#hidratarse

[doctornocomoparaloquepeso]

La Receta del dia: Agua refrescante infusionada de paraguaya. Recipe of the day: Refreshing paraguayan infused water.

Para una jarra dos paraguayas (o melocotón, nectarina, etc…) hielo, agua tres flores de anís estrellado o una cucharadita de anís en grano. Lava y corta la fruta, en rodajas, (con los trocitos que quedan, se puede triturar y añadir a la jarra que le da más sabor). En la jarra pones la fruta, el agua, las estrellas de anís estrellado, dejas reposar 5 minutos para que cojan sabor y le añades…

[soloen]

[cerebrodigital]

En plena carrera y con la victoria al alcance, Jacqueline Nyetipei Kiplimo tomó una decisión que sorprendió al mundo. Durante el Maratón Zheng-Kai de 2010, observó que un corredor con ambas manos amputadas tenía dificultades para hidratarse en los puntos de abastecimiento. En lugar de priorizar su rendimiento, decidió acompañarlo desde el kilómetro 10 hasta el 38, asegurándose de que pudiera beber agua sin dificultades.

Este acto de solidaridad le costó la oportunidad de ganar y el premio de $10,000, pero le otorgó un lugar inolvidable en la historia del atletismo. Más allá de la competencia, Jacqueline demostró que la verdadera grandeza no se mide en medallas, sino en humanidad.

[mujerconalasdemariposa]

Hola Mi Gente Buenos Días...

Esta noche no te olvides de dejar agua suficiente para los camellos de los ReyesMagos Aunque pueden desplazarse más de 150 km sin hidratarse, cuando tienen la oportunidad, pueden beber hasta 135 litros de agua en menos de 15 minutos...

Feliz y Bendecida NOCHE DE REYES...Amén... DTBM.!! 🙌🕊️🎄🧑‍🎄☃️❄️🎇🧨

[involucion-1602]

Amor: Décimo quinta parte

-La piedra que me empeñé en tropezar una y otra y otra vez

Bienaventurados sean aquellos que no se han enamorado nunca, pues en ellos está la ignorancia de la mala cara del amor, del desconfiar de si mismos a tal nivel que no sientan que pueden entregarle felizmente un puñal a sus verdugos para ser apuñalados.

La falta de amor propio es uno de estos cánceres mentales que he narrado anteriormente, que peligroso se vuelve amar cuando uno no se ama a si mismo, pues uno llega a conformarse con migajas, a ignorar todo tipo de panoramas adversos solo por implorar un poco de amor.

Me siento como aquella persona barada en el desierto la cual en un intento desesperado por hidratarse encuentra un cactus y sin pensarlo bebe de él y que lejos de hidratarse comienza a ver una serie de ilusiones, paisajes hermosos en un horizonte árido... Y un amor perfecto en donde hay de todo, menos amor.

Maldigo todo el amor que no he recibido en la puta vida, pues eso me ha enseñado a conformarme con muy poco. Maldigo cada momento donde trabajosamente he hecho un intento más para encontrarme con la misma respuesta y maldigo creer que me estoy portando como una persona correcta, cuando abandono mis principios solo por un beso que me condene a la infelicidad.

Ojalá pudiera cerrar mi corazón. ¡Demonios! Lo que pagaría por cerrarlo, porque soy tan incapaz de escoger un lugar que merezca que en cada paso que doy, es un paso fallido. Donde idealizo personas y les juro un amor bonito y eterno. Cuando las verdades estan en mi puta cara y estas me gritan que estas personas están lejos de ser las correctas para mí.

Y como hallar una persona que me ame de manera correcta si nisiquiera sé lo que es amarme de una manera correcta. Si hay algo en lo que soy experto es en hallar nuevas formas de lastimar mi cuerpo, mis emociones, mi corazón. Me cago en este ciclo de dolor interminable. Porque parezco un perro persiguiendo su cola y que en cada mordisco que se da en esta, se arranca violentamente una parte de si mismo.

Quiero descansar, pero la vida se niega a dármelo, yo también me niego a hacerlo inconscientemente. No hago más que complacer como un condenado a la sumisión. Pero cuando es turno de descansar, simplemente prefiero encontrar a otra alma vacía para complacerle sus vacíos.

Ojalá la vida se tratara de más que esto, ojalá hubieran sido reales esas ilusiones de encontrar a una persona como las que hacen parte de mis alucinaciones. Pero no, esto no es una película hollywoodense y ya agoté mis esperanzas. Quiero descansar, por favor vida, por favor Dios, por favor yo. Déjenme descansar.

[rosy030]

"I don´t wanna be alone" (Capítulo 2)

— ¿Estarás bien?

— Si, gracias Luis, te debo una.

— Igual si ocupas algo nos llamas.

