#operación biquini

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Níspero , el fruto para la operación biquini

Si, si, esta fruta es toda una mina en cuanto a lo que nos ayuda en esta época del año. A nosotros nos chifla y lo que no sabíamos era la cantidad de beneficios que llega a tener. Con lo feucha que puede llegar a ser. El níspero es el fruto que en el huerto da el pistoletazo de salida a la temporada de frutas de árbol. ¡Qué maravillosa época!  Los frutales comienzan tras la primavera, una carrera de producción de frutas deliciosas , que durará hasta el otoño, tras una larga temporada de verano.

Tras los nísperos, vendrán los damascos que ya están casi a punto. Pero hoy quiero compartir con vosotros algunas fotos y propiedades de esta fruta anaranjada. A mi no me parece de las más agraciadas. El árbol te va dando ramilletes de este fruto anaranjado. Sus hojas son verdes y algo pardas, con su característico tacto de la piel de melocotón. Tan pronto comienza a madurar, los pájaros se vuelven locos y se los comen antes que nosotros. Es como si también hubieran estado todo el invierno esperando alguna fruta dulce.

Aunque en realidad, si algo caracteriza al níspero, es que tiene unos matices ácidos que compensa ese dulzor. Según el grado de madurez que tenga y según los gustos de cada uno estarán. Y si de características hablamos, sus huesos se llevan el premio. Negros y bien grandotes escondidos en su centro. Quizás por eso no son demasiado cómodos para comer. Pero nos las ingeniamos en cada bocado porque son un auténtico vicio.

Estamos en plena temporada de nísperos, justo cuando el calor aprieta y decidimos comenzar esa dieta que queme lo que el invierno ha escondido. ¿ Yo, en este tema, tiro la primera piedra 😉 Los Nísperos son un buen aliado para la operación biquini. Son saciantes, ya que tienen��gran cantidad de fibra soluble que nos dejará llenos antes de que nos atiborremos. Gran cantidad de agua y vitaminas. Propiedades maravillosas para el hígado. Depurativo, sano y hasta para la vista es bueno. Además tienen beta carotenos, de manera que nos ayudará a ponernos guapetones y morenitos para la Feria , que ya va quedando menos

Y por último os diré que en la cocina es muy versátil para preparar infinidad de recetas, postres y ensaladas. El año pasado compartimos una muy rica , es ésta y en ciento saque un ratito os contaré alguna otra idea.

Mientras tanto a bocaos, que es como la fruta está buena. 😉

¡Nos vemos muy pronto!

  Níspero , el fruto para la #operaciónbiquini Níspero , el fruto para la operación biquini Si, si, esta fruta es toda una mina en cuanto a lo que nos ayuda en esta época del año.

[infozoo]

Yo pensando que se me acaba la nieve... y resulta que aún quedan días de invierno que disfrutar. La playa aún puede esperar operación biquini aplazada 😁 . . . #nieve #snow #montaña #mountain #paisaje #landscape #landscapephotography #naturaleza #nature #montañacentralleonesa #leon #invierno #winter #ski #bosques (en Pto. De Vegarada - Riopinos.) https://www.instagram.com/p/Cb0fSlLMvLS/?utm_medium=tumblr

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Bebe esto en ayunas para adelgazar

Bebe esto en ayunas para adelgazar

El verano va dando sus últimos coletazos pero que se vaya el sol y el calor no implica que nos olvidemos de cuidar nuestro cuerpo y mantener lo que logramos con la operación biquini de hace unos meses. También es un buen momento para adelgazar. Por eso, te proponemos añadir un alimento sano y natural a tu rutina de cada mañana: el agua con limón. Tomar un vaso de este sencillo preparado en ayunas…

[losadavinosdefinca]

Operación biquini 😱 🥩 de 1.800 grs yeahhhhh y Altos de Losada 😊 2015 #contracultura #losada #primavera #vinotinto #mencia #leon #comerybeber (en Restaurante Contracultura)

[adribosch-fan]

La celulitis no es un problema de peso. En realidad, no es un problema

La celulitis no es un problema de peso. En realidad, no es un problema

No hay motivo para avergonzarse de ella, la celulitis está en tu ADN y no es proporcional a tu peso. Desmontamos este y otros bulos

© Rubén Vega. Realización: Berta Álvarez.

