#hidratada

[gravedangerahead]

When I was a kid the words dryad and naiad frustrated me a lot, because I felt like the one with the dry sound should be the water one, like hydro and hydrate

[imninahchan]

nina vou te mandar edit dos que eu acho mais puto da f1 que são o charles leclerc https://vm.tiktok.com/ZMM9M8mFu/ o lewis hamilton https://vm.tiktok.com/ZMM9rFRSP/ e o carlos sainz https://vm.tiktok.com/ZMM9r35t1/ mas tem 20 competindo na categoria então tem macho pra todos os gostos!

nossa mas já começando com a santíssima trindade dos gatos f1??????

[vitalityskinbyalex]

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[carolsisson]

12 Produtos para cuidados com a pele que podem não funcionar

Existem vários produtos para cuidados com a pele no mercado, e nem todos funcionam da mesma forma para todas as pessoas. O que pode funcionar para uma pessoa pode não ser eficaz para outra, devido às diferenças na composição da pele, necessidades específicas e reações individuais. Continue reading Untitled

[xfortunearcana-archive]

// When quieres un vaso de agua con hielos pero vives en el norte de México y el norte de México dice "jaja no, te chngas" (?)

[poetsblvd]

BABY WHO? ꪆৎ CS55

“Please Carlos, not Juana!”

You grumble exhausted, two whole hours of bickering about baby names and you’ve gotten no where.

Not even a single clue as to where you could meet at a middle point, with your husband seemingly dead set on giving your unborn daughter a name you’re sure no one’s heard of in years and you ready to take it through a slightly more modern route, you’re seemingly stuck in the middle of nowhere.

So far you’ve heard a variety of names you’re sure won’t suit your princess, or even be to her taste, if she’s anything like you that is.

Alondra, Benita, Biatriz, Martina, Alejandra and nothing!

Nothing feels right and you’re sure you’re at your wits end with discussing baby names.

A whine tumbles out of you, the fear of possibly choosing a bad name for your unborn daughter that could lead to her resenting you forever and ever practically chokes you, causing you push your head into a pillow, shoving the plate full of your current pregnancy obsession of coconut ferrero rochers into Carlos’ chest.

“Mamita no! Estaba bromeando, lo juro!” ( i was joking, i swear! ) Your husband muffles a laugh, placing the plate of treats onto the bedside table next to him, he buries his head near yours.

“She’ll have a beautiful name like her mother, prometo.” ( i promise )

He pushes your hair back from your forehead, the cool of his gold wedding ring pressing itself into you, letting you nuzzle your face into his hand.

You stare at him softly, one hand joining his on the swell of your growing belly. “You promise we won’t name her that? Or…or Benita?”

A deep laugh bursts through him, chest shaking in mirth he pulls you closer to him covering your face in kisses filled with so much love you’re sure you’ll die if ever deprived of them.

“No amorcito, no Benita or Juana.”

You hum frowning slightly, “You’re not upset are you? That I don’t like the names very much, I just want to like them together. And I just don’t see her having such a name to be very honest, I’m sorry if I’m pressuring you.”

You say it so softly it makes his heart clench, he’s aware of the fact that you’re more sensitive than usual with your pregnancy hormones especially with you being in your second trimester, and it upsets him that you’re worried and genuinely fearful about his feelings as though he’s the one growing a whole baby.

“I promise I was joking Amor, swear it. I’m not upset at you at all, never ever ever! And we will like and choose a name together okay? You aren’t pressuring me at all.” He stares at you warmly as though hoping to convey his deep love and reassurance for you, grinning brightly when you nod and relax.

“Okay? Good! Now would you like a glass of water? It’s been a while now and se supone que debes estar bien hidratada, for both you and the princess, hmm? ” ( you’re supposed to be well hydrated. )

Stretching his arm slightly to the table he picks up the crystal glass filled with iced water and a thinly cut slice of lemon to help pit your ever growing nausea.

“Beberse todo.” He mumbles bringing the glass to your lips and tipping it upwards to let you drink, parting it from your mouth only when you hum. ( drink up )

He presses his lips to yours in a noisy peck. “Good job amorcito.”

