#fitx

[fernsehfunk-berlin]

Fit X Bodybär in der Eastside mall Berlin

Auch der Bodybär hebt Gewichte. Seine Figur lässt aber zu wünschen übrig. Vergeblich sucht man den Waschbrettbauch. Na ja halt Balu mit seinem kuscheligen Bauch und immer ein gutes Lied auf den Lippen: "Probiers mal ´, mit Gemütlichkeit, mit Ruhe und Gemütlichkeit…." Euch allen einen schönen Tag!

[skmuelheim]

Mülheimer Kegler mit hoffnungsvollem Start  

Gut erholt präsentierten sich die Mülheimer Sportkegler am vergangenen Samstag. Nach der dreiwöchigen Pause über den Jahreswechsel sollte das Auswärtsspiel beim SKC Langenfeld/Paffrath auch als Standortbestimmung für das bevorstehende Saisonfinale dienen.  So durfte Teamchef Stefan Blum sicherlich mit den Leistungen seiner Akteure zufrieden gewesen sein. Im Vergleich zur letzten Spielzeit wurde das Mannschaftsergebnis um fast 300 Holz gesteigert. Garanten dafür waren neben Michael Kuenkamp, der mit hervorragenden 885 Holz die höchste Gästezahl erspielte, Thomas Klasen (866 Holz), Heiko Störig (859 Holz) und Andreas Happe (858 Holz).

Allein damit wäre in der Vergangenheit durchaus der Gewinn der Zusatzwertung möglich gewesen. Die Hausherren hatten allerdings stets eine passende Antwort parat und konnten souverän alle Angriffe abwehren. So endete die Partie letztlich mit 5293 zu 4966 Holz und 3 zu 0 Punkten für Langenfeld. 

In der nächsten Woche müssen die Mülheimer erneut reisen. Ein Punktgewinn beim unangefochtenen Tabellenführer CfK GW 65 Rösrath wäre dann sicher eine Überraschung, weshalb der Fokus bereits jetzt schon verstärkt auf die beiden Heimspiele zum Abschluss der Saison gerichtet ist.  

[the-witch-of-woods-beyond]

clinically obsessed with ships that contain a praised, loved person and someone abandoned by the narrative, forgotten, detested.

[iforgotwhaticalledthis]

Guys keefe has abs its lichrally mentioned in the book hang on

Nightfall page 200

Nightfall page 206

[jewishdainix]

So do you think this time fitz'll be emotionally open with his wife or will they be the same way they were last time but grown up

[creepywing]

Thinking about wings of fire again You know how it is....

[twofacedjewelry]

broasdfcasft noht worhnkingf howyt tdo i fitx it

ignhore imnage i canmt deflete iut

I'm not sure on how to help you.

[reliable-excavation-demolition]

Question to Demoman!

Are you still looking for ay to repair you eye? Or did you get use to it?

ill ttury to askd medcic tae fitx it maybe

-💣

[gym-x-plus]

My prep so far…

I’m not going to sit here and say I’m not conscious of body image because you kind of have to when you’re going to be on stage in a bikini, which is why I had to be in a really good place mentally and have a good relationship with food and training before I decided to do these shows.

I recognised last year that I wasn’t in the right place mentally.

It’s a rollercoaster of emotions and changes.

You need to be prepared for other people’s opinions, body changes, giving up on some aspects of socials, self doubt…and buying a new wardrobe cuz nothing bloody fits haha

I wanted to do this for me, to push myself to the extreme and see what I can achieve mentally and physically….but you know what, I am enjoying every single part of it the highs and the lows!

Luckily my prep has been fairly straight forward so I’ve definitely had far more highs than lows.

I’ve met such supportive people on my journey so far who message me and come up and speak to me with words of encouragement.

So thank you 🙏🏼

Also a massive thank you to my coach @guycharding 🙌🏼

I’m so bloody proud of myself!

BRING ON THE SHOWS!!

-

©️Credit ig @fit.lawz

-

#ukbff #fitx #bodybuilding #bikiniathlete #bikini #showtime #4weeksout #showprep #onprep #proudofmyself #ontrack #wellness #femalebodybuilding #feelingexcited #athlete #posing #bikiniposing #bikiniprep #XONI #shapes #believe

[alaydabug2]

*crawls to you like a victorian orphan* fedex fedex ;-; fedex

*books you with a stick*

BACK

BACK

NEITHER FITX OR DEX JAVE BEEN THE MAIL DRUVERS

SPARE MEEEE

[bertarodo]

El primer mes: febrer 😊

Durant el primer mes de pràctiques a Ogilvy, he tingut l’oportunitat de començar a involucrar-me en diferents projectes i tasques relacionades amb la gestió del compte de CaixaBank. Aquest període inicial ha sigut clau per familiaritzar-me amb les dinàmiques de treball del departament de comptes, entendre els fluxos de treball i començar a aportar valor a l’equip.

Gestió i organització de tasques internes

Una de les primeres tasques que he dut a terme és la creació de fitxes al Planner, una eina essencial per organitzar i fer seguiment de les tasques dins del departament. Aquest procés em permet comprendre com es gestionen els projectes a nivell intern, des de la recepció del briefing fins a l’execució final de les campanyes. Aquesta tasca sobretot la faig a final de mes, per tal d’organitzar el mes següent. Tenim un planer compartit amb tot l’equip, per tal que tothom conegui l’estat de les tasques que cal anar fent i així garantir una bona comunicació i organització. 

