#megfázás

[egeszseg]

Koronavírus, megfázás, influenza vagy allergia?

Dr. Moric Krisztina

2023.12.07 11:26

Köhögés, tüsszentés, náthás tünetek és láz – ártalmatlan tünetek voltak még pár héttel ezelőtt is, ám most a koronavírus járvány miatt komoly pánikra ad okot, ha valamelyiket a környezetünkben lévő személyeknél vagy magunkon észleljük. Dr. Moric Krisztina allergológus, fül-orr-gégész, a Fül-orr-gégeközpont orvosa elmondta, hogy milyen tünetekről különböztethetjük meg az egyes betegségeket és melyik esetén mit tegyünk.

A megfázás tünetei

A nátha egy hétig-tíz nap alatt gyógyul. Enyhe köhögéssel járhat, de légszomjat nem okoz. Jellegzetes tünetei a tüsszögés és az orrdugulás, orrfolyás. Torokfájásés enyhe, rövid ideig tartó hőemelkedés előfordulhat. A fáradtság inkább csak a rossz közérzetből ered, izom- és ízületi fájdalmak előfordulhat.

A megfázást vírusok okozzák. A hideg gyengíti az immunrendszert, így hideg időben nagyobb valószínűséggel okoznak megfázást a vírusok. Leggyakoribb kórokozója a rhinovírus, de kétszáznál is többféle vírus okozhatja és néha bakteriális fertőzés is súlyosbíthatja a tüneteket.

A megfázást majdnem minden esetben vírusok okozzák, az antibiotikumok viszont a baktériumok által okozott fertőzések kezelésében hatékonyak.

Az allergiás nátha

Tavasszal a nemcsak meghűlés okozhat náthás tüneteket, hanem allergia miatt is jelentkezhet tüsszögés, orrfolyás és orrdugulás. Ilyen esetben azonban a tünetek nem múlnak el tíz nap alatt sem, hanem addig tartanak, amíg az allergén növény pollenszórása. Ez jelenthet több hetet, vagy hónapokat is. A szénanáthalégszomjat önmagában nem okoz. Köhögés, légszomj abban az esetben fordulhat elő, ha légúti allergia mellett asztma is kialakult. Láz egyáltalán nincs. Fáradtság előfordul, fejfájás – az orrmelléküregek érintettsége miatt – szokott jelentkezni. Izom és ízületi fájdalmak nem jelentkeznek. Náthás tünetek kapcsán külön figyelmet érdemel a koronavírus delta variánsa, mely allergiához hasonló tüneteket is okozhat.

Ha a náthás tünetek nem múlnak el, vagy arra gyanakszik, hogy valójában a szénanátha miatt jelentkezhetnek a panaszaink, akkor forduljunk allergológushoz. Jelen helyzetben, a Fül-orr-gégeközpontban erre online tanácsadás segítségével is van lehetősége.

Influenza vagy koronavírus

A két betegség tünetei sokban hasonlítanak. A tünetek mindkét esetben egy-két, a koronavírusesetén akár három hétnél tovább is tarthatnak. Mindkettő száraz köhögést okoz, a koronavírus esetében jellemző a nehézlégzés és a magas láz. Ez a WHO adatai alapján a láz a koronavírus leggyakoribb tünete, mely a betegek 88%-ánál megfigyelhető. Ezt követi a száraz köhögés (68%), a fáradtság (38%) és a hurutos köhögés (33%). Előfordulhat még ízületi fájdalom, torokfájás, fejfájás és hidegrázás is.

Hová forduljak?

Hirtelen jelentkező láz, köhögés, légszomj esetén ne a Fül-orr-gégeközpontba foglaljon időpontot, hanem maradjon otthonában / tartózkodási helyén. Mielőbb keresse fel telefonon háziorvosát, illetve hívja a Nemzeti Népegészségügyi Központoldalán megadott, 06 80 277 455, 06 80 277 456 telefonszámot információs telefonszámokat.

COVID utáni kivizsgálás

A fertőzés szövődményei nem csak az időseknél vagy a krónikus betegeknél jelentkezhetnek. Fontos annak is figyelnie tüneteire, aki tünetmentesen, vagy enyhe/mérsékelt tünetekkel (néhány napig láz, köhögés, íz- és szaglásvesztés) esett át a fertőzésen, ugyanis náluk is kialakulhatnak szövődmények. Intő jel lehet a hetekig tartó krónikus fáradtság, nehézlégzés, mellkasi fájdalom. Számukra fontos lehet egy szakorvosi vizsgálaton részt venni. 