“Now, about baby names huh?” Smiling at your enthusiastic face, he places the half full glass back down and hums as though deep in thought, tapping his fingers lightly in your belly.

“I’ve always liked Amara, or! Even Estrella? But more so Amara, because you’re mi amor and she’d be mi Amara!”

A breathy laugh bubbles out of you, the joy pillowing through as you filter the lovely name Amara.

You test it on your lips again, “Amara, Amara. Amara Sainz.” It sounds perfect.

It feels perfect, and from the look on the Spaniards face you know he thinks so too.

“Okay.” You giggle, pulling him in closer and letting him breathe you in, trying to entrap you fully in his senses.

“We found her name!”

“We did, amor we did.”

“Thank you, I love you, I love you.” You hold him closer.

“No. thank you, te amo mucho.” He kisses you hard and lovingly, pushing all of his gratitude and deep adoration for you in the kiss, before suddenly pulling away with a dramatic gasp.

“Shit! Lando’s gonna be disappointed.”

Your brows furrow confused and a little dazed from the kiss. “What why?”

“I may or may not have let him think I’d name mi niñita, Landina.”

“Carlos!”

“What? Charles thinks we’re naming her Charlene!”

“…And don’t even get me started on what Fernando thinks we should name her.”

“Dear god Carlos!”

“Fernanada. It’s Fernanda.

⋆⭒˚.⋆

love note , hii thank you sm for requesting !! i absolutely loved writing this it’s such a perfect idea !! i did change it a teeny tiny bit with reader being a bit more emotional and carlos being a bit of a reassuring boyfriend because we love <3 anyways i hope you liked this !! thank you once again for requesting 🫶🏼🫶🏼

[only0kcal]

50 dicas básicas da Ana e Mia. JAMAIS ESQUEÇER.

1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando.

2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca.

3. Coma em frente ao espelho.

4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.

5. Pouse o grafo entre cada garfada.

6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).

7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor.

8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome.

9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora.

10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)

11. Limpe alguma coisa nojenta, certeza que vais perder o apetite.

12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida.

13. Todas as calorias são importantes. Quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar.

14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar uma pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais.

15. Jogue fora a comida que achar que pode comer compulsivamente.

16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida.

17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).

18. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido.

19. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.

20. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.

21. Coma as refeições em pratos pequenos.

22. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.

23. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite.

24. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca).

25. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer. 26. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem.

27. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda.

28. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar.

29. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso.

30. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.

31. Pesa-te sempre.As balanças não enganam.

32. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.

33. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez.

34. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo.

35. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.).

36. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer.

37. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade.

38. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona.

39. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.

40. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina.

41. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca.

42. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?

43. Durante os dias de NF ou de LF muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)

44. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.

45. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá.

46. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento.

47. Estaveleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite.

48. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil, por exemplo, comida.

49. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!

50. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!

51. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!

52.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada. Não só pense, aja! Não sonhe, seja! Ana, make me beautiful.

Creditos: pro-annnamia-blogspot.com

[princessan0rexya]

Hola.

en una semana baje 2 kilos y saben que es lo mejor que no me moria de hambre.

Aqui les traigo los pasos que deben de seguir:

1.-Tomar 2.5 litros de agua diarios esto te ayudara a estar hidratada y estar llena.

2.-Hacer solo una comida fuerte en mi caso era en la tarde despues del colegio no comia carbohidratos procesados, como pan dulce, integral, tortillas spaguetti etc.

3.-La cena era un licuado de proteina o una manzana.

4.-OBLIGATORIAMENTE hacia 30 minutos de cardio e iba al gym un dia y al otro hacia pilates en casa.

5.-y para tener ABS marcados hacia la rutina de Daisy Keech Todos los dias mi cintura paso de 60 cm a 57 cm en una semana.

¡¡RECUERDA QUE TU PUEDES NUNCA TE RINDASS!!

