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No hay mejor regalo para estas Navidades, que regalar salud 🥦🍓🍍 . . . . #health #christmas #love #salud #sano #natural #vegan #healthylifestyle #fit #fitness #instafood #foodporn #gift #igersspain #MujerHoyPremium #CuidadetuFamilia https://www.instagram.com/p/Br4mmYrFrgE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=um21x3r80izl

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Excesos Navideños. Como los llevas?? . Las aguas depurativas van fenomenal para las distensiones abdominales, empacho y Post Polvorón, la hidratación, el descanso, movernos un poquito y activarnos, son bases principales de recuperar el brillo de nuestro cutis y la tez, además hemos bebido alcohol y refrescos más de lo normal, brindis, cenas y eso hace que cueste más todo, las toxinas tardan en marcharse de nuestro cuerpo, si no las asustamos y sí... la grasa funciona como la fiebre... Ahí a Cuidarnos y protegernos de esas toxinas y se mantienen a salvaguarda sin desecharla!!!!!! Elimínalas ya!!! Toxinas y con ello Grasas innecesarias ❌❌ . Aguas depurativas, recetas increíbles y muchas muchas infusiones, hay mil variedades y con ello propiedades... Conoces todos sus beneficios?? te los cuento y disfruta de tu tripola en perfecta línea!! La motilidad debe activarse y comer verduras y frutas dexintoxicantes, además... evitarás dolores lumbares!!! Todo tiene un porqué!!!! . Elabora cuántas quieras!!! . . #MujerHoyPremium #cambioamejor #CuidadetuFamilia #detox #SerMamaFit #wellness https://www.instagram.com/p/BsagW0AlmL-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ur50tlswuex0

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‼️Oficialmente mañana acaban las navidades!!! ❌🎄 Se acabaron las comidas copiosas, los turrones y las barrigas hinchadas !!! 🧘🏼‍♀️🤾‍♀️🤸🏼‍♀️Mañana es el típico día en el que dices: ”mañana cambio mi vida!!! Dejo de fumar, como sólo lechuga con pechuga, me apunto al gym, me levanto cada día 2 horas antes y aprendo inglés” Y aquí viene el mayor problema, cambiamos tantas cosas a la vez que es imposible mantenerlo en el tiempo! En pocos días te vas a sentir frustrad@ por NO conseguir cumplir todo lo que te has propuesto! 👉🏻 NO TE AGOBIES!!! Cambiar hábitos es un proceso que requiere tiempo y paciencia, y te aconsejo que lo hagas poco a poco! Por eso en nuestro programa, nuestros clientes aprenden durante 16 semanas como cambiar pasito a pasito sus hábitos, con mucha motivación, ideas, trucos y diversión! Y sobre todo aprenden a mantenerlos en el tiempo!!!! Más de 600 personas se han apuntado a nuestro reto en enero! ‼️ te animas a probar???? 3, 2, 1.... comienza la operación postnavidad Pide información 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #IsabelVazquez #MujerHoyPremium #wellness #comienzo #motivation #MondayMotivation #enero #guia #planificación #orden #nutricion #escueladaludable https://www.instagram.com/p/BsVeXCVleb9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=56pofo6b5fq3

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Lanzamiento en EXCLUSIVA #PROGRAMAENERO Mes #DETOX, mes de inicio de cambio, mes de inicio, mes de quererse. ANTI-OXIDANTE/ANTI-ENVEJECIMIENTO Especialmente indicado para: 👙 problemas de retención de líquidos, edemas o piernas hinchadas 👙 Celulitis dolorosa y problemas circulatorios 👙 controlar el peso ideal y favorecer la pérdida de peso entre 5 y 8 kilos 👙 reparar las células dañadas especialmente por el daño solar, favoreciendo el bronceado 👙 favorece la formación de colágeno, mejorando arrugas y flacidez cutánea. Adelántate, los cuerpos de verano se fabrican en invierno! Se una mujer #MujerHoyPremium #beautywoman #antioxidantes #mesDetox #mujer #style #estética #salud #belleza #piel #mujer #summer #fashion #vidasaludable #antiagin #botox #arrugas #flacidez #celulitis #bronceado #pielmorena #lineasdeexpresion #tratamientofacial #colageno #hidratacion #retencionliquidos #piernascansadas #circulacion #antiaging #antiedad #pesoideal https://www.instagram.com/p/BsLlwfNFnXU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q0f2tipk8c2o

