#maitrise de soi

[bechirhouman]

Le narcissique face à l'empathe

Les relations humaines sont parfois marquées par des dynamiques complexes et subtiles, où s’affrontent des personnalités opposées. L’interaction entre un narcissique et un empathe en est l’exemple parfait. D’un côté, le narcissique, avide de reconnaissance et de contrôle, se nourrit de l’admiration et de l’asservissement d’autrui. De l’autre, l’empathe, débordant de compassion et de sensibilité,…

[aainaalyaa]

Rêves et Réalités — Un voyage initiatique entre psychologie cognitive et Soufisme

On associe souvent les rêves à la réalisation de nos vœux les plus fous. Mais et si, comme le suggère le Soufisme, ces visions nocturnes étaient avant tout des révélations sur notre chemin de vie ? La psychologie cognitive, elle, nous éclaire sur les mécanismes du rêve, ce langage énigmatique de notre subconscient.

Plongeons ensemble dans ce dialogue fascinant entre science et spiritualité.

Le rêve, miroir du subconscient ?

La psychologie cognitive nous apprend que les rêves sont des manifestations de notre activité cérébrale pendant le sommeil. Ils peuvent refléter nos préoccupations, nos désirs inconscients, ou encore consolider des souvenirs récents. En ce sens, ils agiraient comme un miroir de notre psyché.

Le Soufisme et le voyage de l'âme

Le Soufisme, courant mystique de l'Islam, considère le rêve comme un voyage de l'âme. Il nous invite à voir au-delà des images et des symboles pour y déceler des messages cachés sur notre progression spirituelle. Ces rêves seraient des jalons sur notre chemin vers la réalisation de soi.

Vers une nouvelle interprétation du rêve ?

En combinant ces deux perspectives, on peut envisager une interprétation plus riche du rêve. Plutôt que de le voir comme un simple reflet de nos désirs, on pourrait y voir une carte routière de notre développement personnel.

Questions clés pour stimuler la réflexion

Nos rêves nous révèlent-ils uniquement nos désirs, ou reflètent-ils aussi nos obstacles et nos progrès ?

Peut-on utiliser les techniques de la psychologie cognitive pour mieux comprendre les messages cachés de nos rêves ?

Le Soufisme nous offre-t-il un cadre pour donner du sens à nos expériences oniriques ?

Plongez dans la discussion !

Partagez vos réflexions et vos expériences de rêves dans les commentaires ci-dessous. Ensemble, explorons ce fascinant carrefour entre science et spiritualité.

[aljeitfael]

✨Tarot de Gwendalavir✨

Je suis pas morte, les gens! 🥳

Depuis longtemps je suis fascinée par le Tarot, et depuis encore plus longtemps je suis passionnée par La Quête d'Ewilan. Donc logiquement, il fallait bien que ces deux intérêts se rencontrent. Après une première tentative de liste de cartes, et deux ans à ne plus penser à ce projet, je viens de m'y remettre!

Attention, je ne garantie absolument pas que ce projet aboutira... mais j'espère vraiment vraiment que je le mènerais à bien ^^

Voici la liste des cartes prévues:

0- Le Fou: le premier Grand Pas d'Ewilan

1- Le Magicien: Ewilan et le cercle noir

2- La Grande Prêtresse: Ellana

3- L'impératrice: Elicia

4- L'Empereur: Bjorn

5- Le Hiérophante: Duom

6- Les Amoureux: Ewilan et Salim

7- Le Chariot: Edwin

8- La Force: Salim et le loup

9- L'Ermite: Merwyn

10- La Roue de Fortune: les trois piliers de l'Imagination

11- La Justice: Eejil

12- Le Pendu: la chute de Salim dans les Dentelles Vives (choix de la Voie du Marchombre)

13- La Mort: Ewilan à l'Oeil d'Otolep

14- La Tempérance: la Dame et le Dragon

15- Le Diable: Nillem

16- La Tour: Al-Poll

17- L'Etoile: le premier dessin d'Ewilan à Ombre Blanche

18- La Lune: Ellana chevauchant la brume

19- Le Soleil: Salim et sa greffe

20- Le Jugement: le Rentaï

21- Le Monde: Avalon

Cette liste est ouverte aux suggestions si vous en avez!

Explication de mes choix sous le cut~

0- Le Fou/Grand Pas: début du voyage, découverte de nouveaux horizons, changement, opportunité à saisir

1- Le Magicien/Ewilan-cercle noir: apprentissage, grand potentiel, exploiter son potentiel, maitrise des quatre éléments

2- La Grande Prêtresse/Ellana: connaissances arcanes et mystiques, clairvoyance, intuition, compréhension des lois intimes de l'univers

3- L'Impératrice/Elicia: figure maternelle, création, nature - c'est surtout parce que aucun autre personnage ne correspond

4- L'Empereur/Bjorn: figure paternelle, confiance en soi, autorité - Edwin marcherait mieux mais je voulais avoir Bjorn quelque part et c'est là qu'il allait le moins mal