[borboletinhanix]

Coisinhas extras que vão fazer você emagrecer mais rápido.

Estresse. Sim, o estresse faz você engordar. Sabendo disso, trouxe dicas que ajudam a aliviar o estresse.

1 correr, correr alivia o estresse e libera endorfina (hormônio da felicidade.)

2 caminhar, caminhar ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade.

3 dançar, além de ser uma ótima forma de praticar exercícios, ajuda a aliviar o estresse.

4 alongamentos, alongamentos além de deixar o corpo alinhado, ajudar com dores e tensão muscular, também ajuda a aliviar o estresse.

A falta de sono é um dos principais dificultores do emagrecimento.

Dormir é muito importante! Mas não adianta dormir durante o dia não. Tem que ser durante a noite!

O sono noturno é muito mais benéfico, já o sono diurno não faz tão bem assim... Mas ainda assim é melhor do que ficar sem dormir.

Tá comendo rápido e quer ser pele e ossos? Não, euem. Tem que comer devagarinho.

Quando você come mais devagar te dá mais saciedade, além de fazer você sentir o gosto melhor.

Se você mastigar tempo o bastante, irá ficar com nojo da consistência e irá parar de comer. (Recomendo fazer isso quando já tiver comido metade do seu alimento, aí começa a mastigar bem devagarinho por muito, muito tempo.)

Quer ser magra como se não faz o mínimo que é se hidratar?

Beber água é extremamente importante no processo de emagrecimento! Digo, você irá manter seus órgãos funcionando direitinho, irá ajudar a regular seu intestino, é ótimo para celulite, evitar estrias e flacidez! Sem falar que deixa a pele linda e hidratada!

[bodyboxspain]

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Não tomo refri, mesmo que seja 0kcal. Porque eu quero que a fina camada de pele que vai cobrir meu ossos magros, seja cheirosa. E pra ser cheirosa, tem que tá hidrata, e pra tá hidratada, tem que beber água. Não adianta passar um pote de creme, o perfume não vai fixar. Meu sonho é ser uma borboleta perfeita. Magra, com ossos delicados amostra e exalando perfume.

[cncowitcher]

22. ENZO VOGRINCIC IMAGINE

ᡣ𐭩 ─ enzo vogrincic × leitora.

ᡣ𐭩 ─ gênero: fofo. 🧸

ᡣ𐭩 ─ número de palavras: 368.

ᡣ𐭩 ─ notas da autora: oioi meus aneizinhos de saturno, como vão? espero que gostem viu? se cuidem e bebam água, um beijo. 😽💌

Não tem coisa melhor que você passar o dia todo na cama, maratonando filmes, ganhando chameguinhos do seu namorado, enquanto vocês estão de conchinha e chove do lado de fora da casa!

O casal já tinha assistido ─ pela terceira vez juntos ─ A Sociedade da Neve, depois assistiram a trilogia do O Rei Leão e agora, pelo fim da tarde, começaram a ver a duologia de Rio.

Enzo revirou os olhos e fez biquinho quando sua namorada alterou o idioma para o português, o que fez ela rir de sua reação.

─ A dublagem do Guilherme Briggs é a melhor, amor. Só aproveita! ─ Ela comentou quando o passarinho Nigel, a cacatua-de-crista-amarela, começou a cantar.

Sorrindo e cantando baixinho, a brasileira se empolgou e começou a mover seu corpo de um lado para o outro. Isso fez com que Enzo levasse a mão na coxa desnuda de sua mulher, e subisse para a cintura, apertando a pele macia e hidratada da brasileira.

Deixando seus pensamentos intrusivos tomarem conta por um segundo, Vogrincic agora tinha a mão no pescoço de sua namorada e dava alguns apertos e beijinhos pelo ombro dela.

─ Que isso, Enzo? ─ Ela sorri e chega um pouquinho mais pra trás, deixando seus corpos praticamente colados e sentindo algo rígido aproximar-se de seu cóccix.

O uruguaio nada diz, apenas desce sua mão novamente para a cintura de sua mulher.

