 100, QS. al-Furqaan: 74), keluarga Imran ( QS.Ali Imran: 38), Nabi Zakariya ( QS. al-Anbiyaa’: 89, QS. Maryam: 5).

Metode Ibadah

Melakukan metode-metode ibadah ini bagi anak dalam kandungannya, selain melatih kebiasaan aplikasi kegiatan ibadah, juga akan menguatkan mental, spiritual, dan keimanan anak setelah nanti lahir, tumbuh, dan berkembang menjadi dewasa.

Metode Membaca dan Menghafal

Anak dalam kandungan pada usia 20 minggu (5 bulan) sudah bisa menyerap informasi melalui pengalaman stimulasi atau sensasi yang diberikan ibunya.

Jika Ibu hendak menghafal suatu bidang ilmu, hendaklah ia mengulang-ulang bacaannya hingga hafal betul.

Metode Dzikir

Ketenangan ibu akan memengaruhi tempramen anak. Dzikir secara umum berarti waspada dan ingat bahwa berstatus sebagai hamba Allah di mana setiap kegiatannya tiada lain adalah pengabdian diri kepada Allah semata dalam keseluruhan waktunya. Seorang ibu yang mengandung hendaknya selalu memasukkan kegiatan dzikir ini dalam agenda program pendidikan anak dalam kandungannya, sebagai upaya penjagaan dari tipu daya syaitan.

Metode Dialog/Komunikasi

Sampaikan dengan suara yang minimal bisa didengarkan oleh sang ibu. Indera yang paling bisa direspon adalah pendengar. Selama masa kehamilan, ibu perlu lebih banyak bicara, terutama dengan kalimat-kalimat positif. Dengan metode dialog diharapkan seluruh unsur anggota keluarga dapat dilibatkan untuk melakukan interaksi secara dialogis dengan anak dalam kandungan. Dalam usia 20 minggu sebaikanya intenskan komunikasi dengan ayah.

TEKNIK PENDIDIKAN JANIN

Teknik Audio. Memperdengarkan semua materi yang ingin disampaikan mulai usia 18 minggu. Bisa ditargetkan misalnya anak khatam mendengarkan al Quran minimal satu kali selama masa kehamilan.

Teknik Perabaan. Untuk mengajarkan huruf hijaiyah, huruf maupun angka, mulai usia 12 minggu, maksimal di usia 30 minggu. Usia di atas 30 minggu agar bisa fokus pada persiapan persalinan. Atas kuasa Allah, ketika ibu hamil mengajarkan dengan teknik perabaan maka pesan yang disampaikan saat perabaan akan disampikan melalui gelombang dalam perut melewati cairan ketuban dan sampailah kepada otak sebagai pesan yang diterima janin.

Pendidikan janin dalam kandungan dapat dimulai saat usia kandungan memasuki 18 minggu (untuk audio) karena saat itu indera pendengaran sudah berfungsi maksimal.

Waktu Mengajarkan Janin

Ibu dalam keadaan rileks

Ibu setelah selesai makan

Ibu lakukan tarik nafas panjang 3 kali sebelum mengajarkan

Ibu lalu lakukan baca bismillah

Ibu dalam lingkungan yang nyaman (kondusif)

Dapat dilakukan 3 kali sehari (lakukan dalam waktu yang tetap/rutin; bisa pagi, siang, dan menjelang tidur) dengan durasi kurang lebih 15 menit.

Mengajarkan Huruf Hijaiyyah

Pembukaan/pengantar (kenalkan siapa yang akan mengajarkan hari ini). Contoh: “Assalamu’alaykum Dek, ini Bunda, hari ini kita belajar huruf hijaiyah alif ya..”

Usapkan (agar tersampaikan secara maksumal) bentuk huruf sambil kita mengucapkan huruf tersebut. Contoh: “Ini huruf alif, Dek.”

Ulangi beberapa kali

Satu huruf 3 hari

Jika sudah lebih dari 1 huruf, maka lakukan murojaah setelah materi utama

Tambahkan audio lagu-lagu terkait huruf hijaiyah

Contoh Teknik Komunikasi Ibu Hamil dengan Bayi

Lakukan aktivitas ini ketika bunda dalam kondisi dan suasana terbaik

Siapkan mushaf dan duduklah sembari memegang perut, serta mulailah komunikasi dengan sang janin

Permulaan komunikasi: “Assalamu’alaykum sayangnya bunda, sehat terus yaa, Nak, di dalam perut bunda. Hari ini bunda ingin belajar bareng dengan adek tentang kitab al-Quran. Bunda akan membacakan tilawah al-Quran beserta artinya. Semoga dengan ini Allah meridhoi adek jadi anak yang shalih/shalihah, serta Allah mudahkan proses persalinan dengan lancar dan normal. Aamiin. Baik, kita mulai ya sayang..”

Proses: ketika membacakan al Quran. fokuslah dengan apa yang dibaca dengan tangan mengelus-elus bagian perut. Bacakan dengan suara yang orang lain bisa mendengarkannya.

Akhiri: setelah selesai, sampaikan kepada sang janin apakah target membaca al Quran hari ini sudah selesai atau belum. Jika sudah selesai, berikan apresiasi kepada sang janin dengan teknik sentuhan yang lebih sering dan kata-kata motivasi kepadanya. Jangan lupa berdoa kepada Allah, semoga proses ini diridhoi olehNya.

Mengajarkan Hafalan

Buat jadwal susunan surat tiap pekan

Baca atau setelkan surat pekan tersebut secara rutin (3 kali sehari), awali dengan menceritakan tentang nama surat, jumlah ayat, isi, dll.

Tilawah langsung oleh sang ibu lebih baik. Ketika dengan murottal maka pesan yang masuk adalah gelombang elektromagnetik.

Cara memfokuskan suara: ibu hamil bisa dengan menggunakan kertas yang keras atau funandoskop.

Surat pertama al-Fatihah selama satu pekan

Kuncinya adalah istimror (rutin)

Mengajarkan Sholat

Ajak sholat 5 kali sehari

Jelaskan tentang sholat, sambil praktikkan gerakannya

Buat jadwal hafalan bacaan sholat (iftitah, doa ruku’, doa sujud, doa i’tidal, doa antara dua sujud, doa tahhiyat)

Ulang bacaan tersebut selama sepekan

Setiap akan sholat, katakan kepada anak, “Nak, kita mau sholat subuh, di pagi hari..”

