#llados fitness

[ahoranoticiasuruguay]

Llados Fitness de lavaplantos a multimillonario, oportunidad o amenaza?

En los últimos tiempos, en nuestro país han surgido a través de las redes sociales ideologías extremadamente peligrosas para nuestros jóvenes. Promueven ideas propias de una secta, acompañadas de un discurso cargado de odio. El líder de este grupo, conocido como Llados, se presenta en sus contenidos mostrando ostentación y excesos, como lanzar dinero, conducir autos lujosos, y organizar fiestas…

[imperiollados]

A QUE ME DEDICO

Todo el mundo trabaja al revés…empiezan algo con intensidad, luego empiezan a ser constantes y finalmente cuando no ven resultados empiezas a buscar conocimiento. Realmente la manera correcta es al revés, primero busca el conocimiento, luego aplica constancia y finalmente vas subiendo la intensidad.

La manera mas rápida de lograr algo es acercarse lo máximo posible a alguien que ya lo ha hecho, no tendría que ser lógica esto… el mejor consejo que puedo dar a nadie es: Busca aquella persona que vive la vida que tu quieres vivir y acércate lo máximo para aprender, cuanto mas cerca estes y mas expuesto estes a su entorno, mas rapido llegaras ahi.

Uno de los mayores errores que veo a todo el mundo cometer es pensar que para vivir la vida de tus sueños tienes que inventar algo nuevo o hacer cosas super complejas. Piensan que tienes que agregar cosas a tu ecuación llamada vida, cuando la realidad es que el exito es un proceso de eliminación, debes restar a tu vida no agregar!

Restar malos habitos, restar relaciones no aportan, restar creencias limitantes, restar vicios, restar complejos sistemas…pero no me escuches a mi…que sabré yo? Que he ido de tener $50 en mi cuenta de banco en 2015, fregar platos, trabajar en la obra a generar +400K al mes en 2023.

Mi vida ahora es mas simple que nunca, es cuando menos estrés tengo, cuando mas feliz soy, solo tengo 1 business que es coaching en la Sala Tu1millon. Lo mejor de todo? Para mi no trabajo porque AMO lo que hago, lo necesito, no puedo vivir sin ello.

Muchos no entienden a lo que me dedico, os lo voy a explicar. Primero me ayude a mi mismo, deje mi entorno en el que solo salía de fiesta y me drogaba, me puse en forma, el gym me salvo la vida. En este proceso lo documente todo, como fui de escapar mi vida en fiestas y drogas, un chaval super delgado sin confianza a el fisico de mis sueños y rodearme de las mujeres mas bonitas. Yo nunca pensé ser coach online, nadie hacia eso pero mis seguidores me empezaron a pedir que fuera su coach asi que empece a enseñar a los demas como cambiar su fisico al igual que yo lo hice. Asi me hice millonario pero mal aconsejado por un eqipo empece a automatizar mi negocio, puse empleados y me salir de el…ya no atendía yo a mi gente…al no tener nada que hacer el aburrimiento desemboco en deseos, que desembocaron en vicios…volví a la fiesta y las drogas, pero esta vez mas fuerte, desarrolle una adiccion a la cocaina y entre en una espiral de fiesta, drogas y mujeres que sin darme cuenta estuvo a punto de costarme mi vida una noche en la que casi me da una sobredosis, mi negocio de coaching y mi matrimonio.

Un accidente de moto en el que me atropello un coche por detrás en un semáforo me hizo abrir los ojos..me hizo ser agradecido, me di cuenta que estaba siendo un desagradecido escapando mi vida y persiguiendo el dinero. Volvi a ser Llados, el que empezó todo, el que era un niño que se la pasaba bien todo el dia, el que atendía personalmente a todos sus clientes, deje ir todo el equipo y recupere mi vida, mi matrimonio y mi negocio.

Eso es lo que hago, soy Coach Online, evito aquellas acciones que tanto daño me causaron a mi y que casi me matan en otros. Una vez que crean ese hombre / mujer que admiran y respetan les enseño a dárselo a mundo como Coach online alrededor de su pasion o area de sabiduría. Básicamente como podeis ver les enseño a hacer lo mismo que yo hice, sinceramente esto es lo mas gratificante que una persona puede hacer.

