#peixinhos da horta
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also said it before but massifcation of tourism is finally being felt. tired of customers who paid 68€ for a food tour and then tell me, without previous warning, "I do not eat pork, beef or fish nor do I drink alcohol" which is 90% of our tour and is frustrating as FUCK to go around but do you know what this means? Do you know what I hear? There are tours of Lisbon that are 100% vegetarian and/or vegan, but are you willing to pay more? No? These are the entitled little shits who pay the cheapest tour on the market and then I have to cater to your crap. I gave this woman peixinhos da horta, my favourite snack with such an interesting history, and she ate that shit with such an ass face. "But are you absolutely sure this has no animal products?" did you not hear me when I told you this was invented by jesuits who could not eat animal products? Are you daft?
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Saudade - fragment
Sierpień 1992 rok - Lizbona
-Zmieniłam zdanie. Potrzebuję kompana, by nie być sama tej nocy. Mamy jakieś trzy kilometry do pokonania, czyli pół godziny spacerem albo bijemy się z innymi o taksówkę i dojedziemy w pięć minut, wybieraj. - Może lepiej, zamiast walczyć z innymi, przejdźmy się po prostu. Chyba nigdzie nam się nie spieszy. Zwolniła nieco kroku, spojrzała na mnie i powiedziała. - Masz rację. Nie wiem, dlaczego, zawsze wszędzie muszę się spieszyć. To jakiś wewnętrzny przymus i ciągły niepokój, że na coś nie zdążę, że coś mi ucieknie, choć tak naprawdę nie mam pojęcia co. Puściła moje ramię i szła przez chwilę w milczeniu, by po chwili wybuchnąć radośnie. - W takim razie zmiana planów. Do Alfamy wybierzemy się innym razem a teraz pójdziemy na peixinhos da horta, czyli tak zwane rybki z ogrodu. Tu za rogiem ma swoją knajpkę Miguel i zawsze o tej porze można dostać coś dobrego do jedzenia. Rybki z ogrodu okazały się być fasolką szparagową w cieście naleśnikowym smażone na głębokim oleju. Nieco przypominały japońską tempurę, którą miałem okazję jeść kiedyś w Osace, ale nieco oburzony Miguel tłumaczył, że to Portugalczycy nauczyli Japończyków robienia tempury. Piliśmy do tego ulubiony napój Gabrieli, winho werde i rozmawialiśmy o Lizbonie, a właściwie to ona opowiadała, dokąd jeszcze warto się wybrać i co jeszcze zobaczyć.
W pewnym momencie, po którymś kieliszku, Gabriela zapytała, patrząc mi prosto w oczy. - Próbujesz mnie uśpić czy poderwać? – głupio mi się zrobiło, kiedy to powiedziała, ale taki już byłem – nie potrafiłem podrywać kobiet. - Nigdy nie byłem w tym dobry. To kobiety się mną interesowały, podrywały i próbowały zaciągnąć do łóżka – sam nie wiedziałem, czemu jej o tym wszystkim opowiadałem, ale nie czułem żadnego skrępowania, mówiąc to wszystko. Wręcz przeciwnie, miałem wrażenie, jakbyśmy znali się już długie lata i spotkali się po dłuższej rozłące. - I dawałeś się zaciągnąć do łóżka? - Nie jestem mężczyzną na jedną noc, nie bawi mnie to. - To jesteś wyjątkowym okazem i nie mam pojęcia, jak uchowałeś się wśród marynarzy – zaśmiała się, oblizując palce. - Też się czasem nad tym zastanawiam – wzruszyłem ramionami. – Jak widzisz, właściwie nie muszę nic robić, żeby kobiety się mną interesowały – teraz ja się zaśmiałem, starannie wycierając palce w serwetkę. – A przecież żaden ze mnie Brad Pitt, gdybyś nie zauważyła w tych ciemnościach. Kiedy tylko słońce wstanie, pewnie uciekniesz, tłumacząc się nawałem obowiązków. - Zapewniam cię, że przyjrzałam ci się uważnie i wszystko z tobą w porządku, a właściwie, powinnam powiedzieć, że jednak coś z tobą nie tak. Masz w sobie coś, co niepokoi, ale i przyciąga, ale za cholerę nie wiem, co to jest. Wzięła mi z ręki kieliszek i wypiła, mimo, iż jej był prawie pełny. Była taka piękna i czułem, że dobrze wie o tym, jakie wrażenie robi na mnie i innych mężczyznach. Była piękna jak wschód słońca i delikatna jak wiatr na łąkach. Przyszła do mnie jakby ze snu, zupełnie jakby chciała mnie tym swoim uśmiechem i urodą, wydobyć z dna smutku, z którego nie mogłem się odbić. Nie chciałem, aby mi się wymknęła. Ja też nie chciałem być tej nocy sam. - Czy myślisz, że mogłabym doprowadzić cię do szaleństwa i sprawić, żebyś cierpiał? - Z całą pewnością. Pytanie brzmi, czy sprawiłoby ci radość, gdybym cierpiał.
Manuel del Kiro
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Defesa natural contra insetos no jardim: 11 plantas que afastam as pragas
Manjericão (Ocimum basilicum)
Insetos Repelidos: Mosquitos, Moscas Domésticas
Instruções: Plante o manjericão em vasos próximos às entradas ou ao lado de plantas de tomate para afastar mosquitos e moscas domésticas.
Lavanda (Lavandula)
Insetos Repelidos: Traças, Pulgas, Moscas, Mosquitos
Instruções: Cultive lavanda no jardim ou utilize a lavanda seca em armários para proteger contra traças e outros insetos.
Capim-limão (Cymbopogon)
Insetos Repelidos: Mosquitos
Instruções: Plante em grandes vasos ao redor das áreas de convívio para criar uma zona livre de mosquitos, devido ao seu conteúdo de citronela.
Calêndula (Tagetes)
Insetos Repelidos: Mosquitos, Pulgões, Coelhos
Instruções: Plante calêndulas nas bordas do jardim para proteger contra mosquitos e pulgões, além de afastar coelhos.
Hortelã (Mentha)
Insetos Repelidos: Mosquitos, Formigas, Ratos
Instruções: Cultive hortelã em vasos para controlar sua propagação; seu aroma intenso repele mosquitos e formigas.
Erva-gateira (Nepeta cataria)
Insetos Repelidos: Mosquitos, Formigas, Baratas
Instruções: Esta planta atrai gatos, mas é eficaz na repulsão de mosquitos e outras pragas; cresce facilmente no jardim.