Contoh Pengajaran Kepada Janin

3 menit pertama hafalan surat

3 menit kedua huruf hijaiyyah (huruf hidup, fathah, dhomah, kasroh)

3 menit selanjutnya bacaan sholat (bisa diganti dengan materi asmaul husna, shalawat, cerita nabi, dll)

5 menit murojaah dan bermain

Ketika Sudah Lahir Dilakukan dengan Visualisasi

Mulai flashcard hijaiyyah (merah, kuning, biru) pada usia 2 bulan (mata anak pada usia ini sudah mulai fokus), warna kontras pada usia 4 bulan

Metode Glenn Doman dengan huruf hijaiyyah terlebih dahulu baru latin. Pada teori ini anak diajarkan bahasa, menayangkan 5 kartu dalam 1 minggu)

Buat jadwal murojaah murottal. Dilakukan pada saat bangun dan menjelang tidur karena pada waktu ini otak ada pada gelombang teta.

Manfaat Mendidik Anak dalam Kandungan

Banyak manfaat yang bisa diperoleh dari pendidikan pralahir yang diberikan kepada bayi, diantaranya bayi yang mendapat stimulasi sebelum lahir biasanya lebih penuh perhatian, terutama terhadap orang tua mereka dan lebih termotivasi untuk belajar. Hal ini karena selama berbulan-bulan sebelum bayi dilahirkan, bayi belajar mengenali pola-pola suara tertentu sebagai sesuatu yang berhubungan dengan perilakunya. Selain lebih memperhatikan, bayi yang mendapat stimulus sebelum lahir akan lebih cerdas dibandingkan dengan bayi yang tidak mendapat stimulus saat dalam kandungan (Ramayulis, 2008, 34)

Siti Nur Rosifah

**SEQUMILO adalah program pendidikan bagi ibu yang sedang hamil atau program hamil serta muslimah untuk bekal mempersiapkan kehamilan dan fase lainnya.

“Barang siapa menelusuri jalan untuk mencari ilmu, padanya Allah mudahkan jalan menuju surga”.

(HR Muslim)

16 notes · View notes

sederhanaa · 4 years ago

Text

Wanita Cerewet, Otak Normal

Susunan bagian otak pria dan wanita itu berbeda. Hal ini pula menyebabkan pola perilaku pria dan wanita juga berbeda. Ditinjau dari keilmuan Neuroscience, salah satu yang membedakan bagian otak pria dan wanita adalah Corpus Callosum. Corpus Callosum yang tipis itu dimiliki oleh pria, sementara yang tebal dimiliki oleh wanita. Semakin tebal Corpus Callosum, maka semakin banyak pula arus informasi yang akan didapatkan. Corpus Callosum ini juga membedakan pola pria dan wanita saat berbicara. Saat wanita berbicara, ia menggunakan otak kanan dan otak kiri sehingga banyak arus informasi yang dikeluarkan. Maka tak heran, jika wanita itu kebutuhan berbicaranya lebih banyak dibandingkan pria. Butuh 20.000 kata per hari bahkan untuk wanita yang pendiam pun itu mencapai 16.000 kata perhari. Ini merupakan kebutuhan dasar wanita. Jika kebutuhan dasar ini tidak tersalurkan, maka berpotensi sakit. Wanita itu akan sakit di otot leher. Makanya, wanita yang berada dalam pengaruh tekanan suatu kondisi yang menyebabkan dia tidak bisa berbicara atau menceritakan kondisinya, akan lebih mudah sakit-sakitan daripada wanita yang lebih banyak mengeluarkan isi hati. Yang perlu juga diwaspadai adalah dalam mencari tempat cerita yang amanah.

Lalu apa upaya yang bisa kita lakukan jika tidak menemukannya ?

Kita bisa melakukannya dengan hubungan transendental (habluminallah). Maka perlu kita perkuat habluminallah ini. Sebenarnya, dalam kehidupan sehari-hari kita telah melakukan upaya tersebut. Yaitu dengan kegiatan religius, seperti sholat lima waktu yang merupakan bentuk komunikasi kita dengan Tuhan. Hal ini yang perlu kita tingkatkan ke-khusyuk-annya. Ketika berada dititik tertentu, terkadang kita seakan-akan tidak bisa menyelesaikan masalah yang menimpa kita, hingga kemudian tanpa sadar masalah tersebut terselesaikan dengan sendirinya. Ini adalah bentuk penjagaan Tuhan terhadap pikiran kita agar tetap waras, agar kita tetap bisa melaksanakan aktivitas kita sehari-hari. Saya selalu percaya bahwa tiada kesulitan tanpa adanya kemudahan. Seperti pesan-Nya dalam QS. Al-Insyirah ayat 5 yang berbunyi fa inna ma’al-‘usri yusraa (Karena sesungguhnya beserta kesulitan ada kemudahan.). Lalu dipertegas lagi pada ayat 6 : Inna ma’al-‘usri Yusraa (Sesungguhnya beserta kesulitan itu ada kemudahan). Karena apapun itu. muaranya selalu yang di atas sebagai tujuan.

#islam #perempuan #feminis #biology #neuroscience

9 notes · View notes

suara-rakyat-blog · 2 months ago

Text

Keajaiban Menakjubkan Puasa 72 Jam

Pernah tertanya-tanya apa yang berlaku bila anda bagi sistem penghadaman anda berehat?

Mari kita pecahkan garis masa transformasi puasa yang berpanjangan:

6 Jam: Turun Gula! Tahap insulin mula stabil, dan badan anda mula membakar gula yang disimpan untuk tenaga.

12 Jam: Pembakaran Lemak Bermula! Badan anda memasuki keadaan metabolik yang dipanggil ketosis, beralih dari karbohidrat kepada pembakaran lemak.

17 Jam: Amaran Atophagy Sel-sel memulakan proses pembersihan mendalam, meremajakan dan membaiki dari dalam.

24 Jam: Pembaharuan Usus! Seluruh sistem penghadaman anda mendapat baharu ketika sel batang datang untuk memperbaiki dan menyegarkan.

48 Jam: Lonjakan Dopamin! Sistem dopamin otak anda dihidupkan semula, mengecas motivasi dan meningkatkan mood.

72 Jam: Pengaktifan Imuniti! Sistem imun bertukar sepenuhnya dan bersedia untuk melawan penceroboh.

#kesihatan otak #detok otak #penjagaan otak #penjagaan kesihatan #public health

0 notes

abubuaa · 4 years ago

Text

Aku merasa bahwa masaku telah usai bersama kalian, usai berjuang bersama, usai bercanda tertawa bersama, bermalam berdiskusi terkait masa depan organisasi, umat, bangsa dan negara.

"Kenapa banyak diam sekarang? Kenapa menjadi syahdu biasa paling aktif?"

Pertanyaan yang sering terlontar beberapa hari saat aku membersamai mereka.

