#healthspine

[atreumhospital]

Let us precisely adhere to the proper posture and movement for a safe and healthy spine. We wish you to be safe and in good health. Happy world spine day!

[medicalroute]

هل تمارس- ين الرياضة في المنزل؟⠀ ⠀ كثير منا في الوضع الحالي يهمل النشاط البدني الذي لا بد أن يكون أحد أساسيات نمط الحياة المتبع. يمكننا متابعة بعض الحركات الجسدية الذاتية التي تحمي صحة العمود الفقري وتقوي العضلات. ⠀ ⠀ تمارين إمالة الحوض⠀ تمرين بناء الجسر⠀ تمارين وضعية القطط والجمل⠀ تمرين تمديد المعاكس للذراع والساق ⠀ تمرين إطالة القطن⠀ تمرين انثناء الورك⠀ تمارين تمديد أوتار الركبة⠀ تمرين دوران أسفل الظهر⠀ تمرين تقوية الظهر⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #health #lifestyle #selfphysicalmovement #healthspine #strengthenmuscles #pelvictiltexercise #lumbarexercise #hipflexion #backstrengthening #medicalroute #healthcare #healthtoursim #السياحة_العلاجية #الصحة #تمارين_رياضية #النشاط_البدني https://www.instagram.com/p/CAEQG_HoGon/?igshid=1oezjp0u24usk

[healthspin-blog1]

Moon Ceremony - 62cm x 40cm - acrylic oil and spraypaint on canvas

[benjaminfraser]

💙✨ @healthspin ✨💙

[healthspin-blog1]

deep teeth - acrylic/spray/pastel on canvas

\\ by steven jackson [healthspin]

[healthspin-blog1]

a song from my healthspin project,

sprouting love in all 10 directions, being with others in a space of community, igniting each others hearts with a million ideas and knowing you are never alone. you are loved!

[healthspin-blog1]

Hi! Hope you enjoy these vibrations, here’s my soundcloud for more: https://soundcloud.com/healthspin