#jakzyc

[zaklamaniee]

Mącisz mi w głowie jak nikt inny, a gdy w naszej relacji jest źle. Zawsze czuje się winny.

[mojepandemoniumps]

1. Złodzieje ekspresów i zabijaki z internetów

[zylkaman]

View this post on Instagram

A post shared by Michal ŻyŻe (@zylkaman_)

Niech moc bedzie z Wami :) Ja swoją zbieram powoli ale nie spieszy mi się 😂 #zimnemorzejakzwykle #pizdzijaknadworcuwkielcach #jakzyc #tylkocypel #halupy #jurata #hel #urlop #wakacje #sea #balticsea #ferie #relaxtime #piwo #rybka #frytki #gofry #cel 5kg na 2 tyg + (w: Latarnia Morska Hel) https://www.instagram.com/p/B2ZzDgjDkad/?igshid=7oh7aauiueou

[letsgrzegorzwysocki]

Dużo postanowień żywieniowych złamałem, oby to cudo pomogło :-) . . . . Made my day: dzwoni dziś do mnie klient, firma, właściciel fastfood'a. Nie odbieram, spędzam czas z rodziną. Pisze SMS - cytuję "jutro otwieram nowy punkt fastfooda'a, trzeba mi reklamę" :-) . . Lepiej się nie da. Dzień po świętach gdzie wszyscy mają pełne lodówki i nie mogą patrzeć na jedzenie. . . Lepiej się nie da 2. Akcja marketingowa związana z otwarciem na bank będzie przemyślana i skuteczna :-) . . . . #swieta #praca #marketing #reklamainternetowa #reklama #firma #firmawinternecie #zdrowystylżycia #zdrowie #samozdrowie #jakzyc #lublin #warszawa #emedia https://www.instagram.com/p/BwkWLQcFJab/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18ll4znqtddsa

[barbarawicherautorka]

Pędzę sobie do pracy... Nie, nie tym czerwonym cudem. Pieszo. I przeważmie tylko z piętra do biura na parterze. Ale co, pomarzyć sobie nie można? Swoją drogą, ma ktoś pojęcie, co to za marka? #miłegoponiedziałku #milegodnia😘 #wrzesien #humor #pozytywnemyslenie #pozytywnie #szklankadopołowypełna #żarty #czerwony #wszystkoczerwone #samochody #czerwonysamochód #luksusowysamochód #blois #francja #praca #jakzyc #marzenia #wartomarzyć #wartomarzyc #auto #ładneauto #pisarka #pisarkawpracy #photooftheday📷 #zdjeciauliczne #zdjeciawmiescie #barbarawicher #kolorowo #spojrzenienaswiat (w: Blois) https://www.instagram.com/p/CFrNInYq1Cq/?igshid=e4tpameu1j80

[alekssssandra]

[blackangellblog]

[mansfield-park]

Znowu szpony 💪 żyć się w tym nie dało Ale ćwiczyć nieraz trzeba 💪💪 migdał gotycki pokryty nowymi kolorami od @misteromilano_official 💕 A kciuka nie ma ^^ #almondnails #migdałgotycki #paznokciehybrydowe #hybrydy #gelnails #gel #żele #marchewkowestudio #nailsinstagram #nailsinspiration #szkolenie #inspiration #jakzyc #dlugiepaznokcie #misteromilano (w: Marchewkowe Studio - Szkolenia Mistero Milano)

[ewelinarivillo]

[thebebok-blog]

Jak żyć?!

Życie to pionek (Ty) i plansza (świat). Mój pionek jest bardzo słaby (fizycznie, mentalnie i na wszystkie inne sposoby), więc co zrobić żeby lepiej grać? This is easy. Oszukiwać! Dorysowywać drabinki.

Miałem problem (to napisz do Przyjaciółki). Nie potrafiłem pójść spać przed 2. KURWA NIGDY!! Za bardzo wciągał mnie youtube, pornhub, gazeta.pl i inne gówna, które w środku nocy sprawiały wrażenie najciekawszych rzeczy na świecie. Choćbym nie wiem jak mocno się zapierał, jakich technik psychologicznych bym nie stosował, bo robota z rana, życie, ludzie znajomi, dentysta z okulistą i ginekologiem. Chuj!!! Nie dało się.

Aż pewnego razu nie przedłużyłem umowy na internet, nie zabrałem do domu smartfona i zdarzył się cud. Zacząłem chodzić spać o 24, czytać książki, częściej wychodzić z domu (bez internetu po chuj tam siedzieć). Jednym słowem nie wzięcie jednego małego gówna do domu wywróciło moje życie do góry nogami.

Tworzę tu dokument do którego będę wrzucał moje drabinki (haki), które będą regularnie modyfikowane, a na blogu będę opisywał jak mi idzie gra. https://docs.google.com/document/d/1fOZE88XS1J_uGZAcopN77LMRolz7dasWbCaRcypoOZ0

Hack#2 Oszukać małpę.