"Gak, mencoba karakter baru saja hehe." Jawabku

Mataku merekam, otak dan hatiku mengolah hasilnya adalah bahwa aku sudah tepat di persimpangan dan berada di ujung masa bersama mereka. Bukan meninggalkan bukan.

"Aku akan meredup saat ada yang mampu mencahayai sekitar tanpa cahayaku"

Kalimat itu aku ucapkan ketika aku belum menemukan siapa yang akan menjaga dan mengarahkan mereka, membantu mereka dan tempat mereka berkeluh kesah. Tapi, ternyata aku harus memberi ruang bagi mereka untuk mengenal yang lain, menggapai arah yang lebih baik dan saat itu aku memantapkan diri untuk melesat ke persimpangan itu, menuju masa yang berbeda karena inilah waktunya. "Masaku telah usai".

Akan ku bingkai kebersamaan kita dalam hidup, ku rekam semua senyum tulus, tawa, sedih, dan semua tentang kalian dalam perioderisasi hidupku. Tinggal satu lagi amanah yang tersisa dan berakhir dalam beberapa bulan kedepan. Maka, aku harus siap untuk bentuk baru penjagaan dariNya.

"Ya Rabb, terimakasih atas nikmat ini. Kau pertemukan aku dengan manusia baik seperti mereka, masaku singkat namun kenangannya semoga sampai kesyurgamu. Ya Rabb setelah ini tuntut aku terus berada di jalanmu, jagalah aku dengan sebaik-baik penjagaan dan jaga mereka"

-Abubua

1 note · View note

tom5ive · 4 years ago

Text

Tentang Rencana dan Takdir

Di akhir tahun pertama studi masterku 2018 silam, aku diwajibkan mengambil sebuah mata kuliah berjudul Academic Consultancy Project (ACT). Mata kuliah ini bagi anak Wageningen memang merupakan mata kuliah yang begitu dinanti-nanti--baik dalam konotasi positif maupun negatif. Setiap mahasiswa diwajibkan memilih sebuah topik riset/proyek yang disediakan sesuai dengan minat mereka, yang akan mereka kerjakan dengan bimbingan dari dua pihak: kampus dan industri profesional. Matkul ini memberiku kesempatan untuk terpapar dengan industri dan kalangan profesional. Riset dilakukan berdasarkan kebutuhan sebuah perusahaan.

Topik-topik yang ditawarkan begitu menarik. Dari awal aku tertarik untuk mendalami bidang penginderaan jauh, yang bisa diaplikasikan untuk kebutuhan precision farming. Rasanya ini sejalan dengan institusi tempatku menjadi asisten riset saat baru lulus sarjana. Apalagi bidang ini Wageningen banget: pertanian dan lingkungan, dilihat dari sisi peta dan geospasial. Mantaplah diriku untuk mengambil topik ini dan mendaftarkan diri ke sebuah perusahaan pertanian.

Namun, beberapa saat sebelum aku konfirmasi pilihanku, tiba-tiba ada topik lain yang menarik hati. Tentang model 3-dimensi sebuah kota. Topik yang terdengar menarik, namun belum pernah aku telisik sebelumnya. Penasaran, aku pun langsung pilih topik itu. Benar-benar di menit terakhir.

Keputusan itu akhirnya memperkenalkanku kepada seseorang yang begitu baik, yang bekerja di sebuah perusahaan yang bernama CGI. Perusahaan tersebut kemudian menjadi tempatku magang selepas proyek riset itu selesai. Yang kemudian berlanjut menjadi tempatku bekerja sekarang.

Keputusan menit akhir yang bisa dibilang mengubah hidupku.

Dua minggu yang lalu, aku menikah. Setelah berbagai tantangan dan ketidakpastian yang sangat membolak-balikkan hati.. Setelah macam-macam perubahan rencana.

Awalnya aku dan Ajeng memang merencanakan acara resepsi pernikahan di gedung di Jakarta. Kami mempertimbangkan untuk menikah di bulan April, namun kami tunda karena pikirku itu agak jauh dari lebaran. Aku ingin berlebaran di Indonesia setelah dua tahun berlebaran di Belanda. Akhirnya pilihan tanggal jatuh pada 6 Juni, 2 minggu setelah lebaran. Cari-cari gedung, yang sesuai sama kantong sudah dipesan semua. Akhirnya kami pilih tanggal 13 Juni 2020.

Tentu saja, pandemi yang datang membuat segala sesuatu menjadi tidak pasti. Karena pertemuan dan kerumunan banyak orang tidak memungkinkan, rencana diubah menjadi acara akad saja di mesjid. Lama-lama jadi akad saja di KUA.

Lalu penerbangan yang sudah aku pesan dibatalkan. Koneksi Amsterdam-Jakarta yang awalnya belasan kali per minggu menjadi hanya sekitar 2x per minggu. Dengan syarat-syarat yang sulit yang sangat menciutkan hati. Muncul pertanyaan: "Bisa pulang ga ya? Masa harus nikah daring?"

Beruntung masih bisa pulang dan mendarat di Jakarta. Namun sesampainya di Indonesia, pergerakan antar kota pun dibatasi. Was-was karena acara direncanakan di Jakarta, sedangkan orang tuaku tinggal di Bandung. Mengurus surat izin untuk masuk Jakarta tapi ditolak. Tegang, ga tenang, rasanya otak penuh sama pikiran-pikiran negatif. Aku sampai memutuskan untuk tidak pulang ke Bandung sampai hari-H pernikahan, demi menghindari resiko tidak bisa kembali ke Jakarta nantinya.

Namun di balik tantangan yang kami hadapi dan perubahan-perubahan rencana kami putuskan, ada banyak sekali hal-hal yang mungkin terlihat kecil dan tersembunyi, namun sangat membantu melancarkan pernikahan kami. Tanggal-tanggal yang detail aku sebutkan di atas ada maksudnya.

Seandainya pernikahan kami tetapkan pada bulan April, kami harus sudah melunasi seluruh biaya pernikahan kami pada bulan Maret. Bulan Maret pandemi ini belum merebak. Namun pada bulan April, acara-acara yang menyangkut kerumunan sudah tidak diperbolehkan. Kami mungkin bisa kehilangan banyak (uang) kalau kami merencanakan untuk menikah di bulan April sejak awal. Acara yang kami tetapkan pada bulan Juni memberi kami waktu lebih untuk berpikir dan memantau kondisi.

Lalu tentang tanggal 13 Juni. Seandainya pernikahan kami langsungkan di tanggal 6 Juni, besar kemungkinan kedua orang tuaku tidak bisa datang karena penjagaan keluar-masuk Jakarta sedang ketat-ketatnya. Penjagaan baru dilonggarkan tanggal 8 Juni--tepat di minggu dimana kami menikah!

