#maladie cardiovasculaire

[ecologieeteconomie]

Le coeur, symbole de vie et d'amour

- Ibtissem j’ai appris un truc aujourd’hui en fac de médecine. Les femmes ont beaucoup plus de risque que les hommes pour contracter une maladie cardiaque. - Mais c’est totalement injuste, s’insurge Ibtissem.

Les maladies cardiaques affectent plus les femmes - Oui, je sais que c’est injuste. Après, il y a des pathologies comme la maladie de Parkinson qui touche plutôt les hommes. Le phénomène s’explique et est surtout lié aux hormones. Le cycle hormonal des femmes est très défavorable au cœur et la contraception par voie orale est un facteur aggravant de cette différenciation. Les pilules micro dosées sont à ce titre moins néfastes, mais elles ne sont pas sans danger pour autant. - Existe-t-il d’autres facteurs de risque demande Ibtissem ?

De nombreux facteurs de risques pour les maladies cardiaques - Eh bien, on peut dire que tous les facteurs de risques présentés dans les maladies cardio-vasculaires sont à prendre en compte, à savoir donc la sédentarité, les aliments gras, sucrés, les aliments ultra-transformés. Dans une moindre mesure l’excès de sel présentent des risques importants. L’alimentation à base de burger, margarine, frite, pâtisserie, soda est à proscrire. Le pain blanc et le pain de mie sont à éviter. - Oui, dit Ibtissem, c’est bien gentil tout ça et les cardiologues ont raison de se pencher sur les risques, mais aujourd’hui, on ne peut plus rien manger. Les vaches sont bourrées d’antibiotiques, les poissons de métaux lourds, les fruits et légumes sont génétiquement modifiés. Le gluten empoisonne les gens. Le lait de vache ne doit pas être consommé par des adultes. Alors, on mange quoi ?

Un élément de solution, l'alimentation biologique - Je comprends tout à fait ce que tu dis reprend Sabri. Je rajouterai que l’alimentation bio qui constituerait une solution face aux différents problèmes que tu as citée est trop chère pour une grande partie de la population. Évidemment plus spécialement encore pour les femmes seules, qu’elles soient mères ou non. Une injustice de plus. - C'est effarant, s'alarme Ibtissem. Je ne vais plus savoir quoi manger.

Des professionnels de santé mieux formés sur les maladies cardiaques - Après, il faut savoir que les médecins traitants sont de plus en plus sensibilisés aux problèmes cardiaques et qu'ils n’hésitent pas à envoyer leurs patients faire un bilan chez un cardiologue. Les prises en charge sont du coup plus rapides ce qui améliore les diagnostics et les prises en charge. Il y a par contre un autre sujet préoccupant. Pour une raison encore inconnue, les femmes ne s’occupent pas ou très peu de leurs suites de soins. Seule une femme sur cinq choisit d’en bénéficier. Chez les hommes, le taux atteint un sur trois. Ce point-là est très important, car un bon suivi post opératoire diminue fondamentalement le risque de rechute.

Et toi, que fais-tu pour prendre soin de ton cœur ? Réponse souhaitée en commentaire, merci.

[ericzonecom]

Éditeur audio pour Le Beat, un balado par Cœur+AVC

Au mois de février 2023, j’ai commencé un mandat à titre d’éditeur audio dans la réalisation d’un balado qui a pour objectif d’informer à propos de la santé cardiovasculaire pour lutter contre les maladies du cœur. Le Beat est financé par Cœur+AVC, réalisé par Quill et animé par l’actrice Julie du Page. Similaire à son homologue anglophone, chaque épisode de la série explore les témoignages…

[fitnessmith]

WEEK-END WARRIOR : le programme qui peut tout changer

NOUVEAU 👉 Le programme WEEK-END WARRIOR. Découvrez comment le programme Weekend Warrior optimise votre santé et forme en concentrant vos efforts physiques le week-end. Pour voir ça rendez-vous en bio @fitnessmith, cliquez sur le lien, fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés » ou rendez-vous dans votre boîte mail. #WeekendWarrior #FitnessMotivation #Santé #Bienêtre #Entraînement #Cardio #Musculation #SportWeekend #ObjectifForme #HealthyLifestyle #FitnessGoals #Wellness #Health #FitnessAddict #SportPourTous #ActiveLifestyle #FitnessRoutine #GymLife #WorkoutGoals #ExerciseDaily #HealthyLiving #SportifDuDimanche #EntraînementIntensif #FitnessInspiration #FormePhysique #WeekendWorkout #WellnessJourney #StayActive #RoutineSportive #FitnessLifestyle #FitLife

