#miedos Comportamiento: hábitos de compra

[josegremarquez]

¿Qué es un Buyer Persona?

¿Qué es un Buyer Persona? Analogía: Imagina que vas a lanzar un nuevo producto para deportistas. En lugar de pensar en un público genérico como “deportistas”, creas un perfil detallado de un “deportista tipo” al que llamas “Juan”. Juan es un corredor de 35 años, profesional, que busca mejorar su rendimiento y le gusta la tecnología. Al conocer a Juan, puedes adaptar tus mensajes y productos para…

[humanpsicosofia]

Adiccion al amor en la actualidad (2019)

Es muy común en la actualidad escuchar a personas compartir sus experiencias o vivencias sobre sus parejas inclinándose a la toxicidad de las mismas. El concepto relaciones tóxicas explicado refiere a los problemas de dependencia emocional; los cuales son un círculo vicioso que se generan en las relaciones afectivas de pareja, que se basan en un juego de roles en el cual el sujeto que representa la parte dominante Aumenta su autoestima a tal grado que se transforman egocentrismo y arrogancia. Mientras que el sujeto que toma la parte sumisa va disminuyendo su autoestima así volviéndose para ellos una necesidad del uno por el otro para alimentar los roles adquiridos que se envuelven en sus respectivas personalidades.

Ahora bien, regresando al asunto de lo común que es en la actualidad encontrar personas que se vean atrapadas en este círculo vicioso dependencia emocional hacia la pareja, que a su vez trae consigo un sinfín de problemas para los individuos que son parte de la pareja, tanto como para quienes los rodean.

¿por qué de un momento a otro se volvió tan popular pertenecer a un ambiente de pareja tóxico?¿es la dependencia la nueva droga más común entre esta generación? 

En esta investigación se analiza de dónde viene la dependencia, sus patrones conductuales, repercusiones físicas y emocionales, teorías de donde proviene y de cómo tratarla. Pues el objetivo demostrar que la dependencia emocional es un problema real que sufren muchas personas en el mundo actual, y que es primordial que se le tome la importancia necesaria; puesto que una pareja tóxica causa los mismos estragos en primeras y terceras personas tanto como una persona que es adicta a alguna sustancia lo haría.

La hipotesis es que las personas que sufren de una dependencia emocional, pueden encontrar ayuda con los mismos métodos que se trata a una persona dependiente de alguna droga o sustancia nociva para la salud.

La sociedad  actual viene caracterizada por una mayor influencia de adicciones que no solo conllevan el uso de sustancias psicotrópicas, sino otras propias de la sociedad post-industrial, como por ejemplo: la comida, el sexo, la televisión, Internet, etc. entre ellas las relacionadas con la dependencia emocional.

1. dependencia emocional 

En la base del problema, se encuentra el hecho de una muy baja autoestima que lleva al dependiente emocional a despreciarse. Son exigentes consigo mismos hasta el extremo y por ello se sienten culpables, incluso, del desprecio que puedan sufrir por parte de sus parejas.

Lejos de mejorar, esta situación empeora con el paso del tiempo agudizándose esa relación de “dominante/sumiso” que se establece en la pareja.

El desprecio del otro aumenta a medida que también lo hace la sumisión de quien sufre dependencia emocional. Es frecuente también que la relación se rompa, pero eso no importaría, pues El dependiente emocional volverá una y otra vez a la pareja, del mismo modo que el alcohólico o el drogadicto vuelve a consumir. Con cada vuelta la situación empeora pues crece el desprecio de la pareja y disminuye la dignidad y la autoestima del dependiente. Quien sufre de dependencia emocional necesita de su pareja-verdugo y si no la tiene, aparece algo similar al síndrome de abstinencia.

1.1 características de la dependencia emocional 

Definitivamente estar enamorados y sentir el deseo constante de estar con nuestra pareja es una de las cosas más maravillosas que nos puede pasar. Sin embargo, ¿cómo podemos reconocer cuando ese enamoramiento ha dejado de ser algo sano?

Necesidad contínua y obsesiva de cercanía de la otra persona.

Inseguridad constante respecto al futuro.

Sentimiento de no sentirse a la altura para estar con la otra persona.

Miedo obsesivo al desamor.

Sentimiento constante de culpa si no hay totalidad de atención hacia la pareja.

Aceptacion de sufrimientos psicológicos y físicos por miedo a perder la relación.

Predominio de sentimiento de ansia constante.

1.2 Como se vuelve dependiente emocional un sujeto 

Se origina en la niñez por no ser amado de forma apropiada por las personas más significativas para el niño: sus padres, hermanos o las personas más cercanas, lo que le genera una baja autoestima.  el dependiente emocional  intenta siempre complacer a los demás con el fin de mantener el vínculo con los otros cueste lo que cueste.

La falta de autoestima generada en la infancia es la principal causa de la dependencia emocional. Es producto de un chantaje emocional en el que se le enseña al niño que se le ama mientras cumpla con las expectativas que los padres o las personas significativas que le rodean tengan sobre él. Cualquier intento de afirmarse o de demostrar su individualidad por parte del niño es reprobado o castigado. Su independencia se interrumpe y el dependiente emocional aprende rápido a no crear conflicto o a no molestar para asegurarse el afecto que necesita. (Condiciones de valía de Carl Rogers)

2. adicciones 

Existen adicciones a sustancias y de comportamiento. Todas comparten el mismo proceso de evolución y una sintomatología.

La adicción más frecuente es la relacionada con el abuso de drogas, pero las consecuencias pueden tener un impacto parecido a cuando se abusa de comportamientos como el uso de internet, el sexo y el amor, la comida, el ejercicio físico, el juego, las compras, o cualquier otro comportamiento compulsivo que se convierta en obsesión y descontrole la vida del afectado.

Se definen dos tipos básicos de adicción: 

-adicción a sustancias 

- adicción a comportamientos.

La dinámica es siempre la misma: una relación de consumo o de comportamiento altera el estado de ánimo. Las adicciones de comportamientos se tratan igual que las adicciones a sustancias.

2.1 características de las adicciones

Dado que en las adicciones, sean con o sin sustancia, se dan los fenómenos de pérdida de control, tolerancia, síndrome de abstinencia, etc. En esta línea, para el DSM-IV, la dependencia de sustancias se caracteriza por un patrón desadaptativo de consumo de la sustancia que lleva consigo un deterioro o malestar clínicamente significativos, expresado por tres o más de los síntomas que se enlistan a continuación.

Estos síntomas son los siguientes:

 Tolerancia, definida por cualquier de los siguientes ítems: a) una necesidad de cantidades marcadamente crecientes de la sustancia para conseguir la intoxicación o el efecto deseado; b) el efecto de las mismas cantidades de sustancia disminuye claramente con su consumo continuado.

Abstinencia, definida por cualquier de los siguientes ítems: a) el síndrome de abstinencia característico para la sustancia; b) se toma la misma sustancia (o una muy parecida) para aliviar o evitar los síntomas de abstinencia.

La sustancia es tomada con frecuencia en cantidades mayores o durante un período más largo de lo que inicialmente se pretendía.

Existe un deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar o interrumpir el consumo de la sustancia.

Se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas con la obtención de la sustancia (por ej., visitar a varios médicos o desplazarse largas distancias), en el consumo de la sustancia (por ej., fumar un pitillo tras otro) o en la recuperación de los efectos de la sustancia.

Reducción de importantes actividades sociales, laborales o recreativas, debido al consumo de la sustancia. 

Se continúa tomando la sustancia a pesar de tener conciencia de problemas psicológicos o físicos recidivantes o persistentes, que parecen causados o exacerbados por el consumo (por ej., consumo de la cocaína a pesar de saber que provoca depresión, o continuada ingesta de alcohol a pesar de que empeora una úlcera).

2.2 Como se vuelve adicto un sujeto 

El cerebro es uno de los culpables de que uno se vuelva adicto a cualquier sustancia porque todas activan una zona muy concreta del cerebro: el circuito de recompensa.

Es por este motivo que todas las personas adictas que están desenganchándose sufren un síndrome de abstinencia muy similar independientemente de la sustancia que están dejando: ansiedad, irritabilidad, alteraciones del sueño y sobre todo, el deseo psicológico de consumir la droga o realizar el hábito perjudicial. No obstante, el resto de síntomas dependen del tipo de sustancia que se consuma porque entran en juego otras zonas del cerebro.

Como sucede con otros trastornos y enfermedades, la probabilidad de volverse adicto varía según la persona y no hay un factor único que determine si alguien se convertirá en uno. En general, cuantos más factores de riesgo tiene una persona, más posibilidades tiene de que el consumo de drogas la lleve al abuso y la adicción. Los factores de protección, por su parte, reducen el riesgo de adicción. Los factores de riesgo y de protección pueden ser ambientales o biológicos.

Los factores biológicos que pueden afectar el riesgo de una persona de convertirse en drogadicta incluyen los genes, la etapa de desarrollo en la que se encuentra, e incluso el sexo y la raza. Los científicos estiman que los genes—incluidos los efectos que los factores ambientales tienen en la expresión génica de una persona (llamados epigenética)—representan entre un 40 % y un 60 % del riesgo de adicción de una persona. Además, el riesgo de consumo y adicción a las drogas es mayor en los adolescentes y en las personas que sufren de trastornos mentales que en otros grupos.

Los factores ambientales son los que se relacionan con la familia, la escuela y el vecindario. Entre los factores que pueden aumentar el riesgo de una persona se cuentan:

El hogar y la familia. El ambiente del hogar, especialmente durante la niñez, es un factor muy importante. Los padres o familiares mayores que consumen drogas, abusan del alcohol o transgreden las leyes pueden aumentar el riesgo de que un niño tenga problemas con las drogas en el futuro.

La sociedad. Los amigos y otros compañeros pueden tener una influencia cada vez mayor durante la adolescencia. Los adolescentes que consumen drogas pueden convencer hasta a quienes no tienen factores de riesgo de que prueben las drogas por primera vez. Tener dificultades en la escuela o poseer pocas habilidades sociales puede aumentar aún más el riesgo de que un niño consuma drogas o se vuelva adicto.

3. similitudes y diferencias entre la dependencia afectiva y la dependencia a una sustancia 

Se trata de  un problema por el que se sufre una especie de “enganche” de la pareja porque existe una necesidad muy grande y continua de afecto.

Es algo similar a lo que se sufre con la dependencia del alcohol, por ejemplo. Afecta tanto a hombres como  a mujeres. La diferencia está en que los hombres que la sufren tienden a ocultarlo mucho más por vergüenza, agravándose de este modo el problema.

Esta situación puede vivirse de forma puntual con una relación, pero lo más frecuente es que el patrón se repita con todas y cada una de las parejas que se tienen. Esta dependencia no se debe a razones económicas, es más de que es puramente necesidad de amor. Quien la sufre es una persona con un miedo tremendo a la soledad y que no concibe su vida sin su pareja o sin su adiccion.

Experiencias de sujetos que han vivido situaciones relacionadas al tema

Se producen, incluso, enfrentamientos y rupturas con amigos o familiares por defender esta situación. El dependiente nunca llega a ser feliz. Sufre problemas de ansiedad y/o depresión y un cierto desprecio por sí mismo al ser consciente de que se está arrastrando ante alguien que no sólo no lo ama sino que incluso lo maltrata.

Las personas cercanas al dependiente emocional intentan hacerle ver que esa relación que mantiene es patológica y que sólo le hace sufrir. El dependiente se enfrentará a ellos por defender su relación e incluso exigirá a sus familiares un trato especial hacia su pareja, del mismo modo que él sujeto lo hace.

Síndrome de abstinencia en drogadiccion y ruptura “amorosa”

El síndrome de abstinencia no es entendido como una enfermedad sino como una condición que altera el estado de salud, siendo necesaria su aparición en el proceso de la falta del uso o frecuencia a la sustancia

4. Tratamiento

El tratamiento, por lo tanto, puede suponer una serie de sesiones a lo largo de un tiempo para que la persona aprenda a quererse a sí mismo y desarrolle herramientas para evitar la dependencia emocional como:

Aprender a enfrentarse a la falta de aquello que le produce el apego.

Ser realista y ver la situación tal cual es.

Aprender a recibir críticas y que no afecten.

Aceptar que nada dura para siempre, que los cambios existen, que son buenos y hay que afrontarlos.

Dedicar tiempo a cosas que nos gustan.

Apreciar la soledad.

Superar la dependencia emocional lleva tiempo y se trata de un aprendizaje que es esencial para crear relaciones sanas y duraderas.

Para lograr una verdadera recuperacion estos son algunos componentes centrales, que toda persona en tratamiento deberá intentar realizar:

1. Lo primero es el tratamiento directo de los síntomas de dependencia al alcohol o a las drogas. En esta fase se tratan los síntomas que se experimenten por la suspensión abrupta de la sustancia que se abusa sobre el sistema nervioso y el cuerpo. Por eso, solucionar el insomnio, los problemas de ansiedad, las dificultades en los niveles de energía, entre otros, son temas muy importantes en esta etapa.

2. Lo segundo es enfocarse en ls repercusiones sobre la salud fisica, psicológica y espiritual de la persona en tratamiento. Para eso la participación en diferentes grupos va a ser de gran ayuda, porque el tratamiento de la adicción no se relaciona sólo con alcanzar la sobriedad sino con el desarrollo de conexiones humanas de valor y significación.

3. En tercer lugar, incluimos las partes psicológicas y del funcionamiento de la familia, se tratan los problemas de ansiedad, depresión o el estrés crónico asociado al consumo, junto a la superación del temor a cambiar de estilo de vida con el aprendizaje de cómo tener mejores relaciones interpersonales.

[perroprensa]

El aullido del silencio

MANUEL LLORENTE Madrid (El Mundo.es)

El claustro del Monasterio de Silos. JOSÉ AYMÁ 

  Convertido en alivio, contrapunto místico o mito, el silencio se ha convertido en un hambre y un tema para músicos, artistas y escritores.

El aviso de maitines llega desde una campanilla que suena al final del pasillo a las seis menos veinte de la mañana. Si bajas las escaleras de madera del edificio, das la vuelta a un patio acristalado, subes unos escalones de piedra, atraviesas el claustro aún dormido y te adentras en la iglesia, a las seis podrás escuchar el primer canto. «Señor, ábreme los labios y mi boca cantará Tu alabanza». Al salir, ya clarea. El ciprés del Monasterio de Silos ha recibido la primera luz y podría pensarse que todo es una metáfora, que la palabra bautiza la jornada, disipa las tinieblas de la noche y surge el conocimiento. Todo está a punto de comenzar, se inicia el día, la labor. «Ora et labora».

Todo está en silencio, dentro y extramuros de la abadía, aún no se oyen los primeros trinos, todo es una promesa, un desafío. El huésped está desconcertado, no sabe cómo conducirse en medio del silencio. ¿Le abruma, le ahoga? No es fácil vivir en el silencio, estar instalado en él, ser parte de él.

El documental El gran silencio (2005), de Philip Groning, muestra el quehacer de los monjes cartujos del monasterio Grande Chartreuse, en los Alpes franceses, y fue un pequeño acontecimiento que removió de los asientos a quienes asistieron a la vida cotidiana de unos hombres entregados al silencio más absoluto. El gran silencio se empezó a fraguar en 1984, tuvo dos años de preparación, uno de rodaje y otro de postproducción. La película fue vista en una proyección por los monjes de Silos. Aquellos cartujos observan un silencio aún más severo que los monjes benedictinos del monasterio de la provincia de Burgos, ubicado entre Salas de los Infantes y Lerma, cerca del desfiladero de Yecla, donde discurre un riachuelo entre una fina garganta de paredes verticales de piedra blanca. Hasta allí se han ido acercando Federico García Lorca, Gerardo Diego, José Ángel Valente, Raúl del Pozo, Ramón Tamames, Cristino de Vera...

El monje Moisés Salgado tiene 66 años, de los que 52 los ha vivido aquí, dentro de Silos.

~¿Qué aporta el silencio?

~El silencio, físicamente, es un descanso. El silencio, psicológica y espiritualmente, es un encuentro consigo mismo, con Dios y los hermanos. Pascal ya dijo que la gran desgracia del ser humano es su incapacidad para estar una hora solo en una habitación.

~¿Tenemos miedo a estar solos?

~El crecimiento del ser humano tiene que ir por el lado espiritual. Ya hemos crecido, si nos fijamos en cómo vivían en Atapuerca. En el plano técnico, en la medicina, se han producido verdaderos milagros. Pero el hombre, a nivel ético, ¿ha crecido? Borges dice que no. Bueno, Borges ya sabemos que es muy pesimista. El hombre sigue dominado por sus pasiones. Sí, se ha avanzado en los Derechos Humanos, por ejemplo; pero, ¿y el aborto? En esto el hombre tiene un comportamiento infantil y cruel.

El paseo del pasado domingo por la huerta del monasterio con el padre Moisés es un bálsamo. El sol ilumina las berzas heladas y la enorme secuoya traída desde las Américas hace mucho, pero no calienta. Hace un frío de cuchillo que él no siente. Camina despacio y se detiene mientras habla como desde el más allá, con una tranquilidad y desapego que asombra y tranquiliza. Ha subido hasta su celda para mostrar un ensayo que recomienda, La fuerza del silencio. Frente a la dictadura del ruido, de Robert Sarah, cardenal de Guinea. «Ahí está todo». Puede que también lo esté aquí, donde se desconoce el significado de la prisa; puede que todo esté escondido entre la observancia de las reglas de la orden, en la rutina de los cantos y los rezos, en el comer lentejas y lechuga y beber vino o agua en jarra de barro en el refectorio mientras un monje lee desde un pequeño púlpito textos religiosos o seglares; puede que todo se halle en los pequeños quehaceres para mantener vivos unos ritos milenarios.

Detalle de una columnata de Silos. JOSÉ AYMÁ 

  ~El hábito también hace al monje, como la liturgia de las cosas.