Kami pun mengadakan syukuran kecil yang hanya dihadiri keluarga dekat dan beberapa perwakilan kerabat. Acara berlangsung lancar, khidmat, dan intim. Aku dan Ajeng bahkan tidak harus selalu berdiri di panggung. Kami bisa makan, keliling, mengobrol. Yang sejatinya, merupakan pernikahan yang sudah kami bayangkan sejak dahulu: intim.

Alhamdulillah, aku bisa kembali ke Indonesia dan tetap sehat. Alhamdulillah, orang tua kami semua sehat dan bisa hadir di pernikahan kami. Alhamdulillah, boleh nikah di masjid, bukan "cuma" di KUA. Alhamdulillah, akhirnya kami menikah! :-)

Kisah di atas menyadarkanku bahwa segala sesuatu itu tersusun dari hal-hal kecil. Satu saja hal kecil tersebut diatur dan dirubah, bisa menyebabkan perubahan besar. Dan entah mengapa aku yakin bahwa ada sesuatu yang besar yang mengatur semua ini. Entahlah. Betapa manusia hanya bisa berencana, dan Tuhan-lah yang menentukan.

Jakarta, 1 Juli 2020

#story of my life #personal #thought

3 notes · View notes

darkknightridersworld · 4 years ago

Text

8 Manfaat Dan Kesan Air Mani Boleh Beri Kepada Kesihatan Menurut Sains

Selain menghasilkan bayi, ada banyak lagi kebaikan sperma yang sebenarnya kita tak pernah tahu.

1. Merupakan agen anti-stres semula jadi yang mencegah kemurungan

Seks secara umum boleh meletakkan senyuman kembali pada wajah, tetapi ramai tidak terfikir ia mempunyai kaitan dengan air mani. Menurut kajian yang dijalankan ke atas 293 pelajar kolej wanita di State University of New York di Albany, pendedahan kepada air mani boleh menurunkan tanda-tanda kemurungan.

Menurut penulis kajian itu, "Data-data ini adalah selaras dengan kemungkinan bahawa air mani mampu menghilangkan gejala kemurungan kerana faraj wanita menyerap beberapa komponen air mani ke dalam saluran darah." Pada dasarnya, wanita menyerap air mani dengan cepat, dan dengan itu manfaatnya mudah dikesan dalam aliran darah mereka.

2. Membantu untuk tidur lebih baik

Selalunya, ramai yang akan rasa penat selepas mengadakan hubungan seks dan boleh tidur nyenyak pada malam itu. Namun sebenarnya, tidur nyenyak itu bukannya disebabkan oleh penat sahaja, tetapi air mani turut main peranan.

Air mani mengandungi melatonin iaitu sejenis bahan kimia semula jadi yang mendorong seseorang untuk tidur dan relax. Sama ada melalui mulut, atau melalui hubungan kelamin, ia akan memasuki saluran darah dan membantu anda tidur lebih baik daripada kebanyakan ubat tidur lain.

3. Mengandungi multivitamin yang melambatkan proses penuaan

Satu teaspoon air mani mengandungi lebih 200 protein serta beberapa vitamin dan mineral yang baik termasuk vitamin C, kalsium, klorin, asid sitrik, fruktosa, asid laktik, magnesium, nitrogen, fosforus, kalium, natrium, vitamin B12, dan zink.

Walaupun jumlah setiap vitamin berbeza mengikut umur dan kesihatan si lelaki, biasanya mesti akan ada jumlah zink kira-kira 3 peratus, yang merupakan antioksidan yang membantu melambatkan proses penuaan. Jadi selain senaman, seks juga memberi kesihatan kepada tubuh badan.

4. Seks oral boleh menurunkan tekanan darah

Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa menelan air mani secara konsisten mampu menurunkan tekanan darah. Wanita yang menelan sperma pasangan lelaki mereka semasa seks oral mempunyai risiko yang lebih rendah untuk mendapat preeclampsia iaitu komplikasi semasa mengandung yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Jadi, air mani sebenarnya berguna bukan sahaja dalam membuat bayi, tetapi membantu proses kandungan pasangan.

5. Mengurangkan risiko kanser prostat dan kanser payudara

Jurnal Persatuan Perubatan Amerika melaporkan bahawa, "kekerapan ejakulasi sperma mempunyai kaitan dengan penurunan risiko kanser prostat."

Ini bermakna, sama ada anda melakukannya sendiri atau dengan pasangan, jika ada ejakulasi secara konsisten, risiko untuk menghidap penyakit kanser prostat di kemudian hari berkurangan.

Selain itu, penyerapan air mani melalui dinding faraj juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kanser payudara. Ini disebabkan oleh glikoprotein dan selenium yang terkandung dalam sperma.

6. Menggalakkan ovulasi dalam faraj

Satu kajian dari Universiti Saskatchewan di Canada mendapati bahawa protein dalam air mani bertindak ke atas otak wanita untuk menggalakkan ovulasi - dan molekul yang sama ini turut mengawal pertumbuhan, penyelenggaraan, dan survival kepada sel-sel saraf.

Oleh itu, jelas menunjukkan di sini bahawa sperma memberi isyarat hormon, yang tercetus melalui hipotalamus dan kelenjar pituitari dalam otak wanita. Ini seterusnya mencetuskan pengeluaran hormon lain yang memberi isyarat kepada ovari untuk melepaskan telur.

7. Mencegah keguguran

Sesetengah kes kemandulan dan keguguran adalah disebabkan oleh kehadiran antibodi yang memusnahkan protein atau antigen di dalam air mani. Salah satu cara untuk tangani masalah ini ialah dengan mengadakan hubungan kelamin. Antigen sperma yang menyerap ke dalam saluran darah melalui faraj boleh membantu menjadikan kehamilan lebih selamat dan lebih berjaya.

8. Melebat, mencantik, dan menyihatkan rambut

Pada masa ini, air mani lembu telah digunakan untuk mengembalikan seri kepada rambut kusam dan rambut rosak. Rupa-rupanya, air mani mempunyai agen penyembuhan vitamin E yang juga kaya dengan protein lima kali lebih banyak daripada produk penjagaan rambut di pasaran. Kandungan protein di dalam sperma ini saling melengkapi dengan molekul protein di dalam rambut.

Meskipun sperma memberi manfaat kepada kesihatan, masih ada beberapa perkara yang perlu dititikberatkan sebelum mengadakan hubungan seks seperti penyakit STD dan kehamilan. Jadi kenalah beringat sebelum terkena!

1 note · View note

artificialintelligenceindonesia · 6 years ago

Text

Sikap dan mental terhadap AI

Oleh: Ricky Suwarno

20 maret 2019

Dengan kelahiran komputer digital elektronik, dan kode yang dihasilkan telah tersebar di seluruh dunia. Pada dasarnya, sejarah komputasi dapat dibagi menjadi dua tahap. Seperti alkitab. Perjanjian Lama dan Perjanjian Baru.

