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vida saludable by Nuria
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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La dificultad de los jóvenes para acceder a la compra de la primera vivienda ante la incapacidad de ahorro ya es un problema social. Mientras bancos y aseguradoras están en conversaciones con el Banco de España para buscar una solución a este escenario y poder elevar el porcentaje de financiación para la adquisición de un inmueble, la nueva ley hipotecaria que entrará en vigor el próximo lunes pone más palos en la rueda.
La normativa encrudecerá aún más el acceso a la hipoteca a los clientes de menor edad, aunque no solo a ellos. Entre los más afectados estarán también aquellos ciudadanos con rentas más bajas, precisamente los que necesitan mayor financiación, según coinciden en señalar ejecutivos del sector financiero español y expertos en la materia.
#emprender #impuestos #renta #deducciones #contabilidad #fiscalidad #herencias #compraventa #transferencias #constitucionempresas #hacienda #laboral #extranjeria #gestionesvarias #iva #irpf #alquiler#networker#paginasweb#apps#libertadfinanciera
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Los negocios pequeños necesitan un impulso animaros a comprar a mujeres y hombres que luchan por su familia. Si quiere ser una de esas personas y montar tu negocio no dudes en contactar conmigo envía un mensaje si estás interesad@ y te informo #networking #mamasemprendedoras #papasemprendedores #autoempleo (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BvvpZu-Alsu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fqiv6e86o9su
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Hoy os propongo un reto o una pregunta. Alguien sabe que pieza de carne es y cómo se llama??? En los # a lo mejor van pistas. #carnedecerdo #secretoiberico #costillar #comebien #vivesaludable (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BvdgulzA7no/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=191ejp77c0ln7
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Mirar que fácil y así empezamos el día en condiciones. Tu qué desayunas??? #desayunosaludable #comebien #nomascomidabasura #cuidalos #nodesayunosaburridos #cuidate (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BvQpydmgh1-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1vr5tdx7ckgbr
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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#Aguacate con #huevo y #bacon Ingredientes 4 aguacates 8 huevos pequeños 150 gr de bacon(también podéis poner jamón en vez de bacon) Picamos el bacon y lo cocinamos en una sartén, sin nada de grasa, hasta que esté dorado y crujiente. Lo sacamos y dejamos sobre papel de cocina, para que éste absorba toda la grasa. Partimos los aguacates por la mitad, quitamos el hueso y con la ayuda de una cuchara retiramos un poco de aguacate, no mucho, sino lo justo para que quepa el huevo.  Ponemos un poco de bacon en el hueco y encima el huevo. Metemos en el microondas a mínima potencia unos dos minutos, hasta que el huevo esté cuajado pero dejando la yema líquida. Sacamos y servimos con el resto de bacon por encima. Cocinar un huevo en el microondas es complicado, ya que hay que pillarle el truco a la potencia, para conseguir que el huevo quede a nuestro gusto. También podéis preparar esta receta en el horno. Precalentáis el horno a 180º C y metéis los aguacates con el huevo dentro y el bacon por encima, en esta caso no hace falta que cocinéis el bacon antes, ya que se cocina en el horno. Si os gusta la yema muy líquida, podéis cocinar primero el aguacate con el bacon y la clara, y cuando ya esté todo cocinado, ponéis las yemas encima y horneáis uno o dos minutos más. #alcaladehenares #comidasana #comebien #cenasrapidas (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BvLcoLgAXel/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1i9a5p1oxnbkh
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Sí quieres ser lo mejor en lo tuyo crea la diferencia y lo conseguirás #networking #luchaportussueños #vivetussueños ##madrid #guadalajara (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/Bu-nlaKguXE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xmodd41rpoj9
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Sí deseas algo visualizate con ello y verás el poder que tienes #sueños #deseos #luchaportussueños #visualiza #realidad (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/Bu5esF3D0QR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1bedk2xj7odfq
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Nunca dudes de ti así como vas a demostrar lo que verdaderamente eres, muestra seguridad y serás un/ una gran líder. #seguridadenti #firmeza #liderazgo #networking #alcaladehenares (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BusmYmUgEQj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ad543xsc8x43
