#megfázás

[david-cross89]

Megfáztam

Sál nélkül flangáltam, hát jól meg is jártam. Zimankós volt az idő, de nem esett az eső.

Papírzsepi társaságában, ébredtem fel náthásan. Torkom is belefájdult, forró tea hozzájárult.

Meglettem én fázva, beleestem az ágyba. Vitamin sokat segít, gyógyulás felé repít.

Legközelebb felöltözök, jó, hogy nem köhögök. Nemsoká jobban leszek, még nem legénykedhetek.

[egeszseg]

Koronavírus, megfázás, influenza vagy allergia?

Dr. Moric Krisztina

2023.12.07 11:26

Köhögés, tüsszentés, náthás tünetek és láz – ártalmatlan tünetek voltak még pár héttel ezelőtt is, ám most a koronavírus járvány miatt komoly pánikra ad okot, ha valamelyiket a környezetünkben lévő személyeknél vagy magunkon észleljük. Dr. Moric Krisztina allergológus, fül-orr-gégész, a Fül-orr-gégeközpont orvosa elmondta, hogy milyen tünetekről különböztethetjük meg az egyes betegségeket és melyik esetén mit tegyünk.

A megfázás tünetei

A nátha egy hétig-tíz nap alatt gyógyul. Enyhe köhögéssel járhat, de légszomjat nem okoz. Jellegzetes tünetei a tüsszögés és az orrdugulás, orrfolyás. Torokfájásés enyhe, rövid ideig tartó hőemelkedés előfordulhat. A fáradtság inkább csak a rossz közérzetből ered, izom- és ízületi fájdalmak előfordulhat.

A megfázást vírusok okozzák. A hideg gyengíti az immunrendszert, így hideg időben nagyobb valószínűséggel okoznak megfázást a vírusok. Leggyakoribb kórokozója a rhinovírus, de kétszáznál is többféle vírus okozhatja és néha bakteriális fertőzés is súlyosbíthatja a tüneteket.

A megfázást majdnem minden esetben vírusok okozzák, az antibiotikumok viszont a baktériumok által okozott fertőzések kezelésében hatékonyak.

Az allergiás nátha

Tavasszal a nemcsak meghűlés okozhat náthás tüneteket, hanem allergia miatt is jelentkezhet tüsszögés, orrfolyás és orrdugulás. Ilyen esetben azonban a tünetek nem múlnak el tíz nap alatt sem, hanem addig tartanak, amíg az allergén növény pollenszórása. Ez jelenthet több hetet, vagy hónapokat is. A szénanáthalégszomjat önmagában nem okoz. Köhögés, légszomj abban az esetben fordulhat elő, ha légúti allergia mellett asztma is kialakult. Láz egyáltalán nincs. Fáradtság előfordul, fejfájás – az orrmelléküregek érintettsége miatt – szokott jelentkezni. Izom és ízületi fájdalmak nem jelentkeznek. Náthás tünetek kapcsán külön figyelmet érdemel a koronavírus delta variánsa, mely allergiához hasonló tüneteket is okozhat.

Ha a náthás tünetek nem múlnak el, vagy arra gyanakszik, hogy valójában a szénanátha miatt jelentkezhetnek a panaszaink, akkor forduljunk allergológushoz. Jelen helyzetben, a Fül-orr-gégeközpontban erre online tanácsadás segítségével is van lehetősége.

Influenza vagy koronavírus

A két betegség tünetei sokban hasonlítanak. A tünetek mindkét esetben egy-két, a koronavírusesetén akár három hétnél tovább is tarthatnak. Mindkettő száraz köhögést okoz, a koronavírus esetében jellemző a nehézlégzés és a magas láz. Ez a WHO adatai alapján a láz a koronavírus leggyakoribb tünete, mely a betegek 88%-ánál megfigyelhető. Ezt követi a száraz köhögés (68%), a fáradtság (38%) és a hurutos köhögés (33%). Előfordulhat még ízületi fájdalom, torokfájás, fejfájás és hidegrázás is.

Hová forduljak?

Hirtelen jelentkező láz, köhögés, légszomj esetén ne a Fül-orr-gégeközpontba foglaljon időpontot, hanem maradjon otthonában / tartózkodási helyén. Mielőbb keresse fel telefonon háziorvosát, illetve hívja a Nemzeti Népegészségügyi Központoldalán megadott, 06 80 277 455, 06 80 277 456 telefonszámot információs telefonszámokat.