Para pionir Perjanjian Lama menyediakan logika dasar. Seperti Thomas Hobbes. Dan Gottfried Wilhelm Leibniz. Sedangkan, Perintis Perjanjian Baru termasuk Alan Turing. John von Neumann. Claude Shannon. Dan Norbert Wiener. Yang membawa kecerdasan ke mesin.

Alan Turing pernah memikirkan bagaimana cara membuat mesin lebih pintar.

John von Neumann, ingin tahu apa yang dibutuhkan mesin untuk mencapai replikasi diri.

Claude Shannon, pernah meneliti apa yang perlu dilakukan, agar mesin bisa berkomunikasi dengan lancar walau dalam gangguan.

Sedangkan Norbert Wiener, merenungkan fungsi kontrol mesin.

Pada tahun 1949, pertama kalinya, manusia, Wiener memperingatkan. Sistem kontrol suatu saat mungkin berada di luar kendali manusia.

Pada saat itu, generasi pertama dari program penyimpanan, komputer digital elektronik, baru saja dirilis. Sistem ini membutuhkan operasi langsung oleh pemrogram manusia. Yang akhirnya melemahkan kekhawatiran Wiener. Kalau programmer mengendalikan mesin, di mana masalahnya?

Sejak itu, perdebatan tentang risiko kontrol otonom telah berputar di sekitar perdebatan tentang kontrol mengontrol. Dan keterbatasan mesin yang dikodekan secara digital. Meskipun kemampuan mesin luar biasa. Tetapi tidak ada bukti mereka benar-benar bisa berpikir. Tetapi, demi keamanan manusia, dan penjagaan was was. Bagaimana jika perhitungan digital digantikan oleh sesuatu yang lain?

Dalam 100 tahun terakhir, ilmu elektronik telah mengalami dua perubahan yang sangat mendasar: Dari analog ke digital; dan Dari tabung vakum ke perangkat padat.

Dua perubahan yang hampir bersamaan ini tidak berarti bahwa mereka tidak dapat dipisahkan. Sama seperti perakitan tabung vakum juga dapat digunakan untuk menerapkan perhitungan digital. Perhitungan analog juga dapat diimplementasikan di bawah perangkat solid-state. Meskipun tabung vakum sudah punah secara komersial, tetapi, perhitungan simulasi masih berkelangsungan.

Sebenarnya, Tidak ada perbedaan tepat antara perhitungan analog dan perhitungan numerik.

Secara umum, perhitungan digital selalu berkaitan erat dengan bilangan bulat. Urutan biner. Logika deterministik. Dan kenaikan diskrit. Sementara perhitungan analog berkaitan dengan bilangan real. Logika non-deterministik. Dan fungsi kontinu. Termasuk waktu-waktu sebagai kontinum di dunia nyata.

Banyak sistem yang beroperasi bisa melintasi perhitungan analog dan digital. Sebagai contoh, sebuah pohon yang mengintegrasikan sejumlah besar input. Yang dianggap sebagai fungsi berkelanjutan. Tetapi jika Anda menebang pohon itu, Anda akan menemukan bahwa dia terus menghitung tahun secara numerik.

Dalam komputasi analog, kompleksitas ada dalam topologi jaringan. Bukan dalam kode. Informasi, seperti tegangan listrik dan frekuensi pulsa relatif, adalah fungsi kontinu yang diperlakukan sebagai nilai. Bukan operasi logis pada string bit diskrit.

Perhitungan digital tidak bisa mentolerir kesalahan. Atau ambiguitas. Dan mereka bergantung pada koreksi kesalahan pada setiap langkah proses. Sedangkan, Perhitungan analog dapat mentolerir kesalahan. Dan membiarkan kesalahan itu muncul.

Alam semesta menggunakan pengkodean digital untuk menyimpan. Menyalin Dan menggabungkan kembali urutan nukleotida. Tetapi kecerdasan dan kontrol alam bergantung pada perhitungan analog. Yang berjalan dalam sistem saraf. Sistem genetik setiap sel hidup adalah suatu program komputer yang tersimpan. Tetapi otak tidak.

Sekarang segalanya telah berubah: dari logika bawah, Drones, mobil otonom dan telepon seluler, mendorong pengembangan mikroprosesor neuromorfik yang secara langsung mewujudkan saraf pada silikon. Dan substrat potensial lainnya. Bukannya, jaringan saraf tiruan;

Sedangkan dari logika atas, perusahaan terbesar dan tersukses didunia, saat mereka menembus dan mengendalikan dunia, semakin beralih ke komputasi analog.

Dalam kecerdasan komputer digital, komputasi analog secara diam-diam telah menggantikan komputasi digital. Sama seperti setelah Perang Dunia II, komponen analog seperti tabung vakum dirancang ulang untuk membuat komputer digital. Sistem hibrid analog / digital yang dihasilkan memproses bit stream bersama. Seperti halnya dalam tabung vakum. daripada memproses stream secara terpisah ketika bit stream diproses oleh perangkat state diskrit. Bit adalah elektron yang baru.

Munculnya kecerdasan telah menarik perhatian Homo sapiens. Tetapi yang harus kita khawatirkan adalah munculnya pengontrolan itu sendiri.

Misalnya, pada tahun 1958 muncul kesadaran orang Amerika untuk menjaga seluruh Amerika Serikat dari serangan udara. Untuk membedakan pesawat musuh, selain mengandalkan jaringan komputer, dan stasiun radar peringatan dini. Semua peta lalu lintas udara komersial diperbarui secara real time. Dengan membentuk sistem SAGE (lingkungan permukaan tanah semi-otomatis). SAGE, pada gilirannya, melahirkan Sabre. Suatu sistem reservasi komprehensif pertama untuk pemesanan penerbangan secara real time. Sabre dan generasi berikutnya segera berhenti menjadi peta yang bukan hanya dengan kursi kosong. Tetapi telah menjadi sistem yang mulai mengontrol lokasi penerbangan. Dan waktu pesawat, melalui intelijen yang tersebar.

Sebenarnya, Model kontrol sistem tidak terletak di bagian mana pun. Karena sistem itu sendiri sudah ada di sana.

Saat Ini, dekade pertama abad ke-21. Bayangkan Anda ingin melacak kompleksitas hubungan secara real time. Bagi mahasiswa diperguruan tinggi yang lebih kecil, Anda mungkin dapat membangun pusat data kehidupan sosial mereka. Dan memperbarui setiap saat. Tetapi universitas yang lebih besar, pemeliharaannya akan sangat mustahil.