5- Le Hiérophante/Duom: expérience, sagesse, mentor de la communauté, conseils éclairés et soutien par la sagesse

6- Les Amoureux/Ewilan&Salim: union, soutien mutuel, aller de l'avant ensemble, relation fusionnelle, un choix

7- Le Chariot/Edwin: volonté, courage, détermination, victoire, guider les autres

8- La Force/Salim&le Loup: force intérieur, endurance, domination des instincts, souvent représenté par une personne domptant une bête sauvage

9- L'Ermite/Merwyn: retrait du monde, repli sur soi-même, reflexion, prise de conscience, sagesse, entreprise à long terme

10- La Roue de Fortune/3 Piliers: je savais pas quoi mettre d'autre et ça collait à peu près

11- La Justice/Eejil: équilibre, impartialité, instinct, vérité, présente les faits sans biais

12- Le Pendu/Salim&les Dentelles Vives: abandon/lâché prise, pause, temps suspendu, période de transition, confiance

13- La Mort/Oeil d'Otolep: mort et renaissance, grand bouleversement, changement inévitable

14- La Tempérance/Dame&Dragon: équilibre, harmonie, révélation, échange équitable, inspiration créatrice, une nouvelle

15- Le Diable/Nillem: désir, tentation, soif de pouvoir; représente souvent la part d'ombre ou le reflet négatif de la personne qui lit

16- La Tour/Al-Poll: grande catastrophe, vanité, échec; fait référence à la Tour de Babel (vanité des hommes qui ont voulu aller trop haut)

17- L'Etoile/Ombre Blanche: retour de l'espoir, régénération, plénitude (j'hésite encore à faire une deuxième version de cette carte avec la greffe de Salim sauvant les marchombres lors de la bataille du Chaos)

18- La Lune/Ellana-chevaucher la brume: intuition, prémonitions, sensibilité, secrets, choses cachées

19- Le Soleil/Salim: joie, bonheur, enthousiasme, générosité

20- Le Jugement/Rentaï: jugement divin, révélation, renouveau, consécration, récompense obtenue pour ses mérites, reconnaissance finale

21- Le Monde/Avalon: accomplissement, triomphe, très grand bonheur, idéalisme; aussi Avalon est littéralement un monde et j'ai pas cherché plus loin

[adri-atique]

Tout livre devrait être lu au minimum deux fois. Certain livre demandent à être lu minimum deux fois. Parmi ces derniers, on y trouve Le maitre des illusions de l’auteure américaine Donna Tartt. Faisant usage de sa grande maitrise des mots, Tartt nous dépeint une histoire mouvementée mettant en scène l’étude des classiques grecques et la poursuite de l’esthétique académique à travers un narrateur témoin-sujet qui reviens sur son passé. A une première vue, le livre est tout simplement Richard, jeune homme de 28 ans fortement dépressif, qui nous raconte son année au collège Hampdenau Vermont. Plus le lecteur continue, plus on se rend compte qu’il s’agit en fait d’un aveu, la révélation d’un meurtre rester dans l’ombre depuis neuf ans., et plus on comprend l’état d’âme du narrateur.

« Nous n'aimons pas le reconnaître, mais l'idée de perdre contrôle est quelque chose qui fascine plus que tout, ou presque, les gens aussi contrôlés que nous le sommes. »

À ma première lecture, je me retrouvai dans la peau de Richard à 19 ans, fraichement débarqué dans une nouvelle école. Ayant moi-même vécu cette étape quelques fois dans ma vie, je fus capable de rapidement m’attacher au personnage et de m’immerger dans les descriptions imagées du Vermont. J’ai découvert avec lui les membres du groupe d’étudiants exclusif et leurs personnalités. J’ai tué et j’ai vécu le stress de cacher un meurtre avec ces derniers. J’ai levé les nombreuses couches de secrets gardés par les étudiants et j’ai vécu leur dissolution. La première lecture m’est resté dans la tête, trottant parmi mes idées durant des mois. Ses moments singuliers hantaient mes nuits au point qu’au début je restais éveiller le temps de faire et refaire le point sur les évènements connus, mais par la faute du narrateur et son obsession pour le pittoresque des événements, il y a autant d’inconnu qu’il y a de mauvaises décisions au travers des pages. Je devais le lire à nouveau, ou jamais je ne retrouverai le repos.

« La beauté est rarement douce ou consolatrice. Plutôt le contraire. La véritable beauté est toujours très inquiétante. »

La deuxième lecture révèle beaucoup de chose. Si lors de la première lecture j’étais Richard à 19 ans, je me suis retrouvée plus vielle de neuf ans lors de la seconde. Sachant déjà le dénouement, je découvrais de nouveaux détails qui laissaient présager les futurs événements. Ayant le contexte nécessaire, je remarquais les symbolismes présents dans le texte, que ce soient les fleurs déposées sur le seuil de la fenêtre ou bien les actions en arrière-plan. Cette seconde lecture a donné repos à mon pauvre cerveau malmener par le génie de Donna Tartt.  Je planifie le relire au moins une troisième fois, histoire de trouver encore plus de détails.