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Nuestro canal de recetas. . En nuestro planes se come pizza!!! #PanameraFit #VidaPremium #CuidadetuFamilia #SeguimosCreciendo #MujerHoyPremium #familia #SerMamaFit #cocina #Cooking #pizza #nodiet #healthy https://www.instagram.com/p/Br8l5uvlTS7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=sdi0vkd3lwvr

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🙄🤔 Sabes que hoy es el día de cuidar tu hígado hasta las próximas fechas, no lo hagas por estética, hazlo por salud. REGLA NÚMERO 1 👉👉No te agobies realmente son 4 días... 2 cenas y 2 comidas y valeeeee, un roscón!🎉🎉🎉🎉🎄🎄 Haz algo de deporte, estiramientos y al menos camina 30 minutos haciendo cambios de ritmo, sube escaleras, hazte el reto jumping jack, es un minuto🤸!!!!!!! evita el ascensor...etc No vale decir, que no hay tiempo!! Feliz semana💎👠 toma infusiones, ➡️ diente de leon, cola de caballo, fresa, te verde y mil propiedades más, ➡️ duerme tus 8 horas al día e hidratate mucho, ➡️evita procesados y toma frutos secos y fruta. ➡️bebe agua!! ➡️No la olvides, tu piel resplandecerá y estos días se brinda mucho, 🍸🍷🍹🍺🥂🍾 HIDRATATE,🥛💧 necesaria!!!!!!!!! NO APAGES TU LUZ, hidratate H2o y brilla y estarás suave con mucha luz en tu cutis, es el mejor hidratante natural 🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛 👉👉👉👉Mínimo 8 vasos de agua/dia Si quieres hacerte una agua depurativa de jengibre, días de contraste o choque, para aminorar excesos o como evitar la ansiedad de comer a todas horas, échale un vistazo a nuestra zoom de nuestra misión, hace que las navidades se disfruten. Atento... ⬇️⬇️⬇️ @PostNochebuenay25Nochevieja31 #Xmas #Navidad #dieta #PanameraFit #EntrenaLoveFit #wellness #Workout #VidaPremium #PanameraTeam #MujerHoyPremium #cuidste #CuidadetuFamilia https://www.instagram.com/p/Br2tLPQlRW5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=lxjt0mzgdwwm

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Feliz Navidad #MujerHoyPremium #AtreveTCambia #embarazo #mama #Diseñando #SerMama #mamifit #EntrenaLoveFit #CuidadetuFamilia #Niños #Bonito #Strong #Familia https://www.instagram.com/p/Brx0pB5FGh0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1d0unatddm480

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Cenita 🍔🍔 #Burguer #Remolacha . Indiscutible y super escandalosa 😍😍👌 Un habitual en mis días ya❤️... Y la que preparamos🥕🥕 de #zanahoria estos días, en nuestro grupo de clientas. PROBADLAS Os sorprenderéis😜😉 Soñad bonito 💤💤💤💤 #IsabelVazquez #Remolona #recetasfit #PanameraTeam #cena #dinner #grupo #clientas #sano #manual #Online #AtreveTCambia #cambioamejor #Aprende #CuidadetuFamilia #MujerHoyPremium #vegan #instafit #instagood https://www.instagram.com/p/BrvtNmmlGG4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qvg6nrd2tnj1

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Los #frutosrojos son uno de los mejores antioxidantes y protectores para nosotras. Dadas las piscinas, spa que llevamos y sabiendo que empezamos temporadas de aumento de gimnasios, infecciones, haz de su consumo y tu alimentación una fuente de impedimento ante miles de patógenos causados por los bikinis y piscinas. Recetas 🍇🍇🍇 y muchas cosas chulas #Protegete #ITUsdeRepeticion #urinario #cistitis #especialFrutosRojos #MujerHoyPremium #AtreveTCambia #embarazo #mama #Diseñando #SerMama #mamifit #EntrenaLoveFit https://www.instagram.com/p/BrvVk2SlZo9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=h23qktz9qgk6

