#herbstlauf

[donmaking]

Herbstlauf Niederrhein: Seidenraupen bei der Premiere mehrfach auf dem AK-Treppchen

Gleich mehrere Seidenraupen hatten sich am Sonntag nach Kerken zur Premiere des Herbstlaufs Niederrhein begeben. Fünf starteten über die 5 KM, zwei über die 10 KM. Es sprangen mehrere AK-Platzierung heraus. Am weitesten nach vorne konnte sich Nici Hölters platzieren. Sie wurde in 22:03 min Fünfte und gewann auch die W30. In der gleichen AK wurde Leonie Rohrmeier in 26:19 min Dritte (und 15. bei…

[laufliebe]

14. Naabtal-50-Ultralauf

Der 14. Naabtal-50-Ultralauf hat seine ersten 2 Grand-Slam-Sieger: Lisa Procher  (Team Peppex Sports) und Stefan Eckert (Naabtal-50-Ultralauf) finishten als erste Teilnehmer alle fünf Distanzen der Rennserie: 10 km, 21,1 km, 31,6 km, 42,2 km und 50 km. Der Lohn: die eigens gestaltete große 5-Star-Medal, für jede Distanz einen Stern.

Insgesamt waren 27 Läuferinnen und Läufer am Start. Die Regenwolken verzogen sich pünktlich, so dass es ein wunderbarer Herbstlauf wurde.

Die Königsdistanz, die 50 Kilometer, gewann Martin Lehner (100 MC Deutschland) in persönlicher Bestzeit von 4:44:36 Stunden. Lange hatte Lehner, der mehr als 180 Marathons bereits gelaufen ist, mit seinem Trainingsfreund vom Team Icehouse, Rüdiger Burger, das Rennen gemeinsam bestritten. Burger, der in wenigen Wochen bei einem fast 500 Kilometer langen Ultralauf in Griechenland teilnehmen wird, nutzte den Naabtal-50-Ultralauf als Training, blieb aber dennoch unter 5 Stunden. Mit Stephan Eckert und Wolfram Knan gab es noch 2 weitere 50-km-Finisher.

Den Marathon gewann Stephan Lex (Siedlungsläufer/3:46:21) mit fast 2 Stunden Vorsprung vor Andreas Brey, der mit seinem 5. Marathon/Ultra in dieser Saison immer mehr zum Marathonsammler wird.

Im Dreiviertelmarathon überschritten Lisa Procher, Manfred "Ultra-Mane" Seebauer und Daniela Vaak zeitgleich nach 4:17:46 Stunden die Ziellinie in der Schulstraße 1. Für Vaak war es der erste Lauf über die 31,6 km.

Spontan an den Start ging Karina Maier (TSV Detag Wernberg), die mit Markus Eibl (ATSV Kallmünz) die schnellste Halbmarathonzeit (1:37:35) hinlegte.

Die 10 Kilometer gewann bei den Männern Christoph Dallmeier (LT Teublitz) in 41:43, bei den Frauen siegte erneut Hannah Zettel für den LLC Marathon Regensburg (57 Minuten).

Der VKKK Ostbayern e.V. darf sich über weitere 500 Euro freuen, womit die Spendensumme insgesamt auf 6873 Euro steigt, die für den VKKK im Naabtal erlaufen wurden.

[druidenwerk]

Samhain wurde in der Nacht gefeiert. Nun klären sich die Gedanken, der Duft des Waldes beruhigt die Seele und den Magen. Gute Speisen und der Weingeist haben uns in diesen Tag begleitet. Die Winterzeit beginnt nun und damit die Zeit der Einkehr und Besinnung. /|\ einen besinnlichen Sonntag wünsche ich Euch /|\ #samhain #winteranfang #feuer #herbst #herbstlauf #druide #bart #germandruid #druid #druidry #wald #waldliebe #sonntag #wochenende (hier: Weserbergland) https://www.instagram.com/p/CVsYqdDoWEX/?utm_medium=tumblr

