#kendinol

[denizmavisiigibii]

"Ben yaralarimi kendim sardim kimse kendini derman sanmasin.

[olmayanbirisblog]

İnsanoğlu o kadar kötü ki, insan kendini bile unutuyor bazen...

Sen unutma herkese inat kendin ol!

[monologmatik]

Kısmen de olsa uzun zaman önce "hiç kimseye yürümeyen erkek" grubuna katıldığımı itiraf etmeliyim. Çok nadir flort ediyorum çünkü kadın egosundan çok sıkıldım. Boyum posum yerinde, yakışıklıyım, eğitimliyim, espriliyim; yani her masaya koyacak bir şeyim var. Ama sürekli birilerinin onayını beklemek, gövde gösterisi yapmak birilerini etkilemek için üretim bandından çıkmış gibi performans sergilemek bana göre değil. Kendimi bir şeyler kanıtlamak zorunda hissetmek, olduğum kişiye haksızlık gibi geliyor. O yüzden kendi sahnemde, kendi kurallarımla ilerliyorum. Discovery Channel'a malzeme olacak belgesel hikâyelere ihtiyacım yok.

Sürekli bir şeyler ispat etme çabası, insanı küçültmekten başka bir şey yapmıyor. Hayatın merkezine birilerinin beğenisini koyanlar, hep eksik hissedecek. Oysa ben eksik değilim, tamamlanmak gibi bir derdim de yok. Yeri geldiğinde konuşurum, yeri geldiğinde susarım. Sessiz bir özgüven, gürültüyle inşa edilmiş sahte bir özgüvenden her zaman daha etkileyicidir. Kendimi dans eden kuş gibi göstermek yerine, bulunduğum yerde kalıp değerimi korumayı tercih ederim. Benim için mesele, kendi içinde güçlü kalmak. Başkalarının onayını almak için olmadığım birine dönüşmek, benim kitabımda yazmaz.

Hayat bir oyun sahnesi değil; gösterişle değil, duruşla kazanılır. Gereksiz yere enerjimi harcamak yerine, kendimi geliştirmeye ve hayattan gerçekten keyif alabileceğim şeylere odaklanıyorum. Eğer biri bu duruşu anlayamıyorsa, onların dünyasına dahil olmak gibi bir çabam olmayacak. Kendi değerini bilen bir insan, kimseye bir şey ispat etme ihtiyacı duymaz. Ben de öyle yapıyorum. Kendimi kanıtlamak yerine, sadece olduğum gibi var oluyorum. Çünkü değer, başkalarının gözünde değil, insanın kendi içinde saklıdır.

[sonergumus-blog]

"Kusurlarınla Sevildiğin Yeri Hatırla"

Kusurlarının bile tapılırcasına sevildiği o yeri hatırlayacaksın.

Bütün yaralarını gören ama onları görmezden gelmeyen, aksine onları sevgiyle saran birini… Kendini hiç saklamadan, olduğun gibi görünmene izin veren birini… Kendi içindeki fırtınaları sakinleştirmeye çalışırken bile sana güven veren, gözlerinde bir parıltıyla sana bakan o anları hatırlayacaksın.

Belki dünyanın en mükemmel insanı değildin, ama o gözlerde kusurların bile birer güzellikti. Yargılanmadığın, değiştirilmek zorunda kalmadığın o yer, sana kendini her şeyinle, tüm iyi ve kötü yanlarınla değerli hissettirdi. Saçındaki en ufak dağınıklığı bile sevecek bir bakış, yüzündeki çizgilere, hatta kırıklıklarına bile dokunacak bir şefkat… Belki de güzelliğin tam da buradaydı; kusurlarla tamamlanan bir hikayenin başrolü olmaktaydı.