El padre Moisés Salgado Gómez, que es de un pueblo cercano, Gumiel de Izán, ya ha publicado los libros Vivir con sabiduría y ¿Quién es el monje? y está escribiendo Otra forma de vivir es posible, donde plantea que, como el hombre tiene una herida moral, interior, de ruptura, sólo la puede curar un médico espiritual, que él considera es Jesucristo.

~Quizá no estemos acostumbrados a cultivar, si es que se cultiva, el silencio.

~Cuando llega algo duro, el silencio devuelve al hombre a sí mismo.

~¿El silencio puede llegar a abrumar?

~Nunca. Lo necesito como el comer. Lo dice san Benito [fundador de la orden benedictina], el monje busca a Dios en el silencio y en las Sagradas Escrituras. También en los grandes maestros.

~Dígame tres.

~Después de Jesús de Nazaret, Gandhi: todo un gigante. Y Sócrates.

~¿El silencion le colma?

~Cuando estoy de hospedero y ya puedo irme a mi habitación, a mi celda, me dedico a leer libros de espiritualidad, y leyendo me aíslo. Me da pena que no se cultive el silencio, invito a la gente a que lo busque porque lo necesitamos. La lectura es una buena forma de estar en silencio. Cada uno que lea lo que le diga algo. Estamos muy confundidos con la concepción hedonista de la vida, con ese vacío espiritual. Hoy no existe la esclavitud pero sí existe de otros modos.

Cristino de Vera. JOSÉ AYMÁ 

  En la mañana del pasado domingo en Silos acudieron tres autocares repletos de turistas que llenaron la iglesia en la misa de once, donde entre los cantos gregorianos sobresalían toses, muchas toses, bolsos que se caen y voces de niños. Después vino la visita al claustro entre risotadas y chavales jugando al balón. Y más tarde, la compra caprichosa y voluptuosa en la tienda del monasterio, esta postal, aquel chocolate, esa miel. Un envoltorio de papel de seda para la jornada de fotos en grupo para compartir y mucho selfi.

El silencio o lo no dicho. Ni sugerido. El silencio o el color blanco. La nada y el todo

El pintor Antoni Tàpies escribió: «Un día traté de llegar directamente al silencio». Al artista le dedicó José Ángel Valente Cinco fragmentos (Ediciones de la Rosa Cúbica), el segundo de los cuales dice así: «Mucha poesía ha sentido la tentación del silencio. Porque el poema tiende por naturaleza al silencio. O lo contiene como materia natural. Poética: arte de la composición del silencio. Un poema no existe si no se oye, antes que su palabra, su silencio».

El pintor Cristino de Vera vive no sólo en silencio, sino en el silencio. Habita una casa en el centro de Madrid con las persianas bajadas leyendo a sorbos una y otra vez las páginas que ha ido subrayando durante años de Conocer el silencio y Por los caminos del silencio, de Marià Corbí.

~¿Me los puede prestar?

~No, no. Si se los lleva me quedo solo.

Cristino de Vera no vive solo, pues comparte sus 88 años de preguntas e incertidumbres con Aurora, su mujer, psicóloga y silla de Cristino. Pero casi, vive en sus mundos.

Cristino de Vera ha pintado vanitas, monjes, lámparas y Cristos crucificados en tonos suaves y a plumilla con la dedicación de un asceta y el silencio de un estilita. Es su mantra.

~Al amanecer y al atardecer es cuando pinta Dios, la dulzura del azul es inexplicable. Mi paisano Luis Feria decía «Designio de la luz, no te acabes». Contemplar una nube es un milagro. Leonardo da Vinci está en el amanecer. El mediodía es casi pesado. Los grandes artistas son silenciosos. Miguel Ángel... el arte es una alabanza a Dios.

Cuando Cristino caminaba lo suyo, se acercaba hasta los alrededores del Parador de Sigüenza. Lo hacía «para calmar mis nervios, para dormir bien. Mientras, oía una sinfonía de pájaros que es el coro más bello que se pueda imaginar».

Marce Cunningham y John Cage. PETER HUJAR ARCHIVE / FUNDACIÓN LOEWE 

  ~Dígame tres pintores silenciosos.

~Zurbarán, Sánchez Cotán, Mark Rothko. Esos carmines oscuros que tiene Rothko, esos azules profundos... Qué misterio.

Y cuenta Cristino cómo el arquitecto Philip Johnson diseñó la capilla Rothko para albergar y contemplar algunas de las enormes pinturas del artista judío. Esto también lo ha contado el actor Juan Echanove sobre las tablas del Teatro Españolhasta el pasado 30 de diciembre a través de la obra Rojo, de John Logan. En ella, el actor encarnaba a Rothko, puntal del expresionismo abstracto, y cómo se enfrentaba en su estudio a las telas, a su significado: cómo las miraba una y otra vez hasta conseguir los tonos y la textura que tenía en mente, su batalla interior. En esa obra, Rothko/Echanove decía en un momento dado: «Hay precisión en el silencio».

~Cristino, ¿y músicos?

~Mompó, Satie... Me los descubrió Juan Manuel Bonet, que es un sabio. Ellos utilizan el silencio, de ellos surge la melodía pura.

~Cuando pinta, ¿escucha música?

~Escucho a Mozart, a Händel y sobre todo a Bach. La pasión según san Mateo. Dios se justifica con Bach.

A Cristino se le alarga la cara en la mañana silenciosa cuando pronuncia Bach.

~He ido a Silos y a otras iglesias a escuchar el silencio. El arte del románico de Cataluña y Francia... También escuché el silencio en las cuevas de Altamira, cuando nos llevaba allí Camón Aznar en los años 60. Nos invitaban a los cursos de verano de la Magdalena de Santander durante 20 días y en las cuevas recitaba sus poemas Gerardo Diego. Yo paseaba por las cuevas silenciosas y miraba una cierva preñada, un búfalo. Imaginaba la vida de los hombres entonces, cuando salían a matar animales para comer y luego los pintaban con su sangre. Qué soledad, qué silencio en la oscuridad de la noche. El cielo es la caligrafía divina. El hombre no sabe si hay otros habitantes en el universo, el hombre no sabe nada. La respuesta está en el silencio. En las cuevas de Altamira meditaba sobre el silencio, sobre el cosmos. Las cometas en noches como las de Segovia son mensajes de Dios que no entenderemos nunca. Dios y el silencio... El silencio es la voz de Dios.

Todo lo que aquí se oye viene a cuento porque se acaba de publicar Tacet. Un ensayo sobre el silencio (Siruela), de Giovanni Pozzi (1923-2002), un italianista suizo que en este libro breve e intenso como un zumo de limón escribe: «Hay que imponer silencio al trajín del propio pensamiento, calmar el sosiego del corazón, la agitación de las preocupaciones, eliminar toda clase de distracción. No hay nada como la escucha, la verdadera escucha, para comprender la correlación entre el silencio y la palabra. Por analogía, la música se escucha plenamente cuando todo calla a nuestro alrededor y dentro de nosotros».

Pablo d'Ors. ANTONIO HEREDIA 

  De la música y el silencio trata 4' 33'', de John Cage, la experiencia más extrema que se conoce: una absoluta ausencia de sonido. Fue compuesta o ideada por Cage y estrenada el 29 de agosto de 1952 en Woodstock (Nueva York) por el pianista y compositor David Tudor. Si acudimos a Youtube podemos contemplar cómo otro intérprete, el pianista William Max, impecable en su chaqué, se acerca a todo un Steinway, saluda al público inclinando la cabeza, toma asiento, se coloca unas gafas, abre la partitura, acciona algo que no se aprecia (¿un metrónomo?, ¿un secundero?), sube la tapa del teclado, alza la mano derecha y... la mantiene durante 33 segundos. Fin del primer movimiento. Segundo movimiento: vuelve a abrir la tapa de madera negra, la cierra y levanta la mano que mantiene suspendida durante dos minutos y 40 segundos. Fin del segundo movimiento. Tercero: lo mismo durante un minuto y 20 segundos. William Max se quita las gafas, las coloca cerca del teclado, se levanta, saluda al público inclinando la cabeza y desparece por la izquierda del escenario. Fin de la obra de John Cage. Duración, la del título de la composición: 4' 33''. La versión de William Maxwell tiene 4.230.908 visualizaciones por internet.

¿Farsa, genialidad? Cage amó el silencio, no en vano fue maestro zen, estudió el budismo y tuvo el I Ching a su vera durante décadas. También fue un pionero de la música electrónica, además de discípulo de Schönberg. Y nadó entre las aguas revueltas de la música aleatoria. Bien, pero ¿qué quiso decir? ¿Necesita esta pieza explicación, debe tenerla? Al parecer quiso demostrar que el silencio absoluto no existe pues, comentó después, «se podía oír el viento golpeando fuera durante el primer movimiento. Durante el segundo, las gotas de lluvia que empezaron a golpear el techo, y durante el tercero los sonidos de la gente mientras hablaba o salía de la sala. El púbico no entendió el objetivo de la obra».

¿Existe el silencio absoluto? No, según John Cage. Él mismo se introdujo en una cámara aislada (anecoica) y sintió un sonido grave y otro más agudo. Le explicarían después que el primero corresponde a la circulación de la sangre por las venas y que el segundo provenía del sistema nervioso. Hay un libro de John Cage titulado, cómo no, Silencio (Árdora ediciones).

«Hablan los manantiales en la noche, hablan en los imanes del silencio», ha escrito el poeta Antonio Gamoneda en su Libro del frío. «Vuelvo a casa atravesando el invierno: olvido y luz sobre las ropas húmedas. Los espejos están vacíos y en los platos ciega la soledad», dice en otro poema.

Habla ahora Pablo d'Ors, autor de Biografía del silencio (Siruela). De este libro se han vendido cerca de 150.000 ejemplares, lo que indica el interés que suscita en la sociedad actual el silencio. O su necesidad. Este sacerdote, filósofo y escritor, además de consejero cultural del Vaticano nombrado por el papa Francisco y fundador de la asociación Amigos del desierto, escribe en este ensayo: «El silencio, tal y como yo lo he vivido, no tiene nada de particular. El silencio es sólo el marco o el contexto que posibilita todo lo demás. ¿Y qué es todo lo demás? Lo sorprendente es que no es nada, nada en absoluto: la vida misma que transcurre, nada en especial. Claro que digo nada, pero también podría decir todo».

~¿Qué oye usted en el silencio?

~Lo esencial es que nos oímos a nosotros mismos. Hay una fascinación por el misterio, que está mitificado, necesitamos un mito. Y esto revela una necesidad espiritual que está en el ser humano. Pero no nos han enseñado la práctica del callar, y menos del escuchar, no es tan sencillo.

~¿No nos aguantamos a nosotros mismos y por eso el silencio puede convertirse en peligroso?

~Por supuesto que puede convertirse en peligroso. Si no te conoces a ti, no te amas ni a ti ni a los demás. Yo distingo entre el silencio y el silenciamiento. El silencio exterior ahí está. El silenciamiento es el silencio interior.

~¿El silencio puede abrumar?

~Es una de las posibilidades más factibles. A mayor movilidad externa, menor movilidad interior. El silencio está de moda porque tenemos que parar. Como un coche, que si está encendido constantemente acaba por quemarse. Por eso invito a que la gente se encuentre consigo misma a través de la Asociación del silencio.

~El silencio, ¿hay que ir a buscarlo, hay que recibirlo?

~Primero hay que ponerse en predisposición, si no lo rehuiremos. Luego hay que recibirlo. El silencio es lo que hay, es lo que queda; el resto pasa. Las nubes pasan, el cielo permanece.

~Pudiera parecer que con el silencio llevamos la contraria a la vida, a la inmediatez, al ansia de poseer, de viajar...

~La vida no es eso. Con eso tapamos la vida. En el hombre hay un impulso a la apropiación, tiene una dinámica voraz, vertiginosa. Pero esto no nos construye, no nos hace más personas. Además la meditación no fomenta el egocentrismo. La sabiduría y la compasión van de la mano.

~¿Qué libros tiene de cabecera?

~Leo mucho a Franz Jalics, sus Ejercicios de contemplación, y las sentencias de Carlos de Foucauld. Y a Kafka.

~¿Franz Kafka?

~Sí, es el más grande. Porque no escribe desde la cabeza sino desde las entrañas. Se le utiliza como paradigma de lo oscuro pero está el Kafka luminoso, liberador. Su escritura es un ejercicio espiritual. Me interesan sobre todo sus diarios y las narraciones cortas.

~¿Vio el documental El gran silencio?

~Sí, pero no soy un entusiasta. Está bien hecho, con rigor... Te puede despertar paz, pero también ponerte nervioso. Puedes equiparar la contemplación con lo lento. Nos puede pasar como con las películas de Ingmar Bergman, que hoy pueden resultar demasiado metafísicas.

~¿Y la película Silencio, de Martin Scorsese?

~Tiene una tesis simple.

~El silencio, parafraseando a Santa Teresa, ¿puede estar en lo más pequeño, en todas partes?

~El misterio está en todas partes. Nada se puede comprender en plenitud. La práctica del silencio nos enseña a aprender a estar en la vida y no huir de ella. Hay que volver a lo que hay. Hay que saber estar en lo que estás, ahí está la vida. Podemos hablar de Dios desde la vida, partiendo de la vida, apreciar que hay algo palpitante.

«No digas nada, no preguntes nada./ Cuando quieras hablar quédate mudo/ que un silencio sin fin sea tu escudo/ y al mismo tiempo tu perfecta espada». (El silencio, Jorge Luis Borges).

[eeyc]

‘Neuromarketing’ o cómo utilizar la ciencia para triunfar en el comercio electrónico

Diseño, claridad en los textos, el 'packaging' o incluso la forma de la recepción de una compra en casa son algunas de las claves para emocionar a los clientes y también para que las empresas sean más rentables

JULIO NÚÑEZ (ELPais.es)

Solo 50 milisegundos es el tiempo que necesita el cerebro para generar una primera impresión sobre una tienda web, sensación que determinará que un internauta continúe clicando en esa página o, automáticamente, prefiera abandonarla para buscar en otros sitios. Un dato, extraído de un estudio sobre la importancia del diseño web en los juicios de valor de los navegantes elaborado por Google, que también refleja cómo el subconsciente es el responsable de hasta el 95% de todas nuestras compras: colores (como el naranja) que nos impulsan a comprar más o emociones que solo percibimos cuando compramos ciertas marcas y provoca que nos volvamos fieles a ellas. Cuestiones que ahora, con el imparable crecimiento del e-commerce por la covid-19, se han colocado encima de la mesa de trabajo de los grandes y pequeños empresarios que venden por Internet. Conocer cómo funciona la mente de sus clientes se ha convertido en una estrategia esencial para la rentabilidad de su negocio.

Estas acciones, junto al desarrollo de la neurociencia, ha generado en los últimos años el concepto de neuromarketing, un conjunto de técnicas de marketing que, apoyadas en estudios y pruebas científicas, mide el comportamiento objetivo de los compradores y permite elaborar estrategias más efectivas en las que se apela a los sentimientos y a ciertas conductas del subconsciente para aumentar las ventas. Con la irrupción del comercio electrónico, estos conocimientos han tenido que adaptarse a nuevos hábitos de compra y a la relación que impera en ese nuevo ámbito entre vendedor y comprador: potenciar la imagen de una marca en la web, publicitarse en redes sociales e incluso, y muy importante, emocionar a los clientes con el packaging (embalaje, en inglés) y envío del producto. Un punto que, en el último año, los internautas más valoran cuando eligen una tienda web.

La mayoría de expertos recomienda que, antes de crear una empresa, es fundamental definir los sentimientos que queremos vender junto a nuestros productos o servicios. "Hoy en día, lo más importante antes de abrir un negocio con e-commerce es tener claro la imagen y las emociones que se quiere transmitir la marca en cuestión. Los clientes también comprarán por esa sensación que obtendrán cuando les llegue el paquete. Da igual el producto que sea", subraya el consultor José Ruiz, experto en neuromarketing. Para ello, es esencial buscar asesoramiento sobre cuáles son los conceptos que mejor se adaptan al negocio que se pondrá en marcha (no es lo mismo vender ropa infantil que artículos de deportes de riesgo), desde la elección del nombre y el logo hasta el tipo de embalaje o el lenguaje para promocionarse. No obstante, hay varios puntos comunes del neuromarketing que todo negocio con comercio electrónico debe cumplir.

El color blanco, el traje perfecto para el 'e-commerce'

Entre todos los sentimientos que más influyen en los compradores, la confianza es la más importante. De hecho, según apunta Ruiz, el primer motivo de abandono en las tiendas online está relacionado con la falta de confianza que determinados diseños web transmiten a los internautas, especialmente a aquellas personas que compran en Internet por primera vez. ¿Qué es lo que más influye? Primero, la combinación de colores. Cuánto más clara mejor. "El blanco es sinónimo de fiabilidad. A pesar de que ahora hay una moda de ponerlo todo en negro, los diseños claros y sencillos son los que transmiten una sensación de más seguridad", cuenta Ruiz. Elaborar una web que cumpla estas cuestiones es primordial.

Y segundo, la imagen del producto. Tiene que ser una foto medianamente profesional y clara, en la que se vea bien el objeto y sin fondo. Cuando la gente ve una foto que el vendedor ha realizado en la mesa de su casa, le influye negativamente. Tampoco conviene pasarse y utilizar fotografías del producto demasiado artificiales. Para transmitir emociones es mejor utilizar lo que envuelve la foto. "Hemos visto muchos casos en los que el cliente ha preferido comprar el mismo producto en una tienda más cara porque la foto no le transmitía confianza", comenta Ruiz.

UNA AYUDA PARA EMPEZAR BIEN

El primer consejo de muchos expertos en neuromarketing como José Ruiz es buscar ayudas de profesionales que conozcan qué tipo de diseño funciona mejor con cada negocio. No es lo mismo una tienda de juguetes que una de productos artesanos. Para los pequeños negocios que están comenzando su andadura en el comercio online, Correos ofrece un servicio a través de su departamento de Soluciones Digitales para ayudar a las pequeñas empresas a llevar a cabo su transformación digital, en el que se integra desde la creación de un tienda web hasta la puesta en marcha de una app con métodos de pago seguro y la posibilidad de vender en varios marketplaces. A ello se une su servicio como operador logístico con los últimos avances tecnológicos (como el 5G), para lo que hace uso de sus 2.396 oficinas presentes por todo el país, lo que facilita la conexión y reduce los tiempos de los pedidos.