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Una manera fácil de hacer galletas de avena #alcaladehenares #torrejondeardoz #alovera #azuquecadehenares #corredordelhenares #madrid (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BundMSSgFYU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8nx7edpkalfb
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Para😍luchar y tener éxito en la vida debemos de tener confíanza en nosotros y comernos el mundo #exito #confianza #tenacidad #ganasdeluchar (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BudAhnwAAnu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xvzyf2m7wgwi
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Busca, encuentra y tendrás los resultados nunca pienses que no podrás #networking #mamaemprendedora #cambiodevida #luchaportussueños (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BuIhxo3Artc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ncmn65owflok
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Cuando se lidera un equipo, no te sientas jefe sienten igual #lider #equipo #todosiguales #enseñarasoñar (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BuDaPqngcL4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ftsmwdym2fth
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Hamburguesas de quinoa con col rizada Tiempo preparación 20 mins Tiempo de cocinado 40 mins Tiempo total 1 hr La quinoa y la col rizada o kale como es conocida popularmente son dos superalimentos muy populares y una combinación perfecta para hacer unas deliciosas hamburguesas sin carne. Raciones: 12 hamburguesas pequeñas Ingredientes 1 taza de quinoa 3 tazas de agua 4 huevos batidos 1/3 taza de queso parmesano 3 cebolletas picada en daditos 3 dientes de ajopicados 1/2 cucharadita de sal de mar 1 taza de col rizada al vapor picada 1 taza de pan rallado 1 cucharadita de aceite de oliva Paso a paso Cocer la quinoa en una cacerola mediana a fuego lento: 1 taza de quinoa por 3 tazas de agua. Una vez la quinoa esté tierna y haya absorbido todo el agua (unos 20 minutos) dejar enfriar a temperatura ambiente. En un tazón grande mezcla la quinoa cocida, los huevos, el queso parmesano, las cebolletas, el ajo, la sal, la col rizada al vapor y el pan rallado. Deja reposar durante unos pocos minutos y amasa las hamburguesas con la forma deseada y con el tamaño que te guste En una sartén grande a fuego medio-bajo calienta 1 cucharada de aceite de oliva y cocina la mitad de las hamburguesas, no hay que saturar la sartén. Deja las hamburguesas en el fuego durante 7 a 10 minutos hasta que estén tostadas por ambos lados. Retira la primera tanda y déjalas reposar en un plato con papel de cocina para que absorba el exceso de aceite. Repite con la siguiente tanda. Servir cuanto antes... más calentitas más ricas 🙂 Consejos y trucos Coberturas opcionales: aguacate, el cilantro, el jugo de limón, salsa verde, aceite de ajo #comesaludable #vegetarianos #pierdepeso #comebien (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/Bt2fm0zgIZH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=o6ni1zkyobab
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Nunca quieras llegar a donde los demás te digan, se tú mismo #alcaladehenares #torrejondeardoz #coslada #corredordelhenares (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BtxYJisAMZv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qp0e5nqhaczd
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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El inicio del día es importante por lo tanto aunque muchos #nutricionistas lo dicen #todas las #comidas son igual de #importantes debemos si nuestro día es duro comenzarlo bien que os parece este #desayuno????? (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BtklVyuA5cg/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=anweus5okhbx
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nuriamolero-blog · 6 years ago
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Arepa Saludable de Brócoli, Zanahoria, Pimentón y Cilantro Ingredientes 4 cucharadas de harina de maíz 1 zanahoria cruda pequeña rallada Brócoli crudo (3 cucharadas con solo las florecitas, los tallos no se cocinan bien. 4 cucharadas. Pimentón rojo crudo cortado bien chiquitico (medio cachete) Cilantro, solo las hojitas sin los tallos. 2 cucharadas. Preparación En un plato hondo, agrega media taza de agua, la harina de maíz, florecitas de brócoli, pimentón, zanahoria rallada y el cilantro. Amasa muy bien. Verifica que la masa este suficientemente húmeda y fácil de trabajar. Dale forma redonda y llévalo al budare o tostiarepa previamente engrasado con un poquito de aceite de coco, elimina el exceso. ¡Tápalas! y voltealas para que se cocinen bien #conesano #comebien #novivasadieta #buscatusalud (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BtfU_sMgvnP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9ile2a1p2yl5
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