« Est-ce que quelque chose comme la “fêlure fatale”, cette faille sombre et révélatrice qui traverse le milieu d’une vie, existe hors de la littérature ? Je croyais que non. Maintenant je pense que oui. Et je crois que voici la mienne : une avidité morbide du pittoresque à tout prix. À moi. L’histoire d’une de mes folies. »

Le maitre des illusions est un livre truffé de citations, de référence à la Grèce antique et totalement obsédée par la beauté, un livre parfait pour s’éduquer à travers maintes références (trouver les sources originales est en soi une aventure passionnante, je peux vous le dire.) Décrit comme étant une aventure de détective inversé, plusieurs lecteurs l’ont interprété plus comme étant une critique de la recherche de l’esthétique et comment faire ses choix pour le pittoresque sans penser aux conséquences peut mener à la perte d’un individu tel qu’il est. Un livre parfait pour les amoureux de la beauté académique.

À noter que j’ai originalement lu ce livre en Anglais, j’ai traduit les citations ainsi que le titre pour les besoins d’un texte uniforme. Toute impression m’es venu du texte original en anglais.

[viensdansmatete]

Réussir c'est être en paix avec soi même, maitriser ses pensées, focaliser ses objectifs et n'attendre rien de personne.

DOUBAL Abdeljalil J'ai dit ça

[sadoerotique]

artiste plasticien connu SADOéROTIQUE

En ce qui concerne sa peinture, qui explore le thème du non conventionnelle dans son travail, cela peut être considéré comme une expression tolérante envers les différentes orientations d'en donner aux yeux impassible d'en vouloir voir plus en cette dynamique. Car un certains artiste comme moi utilise l'art pour explorer des aspects de la vie quotidienne humaine, y compris des thèmes plus tabous ou controversés. Cependant, il est important de noter que l'interprétation de l'art est subjective et peut varier d'une personne à l'autre. Chaque artiste a sa propre vision et intention derrière son travail, et il est essentiel de respecter cette diversité d'en donner ces expressions artistique qui,notamment en clignant pas les paupières et en gardant ses pupilles sans mouvement.Cela peut ètre interprèté comme une maitrise de soi impavide d'écouter la musique qui le controle émotionnellement

[christophe76460]

Ouvrir cet email dans votre navigateurSe quereller, se bagarrer c’est-à-dire se crier dessus, se mettre dans des états de colère ou d’excitation excessifs, parfois jusqu’à s’insulter, se rabaisser, se dire des paroles blessantes vous pensez vraiment qu’il y a quelque chose de bon dedans ?

Jésus est-il glorifié au milieu de nous lorsque nous sommes dans ce genre d’état ? Sommes-nous dirigés par le Saint-Esprit lorsque nous agissons ainsi ?

« Oui, mais Maïsha après la dispute la réconciliation était merveilleuse, nous avons trouvé une solution au problème donc la bagarre était bonne. »

D’accord.

Après la chute d’Adam et Ève, nous avons eu le merveilleux, fabuleux Seigneur Jésus. Cela veut-il donc dire que la désobéissance d’Adam et Ève était bonne ? Certainement pas ! Ne mélangeons pas tout, les amis.

Les querelles et les comportements qu’elles engendrent ouvrent des portes aux esprits méchants pour nous tenir liés. La présence de Dieu ne demeure pas dans une atmosphère constante de dispute, de rancœur, de colère et d’amertume. Avoir la tendance à la querelle révèle aussi notre manque de maitrise de soi, qui est le fruit du Saint-Esprit.

On peut apprendre à se parler, à régler les problèmes dans le calme et le respect. Alors quand la Bile dit qu’une chose n’est pas bonne, pire, qu’elle est un péché ; ne laisse pas l’ennemi te séduire dans tes pensées en te convainquant du contraire…

C’est pour mieux te garder prisonnier de mauvais comportements qui vont te priver des bénédictions de Dieu.

Pasteur Maïsha Nerplat

[briselegeredansletemps]

maitriser son esprit

Ca me fait flipper. De voir comment les choses vacillent en l'espace d'une minute. S'emballent.

Comme mes envies de sexe (comment on dit, déjà, dans les années du début XIXè... Ca avait un nom, une nomenclature... Je me souviens plus du termes, mais ces gens, on les enfermait), soudaines. Ou ma dépression, tout aussi soudaine. C'est une ambivalence. Ca mène à être pris par soi, dans les deux cas.

Ca me fait flipper parce que je maîtrise mon esprit, je vois bien les affreuses solitudes que je rencontre. Et ca va... Ca va... Jusqu'à ce que ce soit un peu limite... Jusqu'à ce que ce soit un peu plus limite... Jusqu'à un moment où ca vrille. Comme une fosse, un puit de gravité. Là, il n'y a rien pour en sortir.