Que el cerebro no se canse

El uso de la palabra escrita también puede hacer que se ganen o pierdan clientes. A la hora de describir el producto lo mejor posible, es importante el uso de la brevedad y las palabras sencillas y positivas que apelen a emociones, pero que describan lo mejor posible el producto. Además, utilizar una lista de puntos con todas sus características (e incluso si carece de algunas: si las pilas no están incluidas, por ejemplo) hace que al cliente le llegue la información cuanto antes, ya que el cerebro, por instinto, siempre intentará ahorrar la máxima energía posible y cualquier grado de dificultad puede provocar que el comprador abandone la web.

La visibilidad y accesibilidad de los puntos del anterior gráfico generan confianza, especialmente aquellos que hacen referencia a las condiciones de envío y de devolución, lo que reducirá el miedo del cliente y aumentará las posibilidades de compra.

El envío, una herramienta para emocionar

Las compras por Internet han generado nuevos hábitos y demandas entre los consumidores. Si hace dos años las formas de pago era el trámite del e-commerce que más desconfianza generaba, la fiabilidad del envío (el tiempo, el embalaje y el estado del paquete en la recepción) se ha colocado en el primer puesto de las preocupaciones de los internautas. Ruiz afirma que el 90% de los abandonos de los procesos de compra de hoy están relacionados con este apartado. "Todos los compradores, especialmente aquellos que nunca han comprado [por Internet] y están empezando ahora, quieren tener la garantía de que les va a llegar. Sobre todo, cuándo y cómo les llega", cuenta el experto. Y es en el "cómo" donde las técnicas de neuromarketing pueden hacer que los clientes fidelicen con un determinado negocio.

El secreto está en el packaging, un paso al que, según Ruiz, muchas tiendas online no prestan suficiente atención. "Piensan que como el producto ya se ha vendido y solo falta enviarlo no es tan importante dedicarle esfuerzos al envoltorio, cuando la presentación es el mayor motivo de compra", explica el especialista en neuromarketing. Los compradores, continúa Ruiz, valoran que la forma en la que les llega el paquete forme parte de la experiencia de compra. Desde que el cartero se lo entregue hasta que finalmente lo ha desenvuelto. Es en ese proceso en el que una empresa puede marcar la diferencia utilizando en la caja una estética diferente e incluso personalizada para cada comprador: envolver con colores adecuados, destacar que utilizas materiales no contaminantes y el envío es sostenible (un punto que demandan muchos clientes) e incluso con cupones de descuento para compras futuras. "No es lo mismo que te llegue una caja de cartón golpeada por el transporte que una muy bien protegida y decorada. Siempre recordarás la personalizada y esa sensación te llevará a comprar de nuevo en esa tienda", comenta Ruiz. La memoria a largo plazo que genera estas sensaciones es un punto clave para que el cliente vuelva a comprar en esa tienda.

Definir una marca con emociones

El diseño de una tienda y la forma de empaquetar puede generar sensaciones de seguridad, cercanía e incluso aventura. Pero conseguir que los clientes asocien una marca con esos sentimientos va más allá de modificar esos parámetros. La forma en la que un negocio se publicite también incidirá en el subconsciente de los potenciales clientes para que reconozcan su empresa. Utilizar frases adecuadas para llamar la atención de un público concreto sobre un producto es importante. Otra calve es generar contenido que hable de la identidad de la empresa y de las sensaciones que los clientes pueden comprar en ella. Es decir, publicitar emociones para aumentar las ventas incluso sin nombrar un producto. Hay multitud de casos en los que esta técnica ha tenido mucho éxito. Un ejemplo es el anuncio ¿Te gusta conducir? de la empresa automovilística BMW, donde se vendía la sensación de paz y libertad que puede transmitir la conducción.

Estas estrategias también pueden definir la posición del negocio ante diversos temas sociales y fomentar el sentimiento de comunidad entre los clientes. Un punto que, aunque pueda ser delicado para un pequeño negocio, reforzará la imagen su marca. Son conocidas algunas campañas de grandes empresas en este sentido, como la Correos en señal de apoyo al colectivo LGTBI+ durante el Día del Orgullo elaborando un sello con la bandera arcoíris o forrando algunos de sus buzones callejeros con los colores de esta. Iniciativas que pueden transmitir a los consumidores que no solo compran un producto, sino también una forma de vida.

[noticiasq]

Cómo redefinir el éxito y encontrar la felicidad en tu vida

Nueva Noticia publicada en https://noticiasq.com/como-redefinir-el-exito-y-encontrar-la-felicidad-en-tu-vida/

Cómo redefinir el éxito y encontrar la felicidad en tu vida

¿Cómo te sientes ahora? ¿Agotado? Quemado? ¿Luchando para hacer frente? Si es así, no estás solo. 2020 es un año que a la mayoría de nosotros nos gustaría olvidar, ya que COVID-19 ha afectado todos los aspectos de nuestra vida. Puede que hayas entrado este año con grandes metas (¡las hicimos!), Solo para verlas caer en el camino cuando la vida dio un giro inesperado. Es frustrante, seguro. Pero trate de no medirse con los planes que ha hecho «en el pasado» ni comparar su progreso con el de los demás. En lugar de castigarte por «fracaso», aquí tienes una idea radical: puedes redefinir el éxito. Tal vez no haya perdido peso, no haya dejado de fumar ni haya escrito ese libro; A veces, el resultado es llegar al final del día de una pieza. No significa renunciar a tus sueños; significa que vivirás para luchar otro día. La redefinición del éxito tiene en cuenta el cambio de circunstancias y lo libera de la necesidad de obtenerlo todo ahora. Un momento para reflexionar «No puede haber vida sin cambio, y tener miedo a lo diferente o desconocido es tener miedo a la vida». Theodore Roosevelt Comenzamos esta serie de publicaciones en enero con la promesa: «Lo ayudaremos a construir su propio conjunto de herramientas flexible para el éxito, con una serie de un año que cubre los componentes esenciales de la productividad». Entonces no sabíamos lo que nos depararía este año. Por eso, también tuvimos que redefinir el éxito, desde ayudarlo a ser más productivo hasta ayudarlo a navegar por territorios inexplorados. El final del año calendario es una oportunidad natural para tomar un descanso, reflexionar sobre lo que ha logrado y establecer metas e intenciones para el próximo año. Ahora, en retrospectiva, hay una pregunta final que debe responder para 2020: después de todo lo que ha pasado este año, ¿cómo está el éxito ahora? Para ayudarlo a responder esto, nos gustaría reflexionar y mirar hacia atrás en las entradas anteriores de esta serie, para ver cómo puede aplicarlas mientras mira hacia el 2021 y más allá. Cada uno contiene una pieza del rompecabezas que, una vez completado, le ofrece todo lo que necesita para lograr sus objetivos. Así que aquí hay nueve herramientas indispensables para el éxito, sin importar cómo elija definirlo. Supere sus malos hábitos Millones de personas dicen que quieren mejorar una parte de su vida, pero las investigaciones muestran que solo el 8% realmente logrará su objetivo. El problema es que somos criaturas de hábitos … literalmente. La psicóloga Wendy Wood dice: «Cuando repites una acción una y otra vez en un contexto dado y luego obtienes una recompensa cuando la haces, estás aprendiendo muy lenta y gradualmente a asociar ese contexto con ese comportamiento». Para romper con sus malos hábitos, pruebe estas estrategias: Identifique sus signos. Descarga la plantilla de recarga diaria de Evernote y úsala para registrar tus emociones y reacciones. También puede iniciar un diario para realizar un seguimiento de sus sentimientos y trabajar con pensamientos y emociones negativos, sin preocuparse por lo que puedan pensar los demás. Incrementa la fricción. Al hacer que sea más difícil satisfacer sus malos hábitos, le resultará más fácil romperlos. Por ejemplo, si es adicto a su teléfono inteligente, póngalo en un cajón cuando no lo esté usando. O crea una lista de compras en Evernote para evitar compras impulsivas de artículos poco saludables. Reemplaza los buenos hábitos. Mientras sigas experimentando las mismas señales, tu cerebro reaccionará con las mismas viejas rutinas …

Puedes leer el articulo completo (en ingles) Aquí

[consejoasertivo]

“Este artículo cambiará su vida”, y otras mentiras del marketing

Muchos gurús del Marketing mienten, Usan diferentes tácticas psicológicas para conseguir que te comprometas a comprar y hacerte sentir como si te estuvieras perdiendo algo. Si has estado en Internet por lo menos cinco segundos entre los años 2015 y 2020, sabes de lo que estoy hablando.

Las redes sociales (principalmente Facebook) y Google ad tiene ingresos en aumento. Según Hootsuite, la publicidad de las redes sociales asciende a 43.000 millones de dólares para finales de 2020 (un aumento del 20% respecto del año anterior). 

Pero esto no es solo para las redes sociales y Google ad. Si enciendes cualquier red de noticias de 24 horas, verás titulares horribles promocionando historias que pueden hacer que incluso los ciudadanos más bien informados sientan que su cabeza está girando. 

Desde los titulares de noticias informando que Charles Manson fue liberado en libertad condicional, a las cuentas inventadas de una anciana entrenando a sus gatos para cometer robo, las revistas harán cualquier cosa estos días para conseguir clics.

Quiero que quede claro en este artículo, hay muchos aplausos al buen trabajo que está realizando los publicistas honestos y talentosos en todo el mundo. 

El marketing es un motor que combina la psicología, la educación y las ventas para informar al público de grandes avances económicos y científicos que nuestro mundo está experimentando. Cuando se utiliza con un enfoque de integridad, la publicidad ayuda a florecer las empresas. 

Este artículo no se trata de esos publicistas. Este artículo trata de la forma en que los fraudes utilizan el marketing como medio para explotar, manipular y engañar al público. Lo que seguirá en este artículo son las mentiras que emplean los publicistas  "sucios" para robar dinero de tu bolsillo, manipular tu voto, y conducir el miedo a tu corazón.

¿Cuándo empezó la corrupción en el marketing?

Gran parte de la moderna corrupción en marketing comenzó a principios de los años 50. Con el fin de la segunda guerra mundial y la producción industrial, la economía de los Estados Unidos necesitaba una forma de conseguir que sus consumidores siguieran comprando para que esta nueva "normalidad” siguiera su curso.

En aquel entonces, no era raro que una familia comprara un aparato, como una estufa, y lo usara hasta que literalmente se rompió y dejó de trabajar. Comprar "lo mejor de lo mejor" como cada lanzamiento de un iPhone, no era un concepto muy común.  

Los mercados necesitaban una forma de manipular a su base de consumidores, haciendo que sintieran que necesitaban estos nuevos productos, aunque todavía tuvieran equipos a los que le quedaba suficiente vida útil. 

En 1955, el promedio de la población tenía cinco veces más ahorros que en 1940. Con el consumidor tradicional de ese tiempo que probablemente guardaban sus ingresos (ahorrar, en lugar de gastar) la economía estaba un poco seca para mantener el ritmo de producción que estaba experimentando. 

Este dilema fue esbozado el 24 de octubre de 1955 por un ejecutivo de McGraw Hill, 

"Como nación ya somos tan ricos que los consumidores no tienen ninguna presión o necesidad inmediata de comprar y esa presión se reducirá más y más  progresivamente en los próximos años. Pero si los consumidores ejercen su opción de no comprar lo que se produce, la gran depresión del país no está muy lejos".

Esto llevó a la industria a centrarse más en cómo conseguir que esa base de consumidores comprara, aunque no pensaran que necesitaban hacerlo. El enfoque dio lugar a la "investigación de su motivación" así como al marketing moderno. En términos de Layman, 

...este nuevo movimiento llevó a que los hábitos de compra del consumidor  estuvieran más orientados a la necesidad.

 Esto llevó a los publicistas sucios a que se sumergieran en la psicología de lo que impulsa el comportamiento.

Los principales comportamientos a los que estos Publicistas Sucios se dirigen son:

FOMO “Fear Of Missing Out” (Miedo de perderse la oportunidad): el publicista sucio aprovechó las prácticas que aumentan la acción de los compradores introduciendo escasez (piensa en todos los temporizadores de cuenta regresiva que estaban al final de la pantalla en los anuncios de infomerciales antiguos)

Relaciones: los publicistas sucios convencieron a los clientes de que sus productos y servicios podían ayudar a mejorar las relaciones del comprador (ya sea interpersonal o intrapersonal).

Dinero: los Publicistas sucios explotaron el deseo de que la gente ganara más dinero y aumentara su estatus mediante la manipulación.

Salud: los publicistas sucios utilizaban el idioma, las imágenes y la persuasión de que su producto o servicio hará que el usuario sea más saludable.

Ahora que hemos descrito cómo llegamos a donde estamos, vamos a ver... 

Las tres formas más grandes con que los  publicistas explotan su naturaleza humana para que tomes una cierta acción.

Los publicistas sucios usan mentiras para influir tu voto.

¿Conocen Cambridge Analytica? El mercado de la Unión Europea ha sido utilizado en Cambridge Analytica, aunque no era una empresa de marketing, (para las campañas de Trump y Cruz de 2016), a partir de 2013 como medio de influencia política.

Cambridge Analytica era una empresa de consultoría política digital que cosechaba datos de usuarios de Facebook sin su consentimiento que debía utilizarse para medios políticos. Esta recolección de datos fue la mayor violación de datos conocida en la historia de Facebook.

Los datos se utilizaron para hacer un "perfil psicológico" a sus usuarios, así como la lista de amigos de los usuarios en Facebook.

¿Qué lograron? Esto permitió que los datos se vendieran a los publicistas para guiar y manipular psicológicamente noticias e información que estos usuarios iban a ver en sus redes sociales.

Este artículo no se trata de la violación de datos, sino de lo que motivó la violación de datos. 

Lo que motivó la violación de los datos fue la publicidad sucia, más concretamente, la explotación de los temores de cada usuario de Facebook para tomar decisiones no informadas.

Lo que permitió la violación de datos de Cambridge Analytica fue el objetivo directo de los anuncios que vieron los usuarios de Facebook y la inundación de material político en sus historias lo que tendría consecuencias en sus opiniones políticas.

Se usó la información personal y se vendió esa información a los publicistas sucios para que pudieran formar campañas, ya sea despreciando al partido de la oposición o "ayudando" al partido preferido.

En esencia, creó una "cámara ecológica" de noticias que no informaban con precisión, lo que impulsaba era la brecha política y el discurso y manipulaba a los votantes para que empatizarán con una u otra campaña. Es una sucia táctica de marketing que sigue creciendo.

Tácticas para resistir esta técnica de comercialización sucia:

Ve toda la información que lees en Internet.

Asegúrate de leer sobre el autor, ¿cuál es su biografía?

Busca la página "origen" de cualquier sitio web y ve cuáles son sus valores y su misión

Si el sitio web parece sospechoso, probablemente lo sea.

Sigue los enlaces de las citas, si lleva a otro blog que conduce a otro blog que conduce a otro blog, probablemente no sea creíble.

Los publicistas sucios usarán FOMO para robar dinero de tu bolsillo.

Estaba en Youtube el otro día y encontré un anuncio entre mi video. Esto no era diferente a muchos de los otros anuncios que recibo, estando involucrada en negocios en línea, tiendo a inundarme con publicidad  (así como con publicistas sucios).

Este anuncio me hizo sentarme y dejar salir una risa cordial. El publicista sucio vendía alguna clase que ayudaba al usuario a acceder a su metodología a crear un negocio rentable de abandono de los buques. No me malinterpretes, no estoy en contra de los curriers. Aunque el espacio está inundado con prácticas sombrías, creo que no es sólo una oportunidad comercial viable del siglo XXI para los empresarios en línea, sino también viable para el consumidor si el empresario está abandonando productos de calidad que pueden ayudar al consumidor.

Todo eso aparte, lo que me hizo reír fue la "promoción " que estaba haciendo el publicista. Prometió un descuento de 99% de su curso de $1.000. Así es, estaba vendiendo su curso por $10. Ahora, en general, en el universo de marketing sucio, hay dos razones para ello:

Está compitiendo estrictamente y quiere los $10 o nada 

Los 10 dólares están abriendo la puerta a un artículo más grande en costo.

No hace falta decir que sólo me reí y me salté el anuncio después de los cinco segundos necesarios, así que no sé cuál de las dos razones lo motivaba. Por supuesto, hizo saber en el anuncio que esta era una oferta única en la vida y que no podía ofrecerla por este precio otra vez. Lo cual, si ese fuera el caso, genial. Estás usando una táctica de marketing que funcionará. Me reí, porque, el día anterior vi el mismo anuncio.

Lo que este publicista sucio está haciendo es intentar que luches contra el FOMO y tomes una decisión impulsiva. A nadie le gusta perderse una buena oportunidad.

Ahora quiero ser clara, usar ofertas y descuentos es una gran manera de construir una base de clientes. Es usado por muchos empresarios en línea (incluida yo) y por empresas multinacionales. 

Tomen nota de los certificados de calidad de grandes corporaciones la próxima vez que visiten su sitio.

Sin embargo, cuando es una afirmación atroz como el ejemplo que tengo arriba, ten cuidado con lo que se está vendiendo, probablemente sea solo explotación de tu FOMO para hacer una venta.

Táctica para resistir esta técnica de PUBLICIDAD sucia:

Cuando ves anuncios como este, has estas preguntas:

"¿Necesito esto?"

"¿Estaba este producto en mi mente antes de que el anuncio viniera a mi manera?"

"Antes de ver este anuncio, ¿era un problema que había estado buscando resolver?"

Los publicistas sucios son geniales explotando todas nuestras debilidades. Otra forma de resistirse o combatir esta técnica es activando los adblockers. Muchos de los espacios publicitarios en línea están llenos de publicistas sucios. No te dejes llevar por su engaño y menos si no ves su trabajo.