─ Eita… ─ A garota sussurrou sem tirar os olhos da TV, mas com milhares de pensamentos pervertidos em mente.

─ O que você acha da gente fazer alguma coisa mais interessante? ─ Enzo indaga com um sorriso pervertido nos lábios, pegando o controle perto do travesseiro e se obrigando a pausar o filme.

Sem dizer nada, S/n tira o cobertor, se vira e ameaça subir em cima do mais velho, mas ele a interrompe.

─ Não, não, não, chiquita… ─ Ele fala calmamente pegando a coberta e os cobrindo de novo. ─ Tá frio e eu não quero que sua rinite ataque. 

─ Mas amor, eu…

─ Hoje vamos com calma, ok? ─ Vogrincic corta a fala da brasileira encarando a boca dela. ─ Quero aproveitar esse nosso momento da melhor forma possível.

[butvega]

UM EX TALARICO II

notas: mais um pouquinho do nosso nanazinho carioca agora pai. aqui eu mostro como foi um pouco da SUA gravidez,♡ ps: confesso que o jaemin ter trocado sua porsche 911 esportiva, por uma panamera 4 portas pra ter lugar pra cadeirinha do neném me deixou emotiva DEMAIS!

Acaricia a própria barriga de sete meses, enquanto passa um óleo corporal para mantê-la hidratada. Veste um elegantíssimo baby doll de bichinhos, enquanto um Jaemin sem camisa vibra incessante pelo jogo do Fluminense que passa na televisão. Ri fraco com os gritos de desespero. É, aquele é o pai de seu bebê.

Quando descobriram a gravidez, havia sido um imenso baque. Não era algo que esperavam, ou que houvessem planejado, mas aceitaram com muito amor.

Quando o médico conseguiu acordar Jaemin de seu desmaio, lembra o quanto ele chorou de emoção. Chegou a soluçar com a cabecinha grudada em sua barriga, os braços envoltos em sua cintura enquanto deixava beijos por cima da blusa, e lhe pedia desculpas. Não havia o que se desculpar, mas Jaemin sentia-se mal por tê-la engravidado. Sentia que era sua culpa, unicamente, e tinha medo de que você se chateasse com ele. Ao mesmo tempo sentia que o amor por você havia triplicado — se fosse possível —, já que você estava gestando um filho, um bebêzinho, o fruto do amor de vocês. Estava ali dentro, separados por algumas camadas, respirando, com o coração pequeno batendo, carregando o sangue de ambos. Era incrível, e bizarro.

Quando seu pai entrou no quarto em que você estava hospedada no hospital, não escondeu o olhar de preocupação. Não sabia o motivo de você estar ali, aliás, nem sabia que você andava enjoada. Ele era médico, certamente poderia ajudá-la de imediato se soubesse que você estava passando mal.

Lembra-se dele ter lançado um de seus olhares de arrepiar a alma para Jaemin, antes de abraçá-la e beijar o topo de sua cabeça. Sentou-se ao seu lado, e perguntou baixinho o que a princesa dele tinha. Quando você finalmente murmurou acanhada que estava grávida, outra confusão se pôs naquele hospital. Deu graças a Deus que seu pai era um cirurgião conceituado, pois certamente teria sido demitido por tentar matar Jaemin.

"Seu irresponsável! Como você ousa engravidar minha filha? Vocês vão se bancar como? Vocês ainda estudam, nem trabalham, não tem casa! Criança não é brincadeira, seu moleque!"

Fora algumas das coisas ditas por seu pai dentro daquele quarto. Ali você desabou, assim como Jaemin, causando mais preocupação ainda em seu pai. Como duas crianças choronas iriam criar um bebê?

Quando chegou em casa, acompanhada por seu pai, repleto de remorso pelos berros que deu, e por Jaemin ainda sentimental, querendo te abraçar em qualquer brecha do sogro, você deu a notícia para sua mãe. Ela já imaginava, é claro. Apenas suspirou fundo, dizendo que dariam um jeito, e cuidariam de tudo. Te abraçou, beijando sua bochecha, e passando a mão de leve em sua barriga, sorrindo para você. Ela te passou a segurança de que tudo daria certo.