Enfin si, il y a : soit moi, si j'y arrive. Soit... Les femmes ne se rendent pas compte que leur "pouvoir", elles ne l'utilisent que comme arme de destruction. Je n'en reviens pas. Ca m'est arrivé deux fois d'être à terre, implorant. Désolé de ce à quoi on avait abouti ensemble... Facile de dire "c'est toi !" J'ai trop longtemps cru que "c'était moi". Bref. A terre, brisé, la seule chose que j'ai reçu comme aide, c'était l'équivalent d'un coup de pied dans les couilles. Puis un autre dans le dos, histoire de se faire plaisir. Ca c'était avec deux ex.

Je me souviens ma mère. Pareil, une fois où j'avais bien morflé au lycée, elle en avait rajouté une bonne couche. Même pas un soutien, ma mère. Cette autre fois où je galérais à rendre un dossier d'inscription à une école "mais qu'est-ce que tu fiches ?! Branleur !" Ouais, ben mes dossiers ont tous été acceptés au final. Et j'ai été me confronté à à peu près tout ce que personne n'ose affronter.

Une autre fois, un truc complètement bateau de modération d'une publi où j'avais été un peu rigoriste en réponse à la proposition d'une lectrice. finalement, je m'étais excusé en revenant sur ma position... Ce que j'ai pas pris dans la gueule ! La femme avait lâché toute son aigreur. Comme si une fois à terre, c'est facile de se défouler.

C'est tellement le pendant de la violence des porcs. Ouais, on est bien des animaux. Pas étonnant, finalement, Trump, Musk et tout leur cortège de soutien. Ca va saigner.

Bref, ça me fait flipper d'avoir frôlé l'autre face et de me dire qu'un rien aurait été fatal. Cette histoire d'être retrouvé à l'odeur...

[pallakschpallakschpallaksch]

Chroniques d'Hauterive II

C’est ce qui m’est arrivé ces derniers jours. La neuroatypie me pèse énormément depuis quelques temps ; ce n’est que très récemment que j’ai compris que jamais je ne ressentirai les choses comme le commun des mortels le fait, jamais je ne pourrai me fier aux conventions sociales comme si elles allaient de soi. Je suis condamné à refouler, maitriser, cacher, inhiber mes émotions parce qu’elles font peur aux gens. J’avais vraiment l’impression d’être un monstre, constamment j’avais le sentiment d’outrepasser les conventions, de dire des choses qu’il ne faudrait pas dire, de gêner. Trop souvent durant ma jeunesse j'avais l'impression d'être une bête de foire, un monstre que l’on trouve rigolo parce qu’il ne sait pas se comporter en société. Je refuse d’être ce monstre. Alors il me fallut me retirer du monde quelques temps, pour penser, méditer, me retrouver, me relire, lire et écrire. Et j’ai trouvé ce fragment « Daimon pas monstre ! » juste à côté de l’extrait du Méridien. Je suis un démon, j’aime être un démon, pas un monstre. Les monstres ce sont les arrogants. Ce sont ceux qui n’osent vivre leur vie, sentir leur existence, s’étonner du monde. Nous les démons, sommes peut-être votre amusement, mais si nous vous amusons c’est précisément parce que vous êtes privés de muses- « amusés ». Le dimanche soir, à la veille de mon départ pour Hauterive, je ne supportais plus d’être un monstre, tout me pesait et j’ai explosé comme je l’ai rarement fait. Ma chance fut de partir le lendemain pour me retirer de (l’im)monde.