Los publicistas sucios apuntarán al miedo en tu corazón para hacerte sentir inoportuno.

Mi último ataque contra los publicistas sucios está dirigida al ciclo de noticias de 24 horas. El ciclo de noticias de 24 horas es la comercialización de "sucesos" en el mundo para atacar el miedo y hacerte reaccionar sin un juicio fundamentado.

Aunque las noticias no nos dicen necesariamente cómo pensar, nos dicen qué pensar acerca de algo. Según Niemanlab, 

"La investigación ha demostrado sistemáticamente que cuando los sucesos reciben una amplia cobertura de los medios de comunicación y son destacadas en los medios de noticias, también los consideran más importante por parte de los miembros del público".

El ciclo de noticias está constantemente tratando de dictar lo que a el público le está preocupando. Esto sugiere a los observadores que necesitan hacer o comprar ciertas cosas para sentirse a salvo y seguros. Se pone peor cuando te aventuras fuera de los conglomerados de noticias de 24 horas.

Con cada Pedro y Pablo que puedan vomitar su propio canal de noticias, ya sea a través de un blog o YouTube, cualquier lector o abonado puede alejarse de la verdad de las noticias y ser lanzado en una sucia táctica de publicidad que lanza un producto o un patrocinador. 

Táctica para resistir esta técnica de marketing sucia:

Primero, la banda Red Hot Chili Peppers  lo dijo mejor en su pista de 2002, “Arroja por la ventana tu televisión”.

Vale, quizás estoy siendo una reina del drama aquí. No necesitas tirar tu televisión. Sin embargo, quizás deshacerse de la televisión sea un buen lugar para empezar. Es verdad, siempre están pasando noticias. Sin embargo, ¿siempre es importante la noticia para tu vida? Algunas de ellas definitivamente lo serán, muchas no lo serán.

Segundo, si eres como yo y ya has blockeado la mayor parte de las noticias y blogs amarillistas y aún recibes noticias de medios alternativos, asegúrate de obtener ambos lados de la historia y seguir a los periodistas más imparciales. 

Además, como la última táctica, asegúrate de tener bloqueadores de anuncios. Los publicistas sucios apuntan a sitios políticos porque ya comprenden su intención, recuerdan Cambridge Analytica? Mucha gente tiene un perfil sobre ti.

Puedes ayudar a mitigar algunos de los disparadores si no les permites encontrarte en primer lugar.

Conclusión

Aunque hay miles de buenos publicistas ahí fuera tratando de utilizar técnicas para poner información, productos y servicios frente a ustedes que pueden ayudar a mejorar su vida, hay muchos otros que están explotando la naturaleza humana para tomar tu dinero, parte de tu mente y tu estima. Estos últimos son conocidos como "publicistas sucios".

En este artículo, describimos las tres formas en que estos publicistas sucios te explotan:

Te explotarán para influir en tu voto.

Te explotarán para robar dinero de tu bolsillo. 

Te explotarán para llevar el miedo a tu toma de decisiones

Hay formas de superar y combatir esto. 

Usa tu mejor juicio cuando estés en Internet. ¿Qué clase de ofertas están teniendo lugar? En realidad, tómate el tiempo para ver a qué información tienen acceso las aplicaciones o juegos que acabas de descargar a tu teléfono inteligente. ¿Existía este problema en tu vida antes de que el anuncio se cruzara en tu pantalla?

Como se ha dicho, hay miles de publicistas  que están utilizando buenas prácticas y técnicas para ayudar a este mundo a ser un lugar mejor. Si podemos reducir el impacto de los publicistas sucios, juntos podemos ayudar a llevar la economía a una nueva y próspera frontera. 

[fali26]

El miedo a rebrotes reduce los movimientos por vacaciones y visitas al súper

El miedo a rebrotes reduce los movimientos por vacaciones y visitas al súper Madrid, 17 jul (.).- El miedo a los rebrotes ya afecta a un consumidor que reducirá sus movimientos durante este verano incluso en vacaciones y que visita menos los supermercados físicos que antes de la covid-19, con una acusada tendencia a concentrar las compras en un único establecimiento. Éstos son algunos de los rasgos que dibuja un estudio dado a conocer este viernes por la patronal de empresas de gran consumo (Aecoc) y que analiza el comportamiento del comprador en el supermercado de cara al verano y lo que resta de año. El informe -que incluye los resultados acumulados de tres oleadas, con 500 entrevistas cada una- refleja que ya a finales de junio una mayoría de españoles (93 %) daba por segura la aparición de rebrotes, por lo que se mantendrán muchos de los hábitos de compra adquiridos desde que comenzó la pandemia de coronavirus. De hecho, ante un rebrote, dos terceras partes de los encuestados revelaron que intentarían "salir menos a comprar" y -una vez en tienda- lo harían "de la forma más rápida posible"; un 51 %, además, procurará adquirir todo lo que necesita en un único local. SIN MIEDO A LAS ESTANTERÍAS VACÍAS No obstante, también dos tercios de la muestra aseguró que no volverá a hacer acopio de alimentos en casa, como ocurrió en marzo, una vez comprobado que no existe riesgo de desabastecimiento. Read the full article

[casasincreibles]

Conoce las consecuencias de la caza ilegal

Es momento de hablar de un tema que no puede y no debe ser ignorad, ya es hora de tomar acción en contra de ciertas prácticas que traen consecuencias nefastas. La caza de animales tienen sus causas y consecuencias que deben ser conocidas. Ambas son repudiables. Por ejemplo, la caza furtiva se origina por la ambición humana de hacer enriquecimiento ilícito sin medir los efectos y sin considerar la vida. La caza ilegal o caza furtiva representa una actividad lucrativa para cazadores y hombres de negocios, en la que se mueven millones de dólares debido al alto coste en el mercado de partes de animales como los cuernos, el marfil y la piel. La fauna salvaje es la que se lleva la peor parte, especialmente en continentes como África y Asia. A pesar de las muchas leyes y tratados que existen para detener esta terrible práctica que atenta contra las especies en peligro de extinción, parece que la situación no mejora. Además de alterar los ecosistemas en los que viven estos animales con el empobrecimiento de la calidad del suelo y el riesgo de incendios, también cambian su propio comportamiento e interacción con el resto de su comunidad. Por lo tanto, la caza indiscriminada debe ser detenida,. Es muy importante que todos intentemos poner nuestro granito de arena para frenar lo máximo posible la caza ilegal. ¿Cómo? Nosotros, los pequeños compradores, tenemos que rechazar la compra o venta de artículos de marfil, ya que representan la muerte de animales como elefantes o rinocerontes. Otro consejo importante sería no comprar animales exóticos para tener en casa ya que este mercado no esta regulado en todos los países y al comprarlo se incrementa la caza de estas especies. Es muy difícil cuantificar con datos exactos los daños que provoca la caza furtiva, tanto para los animales como para su hábitat natural, pero si podemos afirmar con rotundidad estas 6 afirmaciones sobre este turbio negocio:

1. La caza infunde un miedo perpetuo hacia los humanos por parte de los animales.

Pixabay Tal vez pienses que la caza indiscriminada de animales no tenga consecuencias a nivel de ecosistema. sin embargo, sí las tienes. Esto es peor para el ecosistema que la propia muerte del animal, ya que ellos pretenden evitar al humano a toda costa, cambiando sus hábitos y costumbres

2. Se pone en riesgo la supervivencia humana

Pixabay La caza furtiva tiene consecuencias a nivel de superviviencia del ser humano, Más específicamente en la de las comunidades humanas que se alimentan de un ecosistema salvaje. Si cambia el ecosistema, escasean los alimentos para ciertas comunidades, así que debemos pensar en esto antes de consumir o comprar productos que son elaborado a base de materia prima de animales exóticos. Es que solo pensar comprar productos así debe causar rechazo.

3. Los ecosistemas se ponen en peligro.

Pixabay No solo al ser humano le afecta la caza indiscriminada y sus consecuencias, también al mismo ambiente, a los animales, a la flora y fauna. Ten en cuenta que cambia la cadena alimentaria y se ven afectadas las presas, las plantas y los depredadores.

4. Aumenta el riesgo ambiental

Pixabay Si te preguntas en qué afecta la caza de animales, ten en cuenta que esta práctica también es responsable de siniestros como incendios y alteración de la calidad del agua. Lo anterior produce la aparición de bacterias que pueden ser perjudiciales.

5. La población de pájaros y mamíferos pequeños se reduce notablemente.

Pixabay Culpamos al cambio climático de muchas extinciones y de alteraciones, pero no pensamos en las consecuencias de la caza ilegal y en cómo atenta no solamente contra los animales cazados, sino también contra los que sobreviven. Pensamos además en que se estima que está desapareciento hasta un 58% de la población de pájaros y hasta un 83% la población de mamíferos pequeños.

6. Dinero y ocio principales factores.

Flickr Fuente: Playgroundmag Por último, como causa de la caza furtiva podemos considerar que la caza da dinero y resulta una actividad divertida para las personas más pudientes. Sin embargo, las consecuencias son catastróficas, además que crea una cadena de vicio en la que se forman individuos irrespetuosos con el medio ambiente. Read the full article

[wildlyhardphilosopher-blog]

¡Cómo hacer para que su perro no enfocado lo ESCUCHE AHORA MISMO! ("Dejalo" | entrenamiento básico de cachorros

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¡Cómo hacer para que su perro no enfocado lo ESCUCHE AHORA MISMO! ("Dejalo" | entrenamiento básico de cachorros

Escuela Canina, ofrecemos Entrenamiento Canino, garantía y resultados reales por nuestro servicio. Haga una cita y conozca nuestros perros entrenados de verdad. Compare nuestro servicio y… Account settings Post navigation Mantenga un ojo muy cerca del perro durante por el proceso de entrenamiento en el hogar. 2) Como entrenar a un perro a orinar fuera de casa: 5. ¿Y si he castigado a mi perro y ahora tiene miedo? ¿Qué edad tienen el/los perros? Tips para el entrenamiento Imaginad que nuestro perro se vuelve pesado ladrando para que estemos por el… el castigo podría ser darle la espalda y no hacerle nada de caso, o incluso salir de la habitación donde él se encuentra. Eso sí, cuando el pare de ladrar, volvemos a entrar y le elogiamos. Lo que le hace pensar al can que la conducta incordiante no le ha servido para nada, pero en cambio cuando está tranquilo y pasivo si le ha funcionado para tener nuestra atención. Accesorios Enviar una muestra gratuita Tema 28.- Conductas agresivas y no deseadas del perro. Tipos, causas, consecuencias y corrección. Cursos EDUCAN en Málaga: Haciendo perros más felices Estoy dandote mi retroalimentación de las “7 claves”. Como enseñar a mi perro a ir al baño Gracias a tus consejos. Gracias. Un saludo Tipos de pelo y pelaje Gracias por toda esta informacion que nos regalas, es la mejor manera para todos de hacer realmente feliz a nuestra mascota. He tenido varias veces perros chicos pero esta vez tengo a un cachorro labrador. Tengo 4 hijos y siento que la experiencia de involucrarse en la educacion de un perro es de gran enseñanza para toda la familia. En los hijos se genera responsabilidad y amor hacia los demas al darse cuenta de que los animales tienen senimientos igual que nosotros. He usado tu pagina para enseñarle a los niños laa importancia de la constancia, de la disciplina y de la necesidad de afecto. Graias nuevamente por todo lo que haces. Espero que sirva a mucha gente sobretodo para no desesperarse con sus cachorros y darse cuenta de que igual que los hijos las mascotas forman parte de nuestra familia y que al igual que los hijos requieren de una educacion para que todos esten felices y no los acaben regalando o abandonando. Buscar en perrospedia BLOQUE 3: ETOLOGÍA Comida para perros România Gatospedia Blusas ¿Sabías que la música puede influir en estos 4 padecimientos? ¿Tienes alguna pregunta? Compra segura  Paso 2: Solicita el curso llenando tus datos de registro, así sabrémos cuándo y en dónde pasará el entrenador por tu peludo. -Algo caro para tan poco contenido (8 páginas introductorias y 6 de despedida, donde repite la información, más algunas que apenas y llegan a la mitad de la página escrita) PA 1.- Etograma canino. Sergio N. 54.94€ 13.99€ Bolsa de entrenamiento para perros de camuflaje… Falsos mitos sobre los perros Pitbull 12/04/2012 a las 07:51 Diferencias Entre Educar, Adiestrar y Entrenar A Un Perro 28 febrero, 2011 Los labradores retriever son excelentes perro de familia, pues al ser criados originalmente para la caza, tienen una buena actitud para el trabajo, gozan de un carácter noble, son muy inteligentes, además de asumir un rol de sumisión dentro de la jerarquía familiar. Estas características facilitan el entrenamiento de obediencia. Por ejemplo, debido a que sus tiempos de respuesta a las instrucciones de sus cuidadores es más corto, motivo por el cual aprende muy rápido.

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how to potty train a dog

fbq('track', 'ViewContent', content_ids: 'dogtraining.dknol', ); URL: https://www.youtube.com/watch%3Fv%3DDIAGDxTBnM0 Canal Youtube de hola.com Saltar a la barra lateral principal ¿Por cuánto tiempo? Yo te recomiendo que la saques 15 o 20´despues de que haya comido o la veas que ha tomado agua,y a modo de paseo, se va a tomar su tiempo, puede que se tarde 1/2 hora en hacer sus necesidades, pero hay que tener paciencia. educar un perro No sirve de nada regañar a tu labrador durante el adiestramiento, así que la única forma de que reconozca que no ha actuado bien es ignorarlo mandándolo a su caseta durante un rato. Por otro lado, si obedece tus órdenes ofrécele siempre un premio a modo de galleta o alimento especial y elógialo o dale tu cariño. Es importante no descuidar este aprendizaje. Los excrementos en el suelo son tan desagradables para los transeúntes como lo son para ti los que puedas encontrar en tu alfombra. Actúa como líder y tu perro te tratará como uno. Lee nuestra información acerca del liderazgo efectivo y las acciones que puedes realizar para lograrlo. Entrenar antes de la comida puede crear una asociación positiva en tu perro entre la obediencia y la recompensa. Es decir, podría entender que por obedecer en las sesiones de práctica, luego recibe como premio el alimento. Recuerda darle siempre la comida y felicítalo con mucho cariño cuando lo hagas. Tags • Duración del curso en créditos u horas totales y calendario: UN CURSO DE PELUQUERÍA CANINA DONDE PODRÁS CAPACITARTE EN FORMA COMPLETA CON CLASE TEÓRICA Y PRACTICA . 5.0 de 5 estrellasFive Stars 19/01/2013 a las 19:30 Happenings: todo lo que puedes hacer este fin de semana en la CDMX (27-29 julio) Recomendaciones No hay que confundir “ir al baño” con “marcar territorio“. Si tu Super Cachorro lo que hace es marcar con orina las esquinas de los muebles, tu cama o el comedor, entonces el problema es uno muy distinto. Lo que intenta hacer es marcar con su olor los espacios y objetos que considera valiosos para él y parte de su territorio. Eso lo hacen para que a otros perros les quede claro que “ese lugar” les pertenece. Para corregir ese hábito, necesitarás restringir el acceso al área donde normalmente marca y supervisarlo siempre que está cerca. La esterilización ayuda enormemente a disminuir ese problema. Producto, publicidad y atención a potenciales clientes Cómo comentamos anteriormente y siendo dueño de un perro, debemos entender su manera de pensar  os  comento unos ejemplos que a mí me ha pasado: que grandioso video y que hermosos perros… me podria explicar a que se refiere con TRAVAJO para el perro… sakarlo a correr, a caminar lansar una pelota es eso acaso parte del significado TRAVAJO… realmente quiero tener un perro valanciado y por eso aga estra preguntal…. saludos y grasias por sus videos.. ¿TE GUSTA EL CONTENIDO? Lo invitamos a visitar nuestra Escuela Canina y a PRESENCIAR UNA CLASE DE ADIESTRAMIENTO GRATIS!!! “El juego es por aproximaciones sucesivas, como un frío-caliente. Cada vez que el perro emite una conducta que se aproxima a lo que queremos, lo premiamos. Por ejemplo, si quiero que toque mi mano, se la voy a mostrar. Y solamente con que el perro mueva los ojos, ya voy a premiarlo, porque se está aproximando”, explica Inés. Le pide que le alcance objetos: un celular, los anteojos, las llaves. Oreo los toma y se los devuelve. Hasta es capaz de agarrar el cierre de su campera, bajarlo, y sacarle la prenda tirando de las mangas. Todo con su boca. últimos Comentarios El trabajo que se realiza es por medio de refuerzos positivos y premios, haciendo que esta experiencia le resulte lo mas agradable posible y aprenda lo que necesitas para que mejore su comportamiento. Mostrar Comentarios (1) Dirección de email Conclusión También incluiría aquellas disciplinas deportivas y competitivas basadas exclusivamente en estas órdenes. SOLUCIÓN WEB POR WEBTUS – INBOUND MARKETING INTELIGENTE EN PORTADA Recetas caza mayor Esto puede sonar demasiado fácil, pero funciona. Formación del cachorro chihuahua Adiestramiento Canino Los 40 principales Generaciones Étnicas con Bienestar Alimentos secos Adoptó un toro bravo de corridas Hola, no sé si será aquí el apartado pero te comento mi situación. Tengo dos perros, una hembra de unos 8 o 9 meses de edad que lleva con nosotros sobre tres meses aproximadamente, es sumisa y tranquila. Tengo uno en acogí sobre esa edad también unos 10 meses. El problema viene que acosa a otros perros da igual sexo, la pequeña se deja que la huela y le acaricie pero sin pasarse en el momento que la toma ésta se enfada y le gruñe y el deja de acosarla pero enseguida vuelve a la carga. Le doy su paseo diario unas 2 horas por la mañana y la otra por la noche antes de irnos a dormir. ¿Qué puedo hacer? ¿Qué me recomiendas? Ata una cuerda de al menos seis metros al collar de tu cachorro, de las que encontrarás un gran surtido en las tiendas de animales. Deja que tu cachorro se distraiga un momento, y entonces, cuando su atención se centre en alguna otra cosa, llámalo por su nombre y da la orden: «¡Bobby, aquí!» Si responde, acarícialo y prémialo con alguna golosina, y permítele que vuelva a juguetear, repitiendo la llamada a intervalos. Antes de que haya trascurrido mucho tiempo, puede que rehúse acudir cuando lo llames. Coge firmemente el extremo libre de la cuerda, repite la orden y dale un buen tirón. Probablemente tratará de resistirse, pero sigue repitiendo la orden; unos cuantos tirones fuertes probablemente lo convencerán de que se acerque. Si no lo hace, tira de la cuerda para acercarlo a ti, pero prémialo a pesar de todo. Por mal que se comporte tu cachorro, nunca lo riñas cuando se acerque a ti. Un perro tiene que pensar siempre que cuando tú dices «Aquí» le sucederá algo bueno. ha caído sobre la tierra. ¿Sabíais que la #calma de los #perros se puede entrenar?@lealcan #educacioncaninaenpositivo www.doogweb.es/entrenando-la-c… Andalucía Cómo introducir un nuevo bebé con un perro Boxer Hyper en la casa Precaución con el calor y tu perro – 11 julio, 2018 El Poder Del Juego En La Educación Canina 29 mayo, 2012 Historia Le doy de comer entre 3 – 4 veces por dia en horarios fijos, despues de cada comida espero un ratito para que digiera y la saco afuera. Si tu cachorro sigue ladrando de forma continuada, es recomendable visitar al veterinario para un chequeo y para descartar cualquier problema de salud. Ejercicio y deportes Asimismo, algunos de los sitios web de Mars, o, en su caso, sus correos electrónicos con información actualizada enviados por Mars, pueden contener imágenes electrónicas denominadas “web beacons”, conocidas también como GIF de un píxel, GIF limpios (clear GIFs) o etiquetas píxel (pixel tags). Dichas herramientas le permiten a Mars conocer cuántas personas han visitado sus sitios web y cuántos suscriptores han leído los boletines y correos electrónicos promocionales. Las “web beacons” ofrecen la posibilidad de desarrollar información estadística sobre las actividades y características que más interesan a los visitantes y ofrecer de esta manera un contenido más personalizado. Max: 13° EDUCAN, los certificados de profesionalidad estatales, los perros de asistencia y el Reishiki. Los cambios de dieta en tu perro. Una guía sobre la dieta de tu perro en las distintas etapas de su vida Leer más > Hola tengo una perrita que es border collie i mastín tiene 2 meses i medio . Aunque los perros jóvenes tienden a hacer las necesidades fuera de casa con el tiempo, una incorrecta educación y unos malos hábitos pueden originar en problemas, haciendo que el perro orine dentro de casa y generando importantes problemas de convivencia. Organizaciones Caritativas Repite el ejercicio con frecuencia. Una o dos sesiones de entrenamiento de cinco minutos diarios, pueden funcionar de maravilla. en Bucaramanga entrenamiento básico de cachorros | La mejor manera de ir al baño entrenamiento básico de cachorros | ¿Cuánto tiempo lleva entrenar a un perro? entrenamiento básico de cachorros | perros de entrenamiento de la casa Legal | Sitemap