Ve evet, o hisleri hatırlayacaksın. Çünkü bir defa gerçekten sevildiğinde, o sevgi asla silinmez, kalbinde hep iz bırakır. 🌹

Soner GUMUS

[kumsale]

Bir insan dört dörtlük olur mu ? Bence olmaz illaki her insanın kusuru vardır . Kusur kötü bir şey değil hatta güzel bir şey . Her insan kusurlu doğar dünyaya bu yüzden her gün her saat insan kendine özgü hobileri olsun kendine vakit ayırmalı ki kendini keşfetsin. Bu da diğer insanlardan ayıran özellik olsun 💅🏻🎀

[ffelekk]

Hatırlatma

Kendimi, kendime hatırlatmam lazım sadece kendim kalmışken.

[iklimdora]

Altı üstü darmadağın benliğimiz, Yitip gidiyor kendiliğindenliğimiz... ☆*:•.☆ ☆.•:*´ `*:•.☆ ☆.•:*´ `*: #kirkindansonranet #iklimdora #yazar #writer #edebiyat #kooplog #psikoloji #benlik #kendinol #beyninikullan #kendinikandırma #kendinikoru #kendinigeliştir #kendinibul #kendinisev #kendinikurtar #kişiselgelişim #psychology #saveyourself #useyourbrain https://www.instagram.com/p/Cnvcw0KIf69/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ysbva0]

#kendinol

[hcagla]

Hangi Konuda İyi Olduğunuzu Bulun!

Doğal yeteneklerinizi bulmak sizi motive edebilir ve sürekli gelişmeyi istemenizi kolaylaştırır. Hangi konuda iyi olduğunuza dair iyi bir fikre sahip olduğunuzda kendinizi daha güvende hissedeceksiniz. Esenlik ve zihinsel zindelik, kendinizi anlamak, kabul etmek  ve güçlü yönlerinizi geliştirmekle başlar. Bu yüzden hangi konuda iyi olduğunuzu bulun diyorum. Kendinize sorabileceğiniz sorulardan bazıları; - Seni ne güçlendirir? - Doğal olarak sana ne geliyor? - Çocukken hangi konularda iyiydin? - Hangi iltifatları görmezden gelme eğilimindesiniz? - Hangi beceriler gelişmenize veya engellerin üstesinden gelmenize yardımcı oldu? Bu soruları kendinize sorarak kendinizi tanıyabilir ve hangi konularda iyi olduğunuzu belirleyebilirsiniz. Bu yazıdan sonra Başkası Olma KendinOl! yazımı da okuyabilirsiniz. 1. Doğuştan gelen yetenek Bu, doğal olarak sahip olduğunuz yetenekleri veya diğerlerinden daha hızlı edindiğiniz becerileri ifade eder. Örneğin, resim yapmak doğuştan gelebilir veya yeni sporları veya matematiksel kavramları kolayca öğrenebilirsiniz. 2. Bilgi tabanınız Bazı konularda, diğerlerine göre bilgileri tutmayı daha kolay bulabilirsiniz. Daha az bilinçli çabayla basit veya karmaşık kavramlarla aynı şekilde ilgilenebileceksiniz.  3. Tanıma Doğal yeteneği gizlemek zordur ve insanlar şüphesiz bunu fark edecektir. İltifatları ve övgüleri kabul etmenin sorun olmadığını unutmayın. İnsanlar sosyal yaratıklardır ve zihinsel olarak sağlıklı kalmak için pozitifliğe güveniriz. Ayrıca hangi alanda yetenekliyim testi gibi internet testleri de yardımcı olmaktadır. Meraklı ve kendinizi nasıl gördüğünüzle örtüşmeyen geri bildirimlere veya önerilere açık olmak faydalı olabilir. Bazen, bir kitap ya da yerle karşılaşana ya da bizi aydınlatan biriyle tanışana kadar becerilerimiz radarımızda olmayabilir. Bir şeyde kötü olup olmadığınızı denemeden bilemezsiniz ve beklenmeyen sürprizlerle doludur.  Dışarıda, onları bulmamızı bekleyen fırsatlarla dolu büyük bir dünya var. Bazen kendimizi ancak önce kaybolursak bulabiliriz. Ufkunuzu genişletmek için seyahat etmeyi, yeni dersler almayı ve yeni insanlarla tanışmayı deneyin. Danışmanlık hizmetleri veya yaşam koçları da iyi bir seçenek olabilir. Kendiniz hakkında konuşmak veya yüksek sesle beyin fırtınası yapmak, olayları meşgul beyinlerimizin içinden daha net görmenin harika yollarıdır.  Günün sonunda, konfor alanınızın dışına çıkmaz, şans ve risk alıp başarısız olmazsanız, öğrenmeye, gelişmeye ve mükemmelleşmeye başlamak için hiçbir yeriniz olmayacak.  Bu yazının orijinal dilinde okuması için www-betterup-com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Kendini Keşfetmek ile İlgili Kitaplar