Pendekatan yang lebih baik adalah, meng-host salinan sederhana. Kode semi-otonom secara lokal. Memungkinkan jaringan sosial untuk memperbarui sendiri. Kode ini bisa dijalankan oleh komputer digital. Tetapi perhitungan simulasi yang dilakukan oleh sistem secara keseluruhan jauh melebihi kompleksitas kode yang mendasarinya. Hasilnya, model pengkodean frekuensi nadi yang dihasilkan oleh masyarakat tentangnya, akhirnya menjadi gambaran sosial yang nyata. Ini bisa menyebar luas di seluruh kampus dan di seluruh dunia.

Umpamanya lagi, Anda ingin membangun sebuah mesin untuk menangkap semua yang sudah diketahui manusia. Dengan adanya Hukum Moore, kita tidak butuh waktu lama untuk mendigitalkan semua informasi di dunia. Anda tinggal memindai setiap buku fisika. mengumpulkan setiap konten. Mengumpulkan video selama 49 tahun hanya setiap 24 jam. Dan melacak lokasi orang. Dan perilaku secara real time. Tetapi bagaimana memahami arti informasi ini?

Bahkan di zaman ketika segala sesuatu telah didigitalkan. ini bukanlah sesuatu yang dapat didefinisikan oleh logika yang ketat. Karena makna manusia tidak secara logis.

Sebelum Anda menyadarinya, mungkin sistem Anda tidak hanya mengamati dan memetakan makna sesuatu. Tetapi juga akan mulai membangun maknanya. Seiring perjalanan waktu, dia akan mengontrol makna atau definisi yang diinput. Seperti peta lalu lintas mulai mengontrol aliran lalu lintas. Walupun kelihatannya, tidak ada yang mengendalikannya.

Ada tiga hukum dalam kecerdasan buatan, yang sulit dipahami manusia.

Hukum Ashby, oleh W. Ross Ashby. Penulis Design for a Brain. Yang menyatakan, bahwa sistem kontrol yang paling efektif harus serumit sistem yang dikontrolnya.

Hukum kedua, diuraikan oleh John von Neumann. Definisi sistem yang kompleks adalah bahwa ia merupakan deskripsi perilaku yang paling sederhana. Model lengkap yang paling sederhana dari suatu organisme adalah organisme itu sendiri. Mencoba menyederhanakan perilaku sistem, ke bentuk deskripsi apa pun, akan membuat segalanya lebih rumit, bukan lebih sederhana.

Hukum ketiga, menyatakan bahwa sistem apa pun yang sederhana untuk dimengerti tidak cukup kompleks untuk beroperasi secara cerdas. Dan sistem apa pun yang rumit, sehingga dapat beroperasi secara cerdas, adalah rumit dan sulit untuk dipahami.

Sebagian pakar menganjurkan, sebelum kita memahami kecerdasan, kita tidak perlu khawatir tentang kecerdasan manusia yang super, yang bakalan muncul dari mesin. Hukum ketiga ini, mungkin memberikan ketenangan pikiran bagi kebanyakan orang.

Tetapi ada juga, celah dalam hukum ketiga. Sesuatu yang tidak dipahami, sangat berkemungkinan bisa membangunnya sendiri. Kita tidak perlu sepenuhnya memahami cara kerja otak. Tetapi, kita dapat membangun sesuatu dengan otak yang berfungsi normal. Ini adalah celah yang tidak peduli berapa banyaknya pengawasan oleh programmer, dan penasihat terhadap etika atas algoritma buatan mereka.

Just like grandma says, Kecerdasan artifisial yang "baik" adalah mitos. Hubungan kita dengan kecerdasan buatan atau AI akan selalu menjadi masalah iman. Dan ini tidak perlu dibuktikan.

Bagi mereka yang berkeyakinan bisa menciptakan mesin untuk mengendalikan semua umat manusia, respons atau balasan alami dari semesta, adalah menjadikan mesin itu mengendalikan pencipta itu sendiri. Istilahnya, senjata makan tuan. Karena saya sangat yakin hukum alam masih berlaku walau dalam dunia AI nanti. Manusia ataupun AI, adalah bagian alam. Diberkahi dengan akal yang aktif. Yang membedakannya dari semua bagian lain dari alam semesta. Manusia hanya mampu membentuk kehendaknya sesuai dengan pengertian akalnya. Dunia ini diatur oleh tatanan Ketuhanan. Seluruh masyarakat dunia ini diatur oleh akal ketuhanan. Hukum ketuhanan adalah yang tertinggi. Dan Abadi

2 notes · View notes

saudagarkopi-official · 2 years ago

Text

MINUMAN YANG BERKHASIAT 7 IN 1 UNTUK KESIHATAN MINDA

Fungsi otak manusia adalah kompleks yang dapat membuat kita ;

✅Berfikir

✅Bergerak

✅Merasakan

✅Melihat

✅Mencium

✅Menguasai pergerakan tubuh

✅Menerima, Menganalisa dan menyimpan maklumat dan ingatan

7 PENYEBAB KEROSAKAN OTAK

1.) Kolestrol = Kolestrol pada makanan boleh menyebabkan arteriosclerosis pada pembuluh darah otak, sehingga menyebabkan #STROK.

2.) Rokok = Merokok ialah kebiasaan yang boleh menyebabkan penyusutan Daya ingatan dan menyebabkan penyakit Alzheimer.

3.) Pencemaran Udara = Otak kita adalah bahagian tubuh yang paling memerlukan oksigen yang bersih. Dengan menghirup udara yang tercemar ,totak akan tercemar sehingga melemahkan Fungsi otak kita.

4.) Radiasi Elektromagnetik = Disebabkan oleh telepon, radio dan alat

elektronik lainnya boleh menyebabkan

kerosakan pada sel tubuh, termasuk otak

manusia menyebabkan kurang daya ingatan.

5.) Alkohol = Menurut laporan terbaru di The Journal of Neurology,

Neurosurgery and Psychiatry, kebiasaan minum alkohol

ternyata memberi kesan negatif terhadap daya ingatan. Otak

yang merupakan pusat emosi dan perilaku mudah mengalami

kerosakan akibat alkohol.

6.) Tekanan hidup / Stress =

Gaya hidup modern menyebabkan stiap orang, tua-muda,

mudah mengalami stress. Stress disebabkan kerana tekanan

pekerjaan, rumah tangga, masalah ekonomi dan sebagainya.

Stress mempercepat kerosakan Neuron pada otak kita

7.) Kurang rehat=

Tidur adalah salah satu cara terbaik untuk merehatkan

otak. kurang istirahat akan mempercepat kematian

sel-sel otak kita .

