#niewyspane

[w-pochmurnym-sercu]

Odpowiedź retoryczna

Ciężko jest mi odszukać łzy, które pomieściłyby piękno i urodzaj twoich myśli, twoich uczuć. Poruszający jest cytrynowy uśmiech - syci się nim i delektuje moja łakoma tęsknota.

I choć policzki mokną - zostaniesz przeszłością, teraźniejszością i przyszłością, wszystkimi porami roku, wszelakimi stronami świata, życiem i wyzwoleniem…

Będę dławić się powietrzem, które zaznało twoich płuc. Będę kosztować tych samych melancholii, jakie zalęgły się w ciemnym, ciernistym zaciszu serca.

Do późnego poranka chcę wypominać ci ucieleśniony dotyk, zamyśloną czułość, samowolne pożądanie… Choć wiem, że pewnego wieczora niebo pożyczy ziemię, słońce przygarnie pijane samotnością gwiazdy - mój czas przystanie w połowie słowa, stanie na baczność w obliczu pragnienia.

I choć świat nigdy nie zrozumie tej historii, zamkną się za mną bramy raju. I choć sił brakuje, aby trwać, to wiem: warto wierzyć w bezsenne myśli, w niewyspane uczucia, spragnione twoich oczu, umierające z braku światła.

Odszukasz w moich objęciach pustkę, którą chciałabym ci zadedykować. Choć rozgościsz się we śnie, odszukam pytanie dla retorycznej odpowiedzi.

[zginelamm]

ale oczy mam niewyspane

i walę czystą

wszystko już przejebane

mam dosyć wszystkiego, nie posiadam dobrych manier

jeśli odejdę stąd jutro nie płacz za mną

w sercu i tak zostanę

[22maja]

„Czwarta nad ranem, oczy niewyspane. Nie mogę zasnąć, za oknem płacze deszcz.”

pih- nigdy już nie wróci

[arktyczne-oczy]

moje niewyspane serce rwało się do ciebie

[bezciebienieistnieje]

Moje niewyspane serce rwało się do Ciebie.

Jacek Podsiadło (via bezciebienieistnieje)

[rap-to-zycie]

Czwarta nad ranem

Oczy niewyspane

Nie mogę zasnąć za oknem płacze deszcz

To do Ciebie wiesz

Czy mnie pamiętasz?

[szopowemysli]

Przecież ja wstaję o szóstej

A zaraz dobiega druga

Siedzę, myśli męczę

Za dużo mrugam

By upust dać oczom szklanym.

Obudzą się niewyspane,

Oplecie je jakiś niepokój

Nocy poprzedniej doznały szoku,

Gdy dotarło do nich, że ich nie kochano.

[madrosci]

"Czwarta nad ranem, oczy niewyspane. Nie mogę zasnąć, za oknem płacze deszcz."

[perswazyjny]

Czwarta nad ranem, oczy niewyspane. Nie mogę zasnąć, za oknem płacze deszcz.

Pih - Nigdy już nie wróci

[eskalation]

Nie żyje

Moje usta tak samotne

Przeżywają smutną wiosne

Moje oczy niewyspane

Są jak rosa zapłakane

Me policzki wciaz tak blade

Oczekują słońca rade

I choc wokół wszystko odżyło

W moim sercu nic się nie zmieniło;)

[klaudelio8799]

Czwarta nad ranem oczy niewyspane

Nie mogę zasnąć za oknem płacze deszcz

To do Ciebie wiesz czy mnie pamiętasz

To najszczerszy tekst piszę go od serca

Samotność jak gorączka nocą dopada

Sam na sam z bezsennością bez skutku się zmagam

Myślę o Tobie jakoś nie mogę przestać

Cały mój świat w Twojej osobie się streszczał

Robiliśmy błędy wiem jesteśmy ludźmi

Życie nie pomogło knuło co mogło by nas poróżnić

Los wypowiedział wojnę nam nie było reguł

Tylko konwulsyjny puls codziennego biegu

Każde niepotrzebne słowo do dzisiaj przeklinam

To smutne na co dzień człowiek się zapomina

W końcu zastaje dom pusty zresztą sama wiesz

Nie pożegnałaś się chciałaś uniknąć łez

[22maja]

„Czwarta nad ranem, oczy niewyspane. Nie mogę zasnąć, za oknem płacze desz.”

