#lasaludmentalnoesuntabú

[aethranimae]

Tengo la fortuna de poder haber encontrado dentro de esta inmensidad que conocemos, hasta ahora llamado universo, a hermosas personas que amo que son mis amigas y amigos que aunque nos separe kilómetros y horarios siempre que les necesito están ahí en los momentos más difíciles de mi vida. No necesito nombrarlos porque ellas saben quienes son y han tomado mi mano y me han guiado en momentos oscuros y han sido un gran punto de apoyo a demás de mi familia. Hoy es 10 de septiembre #diadeprevenciondelsuicidio y después de haber y seguir luchando contra la #depresión y #ansiedad crónica solo me queda decir que #noestamossolos #SaludMental #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentalimporta #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentalnoesunjuego #lasaludmentalesunderecho #prevencióndelsuicidio #suicideprevention #itsoknottobeok #amigos #felicidad #nevergiveup #neveristoolate #becalmbestrongbegrateful #beliveinyourself #beyourself #loveyourselffirst #10september (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CTojsWUAeYd/?utm_medium=tumblr

[aethranimae]

Quiero mirar atrás y no avergonzarme de nada de lo que he hecho. Mi pasado no me define, solo me da lecciones, no define mi presente porque este cambia continuamente, y mi futuro aún no ha llegado. Por ello vivo y respiro cada día como si fuera el último, dando una versión mejor de mi cada día. #saludmental #Depresión #ansiedad #sanidadpública #mentalhealth #sinsaludmentalnohaysalud #loveyourself #vivirelpresente #livethelifeyoulove #quiéretemucho #vivetuvida #LaPalabraMaldita #lasaludmentalnoesuntabú #PrevenciónSuicidio #Sintabú #SinEstigma #reflexión #suicidio #ConectaConLaVida #yolaprimeraopción #pasadopresenteyfuturo #positivequotes #positivevibes #MeQuieroViva #vivirlavida #vivir #mente #corazón #alma #positivequotes #marcoaurelioquotes (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CJDS7S9lZQq/?igshid=lp5mlbbq279b

[aethranimae]

Busco mil razones para seguir, aunque la vida me de mil y una razones para no seguir, en momentos así lo único que puedo decir es "respira" hasta que pase la tormenta y vuelvas a ser tú. Siempre hay razones para levantarse, hay un proverbio japonés que me ayuda mucho, si te caes siete veces, te levantas 8 veces. Y yo me leventaré. #SaludMental #depresión #ansiedad #SanidadPública #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #LaSaludMentalImporta #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentalnoesunestigma #PrevenciónSuicidio #suicidalawareness #SinEstigma #Sintabú #sitecaessieteveceslevántateocho #respira #seguiréluchando #seguiréviviendo #vivirlavida #lamejorversióndemí #vencermismiedos #goodvibes #positivevibes #positivethoughts #positivemind #22defebrero2022 #Aethranimae (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CaW4RAgNT7a/?utm_medium=tumblr

[aethranimae]

Hoy con esperanzas de que llueva en Madrid, o mejor dicho en todo el país, la sequía es la una de las mayores vistas. Pero con el paso del tiempo solo podemos ver meros recuerdos, de ciudades perdidas que estaban en el pasado, y he entendido que el pasadi no me pueden hacer daño, ni afectar, mi único objetivo ahora mismo soy yo, salir adelante y vivir. Vivir sin miedos, sin gritos a media noche y sudores fríos de manos congeladas de seres invisibles sin cuerpo y sin alma, solo necesito vivir el presente, sin ver ni siquiera el futuro, porque no puedo saber que que me deparará el futuro. Mi vida es como la de un copo de nieve, solo en momento y luego se disuelve como el agua que es, solo quiero vivir el momento, o como esa nube pasajera movida por el viento que traerá la lluvia solo pienso en carpe diem, y recordar que los débiles son los que se hacen mas fuertes y superaré todos los obstáculos que vengan. #saludmental #depresión #ansiedad #mentalhealth #mente #corazón #vida #mequieroviva #Sintabú #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentalnoesuntabú #LaSaludMentalImporta #lasaludmentaltambiénessalud #sinsaludmentalnohaysalud #sitecaessieteveceslevántateocho #PrevenciónSuicidio #suicidalprevention #LaMejorVersiónDeMí #quiéretemucho #ilovemyself #yolaprimeraopción #seguiréviviendo #positivevibes #positivethoughts #waynedyer #waynedyerquotes #goodvibes #PasadoPresenteYFuturo (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CaWpU3xNi6H/?utm_medium=tumblr

[aethranimae]

