#e Coloca em prato Limpos

[xoxoju]

[soleillady]

Explicando abreviações e nomes usados na comunidade de ED

Sei que muitas pessoas estão chegando aqui na comunidade, então apesar de existir vários posts como esse, eu decidi fazer mais um, assim pode ter mais alguma informação ou chegar em mais pessoas que estejam com dúvidas.

Vamos lá! ↓ 💖

ED: Eating Disorder (transtorno alimentar)

T.A.: transtorno alimentar

Ana: apelido para anorexia

Mia: apelido para bulimia

LF: significa LOW FOOD (pouca comida), pode ser usado para dizer que vai comer pouco no dia, semana etc.

NF: significa NO FOOD (sem comida), é um jejum, e cada um faz esse jejum por um tempo determinado por si mesmo ou por alguma dieta, mas façam NF com moderação, pq pode ser bem perigoso.

MI: significa META INICIAL, é a sua primeira meta, aquele peso que você sonha em chegar mas ainda não é o ideal, o meu é 52kg por exemplo. Você pode ter várias dessas antes da meta final.

MF: significa META FINAL, é a sua meta de peso, aquele peso ideal para você, por exemplo, a minha é 45kg.

PI: significa PESO INICIAL, é o seu peso de quando você entrou nesse mundo, o meu por exemplo era entre 50kg e 52kg. Mas caso você tenha entrado em recovery ou algo assim, você pode usar o peso inicial desse recomeço, o meu seria 54,90kg.

PA: significa PESO ATUAL, é literalmente o seu peso atual, e você vai atualizando ao longo do tempo quando você for perdendo (ou ganhando) peso. O meu por exemplo é 53,95kg

Omad: significa ONE MEAL A DAY (uma refeição por dia). É tipo uma dieta, você só come uma refeição no dia, pode ser em qualquer horário que eu saiba e você coloca o seu limite de calorias.

MEALSPO: é como se fosse uma refeição inspiradora, se vc jogar isso no pinterest vc vai encontrar pratos com comidas limpas ou algo 0kcal por exemplo.

MEANSPO: é aquilo que te incentiva a continuar lutando pelo sonho de ser magra mas que é agressivo, tipo uma pessoa mandando você fechar a boca pois está enorme etc.

THINSPO: THIN: pode significar magro, fino, afinar. INSPO: vem de inspiration (inspiração). Sendo assim, THINSPO seria uma inspiração magra, e é usado para determinar que aquele corpo (um corpo magro) é a sua inspiração, a sua meta. Existem variações desse nome e cada uma delas determina o quão magro é o corpo, como por exemplo "deathspo" que é uma inspiração de corpo super magro, como se fosse um cadáver, daí vem o "death" do nome.

Comer limpo: acho que talvez não tenham dúvidas sobre isso, mas significa você comer saudável, comer frutas, legumes e verduras. Comer sujo seria um fast food.

0kcal: significa ter 0 calorias. Os mais ingeridos são as bebidas, como os refrigerantes zero, chás, cafés, mas existem outras bebidas 0kcal também. A água é 0kcal também e faz SUPER bem.

Miar: vem de Mia (bulimia). São formas de queimar calorias, seja vomitando, fazendo exercícios, usando diuréticos ou laxantes entre outros.

Intake: significa ingestão. É usado para se referir a quantidade de calorias que você consumiu durante o dia.

Recovery: é a recuperação de um transtornado, ele está tentando deixar de ser transtornado, normalmente com a ajuda de terapia, da família, amigos entre outros.

EDNOS: significa Eating Disorders Not Otherwise Specified (traduzindo mais ou menos: tanstornos alimentares não especificados). É quando uma pessoa possivelmente tem um transtorno mas ele não se encaixa em só um, a pessoa pode ter características da anorexia e vigorexia juntas por exemplo.

Compulsão alimentar: é o ato de comer compulsivamente, comer até lixo se for possível, não confundam com 4 docinhos que vocês comeram depois do almoço sem querer, isso é descontrole. Compulsão é muito mais sério, por isso é um transtorno também.

Platô: conhecido como efeito platô, é quando o seu peso simplesmente fica parado, ele congela, você não ganha peso e não perde peso. Por exemplo, eu to presa nos 53kg 🥴. Uma salvação é fazer a dieta zig-zag.

Bônus: dieta zig-zag consiste em em comer quantidades variadas de calorias durante um tempo, até vc sair do efeito platô. Para saber mais vcs podem acessar o perfil do @lucca-strangee, ele explica tudo direitinho lá 💖

LEMBRETE: Não se comparem com outras pessoas, quase todo mundo aqui não é realmente diagnosticado, então não se sintam mal caso vocês não sejam super magros e super transtornados que nem fulano q é assim e é super focado. Viver assim é muito difícil, mas depois de um tempo vira rotina. Não é legal, mas a cabeça de quem passa por isso também não é legal. Eu por exemplo já não ligo mais, a vida nem faz sentido e eu n consigo controlar nada, mas o meu peso eu tenho que conseguir controlar. É importante lembrar que isso é uma doença e que existem vários transtornos, mas normalmente os principais são a anorexia, bulimia e compulsão alimentar. Aqui quase todo mundo trata como um diário, conta inclusive as partes ruins, então n ache q é maneiro viver assim, a gente sabe que é uma doença, mas querendo ou não, isso vira "tipo" um estilo de vida.

CURIOSIDADE: o termo "borboletana" mistura borboleta com Ana (anorexia). Ana pois é o transtorno, e borboleta pois é um símbolo famoso entres as pessoas da comunidade (antes você é a lagarta, ao longo do processo de emagrecer você vai para a etapa do casulo, e quando você finalmente chega na sua meta você se torna uma linda borboleta). É um termo antigo que eu nem sei se é usado ainda pq hoje em dia os outros transtornos são mais reconhecidos e ter T.A. não se resume mais em ser anoréxico.

Juntei várias dúvidas gerais e algumas que eu tinha. Espero ter ajudado, podem me corrigir caso haja algum erro. Força para nós e boa sorte pra quem chegou agora. Amo vocês 💖

[elcitigre2021]

Como Remover Energias Ruins...

Todos nós podemos apreciar o efeito curativo de estar na natureza, longe da civilização. Mas, eventualmente, temos que ir para casa. Quando comparamos a sensação de paz e conexão que sentimos na natureza com o estresse, barulho e agitação da cidade, sentimos claramente que há uma grande diferença. Parte da diferença é a energia programada nos objetos físicos nesses lugares. Existe incomparavelmente mais energia boa na natureza do que em nossa casa ou cidade.

Por que nos sentimos tão bem na natureza

Há menos pessoas na natureza, por isso é mais isolado dos pensamentos humanos perturbadores. Pensamentos também são energia. A energia do pensamento se liga a objetos físicos perto da fonte desses pensamentos. A energia dos pensamentos destrutivos cria padrões de energia mais fortes e permanece mais tempo do que a energia dos pensamentos construtivos porque é pesada. O medo e o estresse durarão mais do que o amor, a paz e a felicidade.

A luz solar é um fluxo de energia que lava qualquer energia ruim, então os espaços ao ar livre são regularmente limpos pelo sol. É por isso que é muito difícil ficar deprimido quando você está na praia ao sol ou sentado sob uma árvore.

A natureza também está cheia de plantas. As plantas emitem energia construtiva. Eles emitem altas vibrações, mas não pensam, então não sobrecarregam o ambiente com frequências perturbadoras. As plantas não se importam com trabalho, contas ou relacionamentos.

Antes de começar a encher nossas casas com energia construtiva, precisamos remover todas as energias escuras acumuladas. Aqui estão métodos simples para remover a energia destrutiva de sua casa:

Tapete de sal

Este é de longe o método mais fácil. Você simplesmente polvilha sal de mesa seco no carpete, espera uma hora e depois aspira o sal. Para uma sala de tamanho médio, use cerca de 3 a 6 colheres de sopa de sal. Os cristais de sal têm uma capacidade natural de limpar a energia programada do espaço. Em seguida, retire o saco do aspirador.

Limpar

Coisas como revistas velhas e roupas sujas podem reter muita energia destrutiva em sua casa. Exclua as coisas antigas que você não precisa mais. Mantenha as mesas de centro arrumadas e limpas. A roupa deve estar no cesto de roupa suja. Lavar pratos sujos. A energia ruim precisa de objetos aos quais se agarrar para permanecer na casa. Ao manter seu espaço organizado e limpo, você não dará chance a ela.

Toque alguma música espiritual

Escolha uma música relaxante para meditação para preencher o espaço por algumas horas. Você vai ver que depois de um tempo você vai começar a se sentir completamente diferente.

Medite no local

A meditação adequada uma ou duas vezes por dia em sua moradia enviará uma forte vibração construtiva para o espaço. A transmissão de um estado mental meditativo é muito mais forte do que em circunstâncias normais, então a boa energia é mais forte que a má. A meditação certa saturará o espaço com energia edificante por várias horas, e nem precisa ser uma meditação complicada.

Adicionar plantas vivas

As plantas adicionam cor, vida, oxigênio e boa energia à sua casa. Apenas evite os cactos.

Defumar o espaço

Esta é uma ótima maneira de remover até mesmo energias negativas muito pesadas. Mesmo nos lares mais felizes as energias ruins podem aparecer. Por exemplo, trazendo comida do mercado, que várias pessoas manusearam antes de você. O carrinho de compras em que você coloca essa comida tem a energia das pessoas que usaram esse carrinho antes de você. Se você já comprou algo em um mercado de pulgas, bazar, etc., esses itens podem carregar a energia do proprietário anterior, bem como de quem os manuseou antes de você.

O que defumar?

Basicamente, vale tudo, mas para limpar espaços ou limpar objetos, algumas ervas são mais comprovadas e populares do que outras.