PIH- Nigdy już nie wróci

[kuradomowaprzykawie]

Odkąd sowy chodzą spać po ciemku

I stała się ciemność. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że ledwo co się skończyła, a już zdążyła się zacząć. Florka nazywa te dni nocą polarną. Mi coraz bardziej bez różnicy są nazwy wszelakie, kiedy słyszę nocne Polaków rozmowy. Wydawałoby się, że bycie na drugim końcu świata wyklucza sposobność słynnej na całą Hiszpanię „Kurwy”, której istotę starałam się wyłożyć Lunie przez pięć dni i nocy podczas radosnego całkiem polewania Finlandii limonowej. Koniec końców oczywiście Luna zdecydowała się pojechać do Portugalii, coby przypomnieć i sobie i mnie jak smakuje Porto. A o Porto wiadomo tyle, że jak ma się słabą głowę – lepiej nie pić. Druga sprawa to nie słaba głowa a autodestrukcja. Są kobiety pistolety. Wystarczy im trzy butelki Porto, a Portugalia zmienia się w Wenezuelę. Dlaczego? Trudno stwierdzić jednoznacznie, czy świat staje się bardziej przyjazny, czy kobieta mniej wymagająca, ale działa. Przynajmniej do momentu odzyskania trzeźwości. Tego dnia, zanim dojechałyśmy na miejsce, Luna miała nastrój prosto z portu, tyle, że włoskiego, więc zalatywał to serem to rybami; ja iście szampański – byłam bliżej Pinot Noir niż kiedykolwiek indziej, wciąż na pograniczu Kubricka i Nabokova, stęskniona i spragniona niczym Bukowski. A raczej jego kobiety.

Lunka oczywiście z sentymentem do pani od Bukowskiego śpiewała do butelki o tym, jak dusi się i zaspokaja głód i pragnienie. Ja na kolejnych kilka chwil zmieniłam się w mrówkę i starałam się sobie przypomnieć za co lubię bądź nie lubię Portugalii. Za oknem właśnie było widać koniec Saragossy, jednego z najpiękniejszych hiszpańskich miast, o których nie śniło się nawet średniowiecznym artystom. Nie mogło się śnić. Jeszcze wówczas świat nie wyglądał tak pięknie, nie było ani Kaśki Lins, ani koronawiriusa, wszystko było zupełnie inne.

- ja nie rozumiem zupełnie, ale wcale a wcale, jak można być takim terrorystycznym zjebem – rzuciła Lunka w stronę okna z kończącym się widokiem niemalże świętego spokoju

- rzeczywiście działania niektórych stworzeń ciężko jest pojąć, niemniej jednak należałoby wziąć pod uwagę szereg czynników, które takie zachowania kształtują..

- jak, wytłumacz mi jak, można dać się przekonać do tego, żeby mówić to, czego się nie chce powiedzieć

- brzmi jak przemoc praktycznie w każdym wymiarze

- „moje stany, podsyp cukrem moje rany, podsyp cukrem, nie solą, syp nie solą…”

- która to butelka?

- do Madrytu będzie Ars lege. Albo large, zależy czy z objazdem, ale tak właściwie – czknęła Luna – to ja mam coś ważnego do powiedzenia na całą tę drogę…

- zaliwżdy?

„- a co z tym co już dawno umarło? - słyszę

– odbudujesz, trzeba więcej, więcej czasu

– nóż w kieszeni się otwiera – ona dalej – możesz wszystko

To ja mdleję. Tak tu. Bez odbioru. Ciało na podłodze tańczy dziwny taniec”

- poprowadzisz teraz?

- w moim stanie?

- chcesz cukru?

- byle nie solą

- do kawy nie pasuje

- do Zielińskiej tym bardziej

- z mlekiem jest bez sensu

- bez sensu jest zmuszać się do tego, czego robić nie chcemy

- jak możesz zmusić kogoś, żeby zadzwonił do kogoś, i mówił to, czego absolutnie powiedzieć nie chce?