¿Estás dispuesto a cambiar? ¿Eres feliz? Mi respesta a la primera pregunta es sí, la respuesta a la segunda es no, pero estoy en proceso, estoy buscándome a mi misma, he visto que incluso las piedras pueden cambiar con el paso del tiempo, se erosiona, se rompren si el agua entra entre sus grietas y se congela y se expande. Todo cambia, todo fluye, nada es perpetuo. Por lo cual espero y estoy poniendo todo de mi parte para mejorar mi #SaludMental💚 y salir de la #depresión y #ansiedad. #depresión #ansiedad #saludmental #sanidadpública #mentalhealth #felicidad #ConectaConLaVida #PrevenciónSuicidio #suicideprevention #lasaludmentalnoesuntabú #lafelicidadesposible #luchandoporseguiviva #loveyourself #quiéretemucho #vivetuvidaysefeliz #filosofía #Heráclito #heráclitoquotes #positivemindset #positivevibes #positivequotes #cambio #saludmentalyemocional #saludemocional #bienestaremocional (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CWpsIbLNGpm/?utm_medium=tumblr

[aethranimae]

Today I tried to sleep 💤 but it was impossible so I just saw this kdrama about love,and feelings where you can feel love, mistakes, want to go back and more, and more. I feel regret about something,about my past experience, about me sometimes. Today was a difficult day but #lovealarm help me to process my #feelings and emotions. I recommended it to you! #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness #lasaludmentalimporta #lasaludmentalesimportante #suicideprevention #prevenciondelsuicidio #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #lasaludmentalnoesunestigma #lasaludmentalnoesuntabú #youcanfeelit #youarefree #newpost #abrazos #hugs #todayisnotmyday #12demarzode2021 #youcantalkaboutit #goodvibes #positivevibes #positivethoughts #positivemind #positivemindset https://www.instagram.com/p/CMVXTYOlgyT/?igshid=g0ok0vsnyblh

[aethranimae]

Siempre he sido una persona positiva para otros, cuando nadie cree en ellos mismos, yo era la primera persona que estaba con un cartel animándoles a cumplir sus metas, sus sueños, era la primera en celebrarlo y si fallaban era la primera en comprar o hacer el regalo más tonto para decirles. De acuerdo fallaste pero seguro que en la próxima lo consigues. Si teníamos que insultar a un jefe yo sin conocerlo lo hacía para apoyar a las personas que quiero pero si se trataba de mí, nunca hablaba. Nunca dije nada y apliqué la teoría de la realidad, si todo esto me sucede es porque es normal, yo lo llamaba realismo pero con el paso del tiempo he visto que no era otra cosa que negatividad disfrazada. Y no sabes cómo está costando romper esa idea en mi cabeza, ser positiva por primera vez pensando en mí, da miedo ya os lo digo. Pero lo que he entendido es que el miedo no te deja vivir y yo lo que más quiero es vivir. #saludmental #sanidadpública #depresión #ansiedad #lasaludmentalimporta #lasaludmentaltambiénessalud #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #lasaludmentalnoesuntabú #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #stopsuicidiospain #actitudpositiva #positivethinking #positivethoughts #positivequotes #winstonchurchill #positivemind #22defebrerode2021 #esoquetúmedas #paudonés #quiérete #ilovemyself #love #lovequotes #livethelittlethings #lifeisbeautiful #lavidaesbella #carpediem https://www.instagram.com/p/CLlf3sxl-Bj/?igshid=f8lvkm4mf4e4

[aethranimae]

"Eso que tú me das Es mucho más de lo que pido Todo lo que me das Es lo que ahora necesito Eso que tú me das No creo lo tenga merecido Todo lo que me das Te estaré siempre agradecido Así que gracias por estar Por tu amistad y tu compañía Eres lo, lo mejor que me ha dado la vida Por todo lo que recibí Estar aquí vale la pena Gracias a ti seguí Remando contra la marea Con todo lo que recibí Ahora sé que no estoy solo Ahora te tengo a ti Amigo mío, mi tesoro" Antes de marcharse #Pau Donés junto a #Jarabe de Palo nos dejó esta hermosa y única canción y letra a mi me dio esperanza y vida. Es lo que tiene la #música cuando se une a una letra tan maravillosa que crea #magia. ¿tienes alguna música o canción que te encanta o te identificas? #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #hoy #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #lasaludmentaltambiénimporta #lasaludmentalimporta #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentaltambiénessalud #PrevenciónSuicidio #suicideprevention #stopsuicide #stopsuicidios #positivevibes #positivity #vida #lovethelifeyoulive #ilovemylife #ilovemyself #harukimurakami #12defebrerode2021 (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CLMBacXFGJ1/?igshid=137ofiwrxmop8

[aethranimae]