Karin se despedía de un joven alto de cabello en puntas que respondía al nombre de Luis, el hermano menor de Selene y novio de Ariadna, un farmacobiólogo que trabajaba para distintas clínicas mientras juntaba dinero para abrir su propio laboratorio. Luis había hecho el favor de llevar a Karin hasta su departamento tras haber sido atendida en la clínica y era clara la situación, estaba atravesando depresión a raíz de su ruptura amorosa y parecía que no había sido en buenos términos para haberle afectado de una forma tan drástica. No comer bien, no hidratarse bien, no dormir bien, el estrés y emociones acumuladas, fue un caldo del cultivo para el desastre.

Mientras la chica se desvestía para quedar en ropa interior, escuchaba los mensajes de audio de Ariadna donde le decía que estaba para escucharla, que contaba con su amiga, agradecía eso pero no sabía por donde empezar. No era nada fácil, como decirle a su amiga y a sus jefas que la vida que soñó a futuro con April ya no sucedería, que todo ese amor que presumía que había entre ambas se esfumó, ya que ella había decidido irse.

— Soy patética —Pensó Karin de si misma al dejarse caer en la cama, escuchando el sonido del minisplit tratando de arrullarla.

April, pensar en su nombre le causaba coraje y ganas, muchas ganas de llorar, no podía odiarla pero tampoco podía olvidar todo lo que fue para ella, era a quien consideró el amor de su vida, su primera relación con una chica. Desde la secundaria estuvieron juntas, como vecinas, como amigas y luego de que fracasaron con chicos, se dieron una oportunidad como pareja por cambiar de aires, no era como si descubrieran sus preferencias con eso, ambas habían platicado varias veces ser muy abiertas en lo que podía pasarles sentimentalmente. Nadie le dijo que lo bonito que tuvo podía ser destruido en segundos por una separación tan agría.

Ella se había quedado con muchas experiencias únicas de su vida feliz, fue la primera en saber el secreto de su nombre, ya que realmente iba a ser Karina pero por un error de dedo en el registro civil quedó como Karin, al final a sus padres les gustó y decidieron dejárselo, un detalle que para April era gracioso y cada vez que le reclamaba algo le decía Karina para luego echarse a reírse las dos.

Aunque no negaba que le gustaba presumir en sus redes que salía con una chica que parecía modelo de revista, siendo era una rubia curvilínea de preciosos ojos azules, lo maravilloso de estar a su lado era lo divertido que era compartir el tiempo con ella, sus ocurrencias, sus planes de viaje, sus citas, todo era espontaneo y con una sensación de frescura a su lado y de pronto, ya no había más.

No entendía el por qué de su decisión, si solo pensaba en sí misma o se le olvidó pensar en ella también, cualquiera de las dos ideas iban para lo mismo, April lo decidió así y nunca lo explicó, solamente le dijo que lo suyo había acabado y tras un abrazo y con sus maletas listas se fue del departamento que rentaron juntas. ¿Para que la siguió hasta Portland si a los meses se iban a separar? ¿Para que le hizo rentar un departamento de dos personas si la iba a abandonar? Todas esas preguntas de nada servían, porque así como fue decisión de April el irse, fueron decisiones suyas las que la llevaron a estar en ese cuarto, en ese rincón en soledad.

Los golpes en la puerta la hicieron despertar, al ver el reloj de su pared se dio cuenta que se quedó dormida por casi cinco horas, el toque en la puerta le causaba más molestias en su cabeza así que tomó una camisa del equipo de soccer LA y caminó hacia la puerta para observar por la mirilla viendo que se trataba de Ariadna, quien ya vestía con sus clásicas ropas de fuera de servicio.

— Hola —Contestó Karin al abrir la puerta lentamente para dejarla pasar mientras rascaba su cabeza.

— Me tenías preocupada, te marqué y no contestabas.

— Estaba bien dormida, pasa.

— ¿Te sientes mejor? —Preguntó la chica que lucía completamente distinta, pues ahora vestía de jeans, playera y el cabello lo tenía recogido.

— Si, aunque me duele un buen la cabeza.

— Selene y Bea dijeron que si seguías mal te lleváramos al doctor de nuevo.

— Se dan muchas molestias conmigo — Sonrió Karin al recordar que sus jefas se portaban como si fuesen su familia.

— Así es la familia de Luis, todos son muy preocupones.

— Hasta eso ya le agarraste a tu novio.

Karin trataba de mostrarse fuerte, pero era evidente que se esforzaba a disimular que estaba bien. Ariadna trató de acercarse a su amiga, no obstante la joven dio unos pasos atrás, con eso entendió que necesitaba distancia.

— No estoy bromeando Karin, estamos preocupadas por ti —Contestó Ariadna mientras su amiga se recostaba en la cama —. No sabía que April y tú.

— No se lo conté a nadie.

— Imagino que no quieres hablar de eso.

— ¿Qué puedo decir? Siempre le dijeron que no sabían por qué salía conmigo, chance y pensó que podía conseguirse a alguien mejor, jaja ¿O no? Yo de aquí de pendeja preocupándome y seguro ella ya anda dándose la buena vida.