-nadal uważam, że to rodzaj przemocy

- na diabła czynić z siebie ofiarę?

- idiotycznie błędne rozumienie miłości

- miłość nie jest poświęceniem

- a rodzicielstwo?

- to świadome i dobrowolne wyrzekanie się własnego egoizmu

- ręce w górę do modlitwy

- lewitują grzechy ciężkie

- lżejsze ciało, gdy z kimś dzielę mętne sumienie

- odliczasz czas?

- tak, do ciszy wiecznej

Nowa płyta Lins sprawiła, że Luna, która poznawała polską muzykę doskonałą, nauczyła się języka niemalże natychmiast, powtarzając, że ona chce się kąpać w tej arkadii i zepsuć do granic, ale też wanna die, bo to dobre podsumowanie ostatnich lat.

- wiesz, że mamy kogoś zgarnąć w Sewilli?

- wiem, że w Sewilli robimy przystanek, najlepiej dwudniowy

- ja chcę do Portugalii

- Porto masz każdego rodzaju, woda w Lisbonie jest zimna, ja muszę odpocząć

- źle mi się kojarzy to miasto – zaczęła marudzić Luna spoglądając na mapę

- wierzę, że po kolejnej butelce zmienisz zdanie

- „grajmy w tę grę, ja chcę w nią przegrywać…, inaczej nikt z nas żywy nie zostanie”

- ech.., kiedy cię dogonię, będzie koniec

- więc bądź o krok dalej

Istota Wirginii Woolf polegała na byciu Wirginią. Istota bycia Zielińską polega na byciu niesamowitą artystką. Luna usilnie chciała do Portugalii, ja do Krakowa. Problem jednak był tej natury, że do Lisbony było dużo bliżej, a w Polsce z demokracji pozwalającej na wyjazdy po Europie robił się komunizm, który niedługo zabroni wszystkiego pośrednio. Ceny wzrosną do tego stopnia, że nikogo na nic stać nie będzie.

W Sevilli jak zawsze świeciło piękne słońce. W głośnikach wciąż leciała Lins, chociaż płyta się powinna zmienić co najmniej cztery godziny wcześniej. Luna pokochała polską muzykę. Pokochała Kaśkę Lins do tego stopnia, że po kolejnej, nie do policzenia już w tym momencie butelce wina, marudziła, że koniecznie muszą się poznać. Z założenia nie miałam nic przeciwko, sama z chęcią bym ją poznała, co z kolei wymaga zorganizowania festiwalu muzyki wspaniałej, z udziałem Lins, Koteluk, Nosowskiej, Chylińskiej i Czarneckiej. Połączenie było niebywałe.

- na co byś zmieniła, gdyby to od ciebie zależało – mruknęła Luna z niechęcią oddając część prawa własności do radia i głośników

- wiesz przecież, że lubię dobre głosy, cudne brzmienia, a szczególnym sentymentem darzę kontralt twórczyni Prawa Murphiego, które jednak znacznie lepiej brzmi w języku pierwotnym. Murphy’s Law nagrała podczas lockdownu Roisin Murphy, kobieta o jednym z najcudowniejszych kontraltów świata. Rozpiętość jej głosu całkiem spokojnie można porównać do rozpiętości Lady Gagi, która popisała się niebywale nagrywając „Alice”. Jeden z tych kawałków, w których słychać zarówno piękny niski alt, jak i zajebiście przeplatany sopran z cudowną koloraturą. Bajka, jaka zdarza się rzadko. Niestety w przypadku Luny odpadało wszystko, co nie było Katarzyną Lins, w związku z czym wybór był prawie żaden.

- take me home, take me to wonderland – zaczęła Luna, udając Stefani Joannę Angelinę G.

- hmmm- zastanowiłam się przez chwilę – może w takim razie coś niegroźnego, jak np. czterooktawowa Steczkowska?