Vous êtes un passionné de sport et de forme physique, mais votre emploi du temps ne vous laisse que le week-end pour vous y consacrer pleinement ? Le programme “Weekend Warrior” est conçu spécialement pour vous qui jonglez entre un emploi du temps chargé et une envie d’être au top de votre forme. Si vous ne pouvez plus suivre les approches traditionnelles de l’entraînement basées sur la…

[sosehpad]

Tout savoir sur la décompensation cardiaque : Guide pour les professionnels en EHPAD

🚨Découvrez le guide ultime sur la décompensation cardiaque pour pros en #EHPAD💔! À lire absolument! #SantéCardiaque 📚💉

La décompensation cardiaque, représentant une urgence médicale courante mais complexe, pose un défi particulier dans la gestion quotidienne des résidents au sein des Établissements d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes (EHPAD). Ce syndrome, résultant de l’incapacité du cœur à pomper le sang de manière efficace, peut conduire à une série de symptômes débilitants, affectant grandement la…

[immunobiz]

Une étude mexicaine détaille l'importance du GLUTATHION dans les maladies CARDIO-VASCULAIRES (COEUR).

Mexican study details importance of GLUTATHIONE in CARDIOVASCULAR (HEART) disease.

Estudio mexicano detalla importancia del GLUTATIÓN en enfermedades CARDIOVASCULARES (CORAZÓN).

[naturalwaysfr]

Lien video complet : https://youtu.be/szKHG4_zwJk

[transparentgentlemenmarker]

Après un accident cardio-vasculaire, la peur de la récidive et de la mort subite, le "maternage" excessif du conjoint, le sentiment de fragilité et de dévalorisation de soi paralyse la sexualité. Or, non seulement la sexualité n'est pas risquée pour le coeur, mais elle bonne pour sa santé, y compris après un événement ou une maladie cardiovasculaire

[regimepure]

Les bienfaits de l'avoine pour la perte de poids et la santé

L'avoine est un aliment incroyablement nutritif qui offre de nombreux avantages pour la santé et peut être un allié précieux dans le cadre d'un régime de perte de poids. En plus d'être riche en fibres et en nutriments essentiels, l'avoine est également polyvalente et peut être intégrée à de nombreux plats délicieux. Dans cet article, nous explorerons en détail les multiples bienfaits de l'avoine pour la perte de poids et la santé générale.

Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Les bienfaits de l’avoine pour la perte de poids et la santé

L'avoine : Un superaliment riche en nutriments

L'avoine est une céréale complète qui contient une grande variété de nutriments essentiels. Elle est particulièrement riche en fibres, vitamines et minéraux, ce qui en fait un choix idéal pour une alimentation équilibrée.

Fibres alimentaires L'avoine est une source exceptionnelle de fibres solubles, notamment de bêta-glucane, une fibre qui a des effets bénéfiques sur la santé cardiaque et digestive. Les fibres solubles aident à réduire le cholestérol sanguin en formant un gel visqueux dans le tube digestif qui piège les acides biliaires riches en cholestérol.

Protéines et acides aminés Contrairement à d'autres céréales, l'avoine contient une quantité significative de protéines, y compris des acides aminés essentiels que notre corps ne peut pas synthétiser. Cela en fait un excellent complément pour les régimes végétariens et végétaliens.

Vitamines et minéraux L'avoine est une bonne source de vitamines du groupe B, notamment la vitamine B1 (thiamine), qui joue un rôle clé dans le métabolisme énergétique. Elle contient également des minéraux importants comme le magnésium, le phosphore, le zinc et le fer, qui contribuent à de nombreuses fonctions corporelles essentielles.

Les bienfaits de l'avoine pour la perte de poids

L'avoine peut être un allié précieux dans le cadre d'un régime de perte de poids en raison de ses propriétés spécifiques.