— ¡Karin! No digas eso, es muy feo que pienses mal de ti misma —Habló la chica de cabello teñido al ver que su compañera le daba la espalda en la cama para tratar de no llorar al reírse.

— ¿Y qué quieres que piense? Solo rompió conmigo y se fue, no me dijo nada y no me dio oportunidad de decirle algo, si había algo que debía cambiar para que no me dejara.

Ariadna no supo que decirle a su amiga para animarla, solo atinó a acariciar su espalda mientras veía como se aferraba a una almohada como si fuese su único escudo ante su tristeza. La chica de pecas sabía que Karin estaba bien enamorada de April, desde que se conocieron al trabajar en el consultorio se hicieron amigas y el tema que ella no dejaba de hablar era lo bien que la pasaba con su novia y lo feliz que era. Fue gracias a Karin que tuvo confianza de aceptarle una cita a Luis, el hermano de una de sus jefas, pues en palabras de su amiga, si podía salir con una chica que lucía como modelo de revista por qué ella no podía darse la oportunidad de salir con un chico tan agradable y lindo como Luis. Estimaba mucho a esa chica delgaducha y verla tan decaída cuando antes era de lo más animada le dolía bastante.

— ¿No quieres salir a distraerte un rato?

— La verdad, solo quiero que se me quite el dolor de cabeza y seguir durmiendo.

— Casi se me olvidaba, te traje una caja de Tylenol —Dijo Ariadna sacando las pastillas de una bolsa de compras —. Te traje también unos sueros extra y unas velas aromáticas, Luis dice que sirven para relajarte.

— Eres mi salvadora.

— ¿Segura que estarás bien?

— Con esto estaré bien, te lo juro —Sonrió Karin para hacer que su amiga se sintiera más tranquila.

— Bueno, porque si lo necesitas ya sabes.

— En serio, gracias por todo, estaré bien.

Karin trató de mostrarse lo más normal posible para que su amiga se fuera con más tranquilidad, pero en cuanto se retiró y alcanzó a escuchar sus pasos por las escaleras, se dejó caer sobre la cama otra vez. Tras tomarse un par de pastillas y un suero sabor a lima-limón, la joven se acurrucó entre su cobertor y almohadas hasta que quedó dormida de nuevo pensando en que durmiendo era la mejor forma de sentir mejor así como de no estar pensando en que April ya no estaba a su lado. Para cuando volvió a despertar eran las seis de la tarde, había dormido casi todo el día y por la cantidad de mensajes en su celular debió haber dejado preocupados a todos más de lo que había pensado, así que se dedicó a responder a las chicas en el grupo de trabajo con calma, asegurándose de no dejar notar que sinceramente no estaba bien.

— “Si necesitas más días lo entenderemos, yo puedo sacar el trabajo de ambas” —Escribió Ariadna acompañado de un sticker de un oso abrazando un OK?.

— Mañana me presento, solo necesitaba dormir, me siento mejor.

— “Para la próxima tennos confianza de decirnos como te sientes, somos tus jefas pero también te vemos como una amiga.”

— “¿Segura que no quieres que llame a tu mamá?” —Preguntó Selene en el chat del trabajo mientras Karin solo hacia una mueca al leer ese mensaje.

— No, ni se les ocurra, les juro que estoy bien.

— “Okay, te creeremos, pero trata de descansar más, cena algo ligero y duerme temprano.”

— Si mamá ganso —Contestó Karin al comentario de Selene viendo como las demás ponían JAJA.

— “Descansa, nos vemos mañana.”

— “Cuídate Karin.”

— “Cualquier cosa nos llamas.”

La delgaducha dejó su celular y bostezó al sentir de nuevo sueño, decidió comer un poco de cereal antes de dormir y distraerse un poco con la música lofy que tanto le gustaba, pero como si fuese un mal chiste del destino, tenía puesto el disco de “SMITHEREENS” de Goji, y en cuanto escuchó la primera canción no pudo evitar volver a llorar y caer sobre su cama. Era irónico que la música que estaba lista para ser reproducida fuese un disco conceptual que trataba sobre una ruptura amorosa y como tratar de superarla, peor para Karin, pues era su disco favorito y nunca pensó sentirse tan identificada en las canciones como en esa ocasión. Maldecía tener esos gustos.

[chobriel]

ENTRENAMIENTO w/ @chillicho

Su envase de agua había desaparecido de la vista, ¿pero le impediría eso hidratarse? ¡Para nada! Así que se tomó algunos segundos para escanear su entorno hasta dar con uno que convenientemente se pareció bastante al suyo. Tras tomarlo, procedió a darle una larga probada. Al finalizar, se secó algunas gotitas que habían abandonado sus comisuras. Refrescado, casi como nuevo, se giró— para encontrarse con Chilli. "¿Qué quieres? ¿Te gusto o qué?"