[welele]

Lo del llados este es una cosa que me puede (creo que es un criptobro-fit random)

cuando dice el sr llados que fue la época romana? pic.twitter.com/CIM41QzbaQ

— infa (@infarruco) July 6, 2023

Esto no es real, que no joder pic.twitter.com/DBJXVulxGu

— Mutiko (@Mutikonan0) July 8, 2023

Literalmente pan 🍞 con mermelada 😈 miro al otro lado cruasán 🥐 con fucking café ☕️ miro al otro lado; panza 🙅🏻‍♂️ panza 💀 panza 🤣 mileurista 🤑 mileurista 🤢 mileurista 😷 es como fuuuuck 😵 yo no puedo durar mucho aquí 🙄 sabes ⁉️pic.twitter.com/HIAzNCssyz

— moix 🥷 (@moixfn) July 5, 2023

[6footsixmro]

1. Curso TU1MILLON con el FITNESS by Llados Categories Dia 1 - Intro d...

[trendingnewsbite]

Lauren Sanchez Rocks Tiny Pink Bikini & Jeff Bezos Goes Shirtless On His $500M Superyacht: Photos

View gallery Image Credit: Joan Llado / GTres / Shutterstock Lauren Sanchez, the gorgeous girlfriend of Amazon founder Jeff Bezos, was spotted soaking up the sun with the billionaire to start off the week in a cute pink bikini. Lauren, 53, showed off her fit physique on Monday, May 15 in the bright pink two-piece and added a layer with a sheer white duster as she cruised aboard Jeff’s $500…

[mentalidadllados]

La timidez obviamente es falta de confianza. Es un chaval que tiene un potencial brutal, pero es muy tímido, vale ¿porque es muy tímido? …

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Campeonato de España (Badajoz) FEFF (resultados)

Campeonato de España de resultados (Badajoz) FEFF biomarcadores , evento celebrado los días 14 y 15 de octubre en IFEBA en Badajoz.

Campeonato de España (Badajoz) FEFF 2017 Master Classic culturismo resultados

1. Manuel Sanchez Mira (Comunidad Valenciana) (5)

2. Antonio Hernandez Parra (Murcia) (8)

3. Juan Francisco Rojas García (Comunidad de Madrid) (2)

4. Pedro Fuentes Crespo (Castilla y León) (6)

5. Plumas redondas de Vicenç (Katalonia) (7)

6. Ramón Fallas Berrocal (Katalonia) (3)

. Jordi Valls (Katalonien) (4)

Bodyfitness Senior hasta 158 cm

1. Anabel Da Cruz Valenzuela (Katalonia) (98)

2. Meire Alves Da Silva (Katalonia) (102)

3. Rocío Ibáñez García (La Rioja) (88)

4 Sarah-Ashleigh Baker (Andalucía) (93)

5. Lucia Castillo Sanchez (Comunidad de Madrid) (109)

6. Maria Isabel Fernandez Fernandez (Galicia) (119)

. Alba Brox García (Comunidad de Madrid) (110)

Bodyfitness senior exige 163 cm

1. Elena Eulalia Ordoñez Mendez (Extremadura) (104)

2. Zaira Serrano Alama (Andalucía) (92)

3. Anna Ferrer Flos (Cataluña) (89)

4. Iune Gonzalez Ojembarrena (Cataluña) (118)

5. Rafaela Silva (Cataluña) (115)

6. Isabel Mendiola Torrón (Madrid en su totalidad) (99)

. Sara Rodríguez Berza (Galicia) (96)

. Montserrat Celaya Ramírez (Katalonia) (100)

. Cristina Rodriguez Olmos (Comunidad Valenciana) (103)

. Nuria Sans Roselló (Katalonien) (105)

. BegoñGarcia Villarraco (Comunidad Valenciana) (107)

. Luisa Gil Serrato (Baleares) (108)

. Mirian Ramos Caceres (Andalucía) (118)

Bodyfitness Senior hasta 168 cm

1. Marisa Lobato Gutierrez (Andalusia) (114)

2. Marina Navas Campaña (Comunidad de Madrid) (120)

3. Laura Benasques Borau (Katalonia) (122)

4. Mihaela Loredana Caiuteanu (Canarias) (116)

5. Pino Leon Yamila (Canarias) (94)

6. Guadalupe Quiles Robles (Comunidad Valenciana) (95)

. Silvia Tambo Arizcure (Comunidad de Madrid) (97)