Jaemin não queria deixá-la de maneira alguma. Foi basicamente obrigado a ir para casa, onde não precisou te esperar para contar aos pais a notícia. Receberam a notícia de braços abertos, com muita felicidade.

Como estava no fim da faculdade, os pais de Jaemin resolveram dar a ele um cargo em sua empresa, onde ele poderia exercer tudo aquilo que havia estudado. Era renda o suficiente para Jaemin dar entrada em um apartamento no Jardim Oceânico, em uma rua tranquila perto do apartamento de seus pais.

De início, lembra de chorar bastante, tanto pelos hormônios, tanto pela falta de estar em casa. Sentia enjôos constantes, alguns desejos realizados com rapidez por Jaemin, e muito, muito sono. Continuava a ir para faculdade, assim como Jaemin que passava pela correria de um veterano, e agora também pelo trabalho na empresa. Você considerava sua rotina tranquila: ia para faculdade pela manhã, organizava o apartamento e estudava pela tarde, e basicamente todas as noites assistia um filme com Jaemin, enquanto ele fazia massagem em seus pés cansados.

Sexo. Bastante sexo. Seu apetite sexual havia aumentado durante a gravidez, e Jaemin adorava. Seus seios estavam maiores, e ele se fartava. Te satisfazia de todas as maneiras possíveis. Ainda mais quando sua médica havia dito que sexo faria muito bem para gravidez.

Quando escutaram pela primeira vez o coração do bebê, haviam entendido o motivo de tudo aquilo. O amor entre os dois, tudo que enfrentaram até estar ali... Era o laço final para os dois, que se emocionaram imediatamente mediante ao bebê saudável crescendo em sua barriga.

— Papai te ama tanto, neném. Tanto, tanto. — ele murmurava enchendo sua barriga de beijos, enquanto te olhava com os olhinhos cheios de água.

Decidiram não revelar o sexo até o nascimento, o que enlouqueceu a cabeça de seu pai, que já havia mudado completamente o comportamento, e havia comprado até um body escrito "sou o neném do vovô".

Jeno, quando descobriu a notícia, não negou a si mesmo a leve pontada que sentiu no coração só de imaginar que poderia ser ele no lugar de Jaemin, mas não deixou de demonstrar felicidade por vocês dois. Realmente não era para ser, e no fim das contas, ele aceitaria isso.

Lucas também era bastante presente na vida de vocês: comprava roupinhas, fraldas, lenços umedecidos, e fazia companhia, assim como na tarde daquele mesmo dia do jogo, em que estava no apartamento de vocês, organizando os móveis do quarto do neném.

O quarto era todo em tons pastéis, bastante terrosos, com ursinhos voadores, balões no papel de parede, e algumas girafinhas aqui, acolá. Tudo de muito bom gosto, delicado, e calmo. Você, já com uma barriga grande, permanecia sentadinha na cadeira de amamentação, apenas mostrando aos meninos onde gostaria que colocassem os móveis.

— Não, 'mô, a comôda é mais perto da janela, o berço deixa mais distante um pouco 'pra não pegar muita luminosidade quando o nenê for dormir.

— Mas minha linda, você tinha dito 'pra botar esse trambolho aqui! Isso pesa, sabia? — Jaemin reclama, carregando novamente a comôda pelo quarto, com a ajuda de Lucas. — Quando o neném nascer, o pai já vai estar todo caquético, 'mó vacilo.

— Carregar seu filho também pesa, Jaemin Na, mas você não me vê reclamando o tempo inteiro. — você diz zangada, com os braços cruzados.

— Ah, reclama sim! Toda hora. — Lucas diz, e Jaemin ri, fazendo um batimento com o amigo.

— Cala tua boca, Lucas. — você diz deixando um risinho escapar também.

Ambos estão sem camisa, mesmo com o ar condicionado ligado sentem calor pela arrumação, você apenas observa risonha, imaginando que seu filho, ou filha não poderia ter pai, e nem padrinho melhor.