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                SERIES: SALUD MENTAL – DESÓRDENES ALIMENTICIOS

Continuare esta serie de salud mental hablando de un tema que estuvieron pidiendo mucho, desórdenes alimenticios. Es un tema delicado, como todos los que he conversado anteriormente que pueden encontrar aquí (x) (x). Separare este post hablando de los desórdenes alimenticios más conocidos y más presentados en el mundo sobre todo en la adolescencia – la anorexia y bulimia.

¿Que son los desórdenes alimenticios?

Los desórdenes alimenticios son enfermedades psiquiátricas graves que ponen en riesgo la vida de la persona afectada. Un trastorno de la alimentación se caracteriza por anomalías en los hábitos alimenticios que pueden implicar tanto la ingesta de alimentos insuficiente o excesiva que deteriora la salud física y emocional de un individuo, además de una preocupación excesiva por la imagen corporal o el peso, dicha preocupación crea una presencia de pensamientos y sentimientos negativos y de autocrítica sobre el peso, sobre la comida y de hábitos alimentarios que interfieren en el funcionamiento normal del cuerpo y las actividades cotidianas.

Entre estadísticas tenemos que alrededor de 70 millones de personas sufren de un desorden alimenticio en el mundo. Además, los trastornos alimenticios (anorexia mayormente) tienen el índice más alto de mortalidad de todas las enfermedades mentales. En Latino América y España se ha incrementado la cifra desde en 2005 en más de un 25% diciendo que las niñas se preocupan por la dieta desde los 6 años y 1 de cada 5 mujeres sufre de un desorden alimenticio clasificado como enfermedad mental o de alguna forma de alimentación desordenada. Pero los hombres también sufren desordenes alimenticios, en menos proporción pero lo hacen como también sufren inseguridades físicas. 

Causas - Existen demasiados factores que contribuyen a los trastornos alimenticios como lo pueden ser baja autoestima, sentimientos de insuficiencia, depresión, ansiedad y soledad. Entre aquellos factores personas que contribuyen a la aparición de trastornos alimenticios es problemas familiares, relaciones personales, historia de abuso físico o sexual, haber sido ridiculizado por su apariencia o peso. Uno de los factores más importantes son los sociales, por ejemplo una cultura que expresa la delgadez como un factor obligatorio de belleza, impulsar ciertos pesos y tallas como la definición del “cuerpo perfecto” entre hombres y mujeres, en fin, valorizar la apariencia física. En caso de factores biológicos los científicos creen que existen factores bioquímicos o bilógicos, como ciertas sustancias químicas llamadas neurotransmisores que controlan el hambre, el apetito y la digestión.  Los trastornos alimenticios son condiciones complejas que surgen de una variedad de causas probables. Sin embargo, una vez que comienzan, pueden crear ciclos de destrucción física y emocional que se perpetúan a sí mismos.

Los desórdenes alimenticios se dividen en dos grandes categorías:

1. Anorexia: También llamado anorexia nervosa, afecta mayormente a mujeres jóvenes, especialmente en su etapa da de adolescencia. Este trastorno alimenticio es una enfermedad psicológica que se identifica con el intenso miedo de no ganar peso y poseen una versión distorsionada del aspecto de su cuerpo, a pesar de la mayoría de las personas que presenta esta enfermedad están muy por debajo de su peso normal. En la anorexia, la persona restringe de forma extrema y exagerada la comida, lo que no provee energía suficiente para que sus cuerpos trabajen apropiadamente. Así mismo, la anorexia tiene muchos aspectos emocionales y psicológicos como baja autoestima. La gente con anorexia se convence a sí misma y a los que las rodean que no tienen hambre.

Muchos que sufren esta enfermedad tratan de reducir la ingesta de alimentos mediante dietas, ayuno o ejercicio físico excesivo, para así disminuir una elevada cantidad de calorías. Se han utilizado muchos sistemas para que las personas que sufren están enfermedad mantengan cierta energía durante el día, por ejemplo pastillas que por sus efectos químicos las hace nerviosas e irritables, bebidas energéticas o cafeína.

Síntomas de que una persona podría padecer anorexia: Adelgaza mucho en un periodo corto de tiempo, esta muy débil; esta obsesionada con la comida y el control de peso; pesarse repetidamente; controla atentamente la cantidad de alimento que ingiere; come solo determinados alimentos, evitando algunos como los lácteos, la carne, el trigo, etc. (por supuesto, hay que fijarse bien si esa persona antes lo hacía y deprende lo dejo, pues sabemos que existen personas vegetariana, veganas o intolerantes a la lactosa que reemplazar sus proteínas); hace un ejercicio físico excesivo; sentirse gorda cuando puede que no lo sea; evitar las actividades sociales, especialmente las comidas y celebraciones que implican comer; estar deprimida, aletargada (con falta de energía) y sentir mucho frío.

Efectos - Cuando una persona padece de anorexia, su cuerpo se debilita por la falta de nutrientes, y eso afecta el organismo de diferentes formas, esto es: Descenso de la tensión arterial, el pulso y la frecuencia respiratoria; pérdida de pelo y rotura de uñas; desaparición de la menstruación ya que las hormonas y el sistema reproductivo deja de funcionar correctamente; mareo e incapacidad para concentrarse; anemia (disminución anormal del número o tamaño de los glóbulos rojos); inflamación articular; fragilidad ósea; piel seca, deshidratación y constipación y osteoporosis o huesos débiles, entre otros que van a depender de cada individuo.

2. Bulimia: La bulimia, a diferencia de la anorexia, se caracteriza atracones o impulsos elevados de comida seguidos de maniobras de eliminación de los alimentos previamente consumidos. Muchas veces este trastorno alimenticio se experimentan con la necesidad casi incontrolable de consumir dichos alimentos seguido de una gran culpabilidad por lo que desean eliminar las calorías consumidas a través de ejercicio excesivo y vómitos ingeridos. Las personas que sufren bulimia suelen consumir esos alimentos de manera excesiva en privado, esconden lo que comen o comen hasta sentirse exhaustos, no necesitan ni tener hambre para consumirlos.

Una gran diferencia entre la anorexia y la bulimia es que las personas con anorexia suelen ser muy delgadas, mientras que aquellos con bulimia tienen un peso normal e incluso padecer sobrepeso; aunque por supuesto esto no significa que este patrón sea así para toda clase de persona.  

Una persona podría tener bulimia si: teme ganar peso; se siente muy infeliz con su cuerpo; inventa excusas para ir al baño inmediatamente después de las comidas; come solo alimentos dietéticos o con bajo contenido en grasas (salvo en los atracones); compra de forma habitual laxantes, diuréticos o enemas; pasa la mayor parte del tiempo haciendo ejercicio o intentando quemar calorías; evita las actividades sociales, especialmente las comidas y celebraciones que implican comer, entre otras.

Efectos - Cuando una persona padece bulimia, los vómitos constantes y la falta de nutrientes pueden provocar, dolor abdominal permanente; lesiones en el estómago y los riñones; caries dental (por la exposición de los dientes al ácido del jugo gástrico); hinchazón de mejillas, debido a que las glándulas salivales se dilatan de forma permanente por el hecho de vomitar tan a menudo; desaparición de la menstruación; pérdida de potasio (esto puede contribuir al desarrollo de problemas cardíacos e incluso a la muerte).

Otra clasificación de desórdenes alimenticios que pocos conocen es la siguiente:

Desórdenes Alimenticios No Especificados (ED-NOS):

Esta clasificación engloba a todas aquellas personas que tiene comportamientos menos extremos que las personas con anorexia o bulimia. Entre estos comportamientos predominan las dietas constantes, la obsesión con la talla, comelonas ocasionales, uso de laxantes y diuréticos para perder peso, ingesta de pastillas para quitar el apetito, masticar y escupir la comida, la práctica de ejercicio exagerado y otros.

No clasifican como enfermedad metal especifica pero los síntomas pueden empeorar y llegar a convertirse en tales.  Si el desorden se mantiene y se convierte en angustia o comienza a interferir con las actividades diarias, la persona puede necesitar una evaluación profesional e incluso beneficiarse de un tratamiento. Una persona con ED-NOS tiene un peso estable pero aun así tener desórdenes alimenticios.

Es importante que si crees que tienes un desorden alimenticio grave, comunícale a tu familia o un amigo y así puedas comunicarte con un profesional urgente. Puedes hablar con alguien cercano en caso de que mientras que es algo que te da miedo comentar, pero busca ayuda pues más tiempo significa que tu cuerpo se debilitara mucho más rápido, y los efectos aún más severos.

Tratamiento: Los desórdenes alimenticios al ser problemas psicológicos y médicos debe tratarse con un terapeuta, nutriólogo y medico en caso de algún daño individual de cada paciente. El medico es el encargado principal de llevar un registro de tu salud, pulso, peso, presión arterial, además de realizar los estudios laboratorios debidos para poder generar un control de tu cuerpo, sodio, potasio, glóbulos rojos, entre otros, además de generar hospitalización si necesario. Cuando el paciente haya tenido interrupción de la menstruación generalmente se ve a una ginecóloga. El neurólogo creara un plan de alimentación seguro para el paciente y guiar al paciente a una dieta saludable que mejore su salud y donde el mismo pueda asimilar el tipo de comidas que está ingiriendo.

El terapeuta por supuesto se encarga de ayudar a superar los pensamientos que generan el desorden alimenticio, ya sea por la visión que tiene de su cuerpo, su autoestima o situaciones personales. La terapia es demasiado importante pues la ayuda a entender por qué se ha desarrollado el desorden y lo intenta ayudar a superar y crear estrategias psicológicas que lo ayudan a superar tal actuación e ir hacia un camino de recuperación.  Los padres o familiares afectados generalmente asisten a grupos de apoyo para manejar la situación desde la casa.

Existen medicamentos utilizados para tratar los desórdenes alimenticios cuando el paciente sufre de algún desorden obsesivo compulsivo (ODC), depresión o ansiedad.  Existen medicamentos antidepresivos llamados inhibidores específicos en la captación de serotonina (SSRIs) que pueden ayudar a estabilizar los síntomas anímicos y reducir el impulso por tener una comilona y vomitar.

¿Qué hacer si pienso que un amigo o familiar tiene un desorden alimenticio?

Preguntar directamente puede ser un problema ya que las personas con algún tipo de desorden alimenticio niegan o no quieren hablar del problema. Siempre están a la defensiva cuando el tema sale a la luz; por eso trata de tener paciencia y ayudar de una forma menos invasiva.

Lo primero que debes hacer es hacerla recibir tratamiento pues mientras apoyo moral es increíblemente necesario para superar el problema también lo es recibir atención médica y profesional. Una de las cosas más importantes es que des el primer paso, invitarlo a salir a realizar una actividad pues dichas personas suelen alejarse del mundo exterior. Puedes ayudar mucho a tu amigo o familiar dándole números o recursos para acudir en caso de que lo necesite y darle información sobre el tema para que vaya asimilando la realidad de la situación. Darle espacio y tiempo para asimilar es importante pues si la confrontas de forma ruda e invasiva se podría alejar, no esperes que busque ayuda rápida, intenta ser paciente y ayudarla en todos los casos con paciencia y sin desespero alguno. Si vez que su salud está deteriorando, busca por tus medios algún tipo de ayuda de un adulto o profesional cuanto antes.

¿Cómo pueden evitarse los desórdenes alimenticios?

Primero que nada, para aquellas personas que tienen un autoestima bajo y tienen miedo de que pueda causar un desorden alimenticio; mantente en actividades deportivas pero a la vez divertidas que te mantendrá en forma y a la vez lejos del pensamiento, cuando sientes que están haciendo algo positivo por tu cuerpo, hace que tu autoestima suba. Se tu misma, evitar querer ser como los de las revistas pues esa idea, esa imagen denominada belleza solo es una porción de la belleza que existe en el mundo real, la belleza viene en diferentes formas y tallas. No revises cuantas calorías contiene cada comida, come sin preocuparte por ello. No piensas en dietas, come saludablemente, pero no intentes dejar de comer pues eso no es una dieta, dieta involucra comer pero en menos porciones y más proteínas o vegetales.  Rodéate de personas que sean positivas y te respeten a ti y tu cuerpo, elimina todos aquellos que te causen inseguridades.

Y para quienes no tienen desórdenes alimenticios, cuida tu lenguaje hacia las personas, especialmente sobre su apariencia física, no sabes que puede estar pasando en la vida de la persona y como podrías estar contribuyendo. Trata como quieres que te traten, comentar en redes sociales sobre el cuerpo o “la gordura” de alguna persona no te alimenta como persona, no hace nada por ti, te convierte en alguien toxico.