Satiété accrue Les fibres solubles présentes dans l'avoine absorbent l'eau et gonflent dans l'estomac, ce qui augmente la sensation de satiété et aide à contrôler l'appétit. En mangeant de l'avoine, on est moins susceptible de grignoter entre les repas.

Faible indice glycémique L'avoine a un indice glycémique relativement bas, ce qui signifie qu'elle libère lentement ses glucides dans le sang, évitant ainsi les pics de glycémie. Cela aide à maintenir des niveaux d'énergie stables et réduit les fringales sucrées.

Énergie durable Grâce à sa composition riche en glucides complexes, l'avoine fournit une source d'énergie durable qui peut soutenir des activités physiques intenses. Une consommation régulière d'avoine peut améliorer la performance sportive et favoriser la perte de poids en permettant une activité physique plus soutenue.

L'avoine et la santé digestive

L'avoine joue un rôle important dans le maintien d'une bonne santé digestive grâce à sa teneur élevée en fibres.

Prévention de la constipation Les fibres insolubles présentes dans l'avoine augmentent le volume des selles et facilitent leur passage à travers le tractus intestinal, ce qui aide à prévenir la constipation.

Promotion de la flore intestinale Les fibres solubles, en particulier le bêta-glucane, servent de prébiotiques qui nourrissent les bonnes bactéries dans l'intestin. Une flore intestinale saine est essentielle pour une digestion efficace et une immunité renforcée.

L'avoine et la santé cardiovasculaire

Consommer régulièrement de l'avoine peut avoir des effets positifs sur la santé cardiovasculaire.

Réduction du cholestérol De nombreuses études ont montré que le bêta-glucane présent dans l'avoine peut réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans le sang, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.

Régulation de la pression artérielle L'avoine contient des composés antioxydants appelés avenanthramides, qui peuvent aider à abaisser la pression artérielle en augmentant la production d'oxyde nitrique, une molécule qui dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine.

L'avoine et le contrôle de la glycémie

Pour les personnes atteintes de diabète ou celles à risque, l'avoine peut être un choix alimentaire particulièrement bénéfique.

Amélioration de la sensibilité à l'insuline Les fibres solubles de l'avoine ralentissent la digestion et l'absorption des glucides, ce qui permet de mieux contrôler la glycémie. Une consommation régulière d'avoine peut améliorer la sensibilité à l'insuline et aider à gérer le diabète de type 2.

Comment intégrer l'avoine dans son alimentation quotidienne

L'avoine est extrêmement polyvalente et peut être consommée de diverses manières.

Porridge Le porridge d'avoine est une option classique et réconfortante pour le petit-déjeuner. Il peut être préparé avec du lait ou de l'eau et agrémenté de fruits frais, de noix et de graines pour un repas équilibré.

Smoothies L'ajout de flocons d'avoine dans les smoothies est une excellente façon d'augmenter la teneur en fibres et en nutriments de vos boissons. Cela ajoute également de la texture et de la satiété.

Granola et barres énergétiques Le granola maison et les barres énergétiques à base d'avoine sont des collations saines et pratiques. Ils peuvent être personnalisés avec des fruits secs, des noix et des édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable.

Boulangerie L'avoine peut être utilisée dans la préparation de pains, muffins et autres produits de boulangerie pour augmenter leur teneur en fibres et en nutriments.

Conclusion

L'avoine est un superaliment aux multiples bienfaits pour la santé et la perte de poids. Grâce à sa richesse en fibres, protéines, vitamines et minéraux, elle peut aider à améliorer la digestion, réduire le cholestérol, réguler la glycémie et favoriser la satiété. En intégrant régulièrement l'avoine dans votre alimentation, vous pouvez non seulement améliorer votre bien-être général mais aussi faciliter la perte de poids de manière saine et durable.

Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Les bienfaits de l’avoine pour la perte de poids et la santé

[lifestyletheblog]

Les cosmétiques thaïlandaises : ce qu’elles nous cachent réellement.

La cosmétique prend une place on ne peut plus importante dans nos vies. Ainsi, de nos jours, nous utilisons au quotidien des produits cosmétiques variés. Même si certains sont douteux, ils remplissent nos salles de bains. 