Je suis arrivé à Hauterive aux alentours de dix heures, contrairement à la dernière fois, je n’avais pas de boule au ventre. Au contraire, j’étais apaisé et serein. Anna m’a préparé une sélection de motets et de cantates à écouter le temps du séjour. C’est à nouveau Frère Gaston qui m’a accueilli, il va de soi que l’endroit n’a pas changé. Je me suis d’emblée installé, j’ai repensé au Sami d’il y a cinq ans. Ce n’était que quelques semaines avant une rencontre qui allait radicalement changer ma vie (je n’ai pas besoin de préciser ton nom, je sais que tu liras ces lignes et tu te reconnaitras). À la fois profondément le même et en même temps radicalement différent : j’avais les cheveux longs, les ongles rongés, aucune parure, j’observais une stricte sobriété à l’égard des paradis artificiels, jadis je ne portais déjà que du noir, je me sentais profondément seul et incompris. Aujourd’hui, c’est les cheveux courts, les ongles faits, les oreilles percées et le cou orné de perles que je me rends à Hauterive. L’ivresse n’est plus un mystère pour moi. J’ai trouvé en cinq années des homologues, ces gens avec qui je m’attache instantanément, comme si nous avions toujours appris la même partition dans l’espoir qu’un jour nous pourrons la jouer ensemble. Je retrouve les mêmes petits chemins de forêt, la même rivière où la dernière fois j’avais passé des heures à faire des ricochets. Les repas se prennent en silence, il y a à chaque fois un frère qui nous lit la Bible ou nous parle de la vie des Saints. Au menu : soupe aux champignons, filet de poisson, frites de panais et riz, en dessert un vacherin glacé et pour agrémenter ces victuailles une bouteille de Cabernet Sauvignon. (Paye ton carême) Le 19 mars, nous fêtons la Saint Joseph et puisque c’est un jour de fête il y aura à la place de la quotidienne lecture un peu de musique. Quelle fut ma joie quand j’ai entendu le concerto pour clarinette et orchestre de Mozart ! La pure Heiterkeit résonne dans ce morceau. J’assiste aux différents offices, je me sens comme à Berlin lors des premières fois où je suis sorti en club : je ne sais pas quoi faire de mon corps, comment me mouvoir, j’observe pour saisir les codes tacites et tentent des singer tant bien que mal ; deux formes extrêmes d’ascèse. Tous les moines ont le crâne rasé, tous, mêmes les plus jeunes, ont le visage maculé de rides. J’écoute les psaumes, lis les écritures et je me rends bien compte que la grâce ne me touchera hélas jamais. Je me fais la réflexion qu’il faudrait avoir un rapport au sacré sans métaphysique. Je fais des balades, j’entends les oiseaux, la rivière et le vent. Pas besoin de musique. Je crois que le retrait du monde est ce qui me convient le plus. Le soir, pour le souper, l’un des frères nous raconte la vie des martyrs célébrés en ce 19 mars. J’ai toujours été fasciné par la brutalité des récits chrétiens. Je ne peux m’empêcher de penser à Nietzsche. J’avais peur de ne pas supporter la solitude, le silence et l’absence de compagnie, ce n’est pas le cas. Je retrouve ma propre compagnie et celles des penseurs que j’aime : Celan, Fanon, Rilke, Hölderlin et Beauvoir. J’arrive à délaisser les tracas du quotidien : les lettres à S ou A peuvent bien attendre. Je me souviens que le mémoire est prendre le risque de penser avant d’être une note et je me remémore ces mots de Fanon : « La philosophie est le risque que prend l’esprit d’assumer sa dignité ». Voilà le programme jusqu’à vendredi.

[seodijon]

Booste ton référencement local avec ta fiche d'établissement Google I Programme en ligne

See on Scoop.it - Création de sites, référencement, ...

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Que tu sois indépendant, franchisé, commerçant, artisan, restaurateur, gérant d’une petite ou moyenne entreprise, voire une association, ce programme, est conçu pour t’aider à tirer parti de tous les avantages de ta fiche. Non, ta fiche d'établissement google ne va pas disparaitre en mars 2024 ! Oui, il est toujours nécessaire de la paramétrer correctement et d'y intégrer tes avis clients. Ce programme s’adresse aux entrepreneurs locaux ou associations qui souhaitent renforcer leur présence en ligne et augmenter leur visibilité locale. Je t'accompagne pas à pas à travers des tutoriels simples, de la création de ta fiche à son optimisation en passant par des conseils pratico-pratiques. Que vas-tu apprendre ? ⚡L'importance stratégique d'avoir une fiche d'établissement Google solide ⚡La création et le paramétrage de ton espace aux meilleures pratiques pour gérer les avis ⚡Comment maitriser l'art d'optimiser ta fiche pour attirer davantage de clients locaux. ⚡En bonus, un plan d'action pour t'aider à maximiser ton référencement et la synergie entre tes différents canaux de communication. 👀 Le programme est disponible ici : https://www.fabriktacom.fr/programmes/booste-ton-referencement-local-avec-ta-fiche-detablissement-google/ Vidéo de présentation réalisée par @pmsfilms83

[marie-bradshaw]

Les combatifs gagnent toujours  - ou pas ?

Je ne sais pas pour vous, mais personnellement il se trouve que les coups m’ont toujours fait m’élever avec une nouvelle énergie, alimentée par la rage de vaincre. 

Aucun désir de vengeance ou de toxicité de ce genre, aucune rancœur face à une vie tumultueuse qui semble adorer les loopings. 

En revanche ces attaques me donnent systématiquement un goût de sang sur les lèvres, ferreux, et j’y passe ma langue religieusement, pour en absorber toute la profondeur.

« C’est l’Heure de se battre. De nouveau. » 

Quand on a livré autant de batailles, qu’on a autant de cicatrices morales ou physiques que j’en arbore, il se développe une certaine résilience. 

Une appréciation des temps de sérénité, mais un réflexe quasi immédiat de lutte acharnée quand la tempête resurgit. 

Je peux sentir ce feu sacré vrombir dans ma poitrine, grandissant rapidement et prêt à tout dévorer sur son passage.

Il nécessite d’être contenu, canalisé, sous peine de nous exploser au visage.

Quand on apprend à le faire, à le dompter sans jamais chercher à le contrôler totalement, plutôt à danser avec lui pour en maitriser l’énergie, il a un effet catalyseur.

Une chrysalide par les flammes.

Notre éveil, nos sens, sont tous à l’affût du moindre geste, de la moindre information utile à analyser, un plan se dessine, les choses se pensent méthodiquement – et chaque action est opérée en sachant que le sang et l’enfer rugissent en nous. 