Trzeba zrobić robotę “A”, a tymczasem tyle ciekawszych rzeczy dookoła. Jak się oszukać, że nadal jest się wolnym, a mimo to robić tylko to co zaplanował mój racjonalny umysł tydzień temu. Nie mam do zrobienia tylko “A” ale jeszcze “B”, “C”, “D” i tak KURYYYYYWA DO “ZZZ” (wcale nie jestem wzburzony jak to piszę). Wjync pomysł jest coby wyjebać wszystko dookoła mnie, czego mam nie robić i otoczyć się rzeczami od A do Z i w momencie kiedy małpka w mojej głowie zacznie skakać, wskoczy, na któryś z wcześniej zdefiniowanych tasków. Taski muszą być małe i przynajmniej część z nich powinna być przyjemna.

Hack#3 Poczuć falę.

Zauważyłem, że ciężko mi sie do czegokolwiek zmusić. Nie potrafię pracować wg planu, najpierw o godzinie 10:00 zadanie nr1, o 12:00 nr2. Lepiej działam kiedy wkręcę się w coś i pracuję nad jednym zadaniem 10h z przerwami na jedzenie. Lecieć na tych falach!

Hack#4 Wyruchać diabła.

Nie raz wchodzę na kompa i po dwóch godzinach patrzenia się na bóg wie co stwierdzam “co ja do kurwy nędzy robię ze swoim życiem?” Kompjuter to szatan i tańczymy z nim codziennie. Ale beneficjentem będzie tylko ten kto prowadzi w tym kurewskim walcu!! Nie siadać do kompa bez listy rzeczy, które trzeba zrobić. Po zrobieniu wyłączyć i nie kusić!

Hack#5 Zamiast cukru żryj …

Jeszcze nie wiem co. Ale z doświadczenia wiem, że nie potrafię sobie niczego odmówić. W książkach o uzależnieniach piszą, że łatwiej jest zastępować. Wjync, na głód zamiast słodyczy normalny posiłek (6 dziennie). Pomiędzy jakieś orzeszki itd. Wszystko żeby tylko nie ćpać białego. Pamiętać białe = nerwy.

Hack#6 20min wysiłku per dej.

Lepsze samopoczucie. W tygodniach, których regularnie ćwiczę zauważyłem mniejszy odstęp między myślą i czynem. Nie robię sobie tylu wymówek od wszystkiego jak w okresach kiedy nie ćwiczę. Przypadek? I don’t fink soł.

Hack#7 Wysypiać się.

** **

Potenszjal Hack#8 Treat your future self gooood.

Przygotowywać sobie taski na drugi dzień jakby się to robiło dla kogoś obcego, kogo się lubi i nie chce się go przytłoczyć :). Efekt sytuacji typu - patrzę na te 30 tasków, które sobie przygotowałem i rzigom.

Potenszjal Hack#9 Wkurwienie => Dochodzenie (no seks involved).

Zapisywać swoje stany emocjonalne w kontakcie z taskami :) Lepiej tak niż odkładać je gdzieś z tyłu głowy. Przyznać się, że się ich boję lub mnie wkurwiają. Dzięki temu może dojdę do źródła tych problemów lub przynajmniej dowiem się czego nie lubię robić i może uda się to przekazać komuś innemu kto lubi.

Potenszjal Hack#10 Srać wieczorem, sprzątać rano.

Wieczorem podobno człowiek jest bardziej kreatywny. Pracować kreatywnie wieczorem. Porządkować notatki rano.

** **

Taski [ ] - Poczytać czy człowiek w różnych porach dnia nadaje się do różnych zadań. Np na zmęczeniu lepiej myśli się kreatywnie bo w zmęczonym umyśle wszystko miesza się ze wszystkim. Wieczorem robić notatki, a porządkować je na drugi dzień? 

https://www.youtube.com/watch?v=EY6sWifUbrI

[wikulewr]

Nie mam już siły na to ... #pho #sunset #sad #zdjecie #jakzyc (w: Bałuty, Lodz, Poland) https://www.instagram.com/p/BpFg3gLFMkA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ocbkdd50pcow

[lessthanperfectwoman]

Jak zmienić swoje życie? Kto szuka odpowiedzi na to pytanie? A może ktoś z Waszych bliskich? Na kanale (YT) dzielę się tym co patrząc z perspektywy czasu okazało się u mnie „uruchamiające”. Nie liczcie, że to będą rady, które od jutra uczynią Was innymi ludźmi. Bo jest to jednak proces. Ale może warto mieć świadomość co działa??? 😜 Dajcie znać co o tym sądzicie. Jakie ewentualnie są Wasze doświadczenia. Link w BIO #jakzyc #jakzmienicswojezycie #zmienswojezycie #zmieńswojeżycie #zmieńperspektywę #zmień #badzlepszawersjasiebie #szczęście #sukces #motywacja #motywacjadodziałania #kariera #lessthanperfectblog #lessthanperfect #lesson #rozwójosobisty #rozwojosobisty #lepszezycie #lepszeżycie #betterlife #besmart #goodday (w: Warsaw, Poland)

