#maczuga

[dawkacynizmu]

środa 16.10

۶ৎ podsumowanie dnia: wiejskie życie edition

zjedzone — ok. 1300

ahh znowu trochę obżarstwo ale już nie tak źle. na śniadanie owsianka, potem w okolicach 15 lawina, czyli zupa, dwa paszteciki z grzybami, kromka suchego chleba, 3 wafle ryżowe i drożdżówka i potem do końca dnia już tylko kanapki z sałatą zamiast chleba xd w sumie spoko ale po piątej mnie zemdliło i nic nie jadłam od chyba 15. odinstalowałam dziś rano Instagrama w pizdu i teraz jestem oficjalnie bez żadnych social medii oprócz tumblr. nie zdziwię się jak się coś odpierdoli na świecie a ja nie będę o tym wiedzieć xf

nie poszłam do szkoły bo wczoraj się obzarlam i nie chciałam wychodzić do ludzi lol. moja matka miała o to problem na pokaz przed bratem i brzmiało tak żałośnie XDDDD nie wiedziała o co się przyjebać "wiesz ze będziesz miała nieobecność?" "no co ty naprawdę? " "w poniedziałek też nie byłaś" "bo było wolne" "no i co z tego"

uczyłam się chwilę i po południu poszłam z mamą na ogródek pozbierać jabłka bo nam ktoś podpierdala. ktoś czyli taki facet z wiochy, wiemy który bo co roku zapierdala. moja mama klnela ns niego 2 godziny bez przerwy, w pewnym momencie kazała mi iść do domu po kolejne wiadro, wróciłam a ona pod nosem "menda kurwa zasrana wszystkie jabłka opierdoli...". z naszym wzrostem do zbierania wymagana była potwornie długa maczuga i nie jest to jakiś dysfemizn oznaczający mężczyznę, dosłownie chodzi o w chuj długiego kija. nie wiem skąd ona go wzięła w ogóle ale moje pradawne geny zawrzały i czułam się jak podczas polowania na mamuta za pomocą włóczni, przodkowie byliby dumni że celebruję pamięć o nich.

takich wiader razy 5

jak ona napierdalała w drzewo kijem wykopałam taką śliczną marchew z ziemi, choć nie mam pewności czy to nie mandragora, czy jakiś czarodziej może spojrzeć i ocenić?

poszłam jeszcze na spacer nie ćwiczyłam dziś ale zamierzam zrobić tylko pilates wieczorem, nie planowałam też co zjem jutro, nie trzymam się żadnego limitu kalorii lecę na czuja bo jestem zmęczona tym wszystkim. nie mam siły na odchudzanie ale jednocześnie odchudzanie to jest mój życiowy modus operandi nazwijmy to, czasem widzę posty na głównej "odeszłam od any/ed na dwa tygodnie i jadłam normalnie ale jednak wracam" abo nieironicznie posty typu "stwierdziłam że nie ma sensu się głodzić" no kirwa ale jak?? jak jadłaś normalnie przez te dwa tygodni? ja nie wiem jak to wygląda, mam rozpierdolony ośrodek głodu i sytości oraz zbyt głęboko zakorzenione żywieniowe wzorce, zasady, myślę o tym za dużo i nawet choćbym chciała jakoś to naprawić to nie potrafię, do tego oczywiście najważniejsze kwestia tego że JA CHCE SCHUDNĄĆ

tyle jabłek udało nam się zebrać, bierzcie i jedzcie z tego wszyscy

[rfsnyder]

Micheal Maczuga

[kowalczykalbert]

Atrakcje Małopolski

Małopolska to region pełen różnorodnych atrakcji turystycznych, który przyciąga zarówno miłośników przyrody, jak i historii czy kultury. Znajdują się tu zarówno monumentalne zabytki, jak i malownicze krajobrazy, które zapewniają niezapomniane wrażenia.

Kraków – serce Małopolski Nie sposób odwiedzić Małopolski bez zobaczenia Krakowa. Wawel, Rynek Główny z Sukiennicami i Kościół Mariacki to obowiązkowe punkty na mapie każdego turysty. Miasto oferuje także liczne muzea, takie jak Fabryka Emalia Oskara Schindlera czy Muzeum Narodowe. Spacer po dzielnicy Kazimierz pozwala poczuć unikalny klimat dawnej żydowskiej kultury.

Tatrzańskie szlaki i Zakopane Tatry to raj dla miłośników górskich wędrówek. Popularne szlaki, takie jak droga na Morskie Oko czy wejście na Giewont, przyciągają zarówno początkujących, jak i zaawansowanych turystów. Zakopane, nazywane zimową stolicą Polski, zachwyca tradycyjną architekturą i atmosferą Krupówek, gdzie można skosztować oscypków i podziwiać wyroby lokalnych artystów.