[bdpst24]

a gyakori megfázás akár a kiégés jele is lehet

a gyakori megfázás akár a kiégés jele is lehet

Az év végi rohanásban könnyen elkerülheti a figyelmünket, ha a kollégák a kiégés tüneteit mutatják. A munkaerő motivációjának elvesztése pedig kockázatot jelenthet a cég jövőbeni eredményeire nézve. Érdemes ezért figyelni az olyan árulkodó jelekre, mint a gyakori megfázás vagy a kollégák heves vitái, hogy időben meg tudjuk tenni a szükséges lépéseket a motivációjuk visszanyerésére. Ehhez ad…

[mothmonologue]

Your body is constantly exposed to the rubbing of Clothes and is doing relatively fine but a moment the skin around your nose gets into too much contact with Tissues it turns into a whiny red flaky ass bitch

[otthonzulles]

én eddig bő két kilót fogytam decemberben

tudtam hogy ez lesz :)

jó kis megfázás, ami egy hét után ráment gyomorra?!?! 😳🥰

azért vége lehetne lassacskán, kimerült vagyok

[theblack-dread]

Az utolsó energiáimat is abba fordítottam, hogy jobban legyek. Jobban is voltam, egy darabig. De talán ez is olyan, mint a megfázás. Hallasz, látsz valamit, amit a saját érdekedben nem kellett volna és újra lezuhansz. Az a heg, az a begyógyult seb elkezd vérezni, mert a vírus megtámadta a tested.

Talán ebből a gödörből is kimászok valahogy. Már magam sem tudom, meddig bírom ezt ki.

/2024.04.03. 18:05/

[nyeznajka]

No már megint valami új vírust kaptam el asszem.

Megfázás, eleinte torokfájás, három napig tán, azóta csak taknyosság és tüsszögés, valamint forróság érzése az orrban.

De néha, naponta többször is pár percre egész kellemetlenül fáj is az orrom. Nem dugul el, de ha ilyenkor kifújom, akkor jobb lesz.

És ez tart már öt napja.

[sztivan]

a legelső fényképemen, amit 2024-ben elkészítettem, egy negatív Covid-teszt látszik

dicsőség és hála az orvostudománynak, ez a szar vírus három éve még naponta százával ölte az embereket, most meg már ott tartunk, hogy 2023-ban nem is ez volt a legrosszabb betegségem, hanem az a januári megfázás

[termeszetgyogyaszat]

Sószoba terápia

Egyszerű és természetes megoldás a légzés és stressz problémáira

A mai világban egyre többen szenvednek légúti betegségekben, allergiákban és állandó stresszben. A sószoba terápia egyszerű, természetes megoldást kínál ezekre a problémákra. Támogatja a légzőrendszert, erősíti az immunrendszert és segít a stressz csökkentésében. Nézzük meg, hogyan működik, és miért lehet hasznos számodra!

Miért működik a sószoba terápia?

A só gyógyító ereje

A sós levegőben található apró részecskék, amelyeket halogenerátor segítségével juttatnak a levegőbe, segítenek tisztítani a légutakat. Belégzéskor ezek a részecskék eljutnak a tüdő legmélyebb részeibe, ahol feloldják a lerakódott nyálkát, és megkönnyítik a légzést. A só természetes antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén csökkenti a kórokozók számát, ami különösen hasznos lehet krónikus betegségek esetén.

Nyugalom és feltöltődés

A sószobák csendes, pihentető környezetet biztosítanak, ahol könnyen elfelejtheted a hétköznapi stresszt. A csökkenő stresszhormonok segítenek az immunrendszer erősítésében, így a terápia nemcsak a testet, hanem a lelket is támogatja.

Kinek ajánlott a sószoba terápia?

Asztmás és allergiás tünetek enyhítése

Azok, akik asztmával vagy szezonális allergiákkal küzdenek, jelentős javulást tapasztalhatnak. A sós levegő segít csökkenteni a nyálkahártya duzzanatát, javítja a légutak átjárhatóságát és enyhíti a nehézlégzést.