[barbarawicherautorka]

Pierwszy dzień jesieni, spacer i nagle w kwietniku pytanie: Kto decyduje o tym, co jest piękne? Jaka byłaby Wasza odpowiedź? #pytanie #spojrzenienaswiat #jesień #pierwszydzenjesieni #wrzesień #kwiaty #skwer #ciekawewystawy #ciekawemiejsca #refleksja #pytanienasniadanie #postawy #zdjeciauliczne #pytanienasniadanie #dzisiaj #filozofia #rozważania #jakzyc #jakwidzimy #lifeisgood #beatifulworld #swiatjestpiekny #fundacja #blois #francja #nadloarą #wmieście #spacer #badzturystawswoimmiescie #pieszewedrowki #wartosiezastanowic (w: Blois) https://www.instagram.com/p/CFemRoRqEJv/?igshid=lfl1hnc0stua

[myspiritway]

Te piękne zasady warto mieć w swoim serduszku 💜Przeczytaj wielokrotnie i wczuj się, wtop się w każdą z nich przez chwile... Światłości w sercu ☀️ ❤️ 💎 #artofliving #srisri #guru #master #teacher #friend #universal #universallaw #uniwersallaws #bahaifaith #hinduism #hindu #faith #joga #yoga #quote #quotes #cytat #cytaty #jakżyć #jakzyc #szczęście #miłość (at Reykjavík, Iceland) https://www.instagram.com/p/BnGRG7sBavE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1essk7rd27vh1

[kulinarnieblog]

Pogadajmy trochę o mięsie... 🥩🥩🥩 Bardzo dużo mówi się teraz o wegetarianiźmie, weganiźmie i innych izmach. O traktowaniu zwierząt, wpływie przemysłu na naturę i katastrofie ekologicznej. I tak, to wszystko jest z sobą związane w mniejszy bądź większy sposób. Nie będziemy namawiać Was na frutarianizm czy diety Kwaśnieskiego, będziemy Was za to namawiać do myślenia.🤔🤔 To że od dzisiaj przestaniecie jeść mięso i zaczniecie nawracać znajomych to nie jest dobre rozwiązanie. Oprócz wcinania marchewki i cukinii musicie pomyśleć jakie składniki odżywcze potrzebujecie zastąpić (bo już ich nie dostarczacie) i jak ułożyć sobie jadłospis pod swój tryb życia. Zmiana diety to spora zmiana w codzienności, nie rzucajcie się po prostu na modę #wege Z drugiej strony mięsożercy. Patrzcie jakie (i skąd) mięso kupujecie. Kto i jak je hoduje. Tak, to jest trudne, ale nasza praca od podstaw i świadomość to jest właśnie podwalina tego rozwoju o którym wszyscy mówią w telewizji. Jedzenie codziennie dużych ilości mięsa też nie jest za specjalnie dobre. I nie ma znaczenia że tylko gotowane, albo pieczone bez tłuszczów. My lubimy mięso. Będziemy je jeść. Ale nie jemy go codziennie i z szacunkiem podchodzimy do każdego kawałka wołowiny, wieprzowiny czy kurczaka. Lubimy też miejsca które myślą podobnie o jedzeniu jak my. No to tyle tych mądrości, jakie zmiany żywieniowe wprowadziliscie lub planujecie?👌 A w myśl dobrego mięsa, tatar na zdj od @projekt44restaurant #kulinarnie_n #mieso #mięso #tatar #jakzyc #jakżyć #dieta #nawyki #nawykiżywieniowe http://bit.ly/2pYKxXO

[streskiler]

Dzisiaj sobota, więc na pewno znajdziecie czas na spacerek 🙃 Podrzucam kilka tipów, które mogą go umilić, a także poprawią nastrój i wprowadzą harmonię w ciele 🙏 To, co - gdzie idziecie na spacer?💃⁠⠀ .⁠⠀ #mindfulness #mindfullness #spacer #dźwięki #zwierzęta #zapachy #rośliny #stopy #mojestopy #tipnadziś #sobota #radanasobotę #corobićwsobotę #conasobote #mindfulnessnaspacerze #medytacjanaspacerze #glebokieoddechy #glebokieoddychanie #medytacja #darmowamedytacja #medytacjaforfree #chwiladlamnie #samotnyspacer #samotnespacery #poprawanastroju #nastrój #ciężkidzień #miłydzień #jakzyc #porady (w: Lekki spacer) https://www.instagram.com/p/B2Gcpkmo9mo/?igshid=jscvtjvlyzbw