#mf agora

[mfnews]

Cerimônia de medalhas

Cerimônia de medalhas na escola Maria de Fátima Souza Silva!

Editora: Mayrla | Redatora: Sofia

Legenda da foto: alunos medalhistas em momento da entrega com tia Edileia (diretora), tia Brena (coordenadora) e tio Valdenir (matemática) e na 2ª foto: Tia Edileia, Anita (medalhista de prata) e tio Valdenir

No dia 03 de novembro (sexta-feira), a gestão escolar preparou um momento para a entrega de medalhas da olimpíada mandacaru de matemática, que realizamos no primeiro semestre, e da avaliação mensal de outubro (língua portuguesa e matemática) das turmas do 6º ao 8º ano com 3 classificações (ouro, prata e bronze).

Na Mandacaru, foi concedida menções honrosas, 1 medalha de bronze e 1 medalha de prata (vice-campeã), ainda não obtivemos nenhum aluno medalhista de ouro "mas esperamos que venha um aluno campeão (ouro), logo". Ainda uma pessoa afirmou sobre o evento que foi "uma tarde agradável".

Confira o nome dos medalhistas e menções honrosas:

🥈Medalha de prata: Anita

🥉Medalha de bronze: Ruan

🏅Menções honrosas: Mayrla, Rebeca, Izabelly Veras, Maria Rita, Samuel, Ariane, Sofia e Gabriel.

[poetichibiscus]

look im a huge Doja apologist but she really wrote “don’t give a fuck where the penis been” and wanted us to take it seriously??? 😐

[imc999nabi]

quem perdeu 15kg começou perdendo 200g!

não desista agora, quanto mais gramas perder, mais perto da mf !

[sweet-lifes-world]

-20kgs!

Hoje atingi uma marca muito importante pra mim, pedi 20kgs desde que resolvi focar na Ana, tive muitas recaídas, o processo não tem sido nada fácil mas agora falta 11kgs pra minha primeira mf e não vou desistir agora.

[borbsborbs]

falta tão pouco pra chegar na MF, estou muito feliz, por que agora só uso p e pp, essas são todas as roupas que comprei recentemente.

[fxxkcals]

Ontem quando subi na balança da farmácia precisei descer e subir mais três vezes para garantir que não era um erro. Não acreditei quando vi os números. Ainda estou enorme, isso é um fato, mas ter saído da casa dos 50 foi maravilhoso pra mim. Fez eu me sentir bem comigo mesmo por um tempo. Eu amoleci muito nos últimos meses, subi na balança esperando três números a mais, e na verdade estava com 6 números a MENOS. Tô em choque até agora, ainda não parece real. Agora estou a dois números da minha primeira mf.

[aindabunny]

Dieta do anjo

-10KG em 30 dias

Aviso ⚠️

Essa dieta será muito rígida e se vc tiver problemas com compulsão ou desconforto não aconselho entrar

Este desafio envolverá 18 jogadores e cada um deles será designado para completar algumas tarefas diárias. Cada participante é obrigado a produzir evidências de sua adesão às tarefas até o final do dia. Aqueles que não completarem nenhuma missão por dois dias seguidos serão desqualificados!

Bunny como funciona?

• Antes do início do desafio, os jogadores declararão seus P.i e tb a Mf .Ao longo das semanas, haverá um dia fixo estabelecido para que as pessoas se pesem e para que cada um reporte quanto peso ele ou ela perdeu até agora.

• será um grupo criado no zap ou num app da sua preferência

• O intuito principal deste jogo é incentivar as pessoas que estão desesperadas para emagrecer e não conseguem ter foco e sempre voltam a se compensar com a comida, e também mudar mais a sua visão sobre ela.

Alimentação

• Como eu falei antes, será uma dieta bem restrita (principalmente para as junkofoods) pois será uma alimentação super limpa e intake baixíssimo.

• Alto consumo de proteína e pobre em carboidratos.

Proibidos

• nada de industrializados, Doce, massas e açúcar

Exercícios

• obrigatório fazer exercício todos os dias e gastar no mínimo 500 Kcals no dia

Prêmio

• o vencedor receberá um prêmio em dinheiro, todos os jogadores deveram daí 5 reais para o vencedor

[querosermagra-55]

Você não cansa, de se esforçar com exercícios, NF, com danças, caminhada, pra no final você comer que nem um monstro morto de fome, você acha que assim vai ir pra algum lugar? Sendo totalmente sincera, não, se você faz nf de 24h ou 42h, quando termina você come mais que deveria, você n vai perder peso, você vai engordar mais ainda, por isso você nunca tem progresso algum.

Ter auto-controle é saber controlar a barriga e boca, como também suas emoções passageiras que te fazem comer por tédio, tristeza, ou ansiedade, se você não consegue controlar seu próprio corpo como vai chegar na sua MF? A fome não vai te matar, oque vai te matar e ser gorda pro resto da vida, vai deixar as pessoas ao seu redor com vergonha de você, como você vai passar por cima sendo que come que nem uma porquinha descontrolada por lavagem, essa comida que você come, vira uma gordura enorme e feia, te dá banhas, coxas grossas, braços gordos, rosto redondo que nem uma bola.

Será que realmente você tá se esforçando ao máximo? Será que realmente você tá dando seu melhor? Pelo jeito que lá vai, acho que não, olha seu tamanho, parece um hipopótamo de tão enorme que está.

♡Agora pense como você seria tratada se fosse magra♡

"Uau como você emagreceu"

"Queria ter essa cintura, tão fininha,parece que vai até quebrar"

"VOCE mudou tanto, nem parece a mesma pessoa.