[tjene-ocr]

ATG Herbstlauf, Aachen 2019

[snigerdirein]

[hadissima]

Today's jumping! She listened so well, and even if it's not on the video, her entry to the weaves was 👌

[sports-insider]

Das war also das erste Training nach dem New York Marathon. Das Laufrevier am Wannsee hat sich ganz schön verändert während meiner Reisen nach LA und New York. Die Stürme haben ganz schön gewütet und ohne Blätter an den Bäumen sehen viele Strecken komplett anders aus. 🍂🍃🍂 Auf dem Plan standen heute knapp 10km mit einem straffen Intervall-Staffellauf mit Tempospitzen unter 3er-Pace. Deswegen wird jetzt erstmal gechillt und dann geht es in den Wald zum Förster, wo Futterkästen für die Tiere gebaut werden. Der Winter kommt! ❄️❄️❄️ #lauftraining #marathontraining #laufenmachtglücklich #hardlopen #laufblogger #laufsport #laufen #läufer #runner #laufenmachtspass #laufliebe #herbstlauf #nycmarathon #intervalltraining (hier: Loretta am Wannsee Berlin)

[feierabendblogger]

#martinläuft einen (letzten) Herbstlauf

wieder Lauf-Content im #Blog: #martinläuft einen (letzten) Herbstlauf

Blick zur Burgruine Greifenstein

Der letzte Samstag war vermutlich der letzte schöne Tag in diesem Herbst. Den Tag musste ich natürlich für einen langen Lauf nützen. Mein Weg führte mich recht spontan zum Donaukraftwerk Greifenstein.

An Weg dorthin war ich nicht einsam. Viele nutzen das schöne Wetter für einen Spaziergang mit der Familie oder eine Runde mit dem Fahrrad. Auf der…

[eminenz]

Herbstlauf im Herbstlaub #running #herbst #autumn #laub #park #türkenschanzpark #währing #wien #vienna #igersvienna #outdoors #nature #wanderlust #wonderlustvienna #nofilter (hier: Türkenschanzpark) https://www.instagram.com/p/CHAu8jdF8VA/?igshid=1kiggtwbs2x4n

[runningtimeblog]

Herbstlauf mit Sonnenschein ☀️. . . . . #laufen #runners #running #sport #sports #beatyesterday #garminstarunners #garmin #runrunrun #runforfun #fitlover #leipzigläuft #leipzigrunners #parklauf #gohlis #meinhardtartlpz #run #runisfun #runday #runningmotivation #running #runnerscommunity #fitness #fitnessmotivation #instarunners #laufenmachtspass #laufenverbindet #happy #happiness #smile https://www.instagram.com/p/CGuoKlkn3XS/?igshid=beud106fhm0x

[farnwedel]

Die Klapperschlangen - Jungs sind wie Fliegenpilze 03: Der Herbstlauf

Es geht los. Jede Gruppe bekommt einen Aufgabenzettel und startet zehn Minuten nach der vorherigen.

Die ersten paar Fragen beantworten die Klapperschlangen leicht. Dann stehen sie im Finsterwald vor einer Senke, wo Jacky ganz richtig den Hinterhalt der Roten Sieben vermutet:

„In Deckung!“, rief sie, die Klapperschlangen sprangen hinter die Bäume und dann ging es auch schon los. Schlammkugeln, Stinkmorcheln und Dreckbälle sausten durch die Luft, klatschten an die Baumstämme und verspritzten übel riechenden Saft. 

Stinkmorcheln? Die Pilze? Phallus impudicus? Igitt.

Zur Rettung der Klapperschlangen öffnet plötzlich der alte Gorell seine Hüttentür und winkt sie zu sich. Er meint, sie könnten eine Weile bei ihm bleiben, bis die Jungs sich verziehen. Wegen der Zeit müssten sie sich auch keine Gedanken machen, er habe die Antworten auf dem Zettel einer anderen Gruppe gesehen.