Creació de fitxes: Cross-selling i targetes

Al llarg del mes, he treballat en l’elaboració de fitxes en Excel sobre cross-selling i targetes, un procés fonamental dins de la planificació mensual de comunicacions. Cada mes es creen aquestes fitxes, que recullen tots els e-mails i SMS que s’enviaran al llarg del període, assegurant una gestió organitzada i estructurada de les campanyes.

Dins d’aquestes fitxes, es detallen aspectes clau com la maquetació dels SMS i e-mails, així com tota la informació associada, incloent-hi els enllaços, els textos personalitzats i les variacions de comunicació segons el tipus de receptor.

La realització d’aquestes fitxes és essencial per garantir la coherència i l’eficàcia de les comunicacions, ja que permeten fer un test intern previ per verificar que els continguts són correctes abans de ser enviats als clients. Aquest procés assegura que tant les comunicacions de targetes com les de cross-selling compleixin els estàndards de qualitat i ofereixin una experiència òptima als destinataris.

Test intern de comunicacions digitals

Durant aquest primer mes, he començat a realitzar els tests interns d’e-mails i SMS, una tasca clau en el procés de validació de les comunicacions digitals abans del seu enviament als clients.

Aquesta feina consisteix en revisar i validar cada peça de comunicació per assegurar que no hi hagi errors de format, contingut, enllaços trencats o problemes de visualització en diferents dispositius i plataformes. Això implica verificar que els missatges es mostrin correctament tant en versions d’escriptori com en mòbils, comprovant la coherència del disseny i la funcionalitat dels botons i links.

Aquest procés m’ha permès desenvolupar un ull crític i analític, adquirint més agilitat en la detecció d’incidències i en la comprensió de les bones pràctiques en comunicació digital. A més, m’ha ajudat a entendre millor com es gestionen les campanyes digitals dins de l’agència i la importància d’una revisió minuciosa per garantir una experiència òptima per als usuaris finals.

Supervisió de materials gràfics

Durant aquest primer mes, també vaig participar en la revisió de canvis aplicats a infografies, una tasca fonamental per garantir la claredat visual i la coherència amb la identitat de marca de CaixaBank.

Aquest procés implicava revisar l’ús correcte dels colors corporatius, tipografies, icones i distribució de la informació, assegurant que els materials gràfics complissin amb els estàndards establerts per la marca.

Projecte d’accessibilitat web

Un dels projectes més destacats en què he treballat aquest mes ha estat la revisió de l’accessibilitat web de CaixaBank, una tasca fonamental després del canvi de normativa en matèria d’accessibilitat digital.

Aquest procés ha consistit a verificar que la web compleixi els nous estàndards legals, assegurant que els continguts siguin accessibles per a persones amb discapacitat visual o altres necessitats especials. Per dur-ho a terme, he col·laborat en la revisió de textos alternatius, la jerarquia de la informació, els contrastos de colors i altres aspectes tècnics que afecten l’experiència de navegació.

Aquest projecte continua en marxa, ja que requereix una revisió exhaustiva de diferents seccions i peces digitals per garantir el compliment total de la normativa.

Adaptació de materials gràfics a les noves normatives

En la mateixa línia, també he realitzat una revisió de l’accessibilitat en creacions gràfiques, un altre aspecte essencial per adaptar els materials visuals a les noves regulacions. Aquesta tasca implicava assegurar-me que els elements gràfics complissin els requisits de contrast, tipografia i llegibilitat per garantir una experiència inclusiva per a tots els usuaris.

Aquest primer mes ha estat molt enriquidor i intens, ja que no només he après sobre les diferents tasques del departament de comptes, sinó que també he pogut comprendre com funciona la comunicació en una gran agència com Ogilvy. A més, el fet de treballar amb un client de la magnitud de CaixaBank m’ha permès adquirir coneixements específics sobre la comunicació en el sector financer i les seves particularitats.

A mesura que han passat les setmanes, m’he anat adaptant a la dinàmica de treball i he guanyat confiança a l’hora d’assumir responsabilitats. Cada tasca ha representat una oportunitat d’aprenentatge, i tinc moltes ganes de continuar aprofundint en aquest entorn i seguir desenvolupant-me professionalment.

[jasminavalozmommy]

what a plumber job weekend.......... Born a Virgo. We all have to learn how to fitx the hardest conflicts sometimes without the glamorous flossy life. Please don't argue with me is all I know.

Penelope we know where stubby is but where is Avalo and younger siblings.

[elektromanyetikatlet]

26.12.2024 Donnerstag FitX GYM

[atplblog]

Price: [price_with_discount] (as of [price_update_date] - Details) [ad_1] Product Description Add to Cart Price — — — — ₹249.00₹249.00 — Brand AVON Fitx AVON Fitx AVON Fitx AVON Fitx AVON Fitx AVON Fitx Product Types Hand Grip Weighted Vest Jacket Medicine Ball Dumbbell Set Wrist Weight Weight Plates

Versatile fitness tool for home workoutsc and Easily attaches to door frames without drilling or screws. Multi-grip design for various exercises targeting different muscle groups and Suitable for pull-ups, chin-ups, push-ups, dips, and more. Adjustable length to fit different door frame sizes and Foam grips for comfortable and secure grip. Durable steel construction for stability and safety and Compact and portable, ideal for small spaces or travel. Allows for a wide range of upper body and core exercises and Can support various weights depending on the model. [ad_2]

[gym-x-plus]

The bigger the challenge, the bigger the opportunity for growth

-

©️Credit ig @fit.lawz

-

#sunset #XONI #intheXONI #XONIfans #beautiful #eveningsunset #walk #steps #bikiniathlete #bodybuilding #femalebodybuilding #gymgirl #gymlife #onprep #nutrition #dedication #motivation #focus #challenge #growth #ukbff #fitx #showprep #gymshorts