A sálvia é normalmente usada para limpar, abençoar e curar um objeto ou pessoa. A sálvia é utilizada para limpar as energias de um espaço ou para limpar marcas energéticas do passado, por exemplo, quando compramos um artigo usado ou trazemos mantimentos do supermercado para casa.

O incenso (frankincense) é bom para proteção e é frequentemente usado para purificar espaços antes de se mudar. Ele protegerá sua residência de espíritos indesejados, mas também pode ser usado para proteger a si mesmo, um local sagrado ou um objeto, das influências indesejadas. ~ Alue Loskotova

[selfcaredicas]

PÃO DE MILHO 🌽

Receita pré fermentação: 1 sachê de fermento para pão - 10 gr, misturado com 3 colheres de água morna e 1 colher de sopa de açúcar mascavo. Mistura esses num potinho e coloca dentro do armário/ forno escuro para crescer por 10 min. O açúcar é o alimento para o fermento crescer. Não pode colocar adoçante. •

Numa tigela acrescente: 2 xícaras de trigo branca e 1 e 1/2 xícara de trigo integral + 2 colheres de sopa de chia. Eu adicionei 2 colheres de sopa de fibra psyllium, pois é uma fibra incrível, mas é opcional. • 🌽No liquidificador bata: 1 lata de milho com a água + 1/2 xícara de azeite de oliva (pode ser qquer outro óleo) + 1 colher de chá de sal. Adicione a esponja formada pelo fermento e o conteúdo do liquidificador na tigela com as farinhas. Amasse bem. Se necessário add mais farinha. No meu caso não precisou. Faça uma bola. Cubra com um pano de prato limpo e coloque dentro do forno por 40 min para crescer. Retire do forno, coloque em uma superfície com um pouco de fubá e amasse bem para sair o ar. Sovar o pão com vontade faz com que ele fique bem macio. Portanto soveeee, sooooove 😂. • 🌽 Divida a massa ao meio, molde dois pães ou bolinhas. Coloque numa forma untada de óleo e enfarinhada com fubá fino. E leve novamente para o forno desligado para crescer - deixe por mais 30 min. Ligue o forno em 180• e asse por 30/40 min. O pão fica muito gostoso, com o sabor que o azeite de oliva proporciona e cheio de fibras do milho. 🌽 Você pode fazer mini pãezinhos para as crianças, eles amam pães né ? 😍😍😍

[effywrt]

A empregada, vamos chamá-la de Maria, começa organizando a louça na pia. Ela separa os talheres, colocando-os em um porta-talheres próprio para a máquina de lavar louça. Em seguida, ela separa os pratos, copos, xícaras e taças, removendo quaisquer restos de alimentos ou sujeira mais grosseira. Depois de garantir que todos os itens estejam prontos para a lavagem, Maria abre a máquina de lavar louça. Ela verifica se há itens nas cestas e prateleiras que precisam ser retirados ou limpos antes de começar o processo. Em seguida, Maria coloca os pratos na parte inferior da máquina, certificando-se de que estejam arranjados de forma organizada, sem sobreposição. Ela também coloca os copos, xícaras e taças nos compartimentos adequados na prateleira superior. Os talheres são colocados no porta-talheres, separados por tipo (garfos com garfos, facas com facas etc.), para garantir que sejam lavados e secos de maneira eficiente. Maria também adiciona os utensílios maiores, como travessas, panelas e assadeiras, no espaço reservado para eles na máquina. Antes de fechar a porta da máquina de lavar louça, Maria adiciona o detergente ou pastilhas de limpeza de acordo com as instruções do produto. Em seguida, ela seleciona o programa de lavagem adequado, considerando o tipo de louça e o nível de sujeira. Após escolher as configurações desejadas, Maria fecha a porta da máquina de lavar louça e inicia o ciclo de lavagem. Ela aguarda pacientemente até que a máquina termine seu trabalho. Quando o ciclo de lavagem é concluído, Maria abre a máquina com cuidado, pois o interior pode estar quente. Ela retira a louça, verificando se está limpa e seca. Caso necessário, ela realiza uma limpeza adicional à mão para remover quaisquer resíduos persistentes. Por fim, Maria guarda a louça limpa nos armários específicos, garantindo que fiquem organizados e prontos para serem usados novamente. Assim, a tarefa de colocar a louça para lavar na máquina é concluída com sucesso.

[ricofog23]

 - Levou sim, eu sei que levou.

- Prove com suas atitudes daqui para a frente, é o melhor que pode fazer para se redimir.

- Eu farei isso, com certeza o farei.

Sérgio sai da empresa, mochila nas costas, para num bar, duas pingas com limão, ouve um pouco das prosas ali e sai, numa praça abandonada pelo poder público, acende um cigarro senta no banco e observa a rua a sua frente até parar o Passat.

 - Entre.

 - Boa noite.

 - Entre.

 Num restaurante de rodovia, Sérgio come igual a um desafortunado esquecido, após o terceiro prato ele olha para o casal a sua frente.

 - E então?

 - Me diz você, o que esta fazendo para retornar a pensão?

 - Sei que é isso o que quer saber.

 - O que é então?

 - Sua filha, sim, estava comigo e ela meio que quis fugir da pensão.

 - Por que?

 - Sei lá, coisas dessas de filha mimada, afinal a Lucimar fez e faz todos os gostos deles.

 - Isso é ruim.

 - Eu acho péssimo, criaram um bando de pó de arroz.

 Sérgio engole o último pedaço do bife e terminado ali bebe ainda uma lata de cerveja, já fora do restaurante ele caminha com Osvaldo, Dirce fora para o carro.

 - O que ela te disse?

 - Sua filha, bobagens, só que não queria voltar para a pensão, queria ficar comigo, imagina só?

 O homem recebe um soco no estômago dado por Osvaldo.

 - Nunca mais desrespeite minha família, meus filhos, ouviu bem?

 - Sim senhor.

 - Agora se recomponha, venha comigo.

 - Sim.

 Os dois entram no carro e Dirce da partida.

 Beth termina de lavar o banheiro e ajudara a estender as roupas com Lucimar.

 - Nossa ficou bom.

 - Obrigado mãe.

 - Já te disse não precisa me chamar de mãe, sei lá não soa bem, continue a me chamar como sempre fez, de tia, por favor.

 - Sim tia.

 - Bom, melhor assim.

 - Fique tranquila daqui pra frente serei outra tia, vou te ajudar muito, farei de tudo aqui tá.

 - Ainda não sei o que de fato lhe ocorreu por onde esteve com aquele rapaz, mais com certeza não foi nada bom, isso posso garantir.

 - É, não foi nada legal o que me ocorreu, mais a vida é assim né tia, a gente supera.

 - Com certeza que sim, logo vem coisas boas, é só fazer coisas boas também.

 Lucimar chama a sobrinha para um lanche na cozinha, ali as duas papeiam um pouco, Janete chega de visual novo, cortara os cabelos.

 - Ficou bom?

 - Esta lindo filha.

 - Ai, eu senti que tinha de mudar.

 - E ficou lindissima.

 - Obrigado gente.  Beth termina o lanche e sai pedindo licença, retornando ao trabalho.

 - O que houve mãe?

 - Acho que ela teve uma aula daquelas da vida hein.

 - Ela deve ter então aprendido, com com certeza será outra pessoa daqui pra frente.

 - Não, ainda não, ela esta só ganhando a confiança novamente, mais não espere milagres, sei que ainda retornará ao que era.

 - Cruzes mãe.

 - Por sorte um bom professor vai aperfeiçoa-la ainda mais na classe do mundo e da vida.

 - É o pai né, ele esta vindo?

 - Sim minha querida, seu pai, meu irmão esta chegando.

 - E a senhora?

 - Eu, sabe ainda guardo um tanto mágoas mais já são tão pequenas quanto um grão de arroz, só quero que ele e vocês sejam felizes.

 - Ele vem sozinho?

 - Não, trará uma amiga.

 - Amiga, sei.

             Luciano busca Izaías na farmácia, logo o rapaz sai do trabalho, entra no carro do namorado e ali iniciam os beijos.

  - Oi, o que houve?

  - Estava louco para te ver.

  - Nossa já sou tão importante assim para você?

  - Para mim sim, eu te amo cara.

  - Olha, vamos deixar esse sentimento de lado e irmos a um ponto mais quente?

  - Qual?

  - Sexo, lógico, seu bobinho.

  Risos e Luciano sai com Izaías para um motel.

  Osvaldo entra num bairro de classe média baixa, após andar por metade do lugar para o carro em frente a uma hedícula, muro baixo sem portão.

  - Que lugar é esse?

  - Sua casa por enquanto.

  - O quê, aqui?

  - Desça logo.  Sérgio desce do veiculo, Osvaldo e Dirce também, o terreno fora limpo, dois pés de limões, laranja, jaboticaba bem perto da porta principal.

  - Parece uma chácara.

  - Quero este lugar sempre muito bem limpo, entendeu bem, não quero nada fora do lugar e arrume um portão pra frente, entendeu bem?

  - Sim senhor.

  Sérgio ainda um tanto ressabiado com aquilo, Osvaldo lhe dá as chaves da porta e quando o homem vai abri-la esta é aberta por dentro.

  - Sérgio, meu amor estive te esperando por tanto tempo, querido.

  - Rute, o que faz aqui?

  - Oi, achei que iríamos ficar mais tempo longe, não imaginava que seria assim tão rápido, meu amor, graças ao seu padrinho, ele me fez uma visita e me trouxe para cá.

  A mulher o abraça e o beija, ela baixa, 22 anos, morena, cabelos em tranças.

  - Graças a Deus amor.

  Sérgio sai dali para o quintal, Osvaldo atrás dele.