[deinaux]

¿Qué es eso que esperas?

Había esperado una disculpa…

Habia esperado un “lo siento”.

Y luego de dos años, “los recibí” y sin embargo ya no importaban… porque solo se disculpo “por verse tan mal” y no por hacerme mierda el corazón.

Él había sufrido más, el la había pasado peor, el había sido la victima… y blah blah blah…

Justo ahí me di cuenta que en realidad valían mierda sus palabras.

Hoy. Ya ni espero nada. O quizá si, espero no volvérmelo a encontrar, no volverlo a mencionar, simplemente hacer que se vuelva “una creacion” de mi imaginación aburrida.

Habérmelo imaginado.

Espero comenzar de nuevo por milésima vez, y que nadie recuerde su nombre, y solo en el fondo alguna vez de vez en cuando reconozca como se llamaba.

¿Que es eso que espero?

Que él, siendo la mujer en esta relación 🤫 tan rara que viví, me dejé en paz. A pesar de desear con todo mi corazón que por una jodida vez hiciera algo, en realidad, deseo que su silencio y el mío haga tanto ruido que a todos les haga dudas de sus propios recuerdos.

Deseo que no tenga los ovarios o huevos no se 🤷🏽‍♀️, para hablarme directamente a mi, porque el kks siempre dijo “tu eraZ la que sieNpre me AblaVa dándome MenzaGes konfuzzos” ✊🏽 huevos prrs. A mi con mmdas no 😎.

Ay ya se puso muy personas este pedo.

Perdón anónimo de Internet. En resumen. ¿Que deseo? Empezar de nuevo sin acarrear toda la kk que me persigue por idiota.

Tkm 💜 toma awita… es importante hidratarse sobre todo borrachos ✨

[optimisticgalaxydreamland]

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Alerta de salud por tormenta geomagnética

por Ernesto Prieto Gratacós

Resumen 🇪🇸

La tormenta geomagnética severa que actualmente está afectando al planeta, podría ser la causa de síntomas como cefaleas, fatiga, confusión mental y malestar general que muchas personas están experimentando. Estas tormentas son el resultado de la actividad solar, específicamente cuando el Sol emite grandes cantidades de partículas cargadas, conocidas como plasma, que interactúan con el campo magnético de la Tierra, comprimiéndolo y generando lo que se llama una tormenta geomagnética.

Las tormentas geomagnéticas pueden afectar la salud humana, especialmente el sistema cardiovascular y cerebral. Durante tormentas severas, se incrementa el riesgo de problemas de salud como ataques cardíacos, derrames cerebrales, insomnio y trastornos emocionales, como la ideación suicida. Se ha observado que las ondas cerebrales se alteran durante estos eventos, lo que impacta negativamente en la función cerebral, causando debilidad, malestar y dolores de cabeza.

Curiosamente, las tormentas geomagnéticas de intensidad moderada pueden tener un efecto estimulante en el organismo, mientras que las tormentas más intensas tienden a generar procesos inhibitorios en el cerebro, lo que se asocia con un aumento de eventos cardiovasculares y la exacerbación de problemas emocionales. Además, estas tormentas pueden hacer que la sangre se vuelva más viscosa, aumentando el riesgo de formación de coágulos, lo que es especialmente peligroso para personas con predisposición a enfermedades cardiovasculares. Los cosmonautas en estaciones espaciales como la MIR y la ISS, que carecen de la protección de la atmósfera terrestre, han sido especialmente vulnerables a los efectos de estas tormentas.

La actividad solar sigue un ciclo de 11 años, y en este momento se espera que las erupciones solares alcancen su máximo nivel. Si se experimentan síntomas como fatiga inusual, confusión mental, dolor de cabeza, arritmias, calambres en el brazo o cambios repentinos en la visión, estos podrían estar relacionados con la tormenta geomagnética. Para mitigar sus efectos, se recomienda una serie de medidas como hidratarse abundantemente, ayunar, tomar pequeñas dosis de aspirina, evitar la inmovilidad prolongada, consumir omega-3 y vitamina C, y realizar actividades relajantes como tomar duchas tibias bajo luz tenue, incorporar un gotero de Azul de Metileno disuelto en agua y DMSO (dimetil sulfóxido)

En resumen, las tormentas geomagnéticas pueden tener un impacto significativo en la salud humana, especialmente en el sistema cardiovascular y cerebral, y es importante tomar precauciones durante estos periodos de alta actividad solar. _________

In English 🇬🇧

Geomagnetic storm health alert

The severe geomagnetic storm currently affecting the planet could be the cause of symptoms such as headaches, fatigue, mental confusion and general malaise that many people are experiencing. These storms are the result of solar activity, specifically when the Sun emits large amounts of charged particles, known as plasma, which interact with the Earth's magnetic field, compressing it and generating what is called a geomagnetic storm.

