#naturalpeaking

[personaltrainergraziano-blog]

Eccoci al seminario di @helms3dmj The Muscle and Strength Pyramids per capire da un personaggio del suo livello cosa sia realmente importante per una preparazione natural nel bodybuilding e nel powerlifting. @natural_peaking Sempre accompagnato dal solito e immancabile @andrea__sartori . . . . . #personaltrainer #training #bodybuilding #powerlifting #strenght #naturalbodybuilding #fitness #fitnesslife #besttrainer #grazianonoviellopersonaltrainer #likeforlikes #naturalpeaking (presso FlyOn Hotel & Conference Center) https://www.instagram.com/p/BwTm9CfH4HI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zss2a3d7rane

[intrapen]

Positive affirmatives are the root cause of success. Like content? Gives us like and share ❤Follow @intapen_qoutes ❤ ❤Follow @intapen_qoutes ❤ ❤Follow @intapen_qoutes ❤ #Repost @themillion.mindset @download.ins --- #themillionmindset #walkalone #alonelife #aloneinthedark #ａｌｏｎｅ #leonelmessi #lionelmessi #messifamily #messifan #messilovers #messiargentina #messiking #messifans #liomessi #successmotivation #successcoach #successquote #successminded #successfulquotes #successfulmindset #successfullife #successformula #successmentor #successfulminds #successcoaching #successlife #successqoutes #naturalpeaking #successmind #successquotesoflife https://www.instagram.com/p/CAU5HmTHovb/?igshid=2hy5b7915j5o

[personaltrainergraziano-blog]

Pranzo e cena di ieri e macronutrienti perfettamente rispettati. Pranzo: pennette ragù e pecorino Carboidrati 100gr - proteine 30gr - grassi 15 gr. Cena: rotelle con sugo all'amatriciana Carboidrati 95gr - proteine 30gr - grassi 10gr. Poi si sentono ancora persone che si sfondano di tacchino e merluzzo 😅 . . . . . #personaltrainer #alimentazione #nutrizione #pranzo #cena #naturalpeaking #wellness #healthyfood #healthylifestyle #grazianonoviellopersonaltrainer #nutrizionesportiva #likeforlike (presso Genova, Italy) https://www.instagram.com/p/Btkok56HpNk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=f01398fumluz

[personaltrainergraziano-blog]

Cena di ieri macronutrienti rispettati benissimo in perfetto stile #naturalpeaking 100 grammi di pasta al pesto e 130 grammi di pesce 👍👍👍 e lasciamo agli altri le diete iperproteiche. Per chi volesse arrivare a tenere una bassa percentuale di massa grassa con un quantitativo di carboidrati alti mi può contattare😊 #healthyfood #healthylifestyle #diet #dieta #wellness #fitfood #personaltrainer #dietasana #alimentazionesana #alimentazione #nutrizione #macronutrienti #grazianonoviellopersonaltrainer (presso Fitness & Benessere Genova) https://www.instagram.com/p/BoOF1GzieuT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2t8gr625ix2f

[personaltrainergraziano-blog]

#buonappetito a tutti. Ecco il mio #pastopostworkout in perfetto stile #naturalpeaking #reversediet che di inserisce nella mia dieta da 3300 calorie e costituito da: 120grammi di riso con verdure 150 di pesce fresco Olio extravergine di oliva e sale marino integrale #postworkout #dopoallenamento #personaltrainer #personaltrainergenova #nutrizione #nutrizionista #wellness #health #grazianonoviellopersonaltrainer #followme (presso Fitness & Benessere Genova)