Zamek w Niedzicy i Pieniny Zamek w Niedzicy to historyczna budowla malowniczo położona nad Jeziorem Czorsztyńskim. W pobliżu znajduje się zapora wodna, która oferuje imponujące widoki. Pieniny z kolei przyciągają spływami Dunajcem – niezwykłą przygodą, która pozwala podziwiać piękno przełomu rzeki otoczonego stromymi zboczami.

Kopalnia Soli w Wieliczce To jedno z najbardziej znanych miejsc w Małopolsce, wpisane na listę UNESCO. Podziemne korytarze, kaplica św. Kingi i liczne rzeźby wykonane w soli robią ogromne wrażenie na zwiedzających. To miejsce pełne historii, które łączy edukację z niezapomnianymi widokami.

Ojcowski Park Narodowy Najmniejszy park narodowy w Polsce zachwyca swoimi formacjami skalnymi, takimi jak Maczuga Herkulesa czy Brama Krakowska. Warto odwiedzić również ruiny Zamku w Ojcowie oraz Zamek Pieskowa Skała, który jest doskonale zachowaną renesansową budowlą.

Relaks w uzdrowiskach Małopolska to również region bogaty w uzdrowiska, takie jak Krynica-Zdrój czy Szczawnica. Wody mineralne, spacery po pięknych parkach zdrojowych i oferta SPA przyciągają osoby szukające regeneracji i wypoczynku.

Szlaki winne i kulinarne Małopolska to także raj dla smakoszy. Regionalne potrawy, takie jak kwaśnica czy moskole, cieszą się ogromną popularnością. Warto odwiedzić winnice w okolicach Tarnowa i spróbować lokalnych win, które zdobywają coraz większe uznanie.

Miejsca mniej znane Choć Kraków czy Tatry przyciągają największe tłumy, Małopolska kryje również mniej znane perełki. Zalipie, słynne z malowanych chat, czy Lipnica Murowana, znana z konkursów palm wielkanocnych, to miejsca, które warto odkryć, by poczuć autentyczny klimat regionu.

[entrainementmilitaire]

Konkurs regulowany macebell 6-30kg OneMace®

KONKURS REGULOWANY MACEBELL Trening z maczugą zawodniczą może przynieść znaczne korzyści dla zdolności sportowych oraz zdrowia fizycznego i psychicznego. Jednak nabycie kompletnego zestawu maczug do rywalizacji może szybko stać się kosztowne i wymaga odpowiedniej przestrzeni magazynowej. OneMace®, nasza modułowa maczuga zawodnicza o wadze od 6 do 30 kg, jest idealnym rozwiązaniem dla…

[photo-snap-stories]

PL:

Maczuga Herkulesa

Jedna z najbardziej znanych skał w Polsce. Stanowi bardzo charakterystyczny element krajobrazu Doliny Prądnika i sąsiedztwa zamku w Pieskowej Skale. Zbudowana jest z twardych wapieni skalistych, ma wysokość około 25 metrów.

EN:

The Mace of Hercules

One of the most famous rocks in Poland. It is a very characteristic element of the landscape of the Prądnik Valley and the neighborhood of the castle in Pieskowa Skała. It is made of hard rocky limestone and is about 25 meters high.

[waweldom]

Pieskowa Skala #pieskowa #skała #ojcow #krakow #zamek #maczuga #turystyka #dron #poland #ojcowskiparknarodowy #ojców #pieskowaskala #travel #travelphotography #castle #seethrough #see (w: Zamek w Ojcowie) https://www.instagram.com/p/CUZtwZJs8Ca/?utm_medium=tumblr

[honeychildoz]

Umbrella Sun by Michael Maczuga I'd love this for the foyer.... #maczuga #artwillsaveusall #beauty #blackgirlsaremagic https://www.instagram.com/p/B_E3TI1p2kt/?igshid=1lwqhawk3olgc

[letteredcellar]

‘Proud’ by Michael Maczuga

[visitheworld]

Maczuga Herkulesa / Poland (by Adam Smok).

[krysteena]

A

Pieskowa skała, Poland (by Piotr)

[parappurathu]

michael maczuga

[arinewman7]

Mystical by Michael Maczuga 1957 oil on canvas

[sunkentreasurecove]

[entrainementmilitaire]

Dlaczego warto trenować z clubbell i macebell?

W świecie fitness każde narzędzie ma swoje zalety. Jednak niektóre z nich wyróżniają się możliwością zapewnienia korzyści, których inne urządzenia po prostu nie są w stanie zapewnić. Dwa z tych narzędzi to dzwonek i maczuga, które charakteryzują się charakterystycznym kształtem i wagą skoncentrowaną na jednym końcu. W tym artykule omówiono dwie konkretne korzyści płynące z używania sztangi i…

[rfsnyder]

Michael Maczuga

[waweldom]

Zamek Pieskowa Skala #zamek #skała #pieskowaskała #maczuga https://www.instagram.com/p/CUU3sWPsE_d/?utm_medium=tumblr