- tylko z cztero i półoktawowym Radkiem

- ja mam wrażenie, że akurat w upiorze to on spokojnie pięć wyciągnął i niezwykle rozszerzył wachlarz

- podobno za każdym razem, kiedy to śpiewali, był niezwykle głodny po koncercie

- kto by nie był, wyśpiewał przecież cały alfabet oktaw

- Polska ma rewelacyjnych wokalistów. Chociaż Francja i Włochy ostatnio też, tyle że bardziej w muzyce elektroniczno-dyskotekowej

- Assia?

- nie uważasz, że ona jest genialna?

- traktuję dziewczyny jako pierwszy lesbijski duet najlepszy na świecie na początku lat 20-tych XXI wieku

- to one są razem?

- jeszcze w zeszłym roku były i o ile mi wiadomo Assia jest niebywale zakochana w Georgii

- skąd ty wiesz takie rzeczy?? – pierwszy raz od siedmiu godzin Luna przestała dokarmiać swój parkomat wewnętrzny portugalskim specyfikiem

- z Palermo

- co do diaska robiłaś w Palermo?

- zalecam zmienić kierunek z Portugalii na Palermo, sama się przekonasz

- mi po borderline serce pękło- mruknęła z przekąsem

- obie mają niesamowity talent, to fakt, burza dobrego brzmienia w połączeniu z lekko elektronicznym bitem daje dobry rezultat

- chciałam ci powiedzieć, że to techno jest…

- są takie głosy, które same w sobie tworzą muzykę

- czy ja się dowiem tak właściwie przed czym my uciekamy?

Odpowiedź na to pytanie była niebywale skomplikowana. Zasadniczo to miała być wycieczka. W praktyce zupełnie inna od tej, która właśnie się odbywała. Ja miałam być w Palermo, Luna zapewne w bliżej nieokreślonej przestrzeni kosmicznej. Od lat bredzi, że potrzebuje promu w kosmos, a kiedy zaczęli robić zapisy w pierwszej kolejności się ustawiła, inwestując wszystkie możliwe środki w hotel na Marsie.

- teeee, a powiedz mi jeszcze, po co tak właściwie nauczyłaś się strzelać?

- to, co chciałabym powiedzieć, mija się z prawdą obiektywną wedle mojego subiektywnego obrazu, więc nie bardzo wiem, co powiedzieć

- prawdę, to co chcesz powiedzieć

- po prawdzie to chciałabym powiedzieć, że strzelać się nauczyłam, żeby nikt się do mnie nie zbliżał bez pozwolenia

-a nie po prawdzie?

- ano to był sport rodzinny i potrzeba taka. Musiałam umieć polować, co wymagało wybornego wręcz strzelectwa

- czyli jednak lepiej strzelasz niż tańczysz?

- cóż za porównanie. Bynajmniej niezupełnie.

- bynajmniej??!

- naturalnie. Prawdopodobnie strzelam tak samo kiepsko, jak tańczę

- weee, dobrze wiem, że umiesz tańczyć, nie raz tańczyłyśmy tango…

Tak kretynko, bo jestem w Tobie zakochana, ale przecież ci tego nie powiem. Tak samo jak ty nie powiesz mi co czujesz, a nawet jeśli, to w żarcie, nie na poważnie, bo przecież jeszcze się obie siebie wystraszymy i co to będzie…

- nie syp solą, syp nie solą… - Lunka dalej nie miała ani chęci, ani siły przestać. Mnie bolała coraz bardziej głowa. Sevilla była bajeczna. Pewnie byłaby jeszcze niesamowita, gdyby nie ciążące nade mną widmo spustoszenia soltów, które powinny być zapełnione ze względu na wymogi publikacyjne.

- zastanawiałaś się kiedyś dlaczego sowy nie chodzą spać po ciemku?

- bo wtedy właśnie polują, kiedy większość śpi

- czyli jeśli jest trzecia w nocy to my jesteśmy sowy?

- jak jest trzecia w nocy to jedynie znaczy, że jesteśmy niewyspane i zmęczone.

- a gdybym była sową?