MITOS

POR CARMEN LANCHARES

La celulitis forma parte de la condición femenina. Aún así, la creencia popular la suele asociar al peso y la eleva a trending topic cuando se acerca la operación biquini…

[perfectlydangerousarbiter]

"celulitis láser _flaco con celulitis"

“celulitis láser _flaco con celulitis”

Da comienzo a la fase inicial de producción de la celulitis mediante la activación de los fibroblastos. Si no hay estrógenos o hay muy pocos, entonces la mayoría de los fibroblastos flotan sin causar daño y toda la cascada de eventos posteriores que promueven no existirían.

14 sesiones después y mucha nostalgia de pan, patatas y demás enemigos clásicos de la operación biquini, puedo decir que el…

[elkamez]

Operación biquini postpuesta por enésima vez, a este paso me voy a la operación burquini de cabeza. Eres una mala influencia #ylosabes😏 #personasquesuman #operacionbikinimodooff #fuckoperacionbikini #momentos #todopasa #todopasaporalgo #picoftheday #365daysof2019📸 #365daysofpractice #365dsysofselfcare (en Sant Josep de sa Talaia) https://www.instagram.com/elkamez/p/Bw5YhAahgs1kcQtDiW_tJ4pNXFhk3RscI03wCM0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=108gj32t5wup3

[actitudsaludable]

Pásate a la cena ligera y prepárate para la operación biquini

Pásate a la cena ligera y prepárate para la operación biquini

Cada vez está más cerca el verano y ya va aumentando la temperatura. Ya queremos ir sacando la ropa fresquita del año pasado. Y queremos lucirla como se merece. Por eso, seguro que llevas ya un tiempo a dieta. Pero sin duda las cenas son el peor momento… Pueden convertirse en la parte más pesada y aburrida de las comidas del día. ¡Es siempre igual! Si estás en plena operación biquini y no quieres…

[gilberthbolanos]

Recta final para la operación biquini: Alíate con las infusiones y el té para conseguir un vientre ...

Recta final para la operación biquini: Alíate con las infusiones y el té para conseguir un vientre …

source: NUTRITION today same now Según una investigación publicada en ‘The Journal of the American College of Nutrition‘ las personas que tomaron cuatro tazas de té verde al día … Recta final para la operación biquini: Alíate con las infusiones y el té para conseguir un vientre …

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🎬🔥 @deporlovers Por si alguien llega tarde a la operación biquini recomendamos esta rutina porque es ideal para trabajar todo el cuerpo 💪 . Modelo: @iamtaania Ropa: @nebbia_fitness Gym: @dreamfitgimnasios . #bodybuild #fitnesslife #womensfitness #aftergym #beachbum #beauty #bellas #swaggirl #skylovers #beach #photooftheday #vacationtime #me #body #summerfeeling

[lomonpla]

RT @Ana_sabe_volar: De los 4 kilos que quería bajar en la operación biquini solo me quedan 6. #BienvenidoSeptiembre

De los 4 kilos que quería bajar en la operación biquini solo me quedan 6. #BienvenidoSeptiembre

— Ana sabe volar (@Ana_sabe_volar) September 1, 2017

via Twitter https://twitter.com/Lomonpla September 01, 2017 at 09:14PM

[edsonsoterioposts]

¿Cuánto tiempo tardaré en ponerme en forma?

¿Cuánto tiempo tardaré en ponerme en forma?

Paciencia es la palabra que debe tener presente toda persona que quiera ponerse en forma. Aquí, los caminos rápidos y fáciles no existen y, además, son contraproducentes. Para lograr un buen estado de forma y mantenerlo es fundamental la constancia y la dedicación. Muchas personas comienzan la operación biquini a un mes vista del verano o las vacaciones y recurren a medidas drásticas…

[modayzapatos-blog]

Si te preocupa la celulitis: utiliza Bioslimming

Hace ya dos años que te hablé de Bioslimming el tratamiento “obligado” para todas aquellas personas que se están planteando hacer algún tratamiento corporal; no hablamos de operación biquini, no importa si llegamos a tiempo o no antes de ponernos el bañador. Se trata de mejorar nuestro cuerpo, pero sobre todo de sentirse a gusto con él; cada una con el que tenemos. Porque es cierto, celulitis tenemos la mayoría, pero si no nos gusta podemos estar mejor.