PENYAKIT PADA OTAK

Sehingga kini hampir 500,000 penduduk Malaysia mengalami stress,

selain itu, masalah kesihatan pada otak juga adalah seperti berikut :

📌Strok

📌Epilepsi

📌Parkinson

📌Sakit kepala

📌Migrain

📌Alzheimer

📌Autism

KEBAIKAN MINUM KORDYCOA IALAH:

✅01 DHA

1. Membantu mengurangkan risiko penyakit

jantung

2. Membantu menguatkan daya ingatan

3. Bermanfaat memperbaiki dan mengurangkan

kerosakan otak dan mata

4. Membantu mengurangkan risiko stress

5. Membantu percepatkan penyerapan vitamin

6. Membantu mengelak tekanan darah tinggi

7. Membantu menurunkan paras kolesterol

✅02 Lutien

1. Baik untuk penjagaan mata

2. Anti-oksidan terbaik

3. Agen pelarut lemak

4. Boleh menyebabkan awet muda

5. Penjaga sendi & hati

6. Menstabilkan emosi & mengurangkan stress

7. Membantu menguatkan sistem imunisasi

8. Membantu mengurangkan risiko penyakit

jantung, kanser, diabetes & alzheimer

✅03 Beta Glucan

1. Membantu mengelak alahan

2. Membantu mengurangkan masalah asma

3. Membantu mengatasi Penyakit Crohn (radang usus)

4. Membantu mengelakkan sindrom keletihan kronik

5. Membantu mengurangkan masalah Diabetes

6. Membantu mengatasi masalah Fibromyalgia (kejang

otot)

7. Membantu merendahkan kolesterol

8. Membantu meredakan masalah artritis rheumatoid (urik

asid)

✅04 Garam Buluh

1. Membantu mengatasi kencing manis (diabetes)

2. Membantu mengatasi masalah sembelit

3. Membantu mengatasi kulit sensitif dan masalah

jerawat

4. Membantu mengurangkan tekanan darah tinggi

5. Mengurangkan kolesterol dan masalah lemak

darah

6. Membantu mengurangkan masalah gastrik

7. Membantu mengatasi resdung dan batu karang

8. Membantu mengurangkan sakit dada

✅05 Red Pine

1. Membantu menambah oksigen dalam darah

2. Membantu mengubati luka ringan

3. Membantu mengurangi kesan alahan (alergik)

4. Membantu mengatasi masalah kuman dan

bakteria

5. Mengandungi anti-oksidan yang baik untuk kulit

6. Menjaga kesihatan rambut

7. Menjaga kesihatan kulit kepala

8. Anti-penuaan

✅06 Gula C-Heart

1. Membantu mengelakkan masalah strok

2. Membantu mengelakkan masalah kanser

payudara

3. Baik untuk diabetes/ kencing manis

4. Mengatasi badan berangin

5. Membantu mengubati masalah batuk

6. Mengurangkan panas badan

7. Mengatasi masalah jantung berdebar

✅07 Cordyceps

1. Membantu meningkatkan peredaran darah

2. Peningkatan tenaga yang ketara

3. Merangsang keinginan seks

4. Membantu meningkatkan prestasi senaman

5. Membantu mempercepat pemulihan selepas

bersenam

6. Anti-oksidan yang kuat

7. Mengurangkan keradangan

TERBAIK kan hanya minum KORDYCOA, dapatkan khasiat yang banyak.

Jumat Asin

https://mylink.la/saudagar_kopi

#SihatBertenagaBerkhasiat

#saudagarkopi

0 notes

pengikatilmu · 4 years ago

Text

MATERI 1 - KONSEP DIRI

Kelas Belajar Jadi Istri Batch 14

Ibarat hendak berjalan menuju ke puncak, andai kita menggunakan tangga, maka kita harus meniti anak tangga tsb satu demi satu, perlahan dari bawah sampai ke atas. Melompat melewati beberapa anak tangga sekaligus, selain pertanda kekurangsabaran, juga berpotensi mencelakakan diri karena perilaku demikian tidak sesuai dengan cara yang seharusnya.

Begitu pula dengan peran kita di keluarga, di dalam rumah tangga kita.

Untuk menjalani peran sebagai seorang ibu yang benar dan baik untuk anak-anak, kita harus terlebih dahulu menjadi istri yang benar dan baik untuk suami kita.

Dan untuk menjalani peran sebagai seorang istri yang benar dan baik untuk suami, kita harus terlebih dahulu menjadi pribadi yang benar dan baik.

Kenapa selalu disebut "BENAR DAN BAIK"? Karena tidak semua yang baik itu benar. Dan sesuatu yang benar sudah pasti baik. Jadi benar dulu, baru baik.

Contoh: seorang ibu yang memanjakan anaknya hingga dewasa itu barangkali niatnya baik, ingin anaknya terus merasa nyaman dan membutuhkannya, tapi sayangnya itu tidak benar. Yang benar dan baik justru pada usia dimana otak kritis anak sudah mulai aktif, berikanlah ruang 'derita' baginya. Perkenalkan ia dengan masalah, tantangan, konflik, untuk menyiapkannya berhadapan dengan kehidupan kelak yang tak bisa selalu ramah padanya, tak bisa selalu sesuai keinginannya. Cara ini benar dan baik sebab justru akan menjadikannya anak yang kuat dan dewasa. Dan ketidakbergantungan pada orangtuanya justru bukan indikator kegagalan melainkan indikator keberhasilan. Sebab anak tsb kelak akan pulang ke hadapan Allah sendirian, mempertanggungjawabkan semua perbuatannya sendirian, maka mempersiapkan ia untuk mampu sendirian tanpa kita justru benar dan baik.

Lalu pribadi yang tidak mau bergaul sama sekali itu juga barangkali niatnya baik, supaya diri terjaga dari godaan laki-laki (misalnya). Tapi sayangnya itu tidak benar. Yang benar dan baik justru bergaul lah seluas-luasnya sebagaimana Allah memerintahkan kita untuk menyambung silaturahim dengan sebanyak mungkin orang. Perkara penjagaan diri, pengupayaannya bukan dengan tidak bergaul melainkan dengan memahami batasan dan tegaslah apabila sudah akan melampaui. Sebab pergaulan membentuk dan mengasah banyak sekali skill penting yang amat diperlukan oleh diri untuk jadi bekal dalam menjalani peran-peran lainnya, misal sebagai istri, ibu, juga sebagai profesional di dunia kerja. Jadi bergaul seluas-luasnya dengan paham batasan dan tegas atasnya itu justru benar dan baik.

Itulah kenapa benar dulu, baru baik. Dan yang paling awal harus benar dan baik adalah diri kita sendiri.

