#mobiliteactive

[justinsomers]

Et voilà mon objectif était d’attendre les 200 heures avant juillet ... c’est fait ✅ 🏋️‍♂️🧘‍♀️ !! Merci @gowod_mobilityfirst pour vos « pré », « post » & « quotidienne » qui m’ont permis de passer de 48 à 78% en quelques mois de pratique ! Merci également à @anthonykoren & @dani.aldzc pour les vidéos explicatives 😉 ... en route vers les 300 maintenant !! #gowod #mobilite #mobility #pre #post #quotidien #stretching #yoga #mobilitepassive #mobiliteactive #crossfit #fitness #sport #musculation #performance #endurance #recuperation #souplesse #swole #and #flexy #mobiltyfirst #france #belgique #meditation #respiration #visualisation #fit #gym https://www.instagram.com/p/BzBYb7OI-on/?igshid=qq9yup0uehwd