#ganzheitlichescoaching

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Ich bin nicht sicher, ob es immer so ist. Aber es kommt häufig vor, dass wir erst durch den Verlust und die Abwesenheit von etwas merken, dass es uns fehlt - oder dass es für uns nicht gut war. Letzteres war meine Erfahrung am Wochenende, als ich in einer Bodywork Session viel alte Angst verdauen durfte. Ich wusste bis dahin gar nicht, was für ein krasses Gepäck ich da immer noch mit mir rum schleppte. Beeindruckend, wie frei es sich jetzt anfühlt im Vergleich zu vorher. Wenn ich Sitzungen gebe, fühlen sich meine Klient*innen danach oft befreit. Sie haben mehr Platz zum Atmen und/oder können körperlichen Stress los lassen oder Emotionen verarbeiten. Manchmal ohne zu wissen, dass diese Einschränkungen da waren. Das neue freie Gefühl macht ihnen dann erst deutlich, mit wie viel Ballast sie vorher durchs Leben gelaufen sind. Ich finde, Freiheit ist so ein hohes Gut. Ein freies Herz und ein freier Geist in einem freien Körper. Feier Energiefluss, yeah 🤩⚡️🤩 Wenn du auch Lust hast, dich freier zu fühlen und alten Ballast los zu werden, könnten Bodywork Sitzungen genau das richtige für dich sein. Feel free to get in touch 🤗 #feelfree #freedom #freiheit #achtsamkeit #mindfulness #selbstliebe #selflove #selfcare #meditation #koerperarbeit #bodywork #transformativebodywork #klopfen #tapping #eft #coaching #ganzheitlichescoaching #selfhealingpower https://www.instagram.com/p/CZt3-d0MLeY/?utm_medium=tumblr

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Wenn es mal nicht so gut läuft, sind wir schnell am Zweifeln, an uns selbst, an den Anderen, an der Welt. Was dann hilft: Bleib im Moment, schaue in dich hinein, nimm liebevoll an, was du findest und nähre das, was bedürftig ist. Sei gut zu dir! 🪶🤗🧡 • • • #RAINmeditation #searchinsideyourself #achtsamkeit #awareness #bewusstsein #mindfulness #stress #stressreduction #meditation #koerperarbeit #bodywork #transformativebodywork #transformation #somatischescoaching #somaticcoaching #coaching #ganzheitlichescoaching #momentofbliss  https://www.instagram.com/p/CM2BkngB1cM/?igshid=flre1j1d4909

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Eine wunderschöne #umarmung, ich liebe diese #fotografie von #harveystein. Umarmungen tun uns so gut, geben Kraft, Nähe, Geborgenheit, Liebe. Wenn du dieser Tage keine Umarmung von einem anderen Menschen bekommen kannst, dann schenke dir selbst eine Umarmung. Schließe deine Arme fest um dich und spüre deinen Körper mit Güte und Freude. Hmmm 🤗 #achtsamkeit #awareness #mindfulness #liebendeguete #lovingkindness #selbstliebe #selflove #dankbarkeit #gratitude #bodylove #koerperarbeit #bodywork #meditation #somatischescoaching #coaching #ganzheitlichescoaching #itsaspiritualthing #momentofbliss https://www.instagram.com/p/B_UUCqZpdE-/?igshid=1usp8fhsypxd9

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Die Wörter Distanz oder Abstand hören wir derzeit ziemlich oft. #socialdistancing ist super wichtig, um die #corona Ausbreitung zu verlangsamen. Auch #distanz zur eigenen Situation schaffen, kann manchmal sehr hilfreich sein. Ein paar Schritte aus dem eigenen Leben heraus treten und die Dinge mit Abstand betrachten. Aus der Entfernung sieht alles gleich viel kleiner aus 👀 #distance #aufmerksamkeit #awareness #mindfulness #liebendeguete #lovingkindness #selbstliebe #selflove #bodylove #koerperarbeit #bodywork #meditation #coaching #ganzheitlichescoaching #itsaspiritualthing #momentofbliss https://www.instagram.com/p/B_RqD3jJM0N/?igshid=1q17nviqtlnch

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Es ist kein Traum. Wir alle besitzen diese stetige Flamme, dieses unerschöpfliche #potential in uns. Je mehr #selbstliebe und #vertrauen wir uns schenken, desto mehr Kraft hat dieses Feuer. Burn, baby, burn! 🔥🚀 #achtsamkeit #awareness #liebendeguete #lovingkindness #ganzheitlichescoaching #holisticcoaching #meditation #körperarbeit #bodywork #bodylove #itsaspiritualthing #momentofbliss https://www.instagram.com/p/B_PEivnJFVn/?igshid=7dhwouymy8fh