A juste titre. 

Dans un environnement hostile, une cellule cherchera toujours à évoluer pour mieux se défendre plutôt qu’à se reproduire. 

Je suppose qu’il me reste encore un paquet de batailles à livrer et d’épées à brandir avant de pouvoir profiter d’une nouvelle période de quiétude. 

Tout va bien. 

Un soldat entraîné à encaisser par les houles de la vie trouvera toujours un moyen de se relever.

De se battre. 

De vaincre. 

Même blessé, même à terre, même en se vidant de son sang. 

Pourquoi les Vikings étaient-ils aussi valeureux d’après vous ?

Leur terre était aride, peu fertile, il fallait travailler dur pour en retirer quelque chose, et leur climat glacial. 

Cet environnement, ces conditions, les ont fait évoluer pour se renforcer et leur ont donné cette combativité légendaire. 

Je me retrouve dans cette description. 

Alors frappe-moi plus fort, donnes-moi ta meilleure impulsion, essaye de me détruire encore un peu, et je te reviendrai indestructible.

Tu sombreras avant moi, de ta propre haine, de tes propres coups donnés, de ta propre traîtrise.

Et quand je me serai retirée de ta vie, tu ressentiras le vide que je t’ai laissé et il te donnera l’impression d’être un naufragé déshydraté au milieu d’un océan salé, hanté par le souvenir du goût de l’eau douce.  

“Every wound will shape me - Every scar will build my throne “

Merci papa de m'avoir appris très jeune ce que c'était de devoir se battre contre soi-même pour triompher.

Je n'aurais peut-être pas su évoluer à ce point sans ton absence totale. Et je te remercie de m'avoir rendue invulnérable.

[florencepare]

Séance #6 – Nos données personnelles sont-elles réellement privées ?

Bonjour chers lecteurs, 

Cette semaine, l’article portera sur les facettes et représentations actives sur les plateformes numériques. Effectivement, lorsque « nous réalisons une action sur Internet, nous laissons une « trace numérique » » (Adem k., 2023, paragr. 1). Que ce soient tes informations sur ton profil d’un média social, une publication, une recherche sur Internet, une publication d’un ami qui t’a identifié, une photo publiée, ce sont tous des exemples de traces laissées volontairement ou non en ligne. 

En fait, quand vient le sujet de traces laissées sur Internet, je pense tout de suite aux données personnelles qui peuvent être volées. Effectivement, nos données peuvent être volées sur Internet, sans que nous nous en rendions compte. D’ailleurs, même si nous essayons de protéger nos données personnelles en ligne du mieux que nous pouvons, il est très probable que celles-ci soient tout de même recueillies et vendues à des entreprises. C’est « pourquoi on s’en tient à exiger que les individus « consentent » à la collecte et à l’utilisation de leurs données personnelles » lorsqu’ils entrent sur un site Internet (Trudel, P., 2023, paragr. 7). Cependant, ce n’est pas toutes les entreprises qui respectent cela. Par exemple, « TikTok détient vos données même si vous n’avez jamais utilisé l’application » (TVA nouvelles, 2023, paragr. 2). Ainsi, nous avons beau vouloir nous protéger en ne publiant rien de personnel, nous allons tout de même donner de nos informations simplement en circulant sur Internet. Je crois sincèrement que le tout devient effrayant, car tout ce que nous faisons sur Internet peut être utilisé par une entreprise. Cependant, je crois qu’il faut toujours rester authentique à soi-même puisque, surtout de nos jours, il est facile de mettre des filtres sur nos photos et d’avoir l’air de quelqu’un que tu n’es pas réellement. Ainsi, tant qu’à publier des informations sur les réseaux sociaux ou sur Internet tout simplement, il vaut mieux d’être réellement soi-même, à mon avis.

Pour conclure, je crois qu’il est important de toujours montrer sa vraie personne sur Internet, c’est-à-dire d’être authentique à soi-même. De plus, il faut toujours rester prudent sur ce qu’on publie puisque nos données sont recueillies de tout et partout. En d’autres mots, il ne faut pas trop se dévoiler, car plus on dévoile d’informations, plus ont créé des données que les compagnies utilisent par la suite, sans avoir nécessairement notre consentement.

Bibliographie :

Adem, k., (2023). Trace numérique : comment maîtriser sa présence en ligne ?  CyberUniversity.            https://www.cyberuniversity.com/post/trace-numerique-comment-maitriser-sa-presence- en-ligne

Trudel, P., (2023). TikTok et nos ressources. Le Devoir. https://www.ledevoir.com/opinion/chroniques/784306/chronique-tiktok-et-nos-ressources?

TVA Nouvelles. (2023). TikTok détient vos données sans que n’ayez utilisé l’application. https://www.journaldemontreal.com/2023/03/17/tiktok-detient-vos-donnees-sans-que-nayez-utilise-lapplication-1#:~:text=Selon%20un%20rapport%20émis%20par,application%20soit%20supprimée%20ou%20non.