Cuando pienso en mi persona con respecto a otras personas creo que soy afortunada, no me faltada de nada, veo, puedo caminar, tocar, oir. No tengo ninguna carencia en lo que respecta a mi cuerpo que me impida funcionar como una persona, no obstante mietras otras personas pueden rehacer su vida casi con normalidad, yo no puedo, me quedo estancada en un pasado, viendo una y otra vez mis errores, sintiéndome la peor persona del mundo, y una palabra que casi casi es mi segundo nombre culpa, me siento culpable de todo lo que suspcede a mi alrededor y sobre todo de lo que he hecho yo. Aunque todos digan que puede ser un error y nos puede pasar a cualquiera a mi me duele todo y me encierro, asi que si no me ves estis dias es que estoy desechando esos pensamientos. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mente #corazón #vida #mequieroviva #Sintabú #sinestigmas #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentalimporta #lasaludmentaltambiénimporta #PrevenciónSuicidio #suicideprevention #stopsuicide #stopsuicidios #ilovemyself #quiéretemucho #ilovemylife #aprendiendoavivir #aprendiendoaquererme (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CLEfWoxlK-m/?igshid=jhowgr9qdeh7

[aethranimae]

He dicho últimamente que he hecho promesas y para ello pongo mucho empeño en cumplirlas. Es una forma de decir al mundo y a mi misma que tengo confianza en mí. Aunque nadie confíe en mí yo siempre seré mi primera opción. #saludmental #sanidadpública #Depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentalesimportante #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalimporta #PrevenciónSuicidio #suicideprevention #quierétemucho #ilovemyself #nomerendiré #nomedaréporvencida #cadadíaesunaaventura #buscándomeamímisma #positivemind #positivethoughts #goodvibes #yolaprimeraopción #pasoapasohaciaunfuturomejor #roytbennett #roytbennettquotes #reflexión #serévaliente #PasoaPasoNosCuidamos (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CKoJ-_HF_iQ/?igshid=1r6ak71u8u2yb

[aethranimae]

Guardaba este caramelo durante muchos años, fue el primer recuerdo que me trajo mi hermana pequeña de su primer viaje sola, fue a Ámsterdam y cuándo regresó la esperaba yo en el aeropuerto con un ramo de flores y nos reíamos porque siempre lo habíamos pensado hacer como una película. Hoy por hoy, es el único recuerdo que se mantiene intacto, ambas hemos sufrido mucho por mi enfermedad y hay más momentos malos que buenos, y a veces solo hace falta un beso y un abrazo para seguir adelante. #saludmental #sanidadpública #Depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentalesimportante #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalimporta #PrevenciónSuicidio #suicideprevention #quierétemucho #ilovemyself #nomerendiré #nomedaréporvencida #cadadíaesunaaventura #buscándomeamímisma #positivemind #positivethoughts #goodvibes #nomerendiré #nomedaréporvencida #sonreír #sonreíralavidaenlasbuenasylasmalas #positivequotes #sisterslove #sicaessietelevántateocho #mifamiliamitesoro #mifamiliamivida (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CKlyiq6lJu8/?igshid=vmom8x9bvca2

[aethranimae]

Muchas veces tengo un nudo en la garganta, por mil razones, por cosas que quiero decir, por cosas que quiero callar o llorar y se acumulan en mi cabeza. Me cuesta abrirme a las personas decirles lo siento de verdad, por miedo, por desconfianza pero sobre todo por miedo a que me hagan daño. Y por esa razón me he perdido de muchas oportunidades, ayer hablando con mi madre llegué a la conclusión de las oportunidades perdidas, de que el miedo no puede tener poder sobre mi. Y que tengo que seguir avanzando para poder cumplir mis sueños. #saludmental #sanidadpública #Depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentalesimportante #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalimporta #PrevenciónSuicidio #suicideprevention #quierétemucho #ilovemyself #nomerendiré #nomedaréporvencida #cadadíaesunaaventura #buscándomeamímisma #positivethoughts #goodvibes #positivequotes #positivevibes #elizabethgilbert #elizabethgilbertquotes #confianza #confíaentí #sinmiedos #vencerémismiedos (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CKa766Dlnlx/?igshid=8bvxsxnim8ny

[aethranimae]