Crisântemo (Chrysanthemum)
Insetos Repelidos: Baratas, Formigas, Besouros Japoneses, Carrapatos, Peixinhos-de-prata
Instruções: Contém piretrina, utilizada em repelentes de insetos; cultive para controle de diversas pragas.
Alho (Allium sativum)
Insetos Repelidos: Pulgões, Mosquitos, Traças
Instruções: Plante alho no jardim para proteger suas plantas contra pulgões, mosquitos e traças.
Alecrim (Rosmarinus officinalis)
Insetos Repelidos: Mosquitos, Moscas-da-cenoura, Traças
Instruções: Ideal para jardins de ervas ou em recipientes; seu aroma afasta pragas e atrai borboletas.
Petúnias (Petunia)
Insetos Repelidos: Pulgões, Lagartas-de-tomate, Besouros-do-aspargo
Instruções: Plante petúnias em locais ensolarados perto de hortas ou em cestas suspensas para proteção natural contra várias pragas.
Capim-limão (Cymbopogon nardus)
Insetos Repelidos: Mosquitos
Instruções: Cultive em grandes recipientes para proteção localizada contra mosquitos; popular também como vela repelente.
Integrar essas plantas repelentes de insetos no seu jardim não só ajuda a manter pragas indesejadas à distância, mas também contribui para um ambiente mais saudável e natural.

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Receita saudável que até faz água na boca.
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Stachys byzantina (syn. S. lanata), the lamb's-ear (lamb's ear) or woolly hedgenettle, Stachys lanata or Stachys olympica.
Чистец византийский — вид многолетних травянистых растений рода Чистец (Stachys) семейства Яснотковые.
native to Armenia, Iran, and Turkey.
Clade:Eudicots
Clade:Asterids
Order:Lamiales
Family:Lamiaceae
Genus:Stachys
In Brazil it is used as an edible herb, called peixinho-da-horta prepared battered and deep-fried sprinkled with lemon juice and said to taste fish-like. wool carder bee collects the fuzz from the leaves to use for making nests in decayed wood, bumble bees congregate in morning hours to collect the water condensation that has accumulated on the leaves.
Stachys byzantina extract has shown antimicrobial activity against Staphylococcus aureus that is resistant to vancomycin.
are used for the treatment of wounds, dysentery, epilepsy, digestive disorders, rheumatic disorders, and neuropathy. Infusions of dried leaves are good for colds, gum and throat infections, and asthma. Also, leaves simmered and cooled can be used as an eyewash for sties.
Due to its relatively high rate of evapotranspiration, Stachys byzantina is a potentially useful species for rainwater retention and therefore flood prevention.
Extremely easy to grow.
Совершенно удивительный пушистик.
Unnamed Road, Westgate, Auckland 0814
5JH6+9CG Auckland
-36.8215640, 174.6110640
наземные растения цветковые травы съедобные лечебные милые
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QUEM PLANTA, COLHE
Um dia de trabalho árduo na Horta Bons Frutos rende sorrisos, dedos calejados e aumenta a sensação de pertencimento da comunidade do Jardim São Manoel
O dia sempre começa cedo para o pessoal da Horta Bons Frutos, localizada na Rua Cel. Felíciano Narciso Bicudo, 434, no Jardim São Manoel, em Santos. Estamos no mutirão de abril, dia de trabalho duro, que reúne em volta dos canteiros, pessoas da comunidade e parceiros de outros projetos sociais em torno das atividades de plantio, colheita e preparação.
Os mutirões acontecem sempre no último sábado de cada mês. A chuva que caiu na madrugada deu lugar a um tempo nublado, com o céu cinza claro resistindo em dar passagem ao sol. Não demorou muito para que alguns teimosos raios solares atravessassem as nuvens e iluminassem as árvores, os canteiros e as estruturas de madeira e metal que cercam o ambiente. Uma linda maneira de saudar todos os voluntários que começam as atividades do dia.
Nos portões de entrada algumas pessoas, a maioria jovens, se preparam para os afazeres. Uma criança negra, trajando blusa azul e bermuda vermelha, empurra sobre um suporte de rodas, um grande tonel azul meio tampado. André Leandro, 49, líder da equipe, explica que o conteúdo é óleo de cozinha usado, recolhido pelo grupo e pronto para passar pela reciclagem.
Mais a frente, o trabalho coletivo no manejo da terra e das plantas exala um cheiro indescritível, com as notas de alecrim, almeirão, coentro e outros vegetais. Uma verdadeira salada de folhas, que pode ser sentida à distância.
A horta Bons Frutos é o avesso de uma monocultura. Por ali se planta e se colhe de tudo, de morango à banana, de couve manteiga a variados tipos de folhas e legumes. Basta pensar em um gênero de hortifruti e é quase certo que se pode achá-lo espalhado pelos canteiros. E se isso não for o bastante, ainda é possível dar de cara com as “pancs”, como são chamadas as plantas alimentícias não convencionais, como a taioba e o peixinho.
Compenetrados, os voluntários enchem o carrinho de mão com folhagens secas, aram a terra, plantam mudas, preparam a composteira e reviram o folhiço, um amontoado de matéria orgânica, composta predominantemente de folhas secas, que é usado para proteger as plantas do frio ou para ajudar no processo da compostagem. Com o sol, o folhiço armazena o calor e, ao revirá-lo, é possível ver a fumaça saindo das folhas.
Trajando um boné do MST, a jornalista Adriana Mendes junta-se ao grupo com um sorriso contagiante. “Aqui eu sinto uma paz muito grande. Você esquece de ficar pegando celular, de olhar notificação”, entrega, enquanto auxilia na recepção de novos voluntários. A alegria envolve a todos enquanto se reúnem perto da mesa preparada para o café da manhã. Cada um contribui com o que pode, desde pães até mesmo a salgados de polvilho e bolo caseiro. O que importa é colaborar e participar, seja ajudando a preparar o cafezinho que dá energia ou cortando os pedaços em fatias generosas.
Não só a jornalista sente o acolhimento do lugar, até um gatinho de estimação fez do projeto a sua morada. Com vivos olhos verdes e pelagem amarelada, o bichano faz questão de se entrosar, circulando com desenvoltura entre os voluntários. Volta e meia rola pelo chão e limpa as patinhas de maneira preguiçosa como se aguardasse um afago.
Enquanto o gato brinca, a horta vai se refazendo em cores, cheiros e formas. Saem as pontas queimadas, as folhas ressecadas, os brotos envelhecidos. Só fica o que tem viço e cor, como pé de carambola ainda longe de dar frutos, mas esbanjando cor e vitalidade, despertando lembranças, saudade e até lágrimas de Manoel Mauriz, um dos voluntários do mutirão de abril, que se emociona ao ver o pé evoluindo firme e saudável no solo fértil e bem cuidado da horta.