[penserlenumerique]

(09 octobre 2023) SÉANCE #6 – Corps diversifiés sur nos réseaux sociaux ? Non merci, solution bistouri !

C’est surtout en naviguant sur Tiktok au cours des dernières années que j’ai observé le mouvement de normalisation de la chirurgie plastique chez les jeunes femmes Nord-Américaines. Qu’on s’intéresse à la rhinoplastie, à la mammoplastie ou encore aux injections d’acide hyaluronique et de Botox, on ne cherche pas longtemps sur la plateforme pour trouver maintes vidéos d’influenceuses ayant eu recours à ces procédures et tenant un discours sur le libre choix face au corps.

PHOTO : RADIO-CANADA / ALEKSANDR RYBALKO

Il a été démontré que l’image corporelle de la femme est minée par la pression que génèrent les standards de beauté grandissant sur les réseaux sociaux et la représentation de la « femme parfaite » qu’on y retrouve (Jolianne Paul, 2018 : 89-90). La normalisation de la chirurgie plastique est une conséquence observable de cette standardisation du corps, mais ce qui m’intrigue davantage, c’est le discours banalisant qui l’entoure et freine la libération du corps féminin de ce système oppressant (Jolianne Paul, 2018 : 15). Pour ma part, j’estime que nous avons tous une responsabilité à prendre pour permettre la rupture du cercle vicieux composé de la croissance des standards à atteindre et de l’action de la chirurgie plastique. Je crois fermement que la femme est plus qu’un corps à perfectionner et qu’elle mérite d’investir son temps et ses économies ailleurs que dans cette recherche du « corps parfait » qui alimente la logique patriarcale d’objectivisation d’elle-même. Néanmoins, c’est face à aux discours sur le libre choix et ceux sur l’acception de soi au naturel que mon avis ne peut être unanime.

Je demeure toutefois sceptique face à la validité du premier discours mentionné. Mon questionnement est le suivant : Ces influenceuses nous mentent-elles lorsqu’elles affirment que leur choix de subir une chirurgie plastique n’est pas motivé par les standards de beauté véhiculés par les réseaux sociaux sur lesquels elles oeuvrent, alors que plusieurs études prouvent le contraire (Ibid) ? Sont-elles plutôt tellement ancrées dans ce système oppressant qu’elles n’en ont plus conscience et déclarent donc sincèrement faire un libre choix ?

Bibliographie :

Jolianne Paul, T.S.I. (2018). Réseaux sociaux et image corporelle. [Mémoire de maitrise, Université d’Ottawa]. Ruor. https://ruor.uottawa.ca/bitstream/10393/38296/1/Paul_Jolianne_2018_m%c3%a9moire.pdf

Photo :

Rybalko, A. (2021). [photo]. Radio-Canada. https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1764655/confusion-cliniques-privees-esthetiques

[jeuninfo]

COMMENT DÉVELOPPER LA MAITRISE DE SOI

Comment développer la maitrise de soi ? Développer la maitrise de soi : comment espérer réussir dans un cadre professionnel si on démarre au quart de tour à la moindre contrariété ou qu’on soit pas capable d’adapter sa réaction par rapport aux évènements ? Mais qu’est ce exactement la maitrise de soi ? Et comment développer cette compétence ? Il peut être difficile de développer la maitrise de…

[ouyander]