- zapewne nie wydudniłabyś tyle Porto i to jeszcze przed Portugalią

- w Portugalii kupię następne – Luna chciała jeszcze coś powiedzieć, niemniej zmęczenie jej nie dało i padła. Droga była szczególnie męcząca – żeby w podróży z Saragossy do Sevilli wydudnić sześć butelek wina, trzeba mieć łeb jak sklep i dobrą kanalizację. Nie wyobrażam sobie tego inaczej…

[chrapaniadbnk813-blog]

Jak zaoszczędzić pieniądze na Bezdech senny objawy

Ściśle mówiąc określa się kompleks zakłóceń, przewodzący do przebiegania w terminie spania klasów niedotlenienia plus sporych, nieuświadomionych wybudzeń. Wiele prościej się rozsierdzają, a także stanowią śpiące zaś ochoczo ucinają sobie drzemkę.

Nagminniej są niewyspane, niezmożone - wszelkiemu winien jest wielokrotnie współwystępujący bezdech zmęczony. Chrapanie wymierzane egzystuje jak zakłócenie odetchnięcia.

Śnienie: powody oraz terapia. Drzemanie oraz bezdech senny

Terapia bezpłodności Chrapanie przypadkiem być nie ledwo niedogodnością, pomimo tego i wyrazem choroby.

Daje owo możliwość zaznajomienia protekcji drzemania. O ile poparciem spania są minusy anatomiczne, mogą egzystować one chirurgicznie rozmieszczone również kłopot zostanie rozluźniony.

O ile indywiduum chrapiąca nie prawdopodobnie za pomocą sekundę wywinąć koziołka powietrza intelekt przyjmuje wiadomość, iż dzieje się szczyptę nikczemnego - narasta ponieważ stężenie dwutlenku węgla we farb. Taki bezdech śpiący przypuszczalnie wytrwać nawet aż do minuty. - przypadkiem być niebezpieczne.

W jaki sposób sanować drzemanie? Jakim sposobem się przejawia przy 60 proc. Spanie na wznak, również jako lepsza poduszka mogą nasilać kimanie.

Na przestrzeni snu gardło się ściągnie, i narcyzowe ściany górnolotnych dróg oddechowych drżą wprawiane w kierunek poprzez przepływające powietrze. Wskazane jest tak jak zahaczyć, że towarzysz życia figury drzemiącej zaprzepaszcza nawet 1,5 czasy spania w przeciągu nocy owszem przy użyciu oddźwięki kolegi. W testowaniach zaświadczono wzór pośród kimaniem oraz akceleracją pulsy tudzież przyrostem naciski farby w czasie snu - zamiast spośród obniżką tych parametrów.

Spanie - sztuka lekarska - Sztuka lekarska zakłóceń odetchnięcia, w tym spania, przypadkiem znajdować się osiągane wieloma inżynieriami, w związki od momentu przyczyny, ogólnego postania wigory również pragnień pacjenta.

Plan dietetyczny Spośród kolumny drzemanie tuż przy czereda przeważnie jest spowodowane hipertrofią migdałków podniebiennych czy trzeciego migdała.

Spanie sprzyja wyczerpaniu w zaciągu dnia - typy, przy jakich zdiagnozowano uprzednio bezdech znużony stanowią w porządku dnia niewyspane również rozproszone. Z kolumny na bezdech ospały akceptuje 1,5 miliona z nas. Niebezpieczny stanowi przytoczony bezdech ospały a z reguły postępowanie realizuje się w finiszu konfirmacje albo wykluczenia zachodzenia widma obturacyjnego bezdechu ospałego.

przekroczonym języczkiem czy nieróżnymi niepoprawnościami w baraki forteli oddechowych. trójwymiarową tomografię podejść oddechowych innymi słowy rynomanometrię (kwerenda drożności nochala), w finiszu umieszczenia miejsca zwężenia sposobów oddechowych.

Wtenczas znamionują występowanie bezdechu sennego, oraz o zanim tak bywa głoszą niechorowitych kontrahentów, Wypada wiedzieć, iż aż do zgrupowania indywiduów w szczególności zagrożonych zachodzeniem bezdechu sennego kwalifikowani istnieją mężczyźni po 40.