Este tratamiento es ideal por muchas razones, desde mi punto de vista porque es un tratamiento que puedes hacer en varias sesiones en cabina y prolongar los resultados aplicándolo en casa. En Estela belleza se sienten muy orgullosas de ser de las primeras clínicas de nuestro país que en su día apostaron por él y nos lo recomiendan muy seguras.  A pesar de que los avances tecnológicos de hoy en día, hacen pensar que este sistema es un retroceso, nada más lejos de la realidad,  además dependiendo del caso combinándolo con otros sistemas, los resultados se multiplican.

Hay tres puntos muy importantes que todas tenemos a nuestro alcance si queremos reducir la celulitis: Alimentación sana, ejercicio físico y los tratamientos de belleza. Con la combinación de los tres conseguiremos excelentes resultados. Bioslimming también es un tratamiento genial para algún fin de semana caracterizado por algún que otro exceso o antes de algún evento importante, es el típico tratamiento para hacerse antes de “alfombra roja”. Y lo mejor de todo es que este tratamiento actúa también sobre la grasa localizada y la flacidez tisular. También es muy recomendable para los chicos. ¡Feliz miércoles!

https://www.compartemimoda.es/2017/06/si-te-preocupa-la-celulitis-utiliza-bioslimming.html

[sextoyorgasm]

Somos lo que comemos, también en el sexo

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Somos lo que comemos, también en el sexo

A poco que uno se preocupe por lo que se mete al cuerpo se preguntará de que manera están alimentados los animales que cocina, si los huevos que come son de gallinas felices o desgraciadas y algunos hasta querrán saber la procedencia de sus verduras para evitar, en la medida de lo posible, las que lleven el apellido Monsanto. Gente quisquillosa, dirán muchos enarbolando ese refrán de postguerra de que lo que no mata engorda; mientras otros exigirán a su filete de wagyu de Kobe requisitos alimenticios y de crianza que ellos mismos no cumplen ni de lejos: cerveza diaria, forraje de cereales y un masaje al día para saber a gloria.

Pero si pretendemos que alguien nos devore, no una sino otra vez como decía la canción, tal vez deberíamos cuidar más lo que comemos. No solo para estar sanos y cumplir muchos años, sino para estar más sabrosos, ya que el sexo incorpora siempre una cierta dosis de canibalismo; para oler mejor, no despreciemos el poder de atracción de las feromonas naturales en todo el reino animal; para tener mejor aspecto y para cultivar un ánimo que invite al deseo, esa esencia volátil y huidiza, a quedarse con nosotros el mayor tiempo posible.

Casi todos sabemos lo que engorda y lo que no, aunque todavía quedan los incondicionales de la pirámide nutricional, pero la mayoría desconoce el impacto que la dieta puede tener en su desempeño sexual. Si la estética y la salud no es suficiente recompensa para comer menos y mejor, tal vez éste sea un anzuelo más convincente para acabar, empezar o seguir con la operación biquini-bañador-slip-tanga, o lo que se precie.

Para empezar, lo que comemos es el responsable directo de nuestro olor corporal, aunque muy pocas personas se interesen en oler bien. Una ducha diaria, el desodorante o un perfume hacen el trabajo sucio para la mayoría, pero en las distancias cortas la cosa cambia. Como comentaba una revista francesa –se dice que los franceses inventaron la colonia para disimular el mal olor– “más que la desnudez, los olores son el reflejo de nuestra vida emocional y constituyen el elemento más íntimo de la persona. Escapando a nuestro control, ellos dibujan la imagen que damos a otras personas. Los que conciernen a los órganos genitales, esos olores de almizcle, dan fe de que nuestro sexo es reactivo y productivo. No debemos olvidar que nuestros efluvios participan en la elaboración de nuestros lazos con los otros. Cuando somos pequeños desarrollamos una relación olfativa con nuestra madre, esencial para nuestro desarrollo afectivo y cognitivo, los olores maternales tienen un poder calmante y contribuyen a regular el metabolismo”.