Also trinken sie erst mal eine Tasse Tee mit Gorell. Dann bedanken sie sich und laufen weiter zum Fluss – die Luft scheint rein zu sein.

„Was ist das für eine Insel?“, fragte Jacky erstaunt und deutete auf die Flussmitte. „Das ist die Roseninsel“, erklärte Kalliope. „Ist ziemlich romantisch dort. Mit jeder Menge Rosen und einem alten Gemäuer. Also, falls du mal verliebt bist…“ Kalliope grinste, aber Jacky warf ihr nur einen vernichtenden Blick zu. Mit Jungs war das so eine Sache. Sie sahen vielleicht gut aus, waren aber ungenießbar. Wie Fliegenpilze, Tollkirschen oder alte Ledersandalen.

Mal wieder ein Vergleich zu viel. Außerdem: roll credits!

Kalliope fragt sie dann leise, ob sie Sven nicht doch ziemlich gut findet, aber bevor Jacky antworten kann, unterbricht Nixe die beiden mit der letzten Aufgabe, einer Frage zu dem „alten Gemäuer“ auf o.g. Insel.

Wir merken: Auch die Insel wird eine Rolle spielen.

[nokzeit]

Zehn Prozent sind bei der Feuerwehr

(Foto: Liane Merkle)

Treue Floriansjünger geehrt

Langenelz. (lm)  Mit 26 Aktiven sind aktuell zehn Prozent der örtlichen Bevölkerung in der Freiwilligen Feuerwehr Abt. Langenelz, deren harmonisches Zusammenwirken mit den übrigen Vereinen, der Gesamtwehr und mit der Gemeinde durch Bürgermeister Dr. Norbert Rippberger und den stellvertretenden Gesamtkommandant Manfred Müller hervorgehoben wurde. Anlass für diese lobenden Worte war die Jahreshauptversammlung, in der im Beisein auch von Ehrenkommandant Rudi Reichert, Ortsvorsteher und aktivem Mitglied Markus Späth sowie den Mitgliedern aus der Alters- und Jugendwehr, die stete Einsatzbereitschaft der Langenelzer Abteilungswehr gewürdigt wurde. Ortsvorsteher Markus Späth hob besonders das Engagement der Führungskräfte hervor, deren umfangreiche Arbeit nicht immer sichtbar sei. Dies gelte auch für die Einsatzkräfte, die in zahlreichen Freiwilligkeitsstunden für einen hohen Ausbildungsstand und einen guten Zustand der technischen Ausrüstung verantwortlich zeichnen. Abteilungskommandant Holger Münch betonte in seinem Rechenschaftsbericht, dass man derzeit über 25 Personen mit Grundausbildung, 22 Sprechfunker, sechs Maschinisten, acht Atemschutzgeräteträger, sieben Truppführer, drei Gruppenführer und ein Zugführer verfüge. Die Grundlage für eine stete Einsatzbereitschaft bildeten 10 Übungen im Berichtszeitraum und die Sonderübungen für Atemschutzgeräteträger und Maschinisten. Sein Dank galt allen, die sich für die Belange der Feuerwehr eingesetzt hatten, besonders aber der Gemeinde und der Gesamtwehr für das kooperative Miteinander. Schriftführer Christian Meixner berichtete über die acht Einsätze mit drei technischen Hilfeleistungen, ein Brandeinsatz und vier sonstige Einsätze. Als weitere Aktivitäten nannte er das Maibaumstellen mit Straßensicherung, die Absicherung des Martinsumzuges und beim Herbstlauf in Mudau, sowie die Teilnahme am Volkstrauertag mit Kranzniederlegung. Zur Festigung der Kameradschaft führte man ein Schlachtfest durch, beteiligte sich an der Fastnachtsveranstaltung, besuchte den Maskenball in Mudau, beteiligte sich mit einem Bollerwagen am Rosenmontagsumzug, besichtigte eine Brauerei und lud wie alljährlich zum Eierpicken ein. Ein Grillfest, ein Ausflug und eine besinnliche Weihnachtsfeier rundeten die Veranstaltungen ab. Im Bereich der Aus- und Weiterbildung absolvierte Christine Keller den Lehrgang für Jugendgruppenleiter und Abteilungskommandant Holger Münch bildete sich im Bereich der Führungskräfte weiter. Im technischen Bereich konnte der Bestand weiter vergrößert und modernisiert werden und besonders freue man sich auf das neue Fahrzeug in diesem Jahr. Die Absaugungsanlage im Feuerwehrgerätehaus sei eingebaut und betriebsbereit, berichtete der Abteilungskommandant. Alexander Galm konnte in seiner Funktion als stv. Kassenwart über eine zufrieden stellende Kassenlage berichten und da die Kassenprüfer Karl Herkert und Mithat Hadzic keine Beanstandungen zu vermelden hatten, erfolgte die Entlastung der Abteilungsführung einstimmig. Jugendwart Tobias Galm berichtete, dass im Nachwuchsbereich ein Jugendlicher zu verzeichnen sei und dieser in die Jugendwehr Scheidental integriert worden sei. Seit 60 Jahren ist Otwin Galm treues und engagiertes Mitglied in der Langenelzer Abteilungswehr, wofür er mit Ehrenurkunde und einem Präsent geehrt wurde. Geehrt wurde auch Christian Galm für seine 15-jährige aktive Mitgliedschaft und Karsten Münch, der bei allen offiziellen 18 Termine präsent war, sowie Holger Münch, der nur einmal gefehlt hatte. Abschließend der Versammlung und vor dem geselligen Teil gab Abteilungskommandant Holger Münch bekannt, dass das Eierpicken am 05. April stattfindet und man sich, wie in jedem Jahr, zu diversen Festen und Veranstaltungen treffe. Informiert wurde noch über die Anschaffung des Defibrillators zusammen mit der Dorfgemeinschaft, das Grillfest am 06./07. Juli, den Ausflug am 16./17. Mai und die Weihnachtsfeier am 28. November. Read the full article