Ainda sem frutos, as árvores frutíferas são só mais um passo dado pela comunidade em direção de um crescimento ainda mais sustentável. Talvez, quem sabe, daqui a algum tempo o projeto possa oferecer além de hortaliças, algumas variedades de frutas para toda a comunidade do Jardim São Manoel e contribuir ainda mais com os projetos que se ramificam de lá.
O COMEÇO DE TUDO
Iniciada em 2014, com o apoio do Programa Guerreiros Sem Armas, a Bons Frutos é um empreendimento comunitário mantido pelos moradores do Jardim São Manoel, fruto de uma iniciativa do Instituto Elos em parceria com a CPFL, que cedeu o terreno onde uma de suas torres de transmissão está instalada.
A ideia partiu das mentes inquietas de Vilma Lúcia Novetti Barros, Creusa Machado e Hilda Costa, que agora realizam a manutenção do terreno em conjunto com a comunidade e trabalham para a produção de frutos e hortaliças. Antes, o local era um imenso terreno abandonado.
Vilma ironiza, dizendo que é capaz de ter algum corpo enterrado no terreno, pois o local era um ponto de descarte de entulho e lixo. Ela iniciou o preparo da área devagar, com poucos ajudantes no início. No entanto, o espaço hoje impulsiona outros projetos que têm como missão contribuir com a comunidade e preservar o meio ambiente.
É o caso do Composta e Cultiva e da Casa da Agricultura, que auxiliam os moradores da comunidade dando orientações mais técnicas sobre compostagem, vermicompostagem com folha de bananeira e reciclagem. Tem também o Óleo Noel, projeto que recolhe óleo de cozinha usado pelas ruas do bairro, que seria descartado irregularmente e o transforma em uma nova mercadoria: como sabão caseiro e WD, que além de outros usos, protege o metal contra a oxidação e corrosão.
Na Horta Bons Frutos o que floresce não é somente alimento para o corpo, mas também para a alma e para a mente. Um dos sonhos da equipe da horta é instalar uma sementeira, o que irá ajudar a baratear a produção, já que atualmente eles precisam pagar uma pessoa para ir a São Bernardo do Campo buscar as mudas para o plantio.
A HORTA QUE DÁ FRUTOS
Na Bons Frutos funcionam também outros projetos, como o Banco de Alimentos e Agricultura Urbana, a Horta Terapêutica, o das Palafitas e o Coletivo Composta e Cultiva.
O Poder Público também dá uma força ao projeto. André Nascimento, contratado pela Secretaria do Meio Ambiente de Santos, trabalha no local em período integral e é uma espécie de “faz-tudo”. Aos sábados, ele doa seu tempo para auxiliar na manutenção do local, e nos demais dias da semana colabora com outros projetos, como o Banco de Alimentos e Agricultura Urbana, o Óleo Noel e a Horta Terapêutica, que acontece nas tardes de terça-feira, e conta com a participação de um grupo de aproximadamente 20 pessoas.
Nascimento também foi o responsável pelo curso de Transição Agroecológica, projeto que ensina como transformar uma horta convencional em uma horta saudável, sem a utilização de agrotóxicos e componentes danosos ao meio ambiente e à saúde. Curso que rendeu à Bons Frutos o Certificado de Transição Agroecológica em 2022, por ser uma horta que segue diretrizes e boas práticas agroambientais.
Segundo Nascimento, na Bons Frutos “tudo é possível, tudo é comercializável”. Para ele, qualquer pessoa pode dar um destino mais nobre para tudo o que gera, inclusive ao próprio trabalho, embora o projeto não tenha foco em vendas diretamente. Os voluntários também têm direito de levar um pouquinho de seu trabalho para casa.
“Aqui o negócio é compartilhar, afinal, quem planta, colhe. Temos muito disso por aqui”, comenta André sobre a destinação dos alimentos produzidos na horta.
JOVEM GUARDA
Fausto Victor, de 15 anos, é um dos mais engajados da turma. Trazido pelo primo, que se distanciou do projeto por motivos particulares, ele é voluntário há cinco anos e brinca ao dizer que é conhecido por todos como “o menino do óleo”. Entusiasmado, alegre e esforçado, Fausto é incansável. Entrevista novos voluntários, organiza a composteira, retira partes do folhiço, espalha água de fumo nas plantas para afastar insetos e brinca com seus colegas. O adolescente revela um espírito frenético, sempre com terra úmida grudada nos sapatos.
Outro adolescente, Gabriel, 13 anos, também participa ativamente."Venho aqui mais aos sábados e ajudo a Dona Vilma a arrumar os canteiros e colaboro na compostagem. Hoje estamos no mutirão e eu amo trabalhar aqui. Conheci a horta através do André”, conta.
A verdade é que a Horta Bons Frutos se transformou em um refúgio para muitos meninos e meninas com energia e tempo de sobra, seja ajudando com os canteiros, com o folhiço ou na compostagem. O importante para todos esses jovens é que mantenham a mente e o corpo ocupados, e na horta isso se torna uma deliciosa realidade.
BOX:
OS FRUTOS
|Ao longo de nove anos a horta Bons Frutos se diversificou, dando origem a outros projetos:
BANCO DE ALIMENTOS E AGRICULTURA URBANA (BA-AU)
O projeto BA-AU, coordenado por Renato Prado e André Leandro, conta também com uma equipe pluridisciplinar, com foco na comunicação e gestão, a fim de proporcionar um apoio às organizações parceiras, empoderando-as, com conhecimento, informações, técnicas, além de alguns recursos financeiros.
ÓLEO NOEL
O Projeto Óleo Noel coleta óleo de cozinha usado, que é convertido em novos produtos, como sabão e WD, muito usado para reparos e mecânica. O óleo coletado é tratado e volta ao mercado na forma de resina, ração, asfalto ecológico, desengripante ou biodiesel. Os rendimentos são parcialmente repartidos entre os colaboradores e ainda fortalecem outras iniciativas sociais.
SEMENTES DAS PALAFITAS
O Sementes das Palafitas distribui duas vezes por semana, às segundas e quartas-feiras, cerca de 300 refeições a pessoas em situação de vulnerabilidade e ainda conta com programação cultural infantil uma vez por semana (cinema/teatro/jogos). Promove também a doação de alimentos às famílias mais carentes do bairro.
COMPOSTA E CULTIVA
Realizado na Estação Cidadania de Santos, em colaboração com a ConCidadania, incentiva propostas inovadoras para uma economia circular, chamando a atenção para responsabilidade ambiental, consciência ambiental e participação cidadã e popular.