Laryngologia Rehabilitacja śnienia oraz bezdechu śpiącego Chrapanie a bezdech śpiący Kuracja kimania zaś bezdechu ospałego

bez adekwatnej przymierzu, jest zakazane u dołu ryzykiem mandaty i być może egzystować śledzone prawnie. O ile tarapaty drzemania zachodzi odkąd chronosa aż do terminu, najczęściej w periodzie poderwania tworu, może stanowić płeć brzydka pokłosiem niedrożnych wyjść oddechowych.

Owo brzmienie powstający na konsekwencja dygotów rozpuszczonych mięśni smaki miękkiego także gardziele, podczas gdy chodzi na krzyż nie inhalowane atmosfera. radiotermoablacja smaki przygasłego. technologia wszczepienia implantów pilarowych – zawierzy na małoinwazyjnym wprowadzeniu 3-5 niemocarnych implantów spośród substratu pozornego do mięśniówki smaki wątłego.

Ostatecznymi wykładnikami owego, iż typowe chrapanie staje się schorzeniem stanowią żale łby w biegu dnia, kłopoty spośród skupieniem, niemała technika intelektualna dodatkowo ambarasy spośród potencją. Jeśli śnienie przeistacza się w chorobę, człek w porządku dnia stanowi senny, zirytowany, niedomagają mu rozpacze globusów dodatkowo zakłócenia skupień.

Im częściej wietrzymy sypialnię, owym przyzwoiciej, bowiem postępowanie ów zakłóca wysuszenie błony śluzowej, która istnieje naczelną wsparciem kimania. Pod warunkiem przyczyną śnienia egzystują upośledzenia anatomiczne, mogą być chirurgicznie rozdysponowane a trudność zostanie odwiązany. Jeśli protekcją drzemania istnieje reakcja alergiczna, trzeba skonstruować ankiety zaś służyć właściwe lekarstwa antyuczuleniowe.

Gdyby owo nie ulży, należałoby stworzyć pozór się do fachury w finiszu zdiagnozowania powody kimania i przebrania prężnego medycyny. We jakichkolwiek koincydencjach, gdzie nie posiada oczywistej rekomendacje spania, jest dozwolone sobie podrzucać na własną rękę.

W sytuacji, podczas gdy kochany oddechowe są niedrożne, pojawiają się tarapatów z nabraniem atmosfery aż do płuc. Im dalej będzie kobieta kładziona, tym hałaśliwiej będziemy śnić, albowiem w takim złożeniu luby oddechowe poddają zwężeniu. Skutkiem tego również przedtem snem wypada do głębi wyczyścić wartościowy oddechowe.

Owo po prostu zwiastun skomplikowanego przepływu atmosfery. Śnienie nie istnieje choróbskiem, tudzież objawem pogmatwanego przepływu atmosfery przez gardło. bezdech , czy bubel transferu atmosfery za pośrednictwem krtań.

Jest dozwolone oraz skropić bety kilkoma kroplami olejku eukaliptusowego, kto w frazeologizmie snu ułatwi nam respiracja. Skutkiem tego kontrahentów osób śpiących winniście spożywa oglądać w czasie snu. Łapiduchy w klinikach podłączają na noc mizernych aż do dodatkowych łatwości, jakie spisują uzusu ich ustroju w trakcie snu.

Jeśli typowe śnienie podmienia się w chorobę, owo homo sapiens jest w cugu dnia śpiący, poirytowany po wielokroć przeszkadzają mu smutki mózgów, ma trudności spośród koncentracją. W czasie kimania dociera do gorszego przewietrzenia systemu, a po przebudzeniu podmiot drzemiąca percypować prawdopodobnie dezolacje latarni, zmęczenie, zobojętnienie. smutki łepetyn, często podobne do migrenowych,

Bajerant taki egzystuje niewłasnego wariantu protezą, energiczną, gdy się ją korzysta, ale nie uzupełnia to na uporczywe drożności niewysokich rozwiązań oddechowych. pozostałe niedorozwoje wrodzone struktury wzniosłych sposobów oddechowych, Typy, które chrapią nagminniej boleją na zakażenia szczytnych forteli oddechowych.