Bodyfitness Senior plus 168 cm

1. Raquel Arranz Fernandez (Galicia) (117)

2. Sjoukje Van Der Heide (Andalucía) (112)

3. Helena Castro Roman (Andalucía) (90)

4. Montserrat Celaya Ramírez (Katalonia) (101)

5. Veronica Martin Martin (Comunidad de Madrid) (91)

6. Soraya Alvarez Peñuela (Asturia) (106)

. Sonia Trapero Burgos (La Rioja) (121)

Campeón absoluto de bodyfitness

Raquel Arranz Fernandez (Galicia) (117)

Bikini Fitness Junior

1. Elena Maria López Baena (Andalucía) (12)

2. Rocio Araujo Carrasco (Asturias) (20)

3. Sonia Bierge De Juan (Cataluña) (18)

4. Rosa Lopez Alamo (Andalucía) (11)

5. Tatiana Mompean Guillen (Comunidad Valenciana) (21)

6. Georgina Rivas Vilanova (Katalonien) (15)

. Ana Amante Gregorio (Murcia) (9)

. Paola García CéSpedes (Andalusia) (10)

. Raquel Frias Martinez (Cataluña) (13)

. Estefania Robles Rodriguez (Comunidad Valenciana) (14)

. Pilar Fernandez Jaen (Extremadura) (16)

. belén Gutiérrez Martín (Castilla y León) (17)

. Raquel Gonzalez Adan (Canarias) (19)

Bikini Fitness Master hasta 163 cm

1. Sonia Rodriguez Martin (Cataluña) (131)

2. Rebeca Mena Serrano (Cataluña) (129)

3. Kamila Pardamcova (Andalucía) (140)

4. Rocio Pedrero Rivera (Andalusia) (128)

5. Tamara Iglesias Elvira (Comunidad de Madrid) (139)

6. Gloria Borregales Simancas (Comunidad de Madrid) (127)

. Karina Balladares De Larramendi (Galicia) (130)

. Irene Carrasco Rojas (Euskadi) (133)

. Maria Del Rosario Guillen (Murcia) (136)

Bikini Fitness Master plus 163 cm

1. Valeria Noel Britos (Cataluña) (132)

2. Sandra Cortés Román (Cataluña) (138)

3. Rocio Feria González (Andalucía) (135)

4. Sarahy Gonzalez Hernandez (Canarias) (137)

5. Raquel Heras Bohajar (Comunidad Valenciana) (143)

6. Sonia Gomez Baeza (Galicia) (125)

. Marta Guijaro Rojas (Comunidad de Madrid) (126)

. Vanesa Carrera Pérez (Euskadi) (134)

. Irene Ibañez Martin (Comunidad de Madrid) (141)

. Marzo Verónica Vilas Faggiotto (Andalucía) (142)

. Virginia Borrego Fernandez (Andalucía) (144)

El maestro absoluto de Bikini Fitness Master

Valeria Noel Britos (Cataluña) (132)

padre físico masculino hasta 170 cm

1. Alejandro Cerrejón Torrano (Murcia) (33)

2. Julián Francisco Marín Celdran (Murcia) (53)

3. Juan Guillermo Ballesteros Cebrian (Andalusia) (73)

4. Michael Anthony Bosca Sanchez (Cataluña) (36)

5. Jonathan Alvarez Rodriguez (Asturias) (30)

6. Joel Nogal Fernández (Comunidad de Madrid) (74)

. Jose Antonio Afonso Luis (Canarias) (23)

. Aitor Alfonso Vivas (Euskadi) (25)

. Antonio Fernando Abellon Jimenez (Murcia) (37)

. Jose Antonio Chacon Guerrero (Andalusia) (39)

. Kiko Antonov (Comunidad Valenciana) (46)

. Angel Pintor Cencerrado (Comunidad Valenciana) (51)

. Jose Antonio Gomez Moreno (Andalucía) (66)

. Yassine Tamaste (Murcia) (67)

. Miguel Angel Salinas Fernández (Comunidad de Madrid) (71)

Javier Domínguez Fernández (Comunidad de Madrid) (32)

Italo Alberto Solano Montilla (Comunidad Valenciana) (50)