COVID utáni kivizsgálás

A fertőzés szövődményei nem csak az időseknél vagy a krónikus betegeknél jelentkezhetnek. Fontos annak is figyelnie tüneteire, aki tünetmentesen, vagy enyhe/mérsékelt tünetekkel (néhány napig láz, köhögés, íz- és szaglásvesztés) esett át a fertőzésen, ugyanis náluk is kialakulhatnak szövődmények. Intő jel lehet a hetekig tartó krónikus fáradtság, nehézlégzés, mellkasi fájdalom. Számukra fontos lehet egy szakorvosi vizsgálaton részt venni. 

[bdpst24]

a gyakori megfázás akár a kiégés jele is lehet

a gyakori megfázás akár a kiégés jele is lehet

Az év végi rohanásban könnyen elkerülheti a figyelmünket, ha a kollégák a kiégés tüneteit mutatják. A munkaerő motivációjának elvesztése pedig kockázatot jelenthet a cég jövőbeni eredményeire nézve. Érdemes ezért figyelni az olyan árulkodó jelekre, mint a gyakori megfázás vagy a kollégák heves vitái, hogy időben meg tudjuk tenni a szükséges lépéseket a motivációjuk visszanyerésére. Ehhez ad…

[mothmonologue]

Your body is constantly exposed to the rubbing of Clothes and is doing relatively fine but a moment the skin around your nose gets into too much contact with Tissues it turns into a whiny red flaky ass bitch

[otthonzulles]

én eddig bő két kilót fogytam decemberben

tudtam hogy ez lesz :)

jó kis megfázás, ami egy hét után ráment gyomorra?!?! 😳🥰

azért vége lehetne lassacskán, kimerült vagyok

[troger]

nos, nem mentem dolgozni

egy-két nap helyett a doki egész hétre írt ki, mert több, mint sima megfázás

covid negatív

ez a meló kérdését lerendezi (az emberhiány nem az én problémám, oldják meg), ám újabbat vet fel

nevezetesen, hogy erre a hétre két koncert is be van tervezve, gondosan elővásárolt jegyekkel 😱

kedd (holnap):

csütörtök (Hannover):

mindkettőt igen vártam már, az ADF-re különösen ráizgultam, mert őket még sosem láttam (ND megvolt 3-4x, Crowbar 1x, Full of Hell 1x)

sőt, a pénteket opcionálisan ki is akartam venni szabinak, hogy Hannoverben éjszakázzak...

de vonatjegyeket még nem vettem, szállást sem néztem, és haza is tudnék jönni éjszaka

nem tudom,mi legyen, őrlődés következik :/

[theblack-dread]

Az utolsó energiáimat is abba fordítottam, hogy jobban legyek. Jobban is voltam, egy darabig. De talán ez is olyan, mint a megfázás. Hallasz, látsz valamit, amit a saját érdekedben nem kellett volna és újra lezuhansz. Az a heg, az a begyógyult seb elkezd vérezni, mert a vírus megtámadta a tested.

Talán ebből a gödörből is kimászok valahogy. Már magam sem tudom, meddig bírom ezt ki.

/2024.04.03. 18:05/

[nyeznajka]

No már megint valami új vírust kaptam el asszem.

Megfázás, eleinte torokfájás, három napig tán, azóta csak taknyosság és tüsszögés, valamint forróság érzése az orrban.

De néha, naponta többször is pár percre egész kellemetlenül fáj is az orrom. Nem dugul el, de ha ilyenkor kifújom, akkor jobb lesz.

És ez tart már öt napja.

[sztivan]

a legelső fényképemen, amit 2024-ben elkészítettem, egy negatív Covid-teszt látszik

dicsőség és hála az orvostudománynak, ez a szar vírus három éve még naponta százával ölte az embereket, most meg már ott tartunk, hogy 2023-ban nem is ez volt a legrosszabb betegségem, hanem az a januári megfázás

[otthonzulles]

megfázás vagy fülgyulladás? maradjanak velünk és kiderül!

[maeriels-waves]

Klasszikusok olvasása közben gyakran veszem észre, hogy furcsán nézek a szereplőkre, amikor valami (számomra apróságnak tűnő) dolgon problémáznak. De eszembe kell hogy jusson, manapság is vannak olyan tényezők, amelyek nekem semmiségnek tűnnek, de akkoriban komoly, akár végzetes probléma volt. Mint egy egyszerű megfázás. Vagy manapság ha hó esik, az nem egy nagy dolog, elkotorjuk, vagy kocsiba ülünk és minden meg van oldva. Ha sötét van, akkor ott a közvilágítás. Ilyenek akkoriban nem voltak. Az élet sokkal veszélyesebb és szeszélyesebb volt. Akkoriban, ha egy nő nem ment férjhez, akkor egy semmirekellővé vált, egy ingyenélővé.