  - O que foi isso, o que quer, por que a trouxe, eu e ela nunca tivemos nada, só foi encontros furtivos somente isso, por que foi busca-la, o que quer de mim?

  - Oras, é a tua mulher, se esqueceu, o homem tem de ficar com sua mulher.

  - Nós não temos mais nada há anos, entenda isso de uma vez, eu nunca a amei e ela sabe muito bem disso.

  - Não foi bem isso que eu e Dirce vimos nesse encontro de vocês.

  - Com certeza ela esta presa a vocês de algum modo, eu vou descobrir, deixe ela em paz, por favor.

  - Você vai se aproximar dos meus filhos e de minha irmã, quero você de volta naquela pensão ontem, entendeu bem?

  - Mais você também vai para lá, por que quer tanto que eu esteja lá?

  - Não te interessa, só faça.

  - Esta certo, eu irei tentar, vou me aproximar deles.

  - Isso faça desse jeito e todo mundo sai bem.

  Osvaldo coloca a mão no ombro que segue de volta para dentro da casa, na casa uma tv, na cozinha fogão, armário bem simples e um tanquinho elétrico para lavar roupas, no quarto uma cama de casal, cômoda.

  - Gostou, eu limpei tudo querido, o seu padrinho vai trazer uma geladeira pra gente amanhã?

  - Sim, esta lindo, obrigado.

  - Que bom que tenha gostado, amor.   Sérgio algo arder por dentro de si e num gesto de repúdio grita.

  - Não eu não gosto de nada aqui, e pare de fingir que a gente se ama, você sabe muito bem que a gente não tem nada, nada, não somos e nunca seremos um casal, chega dessa palhaçada agora.

  A mulher o leva para o quarto e fecha a porta deixando os outros dois na sala, agora sozinhos ali, ela lhe dá um soco no rosto.

  - Cale a sua maldita boca, eu ainda não sei que tipo de merda você fez aqui, mais com certeza foi das grandes, afinal você só presta para isso, eu estava muito bem no bar da Madalena quando este senhor e aquela nojenta chegaram e compraram o meu passe, agora tenho uma dívida com eles e vou paga-la de um jeito ou de outro então faça a sua maldita parte nesse jogo imundo que você me meteu, caralho.

  Dirce bate na porta, esta é aberta e ela entra deixando visível na cintura uma pistola.

  - Nós ja estamos indo querida, amanhã bem cedo eu retorno esta bem, felicidades ao casal.

  - Obrigada.

  - Tchau.

  - Tchau.  O casal sai de carro, Sérgio e Rute vão para a sala.

  - O que você aprontou por aqui, seu cafajeste?

  - Nada, acredite, ele só me pediu para que viesse para cá, ficasse numa pensão onde a irmã dele e seus filhos estão.

  - E ai?

  - Acho que acabei me apaixonando por dois deles.

  - Sabia, a porra do homem fazendo merda e eu lá no puteiro tenho que pagar por suas merdas e como ele soube da gente?

  - Devo ter dito a ele em algum momento, afinal ele é meu padrinho.

  - Nossa, que maravilha de padrinho você tem, que família também hein.

  - Não gosto que fale mau deles, sabe que fui e sou órfão.

  - O filho da parteira e curandeira do lugar, mais achou melhor ser o neto.

  - Ela era a minha vó.

  - Foram o seu vicio de jogos, eu sabia, só pode ser isso, você sempre gostou da noitada de mulheres e gastar o que não tem?

  - Sim.

  - Caralho, que merda meu, você só faz merda nessa porra da sua vida, me dá um cigarro.

  - Pegue.

  Rute acende e traga e após alguns puxos ela olha para ele.

  - Vamos ter de seguir tudo o que esses doidos querem, até que eu tenha pago o que eu devo a eles.

  - É muito?

  - Claro que é, mais de dez mil caralho.

  - Dez mil, que porra esteve metida?

  - Coisas minhas, drogas, furtos mal feitos e outras coisitas.  Risos.

  - Como sempre aprontando as suas.

  - Assim sou eu, caralho.

  - Fique tranquila tudo vai dar certo, eles não vão nos matar.

  - Sei não se você é cego eu não sou vi muito bem a pistola que aquela quenga trazia na cintura.

  - Eu vi também.

  - Então vamos seguir o plano deles até a gente achar um jeito de fugir ou dar um troco neles.

  - Beleza.

- Vou dormir.

  - Certo, também vou.

  Luciano passa chocolate no corpo de Izaías e se delicia em lambidas e mordidas, fazendo o rapaz soltar uns gritinhos ali, logo ele sai da cama e retorna com um vibrador.

  - Para quê isso?

  - Que tal incrementarmos mais ainda meu amor?

  - Adorooooooooooo.

  Izaías recebe o brinquedo e já faz uso deste deixando Luciano louco com aquilo, um oral ali bem gostoso e taças de champa, Luciano mergulha naquele ambiente de fetiches e Izaías faz loucuras com seu boy.

                                                180221..............

                      TEXTO DE CUNHO SEXUAL PORTANTO DEDICADO A MAIORES DE 18 ANOS.

                              LGBT HÉTERO.

                   CONTATO:  @pauloricardoaf2  - Twitter.

    4

        Sérgio acorda, olha para o lado, Rute não esta, esfrega os olhos, se espicha e levanta, ao sair do quarto sente o aroma de um café recém coado.

- Bom dia.

- Bom.

- Já fiz o café e trouxe pão.

- Onde conseguiu dinheiro para os pães?

- Eu tenho algum, afinal sou puta e você sabe, a gente não tem paradeiro.

- Quanto mais você tem?

- O suficiente para sair desse barco antes que afunde por completo.

- Faz bem, guarde-o, eles não devem saber sobre isso.

- Lógico que vou guardar e jamais deixarei que eles saibam, a não ser que alguém aqui conte, mais ja sabe corto sua língua e falo sério, muito sério.

- Sei, acredito.

- Além de quê, o dinheiro que gastei com estes pães o terei de volta assim que você pegar seu pagode.

- Com certeza.  Dirce bate a porta, Rute abre.

- Bom dia, pelo jeito já levantaram melhor do que ontem?

- Pois é.

- Trouxe pães, salame, mortadela.

- Se esqueceu, não temos geladeira.

- Osvaldo já fora para providenciar.

- Quer café?

- Aceito.

A mulher senta no sofá, Rute lhe traz café e pão.

- Sei que estão com raiva dele, por favor entendam o lado dele.

- E o seu qual é?

- Por que Rute, te fiz algum mau?

- Ainda não.

- Sei, como você mesma disse, ainda não.

- Mais fará?

- Quem sabe, afinal todos estamos no jogo de Osvaldo.

- Que caralho de jogo, eu vejo um velho e uma cafetina desgraçada fudendo com a vida de dois miseráveis que não tem onde cairem mortos.

Terminada a fala, Rute vê o cano da pistola de Dirce na direção de seus olhos.

- Mais alguma queixa queridinha?

- Vá se fuder.

Sérgio entra ali e acalma os nervos, Dirce guarda a arma.

- Eu entendo vocês, acreditem, também fui vítima nessa vida, eu, só eu sei o que já passei, posso dizer-lhes, vocês estão no paraíso com Osvaldo.

- Uma porra caralho, aquele velho fudeu comigo, por que ele tinha de pagar a minha dívida naquele puteiro?

- Pobre mulher, você não percebe nada mesmo.

- O quê?

- Você foi salva, aquele povo lá ia te matar de um jeito ou de outro.

- Não.

- Claro que sim, você devia muito, além de saber demais ali.

- Como?

- Você viu coisas ali, acha mesmo que eles iam te deixar sair por aquela porta imunda que você entrou, mesmo que conseguisse pagar sua dívida, sabe-se lá quando, eles não te deixariam viva.

- Como?

- Já estive em lugares assim, sei muito bem como funcionam.

- Então você vai me matar quando eu não for mais útil para vocês?

- Eu, por que, deveria, largue de ser idiota, me diz como conseguiu continuar puta nessa vida tão concorrida e tão sofrida, você já deveria ter aprendido muitas coisas, afinal isso é uma grande escola, você não me fez nada até o momento, por que eu te mataria?

- Então.........

- Quando acabar esse jogo dele, vocês sairão numa boa, eu juro a vocês, e você terá uma nova identidade e irá para longe e refazer a sua vida.

- Por que eu acreditaria nisso?

- Acho que não tem muitas opções por hora.

Dirce bebe o café e elogia o preparo, Sérgio sai dali e retorna de banho tomado outras roupas.

- Me desculpem, eu esqueci, mais irei comprar um chuveiro novo para vocês, tudo bem?

- Obrigado.

- Lógico, que devem cumprir suas partes.

- Hoje mesmo eu irei me aproximar da pensão, fique tranquila quanto a isso.

- Sei, sinto que vai.

- E o Osvaldo?

- Acho que já ele chega.   Minutos depois Osvaldo chega, Sérgio já esta de sa��da.

- Bom dia.

- Bom.

- Que bom que ainda te achei aqui.

- Por quê?

- Pegue.  Osvaldo lhe dá dinheiro.

- Pague a sua estadia na pensão.

- Sim.

- Fique por lá por uns 5 dias.

- E a Rute?

- Fique tranquilo, ela se vira muito bem aqui, afinal ela sempre foi uma quenga e todas elas sabem e muito bem darem seu jeito.

Rute faz sinal a ele que aceite sem questionamentos, Sérgio se despede indo para o seu trabalho.

- Tchau.

- Tchau.

Osvaldo entra na casa e chama Rute e Dirce para irem com ele na compra da geladeira.

- Eu?

- Sim ou quer ficar aqui sem fazer nada, pelo menos vai passear um pouco.

- Tudo bem.