COMO AJUDAR?
A Horta Bons Frutos funciona diariamente das 10h às 12h e das 14h às 16h. Os contatos podem ser feitos pelo Instagram: @hortabonsfrutos_ ou diretamente no endereço R. Cel. Felíciano Narciso Bicudo, 434, no Jardim São Manoel.








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Green Bean Tempura with Curry Mayonnaise
#food#recipe#appetizer#peixinhos da horta#tempura#green beans#beans#curry#mayonnaise#dip#vegetarian#portuguese food
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Do you mean perhaps The Vegetable Lamb of Tartary? My Father described it in his Magnes sive de arte magnetica. I have heard that extracts from it can be useful as a prophylactic against thinning of the bones.
If you are referring to the somewhat more banausic woolly hedgenettle, however, I have heard that if deep fried and seasoned with lemon, it can make a passable substitute for fish, and has at times been used to make a poultice to promote the healing of wounds or as a topical treatment for piles.
Up late once again, doing research on various medical practices. Does anyone know, pray tell, if lamb's ear has any good use in medicine ? I've discovered a large plant of it in my yard recently, which is strange since it doesn't commonly grow in my country.
#magnes sive de arte magnetica#vegetable lamb of tartary#lamb's ear#Peixinhos da horta#Stachys byzantina#Cibotium barometz
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[QUARTA VERDE] Conheça o Peixinho da Horta - uma super PANC!
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today i found tempura actually has it's origins in portugal from peixinhos da horta i-
#like the english thinking they were the tea lords but portugal introduced it to europe#and like the ukulele that was from the cavaquinho
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PANC: o que são e quais seus benefícios?
De Ora pro Nóbis à banana verde, conheça os alimentos que podem tornar as refeições mais saudáveis e diversificadas

Horta urbana da unidade Granja Viana da Rede de Hospitais São Camilo SP (Crédito da imagem: Divulgação)
Manter uma alimentação equilibrada está entre os principais fatores que podem prevenir doenças e ampliar a qualidade de vida da população em todas as idades. Isso implica, muitas vezes, em mudança de hábitos. Entre os desafios para tornar as refeições mais saudáveis, o estilo de vida atual, sobretudo para quem vive nas grandes cidades e, até mesmo, a falta de uma orientação adequada podem interferir nesse processo.
Segundo a nutricionista da Rede de Hospitais São Camilo SP Fernanda Carvalho Nunes da Silva, incluir alimentos in natura no dia a dia pode fazer muita diferença nesta equação, como no caso das PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais), grupo composto por diversas espécies com propriedades distintas, tendo em comum a versatilidade para compor receitas e enriquecer as refeições.
Ela explica que, embora sejam classificadas como “não convencionais”, algumas espécies do grupo são bastante comuns em determinadas regiões do país, como no caso da Ora pro Nobis para os mineiros, ou do Jambu para os paraenses. Dessa forma, ao promover as PANC e a importância do seu consumo, além dos inúmeros benefícios nutricionais, também são disseminados os valores culturais de cada região, trazendo mais diversidade ao prato dos brasileiros.
Fernanda ainda destaca que as PANC criam barreiras naturais para se protegerem de insetos e patógenos, que são formadas por compostos bioativos benéficos para a saúde. “Muitos desses compostos possuem função antioxidante, pois protegem as nossas células dos danos causados pelos radicais livres. Além disso atuam como anti-inflamatórios, retardam o processo de envelhecimento e tem efeitos protetores ao nosso organismo”, completa.
A especialista, que também é responsável pela horta urbana criada e mantida pelo Hospital São Camilo de São Paulo, na unidade Granja Viana, cita algumas das principais plantas que podem tornar as refeições mais saudáveis e equilibradas. “Essas plantas são, muitas vezes, espontâneas. Ou seja, nascem nos parques, nas calçadas e nos quintais de casa sem ter sido plantadas. Porém seu cultivo é possível e bastante simples”, frisa.

Horta urbana da unidade Granja Viana da Rede de Hospitais São Camilo SP Divulgação
PANC para cultivar em casa
Guasca (Picão branco) Possui teores altos de sais minerais como cálcio, fósforo, potássio e magnésio, além de fibras, proteínas e compostos antioxidantes. Ajuda a proteger os rins, o fígado, o coração, além de regular a pressão. A nutricionista cita que a planta pode ser desidratada e usada como tempero seco. “Na unidade Granja Viana, por exemplo, utilizamos nas preparações hipossódicas porque acentua o sabor de sal das preparações”.
Beldroega É rica em fibras, cálcio, vitamina C, proteínas, tem altos teores ômega- 3 e pode ser usada principalmente na forma crua, em saladas. Fernanda recomenda incluir a Beldroega picada para dar crocância, mas também pode ser usada em caldos, sopas, bolões e pratos cozidos.
Ora pro nóbis É uma folha delicada que cozinha rapidamente. Pode soltar baba se picada muito fina. Rica em cálcio, ferro, magnésio e vitamina A, além de ser uma excelente fonte de proteínas e fibras solúveis e insolúveis. Pode ser usada crua em pequena quantidade devido ao oxalato presente, ou cozida de forma breve. A nutricionista destaca que é possível, ainda, bater a folha crua com água, formando um gel que poderá ser utilizado como substituto da clara do ovo em massas e pães.
A especialista ainda destaca opções como a Nirá (semelhante à cebolinha verde), a taioba e o peixinho (que recebeu este nome devido ao seu sabor, que lembra o peixe). E para pessoas que desejam inovar e incrementar seus pratos, há opções de PANC totalmente inusitadas, mas que são igualmente ricas em nutrientes.
“A banana verde, por exemplo, é uma fonte de prebióticos que auxiliam na saúde intestinal. Pode ser usada em preparações cuja base é batata, como sopas e cremes por exemplo, substituindo este ingrediente trazendo bastante sabor, uma ótima textura além de diminuir o índice glicêmico das refeições, indicado para diabéticos por exemplo”.
Além da banana, a Grumixama (cereja brasileira), rica em antocianinas; e o Cará Moela, fonte de energia, são mais alguns exemplos de como é possível ampliar o consumo de nutrientes de forma criativa e diferente. A especialista indica a Grumixama para fazer geleias, por exemplo, enquanto o Cará Moela pode ser utilizado para caldo verde ou até mesmo pães.
“As PANC podem promover uma mudança no olhar para a comida, pois nos possibilita descobrir sabores e realmente investir em nossa saúde por meio de receitas simples e ingredientes acessíveis”, finaliza.