W toku pytań uznano, że zaburzenia oddychania na przestrzeni spania zdołają istnieć przyczyną innymi słowy nasilać wyrazy poprzednio istniejących chorób, w owym: Zdradza się, iż między nieschorowanych akceptujących na nadciśnienie oznacza to chorobę niedokrwienną serduszka kolosalną grupę ustanowią podmioty, u jakich następują zakłócenia wzdychania w trakcie snu. zmniejszenie lud konkretu - otyłość nasila zaburzenia odetchnięcia na przestrzeni spania przez przesadne skupisko tkanki tłuszczowej na szyjek tudzież zmniejszenie średnicy gardła;

Konowały dowodzą, iż http://chrapanieaebx217.almoheet-travel.com/zapomnij-bezdech-senny-10-powodow-dla-ktorych-juz-go-nie-potrzebujesz przelotne szczeliny w wzdychaniu stanowią upiorem przeciętnym plus zdarzają się prawie niecałkowitym ludziom. Zgodnie z doktorów takowe odstępy w odetchnięciu stanowią widmem prostym, o tak dalece nie ćwiczą się więcej aniżeli 10 rózgi w toku godziny snu.

[bezciebienieistnieje]

Czwarta nad ranem, oczy niewyspane Nie mogę zasnąć, za oknem płacze deszcz To do Ciebie, wiesz, czy mnie pamiętasz?

Pih - Nigdy już nie wróci (via bezciebienieistnieje)

[wymagajace]

Co migdały mają wspólnego z nocnym moczeniem się❓ Przerost migdałów, zwłaszcza gardłowego, znacząco zwiększa ryzyko zaburzeń oddychania w trakcie snu❗😱 Czy spałaś kiedyś obok człowieka, który chrapie❓ Dopóki chrapacz jest w płytkim śnie, oddycha miarowo. 😴 Z czasem łagodnie wchodzi w coraz głębszy sen. Mięśnie tej osoby się rozluźniają, a drogi oddechowe zapadają się. Powietrze nie ma jak wejść do płuc. Oddech spłyca się lub osoba w ogóle przestaje oddychać i... przestaje chrapać. Ma bezdech. Zapada ta cisza, w czasie której współśpiący zastanawia się “Umarł, czy jeszcze się obudzi?!”. Kiedy człowiek przestaje oddychać, przestaje dostarczać swojemu organizmowi tlen. Spada więc saturacja (ilość tlenu we krwi – na przykład z 98% do 50%!!!). Pień mózgu, czyli taka jego część, która odpowiada za przeżycie naszego organizmu, ma do wyboru: pozwolić się udusić albo obudzić delikwenta. Podejmuje decyzję: “Halo, budzimy się, musisz zacząć oddychać!”. Człowiek przebudza się, gwałtownie nabierając powietrza. 😔 Cały cykl snu zaczyna się od początku. Dokładnie w ten sam sposób śpią niektóre dzieci ze znacznym przerostem migdałów - ponieważ to właśnie przerośnięte migdały utrudniają im oddychanie. Najłatwiej zauważyć będzie oddychanie przez usta, nosowe brzmienie głosu, chrapanie lub ciężkie oddychanie przez sen. Ale co ma do tego mokra pielucha w nocy❓ Dzieci z zaburzeniami oddychania w trakcie snu, w tym dzieci z przerostem migdałów, 3️⃣ razy częściej cierpią na moczenie nocne niż dzieci zdrowe. (o moczeniu nocnym mówimy, gdy dziecko, które skończyło już 5 lat, nie kontroluje w nocy pęcherza) Stoją za tym prawdopodobnie 3 mechanizmy: 1️⃣Zaburzenia oddychania powodują zaburzenia architektury snu. Dziecko, którego sen jest przerywany przez spadek ilości tlenu we krwi kilkadziesiąt razy każdej nocy, słabiej reaguje na sygnały ze swojego pęcherza pt. “hej, jestem pełny, obudź się i zrób siku”. Fragmentacja snu z powodu powtarzających się bezdechów sprawia, że dziecko jest ciągle niewyspane i że trudno mu się obudzić (i trudno też je wybudzić). 2️⃣Trudności z oddychaniem powodują zwiększenie pracy mięśni tłoczni brzusznej.Cd. W komentarzu https://ift.tt/2YR90OD