Cependant nous ne nous posons pas vraiment de questions sur leur composition (est-elle bonne ? moyenne ? ou médiocre ?), leur lieu de fabrication, s’ils ont- ils étés élaborés dans les normes et de la meilleure manière possible ? 

Pour répondre à nos besoins sur ce sujet, les marques de nombreux pays se battent pour se faire connaître et satisfaire leur clientèle du monde entier. L’un des plus grands exportateurs de cosmétiques du monde est la Thaïlande.  Ce pays connu pour ses plages, montagnes et îles tropicales nous cache en réalité bien des secrets en ce qui concerne ses cosmétiques.

Plongeons ensemble dans le monde des cosmétiques thaïlandaises, afin de découvrir ses secrets les mieux cachés en ce qui concerne notre beauté.

La Thaïlande, pays grandiose. Mais qu’en est-il réellement de ces produits ?

En 2022, la Thaïlande a  exporté 2,2 milliards d’euros de produits cosmétiques de beauté et d’hygiène aussi variés les uns que les autres à travers le monde tels que des produits capillaires, de maquillage, des parfums et bien d’autres.

Malgré tout le positif que nous pouvons entendre à propos de ces produits Thaïlandais, de nombreux problèmes ont cependant étés relevés. Parmi ceux-ci, des ingrédients non étiquetés sur l’emballage comme le mercure (substance toxique) que peuvent contenir les crèmes blanchissantes pour la peau. Ces crèmes  sont très recherchées notamment en Afrique alors qu’elles sont responsables de problèmes de peau, de développement de cancers ou de maladies cardiovasculaires. Mais le mercure n’est pas le seul ingrédient néfaste à noter. En effet, il y a également les conservateurs et additifs interdits dans de nombreux pays en raison de leurs effets néfastes sur la santé. De plus, des cas d’effets secondaires graves ont aussi été relevés (après usage de ces produits) tels que des réactions allergiques et de fortes irritations de la peau. 

Il ne faut pas oublier que les marchés locaux de la Thaïlande regorgent de produits cosmétiques contrefaits fabriqués par imitation de marques célèbres et sans respect des normes de sécurité pourtant obligatoire. 

De nombreux produits cosmétiques en Thaïlande sont commercialisés avec des promesses de résultats immédiats et miraculeux. Malheureusement ces promesses peuvent induire en erreur les consommateurs cherchant des produits particuliers qui deviennent donc inefficaces ou potentiellement dangereux. Ceux-ci peuvent également afficher de faux labels de certification prétendant avoir étés testés et approuvés par des agences de santé. Ils ont pour conséquence de tromper le consommateur sur la vraie qualité du produit et la sûreté de leur utilisation.

Pour pallier tous ces manquements, le gouvernement thaïlandais avait tenté de renforcer les contrôles. Cependant, la réglementation reste souvent moins stricte que dans d’autres pays ce qui permet à des produits de qualité inférieure de circuler librement. 

En ce qui concerne les plateformes de vente en ligne, celles-ci sont souvent inondées de faux avis positifs qui ont pour but d’induire en erreur le consommateur. Malheureusement, les acheteurs ne peuvent plus distinguer simplement les produits considérés comme de qualité.

Mais alors, pourquoi ces produits Thaïlandais attirent autant les consommateurs ?

En réalité, l'accès à ces produits est relativement simple, en un simple clic ou en se rendant directement en magasin, nous pouvons trouver une large gamme de produits pour tous types de requêtes. 

Ces produits sont souvent beaucoup moins chers que ceux des marques occidentales, japonaises ou même africaines. C’est cette accessibilité financière qui attire de nombreux consommateurs, en particulier ceux à la recherche de solutions moins chères pour leurs produits de beauté. Cependant les consommateurs sont également attirés par les emballages attrayants et colorés qu’utilisent les marques thaïlandaises. 

Concernant les produits cosmétiques, les consommatrices à la peau noire et métissée vivant en Afrique ou dans la diaspora ont une certaine image grandiose et exotique en tête de la Thaïlande et des pays d’Asie de manière générale. En effet, cette image contribue à l’attrait des produits cosmétiques Thaïlandais que les consommatrices associent à des remèdes traditionnels et efficaces.