Experimentos científicos han demostrado que algunos animales, como por ejemplo las salamandras hembras, se sienten más interesadas por los machos que comen determinados nutrientes. Y lo mismo ocurre con los humanos. Según un estudio que llevó a cabo la etóloga Jitka Fialová, en la Charles University de Praga, las mujeres se sienten más atraídas por el olor que desprenden los hombres que han comido ajo. El ajo mejora los niveles de antioxidantes en el cuerpo y mata a determinadas bacterias nocivas, lo que influye en el olor corporal; un buen barómetro, cuando no existían aún los perfumes ni desodorantes, para detectar el grado de salubridad del sujeto. Eso si, hay que tomarlo horas antes de una cita erótica y procurar lavarse los dientes después, el aliento a ajo no comparte las mismas propiedades que las que tiene una vez metabolizado.

Los alimentos ricos en betacaroteno –zanahorias, calabaza, boniato, pimientos rojos o albaricoques– son también de los del grupo que proporcionan un olor más dulce y atractivo. Eso es al menos lo que descubrieron otro grupo de investigadores de la Macquarie University, en Sidney, cuyos resultados se publicaron en Evolution and Human Behavoir. Pero además, una adecuada ingesta de alimentos ricos en esta sustancia proporcionan un mejor color a la piel y la hacen más luminosa y atractiva. Cuando no había chequeos médicos ni la posibilidad de googlear a la pareja o cita antes de conocerla más a fondo, lo que funcionaba era la apariencia exterior, que nos contaba muchas cosas sobre la salud, vida y pasado del interfecto. Las caderas anchas y los pechos generosos en las mujeres, los músculos y la mandíbula pronunciada en los hombres y la piel tersa, sonrosada, los dientes sanos y el buen olor en ambos sexos eran sinónimos de buenos genes y aumentaban la posibilidad de tener una fuerte y saludable descendencia.

Fundamentos básicos de una dieta para aumentar el sex appeal

La piel es uno de nuestros órganos más eróticos por su tacto, suavidad, consistencia, color y aroma. La piel es el único estilismo de que disponemos cuando estamos en pelotas. La expresión, “cuestión de piel” denota la importancia de este aspecto a la hora de resultar atractivo a nosotros mismos y a los demás.

La doctora Paula Rosso, médico nutricionista del Centro Médico Lajo Plaza, de Madrid, apunta algunos alimentos estrella para mimar nuestra epidermis. “Los que proporcionan colágeno son sobre todo las carnes, pescados, huevos y gelatina por su aporte de aminoácidos que forman la cadena del colágeno. La lisina, un aminoácido de la cadena de colágeno, también se encuentra en las algas y la levadura de cerveza. Sabemos que el aporte de vitamina C es fundamental en la formación de esta molécula y la encontramos sobre todo en las frutas. Las más recomendadas para la piel son: naranjas, kiwis, frambuesas, uvas y piñas. El azufre también estimula la formación de colágeno y está en el apio, las aceitunas y los pepinos”, señala Rosso.

El agua de coco, uno de los súper alimentos de moda, contiene, según esta nutricionista, “un gran aporte de minerales como potasio, magnesio, sodio, yodo, selenio y zinc, que son fundamentales en los meses de verano y para personas que realizan mucho deporte. También contiene gran cantidad de oligoelementos como el cromo, aluminio, cadmio, flúor y manganeso. Es un alimento muy remineralizante, perfecto para evitar la retención de líquidos y mantener la piel tersa y lisa. El aporte de fibra del agua de coco hace que sea un excelente aliado contra el estreñimiento y esto se refleja también en la luminosidad de la piel. Por ultimo, el zinc y el selenio son dos potentes antioxidantes que evitaran el envejecimiento precoz”.

Al agua de coco se le atribuyen también todo tipo de poderes a favor de la ‘masculinidad’ y en detrimentos de los problemas de erección. Aunque no hayan sido demostrados, sí que se sabe que el sodio, el potasio y el magnesio ayudan a la contracción muscular y la mejor circulación sanguínea, factores importantes a la hora de izar el mástil. Yo que ustedes probaría, mal no va a hacer y los brasileños, asiduos consumidores de esta bebida, figuran siempre en los primeros puestos en las listas de los mejores amantes del mundo.

