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#fdschegou Muitos esperam o final de semana pra "viver" outros esperam para fazer tudo que evitou durante a semana. Estão iludindo a quem? Somente a eles mesmo, e mais ninguém. ▪Durante a semana 》Restringem toda as refeições, ficam sem comer e seguem dica das blogueirinhas. 》"Malham" a semana inteira em seus "belos" treinos de 3x12; 3x15; 4x10 e altos bate-papo e descansos infinitos mas foi a "cadimia" e posta fotinha com a #tapago ▪Mas final de semana e feriados ���Comem e bebem como se não houvesse o amanhã. Comem até ficar lotado, bebem até não poderem mais. E depois acham que suas horas de "malhação" vão ajudar.? TREINE também nos finais de semana. Se alimente Bem todos os dias, se cuide pois as doenças não escolhem dias. #TeamTiagoMirantos ALIMENTAÇÃO THE BEST IN BOX @thebestinbox MANIPULADOS FARMÁCIA FERNANDO @farmaciafernando 🏆 #crowd #TreinandoCampeões #score #sports #fitness #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers #best #trainstation #somuchfun #training #loveit #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport #sportscar #sporty #workout #healthy #healthyliving #healthyeating #instasport #healthylifestyle #fitnessmodel (em Ribeirão Preto)