#aprendiendoaquererme

[unnombrebienraroxd]

Si un día decidí ser mi propia condena, hoy decido aprender a ser mariposa.

[aethranimae]

Cuando pienso en mi persona con respecto a otras personas creo que soy afortunada, no me faltada de nada, veo, puedo caminar, tocar, oir. No tengo ninguna carencia en lo que respecta a mi cuerpo que me impida funcionar como una persona, no obstante mietras otras personas pueden rehacer su vida casi con normalidad, yo no puedo, me quedo estancada en un pasado, viendo una y otra vez mis errores, sintiéndome la peor persona del mundo, y una palabra que casi casi es mi segundo nombre culpa, me siento culpable de todo lo que suspcede a mi alrededor y sobre todo de lo que he hecho yo. Aunque todos digan que puede ser un error y nos puede pasar a cualquiera a mi me duele todo y me encierro, asi que si no me ves estis dias es que estoy desechando esos pensamientos. #SaludMental #sanidadpública #depresión #ansiedad #mentalhealth #mente #corazón #vida #mequieroviva #Sintabú #sinestigmas #sinsaludmentalnohaysalud #nohaysaludsinsaludmental #lasaludmentalnoesuntabú #lasaludmentalimporta #lasaludmentaltambiénimporta #PrevenciónSuicidio #suicideprevention #stopsuicide #stopsuicidios #ilovemyself #quiéretemucho #ilovemylife #aprendiendoavivir #aprendiendoaquererme (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/CLEfWoxlK-m/?igshid=jhowgr9qdeh7

[fearlessadventuress]

Quié re te

Quererse es hacer todo lo posible para estar bien, no basta con sentir aprecio por una misma, hay que demostrarlo en los detalles, en el día a día y en las grandes decisiones.

Quererse es aprender a decir(te) que no, incluso cuando eso supone no disfrutar de algo que te apetece en ese momento, para evitar un mal peor o por perseguir algo mejor. Quererse es protegerse.

Pero quererse también es decir que sí a todo lo bueno, a lo que merece la pena, es afrontar la vida con un s�� por delante, que ya se encargará el tiempo de curarnos las heridas. Quererse es ser valiente.

Quererme es aprender a no abrirle el corazón a quien no se lo merece, porque luego se llevan trozos de él sin preguntas ni devoluciones, y duele. Quererme es no olvidar.

Pero quererme también es aprender a perdonarme, a perdonarte y a perdonarles, echar al rencor de mi casa. Por el contrario, aprender a mandar a tomar por culo también suele ser quererse.

Quererse es mirarse al espejo con complicidad, tirarse un piropo, sonreír, y reírse por la absurdez de todos los momentos en los que no te ves tan bien. Quererse es trabajar para gustarte.

Quererte es conocer tu cuerpo y aprender lo importante que es cuidarlo, es adentrarte en tu cabeza y aprender lo importante que es nutrirla. Quererte es mejorar.

Me quiero en esos momentos en los que me doy unos segundos para apreciar lo que sea que esté haciendo, y termino apreciando la vida en general o en su sentido más existencial.

Quererse es divertirse, rodearse de gente bondadosa, es compartir lo bueno y atreverse a compartir lo malo. Quererse es querer a los demás.

También lo es aprender a estar sola, a ser independiente, hacer las cosas que te gustan, pasártelo bien con tu cabeza, asumir el control de tu vida. Quererse es ser congruente con una misma.

Quererse es permitirse llorar, quererse es escucharse, hacerse cargo de los sentimientos, es frenar, acelerar o cambiar de dirección. Parar a veces también es quererse.

Quererte es no menospreciarte, es aprender a no hacer tanto caso a tu crítico interno, felicitarte por tus logros, disfrutar de los esfuerzos.

Quererme es no torturarme por mis errores, conocer y aceptar mis limitaciones y saber reírme de mí misma cuando hago el ridículo.

Quererse no es regodearse en el fango, ni elegir una nueva piedra, ni volver a ignorar el dolor. Quererse es ayudar a levantarse.

Quererse es dar prioridad a nuestro propio bienestar sin sentirnos culpables.

Quiérete porque hay que estar bien para poder hacer por los demás.

Quiérete porque es de las pocas cosas que sólo dependen de ti.

Quiérete sin vergüenza a mostrar lo que vales.

Quiérete ya porque dentro de unos años te arrepentirás de no haberlo hecho antes y mejor.

Quiérete porque serás más feliz.

Quiérete porque eres la única persona con la que vas a poder contar en cada instante de tu vida.

Quiérete porque te lo mereces.

.Aprendiendo a quererme. 

#SéValiente2015 #Quiérete2016

[ferjcalero]

Me porte mal, muy mal... y este es mi castigo. #AprendiendoAQuererme #IceCream #GorditoFeliz

[unnombrebienraroxd]

Nota: Después de años al fin entiendo que el cambio personal nunca debe ser motivado por el odio que nos tenemos sino por el amor propio. 💖