#enfermedadescardíacas

[equilibriumnatural]

El ajo es considerado un súper alimento debido a sus múltiples beneficios para la salud. Descubre cómo puede fortalecer tu sistema inmunológico y prevenir el cáncer.

[orbesargentina]

El daño que el azucar blanca refinada hace a su cuerpo https://bit.ly/40gQxYT

[nuriamolero-blog]

🔊 Aún no conoces los omegas 3-5-6-7-9 #Asma #Diabetes #Artritis #Osteoporosis #Trastornosdelapiel Protege de posibles #enfermedadescardíacas #ColesterolAlto #Hipertensión #TrastornosdeAtención #Depresión #DegeneraciónMacular #DificultadesDigestivas Mucho se ha dicho de los ácidos grasos omega 3, así como del omega 6 y 9, pero ¿sabes lo que son y cómo funcionan? El Omega 3 es un ácido graso, pero más que eso, se considera un ácido graso esencial, ya que no es producido por el cuerpo y es necesario para satisfacer las necesidades nutricionales, ayudar para tener una buena salud y especialmente en el mantenimiento de niveles saludables de los triglicéridos. Omega-3: ��Por qué este Ácido Graso es tan importante? Los estudios han demostrado que los omega-3, presentes en alimentos tales como aceites de pescados, tiene un potente efecto anti-inflamatorio en la reducción de la inflamación en las articulaciones. Reduce el riesgo de la artritis y retarda el envejecimiento de la piel, así como la prevención de arrugas, también desempeña un papel muy importante en la regulación de la función celular y el mantenimiento de la flexibilidad y elasticidad de la piel, y reduce los efectos negativos de los rayos UV en la piel. También ayuda en la salud del ojo, impide el síndrome del ojo seco y el desarrollo de la degeneración macular. Lo más importante, su uso evita enfermedades graves tales como el Alzheimer, la diabetes, el trastorno de déficit de atención (DHA) y la depresión. La memoria, el razonamiento de la agilidad y el estado de ánimo pueden ser influenciados por la presencia o ausencia de este ácido graso esencial en nuestro cerebro. Más del 20% de nuestro cerebro se compone de sustancias grasas que tienen funciones importantes. El omega 3 es un componente de la membrana externa de las células del cerebro; en el que todas las señales nerviosas fluyen a través de esta membrana. Una deficiencia de ácidos grasos omega-3 en estas membranas hace que el cerebro se vuelva “perezoso”por lo que se tienen respuestas más lentas y, si la situación se vuelve frecuente, el cerebro cree que esta es la nueva forma de trabajar.... Más información consulte (en Alcalá de Henares, Madrid) https://www.instagram.com/p/BpGoqaDA1hD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11rbe8pzsd6ro

[raccoon-knows]

El poder de las aceitunas en enfermedades cardíacas y en el aparato circulatorio

El poder de las #aceitunas en #enfermedadescardíacas y en el #aparatocirculatorio

Desde siempre las aceitunas no solo son un alimento lleno de nutrientes saludables para el organismo, sino que además son una buena medicina natural directamente llegada de la dieta mediterránea a nuestra mesa. Propiedades nutricionales En primer lugar hay que desmentir que tengan tantas calorías como se he comentado siempre. Es cierto que contienen altas cantidades de aceites esenciales omega-3…

[equilibriumnatural]

Una fuente excelente de proteínas con un índice glucémico bajo y de lenta absorción.

[equilibriumnatural]

El ajo es considerado un súper alimento debido a sus múltiples beneficios para la salud. Descubre cómo puede fortalecer tu sistema inmunológico y prevenir el cáncer.

[equilibriumnatural]

El ajo es considerado un súper alimento debido a sus múltiples beneficios para la salud. Descubre cómo puede fortalecer tu sistema inmunológico y prevenir el cáncer.

[equilibriumnatural]

Una fuente excelente de proteínas con un índice glucémico bajo y de lenta absorción.

[equilibriumnatural]

Señales de que el estrés se vuelve perjudicial

[equilibriumnatural]

Señales de que el estrés se vuelve perjudicial

[equilibriumnatural]

Maní o Cacahuate. Mismo significado: corazón sano!

[equilibriumnatural]

Maní o Cacahuate. Mismo significado: corazón sano!

[equilibriumnatural]

El Ajo, el súper alimento más viejo de la humanidad.

[equilibriumnatural]

El Ajo, el súper alimento más viejo de la humanidad.

[equilibriumnatural]

Maní o Cacahuate. Mismo significado: corazón sano!