Cris termina o café e segue para o trabalho, Janete pede para ir junto, as duas saem, Lucimar vai no quarto acordar Beth que já não esta lá.

Quando Lucimar chega na cozinha encontra Beth lavando a louça fervendo o leite.

- Nossa, ja levantou, tão cedo para quem é acostumada a sair da cama só depois das dez.

- Vou pegar as roupas para lavar.

- Obrigada.  Beth sai, Lucimar olha ela indo para os quartos, nisso ouve bater na porta.

- Oi.

- Bom dia, somos da telefonia.

- Ah sim, entrem, finalmente eu terei um telefone aqui para mim e meus hóspedes.

Os rapazes entram, logo iniciam a instalação de cabos, Lucimar vai ao quarto e retorna com o aparelho que ganhara de Cris e Janete, Beth passa pelos rapazes com o cesto de roupas, sente os olhares em sua direção, ela continua o seu trabalho.

Izaías acorda e bebe leite com achocolatado, come algumas bolachas sempre de olho em um dos rapazes da telefonia.

- Já esta na hora de ir para o seu trabalho filho.

- Não mãe, posso ficar mais um pouco o movimento lá é um tanto vagaroso nos dias de hoje.

- Vai logo.  Iza sai com o alimento a mastigar, passa pelos rapazes sendo que um deles lhe dá uma piscada.

- Me liga viu, gatinho.  Diz Iza ao rapaz bem baixinho para que os outros não ouçam.

                                   200221............

            TEXTO DE CONTEÚDO ADULTO PORTANTO DESTINADO AOS DE 18 ANOS ACIMA.

                    LGBT E HÉTERO.

               TWITTER - @pauloricardoaf2

                 YOUTUBE - fogaçaz

[sonhosdeescritor]

   - Eu sei Jader, não sou nenhuma boba viu.

   - Sabe que tem muito dinheiro á nossa espera.

   - Tomara Jader, tomara.

   - Agora vai, tudo que não precisamos é da vaca da Dani na nossa cola.

   - Falou.

   - Falou.   Reg se despede com um beijo no rosto de Jader e sai do bar ao lado da estação ferroviária.

   Tony termina de abastecer o bar quando Dani chega.

   - Preciso que compre algumas coisas.

   - Só dizer.

   - Pegue, eu anotei, vai na minha moto, peça que entregue.

   - Tentou aplicativo?

   - Vai logo Tony.

   - Entendi, com certeza uma visita daquelas.

   - E se for?

   - Problema seu.  Ela pisca para ele e Tony sai com o papel e a chave da moto.

   Minutos depois entra uma loira no salão.

   - E então?

   - Tudo limpo, chefe.

   - Agora vamos procurar bem feito.

     - Sim.

   Kalinka faz sinal e o local é tomado por 20 homens que vasculham tudo, Dani tranca as portas e desliga as câmeras, 30 minutos depois e nada.

   - Com certeza saiu daqui com alguém daquele roubo.

   - Nossos clientes não se interessariam por aquilo.

   - Não foi um cliente comum, foi alguém que sabe o que queria.

   - Quem?

   - Acho que sei, logo terei a certeza.

   - É problema?

   - Não, este eu mesma cuido.  Kalinka tira a pistola do casaco e atira na parede.

   - Ficou louca que chamar a atenção?

   - Oras Dani, este salão é a prova de som.

   - Mesmo assim.

   - Fique sossegada, sei o que faço.

   - Disso não tenho dúvidas.

   - Agora precisamos plantar uma pista.

   - Para quê?

   - Quero pegar o rato pequeno ou ratazana.

   - Desconfia dela?

   - Lógico Dani, você tem um coração bom demais para isso tudo.

   Kalinka estala os dedos e os homens a acompanham pela porta dos fundos.

   - Tenho dó dessa alma quando for descoberta.   Dany diz enquanto liga o sistema de segurança e destrava as portas.

   Reg entra pela porta lateral e vê Dani ali no bar.

   - O que foi, não quis tirar o dia de folga?

   - Estou tirando, só vim por que tinha alguns compromissos, compras.

   - Você ama esse lugar.

   - Daqui tiro meu sustento.

   - Eu não quero ficar aqui por tanto tempo.

   - Então já deve ter um bom plano para aposentar?

   - Estou na batalha.

   - Cuidado, já vi tantas assim e acabam no lado pior que estavam.

   - Bate a boca, Deus me livre, saio sim, mais para ser madame.

   - Que seja, só não se esqueça, não cuspa no prato que comeu.

   - Jamais.  Risos.

   Rafaela termina de fechar o zíper da saia e logo vira o trinco do quarto de hotel barato, olha para a cama onde um senhor de seus 60 anos adormece.

   Já na calçada, ajeita os cabelos e olha para o dedo com anel que ganhara do homem.

   - Será que vale uns mil?

                                      Rafaela ali a tremer as mãos, segura a pistola em direção a um homem que conhecera num bar  e estivera com ele no quarto de um hotel.

   - Largue essa arma menina, você não sabe o que esta fazendo.

   - Sai da frente, eu só quero ir.

   - Você vai, mais me entregue a arma.

   - Eu jogo quando estiver longe.

   - Eu não posso deixar você sair.

   Ela  dispara, aos gritos corre enquanto o homem avança nela a derrubando.

   - Sua putinha vagabunda, achou que ia sair daqui fácil assim.

   - Me solta.

   - Cale a boca.    Ele a golpeia e ela perde o sentido, ali ele rasga a roupa dela e abusa.

   Jader esta na sala assistindo jogo quando o seu celular toca.

   - Oi.

   - Por favor.

   - O que você quer?

   - Vem me buscar.

   - Agora, o que foi meu?

   - Vem.

   - Onde você esta?

   Ele recebe uma foto e logo sai dali, em sua moto em alguns minutos esta na frente do hotel onde Rafa fora deixada na calçada toda ensanguentada e nua.

   - Cara, o que te fizeram?

   - Me leve embora.

   - Quem te fez isso?

   - Quero sair daqui, me leva por favor.

   Jader se enfurece vai até a portaria do hotel, quebra tudo lá e nada de qualquer funcionário sair e dar satifação sobre aquilo.

   - Vão se fuder, bando de ladrões do inferno.

   Com muita dificuldade ele levanta Rafa, chama um táxi e coloca ela, vaiseguindo até uma farmácia onde compra medicamentos, curativos e segue para sua casa.

   - E ai dói muito?

   - Nossa, aquele pau no rabo me arrebentou.

   - Já te disse, sai dessa Rafinha.

   - Qual é, preciso de grana.

   - E o seu namorado?

   - O Rodrigo, aquele ali mau tem para gasola.

   - Você também, só se interessa por pobres hein.   Risos.

   - Quem sabe um dia eu tenha a sorte do meu maninho ai.

   - Já te disse, cara, não sou teu irmão.

   - Eu sei, afinal até parece eu uma mina maior da hora com um feiozo igual tú de irmão.  Risos.

   - Vai, liga logo pro seu príncipe.

   - Para quê, no que ele pode me ajudar.

   - É tem meio que razão, quer ligar para a vó?

   - Jamais, ficou louco. já estou medicada, posso dormir por aqui?

   - Tá, mais vai ter que ligar para a vó.

   - Eu sei, depois eu ligo, digo que estou aqui, de boa.

   - Falou.

   Kalinka pára o carro em frente a uma casa velha na estrada rural, ali ela desce e abre a porteira e logo é recebida por um cachorro pitbull que pula em alegria nela.

   - E ai Tyson.

   Logo uma senhora negra vem a ela.

   - O que quer?

   - Olá Sônia, cadê o Henry?

   - Ele saiu.

   - Gozado, o carro dele esta ali na área.

   - Vai embora.

   - Assim que eu ver ele.

   O rapaz sai da casa.

   - Vó, o que foi?

   - E ai Henry.

   - Tia, você por aqui?

   - Senhora, por favor, tenho mais idade que você, garoto.   Risos.

   - E então, o que manda tia?

   - Preciso falar com você, a sós se possível?

   - Demorou.

   A velha entra no meio.

   - Deixe meu neto em paz, sua vagabunda.

   - Estranho eu ouvir isso de uma outra igual a mim, se esqueceu, tudo que sei e faço é repetição sua, afinal quem me iniciou nisso tudo foi você, se lembra de quando era a dama mais cortejada a rainha da noite que acalentava e esquentava tantos colchões o quanto poude e que podiam lhe bancar?

   - Piranha.

   - Velhos e bons tempos não é, mãe?

   - Não sou e nunca fui sua mãe.

   - Ao menos nisso tenho que concordar.

   Henry acalma as duas ali e logo esta afastado num passeio com sua tia predileta.

   - E ai tia?

   - Preciso de seus serviços.

   - Dificil?

   - O que acha, afinal vim até este fim de mundo e enfrentei a velha sombra de minha existência.

   - O que é?

   - Uma chave.

   - Que chave?

   - Aquela que quando garoto você pegou e eu lhe dei uma tremenda surra, lembra-se?

   - Aquela porcaria, para quê quer aquilo?

   - Sua vó sabe muito bem, aquilo é algo que nos une, mais também nos destrói.

   - Para quando?

   - Ontem.

   - Vou ter de chamar uns malucos ai.

   - Não tem problemas, sabe que eu cubro qualquer custo.

   - Lógico que sei tia.

   - Ainda possui aquela conta?

   - Sim, do mesmo jeito de quando abriu.

   - Vou transferir 5 mil.

   - Nossa, ai sim tia, me ajuda muito viu.

   - O restante te passo em mãos.

   - Valeu tia.

   - Quero o serviço bem feito e sem sujeiras, entendeu?

   - Como sempre o fiz, tia.