Bőrproblémák kezelése

Bőrbetegségek, például ekcéma vagy pikkelysömör esetén a sós levegő hozzájárulhat a bőr tisztításához és hidratálásához. A só természetes módon szabályozza a bőr faggyútermelését, miközben csökkenti a gyulladást.

Stressz és mentális egyensúly

Ha gyakran érzed magad kimerültnek vagy túlterheltnek, a sószoba terápia segíthet. A nyugodt környezet és a tiszta levegő kombinációja elősegíti a relaxációt, ami hosszabb távon javíthatja a mentális egészségedet.

Fontos tudnivalók

Betegségek alatt kerüld! Ha éppen akut fertőzésed van, például megfázás vagy influenza, ne menj sószobába.

Orvosi tanács szükséges. Magas vérnyomás vagy szívbetegségek esetén mindenképp konzultálj orvosoddal.

Allergiák esetén figyelj! Ha érzékeny vagy bizonyos illatokra, kérdezd meg, hogy használnak-e illóolajokat a szobában.

Miért érdemes kipróbálni?

A sószoba terápia egyszerű, természetes és hatékony módszer a légúti problémák és a stressz kezelésére. Nem helyettesíti az orvosi kezelést, de nagyszerű kiegészítő lehet az egészséged támogatására. Ha szeretnél kipróbálni e

[maeriels-waves]

Klasszikusok olvasása közben gyakran veszem észre, hogy furcsán nézek a szereplőkre, amikor valami (számomra apróságnak tűnő) dolgon problémáznak. De eszembe kell hogy jusson, manapság is vannak olyan tényezők, amelyek nekem semmiségnek tűnnek, de akkoriban komoly, akár végzetes probléma volt. Mint egy egyszerű megfázás. Vagy manapság ha hó esik, az nem egy nagy dolog, elkotorjuk, vagy kocsiba ülünk és minden meg van oldva. Ha sötét van, akkor ott a közvilágítás. Ilyenek akkoriban nem voltak. Az élet sokkal veszélyesebb és szeszélyesebb volt. Akkoriban, ha egy nő nem ment férjhez, akkor egy semmirekellővé vált, egy ingyenélővé.

Ezek a gondolatok mindig eszembe juttatják, hogy akkor minden más volt, hogy 180 fokos fordulatot vett a világ, és hogy nekünk milyen könnyű életünk van.

[tibberg]

Már második napja álmodom azt a felkelés előtt, hogy egy kurva nagy rágógumi van a számban, be van ragadva, és ahogy húzom ki, nem szakad el csak vékonyodik, egyre csak húzom, de nem szakad, már olyan vékony hogy átlátszó, de még mindig csak jön, csak húzom húzom és felébredek hirtelen és úgy ki van száradva a szám mint a tapló. Ja egyébként egyáltalán nem szoktam rágózni, szerintem összesen cirka 5 db rágót ettem az elmúlt 20 évben, nem is szeretem . Szerintem még mindig a hét eleji megfázás utózengéje lehet, gondolom amiatt mostanában nyitott szájjal alszom, és kiszáradt a szám, és ez ilyen álomba bekúszó dolog, mint arról álmodni hogy vizelek de mégsem múlik az inger.

[otthonzulles]

megfázás vagy fülgyulladás? maradjanak velünk és kiderül!

[egeszseg]

TOROKFÁJÁSRA TEA

Enyhe torokfájás esetén próbáld ki a szakértő által ajánlott teák egyikét, hogy enyhítsd a tüneteket

1. Zöld tea

A klasszikus zöld tea nagyszerű választás, ha a torkodnak szüksége van egy kis szeretetre. A kutatások szerint a zöld tea segít csökkenteni a torokszövet duzzanatát. Kortyolgasd melegen. Az extra íz érdekében adj hozzá citromot és mézet.

2. Fekete tea

A fekete tea nem csak kiváló reggeli ébresztő ital, hanem a torokfájást is cs9kkenti. A fekete tea tanninoknak nevezett vegyületeket tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatással bírnak. A napi többszöri gargalizálás csökkenti a duzzanatot és a gyulladást.

3. Borsmenta tea

A mentatea erős gyulladásgátló tulajdonságai révén segít csillapítani a torokfájás okozta fájdalmat.

Fontos: „A mentol a szövetek kiszáradásához is vezethet, ezért nem szabad belőle sokat inni – azaz ne azt idd egész nap.