— Assim, mô? Gostou? — Jaemin para em sua frente, coloca os braços na cintura olhando para Lucas finalizando os últimos detalhes.

— Ô, Nana, era assim mesmo. — sorri se levantando, o abraçando com a cabecinha enfiada em seu peitoral malhado.

Agora estava ali, deitada, enquanto Jaemin comemorava o gol do Cano beijando sua barriga.

— Boa, neném! Porra, é o Flu, caralho! — pula na cama empolgado.

— Para de falar palavrão perto do neném. — você diz rindo, e ele acaba rindo também.

— Poxa vida, é o Flu, carambolas! — sussurra perto de sua barriga, e você gargalha. Tão bobo.

Sua barriga, quase de imediato se mexe seguindo a direção da voz de Jaemin. Dá para ver quase com exatidão o pézinho minúsculo por baixo de sua pele.

— Aí, amor, falando com você.

— Oi, neném! Já 'tá torcendo pelo Nense, né? Papai ama tanto você, e a sua mamãe... Prometo fazer de tudo pela nossa família, 'tá? Vocês são a coisa mais importante do mundo 'pra mim.

— Te amo. — você murmura acariciando o cabelo lisinho dele, que recosta em seu ventre para continuar assistindo o jogo.

Você não escolheu o parto normal. Sentiu medo da dor, e foi um enorme trabalho te garantir de que a cesárea não te faria menos mãe. Quando a data escolhida chegou, você não aguentava mais andar de tanta dor nas costas, mas a felicidade era maior que tudo. Em horas você veria o seu bebê. Você, e Jaemin haviam escolhido os nomes: se fosse menina, seria Hanna, e se fosse menino, seria Filippo.

— 'Tá esquecendo nada não, né amor? — Jaemin ajeita a mala maternidade no banco traseiro do carro, assim como já coloca no lugar a cadeirinha para recém nascido.

Teve de trocar sua porsche 911, por uma porsche panamera, com bancos traseiros. Seria pai, né.

— Não, 'tá tudo aqui.

Não iria negar, você estava extremamente nervosa. Seus pais, e os pais de Jaemin iriam encontrá-los no hospital onde seu pai trabalhava, e naquele momento você almejava o colinho de sua mãe, e que ela dissesse que tudo daria certo.

Deu tudo certo. A cirurgia fora um sucesso, rápida até, sem complicação alguma. Jaemin pôde ficar dentro da sala de cirurgia, enquanto a fotógrafa capturava o momento emocionante com sua família, do outro lado do vidro. Jaemin segurou a tontura, a emoção, as lágrimas, para que no momento em que seu bebê saísse de sua barriga, e desse o primeiro resmungo de choro, pudesse segurá-lo ao seu lado, com o médico os parabenizando.

— Parabéns, papais. É um lindo meninão.

[picrd]

hábitos que eu faço com a ortho

🌸 tomo 4l de água por dia pra me manter hidratada, pedra nos rins é horrível, cabelo e unhas fracas também.

🌸 peso absolutamente todas as minhas refeições.

🌸 amo a vida "fitness" ao excesso.

🌸 não como doce, exceto quando meu pai faz, aí como um pouquinho por consideração.

🌸 não como na rua, nem em festa, nem em lugar nenhum fora de casa caso não tenha opções de poucas calorias (e eu preciso ver preparando pra poder calcular aproximadamenteas kcal que vou comer).

🌸 purgo as calorias que como (normais e extras) com exercícios físicos.

🌸 leio o rótulo de tudo que compro, seja no mercado ou na rua. Se tiver um ingrediente que eu não como, eu não compro.

🌸 não cortei totalmente os carboidratos, eu treino e preciso de energia pra isso, além de não querer ficar flácida, né.

🌸 calculo as calorias e macros de tudo o que eu como e preparo.

🌸 já gravei as calorias de todas as comidas que eu tenho ao redor, inclusive as que eu não como, para caso tiver um momento em que eu tiver que ingerir, eu saber o quanto comi fora da dieta.