   - Pegue, tudo que precisa saber esta neste envelope, decore e queime, ouviu bem, outra coisa e mentalize bem, não quero respingos, entendeu?

   - Sei tia, sei muito bem, não terá.

   - Nem qualquer relação com o hotel.

   - Jamais tia.

   - Obrigada, meu fofo lindo.

   - E ai tia, a Reg ainda esta por lá?

   - Quer estragar tua vida de novo, é isso mesmo, fique longe delas, sabe muito bem o que te aconteceu da última vez que tenhtou se relacionar, lembra-se?

   - Tá certo tia.   Kalinka abraça o rpaz e de longe faz sinal para Sonya que lhe mostra o dedo médio.

   - Adeus.   Já de volta, o rapaz íntera a vó do que sua tia lhe disse.

   - Faça bem feito garoto.

   - É tão sério assim?

   - Cuida do que ela te disse, eu resolvo o resto.

                 260522.............

                                          Henry arruma o gel no cabelo, olha no espelho preso ao prego acima da torneira do tanque cimentado, ali ele olha para o lado pela venesiana, vê o grande relógio que sua vó ganhara de um candidato a deputado há mais de 12 anos.

   - Tô indo vó.

   - Que Deus pai, filho e espirito santo te proteja meu querido.

   - Amém vó, sua benção.

   - Deus sempre lhe abençoa meu neto amado.

   O rapaz faz o sinal da cruz ao entrar em seu corcel2 laranja, liga e logo ouve o roncar do motor, assim sai dali.

   Rafaela esta dormindo enquanto Jader estende algumas peças de roupas que acabara de tirar da máquina.

   - Que horas são?

   - Quase duas horas.

   - Da tarde?

   - Que tarde garota, madruga.

   - Meu Deus, a quanto tempo estive apagada?

   - Acho que mais de horas.

   - Céus, tenho que ir.

   - Já liguei pra sua mãe.

   - O que ela te disse?

   - Que assim que podesse falar que ligasse pra ela.

   - Vou fazer isso, obrigada.

   - Teu boy também te ligou.

   - Você atendeu?

   - Jamais, problema seu, você resolve seu B.O.

   - Obrigado.

   - Já pedi também um carro, logo ele chega.

   - Vou lavar meu rosto.

   - Faz bem.

   - Por que não me acordou?

   - Sério mesmo garota, eu fico aqui o tempo quase todo super só, e quando tenho a companhia de minha irmã você quer correr, é isso mesmo?

   - Quer ajuda?

   - Vá se arrumar.

   - Estou indo.  Rafa segue para o banheiro e logo retorna ja de rosto limpo lavado e uma melhor aparência, arrumara seu cabelo e inicia uma limpeza na louça ali na pia, logo se ouve o buzinar na calçada.

   - Sua carruagem madame.

   - Tenho que ir, obrigada por tudo meu irmão, sabe que eu te amo né.

   - Vai logo, depois venha terminar com uma boa faxina neste lugar.

   - Pode deixar que eu venho e sabe que venho. Risos.

   - Tome mais cuidado quando for ter seus ganhos por ai, entendeu?

   - Te amo.

   - Vai.   Ela pega sua bolsa que deixara no balcão e joga beijos no ar para Jader.

   Quando sai o carro, ao dobrar a esquina outro veiculo vem em direção a casa, logo 4 homens saem deste, colocam capuzes, um deles indica o trecho do muro, ao pularem no terreno faz o cão do vizinho latir.

   - Não quero erros.

   - Nem precisa pedir, sabe que sempre fazemos o melhor.

   - Por isso estou pagando e muito bem.

   - Falou.

   - Vão, agora.

   Eles se aproximam da casa e logo um deles corta a luz na casa de Jader.

   - Puta merda, o que houve dessa vez eu me lembro paguei a conta no dia certo.

   Ele segue até a cômoda feita de estante na sala onde fica a tv e abre a segunda gaveta, tira uma lanterna e ao liga-la se depara com os caras ali na sua frente.

   - Por que não liguei os fatos, boa noite senhores da madrugada.   Jader recebe uma coronhada que o tira de circulação, ali caído ele é amarrado em uma cadeira, minutos depois ele retorna.

   - O que vocês querem?

   - Esta vendo como é bom falar com pessoas que entendem como realmente funcionam certas coisa e trâmites nesse mundo caótico.

   - Diz logo porra.

   - Só queremos algo que conseguira por meio um tanto suspeito.

   - O quê, não fiz gozar direito a mãe piranha de vocês?

   Jader recebe vários golpes ali, os caras quebram toda a mobília e vasculham tudo.

   - Vai, digam logo, eu falo o que realmente querem além de vingança pelas putas que te trouxeram no mundo, seus paus no cú.

   - A chave.

   - Que chave?

   Ele recebe um forte soco no estômago.

   - Em um fundo falso no armário em meu quarto.

   Um dos homens vai até o local e logo retorna com a chave em mãos, Jader recebe mais golpes e chutes e eles saem dali deixando o homem caído, a porta aberta.

   - Adeus seus babacas do caralho.

   Henry já na calçada entra no carro e tira uma foto da chave enviando para sua tia.

   - Tomara que seja a mesma que procura.   Logo Kalinka recebe a foto e confirma ser a tal desejada e os homens já estão á caminho de um bar num trecho na rodovia onde será feita a segunda parte do pagamento a Henry.

[mamix]

Conheci um carinha tínhamos uma amizade e cm tempo ele pediu em namoro, me apresentou pra família dele cm namorada, só que no início ele mandava msg praticamente o dia inteiro, ligava, só que ultimamente ele está meio "distante", perguntei se aconteceu algo ele disse: "só tô mt cansado, tô enrolado cm empresa, t�� tentando achar números pra pagar as contas, às pessoas não param de ficar me perturbando, quase não tô mexendo celular", ele abriu uma farmácia pouco tempo, cm não tem cm pagar farmacêuticos ele fica de 9 hrs da manhã quase 10 hrs da noite de segunda à sábado, será que não tô sendo carente e incompreensível e não tô vendo o lado dele ou essa mudança é falta de reciprocidade?

Bom, tem quanto tempo que vocês estão juntos?

Assim, é pouco complicado, mas tenta entender o lado dele, sabe? Ele abriu um empreendimento agora, e de início é sempre assim, tentando arrumar um jeito de pagar porque querendo ou não é um investimento bem alto.. Tenta pedir pra ele ir na sua casa ou você vai até a dele e coloca tudo em pratos limpos, sabe? Chega e conversa o que te agrada ou não, escuta também o que ele tem pra lhe dizer.. Tenta dá o máximo de apoio pra ele.. O que não pode é vocês ficarem tentando resolver problemas via whatsapp, acho que pra ter um pouco mais da confiança dele e ele da sua precisa ser uma conversa no olho a olho, sabe?

Não se culpa e nem se julga, dizendo monte de coisa sobre você, assim como ele também não pode se culpar ou se julgar, são consequências da vida de adulto, nem tudo vão ser mil maravilhas, mas tudo pode ser resolvido na conversa, e outra, vocês são um casal, então é sempre um ajudando o outro, um apoiando o outro, tem que existir a relação de companheirismo, entende?

Então a minha dica é que vocês marquem um encontro e resolvam e você vê onde pode ajudar, no que pode ajudar e assim essas pequenas coisas sustentam muito o relacionamento. 😘

[diariodotaboao]

Jovem do Capão Redondo, em SP, entra para lista de 50 líderes que transformam a gastronomia no mundo