Gedeon Martinez Vilchez (Comunidad de Madrid) (75)

Guillermo Rodriguez Izquierdo (Extremadura) (84)

Valeriano Gallardo Mulero (Extremadura) (87)

padre físico masculino hasta 178 cm

1. Cristian Triano Cantero (Andalucía) (65)

2. Dario Fernandez Verdes (Asturias) (22)

3. Dario Javier Teran Burgos (Murcia) (58)

4. Aitor Alfonso Vivas (Euskadi) (52)

5. David Fillol Perez (Andalucía) (28)

6. Manuel Casado Gil (Valencian yhteiso) (86)

. Victor Martinez Hita (Cataluña) (29)

. Adrian Herranz Sanz (Comunidad de Madrid) (35)

. Marcos Iglesias García (Comunidad Valenciana) (40)

. Miguel Jimenez Rodriguez (Euskadi) (41)

. Javier Torrijos Mediavilla (Comunidad de Madrid) (47)

. Jorge Santiago Gallego (Andalusia) (68)

. Sergio Gaitan Baez (Andalucía) (70)

. Salvador Aguilar Martin (Andalucía) (78)

. Cristian Ledesma Ruiz (Comunidad de Madrid) (82)

Salvador Macias Lucena (Andalusia) (34)

Pedro Gallego Rubiales (Andalusia) (48)

Eric Vives Celaya (Katalonia) (63)

Ivan Castesana Figueroa (Galicia) (64)

Arturo Martínez Serrano (Castilla La Mancha) (72)

Jose Antonio Jimenez Martin (Andalucía) (79)

Juan Pedro Moya Esteban (Murcia) (80)

Adrian Madolell Berrocal (Melilla) (81)

padre físico masculino más 178 cm

1. Henry Johnson (Castilla y León) (76)

2. Antonio Moreno Llado (Baleares) (31)

3. Norberto Benitez Martin (Andalucía) (54)

4. David Meis Martin (Comunidad de Madrid) (62)

5. Cesar Varela Garate (Galicia) (56)

6. Marc Alvero Díez (Katalonia) (83)

. Jorge Peña (Comunidad Valenciana) (27)

. Kevin Molla Vadillo (Comunidad Valenciana) (38)

. Miguel Angel Lluch Blazquez (Comunidad Valenciana) (42)

. Alberto Gil Burgos (Comunidad de Madrid) (43)

. Daniel Gonzalez Ruiz (Canarias) (44)

. Eneko Baz Valle (País Vasco) (45)

. Fermín Díaz Rodríguez (Comunidad de Madrid) (49)

. Carlos García-Soldado Martos (Comunidad de Madrid) (59)

. Josue Santos Santiago (Extremadura) (69)

Vicente Vacas Ibañez (Andalucía) (24)

Xabier Ramirez De La Piscina Viudez (Euskadi) (26)

Xavier Castillejos Figueras (Cataluña) (55)

Sergio Curado Gonzalez Andaucia (57)

Jorge Antonio Fernandez Sanchez (Andalucía) (85)

El maestro absoluto de la física masculina.

Henry Johnson (Castilla y León) (76) Parejas de culturismo 1. Carlos Blanco y Raquel Arranz (Galicia) (124) 2. José Yuste Andreu y Vanesa Ruiz (Comunidad Valenciana) (123) Culturismo sénior, hasta 70 kg 1. José Miguel López Vázquez (Galicia) (161) 2. Sebastián Matias Ruedas (Cataluña) (151) 3. Raúl Pérez Soro (Comunidad Valenciana) (216)

4. Carlos Ferreira Poudevida (Katalonia) (152)

5. Gonzalo Izquierdo Conejero (Extremadura) (171)

6. Jose Luis Perez Martin (Andalucía) (170)

. Jose Javier Rosique Barba (Murcia) (164)

. Pedro Javier Gutierrez Ortuño (Murcia) (202)

Culturismo más viejo hasta 75 kg.