VOCE VAI PODER USAR AS ROUPAS QUE SEMPRE SONHOU, VAI PODER COMPRAR NA SESSÃO INFANTIL, ROUPA CURTA NÃO VAI PARECER VULGAR.

Suas coxas vão ser finas, seu rosto é braços também, seu namorado/a vai poder te carregar como uma pena, quando alguém te emprestar uma roupa não vai ficar mais colada.

Ou quando você sair pra almoçar ou jantar com alguém, vai ter um auto_controle surreal, não vai comer que nem um bicho morto de fome, tirando que vai conseguir negar comida que não vai te favorecer em nada.

Pense em quantas coisas boas vão acontecer com você se você for magra.

Então não coma por 5 pessoas, fecha sua maldita boca que tudo isso vira pra você, e muito mais, garotas gordas nunca serão aceitas como uma garota magra.

Então escolha qual você quer ser.

[mfnews]

Consciência Negra

Apresentação do clube de história

Redatoras: Lívia e Mirela | Editoras: Lucileia | Repórteres: Anita e Rebeca

Legenda da foto: Alunas do Clube de História e o professor Júnior (história), no evento referente ao dia da Independência Brasileira.

No dia 20 de novembro, o Clube de História da ETI Maria de Fátima que é composto por alunas do 7º ano: Lucileia, Anita, Mayrla, Sofia e Rebeca irão fazer uma apresentação em prol do dia da Consciência Negra juntamente com o professor Júnior.

A apresentação no dia 20 acontecerá na sala Google, de turma em turma, como forma de homenagem o Zumbi dos Palmares. O grupo está com foco total para este grande dia.

[sweetheartborboletinha]

Se vc nn focar agora vc nunca vai atingir sua MF,pense no quanto vc vai linda se for magra,a ana vai te mostrar o melhor caminho para emagrecer,deixe ela te ajudar

[honeymoongirly]

Eu sei que às vezes é difícil e ficamos com vontade de desistir, mas aguenta mais um pouquinho. Não pensa "não posso comer nada", pensa "hoje eu não vou comer isso". Foca no agora, um passo de cada vez e logo a sua mf vai chegar

[loucadaskcals]

Se vc parar de comer agora vc vai conseguir chegar na mf

[ncpolantzas]

Controle,

Essa foi a palavra que me definiu hoje, eu me senti pela primeira vez sob o controle da minha alimentação, depois do NF de 30h (meu recorde até agora), eu me controlei absurdamente. Estava com muita vontade de comer parmegiana de frango, macarrão e batata frita, o que somaria mais de 500kcal, e não era meu desejo, afinal, estou em dieta restrita, seria jogar fora todo meu progresso. Eu me controlei, eu não gastei meu dinheiro com esse desejo, e nem com a barrinha de chocolate que peguei em mãos, eu deixei ela na prateleira e peguei um chiclete de 5kcal. O macarrão, que eu ia comer mais de 250 gramas, limitei para 150, comendo com proteína boa!

Estou me sentindo feliz, sinto que em breve estarei em minha MF, mais puro, mais leve, mais fino. Tenho muito o que trilhar ainda, mas com dedicação e cuidado, tudo se conquista.

[funeralmagrinho]

esse foi meu menor peso.

ESSE foi o meu menor peso.

e eu consegui comer que nem um porco e estragar tudo voltando pra estaca zero, eu poderia estar na mf agora mas eu preferi abrir a porra da boca, mas que porra!

[thetheusmilk]

(´ﾛ｀ﾉ)ﾉ🎀🌈 340KC4L / ??P

[🐷] Essa noite eu me peguei pensando em recovery por conta da minha mãe que anda bem preucupada comigo (Por mais que não intervenha em nada), mas tipo, nem cheguei no meu mf ainda, fazer recovery agora seria tão vergonhoso para mim mesmo.

~\☆ Thetheus leitinho que ama vocês 🍼

[lizzynf]

— 𝒜𝗉𝗋𝖾𝗌𝖾𝗇𝗍𝖺𝖼̧𝖺̃𝗈 ﹗

· meu nome é Eliza, mas vou como Lizzy (apelido)

· tenho 14 anos

· estou no ed vão fazer 3 anos

· essa é uma conta em que vou falar sobre meu t.a, então se você tiver algum tipo de gatilho com esses assuntos recomendo me bloquear

— ℳ𝗂𝗇𝗁𝖺𝗌 𝗂𝗇𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝖼̧𝗈̃𝖾𝗌 :

· pa: 58kg

· mi: 50kg

· mf: 47kg ou menos

· 162cm

— 𝒫𝗅𝖺𝗇𝖾𝗃𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝗈 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗈 (𝗋𝖾𝗌𝗍𝗈 𝖽𝗈) 𝗆𝖾̂𝗌 𝖽𝖾 𝗌𝖾𝗍𝖾𝗆𝖻𝗋𝗈

· sei que já estamos quase na 3 semana de setembro, mas é melhor começar agora do que deixar para amanhã. na primeira semana estava até que focada, mas agora dei uma desleixada e acabei ganhando os 3kg que havia perdido.

· pretendo fazer a clássica dieta da boneca durante 5 dias e depois seguir num déficit de no máximo 800kcal (costumo fazer restrições mais baixas mas elas estão me causando compulsão então decidi aumentar).

· beber 𝘱𝘦𝘭𝘰 𝘮𝘦𝘯𝘰𝘴 2l de água por dia.

· caminhar no mínimo 6k passos por dia.

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