Geomagnetic storms can affect human health, especially the cardiovascular system and the brain. During severe storms, the risk of health problems such as heart attacks, strokes, insomnia and emotional disturbances, such as suicidal ideation, is increased. It has been observed that brain waves are altered during these events, which negatively impacts brain function, causing weakness, malaise and headaches.

Interestingly, moderate intensity geomagnetic storms can have a stimulating effect on the body, while more intense storms tend to generate inhibitory processes in the brain, which is associated with an increase in cardiovascular events and exacerbation of emotional problems. In addition, these storms can make the blood more viscous, increasing the risk of blood clots, which is especially dangerous for people predisposed to cardiovascular disease. Cosmonauts on space stations such as MIR and the ISS, which lack the protection of the Earth's atmosphere, have been particularly vulnerable to the effects of these storms.

Solar activity follows an 11-year cycle, and at this time solar flares are expected to peak. If you experience symptoms such as unusual fatigue, mental confusion, headache, arrhythmias, arm cramps or sudden changes in vision, these could be related to the geomagnetic storm. To mitigate its effects, a number of measures are recommended such as plenty of hydration, fasting, taking small doses of aspirin, avoiding prolonged immobility, consuming omega-3 and vitamin C, and relaxing activities such as taking warm showers under dim light, incorporating a dropper of Methylene Blue dissolved in water and DMSO (dimethyl sulfoxide).

In summary, geomagnetic storms can have a significant impact on human health, especially on the cardiovascular system and brain, and it is important to take precautions during these periods of high solar activity.

_________ En français 🇫🇷

Alerte sanitaire en cas de tempête géomagnétique

La forte tempête géomagnétique qui affecte actuellement la planète pourrait être à l'origine de symptômes tels que maux de tête, fatigue, confusion mentale et malaise général dont souffrent de nombreuses personnes. Ces tempêtes sont le résultat de l'activité solaire, notamment lorsque le Soleil émet de grandes quantités de particules chargées, appelées plasma, qui interagissent avec le champ magnétique terrestre, le compriment et génèrent ce que l'on appelle une tempête géomagnétique.

Les tempêtes géomagnétiques peuvent affecter la santé humaine, en particulier le système cardiovasculaire et le cerveau. Lors d'orages violents, le risque de problèmes de santé tels que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l'insomnie et les troubles émotionnels, comme les idées suicidaires, est accru. Il a été observé que les ondes cérébrales sont modifiées pendant ces événements, ce qui a un impact négatif sur les fonctions cérébrales, provoquant des faiblesses, des malaises et des maux de tête.

Il est intéressant de noter que les tempêtes géomagnétiques d'intensité modérée peuvent avoir un effet stimulant sur le corps, tandis que les tempêtes plus intenses ont tendance à générer des processus inhibiteurs dans le cerveau, ce qui est associé à une augmentation des événements cardiovasculaires et à une exacerbation des problèmes émotionnels. En outre, ces tempêtes peuvent rendre le sang plus visqueux, augmentant ainsi le risque de formation de caillots sanguins, ce qui est particulièrement dangereux pour les personnes prédisposées aux maladies cardiovasculaires. Les cosmonautes des stations spatiales telles que MIR et l'ISS, qui ne bénéficient pas de la protection de l'atmosphère terrestre, sont particulièrement vulnérables aux effets de ces tempêtes.

L'activité solaire suit un cycle de 11 ans et l'on s'attend à ce que les éruptions solaires atteignent leur apogée à cette période. Si vous ressentez des symptômes tels qu'une fatigue inhabituelle, une confusion mentale, des maux de tête, de l'arythmie, des crampes dans les bras ou des changements soudains de la vision, ceux-ci pourraient être liés à la tempête géomagnétique. Pour en atténuer les effets, un certain nombre de mesures sont recommandées : s'hydrater abondamment, jeûner, prendre de petites doses d'aspirine, éviter l'immobilité prolongée, consommer des oméga-3 et de la vitamine C, et pratiquer des activités relaxantes telles que prendre des douches chaudes sous une lumière tamisée, incorporer un compte-gouttes de bleu de méthylène dissous dans l'eau et du MDSO (sulfoxyde de diméthyle).

En résumé, les tempêtes géomagnétiques peuvent avoir un impact significatif sur la santé humaine, en particulier sur le système cardiovasculaire et le cerveau, et il est important de prendre des précautions pendant ces périodes de forte activité solaire.

____________

En portugûes 🇧🇷

Alerta de saúde sobre tempestade geomagnética

A grave tempestade geomagnética que afeta o planeta atualmente pode ser a causa de sintomas como dores de cabeça, fadiga, confusão mental e mal-estar geral que muitas pessoas estão sentindo. Essas tempestades são o resultado da atividade solar, especificamente quando o Sol emite grandes quantidades de partículas carregadas, conhecidas como plasma, que interagem com o campo magnético da Terra, comprimindo-o e gerando o que é chamado de tempestade geomagnética.