1. Adrian Diaz Montero (Comunidad de Madrid) (172)

2. Enrique Cárdenas Almeda (Andalucía) (155)

3. Maximiliano Rodríguez Jiménez (Castilla La Mancha) (220)

4. Kevin Orellana González (Cataluña) (173)

5. Boris Corcuera (Cataluña) (175)

6. José Francisco Tornel Gómez (Comunidad Valenciana) (147)

. Antonio Balmont Llopis (Comunidad Valenciana) (148)

. Ángel Cañón Diez (Castilla y León) (162)

. Santos Crispin Cruz Troya (Cataluña) (163)

. Jose Miguel Galindo Hornero (Katalonia) (169)

. Aaron Chedey Martin Martell (Canarias) (174)

. Marcos Gustavo Schanz (Baleares) (178)

. David López García (Cataluña) (179)

. Jose Teodoro Amador Campiñez (Valencian yhteiso) (180)

. Xavier Jaume Fernandez (Baleares) (184)

. Alejandro Lorenzo Contreras (Andalucía) (194)

Culturismo más antiguo, hasta 80 kg.

1. Jorge Fernandez Dominguez (Andalucía) (177)

2. Francisco Javier Osés Pastori (Andalucía) (157)

3. Bartolome Perales Barragan (Euskadi) (176)

4. Cesar Francisco Borja Molla (Comunidad Valenciana) (145)

5. Marco Grado Estruch (Katalonien) (153)

6. David Saborido Arca (Galicia) (182)

. Osmer Osvaldo Flores Márquez (Castilla y León) (150)

. Alonso Hernandez Ortiz (Extremadura) (158)

. Gregorio San Jose Garrido (Comunidad de Madrid) (160)

. Jose Yuste Andreu (Comunidad Valenciana) (165)

. David Sanchez Pintado (Comunidad de Madrid) (167)

. Antonio Bautista Pérez (Cataluña) (168)

. Antonio José González Garrido (Andalusia) (181)

. Julián Conde Sorga (Galicia) (183)

Culturismo más viejo hasta 85 kg.

1. Alberto Alonso Martínez (Katalonia) (185)

2. Jose Luis Ortiz Ortiz (Extremadura) (191)

3. Edward Alejandro Lopez Buitrago (Melilla) (189)

4 Guillermo Rodríguez López (Andalucía) (192)

5. Jesús Sancho Alcalde (Kastilia La Mancha) (223)

6. Emilio Jose Bueno Alcaraz (Andalucía) (186)

. Juan De Dios Marmol Oliva (Murcia) (146)

. Jacob Torreblanca Coloma (Comunidad Valenciana) (154)

. David Fernandez Fernandez (Andalucía) (156)

. Planelles alemanes Manzanaro (Comunidad Valenciana) (159)

. Juan Antonio Crespo Grillo (Katalonia) (187)

. Sergio Roldán Fernández (Cataluña) (190)

. Antonio Jose Navarrete Ruiz (Andalucía) (193)

. Oscar Ferriols Lloret (Comunidad Valenciana) (204)

. Bernardo Busquets Sastre (Baleares) (214)

. Jesus Ortega Huelamo (Comunidad de Madrid) (222) Culturismo antiguo, hasta 90 kg 1. Roberto Martínez Pizana (Comunidad Valenciana) (201)

2. Carlos Ube Tena (Cataluña) (188)

3. David Cámara La Fuente (Kastilia La Mancha) (218)

4. Vicente Olombrada Ferragud (Comunidad Valenciana) (199)

5. Jesús Gallego Martín (Comunidad de Madrid) (217)

6. Tiago Jorge Sousa Marques (Extremadura) (215)

. Andres Garcia Diaz (Andalucía) (60)

. Manuel Hernandez Puertas (Andalusia) (196)

. Cristian Forga Gascon (Cataluña) (197)

. Manuel Ignacio Moreno Madero (Andalusia) (198)

. Jose Manuel Herrrero Clemente (Andalucía) (213)

. Rafael De Pedro Redondo (Katalonia) (221)

. Daryl Ernesto Orozco Sanchez (Comunidad de Madrid) (224)

Culturismo más viejo más 90 kg

1. Gregory Henri Luc Bellot (Comunidad Valenciana) (219)

2. Ousmane Bathyli (Cataluña) (205)

3. Carlos Blanco Sanjurjo (Galicia) (166)

4. Roberto Castellanos Perez (Extremadura) (206)

5. Antonio Valero Tuinenburg (Comunidad Valenciana) (217)

6. Jose Antonio Guerra Triviño (Katalonia) (203)

. Juan De Dios Romero Nadal (Andalusia) (200)