Fuentes: (x) (x)  (x) (x) (x) 

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21 hábitos para ser exitoso y millonario Adopta estos comportamientos y descubre cómo cumplir tus metas al mismo tiempo que aprendes a administrarte. ¿cuánta gente opera en piloto automático y no se detiene a monitorear sus propios patrones? Si no adoptas estos 21 hábitos, estás dejando literalmente el dinero en la mesa. 1. Establece buenos hábitos diariamente. Los buenos hábitos son la fundación de la riqueza. La diferencia entre la gente exitosa y la que no lo es son sus prácticas diarias. Puesto de manera simple, las personas exitosas tienen muchos hábitos buenos y pocos malos. En su libro, Corley nos invita a tomar una hoja de papel y a enlistar los malos en un columna y luego invertir cada uno para ponerlo en la de los buenos, debe verse así: Malos hábitos/Buenos hábitos Veo mucha televisión/Me limito a una hora de televisión por día. No recuerdo los nombres/Escribo los nombres para recordarlos. Sigue durante 30 días esta nueva lista. Te sorprenderás de lo mucho que puedes lograr. 2. Establece nuevas metas siempre. La gente exitosa se dejan guiar por sus metas. Planean su día la noche anterior con una lista. Las personas encaminadas hacia el éxito piensan a largo plazo. Tienen metas diarias, semanales, mensuales y anuales. Pero, ¿qué es una meta sin un plan para alcanzarla? No sólo la gente exitosa tiene metas, también se les ocurren formas de alcanzarlas y de asumir la responsabilidad. 3. Comprométete a mejorar. Estas personas siempre buscan formas de mejorar. Leen todos los días y son estudiantes de su propia profesión. No pasan su tiempo en actividades que no los acercan a sus objetivos. Buscar formas de aumentar tu conocimiento no siempre será fácil, pero la gente crece debido a cosas que representan un reto. Una vez que tu conocimiento aumenta, las oportunidades aparecen. 4. Cuida tu salud. Todos los días la gente exitosa hace un esfuerzo por comer bien y ejercitarse. Hacer ejercicio diariamente puede convertirse en un hábito regular, como tomar un baño. La gente que lo hace seguido tiene más energía para terminar las cosas. 5. Mejora tus relaciones. La gente exitosa se enfoca en otras personas. Se toman su tiempo para fortalecer los lazos de amistad y para tener relaciones a largo plazo. El networking es algo que hacen todo el tiempo. Se acercan a sus contactos y buscan diversas formas para ayudarlos sin esperar nada a cambio. Comprométete a aprenderte los nombres de las personas que conozcas. 6. Haz las cosas con moderación. Vas a tener una vida balanceada si haces actividades con moderación. Esto significa que debe haber un equilibrio entre ejercitarse, comer, trabajar, consumir alcohol, ver televisión, estar en internet, etc. Como resultado, la gente disfrutará de tu compañía. Si a todos les gusta estar contigo, podrás colaborar más y encontrar nuevos socios empresariales para llevar tu negocio al siguiente nivel. 7. Termina todo. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Todas las personas tienen miedos, pero las que han triunfado los superan. Hacen las cosas importantes sin importar el costo. Corley dice que cuando piensa en dejar algo para después, inmediatamente piensa “hazlo ahora” y lo repite 100 veces si es necesario. No te detengas hasta que hayas terminado. 8. Mantén una actitud positiva. Piensa en las personas más exitosas que conozcas. ¿Son negativas o positivas? Lo más seguro es que sean positivas, entusiastas, energéticas y felices. Esta persona elige ver lo bueno en los otros y en ella misma. Para ella, los problemas son sólo oportunidades esperando ser descubiertas. Todos los días la gente es bombardeada con malos actos pero los exitosos minimizan esto y optan por llenar su mente de ideas positivas. 9. Ahorra dinero regularmente. De acuerdo con Corley, los individuos exitosos guardan entre el 10 y 20 por ciento de sus ganancias en su cuenta de ahorros, inversión o plan de retiro. No todos pueden pagar eso, ¿qué porcentaje estás guardando? 10. Rechaza los pensamientos que te limiten. Los individuos exitosos dirigen sus pensamientos y emociones. Tan pronto como entren los malos pensamientos, alejan cualquier cosa que rete su habilidad de tener éxito. No se obsesionan con nociones negativas. La gente exitosa piensa cosas positivas porque quieren seguir mejorando, no se dan tiempo para tener emociones negativas. 11. Vive de acuerdo a lo que tengas. La gente rica evita gastar en exceso. Hay algunos que gastan más de lo que ganan y cuyas deudas están por los cielos. Si tú eres así, haz que las cosas cambien para ti y tu familia. 12. Lee diariamente. Mucha gente exitosa lee 30 minutos o más cada día. Leer puede aumentar tus conocimientos. Esto automáticamente te diferencia de los otros y resaltarás de la competencia. 13. No veas tanta televisión. ¿Sabías que mucha gente exitosa se limita a ver menos de una hora de televisión al día? ¿Cuánto tiempo pierdes frente a la televisión en lugar de estar haciendo algo más productivo? 14. Haz más de lo requerido. Las personas exitosas hacen más de lo que se les pide. Aunque algo no sea su obligación, se ofrecen a hacerlo. Los adinerados se hacen invaluables. Como emprendedor, tal vez no tengas un jefe. Pero, ¿de qué forma haces más de lo que necesitas hacer para tus clientes? 15. Habla menos y escucha más. Cuando escuchas aprendes. Como dice el adagio, eso es por lo que la gente tiene dos orejas y una boca. Cuando te tomas el tiempo de realmente poner atención a lo que la otra persona dice, podrás llegar a tu meta y ayudar a más individuos. 16. No te rindas. No te des por vencido/a cuando las cosas se pongan difíciles. Las personas exitosas aguantan e intentan algo nuevo. Tal vez tengan que cambiar de dirección pero siguen adelante. 17. Pasa tiempo con los que piensan igual que tú. Hay un dicho que va así: “Dime con quién te juntas y te diré quién eres”. Yo creo eso. La gente es tan exitosa como los que están a su alrededor. Las buenas amistades te pueden ayudar a alcanzar tus metas más rápido. 18. Encuentra a un nuevo mentor. Muchos de los que han tenido un mentor le atribuyen su éxito a esa persona. Estos guías pueden ayudarte a alcanzar tus metas más rápido. Pueden compartir experiencia valiosa que acortará el proceso de aprendizaje. 19. Conoce el “porqué”. Cuando sepas por qué estás haciendo algo obtendrás lo que quieras más rápido que si no lo haces. Tener un propósito es esencial para ser exitoso en el trabajo y en la vida. ¿Por qué quieres ser exitoso? ¿Por qué quieres ser rico? 20. No le des ventaja al miedo. Todos tienen miedos, pero la gente exitosa no deja que éstos los limiten o definan. El miedo inevitablemente te deja en la misma posición y detiene tu crecimiento. Reconoce tus miedos y busca formas de superarlos. Entrevista a alguien que admires y pregúntale cómo superó su miedo o compra una autobiografía y toma notas. 21. Mejora tus capacidades. Si quieres superarte, sólo hay una forma: sé mejor de lo que eres hoy. ¿En qué te puedes enfocar en los siguientes 30 días que te hará ser el mejor en tu industria? Enfócate en eso.

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Para ser feliz, renuncia a estos 10 hábitos

La verdadera clave de la felicidad es renunciar a ciertas perspectivas y comportamientos.

¿Cómo puedes introducir un poco más de felicidad en tu vida? Puede que tengas que renunciar a varias cosas para ser feliz. Para ser más feliz, la mayoría de la gente se centra en agregar cosas.

La verdadera clave de la felicidad es renunciar a ciertas perspectivas y comportamientos. Algunas personas tratan de lograr la felicidad enmascarándola con una compra temporal o alguna actividad extra.

¿Quieres saber por dónde empezar? Aquí hay 10 cosas que necesitas renunciar a fin de convertirte en un individuo más feliz.

1. Renunciar a las horas extraordinarias.

Se entiende. Necesitas el dinero. Tal vez no quieres decir "no" a tu jefe o eres adicto al trabajo. Independientemente de la razón exacta, es necesario dejar de trabajar tanto si deseas aumentar tu felicidad.

Varios estudios han encontrado que trabajar constantemente horas extras puede afectar tu salud mental. El exceso de trabajo perjudica tu bienestar, ya que puede causarte depresión y ansiedad.

Además, todos necesitamos un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida. Una vida equilibrada nos da la oportunidad de recargar y relajarnos. El tiempo con nuestros amigos y familiares nos ayuda a relajarnos, incluso si tienden a causar trabajo.

2. Abandonar la conversación negativa.

Los estudios estiman que decimos entre 300 y 1.000 palabras para nosotros cada minuto. Esa es una muy buena indicación de que la fuerza más destructiva en el universo puede ser, bueno, nosotros mismos.

Es fácil caer en el agujero del conejo de la auto-charla negativa cuando las cosas van mal. Pero la auto-charla negativa puede ganar un asimiento devastador en ti, así como tu psique. El decir cosas malas para ti personalmente puede literalmente quitar cualquier posibilidad de ser feliz.

En lugar de revolcarte en un pobre hábito de hablar sombrío de ti mismo, sigue los pasos de los sellos de la Armada. Estos hombres y mujeres practican la auto-charla positiva y repiten afirmaciones positivas.

Por ejemplo, si estás estresado en el trabajo, sal a caminar afuera y recuerda que todo está bien. Recuerda que puedes manejar la situación. Hablar alentadoramente a la mejor versi[on de ti mismo, como un buen jefe lo haría.

3. Abandona tu necesidad de control.

Tienes que estar dispuesto a renunciar a tu necesidad de tratar de controlar cada aspecto de tu vida. Es comprensible querer mantener el control total de todo. Nos consumen nuestros horarios e incluso intentamos modificar el comportamiento de los demás.

Algunos tratan de crear previsibilidad controlando cosas que no están dentro de nuestras manos. Este tipo de control es el tipo que se convierte en ansiedad y caos en nuestras vidas.

Es un reto, pero hay que aceptar a todo el mundo y todo lo que son actualmente - en este momento. Serás mucho más feliz y todo el mundo a tu alrededor será más feliz también.

4. Deja de culpar a los demás.

La culpa es a menudo el chivo expiatorio en lugar de asumir la responsabilidad de tus propias acciones y sus consecuencias. Piénsalo. Es mucho más fácil apuntar el dedo hacia alguien o algo más.

En lugar de eso, toma una oportunidad y empieza a mirar en el espejo.

Culpar no es constructivo y no va a ayudarte al final. Reserva la energía y el estrés que se necesita para participar en la culpa de encontrar una solución a un problema.

5. Acaba con la negatividad de los demás.

Negatividad, como un verdadero desagradable resfrío - es contagioso. Somos criaturas sociales e inevitablemente vamos a adoptar los hábitos y valores de las personas más cercanas a nosotros. Rodéate de gente positiva, apasionada, motivada, de apoyo y aspirativa.

Es imposible eliminar completamente las emociones negativas de los que te rodean. Todos vamos a tener un mal día, por lo que es importante pasar menos tiempo con los quejicos crónicos. Vigila y se más consciente de tu propio bienestar emocional.

6. Renuncia al miedo.

Richard Branson dijo una vez que "las oportunidades son como los autobuses - siempre hay otro que viene!"

¿Eres el tipo de persona que se sumerge constantemente por el temor de perderse? Si temes perderte todo el tiempo disminuirás tu felicidad. También vas a adoptar una perspectiva a corto plazo en tu propia vida.

Branson es muy consciente de que tiene recursos y tiempo limitados. Él evalúa cuidadosamente cada oportunidad que encuentra, incluso si no funciona.

Al menos está contento de saber que hay otra oportunidad a la vuelta de la esquina. Branson no se limita a sentirse culpable o triste.

7. Deja de intentar impresionar a los demás.

Deja de poner tanto esfuerzo en ser algo que no eres. ¿Estás tratando de hacer que otros sean como tú? Es importante que te gustes por lo que realmente eres.

Mientras que intentas mejorar, puedes todavía practicar el ser tu propio mejor amigo. ¿Cómo es ser tu propio mejor amigo? ¿Eres amable contigo mismo? ¿Te ayudas y te animas a ti mismo?

Pon la fachada lejos y sólo se tu mismo. Puedes ser tu “yo” bueno. No tienes que asegurarte de que todo el mundo vea tu “yo” malo. Ahorrarás una tonelada de energía y notarás rápidamente que la gente es más atraída a la autenticidad.

8. Deja de sentirte con derecho.

Esto puede parecer brutal, pero nadie te debe nada. Mamá y papá no te deben. El jefe y la compañía no te deben. El profesor y la escuela no te deben. Tu hermano y tu hermana no te deben. Sólo tú te debes a ti mismo algo grande.

Cuando te acercas a la vida con la mentalidad de que te deben algo, rápidamente descubrirás que vas a estar decepcionado una y otra vez.

Cuando trabajas mucho y eres agradecido para lo que tienes, comenzarás a vivir la vida en una nueva manera. Verás las cosas bajo una nueva luz y apreciarás lo que has logrado.

Es una experiencia increíblemente poderosa y edificante vivir de esta manera. Pruébalo anotando lo que estás agradecido por cada día.

9. Deja de tratar de ser perfecto.

No quieres entregar el trabajo descuidado y cometer errores, pero harás errores. No puedes esperar ser perfecto 24/7, no es realista. Los que esperan la perfección de sí mismos generalmente se convierten en un obstáculo serio en su viaje a la felicidad.

Se ha encontrado que el perfeccionismo puede llevar a ser más ansioso en los entornos sociales. Puede evitar que pruebes cosas nuevas.

Tratar de ser perfecto impide tu capacidad para formar relaciones a largo plazo. Embotellar sentimientos de auto-duda puede traer más sentimientos de inutilidad.

Aceptar que a veces bueno es lo suficientemente bueno, es útil. Es posible que desees considerar la terapia cognitivo-conductual si estás atrapado en un bucle de negativismo.

10. Renuncia a tu mentalidad de escasez.

La mentalidad de escasez proviene del libro de Stephen Covey, “The 7 Habits of Highly Effective People”:

"La mayoría de la gente está profundamente guionada en lo que yo llamo la mentalidad de escasez: ven la vida como si tuvieran sólo tanto, como si sólo hubiera un pastel ahí fuera, y si alguien tuviera un gran pedazo de pastel, significaría menos para todos los demás. La mentalidad de escasez es el paradigma de la suma cero de la vida. A las personas con una mentalidad de escasez les es muy difícil compartir el reconocimiento y el crédito, el poder o el beneficio - incluso con aquellos que ayudan en la producción. También les cuesta mucho estar realmente feliz por el éxito de otras personas".

En pocas palabras, la idea detrás de la mentalidad de escasez es que simplemente no hay lo suficiente para vivir.

Por ejemplo, sólo puede haber un aumento en el trabajo ya que no hay suficiente dinero para dar a todos un aumento. Como resultado, este tipo de mentalidad puede conducir a un pensamiento más a corto plazo y puede crear tristeza y celos. Actuaremos mal y de acuerdo con esos sentimientos.

Si quieres ser más feliz y tener más éxito, Covey cree que debes abrazar una mentalidad de abundancia.

"La Mentalidad de la Abundancia, por otro lado, fluye de un profundo sentido interno de valor personal y seguridad. Es el paradigma que hay mucho por ahí y suficiente para todos. Esto da como resultado un reparto de prestigio, de reconocimiento, de beneficios, de toma de decisiones. Abre posibilidades, opciones, alternativas y creatividad”.

Al cambiar tu mentalidad, serás capaz de centrarte en el largo plazo y crear más sentimientos positivos hacia los demás.

Y tú, ¿te animas a escribir la siguiente historia de éxito? Recibe informes y postula en nuestro instituto | Urb. El Ovalo D5, Alameda Pachacuteq, Wanchaq, Cusco. Mapa: https://goo.gl/it7J19. Teléfonos: (84) 257262 | (84) 235425

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Cursos de entrenamiento en línea para perros | Estamos revelando el secreto

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Cursos de entrenamiento en línea para perros | Estamos revelando el secreto

31 Mayo, 2017 6 comentarios Deja un comentario Brasil Compañía Actividades NVIC Google + 1 de 5 Vacunas Es fundamental que vacunes a tu perro. Leer más > Venta Productos: Un perro que ha sufrido maltrato físico o psicológico puede padecer importantes trastornos en su comportamiento. La desconfianza hacia las personas o hacia otros perros, la tristeza, los síntomas de depresión e incluso determinados comportamientos agresivos pueden explicarse, en ocasiones, como consecuencia del maltrato sufrido. Sobre nuestros próximos cursos avanzados -Para enseñarle un truco o comportamiento que nos gusta, ¿sirve el sistema de premios y castigos? Rugby Garo y Polo son amigos. christiam fabian Los perros de raza pequeña suelen tener un carácter fuerte y adiestrarles puede ser todo un reto. También pueden tener un modo de ladrar sorprendentemente ruidoso; por eso es importante «socializar» a los perros de raza pequeña desde temprana edad: lo ideal es durante las 15 primeras semanas de vida, ya que, según los veterinarios, es cuando están más abiertos a nuevas experiencias. Curso de obediencia de day care 1.1 Collar de ahorque ARTÍCULOS LIBRES Estética Donald Trump Niños inmigrantes Los Ángeles Inmigración Boletines gratis 11. Andres Dog Lifecycle Care QUIETO (el guía le da la orden de quieto al perro y el perro mantiene esa posición estable, es decir no la puede deshacer bajo ningún concepto) Respuesta al llamado. Crear una cuenta nueva En este vídeo podemos aprender cómo enseñar a nuestro perro la Habilidad canina de “Hacer el muerto”. EN Pepperberg, Call y ahora Udell… 2014, el año cognitivo. Entrenamiento de mascotas, No más clases del adiestrador de perros convertirse en un entrenador de perros Libros Leer el lenguaje corporal del perro: la comprensión de lo que su perro está tratando de decir Considera llevar a tu cachorro a clases de entrenamiento. Únete a una clase de entrenamiento para cachorros de forma que tu cachorro pueda aprender de otros cachorros y de sus dueños y en un ambiente con más distracciones. Tu veterinario, servicio de extensión o tienda de mascotas local pueden ayudarte a encontrar una buena clase de entrenamiento para cachorros en tu localidad. CONTENIDOS SIMILARES Golden Retriever – 11/04/2018 baltavet@gmail.com  Caballos Se trata de un paso muy importante, ya que saber cómo socializar a un perro hará que nuestra mascota se relacione correctamente con los demás perros y personas. Si lo piensas, es muy lógico. Si en los primeros meses de vida de tu cachorro solo lo tienes en casa, cuando salga a la calle por primera vez, lo normal es que tenga miedo. No naturales: Sin saberlo, los humanos influimos en el aprendizaje de los cachorros 19/09/2017 12:44 Hábitos: Una pequeña guía para saber cómo funcionan y cómo trabajarlos Artículos populares MAGAZINE Información de Apoyo Cambiar la dieta de tu perro puede causarle alteraciones digestivas que podrían ocasionar accidentes. Alimentarlo por la noche sin sacarlo a evacuar, también.