Tout cela nous amène donc à comprendre l’importance d’une attention particulière envers les produits cosmétiques que nous utilisons qu’ils viennent de Thaïlande ou de n’importe quelle région du monde. Les nombreux risques existants de certains produits Thaïlandais ne veulent pas dire qu’il faut arrêter d’en acheter mais qu’il faut juste apprendre à dénicher les perles rares adaptées à notre peau et à nos besoins. Cela nous permettra de minimiser au maximum les risques tout en participant à l’économie de nos pays d’Afrique.

Emma THERON

[barbiemonamie]

Des études ont montré que la simple présence d'un chat à la maison peut contribuer à abaisser la pression artérielle, réduisant ainsi les risques de maladies cardiovasculaires.

[une-touille-en-vadrouille]

02-03/12/2023

Cela fait deux jours que nous sommes de nouveau sur la ruta 40 en Argentine, avalant les kilomètres pour revenir à temps à Santiago et vendre Patochimbo. Il ne se passe donc rien de particulièrement glorieux, si ce n'est quelques faits divers que nous vous relatons ici.

Chronique d'un Rataton

Alors que mes compagnons de voyage étaient partis retirer de l'argent au Western Union le plus proche, j'étais restée seule, en charge de Patochimbo. Je lisais pensivement les dernières nouvelles scientifiques lorsqu'un bruit désagréable de klaxon résonna à mes oreilles. Je sortis prudemment mon museau du van, pour tomber nez à nez avec une Argentine en furie vociférant que j'étais garée devant son portail. La terrible évidence m'écrasa, j'allais devoir conduire Patochimbo. Tentant désespèrement de me rappeler des leçons de conduites antedeluvienne que j'avais suivi, j'allumai prudemment le contact et écrasa au hasard une pédale. Fière de ce premier départ, je tentai ensuite de passer la marche arrière. Las, celle-ci se refusa à tout mouvement. Après quelques essais supplémentaires infructueux, l'ecrasage d'une autre pédale sans plus de succès, je sorti penaude du véhicule pour tenter d'expliquer à la femme devenu maintenant dragon fulminant, que je ne savais pas conduire. Je lui proposai de conduire pour moi, mais celle-ci, dont la patience avait manifestement définitivement disparu, menaça d'appeler la police tout en clamant ne rien comprendre à mon franspagnol. Alors que la situation semblait désespérée, que je me voyais déjà derrière les barreaux à perpétuité, une flaque de lumière éclaira un camion, accompagné d'une musique céleste. En sorti un ange, envoyé directement par le dieu des Glands, qui vint s'installer au volant de Patochimbo, lui chuchoter quelques formules magiques au capot, et le miracle opéra : Patochimbo se déplaça.

Chroniques d'une Touille

L'une de nos activités quotidiennes que nous avons assez peu abordée jusqu'ici : la vaisselle. Disposant d'un bidon de 20L (+/-15L en fonction du statut de remplissage de la bête) et d'une douchette atteignant un débit de pointe d'un demi litre à la minute, nous ne sommes pas dépendants de la présence d'un point d'eau pour laver nos affaires ou remplir la casserole pour le thé du matin. Une petite colonie d'algue ayant élu domicile dans le réservoir ou le tuyau, nos deux Dr préférés font BIEN bouillir l'eau d'ailleurs.

Après un mois d'essais et d'erreur et une âpre bataille, deux concessions sont faites : hors cas de légitime défense, on n'utilisera pas de liquide vaisselle dans les cours d'eau ou les lacs, et Touille est bannie de vaisselle.

Lors de la dégustation de nos incroyables steaks argentins, nous avons redécouverts pourquoi la consommation de viande rouge n'est pas recommandée à haute dose pour les maladies cardiovasculaires : si le gras déposé dans la poêle est représentatif du cholestérol tapissant nos artères, la durée de vie des argentins doit être de 35 ans.

Après 30 minutes à se battre pour décaper les ustensiles divers utilisés dans la concoction de ce repas divin, arrive l'heure d'affronter le boss final : la poêle. Dr X doit s'incliner : malgré l'utilisation de la moitié du liquide vaisselle, l'eau gelée de notre bac ne suffit pas. Notre éponge est texturée et graisse désormais plus qu'elle ne nettoie, et seul un nouveau passage sur le gaz permet d'entamer suffisamment l'armure de protection de notre adversaire pour apporter une amélioration significative de l'état de la vaisselle.