- “Avucunun İçindeki Dünya”, Elsa Punset - “İçedönüklerin Sessiz Gücü”, Susan Cain - “Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı”, Dale Carnegie Sevgilerle Bu yazıyı beğendiyseniz sosyal medya hesaplarınızdan paylaşırsanız fazlasıyla teşekkür etmiş olursunuz. Daha fazla bilgi için beni sosyal medyada takip etmeyi unutmayın - Facebook, Instagram, Pinterest ve Twitter. Read the full article

[denizinsiyahi1]

Bazı hikayeler farklı mekanlarda veya şehirler de bize denk gelir ama biz bunu göremeyecek kadar hayatımıza odaklanmış ve ona adapte olmuşuzdur. Belki metro da yanımız da oturan biri ile kaderimizdir de görmüyoruz.

- Günün birinci tavsiyesi kafanı kaldır ve etrafına bak.

- Günün ikinci tavsiyesi kafanı kaldırıp bulutlara ve kuşlara bakıp şükür et.

22.03.22 🌼

[denizmavisiigibii]

Kendinize ait olan hayati, baskalarini memnun etmek için harcamayin.

[yaseminmuradova]

Eylül 07, 2018

BENLİK

Benlik

       Uzun zamandır konuşmak istediğim bir konu var. Konuşmadığımız konu, bastırmaya çalıştıkça biriken ve yüzeye çıkan bir konu. Benlik

.

-Buradan itibaren kendi adıma konuşacağım-

Sürekli olarak baskı altındayım. Herkesin benim üzerimde tasarladığı bir düşünce/davranış biçimi, bir görünüm, bir yaşam var. Herkesin bir beklentisi var sezdiğimce. Bir süre bunu belki de farketmeden belki de kabullenerek üstleniyorum o yaşamları. Fakat habitatım değiştikçe yaşamlar değişiyor, ben değişiyorum. Eleştiriler alıyorum. Bu aralar gülmeme neden ; "dengesiz birisin, sürekli değişiyorsun" başlığı altında yapılan eski eleştiriler. Etrafımda birden fazla insan; birden fazla tasarı varken, kendi benliğimi yoksaymayı bile tartışmadan, hangisine inandırmalıyım kendimi?

Sorgulamaya başladığım döneme  beni sürükleyen birkaç adımdan bahsetmeliyim.;

Kitapçıda ilk kez  kendi seçimim olan bir kitabı alışım,

estetik  algımın gelişmesiyle fotoğraf çekme isteğimin kabarışı,  

tek yaptığım seyahetler,

farklı yaşamları görmemle içimde farkettiğim haz duygusu,

rastladığım müzikler,

sonuç olarak hepsinin yarattığı haz duygusu,

Benliğime bağlı olarak çıkan haz duygusu.

Daha açık konuşmam gerekirse, bir şeyleri "yapmam gerektiği " yolla yapmam gerektiğiydi; benliğimi yok etmeye yeltenen düşünce.

Bir soruyu cevaplarken, verilmesi gereken cevabı bilerek, bir kıyafet seçerken boyunu, ölçüsünü -sözde- namus gibi kavramlarla bağdaştırmam  gerektirdiğini bilerek, bir kitabı okurken "uzak durulması" gereken içeriklerden sakınarak,

yeni şeylerden, denenmemiş ya da denenmiş fakat dayatan kişi tarafından onaylanmamış farklı şeylerden kaçarak,

Bir sınırlar çemberi içinde sıkışmış olarak yaşamaktaydım.