Tuviste un día malo, dímelo a mí, he tenido muchísimos de esos, casi toda una década de días malos, malísimos pero era capaz de seguir adelante con una máscara, con una sonrisa perpetua y mi familia y amigas no sabía nada de lo que pasaba en mi interior. Ahora todo es distinto, diferente, tengo días malos y puedo estar triste, cansada, enfadada, o simplemente no querer hacer nada y no hay ninguna máscara que oculte mis sentimientos y mi familia y amigas lo saben y lo mejor es que podemos hablar de ello, o no hablarlo pero saben que algo pasa en mi cabeza y que igual que una tormenta pasará. Así que es como haber pedido un deseo al soplar las velas de mi cumpleaños o encontrar un trébol de cuatro hojas, mi deseo es que las personas puedan expresar libremente sus sentimientos y sobre todo los que están relacionados con la salud mental, porque no es un estigma y no es tabú, y estar mal o ir a terapia te convierte en un "loco o loca" o cualquier apelativo despectivo que se te ocurra, porque mientras lo hablemos podemos evitar la pérdida de muchas vidas. #saludmental #sanidadpública #Depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentalesimportante #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalimporta #PrevenciónSuicidio #suicideprevention #quierétemucho #ilovemyself #nomerendiré #nomedaréporvencida #cadadíaesunaaventura #buscándomeamímisma #positivemind #MeQuieroViva #pideundeseo #positivemindset #positivethoughts #goodvibes #nohaysaludsinsaludmental #SinEstigma #Sintabú #sentimientosdeayudamutua (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CKUPyalqUXd/?igshid=5lm2cfld40yx

[aethranimae]

Miles y miles de veces me he quedado paralizada, quieta, congelada esperando a que las cosas en mi vida sucedan, sin más por arte de magia, una tontería lo sé, sé que las cosas no suceden de esa forma, hay que buscar las ocasiones o crearlas solo de esa forma puedes cumplir tus metas. Ahora sé que quedarte quieto no es la solución la única manera de vivir, es moverte, buscar, crear y aunque falles o te equivoques una y otra vez, de una u otra forma estás viviendo y esa si es la solución. #saludmental #sanidadpública #Depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentalesimportante #lasaludmentaltambiénessalud #PrevenciónSuicidio #suicideprevention #quierétemucho #ilovemyself #nomerendiré #nomedaréporvencida #creartumundo #creatufuturo #creatuocasión #francisbacon #francisbaconquotes #positivequotes #positivevibes #goodvibes #nomedaréporvencida #cadadíaesunaaventura #buscándomeamímisma #buscarénuevaoportunidades #buscarénuevasideas #esmivida (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CKSFMezs1kF/?igshid=1egl6zii9n7r5

[aethranimae]

Muchas veces me pregunto quién soy, y durante mis terapias siempre me pregunto ¿quién soy? Y le suelo preguntar a mi psiquiatra si puedo saber ¿ quién soy? Ella siempre me dice que nunca terminamos de conocernos. Pero si sabemos quién somos en lo esencial. Así que llegué a la sabia conclusión de que soy un cúmulo de sentimientos pero que sin duda tengo distintos matices que me hacen única y mientras no pierda esta idea y mi norte. Al final seré yo, una persona distinta a los demás y única. #saludmental #sanidadpública #Depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentalesimportante #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalimporta #PrevenciónSuicidio #suicideprevention #quierétemucho #ilovemyself #nomerendiré #nomedaréporvencida #soyloquesoy #iamwhoiam #positivemindset #positivequotes #positivevibes #goodvibes #gooddays #positivethinking #aethranimaequotes #20deenero2021 #matices #eresúnico (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CKRzgHjM487/?igshid=j43qtza4u2sf

[aethranimae]

Cuando leí la primera vez a Kant en clase de filosofía fue un amor a filosofía de estos que siempre recuerdas, los filósofos tienen un efecto especial en la vida porque no solo te enseñan sobre un pensamiento o sobre una corriente histórica y filosófica sino también sobre la vida, y es lo que me pasó con Kant, me impresion�� que con su rectitud aún te pudiese decir una sola frase que te marca y la recuerdas y solo puedes decir después de mucho pensar, es verdad. Porque sin esperanza de que mejoraré seguiría en el hospital, sin un sueño no podría haber terminado mis estudios y sin risas no podría olvidar la amargura que me corroe día a día y contra el que lucho todos los días. Así que ya sabéis aunque el cielo sea el más oscuro aún hay esperanza, sueños y risas porque eso a fin de cuentas nos salvará. #saludmental #sanidadpública #Depresión #ansiedad #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #sinsaludmentalnohaysalud #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentalesimportante #lasaludmentaltambiénessalud #lasaludmentalimporta #PrevenciónSuicidio #suicideprevention #quierétemucho #ilovemyself #nomerendiré #nomedaréporvencida #sonreír #esperanza #soñar #immanuelkant #immanuelkantquotes #filosofíadevida #filosofía #positivevibes #positivequotes #positivemindset #19deenero2021 #sicaessietelevántateocho (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CKOOUWglZY2/?igshid=d0nzhkwehjaj