#li_calistoindica

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Aí você olha pra esse prato e pergunta: cadê a proteína??!! 😁 pois é gente!!! Esqueci meu ovo em casa 🙈🙈🙈 😄😄😄 mas tá valendo... Ficou bonito e gostoso!!! #arrozintegral #salada #alface #ricota #uvapassa #manga ricota temperada com curry e manjericão 😋😋😋 #projetopuvmsbylicalisto #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calistoindica #li_calisto

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Almoço de hoje... #batatadoce #frangoaomolhodeervas #tomatecereja #uvapassa #cebolaroxa #projetopuvms #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calisto #li_calistoindica

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Promessa cumprida pelo bonito!!! Pão de alho feito com pão integral 😋😋😋👏👏👏😍😍😍 Obrigada meu bem!!! #pãodealho #pão #alho #pãointegral #gostomuito #delicia #bonito #projetopuvms #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calisto #li_calistoindica

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Porque do seu jeito só vc sabe fazer!!! Jantarzinho feito por mim, do jeito que eu queria 😋😋😋😋 #macarrãointegral #molhodetomate #feitopormim #manjericão #paprica nossa ficou picante viu 😱😄😄😄😄 #ovocozido #minha #macarronada #saudavelegostosa 👏👏👏👏👏 #projetopuvms #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calisto #li_calistoindica

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Almoçando na casa de mamys #domingo #almoço #casa #mamys #carnebovina #batatadoce #feijao Tudo delicia mamys, obrigada bonita 😉😘😘😘 #projetopuvms #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calisto #li_calistoindica

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Caminhando com os zamigo no feriadão!!! #feriado #caminhar #correr #zamigo #ébomdemais #esporte #vida #saude #projetopuvms #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calisto #li_calistoindica

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Almoço de preparação para o encontro dos zamigos amanhã 😁😁😁😁 🏃🏃🏃🏃🏃 O que vc ver nesse prato??!! Batata doce?! Banana cozida??!! Ovo cozido??!! É, tem! Mas eu vejo proteína proteína proteína carboidrato proteína... kkkkkkkkk #letsgo #batatadoce #bananacompridacozida #ovocozido #proteina #carboidratos #preparação #run #amanhã #zamigos #rodolfoteofilo #friendsforever #vamoscorrerpessoal 👏👏👏❤❤❤🏃🏃🏃 #projetopuvmsbylicalisto #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calisto #li_calistoindica

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Pra variar um pouquinho no almoço, uma saladinha vegana 😁😁😁 #bananacompridacozida #batatadoce #manga #alfaceroxa #maçã #manjericao #saladinha #vegana #colorida #saborosa #deliciosa #nutritiva #quantomaiscormaissabor 😋😋😋😋 #projetopuvmsbylicalisto #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calisto #li_calistoindica

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Parece um canudinho mas é batata doce 😄😄😄😄 substitua o salgado pelo doce da batat doce 😍😍😍👏👏👏👏 #lanchinhodamanhã #opcoessaudaveis #batatadoce #bom #barato #gostoso #saudavel #ficaadica #dicadali #projetopuvmsbylicalisto #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calisto #li_calistoindica

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Mais um da serie experimentando... Tbm de maracujá 😁 Itambé grego zero sem gluten Eu gostei mais do outro, mas esse.tbm é bom! #exprimentando #iogurte #zero #grego #maracujá #itambé #compartilhandoopiniões #projetopuvmsbylicalisto #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calisto #li_calistoindica

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A foto está linda, mas vcs não tem noção o quanto essa manga estava suculenta e delociosa!!! 😋😋😋😋😋😋 #mangaétudodebom #manga #tudodebom #organica #natural #delicia #saudavel #alimentaçãosaudavel #saude #projetopuvmsbylicalisto #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calisto #li_calistoindica

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Minha filhota, orgulho meu @rafycalisto 😍😍😍 ela mesmo preparou 👏👏👏 lindo!!! #minhafilhota #orgulhomeu #linda #futurachef #vidasaudavel Você ensina seus filhos não pelo falar mas pelo exemplo, procure dar bons exemplos em todas as areas da vida para seus filhos e espero para colher os bons frutos #presentedeDeus #obrigadaDeus Porque dEle e por Ele para Ele são todas as coisas!!! Louvado Seja o Nome do Senhor Jesus!!! #li_calisto #li_calistoindica

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Macarrone 😋😋😋 mama mia 👏👏👏 #macarrãointegral #requeijãolight #light #queijobrie bem pouco só pra dar um gostinho especial e outras coisitas mais 😁😁😁 mas ein!!! Devo dizer que estava uma delicia um gosto maravilhoso amo muito!!!! #mamamia #muitogostoso #vero #amomuito 👍👍👍👍 #projetopuvmsbylicalisto #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calisto #li_calistoindica

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Experimentando... Muito gostoso, uma otima opção prara quando vc estiver na rua e se ver sem opções para lanchar!!! #ficaadica #iogurte #vigor #zero #sabor #maracujá #delicia #gostoso #lanche #rapido #correriadodiaadia #projetopuvmsbylicalisto #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calistoindica #li_calisto

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Não precisou de mais nada!!! Eu não sou muito de comer feijão, mas uma vez perdida ele entra na minha refeição e hoje foi um desses dias 😀😀😀 #feijao #feijaopreto #bife #bifebovino #nãoprecisoudemaisnada #muitosaboroso eu fiz o bife e o bonito fez o feijão #parabensparanós #parabens #casal #bonito #bonita #bonitoebonita #casalmasterchef 😄😄😄👏👏👏 #projetopuvmsbylicalisto #reeducaçãoalimentar #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calistoindica #li_calisto

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Passe as 03 fotos e vejam meu progresso, como Li Fiona com o projeto PUVMS 😁😁😁💪💪💪se eu posso, bonitos e bonitas, vocês também podem 👏👏👏É só ficar ligado nas minhas redes socias #instagram #facebook #blog #youtube #twitter #tumblr que sempre estarei postando dicas receitas de alimentação saudável e prática de exercícios físicos 👍👍👍 #progresso #lifiona #projetopuvms #alimentaçãosaudavel #praticadeesportes #letsgo #éissoaí #vamosnessa #bomhumor #bemestar#vidasaudavel #melhorqualidadedevida 💃💃💃 #projetopuvmsbylicalisto #porumavidamaissaudavel #euposso #vocepode #todosjuntos #firmeeforte #li_calistoindica #li_calisto