__ Especializada na assistência em saúde baseada em valor, a Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo conta com 5 unidades, que prestam atendimentos em mais de 60 especialidades, cirurgias de alta complexidade e transplantes de medula óssea. São 3 unidades de hospital geral, 1 especializada em oncologia e 1 em reabilitação e cuidados paliativos. A Rede conta também com um Núcleo de Pesquisa Clínica que é referência no país, sendo considerado Top Recruitment - o maior recrutador de pacientes com mais de 40 estudos patrocinados na área de Oncologia.Os hospitais privados da Rede subsidiam as atividades de cerca de 40 unidades administradas pela Sociedade Beneficente São Camilo e que atendem pacientes do SUS (Sistema Único de Saúde) em 15 Estados brasileiros.No Brasil desde 1922, a Sociedade Beneficente São Camilo, que pertence à Ordem dos Ministros dos Enfermos, foi fundada por Camilo de Lellis e conta, ainda, com 25 centros de educação, dois col��gios e dois centros universitários.
as, mai/22, com Máquina CW -- [email protected] (Imagem: Divulgação)
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Shed cottonee leaves are sometimes used in the traditional Portuscal dish peixinhos da horta, the ancestor of the Kantonian tempura; the leaves are battered and deep-fried, then sprinkled with lemon juice.
#pokemon#pokemon headcanons#cottonee#((portuscal = portugal#for regions that don't appear in the Pokémon canon#I'm just looking up old or alternative names#if a region ever gets announced I'll change the name to match#but there's a whole world and so few regions#so I'm expanding the universe))
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A beleza e grandeza deste conto é extensa… O mais importante, no entanto, é falar da importância da arte em nossas vidas.
Uma camponesa simples, com filhos e uma casa para sustentar, se permite, uma vez na vida, a ter algo que faz bem apenas à alma e que a ela alimenta.
Imagem: Quadro de pano, por Ketzirah Lesser & Art Drauglis/ Flickr/ CC BY-NC-ND 2.0
O QUADRO DE PANO (Conto tibetano)
Havia uma vez, em uma região árida ao pé das montanhas, uma pobre viúva que tinha três filhos. O maior não prestava para grande coisa e, tampouco, o segundo. O caçula é que era filho carinhoso e trabalhador, que sempre procurava ajudar a mãe no que podia. A mãe ficava tecendo o dia todo, fazendo brotar de seus dedos flores maravilhosas, pássaros e bichos de todo tipo; levava os seus tecidos prontos para a feira de uma cidade vizinha, recebendo em troca dinheiro suficiente para comprar comida para ela e para os filhos.
O caçula costumava ir catar lenha em uma floresta próxima, enquanto os outros dois irmãos se espreguiçavam ao sol, esperando que a mãe providenciasse comida.
Um dia, a mãe acabou de vender seus brocados um pouco mais cedo que de costume e foi, então, dar uma volta pela feira, procurando um vendedor que oferecesse arroz mais barato. De repente, seus olhos pousaram numa linda tela pendurada numa loja. Aproximou-se para ver melhor. Era um quadro reproduzindo uma montanha parecida com a que havia atrás de sua aldeia, só que perto dela, em vez de cabanas pobres, havia um grupo de lindas casas limpinhas. Entre elas, a mais bonita era uma casa de andares, situada no meio de um jardim, atravessado por um riacho prateado, que formava um pequeno lago no qual se agitavam peixinhos vermelhos. Aves de galinheiro ciscavam aqui e acolá, e belas ovelhas brancas pastavam nas ladeiras da montanha; campos de milho dourado se estendiam a perder de vista. Culminando essa tela idílica, havia no topo da montanha um grande sol de fogo.
A mãe ficou pasma com a beleza do quadro e não se cansava de olhá-lo. Sem hesitar um minuto, tirou todo o dinheiro que tinha no bolso e que acabara de receber pelos próprios tecidos, e comprou o quadro. Só lhe sobraram algumas moedinhas para comprar um pouco de arroz para levar para casa. “Só uma vez”, pensava, “não será tão terrível. Na próxima vez comprarei alguma coisa melhor para meus filhos”. No caminho, parava de vez em quando para desenrolar o quadro e admirá-lo. Como as casas brilhavam! Como o riacho cintilava! Contava quantas galinhas havia, quantos patos, e olhava para a pequena horta com seus belos legumes, tendo até a impressão de que podia sentir o perfume das flores que embelezavam o jardim. Nunca tinha se sentido tão feliz em toda a sua vida.
Em casa, a mãe pendurou o quadro perto da porta. Não conseguia tirar os olhos de lá. Os dois filhos maiores resmungaram e acharam ridículo gastar tanto dinheiro só para comprar um quadro, mas o caçula declarou:
– “Gostaria que você tivesse uma casa parecida com a desse quadro, mamãe, com um jardim igualzinho. Se eu fosse você, teceria um quadro de pano usando este aqui como modelo. Enquanto você estiver tecendo a casa, as flores, o riacho e as galinhas, você terá a impressão de já ser dona de tudo isso.” – “Não fique pondo essas ideias na cabeça da mãe” – falou o filho mais velho bocejando. “Se ela começar a tecer por prazer, onde é que vamos encontrar dinheiro para viver?” – “É claro” – opinou o segundo filho. “Se a mãe quer viver como uma grande dama, que espere pela outra vida. Talvez seja melhor do que esta!” No entanto, a ideia do filho caçula a seduzia. – “Não temam, meus filhos, que eu vá prejudicá-los” – ela falou, para acalmá-los. “Vou tecer à noite e de manhãzinha para meu prazer, e o resto do dia, para alimentá-los. Até agora alimentei vocês e vou continuar a fazê-lo. Então ela comprou os fios mais lindos e se pôs a tecer. A mãe passou um longo ano, sentada, tecendo. De noite, acendia uma tocha, cuja fumaça provocava lágrimas em seus olhos. Uma a uma, as gotas cristalinas caíam sobre o pano que estava tecendo e ela as ia incorporando ao quadro. Foi assim que teceu o lago e o riacho, com suas lágrimas.
No segundo ano, os pobres olhos da mãe estavam tão irritados, que até sangravam. E eram lágrimas vermelhas que caíam sobre o brocado que ela tecia. A mãe as ia incorporando ao quadro, tecendo flores vermelhas e o sol que iluminava o céu.