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Regalitos?? 🎄🎄🎄🎄 Regala #Salud #FELIZNAVIDAD #SerMamaFit #mamifit #EntrenaLoveFit #healthyfood #healthylife #fruta #omega #lactosa #fructosa #CuidadetuFamilia #SeguimosCreciendo #IsabelVazquez #MujerHoyPremium #AtreveTCambia #embarazo #mama #Diseñando https://www.instagram.com/p/BrupXxQl28Z/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1sd8ej1nv0xwh

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#Ready Dia 1️⃣ PRENAVIDAD 🎄🦐🦀🦑🍩🍰🥧🍫🍬 Desde pequeñita mi padre me inculcó mucho deporte, y aunque tuve el invierno pasado momentos de bajón, lesión neuralgia postherpética y puesta a punto, no perdí mi tiempo🎓📚. De ello culpa mi trabajo y mis chicas. Además desde el día 3 de Diciembre, un nuevo curso, una nueva ilusión, mi nuevo soporte a mujeres #embarazadas me fascina, ha sido uno de mis cursos más preciosos, adoro estos mundos!! tanto o más como los de #neonatos que di en su día y aquellos momentos de la planta 3 de #pediatria❤️🏥🏥 se tornaron inolvidables en el querer cuidar del mundo🌍... Aprendí algo muy bonito. Y aquí me hallo💪🤸‍♀️ #Motivando al globo terráqueo cada día 🌏🌏 Súbete a mi #MundoOnline #CuidadetuFamilia Lunes diferente. Así se empiezan cuando amas lo que haces y cuando te apoyan Infinitamente a conseguir tus sueños, gracias mi #PanameraTeam ❤️ #IsabelVazquez #Workout #wellness #VidaPremium #PanameraFit #Pasion #FitEmbarazo #fitness #Estilo #Mimate #MujerHoyPremium #SeguimosCreciendo #fit https://www.instagram.com/p/BrfEaxqFtPz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16g5jok26sk48

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Y si saltamos al revés?? Dícese hacer pinos. . Nos vamos de cenita❤️❤️🏥y a veces hay que voltear el mundo y andar al revés para buscar sonrisas. Los trastazos son parte de la vida, cuentan con la vida y si no encuentras tu charco, sal a buscarlo. Y por supuesto písalo. ❤️❤️❤️ Te enseño a sonreír. No lo olvides. #IsabelVazquez #NetworkMarketing #Team #BusinessWoman #GirlBoss #Redes#Blog #wellness #Workout #pino #andar #manos #actitud #action #PanameraTeam #MujerHoyPremium #AtreveTCambia #atreverse https://www.instagram.com/p/BrYPyW9Fc6A/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=70js3dt5640s

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Hoy voy super deprisa... Sin apenas tiempo, y salgo de trabajar dispuesta a entrenar. . Post puente y necesito cuidados. Hoy no me da tiempo ir a casa, y me he organizado mis excesos del puente de la mejor manera posible. Porque entrenar con el estómago lleno y pedado a veces es complicado y tengo compromisos que hoy no puedo rebatir. . Te cuento mi secreto!!!! No hagas dieta nunca jamás alimentarte de forma correcta, sabiendo y reeducando activamente tu alimentación, únete a mi mundo #NoDiet ni milagrosas 'aventuras' Conoce mi #Aprendizaje conoce como puedes mejorar la salud tuya y de toda tu familia. #IsabelVazquez #MujerHoyPremium #VtsportSaludFit #AtreveTCambia #cambioamejor #Aprende #Learning #Online #PanameraTeam #PiqueDeEnsaladas #Complete #Deporte y más. https://www.instagram.com/p/BrNefVhlCgs/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6imgwr51yu0e