. Pedro Redin Azcona (Euskadi) (207)

. Sebastián Lago Quintáns (Castilla y León) (208)

. Ian Marc Guitart Erikson (Cataluña) (209)

. Guillermo Bermudo Alcaide (Katalonia) (210)

. Javier Cantalejo Homs (La Rioja) (211)

Un maestro absoluto del culturismo

Gregory Henri Luc Bellot (Comunidad Valenciana) (219)

[musclestrong-academy]

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Los tríceps consisten en tres cabezas musculares separadas (¡algunas personas incluso tienen 4!) Y cada cabeza de músculo tiene una ventaja mecánica única para producir la fuerza en ciertos ángulos del hombro. La cabeza larga producirá la mayor parte del trabajo durante los movimientos con los codos al llado, además, también ayuda a extender el hombro. La cabeza lateral es más activa con los hombros alrededor de 90 grados de flexión. Por último, la cabeza medial produce la mayor parte del trabajo cuando el hombro se mueve de arriba. Con esto en mente, es una variedad de ejercicios para un desarrollo óptimo de Tríceps. En los viejos tiempos del culturismo, entrenaron tríceps el mismo día que el pecho. De hecho, muchos culturistas todavía hacen esto. Sin embargo, esta técnica de la vieja escuela puede no ser la mejor manera de hacerlo si está buscando un tamaño óptimo de tríceps o si sus tríceps están rezagados. Al entrenar los tríceps después del pecho para "acabar con ellos", no estás usando el peso óptimo para sobrecargar los tríceps, ya que ya se han trabajado en parte como parte de tu rutina de pecho. Darle a sus tríceps todo su enfoque golpeándolos con pesos más pesados ​​mientras están frescos mejorará sus resultados. Espero.que éste post te ayude a poder construir unos Tríceps 3D. Si necesitas ayuda para programar tus entrenamientos, contactame en el link que está en mi Bío ⬆️ Síguenos 💪 @musclestrong_academy #tricepsworkout #triceps #ifbb #fit #fitness #arms #body #bodybuilding #bodybuilder #workout #training (en ᴍᴜꜱᴄʟᴇ ꜱᴛʀᴏɴɢ ᴀᴄᴀᴅᴇᴍʏ) https://www.instagram.com/p/CEDb7JVDCIm/?igshid=rj3t182yfrfb

[imperiollados]

MIEMBRO @abnerfit2 

Esta es mi gente 🫡 yo les necesito mas que ellos a mi ! Sin ellos estaría perdido en las drogas, fiesta 🎉 y seguro ya muerto.

Me hice millonario como coach online cambiando vidas, despues la avaricia vino y “automatice” mi negocio poniendo un equipo a atender a mi gente…

Eso creo un vacio en mi vida que rellene con fiestas, alcohol y drogas…casi acabo muerto de sobredosis, la adicción a la cocaína casi destruye mi matrimonio y mi vida…

Logré salir y ahora estoy mas alineado con mi propósito que nunca, mas cerca que nunca de mi gente!!! Mas felíz y realizado que nunca, mas agradecido que nunca!! Ver a mi gente ganar es mi razón de vivir.

Ver como @abnerfit2 gracias a mi contenido y sala tu1millon ahora tiene una figura de padre ya que el suyo le abandono…

Ver como ha salido de un entorno de fiesta y drogas para ser un ejemplo para la humanidad!

Verle ser un hombre con tan solo 16 años… nada puede comparar esta sensación y ahora le voy a ver crecer en la vida como si de un hijo se tratara.

[dailyhealthtips440]