Thiago Vinícius é o mentor do projeto ‘Organicamente Rango’, que liga produtores orgânicos a moradores da região do Campo Limpo, na Zona Sul de SP. A lista ’50 Next’ é promovida pelo ‘World’s 50 Best Restaurants’, considerado o Oscar do setor, e destaca jovens que modificam a relação das pessoas com a gastronomia, especialmente nas regiões mais pobres. Thiago Vinícius, líder comunitário do Capão Redondo, Zona Sul de SP, e premiado pelo “50 Next”, o Oscar do setor gastronômico no mundo. Divulgação O líder comunitário Thiago Vinícius de Paula Silva, de 32 anos, morador do Capão Redondo, na Zona Sul de São Paulo, foi um dos dois brasileiros incluídos na lista de 50 jovens que estão promovendo e transformando a gastronomia pelo mundo, organizado pela “World’s 50 Best Restaurants”, considerado o Oscar do setor. A lista 50 Next destaca promessas do setor em todo o mundo que estão transformando a relação das pessoas com a gastronomia, especialmente nas regiões mais pobres. A lista não tem ordem de classificação, diferentemente do prêmio 50 Best Restaurants. Thiago Vinícius foi incluído no grupo de empreendedores criativos, que destaca lideranças visionárias que combinam arte, cultura e ação social com a criatividade culinária. O trabalho dele ajuda a democratizar a alimentação orgânica na periferia de São Paulo, ligando produtores orgânicos com consumidores da região. O projeto “Organicamente Rango” vende produtos orgânicos de produtores familiares no fundão da Zona Sul por preços acessíveis e, com as sobras dos produtos, a mãe dele, Tia Nice, prepara pratos especiais para a venda no restaurante que leva o mesmo nome. O baião de dois da Tia Nice, chef do Capão Redondo, Zona Sul de São Paulo. Divulgação Entre os carros-chefes da cozinha da Tia Nice estão a lasanha de berinjela, a feijoada orgânica e o baião de dois. Além dos pratos para a venda por delivery, ela prepara outras 200 marmitas por dia, que são distribuídas entre os moradores carentes do bairro. “Nossa proposta é levar o alimento sem veneno para todos. O diferencial do nosso projeto é que quem tem dinheiro come e que não tem dinheiro come também. Todo dinheiro que entra no projeto é gasto na periferia. Embalagens e outros produtos, que não são produzidos na agricultura familiar, nós compramos no comércio do bairro, para que o dinheiro gire e ajude todo mundo da quebrada”, comenta Thiago Vinícius. “Estamos muito felizes com esse prêmio porque ele coloca a periferia no circuito gastronômico de São Paulo, que é conhecido no mundo, mas tem poucos representantes na periferia. A nossa maior felicidade, porém, é poder coroar o trabalho desenvolvido pela Tia Nice e por todas as mães da quebrada. Essas mulheres produzem o alimento que ajuda todos nós a lutarmos todos os dias contra a violência, o racismo, o transporte lotado e as desigualdades. Esse prêmio coroa o trabalho de todas as mães da periferia”, comenta o rapaz. Tia Nice é a chef por trás dos sabores do projeto “Organicamente Rango”, no Capão Redondo, Zona Sul de São Paulo. Divulgação Outras iniciativas Thiago Vinícius é o líder da Agência Popular Solano Trindade, no distrito do Campo Limpo, que tem várias iniciativas sociais na região. O grupo criou um projeto que distribui cestas básicas para 250 famílias carentes do Capão Redondo durante a pandemia. Para conseguir ajudar essa famílias, eles criaram uma vaquinha online, que arrecadou no ano passado R$ 120 mil para financiar as cestas básicas, conforme o G1 mostrou em 2020. Além das cestas básicas, as famílias recebem um kit de alimentos orgânicos, com fruta e legumes, e um kit de material de limpeza e higiene pessoal. Jovens da periferia arrecadam R$120 mil para ajudar famílias da Zona Sul de SP Segundo Thiago Vinícius, os dois projetos já distribuíram 22 mil marmitas e 40 mil cestas básicas e kits de higiene e orgânicos desde o início da pandemia em São Paulo. O grupo reabriu no mês passado uma nova vaquinha online para conseguir mais financiamento para ajudar as famílias que moram Campo Limpo, Capão Redondo, Parelheiros, Jd. São Luís e cidades como Embu das Artes e Taboão da Serra, na Grande SP. “Infelizmente a pandemia não acabou e se agravou ainda mais. Tem muita gente que está precisando e bate à nossa porta pedindo ajuda. Nossa expectativa com essa nova arrecadação é conseguir ajudar pelo menos 900 famílias que estão precisando”, afirma o rapaz. O projeto agora quer arrecadar cerca de R$ 627 mil para ajudar as famílias por nove meses. Quem quiser conhecer o projeto e colaborar pode acessar o site da campanha (clique aqui). Produtos orgânicos vendidos no armazém do projeto “Organicamente Rango”, do Capão Redondo, Zona Sul de SP. Divulgação Outra brasileira premiada Outra brasileira incluída na lista dos “50 Next” é a carioca Mariana Aleixo, responsável pelo projeto “Maré de Sabores”, um banco de alimentos que entrega mais de 65 mil refeições para populações em situação de rua do Complexo da Maré, conjunto de favelas do Rio de Janeiro. Mariana foi indicada na categoria “capacitando educadores”. O projeto tocado por ela está integrado às Redes da Maré, que é um movimento comunitário que atua em diferentes frentes no conjunto de 16 favelas da região e ajudou a fundar, em 2016, um espaço que oferece acolhimento psicológico, jurídico e formação profissional para mulheres em situação de violência, chamado “Casa das Mulheres”. Mariana Aleixo, fundadora dos projetos “Maré de Sabores” e “Casa das Mulheres”, no complexo da Maré, no Rio de Janeiro. Divulgação Os dois brasileiros foram escolhidos em uma lista de 700 lideranças mundiais de 34 países do mundo e devem receber o prêmio em um cerimônia física após a pandemia, que deve acontecer na cidade de Bilbao, na Espanha, no ano que vem. Por conta da crise mundial do coronavírus, a organização do evento decidiu adiar a entrega para 2022, quando serão laureados pessoalmente os vencedores deste ano e do próximo. Lasanha de beringela criada pela Tia Nice no restaurante “Organicamente Rango”, no Capão Redondo, Zona Sul de SP. Divulgação VÍDEOS: Veja mais notícias sobre São Paulo e região

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[miltsextos]

Capturado, Transformado e Livre, IV

Capítulo 4 - Mudanças

Eu vou para o nosso quarto e me defronto como Suzy e desço no modo Tom. Claro que minhas sobrancelhas finas me denunciam. Eu não vou sair no futuro próximo, então vamos superar isso. Talvez ser Tom nos próximos dias traga tudo de volta à realidade. Eu só posso esperar.

Nós basicamente nos evitamos o dia todo no sábado. Barb vai para a cama cedo e eu finalmente me junto a ela uma hora depois em meu short e camiseta. Estou de volta ao modo Tom agora.

Acordo cedo no domingo e preparo o café como faço todos os domingos de manhã. Pego o jornal, sento-me à mesa e folheio as páginas enquanto Barb se junta a mim. Ela se senta tomando seu café. Quase não nos falamos, o que é a norma. Eu sirvo o café da manhã para ela e limpo os pratos e pratos depois que terminamos, como todos os domingos, e me junto a ela no solário.

Lemos os jornais e Barb desce para malhar. Eu saio para trabalhar na minha madeira. Esta é nossa rotina normal de domingo. Eu como uma hora depois e Barb se junta a mim. Temos chuveiros individuais e ela vai à igreja e no resto do dia relaxamos e assistimos golfe e alguns programas de canais de comida. Temos uma vida muito monótona.

Segunda-feira chega e estou de volta ao modo Tom. Eu também não ouso me vestir. Ainda estou confuso sobre o fim de semana passado. Eu não sei para que lado virar. Barb gosta de mim como Tom ou mais como sua amante lésbica Suzy? Está realmente me fodendo.

Eu não me arrumo a semana toda. Sou Tom 24 horas por dia, 7 dias por semana, exceto por manter minhas pernas raspadas, minhas sobrancelhas um pouco desenhadas e meu arbusto novo aparado. Isso se tornou parte da minha rotina normal nos últimos anos. Tenho o jantar pronto para ela à noite e somos muito cordiais, mas dá para perceber que há estresse. É sexta-feira e estou esperando uma ligação de Barb. Ela geralmente me liga dizendo onde vamos jantar. São cinco horas e ainda não há chamada. Espero que ela esteja bem.

Barb larga sua pasta de trabalho no corredor como de costume e entra na cozinha. Estou no modo Tom. Estou usando um bom par de jeans, uma camisa oxford de botão e mocassins. Não estou no nó Suzy agora. Espero que ela não esteja chateada.

"Oh, oi Tom. Que tal comermos hoje à noite. Estou meio cansado."

Eu apenas fico lá como normal e peço comida chinesa para ela. Estamos de volta à nossa velha vida. É realmente uma merda.

Barb vai para a cama cedo e eu fico sentado olhando para a TV. O que eu fiz? Nós nos divertíamos muito quando Suzy estava por perto. Barb era a mesma velha mal humorada e sorria para mim. Eu não a vi sorrir na semana passada. Estou tomando a decisão certa? Suzy se foi para sempre? Eu anseio sentir sua lingerie de seda e seu visual vintage de dona de casa. Tenho medo do compromisso? Talvez.

A próxima semana passa como a semana anterior. Barb e eu ainda estamos distantes. Não podemos viver assim. Não está vivo, está apenas existindo.

Sexta-feira chega novamente e Barb sai para trabalhar. Depois de muito pensar, ainda não consigo tomar uma decisão. Realmente não deveria ser tão difícil quanto estou fazendo, mas mudará nossas vidas. Não tenho família para falar e Barb tem um irmão com quem ela não se relaciona há anos. Somos apenas nós dois. Também nunca tivemos filhos. Barb estava focada em sua carreira e não tinha tempo para ter um filho ou para cuidar dele. Também não temos amigos próximos de verdade. A vida social de Barb está ligada ao seu trabalho. Eu participo de eventos com ela, mas não tenho nenhum amigo próximo do sexo masculino. Não jogo golfe nem pratico esportes. Gosto de trabalhar na minha loja fazendo móveis quando não estou trabalhando nos meus romances. Nossa vida juntos é muito chata para ser honesto.

Sentado em meu computador, estou paralisado em meu livro atual. Tem sido assim há mais de duas semanas. Eu nunca tive bloqueio de escritor antes. A principal diferença é que sempre trabalharia com minha lingerie sexy e um vestido. Será esse o problema? Minha mente parece preocupada com o pedido de Barb para que eu seja Suzy 24 horas por dia, 7 dias por semana. Eu realmente preciso resolver isso e rápido.

O dia passa e já passa das cinco. Barb já deve estar em casa. Ainda estou sentado em meu computador atordoado quando ouço as chaves na porta. Barb entra, coloca suas coisas no chão, vai até a cozinha e se serve de uma taça de vinho.

É agora ou nunca.

Eu me levanto e entro na cozinha. Ela está sentada à mesa olhando pela janela traseira e tomando um gole de vinho. Eu me aproximo e me sento ao lado dela, chamando sua atenção enquanto pego sua mão macia na minha. Não tenho feito minha hidratação normal todos os dias como fazia quando era Suzy. Minhas mãos parecem mais ásperas quando acaricio as dela.

Barb se vira e me encara. Eu posso ver que ela está chorando. Seus olhos estão inchados e vejo que o lenço está úmido. Eu nunca quis as coisas desse jeito. Nós nos amamos, mas sinto que estamos nos separando. Eu preciso consertar isso.

"Barb, tenho pensado muito. Tenho estado em total confusão tentando decidir o que fazer. Não posso continuar vivendo assim. Sei que está machucando você."

Ela parece totalmente derrotada. Minha linda esposa está se afastando de mim.