LE TRAC. Tout le monde a le trac, l’essentiel c’est d’apprendre à le maîtriser ! Le Trac est une peur tout à fait normale, plus ou moins intense, qui intervient avant un événement particulier. Le trac est le mal de tout le monde Maitriser-son-trac-en-entretien Qui n’a jamais ressenti ces signes annonciateurs de notre appréhension avant de prendre la parole en public (et pendant! ): boule au ventre, fourmillements, gorge nouée, palpitations, tremblements, manque d’air, jambes en coton… la liste est longue. microtrac Ces manifestations physiologiques sont le reflet de notre état émotionnel, qu’il est important d’écouter. Qu’est-ce qu’il dit de nous, de nos précédents succès, échecs, de notre peur du regard et du jugement de l’autre? L’essentiel c’est d’apprendre à le maîtriser ! Ces pensées et craintes bien présentes sont un élément essentiel du travail de préparation à l’oral et, heureusement, il trouve une solution, car gérer son trac, ça s’apprend ! microphone-blurred-background-audience-microphone- On le ressent souvent avant de s’exposer au regard des autres. C’est une réponse du système nerveux sympathique (SNP), dont l’activation prépare l’organisme à l’action. En réponse à un stress (la crainte d’être jugé, par exemple), il entraîne la ... Le trac et autres surprises du mental maitriser son trac lors d’un entretien d’embauche Capture Quel rapport avec l’estime de soi, la timidité, le trac, la phobie sociale ? Tous ces phénomènes psychologiques entretiennent des rapports intimes mais demeurent distincts les uns des autres. LE TRAC Le Trac est une peur tout à fait normale, plus ou moins intense, qui intervient avant un événement particulier. On le ressent souvent avant de s’exposer au regard des autres. maitriser son trac lors d’un entretien d’embauche C’est une réponse du système nerveux sympathique (SNP), dont l’activation prépare l’organisme à l’action. En réponse à un stress (la crainte d’être jugé, par exemple), il entraîne la dilatation des bronches, l’accélération des rythmes cardiaques et respiratoires, la dilatation des pupilles, la transpiration, la diminution du système digestif… A lire aussi Qu'est-ce que l'Hypertension Intracrânienne ? ...tout pour offrir à l’individu la possibilité de faire face au danger par le combat ou la fuite (fight or flight), selon les exigences de survie de nos ancêtres. Le SNP est un système autonome, qui ne dépend pas de la volonté et qu’on ne peut contrôler directement. art-oratoire-parler-en-public1 C’est pourquoi il est impossible d’éradiquer le trac à jamais. Placé en zone d’incertitude, l’esprit préfèrera toujours identifier une fausse menace que banaliser un risque. Mais plus l’on aura confiance en soi, plus on réduit cette zone d’incertitude face à une situation, et plus faibles sont les chances que l’esprit l’identifie comme dangereuse. Cela nous évite de se mettre en situation d’alerte pour trois fois rien ! L'ESTIME DE SOI L’estime de soi, par exemple est le résultat d’une auto-évaluation. En permanence, chacun évalue son propre Soi (ses pensées, comportements, ses compétences, ses relations, son image, ses possessions, font l’objet d’une autoévaluation qui se fonde sur une comparaison avec un cadre de référence pourvu de normes sociales spécifique à un environnement, à une culture) et combine ces données pour aboutir à un sentiment de sa propre valeur. Plus elle sera élevée et stable, meilleure sera notre confiance en nous-même. Si vous faites face à un public, et que vous vous apprêtez à chanter, il n’y a pas que votre performance vocale qui affectera votre confiance en vous. art oratoire www.kafunel.com Technique-orateur-NB Certains ont une voix magnifique et se sentent incapables de prendre le micro ! Pourquoi ? Parce que d’autres pensées parasites viennent s’introduire dans l’équation : “Et si les gens me trouvent trop gros ? Mal habillé ? Et s’ils n’aiment pas ma façon d’être

? S’ils me trouvent moche ? Et si mes mouvements manquent d’élégance ? Et si je tombais devant tout le monde ? Et si et si et si…. ?” Là encore, il ne suffit pas d’avoir confiance en ses compétences artistiques pour se sentir prêt. Avoir une bonne estime de soi et être rassuré quant aux différents aspects de sa personnalité permet d’éviter une foule de problèmes inutiles qui viennent bloquer l’expression de nos talents ! L’estime de soi et la confiance en soi sont donc très liés. LA PHOBIE SOCIALE La phobie sociale est une forme rare et pathologique d’anxiété sociale. Une sorte de timidité puissance mille. art oratoire La timidité, qui se traite facilement quant à elle, est un ensemble de mécanismes qui engagent l’inhibition d’une personne alors qu’elle ressent pourtant le besoin d’entrer en interaction avec les autres, comme pour les relations hommes-femmes, les relations professionnelles et les relations artistes/public. On pourrait dire que le trac en est la manifestation par excellence, tandis que la prise de confiance en soi en serait l’antidote.

[christophe76460]

Ouvrir cet email dans votre navigateurSe quereller, se bagarrer c’est-à-dire se crier dessus, se mettre dans des états de colère ou d’excitation excessifs, parfois jusqu’à s’insulter, se rabaisser, se dire des paroles blessantes vous pensez vraiment qu’il y a quelque chose de bon dedans ?

Jésus est-il glorifié au milieu de nous lorsque nous sommes dans ce genre d’état ? Sommes-nous dirigés par le Saint-Esprit lorsque nous agissons ainsi ?

« Oui, mais Maïsha après la dispute la réconciliation était merveilleuse, nous avons trouvé une solution au problème donc la bagarre était bonne. »

D’accord.

Après la chute d’Adam et Ève, nous avons eu le merveilleux, fabuleux Seigneur Jésus. Cela veut-il donc dire que la désobéissance d’Adam et Ève était bonne ? Certainement pas ! Ne mélangeons pas tout, les amis.

Les querelles et les comportements qu’elles engendrent ouvrent des portes aux esprits méchants pour nous tenir liés. La présence de Dieu ne demeure pas dans une atmosphère constante de dispute, de rancœur, de colère et d’amertume. Avoir la tendance à la querelle révèle aussi notre manque de maitrise de soi, qui est le fruit du Saint-Esprit.

On peut apprendre à se parler, à régler les problèmes dans le calme et le respect. Alors quand la Bile dit qu’une chose n’est pas bonne, pire, qu’elle est un péché ; ne laisse pas l’ennemi te séduire dans tes pensées en te convainquant du contraire…

C’est pour mieux te garder prisonnier de mauvais comportements qui vont te priver des bénédictions de Dieu.

Pasteur Maïsha Nerplat