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Immer mal wieder #bewusst #einatmen und #ausatmen, wenn es stressig ist und die Emotionen überkochen. Oder einfach nur mal so, weil‘s so schön ist und so gut tut 🥰💜🙏 #bewussteratem #tieferatem #atemmeditation #achtsamkeit #awareness #dankbarkeit #gratitude #liebendeguete #lovinglimdness #bodylove #ganzheitlichescoaching #somatischescoaching #körperarbeit #momentofbliss https://www.instagram.com/p/B_MggoOptly/?igshid=1bnsesqoxeyej

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Heute ist Wintersonnenwende, die Rauhnächte beginnen. Zeit für Reinigung, Besinnung, Visionen und Träume. Let’s dream big 🌈✨🧡 • • • #wintersonnenwende #visionen2021 #liebe #love #achtsamkeit #awareness #mindfulness #liebendeguete #lovingkindness #selbstliebe #selflove #dankbarkeit #gratitude #loslassen #lettinggo #meditation #koerperarbeit #bodywork #somatischescoaching #klopfen #tapping #eft #traumabustertechnique #coaching #ganzheitlichescoaching #itsaspiritualthing #momentofbliss https://www.instagram.com/p/CJDhOqihixC/?igshid=1cg2vrtqn9xxr

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Erst wenn wir voll und ganz zu uns stehen, erlauben wir anderen, unser wahres Ich zu sehen und uns zu lieben, wie wir wirklich sind. Schluss mit dem Versteckspiel. No shame in my game! 🤪✌️🧡 • • • #scham #shame #liebe #love #achtsamkeit #awareness #mindfulness #liebendeguete #lovingkindness #selbstliebe #selflove #dankbarkeit #gratitude #loslassen #lettinggo #meditation #koerperarbeit #bodywork #somatischescoaching #klopfen #tapping #eft #traumabustertechnique #coaching #ganzheitlichescoaching #itsaspiritualthing #momentofbliss https://www.instagram.com/p/CH7bKyfhhXM/?igshid=s9748x3pm3pd

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Frische Luft um die Nase, Sonnenstrahlen im Gesicht, den Moment genießen. Happy sunny Sunday ✌️☀️🧡 • • • #liebe #love #achtsamkeit #awareness #mindfulness #liebendeguete #lovingkindness #selbstliebe #selflove #dankbarkeit #gratitude #loslassen #lettinggo #meditation #koerperarbeit #bodywork #somatischescoaching #klopfen #tapping #eft #traumabustertechnique #coaching #ganzheitlichescoaching #itsaspiritualthing #momentofbliss https://www.instagram.com/p/CHnHCkVBuT7/?igshid=1n6oe5fe6cgdb

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Frieden, Harmonie, Freude und Liebe - vier kraftvolle Qualitäten, die ihr in eurer Meditation direkt an euer Herz richten könnt. Auf das es aufblüht, strahlt, lacht und tanzt. ❤️🧡💛💚💙💜 • • • #achtsamkeit #awareness #bewusstsein #mindfulness #liebendeguete #lovingkindness #selbstliebe #selflove #dankbarkeit #gratitude #loslassen #lettinggo #vertrauen #trust #meditation #bodylove #koerperarbeit #transformativebodywork #bodywork #somatischescoaching #somaticcoaching #klopfen #tapping #eft #traumabustertechnique #coaching #ganzheitlichescoaching #momentofbliss https://www.instagram.com/p/CGpc0qehIN8/?igshid=hqea7fz59g9n

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Ob Klimawandel, Rassismus oder Patriarchat ... so geht es nicht weiter. Unsere Welt brennt wortwörtlich auf Veränderung. Doch Haltung alleine reicht nicht mehr, auf unser Verhalten kommt es an! ✊🌈 • • • #takeaction #weshallovercome #achtsamkeit #awareness #bewusstsein #mindfulness #liebendeguete #lovingkindness #dankbarkeit #gratitude #meditation #bodylove #koerperarbeit #transformativebodywork #bodywork #somatischescoaching #somaticcoaching #klopfen #tapping #eft #traumabustertechnique #coaching #ganzheitlichescoaching #momentofbliss https://www.instagram.com/p/CFjsLLgBwQW/?igshid=1d1y6c122ez57