"Sinto muito, Barb, por colocar você nisso. Fiquei com medo depois do que você me disse que fiz naquela noite no clube. Muito medo. Não é que eu não queira ser Suzy, mas no que eu poderia me transformar se Eu realmente me tornei ela. Você disse que eu agia como uma verdadeira vagabunda e isso me assustava muito. O principal problema é que eu me lembro de pedaços da noite e, para falar a verdade, meio que gostei de deixar ir. Nunca em um milhão de anos eu iria imaginar beijando outra pessoa, especialmente um homem, nem eu acreditaria que poderia não apenas tocar, mas chupar o pau de um cara. Eu estava me tornando gay? "

Posso dizer que ela entende exatamente o que estou dizendo.

"Tom. Você é meu melhor amigo, meu confidente, meu marido e meu amante. Eu nunca quero perder você. Eu iria até o fim da terra por você. Você sabe disso. Se você realmente não quiser estou bem com isso. Precisamos apenas superar isso e ser parceiros novamente. "

Agora estou chorando. Eu machuquei minha linda esposa. Essa é a última coisa que eu sempre quis fazer. Nós nos abraçamos com força e choramos até morrer.

Limpo as lágrimas de Barb e olho em seus olhos.

"Eu decidi, querida. Nossas vidas são becos sem saída do jeito que vivemos. Como Suzy com você, eu estava tão feliz e poderia dizer que você também estava. Não há nada urgente em nossas vidas que exija que eu seja Tom todos os dias. O que estou dizendo é que você vai me aceitar como seu amigo, seu confidente, seu amante e, o mais importante, sua esposa? "

Barb chora novamente enquanto me agarra e me segura com força em seus braços. Oh, como eu senti falta dessa mulher.

"Deixe-me fazer mágica, querida. Por favor, vá para a sala de estar e relaxe com um pouco de TV. Vou buscar outro vinho para você enquanto vou me trocar. Não devo demorar. Podemos então sair juntos e aproveitar a noite juntos. "

Finalmente vejo Barb sorrir. É bom vê-la feliz novamente.

Eu estabeleci um recorde de velocidade terrestre para me transformar de Tom monótono em uma mulher sexy novamente. Estou muito feliz por ter continuado a me manter sem pelos.

Foi tão bom poder hidratar minha pele. Eu me sinto sedosa e macia novamente. Eu odiava me sentir seca e áspera. Acho que nasci para isso. Escolho um lindo conjunto de sutiã e calcinha com uma liga de cintura alta. É uma combinação de cetim e renda. Vou me sentir muito sexy com essa linda lingerie acariciando meu corpo sedoso. Leva apenas alguns minutos para colar minhas almofadas de peito e quadril na mistura nas costuras para que pareçam partes reais do meu corpo.

Minha mente retorna imediatamente ao modo Suzy. Estou muito mais calma, mais submissa e um pouco tímida. É muito mais legal do que ser macho sendo o homem da casa.

Escolho um vestido muito bonito. Nada exagerado esta noite e nada muito monótono também. Quero ser bonita para minha esposa e não parecer uma vadia. Eu tenho o vestido perfeito. Não é vintage, mas será deslumbrante. Abraço todas as minhas curvas e adoro o material rendado e brilhante. Tenho certeza que vou virar algumas cabeças esta noite.

Um custo de batom vermelho, algumas borrifadas de perfume nos lugares certos, algumas joias e escolhendo uma bolsa para elogiar meu vestido, estou pronta para uma noite romântica maravilhosa com minha esposa.

Quase desço as escadas. Eu me sinto tão vivo novamente. Não ser Suzy por duas semanas foi realmente deprimente. Eu não percebi o quanto eu sentia falta dela. Encontro Barb na parte inferior da escada e faço um pequeno giro para ela. Ela se levanta e bate palmas.

"Minha nossa Suzy. Estou tão feliz por você estar de volta. Você parece tão feliz. Você me fez a mulher mais feliz do mundo também."

Ela se aproxima de mim e nos beijamos no ar como as meninas fazem.

"Não quero bagunçar a sua maquiagem, querida. Você está tão bonita e perfeita. Eu simplesmente adoro o seu vestido. Não sabia que você tinha algo estiloso assim. Pensei que só tivesse roupas femininas dos anos 50 e Anos 60. Esta é uma surpresa. "

Sinto um friozinho na barriga. Mal posso esperar para ficar sozinho com ela na cama. Estou ficando muito excitado.

Saímos pela porta e saímos para o carro de Barb.

"Eu estou dirigindo hoje à noite, querida."

Ela abre minha porta e estende a mão enquanto me ajuda a entrar no carro. Sento-me e deslizo minhas pernas sedosas como uma verdadeira dama. Estamos indo para um restaurante italiano muito tranquilo no outro lado da cidade. Barb não quer ser interrompida por ninguém do trabalho.

O jantar está maravilhoso. Estamos sentados um em frente ao outro enquanto olhamos nos olhos um do outro. Eu me sinto muito confortável em estar com ela. É apenas minha segunda vez como Suzy. Não estou preocupado com ninguém me denunciando. Somos duas lindas senhoras desfrutando de um jantar maravilhoso. Nada está fora do comum. Vamos esquecer meu primeiro passeio.

Esta noite é especial. Esta é a minha verdadeira festa de debutante. Eu me sinto tão viva e tão sexy agora. Barb e eu conversamos como duas mulheres. Eu a elogio pelo cabelo e pela maquiagem e ela me elogia um após o outro. É como o paraíso. Barb pega minha mão na dela novamente e olha nos meus olhos.

"Você me fez a mulher mais feliz do mundo, Suzy. Eu realmente quero dizer isso. Tenho algo para a sua querida."

Barb enfia a mão na bolsa e segura minha mão esquerda na dela. Ela desliza um anel no meu dedo anelar. Tem um diamante enorme. Oh meu Deus, é um anel de noivado.

"Eu quero oficializar nosso amor. Você será minha esposa?"

Eu nunca esperei isso. Puta merda. Barb acabou de me propor como Suzy. Estou prestes a chorar.

"Não chore, querida, você vai bagunçar seu rosto perfeito. Apenas acene com a cabeça e diga sim."

Eu aceno para ela e grito: "Sim, meu amor. Eu adoraria ser sua esposa."

Pronto, eu disse isso.

É oficial então. Ela me disse que usarei seu nome de solteira. Ela nunca mudou isso quando nos casamos. Não serei mais Tom Unger. Terei meu nome alterado para Sra. Suzy Q. Thomas. É meio que soa bem.

Terminamos nosso jantar e nos retiramos para o salão. Barb seleciona um belo sofá e nos sentamos. Eu continuo olhando para o meu anel e não posso acreditar que isso é real. Barb disse que teremos outra pequena cerimônia em algumas semanas apenas com seus amigos. Claro que Lizzie será sua dama de honra. Eu me pergunto quem será meu.

A garçonete anota nosso pedido e continuamos nossa conversa de garotas como duas irmãs. Claro que é quase natural mesmo. Nós sabemos muito um sobre o outro. Ela me faz muitas perguntas sobre como Suzy surgiu, como eu mantive isso em segredo por anos e meus desejos interiores. Na verdade, desnudamos nossas almas um para o outro. Foi tão bom confessar totalmente a ela.

Estamos tomando nossos coquetéis quando um homem alto e de terno se aproxima. Ele se aproxima de mim e estende a mão.

"Eu sou Antonio, Antonio Bertucci. Tenho observado você do outro lado da sala e acho que você é absolutamente deslumbrante. Eu adoraria que você se juntasse a mim para um baile."

Ele ainda está estendendo a mão. O que eu vou fazer. Eu não estava preparado para isso. Eu olho para Barb e ela tem um olhar astuto. Ela sorri e acena para ir dançar.

"Vá em frente, querida. Vá se divertir. Vou tomar outro coquetel enquanto vocês dois se conhecem."

Barb está realmente me incitando a dançar com este cavalheiro. Tenho que admitir que ele é muito bonito.

"Vamos, namorada, vá dançar. Vou manter seu assento aquecido."

Acho que está tudo bem. Barb está bem com isso.

Pego a mão de Antonio e ele me ajuda a levantar enquanto seguimos para a pista de dança. É claro que as únicas músicas tocadas são músicas lentas. Estou vestida para isso.

Ele envolve seu único braço em volta de mim, segurando minha mão direita na sua. Muito apropriado mesmo. Ele me puxa para perto dele. Posso sentir o cheiro de sua loção pós-barba. Oh meu Deus. É a mesma loção pós-barba que eu costumava usar o tempo todo. Aramis. Bem usado para usar como Tom. Agora posso desfrutar dos lindos aromas femininos.

Dançamos juntos sem dizer uma palavra. Mesmo nos meus calcanhares, tenho que olhar para ele. Ele é muito alto e muito bonito. Eu o sinto apertar o braço me puxando para mais perto. Meus seios estão pressionados contra seu peito forte. Eu me sinto tão bem nos braços deste homem por algum motivo. Parece natural enquanto balançamos para frente e para trás. Estou sentindo arrepios por toda parte com a fricção em meus seios pressionando contra seu peito firme. Eu preciso controlar isso.

Quase por instinto, coloco minha cabeça em seu ombro, como Barb faz comigo. Agora eu sei por que ela fez isso. Você assume um papel submisso quando está em uma situação como esta. Parece certo para mim.

A música termina e ele pega minha mão e beija as costas da minha mão. Ele me acompanha de volta ao sofá, agradecendo-me pela dança.

"Você vai voltar aqui em breve, minha querida? Eu adoraria ter você e seu amigo como meus convidados para o jantar e bebidas. Eu sou o dono deste estabelecimento e sua presença encheu a sala de beleza. lembre-se de nossa dança até que nos encontremos novamente. "

Ele beija minha mão novamente e se afasta.