As tempestades geomagnéticas podem afetar a saúde humana, especialmente o sistema cardiovascular e o cérebro. Durante tempestades severas, o risco de problemas de saúde, como ataques cardíacos, derrames, insônia e distúrbios emocionais, como ideação suicida, aumenta. Foi observado que as ondas cerebrais são alteradas durante esses eventos, o que afeta negativamente a função cerebral, causando fraqueza, mal-estar e dores de cabeça.

É interessante notar que tempestades geomagnéticas de intensidade moderada podem ter um efeito estimulante sobre o corpo, enquanto tempestades mais intensas tendem a gerar processos inibitórios no cérebro, o que está associado a um aumento de eventos cardiovasculares e à exacerbação de problemas emocionais. Além disso, essas tempestades podem tornar o sangue mais viscoso, aumentando o risco de coágulos sanguíneos, o que é especialmente perigoso para pessoas com predisposição a doenças cardiovasculares. Os cosmonautas em estações espaciais como a MIR e a ISS, que não têm a proteção da atmosfera terrestre, são particularmente vulneráveis aos efeitos dessas tempestades.

A atividade solar segue um ciclo de 11 anos e, nessa época, espera-se que as explosões solares atinjam seu pico. Se você apresentar sintomas como fadiga incomum, confusão mental, dor de cabeça, arritmias, cãibras nos braços ou mudanças repentinas na visão, eles podem estar relacionados à tempestade geomagnética. Para atenuar seus efeitos, recomenda-se uma série de medidas, como hidratação abundante, jejum, tomar pequenas doses de aspirina, evitar imobilidade prolongada, consumir ômega-3 e vitamina C e atividades relaxantes, como tomar banhos quentes sob luz fraca, incorporar um conta-gotas de azul de metileno dissolvido em água e DMSO (dimetil sulfóxido).

Em resumo, as tempestades geomagnéticas podem ter um impacto significativo sobre a saúde humana, especialmente sobre o sistema cardiovascular e o cérebro, e é importante tomar precauções durante esses períodos de alta atividade solar.

Translated with https://www.deepl.com

[vazaez]

"cup bath"... El agua va a terminar llena de tierra y suciedad! D: imagino que por ser un slime absorbe algo de esa agua para matenerse hidratado y es un ciclo sin fin D:

solución:

no le veo fallos 👍

Efectivamente 😈👍 primero se da un bañito pa sacarse la mugre y luego se pega su chapuzón de hora y pico para hidratarse, algo así como cuando uno sale de playa, antes de irte a casa te pegas una ducha para sacarte la arena pero cuando llegas a casa ahí si te bañas mejor, te lavas el pelo y te echas algo en la piel quemada 💅✨

Casi como un skincare¿

[http9yu]

👶 👶 👶

envía un��“👶”  para que cree un bebé de nuestros personajes.  

categoría: georgia y jason.

♡ nombre(s): alistair kim ( a veces utiliza el kwon para ciertos proyectos ) ♡ características físicas que sacó de georgia: la nariz y el cabello ondulado de color negro como la noche. ♡ características físicas que sacó de jason: los ojos, la boca y la estructura de su carita. ♡ ¿cómo cuál de sus padres actúa más? : si bien creo que es una combinación de ambos, alistair se comporta como el papá de georgia. es muy juguetón, le gusta tener muchos amigos y las ramas artísticas llaman su nombre desde que tiene memoria. tiene el temperamento terco de su madre; la responsabilidad y juicio de su padre. ♡ el recuerdo favorito de georgia con alistair: cuando lo llevaron por primera vez a la villa en francia y se la pasó dando vueltas y vueltas en el césped hasta terminar con el pañalero verde, anteriormente era de otro color que georgia no recuerda. ♡ faceclaim: cha eunwoo

categoría: bella & lennon.

♡ nombre(s): yoon hana ♡ características físicas que sacó de bella: su nariz bonita, sus labios y la mayoría de sus lunares. ♡ características físicas que sacó de lennon: los ojos y las orejas. ♡ ¿cómo cuál de sus padres actúa más? : hana no lo admite pero es la copia exacta de su papá. tienen el mismo sentido del humor, les gustan las mismas cosas respecto a programas de televisión, películas e incluso comidas. bella pensaría que lennon la tuvo nueves meses en el vientre de no haberlo vivido en carne propia. sin embargo, en manerismos es igual a bella, bastante delicada. ♡ el recuerdo favorito de bella con hana: la primera alfombra roja a la que asistieron como familia y los fotógrafos se volvieron locos al verla porque habían mantenido su carita oculta por mucho tiempo. hana se desenvolvió frente a los fotógrafos como toda una profesional aunque solo tenía tres años en ese entonces. ♡ faceclaim: huh yunjin

categoría: noelle y finn.