Ezek a gondolatok mindig eszembe juttatják, hogy akkor minden más volt, hogy 180 fokos fordulatot vett a világ, és hogy nekünk milyen könnyű életünk van.

[tibberg]

Már második napja álmodom azt a felkelés előtt, hogy egy kurva nagy rágógumi van a számban, be van ragadva, és ahogy húzom ki, nem szakad el csak vékonyodik, egyre csak húzom, de nem szakad, már olyan vékony hogy átlátszó, de még mindig csak jön, csak húzom húzom és felébredek hirtelen és úgy ki van száradva a szám mint a tapló. Ja egyébként egyáltalán nem szoktam rágózni, szerintem összesen cirka 5 db rágót ettem az elmúlt 20 évben, nem is szeretem . Szerintem még mindig a hét eleji megfázás utózengéje lehet, gondolom amiatt mostanában nyitott szájjal alszom, és kiszáradt a szám, és ez ilyen álomba bekúszó dolog, mint arról álmodni hogy vizelek de mégsem múlik az inger.

[egeszseg]

TOROKFÁJÁSRA TEA

Enyhe torokfájás esetén próbáld ki a szakértő által ajánlott teák egyikét, hogy enyhítsd a tüneteket

1. Zöld tea

A klasszikus zöld tea nagyszerű választás, ha a torkodnak szüksége van egy kis szeretetre. A kutatások szerint a zöld tea segít csökkenteni a torokszövet duzzanatát. Kortyolgasd melegen. Az extra ��z érdekében adj hozzá citromot és mézet.

2. Fekete tea

A fekete tea nem csak kiváló reggeli ébresztő ital, hanem a torokfájást is cs9kkenti. A fekete tea tanninoknak nevezett vegyületeket tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatással bírnak. A napi többszöri gargalizálás csökkenti a duzzanatot és a gyulladást.

3. Borsmenta tea

A mentatea erős gyulladásgátló tulajdonságai révén segít csillapítani a torokfájás okozta fájdalmat.

Fontos: „A mentol a szövetek kiszáradásához is vezethet, ezért nem szabad belőle sokat inni – azaz ne azt idd egész nap.

4. Édesgyökér tea

Míg az édesgyökér tea a legismertebb a gyomorpanaszok és hasonló problémák, például a gyomorégés enyhítésében, a torokfájás elleni hatása sem utolsó. Feltétlenül kortyolgass édesgyökér teát, ha kapar a torkod.

5. Kamilla tea

Ez a virágokból készült klasszikus tea különösen akkor nagy segítség, ha kapar a torkod és köhögés kínoz, szeretnél éjszaka nyugodtan aludni.

6. Gyömbér tea (citromos vagy mézes)

Nem tudsz betelni a gyömbéres cukorkákkal? Szerencséd van. A csípős gyömbértea a torokfájás természetes gyógymódja is lehet, mivel a gyömbérgyökér számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatással bírnak.

A fűszeresség kiegyensúlyozása érdekében és a fájó torkod enyhítése miatt tegyél mézet és fahéjat is bögrébe. A fahéj növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét.

7. Tulsi tea

A Tulsi (Szent Bazsalikom) az Ayurvéda igen fontos gyógynövénye, a gyógynövények királynőjének is nevezik. A belőle készült tea fogyasztása igen jótékony hatással van a test egészségére.

Régóta használják gyógynövényként felső légúti betegségek, például asztma, megfázás, hörghurut és köhögés kezelésére. Az antioxidánsokkal és antimikrobiális tulajdonságokkal teli Tulsi segíthet csillapítani a torokfájást, leküzdeni a bakteriális és vírusos fertőzéseket, és erősíti az immunrendszert.

8. Csipkebogyó tea

A C-vitaminban és a polifenoloknak nevezett antioxidánsokban gazdag csipkebogyó tea kiválóan erősíti az immunrendszert, emellett gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, melyek segítenek megnyugtatni a torkot és enyhítik a fájdalmat

[bdpst24]

Csak tízből három magyar fújja ki helyesen az orrát 

Csak tízből három magyar fújja ki helyesen az orrát

A helyes orrfújást ugyanúgy tanítani kellene, mint a fogmosást a Sterimar friss kutatási eredményei alapján, hiszen csak tízből három (32%) magyar fúj rendesen orrot. Honfitársaink 64%-át kimondottan zavarja a szipogás, sokkal jobban, mintha valaki kifújja az orrát. Minden 10. magyar pedig egyenes kimondja: aki náthás, az maradjon otthon. És ha már megfázás: még nem késő elsajátítani a megfelelő…