No terceiro ano, o quadro estava terminado. Continha tudo o que estava no modelo: uma região cheia de verduras ao pé de uma alta montanha, casinhas que pareciam de prata, campos de milho dourado, jardins com legumes, árvores frutíferas, arbustos floridos e, à beira da aldeia, no lugar da pobre cabana da mãe, havia uma grande construção, com colunas vermelhas, portas amarelas e telhado azul. Atrás da casa, nas ladeiras verdes da montanha, pastavam ovelhas, búfalos e vacas; pintinhos amarelos e patinhos brincavam na grama, e pássaros cruzavam o céu em vôo rápido. Em primeiro plano, havia um jardim cheio de árvores e flores brilhantes e, no centro, um laguinho com peixinhos vermelhos; um riacho prateado atravessava os campos de arroz. Atrás da aldeia havia campos de milho dourado e, bem acima, um sol de cobre que brilhava num céu azul.
A mãe enxugou os olhos avermelhados e exibiu um sorriso de satisfação: – “Venham ver como está bonito, meus filhos!”
Os três filhos aproximaram-se e deram um grito de admiração. – “Quanto dinheiro dariam por isso, se você o vendesse?” – perguntou o filho mais velho. – “Por uma coisa assim, você poderá ganhar uma bela soma” – confirmou o segundo filho.
Mas o caçula declarou: – “A nossa mãe construiu uma casa de seda para nós. Vamos contemplá-la e vivermos nela em pensamento”. – “Teci este quadro para meu prazer e não quero vendê-lo” – disse a mãe. “Mas, aqui na penumbra não se enxerga muito bem tudo o que há nele. Vamos levá-lo para fora, para a luz do dia”.
A mãe pendurou o quadro fora da casa e todas as cores ficaram mais intensas. Lá, à luz do dia, é que se podia ver realmente o quanto era bonito o quadro. Os vizinhos vieram admirá-lo e cada um cumprimentava a mãe, que sorria de felicidade.
De repente, ela sentiu no rosto a carícia de uma brisa leve, o pano de seda balançou, um vento mais forte o sacudiu como um tapete do qual se tira o pó e, por fim, ele foi arrancado da porta onde estava pendurado. Num instante, o quadro saiu voando pelos ares.
A mãe deu um grito e desmaiou. Os vizinhos saíram em todas as direções procurando o quadro de pano, os filhos procuraram por toda a redondeza, mas ninguém encontrou o quadro de seda da mãe. Depois do sumiço, a mãe começou a vagar como uma alma penada. O caçula tentava consolá-la como podia, preparando sopas de gengibre, mas a mãe ia definhando rapidamente.
Depois de algum tempo, a mãe falou para o filho mais velho: – “Filho, se você quer que eu viva, vá procurar o meu quadro de pano e o traga de volta. Sem ele, é como se eu tivesse perdido uma parte da minha vida.
O filho calçou suas sandálias e saiu em direção ao leste. Andou meses a fio, até chegar a um desfiladeiro, onde havia uma casinha de pedra. Na frente da casa havia um cavalo esticando o pescoço em direção a uns morangos. “Por que o cavalo não come os morangos?” Perguntou o rapaz a si próprio. “Por que será que ele fica assim esticando o pescoço e de boca aberta?” Ao se aproximar, constatou que o cavalo era de pedra. Ficou muito surpreso com isso. Enquanto estava lá contemplando o cavalo, estarrecido, uma velha sorridente saiu da casa de pedra. – “O que você está procurando, meu filho?” – ela perguntou, cordialmente.
– “Estou procurando um quadro de pano que nossa mãe teceu”, respondeu o filho mais velho. “Nele minha mãe tinha reproduzido uma paisagem com uma casa, um riacho, um jardim, aves, o sol e as flores. Para ela fazer esse quadro, não comemos bem durante anos. Mal ela acabou de tecê-lo, o vento o levou, Deus sabe para onde. Mamãe me pediu para procurá-lo. Por acaso não sabe onde ele está?” – “Sim, sei” – falou a velha balançando a cabeça. “Foram as fadas da Montanha Ensolarada que pegaram emprestado o quadro. Querem usá-lo como modelo para tecerem um brocado igualmente bonito”. – “Fico feliz em saber para onde dirigir meus passos para reencontrá-lo” – disse o irmão mais velho, com um suspiro de alívio. “A senhora poderia me indicar o caminho da Montanha Ensolarada? Quero ir logo lá, só assim vou ficar tranquilo”. – “É fácil dizer, mas difícil de realizar” – disse a velha com um riso silencioso. “Só se pode chegar lá montado neste cavalo aqui”. – “Mas este cavalo é de pedra!” – observou o irmão mais velho. – “Pouco importa” – disse a velha. “O cavalo voltará à vida assim que você implantar seus dentes nas gengivas dele, para que ele possa comer os morangos. Se você quiser, eu te ajudo a arrancar seus dentes com aquela pedra”.
O filho mais velho olhou para a velha espantado. Seus joelhos tremiam.
– “E isto ainda não é nada” – continuou a velha, parecendo não ter percebido o espanto do rapaz. “O cavalo fará você atravessar as chamas de um vulcão e o gelo de uma geleira, e só depois, além do mar, você vai encontrar a Montanha Ensolarada e as fadas. Agora, se durante o percurso você suspirar uma vez apenas, as chamas vão reduzi-lo a cinzas, os pedaços de gelo da geleira vão quebrá-lo todo e as ondas do mar vão afogá-lo”. O filho mais velho recuou dois passos, olhando para o caminho por onde tinha vindo. A velha sorriu: – “Se você não estiver disposto, não se esforce! Melhor voltar para casa. Eu vou lhe dar uma caixinha cheia de moedas de ouro para a sua caminhada”. – “A senhora vai me dar, sem mais nem menos, estas moedas, sem nada em troca?” – perguntou o irmão mais velho, incrédulo, mas seduzido. – “Sim, assim por nada. Ou, se você quiser, para que você coma e não sinta fome” – respondeu a estranha velhinha. – “De fato, é verdade, prefiro voltar pra casa – disse o irmão mais velho, pegando as moedas de ouro e sumindo pelo mesmo caminho pelo qual tinha vindo. Ao chegar numa encruzilhada, falou para si mesmo: “Para uma pessoa apenas, essas moedas são suficientes, mas para quatro são poucas. Melhor eu ir à cidade do que voltar para casa. Vou viver como um senhor!” E tomou o caminho que levava à cidade. Vendo, com o tempo, que o filho mais velho não voltava, um dia a mãe falou para o segundo filho: – “Seu irmão está viajando, Deus sabe onde. Sem dúvida se esqueceu de nós. Vá, meu filho, vá ver se encontra meu belo quadro de pano”.