Après une épique bataille durant laquelle Dr X et Dr Rathatton ont perdu toutes les calories apportées par le repas, c'est une victoire ! Une seule victime est à déplorer : notre éponge est désormais parfaitement hydrophobe, voire hydrofuge.

Suite à la découverte de cette aberration de la nature, je propose de sacrifier notre courageux accessoire, au profit de ses deux soeurs neuves qui pourront nous servir pendant les dix derniers jours de notre voyage. Rathatton s'offusque : il suffit de trouver de l'eau chaude pour que l'éponge ressuscite, pas de gâchis !

Finalement, après 3 jours à mettre la main sur ce bloc de beurre rangé fort pertinemment en plein milieu de notre vaisselle propre, et en l'absence la plus absolue de source de chaleur (à notre grande surprise, puisque nous avons dû en croiser 2 en deux mois), Rathatton cède, et c'est une Touille heureuse qui procède à l'incinération au lance flamme de cette hérésie de la nature.

Adieu petite éponge, qui nous aura si fidèlement accompagnés.

Chroniques d'un Docteur X

Au cours de ce beau voyage nous ayant menés aux confins du monde, nous avons développé de petites habitudes ludiques virtuelles soupoudrant notre quotidien d'une légère dose de jeu.

La principale modalité consiste à terraformer d'autres planètes, en particulier Mars, dans le but d'oublier que nous participons à la dévastation de la nôtre. Dans le jeu, chacun incarne une gentille corporation dont le but est de terraformer Mars en engrangeant plus de profits que les autres. La terraformation peut se faire seul ou à plusieurs, permettant de nombreuses possibilités d'amusement (le jeu est une adaptation d'un jeu de plateau que je conseille vivement à tous).

Le temps avançant, j'ai souhaité diversifier l'offre de jeux disponibles. J'ai ainsi proposé un jeu tout aussi virtuel, mais qui se joue en duel. Le but est de construite une civilisation plus florissante que son adversaire, en batissant des merveilles qui ne sont pas simplement belles mais débloquent des capacités associées ( 7 Wonder Duel pour les intimes, je vous invite également à y jouer et à consulter la page Wikipedia consacrée aux merveilles du monde, très instructive).

La première partie avec une de mes camarades de voyage s'étant déroulée sans problème, je conclus que ce nouveau jeu allait lui aussi s'intégrer dans notre routine. Conclusion qui se trouva être tout à fait erronée.

Alors que j'avais entamé une nouvelle partie avec un enthousiasme intact et sous les meilleurs auspices, je fus sauvagement attaqué par un individu à la mâchoire inhumaine. Mon nouvel adversaire avait en effet décidé de transposer la guerre que nous nous mentions virtuellement en un combat à mort bien réel. Après quelques tentatives d'immobilisation infructueuses, je me résignai à fuir le champ de bataille face à la rage sans cesse renouvelée de mon opposante. Je sautai donc de la tente de toit, manquant de me tordre la cheville en glissant sur un barreau, et m'enfermai derechef dans l' habitacle protecteur de Patochimbo.

Alors que je rejouais dans ma tête des scénarios de films de zombies (ainsi que des premiers Jurassic Park), je remarquai que le prédateur ne m'avait pas suivi. Je compris alors que ce monstre sanguinaire , si redoutable qu'il fut, n'avait pas la résistance au froid d'un Guanaco. Il n'oserait donc pas sortir de sa tanière, et se contenterait de poursuivre ses fulminations à l'intérieur de sa toile.

Je poussai donc un soupir de soulagement et pensai être sauf, quand j'ouis de nouveaux cris. Mon autre camarade de voyage était malheureusement restée dans la tente, et l'engeance terrible s'en prenait à présent à elle. Dans un accès de désespoir, et alors que j'entendais Touille succomber sous les assauts, je décidai de me barricader dans le van, dans l'attente sordide du lever de soleil qui libérerait la bête de son antre et sonnerait probablement mon glas.

Épilogue

Suite à la mort subite de ladite bête due à une intoxication alimentaire à base de gros orteil, nous pouvons reprendre notre voyage tant bien que mal, dans l'espoir d'atteindre un centre de soins psychiatriques avant que nos traumas ne dégénèrent en folies.