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Hay personas en este mundo destinadas a cambiar el mundo. Otras, destinadas a que nadie les cambie. . Me gustan las rejas del box, pero de un circuito, los viajes con mi moto, pero con bonita gente, dormir a la intemperie bajo 0 y venir oliendo a 🔥 tras una velada enorme de amigos bonitos, las aventuras con mi madre... que son increíbles, mi playa, mi Pueblo en días de frío y charcos... Los proyectos y confianzas, trabajar y recorrer vida, no me gusta el chumeteo, ni las personas que absorben energía, ni las envidias, los celos, es así, debemos vivir sin que nadie nos pare los pies o intente moldearnos, respetando al mundo pero sin que nos prohíban vivir y permitirnos nuestros proyectos, y si llevas top al gimnasio no es para ligar, es porque molesta la ropa en algún ejercicio entrenando, y si trabajas en un hospital no es para ligarte médicos, madurez pido, madurez daremos, os suena raro... existe. No pasa dos veces la misma oportunidad y a veces debemos trabajar nuestros sueños. A los malos no diré nada... solo dejarán de saber de mi, me hiciste algo malo. SENCILLO, la vida es así y no debemos estar dispuestos a que nos roben la vida. El mundo esta lleno de ladrones... 😉 . Respetemos y seremos Respetados. . Las inseguridades y desconfianzas paralizan las vidas !!!! Y ahí fuera cada día cambio a muchas personas para que no paralicen las suyas y se quieran, salgan de su zona de confort, sus sueños, su transformación, su cambio a mejor, sus ganas de vivir, estás dispuesto?? Crea tu mejor versión, hazlo ya. Te estoy esperando. Y recuerda... QUIÉRETE MUCHO ❤️ Si hoy, que es Jueves. #IsabelVazquez #Biker #Bikergirl #GirlBoss #Lady #NetworkMarketing #motos #Alcañiz #Motorland #PanameraFit #Wellness #inseguridades #momentos #Amigos #Vida #Amor #atreverse #feliz #Brave #Mujeres #Honda #Emprendedora #MujerHoyPremium https://www.instagram.com/p/Bsco8lhluhg/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fxzdssyox0a3

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Moto...IMPRESIONANTE DOCUMENTO😂😂 Hay domingos y días que se necesita. . #PASIÓN y sin remedio el amor por las dos ruedas... ❤️😍 LA GASTO DESDE QUE NACÍ Ni frío, ni agua, ni calor... 🏍️🏍️❤️ . Lo mejor que he hecho en la vida. . Feliz domingo😍😍 #IsabelVazquez #Bikergirl #cacharrowoman #GirlBoss #ceo #Biker #motos #rodadasyviajes #viajaenmoto #racing #PanameraTeam #Viaje #Panamerapremium #Javea #veranode4138kms #Motera #Mujer #StrongWoman #strongtogether #imparables #MujerHoyPremium #AtreveTCambia #Hrc #Honda #Emprendedora #VidaPremium #transformatuvida #Portugal #asturias #DueñadelaMia #Mujer https://www.instagram.com/p/BrKTCvRo5Ty/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=h1dmf82kir71

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Atención golosos!! Próxima receta. No te lo pierdas!! Receta para no perderos el turrón saludable estos días, Siiiiii TURRÓN 🍘🍪🍫 Facilísimo... 👉 Sin azúcar 👉 Sin harina 👉 Sin leche Toma nota, apto intolerancias 😍 El chocolate no engorda, no es malo. Desde mi página te enseño a comer chocolate, no te lo eliminamos, solo te indicamos como, te damos las pautas de nuestro Manual y recetas. El procesado de los alimentos es lo que nos contamina, nos deja llenos de tóxinas e ingredientes innecesarios que sólo hacen que nuestras tóxinas se agarren, cultivando la grasa para ejercer de protección a nuestros órganos, como la fiebre hace su función en una infección de tu organismo. Tu cuerpo tiene muchos misterios🤔🤔 👉👉 déjanos que te los enseñemos ☢️☣️⚠️ Estate atento estos días... Y comerás turrón sin sentirte culpable!! #IsabelVazquez #SerMamaFit #CuidadetuFamilia #SeguimosCreciendo #MujerHoyPremium #PremiumNutrition #ColoresPremium #Nodiet #VtsportSaludFit #PanameraTeam #PanameraFit #Chocolate #habitos #PiquedeRecetas #salud #bienestar #wellness #Workout https://www.instagram.com/p/BrSbxENFSEa/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1h3e8lj346yx8