[feelyourlife13]

Foggy Herbstlauf 🤩😍😎 #fitness #livemusic #loveislove #guthealth #healthyfood #vienna_austria #workoutmotivation (hier: Schönbrunn) https://www.instagram.com/p/B5X6NpEH-1Y/?igshid=12tsyor9lrxf5

[tjene-ocr]

ATG Herbstlauf 2018, Aachen

We arrived a little early at the ATG club home. Since we still had time we enjoyed the still warm sun on the sports field, had fun and made the important selfie.

The start was approaching, we were in the front third of the runners field and waited for the starting shot. "PENG" and off we went. First we had to run a lap around the sports field, to then leaf the sports field to go on the track. The track was very poisonous and hard. One rise followed the next. Some of them could only be walked, but not ran. And, because of the foliage, some downhill parts were very slippy. But, especially because of the foliage, the track was wonderful. I like the colors in the autumn. It's crazy how wonderful the death can look. The Sun was shining, the weather was great and everywhere the smell and the look of autumn - love it!

All runners were more than satisfied, with the services provided on the wonderful character trail and I got back to the ATG club home after 10,6km and 50:26 minutes.

[snigerdirein]

9. Potsdamer Herbstlauf 24.09.2016

Strecke: 6,5km Zeit: 36:53 Platz: 2 AK 20 - Gesamt: 17 von 44

Was ist besser als zur Bundestagswahl zu gehen? Richtig davor noch zu einem Lauf zu gehen! :-) Diesmal war ich zwar alleine aber was solls.. Bin aufm letzten Drücker erst da gewesen. 7Min. vor Start habe ich mir die Startnummer abgeholt und 20 Sekunden vor Start war ich dann in der Menge.. da ich mit Fahrrad hin gefahren bin, war ich wenigstens schonwarm! ^^