O filho do meio calçou suas sandálias e se pôs a caminho. Andou um dia, uma semana, um mês e chegou à casinha de pedra. Viu o cavalo de pedra esticando o pescoço em direção aos morangos. A velha apareceu na porta, perguntando: – “Que bons ventos o trazem por aqui, meu filho?” – “Estou à procura de um quadro de pano que minha mãe teceu. O vento o levou” – respondeu o segundo filho. – “Seu irmão mais velho já passou por aqui” – disse a velha com um suspiro, “mas teve medo de ir reconquistar o quadro de pano, porque teria que atravessar chamas e geleiras montado naquele cavalo”. – “Mas é um cavalo de pedra!” – estranhou o filho do meio. – “Se você deixar eu arrancar seus dentes com uma pedra para implantá-los no cavalo, ele reviverá, comerá os morangos e poderá levá-lo até as fadas da Montanha Ensolarada, que irão lhe devolver o quadro”. – “Era só o que faltava, deixar extrair meus dentes!” – disse o irmão do meio alarmado. “Prefiro voltar para casa”. – “Neste caso, vou lhe dar um cofrezinho cheio de moedas de ouro. Seu irmão também as recebeu”. “Então foi por isso que meu irmão não voltou pra casa”, pensou o irmão do meio. “E fez bem. Aproveitou melhor o seu dinheiro em outro lugar”. Então o irmão do meio pegou a caixinha com as moedas de ouro que lhe oferecia a velha e agradeceu educadamente, pensando em sumir o mais rapidamente possível de lá e ir direto para a cidade. “Agora eu vou aproveitar a vida! Por que iria repartir com os outros?” Ao cabo de mais um mês, a mãe chamou o caçula e lhe disse: – “Filho, me sinto fraca como uma mosca e, se não encontrar o meu quadro, creio que não vou resistir por muito tempo mais. Meus dois filhos maiores devem estar passeando, quem sabe onde? Sem dúvida se esqueceram de nós. Em você, sempre tive mais confiança. Vá, pois, à procura de meu quadro”. O filho caçula calçou suas sandálias e partiu. Chegou ao desfiladeiro em frente da casinha de pedra e do cavalo de pedra com o pescoço esticado para os morangos. Na porta da casa se encontrava a velha, que parecia esperar por ele.
Ela o recebeu dizendo: – “O caminho que leva para o quadro de pano é difícil. Os seus irmãos maiores preferiram receber de mim uma caixinha com moedas de ouro e ir gastá-las na cidade”. – “Eu não temo nada” – disse o caçula – “e não preciso de ouro. As moedas de ouro não irão devolver a saúde a minha mãe. Mas, que devo fazer para recuperar o quadro de brocado?” A velha explicou ao caçula o caminho que atravessava as chamas e o gelo. Também lhe disse que poderia reanimar o cavalo se arrancasse os próprios dentes e os implantasse na boca do cavalo. Mal acabara de lhe dar esta explicação, o rapaz já tinha pego uma pedra, quebrado seus dentes e implantado na boca do cavalo. O cavalo se reanimou, engoliu os dez morangos e o rapaz montou nele, partindo imediatamente, rápido como o próprio vento. – “Não se esqueça, não pode dar nenhum suspiro, mesmo que as chamas estejam queimando você ou o gelo ferindo seu corpo, senão você vai morrer!” – gritou a velhinha.
Ofegante, o moço cavalgava cada vez mais para o interior de rochedos, até chegar a um lugar cheio de chamas que saíam das entranhas da terra. O rapaz incitou o cavalo e atravessou a muralha de fogo. As chamas o queimavam e os asfixiavam, mas ele não deu nenhum suspiro. Já estava achando que as chamas iriam acabar com ele, quando o cavalo deu um grande salto e eles foram parar num caminho bem estreito e bem sombrio por entre os rochedos. O caçula enxugou o suor da face e respirou a plenos pulmões o ar fresco, incitando depois de novo o cavalo para continuarem a corrida. Andaram assim por muito, muito tempo, até que o rapaz começou a sentir um ar gelado. Ao longe ouvia-se um barulho estrondoso. Mais uma vez deu uma esporada no cavalo. Corriam como o vento, quando de repente o caminho estreito entre as rochas se abriu. O cavalo parou de supetão. O rapaz começou a tremer de frio. Olhando em volta, percebeu que se encontravam no meio de uma inundação marinha. Até onde a vista podia alcançar, só se via gelo. Era uma imensa geleira com enormes icebergs ameaçadores que se chocavam com grande estrondo. Do outro lado da geleira, avistava-se, bem longe, uma alta montanha verde, inundada pelo sol. “É a Montanha Ensolarada”, exclamou o caçula. “Rápido, meu querido cavalo, estamos quase chegando!” O cavalo, sem hesitar, jogou-se nas ondas geladas. Aquele gelo movediço queimava e feria a pele do cavaleiro, as ondas sacudiam-no e ameaçavam jogá-lo do alto do cavalo. Mas, o rapaz cerrou a boca e não deixou nenhum suspiro escapar de seus lábios. Quando já estava quase se afogando, o cavalo conseguiu alcançar a margem. O bom sol secou as roupas, cicatrizou as feridas e, antes que ele pudesse compreender o que se passava, já se encontrava no topo da montanha. Diante de seus olhos brilhava um palácio de cristal e, vindos do jardim, ouviam-se risos e cantos de umas jovens.
O rapaz entrou pelo portal de honra do pátio e apeou do cavalo. Viu na sua frente um grupo de belas moças ocupadas em tecer um pano. No meio delas encontrava-se o quadro de sua mãe. Ao perceberem o rapaz, as moças abandonaram seus teares e vieram ao seu encontro, rindo. Uma delas, bem miudinha, com um vestido vermelho encantou-o particularmente. A seguir, uma bela dama aproximou-se do rapaz. Ela usava um vestido brilhante como os reflexos do sol no mar. Seus cabelos compridos estavam presos por um pente de ouro. – “Sou a rainha das fadas” – disse. “Nunca ninguém vem aqui. Por que você empreendeu esta viagem tão cheia de perigos?” – “Vim à procura do quadro de pano de minha mãe” – disse o rapaz. “O vento trouxe-o até vocês e minha mãe ficou doente por causa disso”. – “Não foi por mero acaso que o vento levou o quadro de pano de sua mãe, fomos nós que ordenamos que ele fizesse isso. Queríamos nos servir dele como modelo para tecermos também um lindo quadro. Se você puder emprestá-lo por mais esta noite, amanhã poderá levá-lo embora. Enquanto isso, você é nosso hóspede – falou sorrindo a rainha. O rapaz parecia viver um sonho. As fadas o rodearam rindo e fizeram com que ele provasse o néctar e a ambrosia, como convém aos imortais. Logo em seguida continuaram seu trabalho. Ficaram tecendo a tarde toda. Ao cair o crepúsculo, suspenderam no teto uma pérola que brilhava na noite para poderem continuar tecendo até meia-noite. O rapaz estava esgotado de tantas emoções e adormeceu sem perceber. Enquanto isso, as fadinhas acabavam, uma após outra, seu trabalho no tear, indo se deitar. Somente a mais jovem ficou acordada, aquela que tinha agradado ao rapaz à primeira vista. Ela ficou olhando o quadro da mãe. Nenhuma fada tinha conseguido tecer um quadro tão lindo quanto o da mãe. Nenhum riacho brilhava tanto quanto aquele que tinha sido tecido com suas lágrimas, e nenhum sol queimava tanto quanto ao que fora tecido com as lágrimas do sangue dela. A jovem olhou o rapaz adormecido e teve uma ideia. Pegou um fio e bordou no quadro da mãe uma fadinha de vestido vermelho, em pé, perto do lago, olhando para os peixes vermelhos.