♡ nombre(s): phillip park ♡ características físicas que sacó de noelle: la sonrisa con hoyuelos, sus pecas y el cabello ondulado ♡ características físicas que sacó de lennon: los ojos, la nariz, la complexión completita ♡ ¿cómo cuál de sus padres actúa más? : es muy tranquilo como su papá, le gusta la calma y el silencio en general. también es muy creativo, disfruta de crear cosas en base a otras cosas, como su mamá. phil piensa que es su propia persona, que sus padres no tienen influencia notoria en su personalidad y en gran parte está en lo correcto, pero como quiera, si le prestan mucha atención, es el balance completo de ambos. ♡ el recuerdo favorito de noelle con phillip: el día del padre donde se atrevieron a cocinarle a finn para sorprenderlo pero terminaron todos con dolor de estómago porque ni noelle ni el niño tenían idea de lo que hacían. al final comieron sopita en el sofá y tomaron electrolitos para hidratarse. fue el mejor día del padre. ♡ faceclaim: ji changmin

[samadhi-me]

Sigue la ola de calor.

En cdmx estamos hasta 32°C.

El sur de EU con muy altas temperaturas.

Este aumento de temperaturas están relacionadas con el cambio climático provocado por el hombre.

En Texas se esperan hasta 46°C.

Se recomienda alejarse de los rayos del solbe hidratarse correctamente.

En Canadá se están presentando incendios forestales. El gobierno está evacuando población.

En Puerto Rico se esperan hasta temperaturas de 40°C.

En China también.

En el planeta se observa un fenómeno llamado "Domo de calor", lo que provoca un aumento de temperaturas.

Muy probablemente esté 2023 sea el más caluroso de la historia.

[el-chico]

Que rico hacer esa pausa para hidratarse y seguir ardiendo en promiscuidad

[perspectivaglobalnews]

Fuertes vientos y contrastes térmicos: Así estará el clima en México este lunes

El inicio de semana en México estará marcado por condiciones climáticas extremas, con un escenario que combina intensos vientos, bajas temperaturas en algunas regiones y calor sofocante en otras. La masa de aire frío asociada al frente frío número 33 continuará su recorrido por la Península de Yucatán, generando un evento de Norte de muy fuerte a intenso. Las rachas de viento alcanzarán entre 80 y 100 km/h en el Istmo y Golfo de Tehuantepec, mientras que en Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo se presentarán vientos de hasta 70 km/h. Además, se prevé un fuerte oleaje de 2 a 4 metros en el Golfo de Tehuantepec y de 1 a 3 metros en las costas del sureste del país.

En el noroeste y centro-norte de la República, los vientos también serán protagonistas, con rachas de hasta 60 km/h en el Golfo de California y tolvaneras en Baja California, Sonora, Chihuahua, Durango, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí y Zacatecas. En entidades como Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Puebla, Tlaxcala, Estado de México, Ciudad de México y Morelos también podrían registrarse tolvaneras que afectarán la visión en carreteras.

A pesar de la presencia del frente frío, el bajo contenido de humedad mantendrá la probabilidad de lluvia en niveles mínimos en la mayor parte del país. Sin embargo, se esperan lluvias puntuales fuertes en Chiapas, Tabasco y Quintana Roo, así como intervalos de chubascos en Oaxaca, Veracruz, Campeche y Yucatán. De forma aislada, Baja California y Guerrero podrían experimentar precipitaciones ligeras.

Por otro lado, el calor no dará tregua en algunas regiones. Una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera propiciará temperaturas que oscilarán entre los 35 y 40 grados Celsius en Jalisco, Michoacán, Guerrero, Morelos, el suroeste de Puebla, la costa de Oaxaca y Chiapas. En Sonora, Sinaloa, Nayarit, Colima, el suroeste del Estado de México, Campeche y Quintana Roo, el termómetro alcanzará entre 30 y 35 grados Celsius.

Por el contrario, en las zonas altas del norte y centro del país, el frío se hará sentir con fuerza. En las montañas de Durango, las temperaturas podrían descender por debajo de los -15 grados Celsius, mientras que en Chihuahua, Sonora, Zacatecas, Baja California, Coahuila, Nuevo León y San Luis Potosí las heladas serán intensas.

Recomendaciones para la población:

Ante los fuertes vientos, se recomienda evitar transitar cerca de árboles, espectaculares y estructuras frágiles que puedan colapsar.

En las regiones con tolvaneras, los automovilistas deben extremar precauciones debido a la reducción de visibilidad.

Para quienes enfrenten temperaturas extremas, es fundamental abrigarse bien, hidratarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

En las zonas con calor extremo, se aconseja el uso de ropa de manga larga y colores claros, así como evitar la exposición prolongada al sol.

Se recomienda estar atentos a los avisos de la Conagua, el Servicio Meteorológico Nacional y las autoridades de Protección Civil para prevenir cualquier situación de riesgo.