Geride kalmış bir geçmişten bahsedermişçesine konuşmam sizi yanıltmasın, baskılar hala burada, yanıbaşımda.

Değişen durumdur.

Hayır diyebilmemdir.

Sonuçlarını göze alarak kendi hayatımın, kendi nefes borumun sorumluluğunun kendimde olduğunun farkında olmak ve farkındalığı  aşılamaktır.

Artık isteklerim doğrultusunda giyiniyor,tasarlıyor, yiyip içiyor, yürüyor, seçiyorum.

Yanlış anlaşılmasın, bu kişisel bir durumdur,

Benim yolum, benim zevklerim banadır. Kimse ne sevmelidir ne de bu yolda gitmelidir.

Aynı şekilde kimseye de karışamam, herkesin yolu, bakış açısı farklıdır , herkese saygım sonsuzdur.

Olması gereken, oldurmaya çalıştığım; saygı duymak, müdahale etmemektir,

Fikirler paylaşılabilir, ama tercihler tartışılamaz..

------

Birlikteliğimizden mutlu olmadığım saç rengimi, değiştirme kararı aldığımda annemin tepkisi "saç rengin güzel, dokunma" olmuştu.

Anlaşmaya varamayınca saçımı kendim boyattım.

Karşılaştığımız ilk an,

" Sen beni sevmiyorsun, saygı duymuyorsun, beni dinlemiyorsun."  

olmuştu tepkisi.Düşünmeliydim, bunlar doğru muydu? YoksaSevginin anlamı , var olduğu kişiyi, sevmek,Saygının anlamı, seçimlerine katılmasan da kabul edebilmek, Dinlemenin anlamı, deneyime, sunulana ilgi göstermek  değil miydi?Yani bu durumda o bana sevgisini göstermiyor, saygı duymuyor ve dinlemiyordu. Hüzünle karışık kabullenişim bana benliğimi kazandırdı, Kim ne derse desin,  kendi yolunda yürü, sevdiğin şeyleri yap,  aldığın oksijeni sadece sen  alabilirsin , kimse senin yerine soluyamaz,  bırak, kimsenin senin yerine hayatını yönlendirmesine izin verme. Benliğini keşfet.

İyi yolculuklar

[mrymornk]

--Bir başkası gibi düşünmek bir başkası gibi hissetmek bazen de bir başkası gibi konuşmak kadar iyi hissettiren bir şey varsa o da her zaman kendin gibi düşünmek,hissetmek ve konuşmak...

[kumsale]

İnsanlar o kadar değişik ki ! Kendisinin ne istediğini ya da ne olduğunu bilmiyorlar bu da karşıdaki insana kötü oluyor ikilimde bırakıyor insanı . İlk baştan ne hissettiğini ya da ne olduğunu soyluceksin ki kişi hiç ümitlenmesin . Ne hissettiğini bilmedigi için seni istemese de rahatsız edecek bu da ister istemez rahatsız edicek seni o yüzden ilk baştan ne olduğunu soylemeli bir insan .

[sesineodaklan]

her zaman başkasının dediklerini yapmak zorunda değilsin ve en önemlisi sen sensin seni kendin olduğun için sevecek insanlarla ol her zaman yanında olabilecek ve her daim mutlu olabileceğin insanları seç emin ol dünyada seni mutlu edebilecek çok insan var olmasa bile okuduğun kitaplar izlediğin filmler sana yeter

sen sensin ve seni olduğundan değersiz gösterecek insanlarla beraber olma

[bewitchedness]

Öte

den de öte bir yer olmalı

dingin.

Denizin artık kıyısı olmayan

serin.

Senin kendin olabildiğin

derin.

Ne, neler olduğu farketmeyen

senin-

Yalnız-sen

senin.

Olmalı.

Oruç Aruoba