COMPETIMOS Y OS MOSTRAMOS GOLD'S GYM LA MECA DEL BODYBUILDING MUNDIAL Exercise and Fitness: ............................................................ Uyhf Gives You A Practical, Easy-to-follow Program You Can Use To Instantly Release Your Hip Flexors For More Strength, Better Health And All Day Energy. http://bit.ly/2SSULT5 ............................................................ Do This "Morning Detox Trick" BEFORE Breakfast to Burn Fat Daily http://bit.ly/2AHKl1l ............................................................ For Men & Women Looking To Develop A Rounder, Stronger Butt. Unlock The Sleeping Giant Within For Greater Shape, Power, Strength And Long Term Health. http://bit.ly/2SVSlmv ............................................................ Back Pain Coach: Major Back Pain Relief In Just 16 Minutes? http://bit.ly/2AKmdeC ************************************************************ Diets & Weight Loss ************************************************************ To the woman constantly giving in to her hunger cravings: Discover the Secret West African Red Tea Proven to Stop Hunger Cravings in Their Tracks & Help You Shed One Pound of FAT Every 72 Hours! http://bit.ly/2SSUAqT ............................................................ Marine Reveals: The ONE Veggie You Must Avoid Tonight To Lose Your Belly Fat By Morning! http://bit.ly/2ALLhlr This Super Simple Morning Habit "Accidentally" Melted 84 LBS Of Fat http://bit.ly/2SSUAXV Do this simple 2 - Minute retail to lose 1 pound of belly fat every 72 hours. http://bit.ly/2AM4V0N A foolproof system and 100% no-nonsense guarantee have convinced thousands to remodel their bodies, lives, and relationships. Here are just a few raving reviews from lifelong fans of The 2 Week Diet http://bit.ly/2SPq8Os In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain http://bit.ly/2AMicXc Connect with us ........................... Thumblr: http://bit.ly/2TEbvxa ............................................... blogger: http://bit.ly/2D5pwPk ............................................... Pinterest: http://bit.ly/2TLYceq 1 DIA con ERNEST DIFT en Golds Gym | LLADOS, NIKE Football presents "The Switch" ft. Cristiano Ronaldo, Harry Kane, Anthony Martial &, Everyday Men Take The FBI Fitness Test BuzzFeedVideo Recommended for you

[estarbienal100]

cual es el mejor ayuno intermitente - Estos consejos te ayudarán a acelerar tu metabolismo y a bajar de peso de forma más rápida, sana y natural en menos tiempo y con menos esfuerzo Cuantas calorias comer para bajar de peso en una semana; eliminar grasa abdominal y reducir cintura; ojo, eres constante, vas; verduras permitidas; Suerte Julio Cesar y gracias por la pregunta, carnepollo después de la dieta del ayuno puedes combinar ayuno intermitente y dieta cetogénica ayuno intermitente y dieta low carb o ayuno intermitente y dieta flexible. Página 2- Que opináis de LLADOS el chaval del canal de Fitness J'espère que vous appréciez ce vlog de fitness Intermittent fasting has been very popular for many years and several different methods have been used Pt Se estiver tentando perder peso, não tente perder mais do que meio ou um quilograma por semana, e beba muita água Las mejores ideas y recetas para bajar de peso en este episodio frank explica de qué manera se puede llevar a cabo el ayuno intermitente de manera adecuada... creo que me alargo mucho con esta descripción y también sé que muchos pensarán que eso de ayunar no es para ellos pero te invito a que veas en este video que es el ayuno intermitente y sus beneficios para la salud y la longevidad. en este video usted podrá ver lo que comí este día de ayuno intermitente del #planssaf para seguir bajando de peso... ¿como es un día de ayuno intermitente? cómo hacer la dieta del ayuno intermitente para que funcione | aperderpeso. qué es el ayuno intermitente y cómo funciona para bajar de peso | dr. reciba el la guia rápida de ayuno intermitente del plan ssaf en: .. si te gustó el video sobre el ayuno intermitente no olvides dejar tu like compartir en tus redes sociales y suscribirte al canal. en realidad tú puedes elegir el tipo de ayuno intermitente que mejor te siente pero cuando comas debes tener en cuenta que no puedes consumir: harinas y azúcares alimentos con grasas saturadas y trans. ¿cómo usar el ayuno intermitente para quemar grasa? como les prometí aquí está el vídeo sobre el ayuno intermitente espero que les funcione y les ayude esta información entiendan que estos métodos hay que manejarlos con mucho cuidado y no son para todo el mundo tal y como los explico en el vídeo. el ayuno intermitente y comer cada 2 horas - ¿ cual es mas efectivo? esto es lo que puedes comer en un día de ayuno intermitente para perder grasa... Aprende a como bajar de peso con dietas y ejercicios con Macros Que debo comer para perder peso consistentemente Perder Peso Facilmente Restriccion Calorica para Perder Peso Cuantas calorias comer para bajar de peso COmo comer para perder grasa corporal Como se calcula las calorias de los alimentos by Cocinando Juntos

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