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fbq('track', 'ViewContent', content_ids: 'dogtraining.dknol', ); Mascotas de departamento: ¿qué debemos tener en cuenta? Nombre   Copyright© 2014 LEALCAN ADIESTRAMIENTO @AffinityPetCare – twitter Dog Trainers 18 de octubre, 2015 Buenos Aires ENERO, 2017. El ÉXITO se aprende. Los ÉXITOS se repiten. Invitado Veterinarios ¿Qué es el adiestramiento con clicker? Especiales Compra una cama lo suficientemente cómoda para tu amigo. Adiestramiento y conducta Es un cachorro y está aprendiendo a hacer sus necesidades fuera del hogar, por lo que nosotros deberemos enseñarle. RECEPTORÍA ONLINE| Cuéntanos tu caso, estaremos encantados de atenderte . Expedición canina Sur Abierto plazo de inscripción Muchos entrenadores de perros utilizan una correa o un plomo cuando cachorros potty entrenamiento. Hacer uso de una correa asegura que usted puede mantener al perro cerca de usted, lo que le dará control sobre dónde su perro eliminará. Es mejor utilizar un tipo de deslizamiento de plomo para la facilidad y la velocidad de ponerlo en; Incluso si su cachorro es todavía un poco joven para ser conducido entrenado, todavía se puede deslizar sobre su cabeza y llevarlo fuera. Los perros jóvenes se distraen fácilmente y pueden alejarse mentalmente del trabajo en la mano, por lo que un pequeño tirón en la correa ayudará a reenfocar su mente. Charlando con Josep Call Dejar un Comentario Protocolos de adiestramiento C-E (I): Espacios de aprendizaje El entrenamiento clicker es un método de adiestramiento basado en el sistema positivo utilizado por Karen Pryor en animales como delfines y ballenas para los cuales los métodos tradicionales no eran útiles. Esta práctica comenzó a usarse a principios de 1940, y no tuvo gran acogida puesto que se usaba con métodos tradicionales basadas en castigo, sin embargo en los últimos años, se ha comenzado a usar esta técnica en animales domésticos con refuerzos positivos. Ha mostrado grandes resultados y es muy efectivo en perros para minusválidos o sordos. Shop Online in Taller estimulación mental en Fauna el 23 de junio. Please enter your name here Agility para perros Un día en el Zoo… Unlimited Photo Storage TN| Pero si es solamente un PERRO… Hogar y Familia 10/05/2018 Florencio Barrios N° 2401. Bototos [Especial TRANSPORTÍN] Descubriendo Oxidedrum Ventajas del refuerzo en positivo son: El lugar de adiestramiento es también muy importante. Son preferibles los lugares apartados y tranquilos ya que un ambiente con incontables estímulos suelen desconcentrar al perro dificultando su tarea. Suele utilizarse con perros que no están adiestrados y que tiran de la correa durante los paseos. Su forma no permite que el animal pueda tirar de ella. Instituto DogCoaching En éste curso la convivencia con tú mascota será más estrecha debido a que el objetivo principal es la sustitución de la correa. Esto quiere decir que tendrás el control total sólo con tú voz. Si el perro no acata órdenes básicas, habrá tensiones en casa derivadas de problemas de convivencia con el animal “House Training” (NECESIDADES) 3) Como reñir a un perro y como no hacerlo: ¿Cómo comprar? StarOfService Santander Bucaramanga Entrenadores de perros El Rincón de Figaro 05/04/2017 EDUCAN, primero España, después EE.UU. y ahora ¡¡Argentina!! EUR 29,99 ¿Por que mi perro orina dentro de casa? Hay muchos casos distintos, pero algunos motivos frecuentes son: 18 de junio, 2016 Radio Mitre en Vivo Alvaro entrenó a Alec por casi un año mientras (estando yo en el exterior) para que fuera un perro de servicio para movilidad. Gracias a Diestros tengo más independencia que nunca a pesar de mi lesión… y dónde vamos me felicitan por la obediencia de Alec, especialmente en establecimientos públicos como en mi universidad de medicina. Desde que Alec volvió, no he sufrido de ninguna otra caída! Fue difícil estar sin el tanto tiempo, pero valió totalmente la pena, gracias Diestros! Su profesionalismo es incomparable! Ver más Albacete NYT International Weekly ¿Qué vitaminas necesita tu perro? Las vitaminas adecuadas ayudan al organismo de tu perro a crecer y a repararse a sí mismo. Leer más > Grandes novedades para EDUCANEROS y entrenadores cognitivos en general. ¡El Impresionante Gabe! 29 de noviembre, 2017 [Especial TRANSPORTÍN] Descubriendo Oxidedrum Mientras dura el período de adiestramiento iremos exponiendo al perro al mayor número posible de estímulos como pueden ser: sillas de ruedas, personas con uniformes, todo tipo de ruidos, festivales, etc. El entrenamiento positivo es más efectivo que los regaños y los gritos El rascarse una comezón: Las alergias alimentarias en los perros Decoración 3) Como reñir a un perro y como no hacerlo: En este vídeo vemos el trabajo de las zonas de contacto de Agility en base al entrenamiento denominado “dos dentro, dos fuera” en el que el perro coloca las patas delanteras fuera de la superficie de contacto y las traseras dentro. Combinan Perros y Drones para pastorear rebaños de ciervos ahorrando tiempo Información del perro | Los mejores consejos aquí Información del perro | Soluciones Efectivas Información del perro | Soluciones únicas Legal | Sitemap

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Adiestramiento de perros adultos | Mejores métodos

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Adiestramiento de perros adultos | Mejores métodos

Junio ​​2013 (11) Tumbado. Por otro lado, cada vez son más los adiestradores que se muestran en contra de su utilización (no digamos del abuso). Cama para los perros grandes Home Novedades La Escuela Cursos Pensionado Eventos Caninos Servicios Testimonios Videos Fotos Notas Contáctenos Alimentación de peces Escuela de Entrenamiento Canino El adiestramiento canino tradicional fue utilizado para adiestrar perros de guerra en las dos guerras mundiales, allí salieron heroicos perros de guerra y este método obtuvo mucha popularidad a partir de la segunda guerra mundial. How to choose the best dog trainer for your puppy Imagínate que ya piensas que tu perro te va a obedecer siempre cuando lo llames. Frente Amplio CONSULTAR No se que debería hacer, he optado por jugar al juego de las puertas y que no compartan estancia ya que es imposible. Mónica, ¿qué me aconsejas? +56 9 47704052 1 de junio, 2017 La orden de liberación. Niveles de obediencia canina 5 de noviembre, 2013 Published by DogRun 5 trucos de adiestramiento canino que todo propietario debe conocer 17/09/2017 16:55 El adiestramiento en positivo consiste en reforzar los comportamientos y actos deseados a través de un premio y el cariño. Solo se le premiará cuando el perro realice lo que queremos y si no, no se le podrá recompensar y siempre sin reaccionar con un castigo. Más Información Encuentra un asistente, puede ayudar a mantener la atención de tu perro, ¡especialmente si viene con juguetes o golosinas! Educación vs adiestramiento ARTÍCULO ANTERIOR Los collares fabricados en metal pueden ser de acero inoxidable o cromado para evitar alergias (hipoalergénico). La correcta realización de este ejercicio puede llevarnos varias semanas, sobre todo en razas un poco cabezotas cómo los perros Pitbull, hay que ser pacientes y perseverantes. Realizar los ejercicios con calma y si nuestro perro no aprende a hacerlo bien, no es por su culpa, sino porque seguramente no le estemos dando las instrucciones de forma correcta. Advertencias Transportadoras Contacto Visual. Buntings (Enteritos) Dog Training: para Android Wusv. Campeonato Mundial de adiestramiento. -9C – 0C Algunos dueños de perros creen que las cajas son una cosa terrible. ¡No es cierto! El hecho es que una caja es en realidad un hábitat muy natural, normal para un perro, siempre y cuando su cachorro no lo relacione con un castigo. A partir de cajas de lodo al estilo Casetas para perros aislados y cajas Eso sí, muchos se deslumbran con la pequeña pantalla “la gente lo ve, se emociona, se compra el libro y luego vienen a nosotros porque no han conseguido resultados, los profesionales están al alcance de tu mano”. Los ejercicios son los siguientes: Cartones DESTACAMOS Allergies 1 Como educar a un cachorro El Lobo. Características físicas y comportamentales Horario de Atención Call Center Fh. Prueba de rastreo. 3 apps en iOS y Android para entrenar a tu perro Hola quisiera saber porque mi perra de 7 meses (No tiene raza pero parece labrador), se emociona demasiado cuando mira a perros. Ella es muy social, no es agresiva & es muy juguetona. El problema es que cada domingo que vamos a un sitio donde hay PERROS, PERSONAS, BICIS, ETC. Ella al ver algunos perros se emociona & tira de la correa & no le importa ahorcarse. Los otros dueños & perros se asustan por como ella reacciona & piensan que es “Agresiva o les hará daño” & nada que ver, es más seguro que la ataquen a ella, que ella a ellos. Pero ese su comportamiento es feo, es de mal gusto & no como corregirlo 🙁 (Empezo mas o menos como hace 2 meses). Gracias de Antemano Agapornis y aves Recuerda felicitarla, pero con calma. Demasiado entusiasmo la emocionará y hará difícil que permanezca sentada. Comenzamos a trabajar el cachorro en juego con sesiones muy cortas ya que tienen muchas distracciones y a través de patrones motores, lo que nos facilita un avance en obediencia conforme va llegando a edad juvenil. Así mismo les presentaremos todos los estímulos posibles para que este no tenga ni miedos ni fobias en edad adulta, creando buena socialización. TAMBIÉN CHECA Municipalidad Alcalde Joaquín Lavín Twitter – Municipalidad Flickr – Municipalidad Instagram – Municipalidad Youtube – Municipalidad Elegir idioma Tiene 31 años y asegura que ya fue rechazado por 80 mil mujeres Curiosidades de aves ¿Estás practicando en distintas situaciones?

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fbq('track', 'ViewContent', content_ids: 'dogtraining.dknol', ); (*) Del 4 al 8 de abril de 10 a 20 se realizará la feria Nuestros Perros en el pabellón verde de La Rural. Serán cinco días durante los cuales toda la familia podrá disfrutar de distintas actividades, entre las que se destacan el “Campeonato Mundial de Dogo”, el rincón de las mascotas, peluquería canina, nuevas demostraciones en el agua, competencias y stands para encontrar todo lo que las mascotas necesitan. Inspiration Siempre acompaña a tu perro cuando salga. De esa manera, puedes llevarlo a un área preseleccionada y eliminar el hábito de olfatear todo el lugar para encontrar el área deseada. También te asegurarás que tu perro haya descargado antes que entre a la casa y tendrás la oportunidad de felicitarlo. En este libro os mostramos más que nuestra filosofía de trabajo, nuestra filosofía de vida y convivencia con nuestros compañeros de cuatro patas, en el que los autores y el resto del equipo de LealCan han aportado mucho más que conocimientos: una forma de entender a tu perro. Estas técnicas eran crueles y violentas, su resultado eran grandes  problemas de conducta y  daños colaterales en el cuello del perro con los collares eléctricos. Marzo 2017 (20) COMPLETA EL SIGUIENTE FORMULARIO Y EN BREVE TE CONTACTAREMOS URL: https://www.youtube.com/watch%3Fv%3Dec9X5tJnjiQ La habilidad física de tu perro, a pesar de los años de entrenamiento, se va reduciendo. No lo fuerces a seguir, ya que puede salir lastimado de articulaciones, huesos o algún músculo. Cómo entrenar a un perro 3 100 Loterías y Quinielas Edades Hola Esther, si se trata de una perrita maltratada lo primero que debéis hacer es dejar de regañarla porque esto solo incentivará su miedo y, por ende, su agresividad. Es muy importante tener presente que en casos como este la paciencia es la clave. No será fácil conseguir que confíe en las personas nuevamente y que recupere su estabilidad emocional. Te enviamos estos artículos para ayudarte, pero el refuerzo positivo deberá ser siempre la técnica a utilizar, no el castigo ni los gritos: Clases de obediencia para perros adultos | Recurso en línea superior aquí Clases de obediencia para perros adultos | Recurso en línea superior disponible aquí Clases de obediencia para perros adultos | Los mejores consejos disponibles aquí Legal | Sitemap

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consejos de entrenamiento para ir al baño | entrenar un cachorro

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Lo que sigue a continuación son algunos de los comentarios recibidos por las personas que ya aplicaron el material para Enseñar A Sus Perros A Hacer Del Baño En Un Solo Lugar. El mismo material al que tu accederas HOY MISMO 7 de noviembre, 2014 Alimentación para caballos Cómo detener una pelea entre perros Qué hacer si tu perro se ve envuelto en una pelea Leer más > El lenguaje de los perros y las señales de calma – Guía completa SUPLEMENTOS Beyoncé, la que más ganó en 2017: Forbes Entretenimiento Todos los integrantes de la familia deben tener claras las normas que debe obedecer el perro. Lo ideal es que entre todos decidáis cuál va a ser la conducta a seguir. Enséñale a tu cachorro órdenes adicionales. Después de que tu cachorro haya aprendido las órdenes básicas y siga tus órdenes inmediata y constantemente, puedes trabajar en tipos de entrenamiento de trucos. Hay muchos libros y artículos en la Internet buenos sobre ese tema que pueden ayudarte a encontrar los mejores trucos para que aprenda tu cachorro y la mejor forma de enseñarle este tipo de órdenes. 5 639 Las instrucciones que van a aprender en este curso serán: 13/10/2014 a las 18:30 Celia dice: Elija un sitio no demasiado lejos de la puerta para que sea el lugar del baño. Siempre lleve a su perro, con correa, directamente al lugar del baño. Llévelo a dar un paseo o juegue con él inmediatamente después de que haya hecho del baño. Si limpia un “accidente” en la casa, deje los trapos o las toallas de papel sucios en el lugar del baño. El olor ayudará a que su perro reconozca el área como el lugar donde que se supone que debe hacer del baño. 17/01/2012 a las 18:44 Belleza Presente a su perro a Tire Saltar la Formación New Zealand La corrección no es posible. Sólo se permite la recompensa. Senior (de 11 años en adelante) Centros de Especialidades Sobre Amazon.es Buscar en RecetasTodo EROSKI CONSUMER geovanny dice: Treat bolsa – bolsa de perro mascota animal… Desde el 05 de mayo al 10 de junio 2018 se realizarán los cursos “Clicker y Conductista” y “Cognitivo Emocional”. Ejercicios Aunque los cachorros son una monada y como pequeñajos que son, no nos harán caso… debemos comenzar poco a poco y de forma muy suave, a enseñarles la forma de convivir con nosotros. Con seguir unas reglas muy sencillas conseguiremos que con el tiempo y un poco de paciencia, la convivencia sea perfecta. Relacionados Querétaro Notificar un error Aunque tu perro sea un miembro más de tu familia, no es una persona, y si tratas mal los errores del baño en la casa, a menudo el resultado que obtendrás será contrario al que esperabas, lo cual empeoraría la situación. Luego de presentarle la jaula a su perro, comience a darle sus comidas regulares cerca de la jaula. Esto creará una asociación placentera con la jaula. Si su perro está listo para entrar a la jaula cuando comienza el paso 2, coloque el plato con el alimento en la parte trasera de la jaula. Si su perro aún no quiere entrar a la jaula, coloque el plato en el lugar dentro de la jaula en el que esté dispuesto a entrar fácilmente sin miedo ni ansiedad. Cada vez que lo alimente, coloque el plato un poco más atrás dentro de la jaula. 18/12/2012 a las 14:40 SOBRE MI Total envío: (impuestos inc.) A determinar Nutrición cachorros La motivación de tu perro 18/07/2018 Diarrhea loqueleo 2. Establece un horario definitivo para las comidas y los desechos Acerca de Muchas gracias por el interés que muestras y hasta pronto!! seguros y legislación Train at the Dog Psychology Centers! SOCIALÍZATE El entrenamiento del cajón su perrito Corre Caninos 59 89 15 18 Si no tienes tiempo suficiente siempre puedes recurrir a profesionales para que te ayuden a la tarea. Pero ante todo no renuncies a educar a tu perro. De no hacerlo, es muy probable que puedan presentarse problemas que van a condicionar tu vida en el futuro, lo que puede llevarte a tomar decisiones equivocadas siendo el perro el máximo perjudicado. Pit bull quemar superviviente adoptada por el bombero que salvó a sí ahora, que es un perro de seguridad contra incendios! Cañuelas Comienza alimentando a tu cachorro beagle a la misma hora todos los días, y elimina los alimentos entre comidas. Haz un tiempo para pasear a la misma hora cada día y colócalo en su jaula en determinados momentos. Durante estas primeras ocho semanas, no serás capaz de enseñarle a su cachorro beagle todos los comandos básicos (sentarse, quedarse quieto, acostarse) pero todavía será capaz de aprender lo que significa ‘no’ y ‘bien hecho’. Recuerda sólo usar estos cuando tu cachorro realmente hace algo bien o mal, para que no se confunda. Nunca castigues a tu joven cachorro beagle por algo que ellos no tienen ni idea de su existencia. Y recuerd nunca gritarle o usar el castigo físico, ya que esto sólo confundirá a tu cachorro. También es importante, en esta joven edad, enseñarle a tu cachorro que morder no está bien. Puede ser adorable, pero incluso pellizcar no está permitido, tú, como su líder alfa tienes que enseñarle desde el principio que morder está mal. Si deseas más información sobre nuestros servicios de adiestramiento canino en Bogotá, zona norte (Localidades con cobertura: Usaquén, Suba, Chapinero, Teusaquillo y Barrios Unidos), puedes ponerte en contacto aquí. Como vemos, la educación de un cachorro en el cobro requiere numerosas sesiones de poco tiempo y paciencia, mucha paciencia, pero se obtienen unos magníficos resultados. Hay que hacer algo realmente mal en el campo para que el perro deje de cobrar correctamente. Con los perros, un poco de dedicación y un poco de conocimiento siempre han tenido unos resultados sorprendentes. Mas 2.2 De sistema Moreno Croatia – Hrvatska Arreos Aolvo Bolsa de adiestramiento para perros, bolsa… ¿No tienes tiempo de ir al spa? ¡Ya hay apps para pedir tratamientos corporales y faciales a domicilio! Beauty cuidar de un cachorro bajo ellas andan y liban Muchas gracias!!! enseñar a tu perro a dejar de ladrar Encuéntranos: Categorías Las críticas feroces, el ahorro y la gestión de la calidad Paw care Deberás tener clave fiscal 3 en la AFIP. Esto te permite importar productos desde el exterior. Sin este requisito el producto no podrá ser importado y debemos cancelar la compra. Artesanos Mi perro hace pis en casa Como Enseñarle Ya está registrado? Iniciar sesión. 5 Consejos para ir al baño a entrenar a su perro pit bull Visto 26/03/2012 a las 05:51 España Kindle Notes & Highlights Nuestra historia Conócenos Itziar dice: Running-Entrenamiento Ellas han logrado adaptarse de vivir dentro de una casa a un canil que se les hizo afuera, sufriendo los fríos de estos días. En este canil las tienen amarradas porque en su desesperación, rompieron la malla de acero reforzado que se usa en construcción. Generación de conocimiento alrededor de todos ellos es una buena idea, pero no se adhieren a uno solo. Un cachorro de Bullmastiff va a hacer bien en una formación mixta o enfoque ecléctico, pero usted se dará cuenta de lo que funciona mejor para cada situación particular. Tu articulo me ha ayudado mucho con el entrenamiento de mi shih tzu ya esta haciendo su pipi donde debe lo q me esta costando es q hago lo otro en el mismo. Siempre busca a carpeta para hacer su otra necesidad no he podido lograr que haga las dos el lugar q destinadapo para ello. Snack Criadores Húmedos Mini corazones para perros tenencia responsable Utiliza siempre el refuerzo positivo para educar a tu cachorro, evita broncas y regañinas. Evita pegarle o usar la agresividad. C/ Cronos nº 20 portal 4, 3ª planta, oficina 7. 28037 Madrid ¿No tienes una cuenta? Crear una cuenta -Para enseñarle un truco o comportamiento que nos gusta, ¿sirve el sistema de premios y castigos? El diseño de un sistema de motivación puede ser divertido, especialmente para su perro. Si utiliza recompensas para mantenerlos motivados, entonces tendrá que repetir que el buen comportamiento una y otra vez. Los que prefieren el castigo para evitar comportamientos no deseados también se puede lograr el mismo objetivo. Cuando nos fijamos en las dos áreas se encuentran los pros y los contras de cada uno. Estos siempre se debe considerar antes de usarlos para aumentar la motivación de su cachorro de Bullmastiff. SITE MAP El Botiquín de Las Condes Historia de las mascotas y animales domésticos 13/08/2012 a las 05:45 También te puede interesar: Cuidar a un perro en 10 pasos ● Créditos académicos: Equivalente a 6 créditos ECTS y 12 LEC. Los alumnos que hayan realizado estudios similares (de licenciatura, grado o cursos similares) pueden solicitar la convalidación de los temas de las enseñanzas teóricas y prácticas correspondientes. Una vez que tu perro está totalmente domesticado, puede reducir y finalmente eliminar las golosinas y ofrecer sólo elogios verbales por sus buenos hábitos de evacuación.