[lemondeabicyclette]

Les aliments ultra-transformés* sont liés à 32 effets néfastes sur la santé, selon une étude.

🤮 La plus grande étude alimentaire de l'histoire (9,9 millions de participants) révèle des associations directes avec des risques plus élevés de cancer, de maladies cardiaques et de décès prématurés.

(…)

😬 Les articles de synthèse (les résumés) ont tous été publiés au cours des trois dernières années et ont impliqué 9,9 millions de personnes. Aucun n'a été financé par des entreprises impliquées dans la production d'aliments ultra-transformés.

(...)

🤬 Des preuves convaincantes ont montré qu'une consommation plus élevée d'UPF était associée à une augmentation d'environ 50 % du risque de décès lié à une maladie cardiovasculaire, à un risque 48 à 53 % plus élevé d'anxiété et de troubles mentaux courants, et à un risque 12 % plus élevé de diabète de type 2.

🤫 Des preuves très suggestives ont également indiqué qu'un apport plus élevé de PF était associé à un risque plus élevé de 21 % de décès pour quelque cause que ce soit, à un risque accru de 40 à 66 % de décès lié aux maladies cardiaques, d'obésité, de diabète de type 2 et de problèmes de sommeil, et à un risque accru de 22 % de dépression.

💩 Il y avait également des preuves d'associations entre l'UPF et l'asthme, la santé gastro-intestinale, certains cancers et certains facteurs de risque cardiométaboliques, tels que les graisses sanguines élevées et les faibles niveaux de « bon » cholestérol.

* la malbouffe qui s'étend sur 85% des étagères de Profitrop, Mais-Trop, Super Say, Pharmapricks, Jean-Croutu, Wol-marde, Triche-Lieu, Douleur-Ama, Uni-FessesSales et autres lieux de dumpings d'atrazine, de glyphosate, d'OGM et des milliers de dépanneurs aux quatre coins des intersections de nos rues sales et transversales. 🤮

[jloisse]

▫️17/12/22 || Le Dr Aseem Malhotra (cardiologue) pour The Epoch Times: "Toutes les maladies cardiovasculaires se sont aggravées à cause du vaccin… Tout ce qui peut mal tourner avec le cœur a mal tourné avec le cœur à cause de ces vaccins à ARNm. Il n'y a aucun doute là-dessus".

[fitnessmith]

Les graisses saturées : ennemi public numéro 1

(RE)NOUVEAU 👉 Les graisses saturées ennemi public numéro 1 Enquête complète sur mon site ou en bio @fitnessmith #modelevie #génétique #santé #alimentationsaine #sportsanté #oméga3 #oméga6

Si vous avez une alimentation moderne, vous mangez des graisses saturées. C’est pareil si vous suivez une diète keto ou paleo mal calibrée. On sait tous que l’excès de graisse de mauvaise qualité n’est pas l’idéal pour la santé, tout comme les glucides et les protéines. Même si la mortalité par problème cardiovasculaire n’est plus la première cause de mortalité en France depuis 2004, où elle a…

[immunobiz]

Cholestérol, un business qui rend malade - Émission du 16.05.2012

[transparentgentlemenmarker]

La bière n’est autre que de l’amidon fermenté liquide, c’est-à-dire une combinaison de sucre et de l’alcool. Elle contient en effet beaucoup de sucre de malt ou maltose qui fragilise les organes en induisant à la longue une inflammation discrète dans le corps. Elle possède en outre un index glycémique, indice qui mesure son impact sur le taux de sucre sanguin, extrêmement élevé : de 110 à 120… sur une échelle qui va de 0 à 100 ! C’est ainsi probablement l’aliment qui fait grimper le plus la glycémie, sodas et pain blanc compris. Les sucres et l’alcool apportés par la bière sont directement absorbés puis acheminés vers le foie. Celui-ci va alors rapidement saturer. Chez les gros buveurs de bière, il finit par s’infiltrer de graisse et dysfonctionner. Les sucres iront aussi remplir les adipocytes, cellules graisseuses, au niveau de l’abdomen, d’où une prise de poids importante, ainsi qu’un risque accru de diabète de type 2 et de maladie cardiovasculaire

Voilà une solution pour prendre conscience