Jadi titian tangganya:

Pribadi yang benar&baik >> Istri yang benar&baik >> Ibu yang benar&baik

Tidak bisa melompat karena pada setiap titian ada pematangan fitrah kita dalam menjalani peran tsb, yang akan berguna untuk menjalani peran berikutnya.

Artinya, jika kita sebagai istri mengalami kesulitan untuk menjadi partner yang kontributif dan supportif untuk suami, maka kita patut curiga bahwa jangan-jangan.. kita belum selesai dengan diri sendiri. Bahwa jangan-jangan, ada yang keliru dari diri kita.

"Tidak akan bisa membenahi apapun, orang yang tidak membenahi dirinya terlebih dahulu." - Sekolah Rumah Tangga.

Sampai disini, semoga kita telah sama-sama sepakat mengisi awal pembelajaran kita dengan membenahi diri terlebih dahulu, siap?

Baiklah, jika sudah sepakat, kita akan memulai dengan mempelajari "KONSEP DIRI".

Ilmu yang kerap didengar di teori-teori psikologi ini akan menjadi kerangka, namun ruh utamanya tetap diisi oleh tauhiid.

Sebab apa? Sebab kita ini milik Allah, semua ilmu juga milik Allah, maka langsung saja kita sandarkan keilmuan tentang diri ini kepada pemiliknya, Allah subhanahu wata'aala.

Konsep diri adalah keseluruhan pandangan seseorang dalam mengenali dirinya sendiri.

Konsep diri dibangun oleh 3 komponen, yaitu:

1⃣ SELF IMAGE, yaitu: bagaimana kita melihat diri kita sendiri, siapa sesungguhnya kita menurut Allah, ini adalah Self Image yang hakiki.

Karena kita diciptakan oleh Allah, maka kita yang sesungguhnya adalah hamba Allah, dengan misi pokok penciptaan hanya untuk mengabdi (beribadah) kepada Allah QS.51:56.

Memahami prinsip Self Image ini membuat kita memaknai bahwa seluruh peran dan aktivitas yang akan kita jalani haruslah bernilai pengabdian kepada Allah, sebab jika tidak demikian maka sebagus apapun hasilnya, bahkan meski mendapat banyak apresiasi, tapi sesungguhnya itu adalah sia-sia, tidak ada dampaknya pada amal sholeh. Dan ini adalah sebenar-benarnya kerugian.

Bagaimana suatu peran dan aktivitas bisa dijalankan sebagai bentuk pengabdian kepada Allah? Yaitu dengan senantiasa menjaga keberjalanannya sesuai dengan perintah Allah, dan tidak melanggar larangan Allah. Kenapa harus begitu? Karena diri ini adalah hamba Allah.

Jadi saat kita melakukan sesuatu, patutlah kita terus bertanya pada diri, "Apakah Allah suka saya melakukan ini?" Jika ya, maka lanjutkan. Jika tidak, maka hentikan.

Maka kelebihan yang ada pada diri adalah potensi untuk menjalankan misi ibadah dengan lebih spesifik. Sedangkan kekurangan yang ada pada diri juga tetap merupakan sarana ibadah yang bisa digunakan dengan cara berkolaborasi dengan orang lain yang mampu mengisinya.

Dalam konteks rumah tangga, suami istri yang telah diikat oleh perjanjian akad sudah pasti Allah pilih sebagai yang mampu untuk saling mengisi dengan kelebihan dan kekurangan tsb, dalam koridor hakikat yaitu dalam rangka ibadah kepada Allah. Kenapa harus demikian? Karena lagi lagi, diri ini adalah hamba Allah.

2⃣ SELF IDEAL, yaitu wujud ideal yang diharapkan pada diri kelak, sesuai dengan kehendak Allah.

Setiap kita pasti memiliki cita-cita versi kita masing-masing. Tapi pernahkah kita berpikir: "Apa ya yang sesungguhnya Allah kehendaki atas diri ini kelak?" Pernahkah kita menyandarkan proses penyusunan cita-cita kita kepada kehendak Allah?

Berangkat dari Self Image sebagai hamba Allah, maka sepatutnya.. Self Ideal yang terbentuk juga bersandar pada kehendak Allah.

Apa yang Allah kehendaki? Allah menghendaki semua hamba-Nya menjadi manusia yang: jika hidup ia mulia, jika kelak mati ia syahid.

Kemuliaan seseorang dalam pandangan Allah dinilai dari ketakwaan. Tidak ada hubungannya dengan status single/menikah/pernah menikah. Tidak ada hubungannya dengan fisik. Tidak juga ada hubungannya dengan gender perempuan atau laki-laki. Semua orang berhak atas kemuliaan selama ia bertakwa.

Takwa artinya melakukan semua perintah Allah, dan meninggalkan semua yang Allah larang. Dengan pengertian ini, mengejar ketakwaan menjadi tampak menantang. Tapi justru itulah kenapa hidup mulia ini menjadi bagian dari Self Ideal.

Juga mati syahid, ini menjadi bagian lain dari Self Ideal. Karena hanya kematian yang syahid saja yang mendapatkan jalan ekspres menuju tempat pulang terbaik, Surga-Nya Allah subhanahu wata'aala, bahkan tanpa hisab.

Seseorang kelak bisa mendapatkan syahid dalam kematiannya apabila ia meninggal dalam kondisi sedang berjuang di jalan Allah, sedang beramal sholeh, sedang menebar kebenaran dan kebaikan dengan niat lurus semata-mata hanya mengharap ridho Allah saja.

Maka memperoleh syahid dalam kematian juga amat menantang, itulah kenapa ia menjadi komponen Self Ideal.

3⃣ SELF ESTEEM, yaitu harga diri kita yang terbentuk dari serangkaian value/prinsip berdasarkan idealisme diri.

Seseorang yang memiliki Self Image dan Self Ideal seperti yang tertulis di atas, pasti akan memiliki prinsip-prinsip hidup yang bersumber dari aturan Allah. Prinsip-prinsip tsb, jika diakumulasikan akan membentuk harga diri.

Sebagaimana yang kita pahami, harga diri ini apabila terusik akan mencederai kita dan membuat kita melakukan segala upaya untuk mempertahankannya, memperjuangkannya. Maka harga diri ini menjadi penting, sebab jika yang terhimpun dalam diri adalah Self Esteem yang benar, maka ia akan membuat kita memperjuangkan hal yang benar, dan mudah menemukan lingkungan yang sefrekuensi dalam kebenaran itu, dimana ini akan menjadi salah satu penjaga keistiqomahan kita.

Konsep diri dikuatkan oleh 3 faktor, yaitu:

1. Figur otoritas

2. Intensitas Emosi

3. Pengulangan / repetisi

2 notes · View notes