Según Francisca Molero, sexóloga, ginecóloga, directora del Institut Clinic de Sexología de Barcelona, del Instituto Iberoamericano de Sexología y presidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología, “hay muchos alimentos que tradicionalmente se han considerado como afrodisíacos –sin ninguna base científica– pero que ahora se está descubriendo que tienen cierta relación con la sexualidad o el desempeño sexual. Por ejemplo, todos los que contengan triptófano, un aminoácido esencial para promover la liberación de la serotonina, un neurotransmisor muy relacionado con el sueño, el bienestar y el placer. El chocolate, el plátano el aguacate, por ejemplo, contienen esta sustancia que hace que nos sintamos mejor. Pero además, la eyaculación precoz en muchos casos mejora cuando se estimula el nivel de serotonina. Los mariscos y las ostras, alimentos considerados desde siempre como despertadores del apetito sexual, presentes en todas las bodas y celebraciones importantes, contienen grandes proporciones de zinc y selenio, que suben los niveles de dopamina y que tiene mucho que ver con la calidad espermática. Aunque es evidente que el factor psicológico también refuerza mucho el papel sexual de estos alimentos. No es lo mismo comerse unas ostras con vino, junto a alguien que nos gusta, que hacerlo sola”.

Según un artículo de la revista Complex, titulado 25 things you can eat that wil make you better in bed (25 cosas que puedes comer y que te harán mejor en la cama), las semillas son ricas en zinc y mejoran los niveles de testosterona y la producción de esperma, los arándanos suben los niveles de dopamina y mejoran la circulación sanguínea, la avena nos calma, es buena para el sistema nervioso, al igual que las vitaminas del complejo B de la miel. Existen también dos estudios, publicados en el Journal of Sexual Medicine, que relacionan el consumo de vino tinto y de chocolate negro con una sexualidad más activa en las mujeres. Y las nueces, según ha comprobado la University of California UCLA, en Los Ángeles, son buenas para el esperma y la fertilidad masculina, al mismo tiempo que relajan y producen bienestar.

Existen ya recetarios para el sexo como Cocina para el amor de Anna Cavelius y Monika Schuster (Editorial Everest), con propuestas muy sugerentes donde no falta las ostras, chile, fresas, caviar, jengibre, chocolate, espárragos, vainilla o azafrán, una de las especies más caras y delicadas, que adornaba siempre la cabecera de los recién casados en las noches de bodas de la antigua Roma.

Francisca Molero junto con el chef Jordi Roca, proponían hace tiempo en la revista Quo, su particular receta contra la eyaculación precoz a base de plátano, chocolate, queso y otros productos ricos en triptófano. Aquí se la dejo por si tienen algún amigo, pariente o conocido que pueda necesitarla.

La entrada Somos lo que comemos, también en el sexo se publicó primero en S Moda EL PAÍS.

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"el ejercicio de la celulitis"

“el ejercicio de la celulitis”

La celulitis es el quebradero de cabeza de muchas mujeres, da igual la edad o el peso, nadie está a salvo de la antiestética piel de naranja. En este Especial de Operación biquini la especialista Leticia Carrera, directora de Centros Felicidad Carrera, nos da las claves para erradicarla.

El macerado hará que la ventosa se deslice con mayor facilidad, si estás utilizando un recipiente o una…

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Hoy spinning 🚴🏼‍♀️ + un poco de bracitos 💪🏻=día hecho ✅ Ayer me encontré con una vieja amiga y me preguntó que desde cuándo comenzó mi operación biquini para que este verano y le contesté lo que una vez leí y me encantó: "el cuerpo del verano se construye durante todo el invierno..." y aunque he de decir que a mis 43 años he llegado a un punto en el que siento que la apariencia de mi cuerpo es lo que menos me preocupa ( bueno, son tantas cosas las que ya me han dejado de importar 🙈) pero sin duda me gusta verme bien aunque no me obsesionan ni la celulitis ni las patas de gallo sino sentirme sana, fuerte y feliz, por eso hago deporte, porque me genera mucho bienestar, me activa porque ha sido a lo largo de mi vida una disciplina en mi día a día. Así que muévete un poco, da igual si no puedes correr o subir una montaña, con tal de caminar un ratito, nadar, montar bici.... pero hay que moverse para ayudarnos a estar sanos! 😘 http://ift.tt/2tLod40