El clima de este lunes traerá consigo un verdadero reto para la población en distintas partes del país, por lo que es esencial estar informados y tomar medidas preventivas para evitar contratiempos.

[pochaulloac]

LA FIEBRE NO CALMA

Cinco días incesante de fiebre de más de cuarenta, aquella vacuna de covid, fue para ella agonizante, en su lecho solitario, sin nadie que le dé una pastilla para bajar la fiebre, ni un paño con vinagre bully

Queria pararse bañarse en agua caliente y bajar la fiebre, se arrastra en la cama, más no tiene fuerza para ponerse de pie, menos un vaso de té, hidratarse, comer, todo le da asco, al intento de beber, lo vomita.

No orina, ni defeca, la piel se seca y arruga, cada vez más hueso, son ya cinco días, que duerme con espasmos, tiembla, escalofrios, imágenes de gente extraña, luchando entre ellos con lanzas de madera y bombas de excremento con fuego, conocen el fuego que lo hacen durar con orines secos.

La fiebre no calma, no sabe si es de día o noche, solo respira, tendida en la cama, oliendo a muladar y agriedad. Toma fuerza ya es el quinto día, logra impulsarse y caminar, todo le da vuelta, como si estuviera en un remolino, o espasmos de terremoto, tiembla sus manos , la cabeza, que dolor intenso, los pocos pasos la llevan al baño, el inodoro diarrea blancuzca, vomita amarillo espumoso.

Se mira en el espejo, está de color dorado, le duele todo ¡ Estoy envenenada!

Vuelve tropezando, agarrándose de paredes, se echa con dificultad.

La puerta tocan, suena insistentemente, el celular timbra, no puede atender.

¡Ya duerme en la eternidad!

[my-pdiet]

Mitos y Verdades sobre las Dietas Detox: Lo que Debes Saber Antes de Empezar

Las dietas detox han ganado popularidad en los últimos años como una solución rápida para perder peso y eliminar toxinas del cuerpo. Pero, ¿realmente funcionan o son solo una moda pasajera? Hoy desmentimos los mitos y te contamos las verdades sobre las dietas detox para que tomes decisiones informadas sobre tu alimentación y bienestar.

🔎 Mito 1: "Las dietas detox eliminan toxinas del cuerpo"

✔️ Verdad: Tu cuerpo ya tiene un sistema de desintoxicación natural

El hígado, los riñones y la piel trabajan constantemente para eliminar toxinas de manera natural. No necesitas batidos verdes ni ayunos extremos para "limpiar" tu organismo. Lo mejor que puedes hacer es llevar una alimentación equilibrada y rica en nutrientes esenciales.

💪 Mito 2: "Ayudarán a perder peso rápidamente"

✔️ Verdad: La pérdida de peso suele ser temporal

Muchas dietas detox provocan una reducción de peso rápida, pero esto se debe principalmente a la pérdida de agua y masa muscular, no de grasa. En cuanto vuelvas a una alimentación normal, es probable que recuperes el peso perdido. Para resultados duraderos, lo ideal es adoptar hábitos saludables a largo plazo.

🤓 Mito 3: "Los jugos detox son la clave para una salud óptima"

✔️ Verdad: Los jugos pueden carecer de nutrientes esenciales

Si bien algunos jugos naturales aportan vitaminas y minerales, muchas dietas detox basadas en líquidos eliminan la fibra y las proteínas esenciales, lo que puede causar fatiga, pérdida de masa muscular y antojos descontrolados. En su lugar, opta por una alimentación balanceada con frutas, verduras, proteínas y grasas saludables.

⚠️ Mito 4: "Los tés y suplementos detox aceleran el metabolismo"

✔️ Verdad: No hay evidencia científica sólida

Muchos productos comercializados como "quemadores de grasa" o "aceleradores del metabolismo" carecen de respaldo científico. Algunos incluso pueden ser peligrosos para la salud si se consumen en exceso. La mejor forma de mantener un metabolismo activo es a través del ejercicio regular y una dieta rica en proteínas y nutrientes esenciales.

🌟 Mito 5: "Desintoxicarse mejora la piel y la energía"

✔️ Verdad: La alimentación equilibrada es la clave

Si bien una dieta rica en frutas y verduras puede mejorar la apariencia de la piel y los niveles de energía, no es necesario seguir un "plan detox" para lograrlo. Beber suficiente agua, dormir bien y consumir alimentos naturales y balanceados es lo que realmente hace la diferencia.

✨ ¿Cuál es la mejor alternativa a las dietas detox?

En lugar de seguir un régimen estricto que promete milagros, la mejor estrategia para sentirte bien y mantener un peso saludable es llevar un estilo de vida basado en:

Comer alimentos reales y naturales.

Incluir suficiente fibra, proteína y grasas saludables.

Hidratarse adecuadamente.

Hacer ejercicio regularmente.

Descansar bien y reducir el estrés.

¡Empieza hoy con un plan de alimentación saludable y sostenible!

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