4. Édesgyökér tea

Míg az édesgyökér tea a legismertebb a gyomorpanaszok és hasonló problémák, például a gyomorégés enyhítésében, a torokfájás elleni hatása sem utolsó. Feltétlenül kortyolgass édesgyökér teát, ha kapar a torkod.

5. Kamilla tea

Ez a virágokból készült klasszikus tea különösen akkor nagy segítség, ha kapar a torkod és köhögés kínoz, szeretnél éjszaka nyugodtan aludni.

6. Gyömbér tea (citromos vagy mézes)

Nem tudsz betelni a gyömbéres cukorkákkal? Szerencséd van. A csípős gyömbértea a torokfájás természetes gyógymódja is lehet, mivel a gyömbérgyökér számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatással bírnak.

A fűszeresség kiegyensúlyozása érdekében és a fájó torkod enyhítése miatt tegyél mézet és fahéjat is bögrébe. A fahéj növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét.

7. Tulsi tea

A Tulsi (Szent Bazsalikom) az Ayurvéda igen fontos gyógynövénye, a gyógynövények királynőjének is nevezik. A belőle készült tea fogyasztása igen jótékony hatással van a test egészségére.

Régóta használják gyógynövényként felső légúti betegségek, például asztma, megfázás, hörghurut és köhögés kezelésére. Az antioxidánsokkal és antimikrobiális tulajdonságokkal teli Tulsi segíthet csillapítani a torokfájást, leküzdeni a bakteriális és vírusos fertőzéseket, és erősíti az immunrendszert.

8. Csipkebogyó tea

A C-vitaminban és a polifenoloknak nevezett antioxidánsokban gazdag csipkebogyó tea kiválóan erősíti az immunrendszert, emellett gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, melyek segítenek megnyugtatni a torkot és enyhítik a fájdalmat

[bdpst24]

Csak tízből három magyar fújja ki helyesen az orrát 

Csak tízből három magyar fújja ki helyesen az orrát

A helyes orrfújást ugyanúgy tanítani kellene, mint a fogmosást a Sterimar friss kutatási eredményei alapján, hiszen csak tízből három (32%) magyar fúj rendesen orrot. Honfitársaink 64%-át kimondottan zavarja a szipogás, sokkal jobban, mintha valaki kifújja az orrát. Minden 10. magyar pedig egyenes kimondja: aki náthás, az maradjon otthon. És ha már megfázás: még nem késő elsajátítani a megfelelő…

[timotheusrietbergen]

"olyan sápadt vagy, mikor volt utoljára labor?"

(ja igen, valszeg mert minden este leiszom magam hogy ne halljam a hangokat a fejemben)

"áh biztos ez a megfázás, már 2 hete tart..."

[hko2024]

Influenza vagy megfázás?

Hagyományos kínai orvoslás: A megfázás eredete és okai

A hagyományos kínai orvoslásban a megfázás eredetét különféle külső tényezőkre vezetik vissza, amelyek befolyásolják a test egyensúlyát. A HKO szerint a megfázást okozhatják olyan környezeti hatások, mint a szél, hideg vagy akár a hő. Ezeket az elemeket a „káros szél” vagy „hideg invázió” kifejezéssel is jelölik. Amikor a szervezet immunitása gyengül, ezek a külső tényezők képesek bejutni a szervezetbe és megzavarni a belső egyensúlyt, ami megfázásos tünetekhez vezet.

A közönséges megfázást a HKO „shang feng”-nek, vagyis „szél okozta betegségnek” is nevezi. Ez a megközelítés azokra az esetekre vonatkozik, amikor a szervezet védelmi rendszere nem képes megállítani a szél és a hideg hatásait, így a test ki van téve ezeknek a külső hatásoknak. A megfázás tipikus tünetei, mint a torokfájás, orrfolyás, tüsszentés, orrdugulás és az enyhe fejfájás, mind összefüggésben állnak a test és a környezet közötti egyensúly felborulásával. A HKO-ban a megfázás okait mélyen a test energetikai rendszerében kell keresni, amely a jin és jang energiák egyensúlyától függ. Ha ezek az energiák kibillennek az egyensúlyukból, a test kevésbé ellenálló, és hajlamosabb lesz a betegségekre.