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fbq('track', 'ViewContent', content_ids: 'dogtraining.dknol', ); ¿Cómo debe ser una sesión de adiestramiento canino? Entrenamiento de obediencia Blog   Familia y Maternidad CIM Valencia: Calle Arzobispo Mayoral nº 11. 46002-Valencia El destinatario deberá confirmar la recepción del producto en la página de la AFIP dentro de los 30 días de entregada la importación. De lo contrario no podrá recibir otro envío del exterior hasta que justifique tal situación ante este Organismo. Las dos claves principales son la dedicación y paciencia. Entrenar a tu mascota requiere de mucha constancia y repetición, pues ella no logrará aprender todo en un solo encuentro. Por eso, precisa de cariño y tranquilidad para poder procesar nuevos conocimientos. Cachorro de entrenamiento cajón | ir al baño mi perro Cachorro de entrenamiento cajón | orinal perro de entrenamiento Cachorro de entrenamiento cajón | perros de entrenamiento para ir al baño afuera Legal | Sitemap

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regresión del entrenamiento de baño 3 años de edad | entrenamiento de cachorros de pastor alemán

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Quería preguntarte Hace unos 2 días llegó un i tegrande a nuestra familia ya pareja de border collie de 1 mes de edad se llaman LUK y HANA ya había tenido un poodol y un coker pero habos se murieron después de su primera vacuna. Siento miedo con ellos de que pasé lo mismo me aconsejan que mejor les coloqué la penta no se si sea mejor o peor me gustaría saber tu que me Recomendarías y como sería un buen cuidado para ellos ya que están muy pequeños. 9:00 am – 6:00 pm Hill’s® Prescription Diet® j/d® Canine hola Sandra muchas gracias x el regalo, tenemos una springer de 3meses y estamos tratando de seguir todos los consejos para una buena educacion, gracias estamos en contacto 2. Enséñalo a hacer sus necesidades en periódico o afuera Consienta a su perro con un delicioso premio natural, hecho con pollo verdadero. Los perros son animales sociales que necesitan conocer el liderazgo y saber quién lo ejerce, ya que la mayoría de los problemas de conducta canina surgen debido a la falta de reglas y disciplina en la casa. Tu próxima idea de negocios puede ser esa misma: abrir una escuela de adestramiento canino. El fuss ( junto ) sin tirar de la correa ya es más dificil, al principio le pondremos el collar un rato en casa para que se acostumbre a él despues con la correa y la soltaremos en casa, cuando ya lo saquemos a la calle daremos suaves tirones hacia atras cada vez que tire y le diremos fuss ( las palabras con un golpe de voz son más efectivas ), si lo hacemos bien con 6 meses hará todo esto y la verdadera disciplina del adiestramiento básico se inicia con 8 meses pero tenemos todo esto adelantado, se perfecciona y podemos enseñarle nuevas cosas. El entrenamiento de tu cachorro necesita mucha paciencia y persistencia de tu parte. Ten en cuenta que los perros perdigueros hacen mucho pis y caca, por lo que tendrás que estar atento. Somos Toyota Junio 2018 4,7 Ofertas de empleo Guía de Parques Naturales “Descubre Los Secretos Con Los Que He Ayudado A Cientos De Personas A Enseñar A Sus Perros A Ir Al Baño”   NI MARS NI NINGUNA DE SUS FILIALES EN CUALQUIER LUGAR DEL MUNDO, NI NADIE QUE HA CONTRIBUIDO A DESARROLLAR, CREAR, PRODUCIR O TRASMITIR EL CONTENIDO DE ESTE SITIO WEB ES RESPONSABLE DE DAÑOS RELACIONADOS CON LA UTILIZACIÓN O IMPOSIBILIDAD DE UTILIZACIÓN POR SU PARTE DEL SITIO WEB, INCLUSO EN EL CASO DE HABER SIDO ADVERTIDOS DE LA POSIBILIDAD DE DICHOS DAÑOS, SALVO QUE ACTÚEN DOLOSAMENTE O CON NEGLIGENCIA GRAVE O QUE SU RESPONSABILIDAD NO PUEDA EXCLUIRSE LEGALMENTE POR CUALQUIER OTRA RAZÓN, INCLUYENDO, SIN CARÁCTER LIMITATIVO: Nuevo dueño de mascota Mascotadictos No dejes a tu perro a solas con el juguete en casa. De esa forma solo conseguirás que lo asocie a tu ausencia Al igual que los bebés, los cachorros aprenden mejor cuando tienen un horario regular. Saque a su cachorro a menudo, al menos cada dos horas, e inmediatamente después de que se despierte de una siesta, después de jugar y después de comer. Adiestramiento básico del cachorro Health Care Galería fotográfica YouTube Con la comida como señuelo en la nariz del perro, mueva su mano hacia el piso. El cuerpo del perro seguirá el movimiento de su nariz. Cuando su parte trasera y los codos toquen el piso, diga “Echado” y márquelo con “Eso”. Luego premie.

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fbq('track', 'ViewContent', content_ids: 'dogtraining.dknol', ); Artículos Más Populares 4.5 out of 5 stars 11 – José Gabriel Fernández Álvarez. Catedrático de Universidad. Dpto. Medicina, Cirugía y Anatomía Veterinarias. Decano de la Facultad de Veterinaria. Universidad de León. Habilidades Caninas Posted by        1 Comments EDUCAN 16 Grandiosas series que puedes ver en 3 días Antes de empezar a enseñarle a tu perro a no ensuciar la casa, tienes que considerar los siguientes factores: No hay que confundir “ir al baño” con “marcar territorio“. Si tu Super Cachorro lo que hace es marcar con orina las esquinas de los muebles, tu cama o el comedor, entonces el problema es uno muy distinto. Lo que intenta hacer es marcar con su olor los espacios y objetos que considera valiosos para él y parte de su territorio. Eso lo hacen para que a otros perros les quede claro que “ese lugar” les pertenece. Para corregir ese hábito, necesitarás restringir el acceso al área donde normalmente marca y supervisarlo siempre que está cerca. La esterilización ayuda enormemente a disminuir ese problema. 09/08/2013 a las 23:21 Print Schnauzer Paso 2: Alimentar a su perro en la jaula Los primeros días de tu cachorro en casa son especialmente duros tienes que tener en cuenta múltiples cosas. En este vídeo te explicaré todo para que no te olvides nada en el momento en que tu cachorro llegue a casa. 56 visitas Aumenta los pasos que das hacia atrás poco a poco y prémialo por su esfuerzo aunque sean pocos segundos. Dale el premio y también mucho afecto. El destinatario deberá darnos su CUIT/CUIL luego de realizar la compra. Hola Christian, todavía es muy pequeño, de manera que es normal que le cueste un poco aprender. Debes tener paciencia, ser constante y premiar siempre la buena conducta. Te recomendamos intentar averiguar el tiempo que tarda en defecar desde que come para anticiparte, llevarlo al empapador, esperar y premiarlo cuando defeque. Poco a poco, conseguirás que lo interiorice y lo entienda. Sobre todo no le regañes ni lo castigues. Un saludo 08/09/2013 a las 13:34 Clasificación en los más vendidos de Amazon: n.° 9.055 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle) Perro echado Iniciar sesión 04/11/2011 a las 16:27 • Programación docente. TEMARIO 30 de septiembre, 2009 No uses este canal para anunciar contenidos comerciales. MENOS 30 EUROS (7) Alicia Colindres ¿Cuáles son los tipos de adiestramiento canino? El Aseo: Asear a su cachorro diariamente no solo lo mantiene limpio y saludable, sino que también refirma su autoridad sobre él, ya que levantarlo en vilo, sostenerle la cabeza o abrirle la boca son gestos dominantes. Buscar: PERROS DE LA ESCUELA mi-perro-ideal-mini 4.- El ejercicio es fundamental La convivencia satisfactoria con el perro se basa en gran parte en educar de manera correcta al animal, de forma que acepte órdenes como acudir cuando se le llama o no traspasar los límites que se le imponen. Cuando surgen obstáculos en la convivencia, lo habitual es que se deban a planteamientos educativos erróneos y desconocimiento sobre las necesidades del animal. El lugar de adiestramiento es también muy importante. Son preferibles los lugares apartados y tranquilos ya que un ambiente con incontables estímulos suelen desconcentrar al perro dificultando su tarea. Valoraciones Consulta popular 2018 ← La compra de seguros para mascotas • Cómo hacer arroz integral Análisis: Alimento medicado para perros Criadores Dietetic Vaya al Contenido Charlando con Juliane Bräuer Pasar por debajo de las piernas mientras se anda Políticas de privacidad 15,97€ Una de las cosas que debemos hacer también es establecer una rutina. Al igual que los bebes, los cachorros se adaptan mejor a un horario regular, por eso deberemos de enseñarle que hay momentos para comer, momentos para ir al baño y momentos para jugar. Supervisa su salud. Un perro apto para el adiestramiento es un perro sano, fuerte y alegre. Perros hambrientos, perros enfermos o débiles no son aptos para adiestrar: deben ser atendidos para que su salud se recupere. Esto es clave para el adiestramiento canino. por esto toma los libros de pinturas del año. “¡¡Cómo moláis cabrones!!” EDUCAN Awards 2015 Shouts Cookies Policy Aparato urinario Si bien la felicitación siempre debe estar presente, la comida como premio debe comenzar a ser intermitente, con el fin de que el perro no pueda predecir cuándo va a aparecer el premio. Esto evita que perro haga el comportamiento solo cuando hay comida de por medio. 3,9 de un máximo de 5 estrellas 21 nancy.pozo@effem.com Enseñandole los comandos a un Retriever ¿Cómo enseñarle a un Retriever a traer? 02/03/2012 a las 02:27 No preguntes a la gente a qué edad los cachorros se convierten en limpios porque varía de un animal a otro. No debes preocuparte antes de los 7 u 8 meses. El estándar es de entre 4 y 6 meses. Parka invernal insulada y reversible. Enseña a tu perro a caminar hacia atrás. Enseña a tu perro a caminar hacia atrás [añadir beneficio para el perro aquí]. A continuación te explicamos la manera de hacerlo. Leer más > En estos momentos, no hay vendedores que realicen envíos a Estados Unidos. Más información descarga tu Ebook Aqui! Técnicas para enseñarle a tu perro a sentarse Salud (50) ______ ¿Donde lo necesitas? Enseñar a un perro a ir al baño (Video) Amazon Las 5 mejores escuelas para perros en CDMX Search En primer lugar, llena una de tus manos con pequeñas golosinas. Libraries Los siguientes principios para domesticar se pueden aplicar a los cachorros y perros jóvenes y adultos. 7 105 Para lograr que el perro llegue a la conducta deseada al principio hay que ayudarlo. Por ejemplo, pueden usarse herramientas como las manos o la correa, aunque la más efectiva es usar la comida de señuelo para llevarlo a la posición buscada (ver Comportamiento canino). La técnica de refuerzo positivo implicará premiarlo siempre luego del logro. El entrenamiento del cajón su perrito Your Amazon.comToday’s DealsGift CardsRegistrySellTreasure TruckHelpDisability Customer Support Poleras & Polerones ¿Cómo adiestrar un perro?. Esta es la primera pregunta que nos viene a la cabeza cuando llega un nuevo miembro a la familia o surgen dudas sobre el comportamiento de nuestro perro cuando ya convive con nosotros; ¿Como adiestrar un perro?… No lo castigues si algún día lo hace fuera del área que debe, llévalo a esa área. 25 de mayo, 2010 Volver al listado Katterine Urriago Walles Cursos de adiestramiento grupales Sopuerta/Bizkaia, inicio 16 de Julio de 2017 19/07/2018 Nuestro método sigue siendo el refuerzo positivo, sin embargo se va avanzando del alimento como premio a la retribución de cariño hasta presincir de él como premio. /consejos/adiestrar-a-tu-perro-o-cachorro/ensena-a-tu-cachorro-a-controlar-sus-necesidades 5,0 de 5 estrellasMuy bueno Cada vez que le digas que se quede, da otro paso atrás. Su objetivo es llegar a 10 pasos de distancia de él y mantenerlo permaneciendo en el lugar indicado. Disculpa, debes iniciar sesión para escribir un comentario. Oxígeno Ver todas Cabe señalar, que muchas personas acuden al tratamiento por curiosidad, por reconocer que la opción del médico tradicional no le ha funcionado, ni por los resultados ni por motivos económicos; otro tanto de personas asiste por la fe absoluta en algo que lleva años surtiéndoles efecto, y sobre todo por los increíbles relatos sobre la “magia de los dedos de los invidentes” que se transmite de boca en boca y, por lo visto, de generación en generación. Suscríbete a nuestro boletín Lo recomiendo para juegos y guardar ya que si se lo dejais en casa lo va a destruir. FAQS ACTIVA AUTO ENVIO CON HASTA 20% OFF Tema 3.- Aparato respiratorio. Nariz, laringe, tráquea y pulmones. Un perro salvó la vida de un ingeniero ciego que trabajaba en las Torres Hola Ariadna, si solo lleva a cabo esta conducta en la calle, creemos que puede deberse a la sobreestimulación que le produce el entorno, a la excitación de salir o al estrés que le provoca. Para determinar la causa exacta, deberás observar a tu perro y prestar atención a todas sus reacciones, al momento exacto del comportamiento, etc. Para evitarlo, una vez identificada la causa, puedes tratar de anticiparte pidiendo a tu perro que se siente y premiándolo para que vea que esa es la conducta adecuada. Esto mismo puedes practicarlo en casa y probarlo con gente conocida en la calle. Y si nada funciona, no dudes en acudir a un educador canino o visitar al veterinario para confirmar que no se trata de ningún problema de salud. ¡Un saludo! & collectibles ACX Recuerda el adiestramiento preventivo: siempre es mejor anticiparse. Sal con tu perro cuando creas que él necesite descargar, en vez de esperar demasiado y correr el riesgo que tenga un accidente dentro de tu hogar. Cuantas más veces tu perro descargue afuera donde tú quieres, la probabilidad de que sufra un accidente dentro del hogar es menor. Cuanto más clara es la situación para el perro, más rápido asimilará lo que tú quieres. Los perros verdaderamente quieren complacerte y tú puedes demostrarles cómo hacerlo. ¿Cómo enseñar a un cachorro a hacer sus necesidades en la calle? Escucha a tu perro y bríndale mucho afecto: aprende a escuchar a tu perro. Si tu mascota se siente incómodo cuando se encuentra con otro animal o persona, no insistas en que salude. Él te está diciendo que no se siente cómodo por alguna razón y tú debes respetar eso. Forzar la convivencia puede resultar un gran problema. Clínica Cordillera Science Diet® Categoría: Adiestramiento canino Anuncios 25/11/2011 a las 21:47 Cuéntame en los comentarios si sabías de estas diferencias, y cómo empezaste la relación con tu perro. Lo que nuestros clientes dicen sobre nosotros: Share on whatsapp 23/04/2013 a las 07:09 & Celebrities IMDbPro Gonzoo Por ejemplo, si has decidido que tu cachorro debe dormir en una jaula hasta que esté entrenado para hacer sus necesidades, no dejes que nadie permita que el cachorro duerma en su cama las primeras noches. Cómo aprenden los perros y  su psicología canina Lo mas importante del adiestramiento del cachorro es enseñarle a hacer sus necesidades donde debe. Cachorro de entrenamiento cajón | Comprensión del lenguaje corporal del perro: aprenda a leer mejor el comportamiento de los perros Cachorro de entrenamiento cajón | Los 10 mejores perros Cachorro de entrenamiento cajón | NINJA CATS vs DOGS – ¿Quién gana? Legal | Sitemap