O rapaz acordou à meia-noite. A sala estava vazia. Só havia lá o quadro tecido por sua mãe. Ficou um pouco admirado e depois pensou: “Por que esperar até amanhã? Minha mãe está doente e seu estado piora a cada dia”. Enrolou, pois, o pano, colocou o casaco, montou no cavalo e se pôs a caminho. Foi em vão que as ondas do mar lançaram nele os maiores blocos de gelo e que as chamas do vulcão tentaram engoli-lo. O rapaz não deu suspiro nenhum e, antes que pudesse se dar conta, estava na frente da casinha de pedra. A velhinha já estava espiando a sua chegada pela porta. – “Estou feliz de vê-lo de volta, meu filho. Você é um rapaz bom e valente. Você conseguiu o que queria. Eu vou devolver-lhe seus dentes”. Retirou os dentes do cavalo e os reimplantou na boca do rapaz. No mesmo instante o cavalo virou pedra. – “Pegue essas sandálias de pele de cervo” – disse ainda a boa velha. “Ao calçá-las, você retornará à sua casa no mesmo instante”. O rapaz agradeceu muito a boa velha pela sua ajuda, calçou as sandálias de pele de cervo e, sem saber como, foi parar na frente da casa onde tinha nascido. Uma vizinha aproximou-se ao vê-lo chegar. De cabeça baixa, disse a ele: – “É bom que você tenha voltado. Ninguém sabe o que vai acontecer com a sua mãe. Não sai mais de casa, enxerga cada vez menos. Não sei, não sei…” O rapaz entrou correndo em casa, gritando: – “Olhe mamãe, olhe logo!” E mostrou o pano que tinha guardado debaixo de seu casaco. O quarto se iluminou todo quando ele desenrolou o brocado.
Quando a mãe percebeu que o filho tinha trazido seu quadro de volta, deu um grito de alegria. No mesmo instante, estava curada. Pulou fora da cama, surpresa ao ver as forças lhe voltarem. Olhou para o quadro e, de repente, estava enxergando muito bem. Depois, rogou ao filho: – “Leve o quadro para fora, filho, para eu poder vê-lo melhor”. O filho levou o quadro até a luz exterior e o desenrolou. As cores brilhavam. De repente, houve uma ventania e o quadro foi se desenrolando mais longe, cada vez mais longe, até cobrir toda a paisagem em volta. Tão longe quanto se podia enxergar, viam-se campos de milho dourado, manadas de ovelhas, nuvens de pintinhos amarelos correndo por todo lado no meio de patinhos; um belo jardim, atravessado por um riacho, e as mais lindas flores. Tudo na natureza era como no quadro. Das casinhas prateadas saíam agora os vizinhos, maravilhados, não acreditando no milagre. O filho pegou a mãe pela mão e a levou para o jardim. Foram devagar em direção ao lago, não se cansando de ver tantas maravilhas. De repente, o rapaz parou estupefato, o coração batendo a mil por hora. Perto do lago estava a fadinha miudinha de vestido vermelho a lhe sorrir. – “De onde você vem?” – perguntou o rapaz. A mocinha pôs-se a rir, piscando os olhos.
– “Eu me bordei no quadro de sua mãe” – murmurou – e você me trouxe junto. Já que o brocado tomou vida, meu lugar também é aqui. A mãe olhou muito feliz.
– “Temos agora uma grande casa e uma filha que me fazia falta”. A fada olhou para o rapaz, que se aproximou dela.
– “Você me aceita como esposo?” – perguntou bem baixinho. Ela respondeu que sim com um leve sinal de cabeça.
Houve uma grande festa de casamento. Além dos vizinhos, a mãe convidou os mendigos da região. Os irmãos maiores souberam de tudo. Já fazia muito tempo que haviam gasto todas as moedas de ouro e, como estavam acostumados a serem alimentados pelos outros, tornaram-se mendigos. Mas, quando chegaram a casa e viram as mudanças que ali aconteceram, tiveram vergonha de suas roupas esfarrapadas e preferiram não entrar. Foram embora, perdendo-se no mundo. O caçula, ao lado da mulher fada e da mãe, viveu feliz por muito tempo, numa região rica e ensolarada.
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Já ouvi dizer que das melhores coisas que há em viajar é poder voltar a casa. Poder comer a nossa comida, dormir na nossa cama e voltar às nossas rotinas.
Em parte concordo com essa ideia mas claro que não consigo estar 100% de acordo senão ficaria onde estou e não viajava.
Mas é um facto que após uma viagem longa as saudades de casa começam a falar connosco. Sentimos falta das coisas que quando as temos quase não damos por elas.
UUUiii a comidinha portuguesa … é óbvio … e o vinho nem se fala.
Felizmente em Lisboa não faltam os restaurantes onde nos podemos lambusar com petistos de todo o país e um caso exemplar é o Restaurante Coelho da Rocha, na R. Coelho da Rocha 104, em Lisboa.
Sopa de tomate, empadinhas de galinha, peixinhos da horta … e tanto mais acompanhado com um tinto alentejano, neste caso Herdade dos Grous. Uma delícia.
Estes petiscos são memoráveis.
Repostos os níveis, volto a sentir-me em casa.
David Monteiro
Gatronomia portuguesa Já ouvi dizer que das melhores coisas que há em viajar é poder voltar a casa. Poder comer a nossa comida, dormir na nossa cama e voltar às nossas rotinas.
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O Müla é mais um dos muitos restaurantes de qualidade em Alvalade, bairro que prima uma gastronomia variada nivelada pela qualidade, e profissionalismo. Este restaurante graças à sua carta singular e, claro, à sua belíssima esplanada nas arcadas do centro comercial será por certo um novo “Spot” de referência no…
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