"Oh meu Deus Suzy, eu acho que ele gosta de você. Quer dizer, realmente gosta de você. Odeio admitir, mas fiquei com um pouco de ciúme vendo você dançar com um homem e não comigo. Ver você dançar como um anjo realmente me excitou . Eu vou fazer você a mulher mais feliz do mundo mais tarde, querido. "

Para ser honesto, eu me senti tão feminina dançando com esse cara gostoso. Eu estava com frio na barriga o tempo todo. Parecia tão certo. Tê-lo me segurando em seus braços fortes e descansando minha cabeça em seu peito parecia tão certo, como deveria ser. Nunca tive nenhum sentimento assim, especialmente por outro homem. Dançar com Barb é totalmente diferente. Sempre estive na liderança para onde estava sendo conduzido agora. Sentir o cheiro de sua loção pós-barba e sentir seu corpo duro realmente me excitou tanto física quanto sexualmente. Eu me perguntei como seria fazer amor com ele, mas com uma boceta de verdade.

Barb e eu terminamos nossos coquetéis e paramos para consertar nossa maquiagem no banheiro feminino antes de caminharmos de mãos dadas para o nosso carro. Nós dois usamos a mesma cor e marca de batom. Não é incrível. Ela me para na porta do carro e me puxa para perto dela, dando um beijo muito sensual em meus lábios cremosos. Nosso batom se une enquanto nossas línguas examinam a boca quente uma da outra. Estou com os joelhos fracos agora. Isso é muito excitante. Nossos perfumes estão se fundindo e eu a sinto esfregar meu peito me deixando ainda mais excitado. Ela tem que parar ou vou estourar bem aqui no estacionamento fazendo uma bagunça na minha calcinha sexy. O tempo todo ela está me beijando, estou pensando em Antonio e me submetendo a ele.

"Vamos voltar para casa, baby. Eu quero chegar perto de você."

Minhas borboletas começam de novo. Eu me sinto tão excitada agora.

Estou segurando a mão de Barb e depois todo o caminho para casa. Estou profundamente apaixonado novamente e estou cheio de expectativa do que vem por aí. Barb estaciona o carro e me diz para esperar. Ela dá a volta no carro e abre minha porta com a mão estendida. Eu deslizo minhas pernas para fora e ela me ajuda a ficar de pé. Agora estamos cara a cara. Eu iria atrás dela agora, mas estamos na garagem. Ela se inclina para frente e beija meus lábios. Eu fecho meus olhos e desfruto de um beijo muito terno.

Barb pega minha mão e me leva para dentro. Deixamos nossas bolsas na porta da frente e subimos as escadas.

Uma vez dentro do quarto, ela literalmente me ataca. Acabamos na cama em um abraço sensual, nos beijando e acariciando e nos perdemos no momento.

Barb para e me diz para levantar para que ela possa tirar meu vestido. Ela lentamente abre o zíper das costas e deixa a linda peça de roupa cair no chão. Agora estou lá em minha lingerie sexy. Eu a ajudo a abrir o zíper do vestido e ele cai no chão também. Agora, nós dois estamos juntos praticamente nus apenas em nossa lingerie sexy. Barb parece ter subido um nível também. Ela deve ter comprado sutiãs e calcinhas novos e até meias de seda como as que sempre compro. Eu nunca a vi com meias de verdade antes. Talvez Suzy tenha influenciado ela.

Nós deitamos na cama explorando os corpos um do outro. Eu começo tirando seu sutiã e chupando seus mamilos duros. Eles são super difíceis. Sempre adorei amamentá-los. Barb também tem uma aréola enorme em oposição às formas dos meus seios de um centímetro.  

Não importa o tamanho das minhas aréolas, é a estimulação elétrica que recebo quando alguém as toca.

Enquanto eu chupo seu peito quente, minha mão desliza para baixo em sua calcinha. Eu deslizo minha mão dentro da pulseira e passo pelo pequeno arbusto encontrando ouro. Barb está absolutamente encharcado. Sua calcinha está encharcada e meus dedos deslizam dentro dela como manteiga. Puta merda, ela está com tesão. Ela geme enquanto eu esfrego seu clitóris duro. Eu alcanço mais longe com meus dedos e encontro seu ponto G. Eu dominei fazê-la gozar em apenas alguns segundos esfregando seu ponto G. Eu não quero que ela chegue ao clímax muito rápido. Eu deslizo minhas mãos para fora e levo meus dedos até sua boca. Ela suga seus próprios sucos enquanto eu me movo para seu peito. Quero tornar essa experiência memorável para ela. Eu sei que ela vai tornar isso memorável para mim.

Eu sou péssimo pelos próximos minutos. Ela está pronta para gozar. Ainda não.

Eu removo sua calcinha e liga e meias. Já posso sentir seu aroma feminino. É muito excitante para mim.

Vou para o trabalho sabendo exatamente quais botões apertar. Meus lábios são armas perigosas quando se trata de agradar minha esposa. Esta noite, entretanto, eu me contenho para trazê-la a uma nova alta. Não quero estragar nada com o clímax dela ainda.

Eu deito ao lado dela enquanto ela se recupera. Agora é a vez dela.

"Deite minha doce Suzy e deixe a mamãe cuidar de você."

Eu ouvi mamãe, mas deixei pra lá. Eu não me importo com quem ela é agora. Ela poderia ser a Rainha da Inglaterra, mas vamos erguer o teto. Mamãe está bem comigo.

Ela lentamente monta minha cintura e começa a massagear meus seios. Oh meu Deus. A sensação é incrível. Eu posso sentir arrepios por todo o meu corpo e sentir suas mãos tocando minha pele real. Em seguida, puxa as alças do meu sutiã e beija meu pescoço esguio. Eu fecho meus olhos quando deixo escapar um gemido agudo. Oh meu Deus, isso é bom. Ela desabotoa meu sutiã, expondo meus peitos. Eu sei que eles são falsos, mas parecem tão reais. Barb se inclina para frente e leva meu mamilo duro em sua boca e morde-o com os dentes. Porra, isso dói, mas há prazer também. Não sei o que é melhor. Dor ou prazer. Ela chupa meu mamilo duro e esfrega meu outro seio. Oh meu Deus. Eu estou no paraíso. Isso não pode ser tão bom. Os seios são falsos, mas isso parece tão real. Estou pensando em Antonio novamente e o imagino me dando prazer em vez de Barb.

Barb trabalha em meus seios, me fazendo implorar para ela parar. Ela finalmente termina o tormento e começa a trabalhar na remoção da minha calcinha, liga e meia, deixando-me ali deitada em meu terno de aniversário com algumas peças extras. Ela brinca com meu pequeno tufo de cabelo me dizendo como é fofo. Ela esfrega e ri dizendo que eu sou uma gostosa por ter um arbusto tão fofo. Ela então libera meu pau. Não posso acreditar que não estou duro neste ponto. Eu estive com tesão a noite toda. Talvez seja esse o problema.

Barb continua a brincar com meu pau, chupando, lambendo e beijando. Sinto meus testículos pularem para fora de mim novamente. Uau, isso dói. Ela não desiste e sinto meu pau começar a endurecer. Graças a Deus. Eu pensei que ter meus testículos empurrados para dentro de mim me deixava incapaz de ficar duro. Eu quero muito foder minha Barb sexy e eu preciso ser duro. Ufa.

Ela me rola. Isso é novo.

"Apenas relaxe Suzy. Tenho algo que acho que você vai adorar."

Eu tenho que confiar nela. Estamos nus na cama. Eu tenho minhas próteses sensuais no meu corpo e uma mulher nua está ao meu lado. O que poderia dar errado?

Eu sinto Barb esfregar minha bunda, ela me fez colocar um travesseiro embaixo de mim levantando um pouco minha bunda. Sinto sua mão esfregar óleo na fenda da minha bunda. É uma sensação muito boa quando ela esfrega e desliza o dedo no meu botão de rosa. Mmmm isso é tão bom.

Barb continua sua massagem na bunda. Cara, isso é bom. Sinto seu dedo sondar minha bunda e, em seguida, colocá-lo dentro de mim. Eu suspiro e percebo que seu dedo está na minha bunda.

"Apenas relaxe, querida. Você vai adorar o que vem a seguir."

Estou totalmente no momento com minha esposa sexy. Ela coloca mais lubrificante na minha rachadura enquanto eu sinto um objeto maior pressionado contra o meu buraco virgem.

"Ok, agora querida Suzy. Quero que você relaxe totalmente. Pode doer por alguns segundos, mas depois você sentirá uma sensação incrível."

Estou um pouco nervoso agora, mas obedeça às palavras dela. Eu sinto a coisa grande pressionar com força e sinto isso deslizar para dentro de mim. Oh, isso dói. Eu sinto que empurro com mais força e a dor aumenta.

"Isso machuca!" Eu grito alto.

"Apenas relaxe, querida. Estamos quase lá."

Não estou em posição de objetar agora. Barb está no comando. Eu sinto a coisa grande empurrar em mim, mais fundo na minha bunda.

"Pronto. Eu sei que foi difícil, querida, mas você vai adorar a partir de agora. É o nosso vínculo especial. Vai encher você deixando você ainda mais excitada."

Eu faço o que ela diz e me sinto muito mais calmo e relaxado. Eu não estou machucado agora também. Na verdade, é bom. Ela está girando e empurrando para dentro e para fora com muito cuidado.

"Agora, apenas deite aí um segundo e sinta a pressa. Você deveria estar sentindo as sensações percorrerem seu corpo. Sente?"

Eu sinto isso e também sinto vibrações emanando dele, aumentando a sensação de adrenalina. Antonio pisca em minha mente substituindo o vibrador de Barbs por seu pau duro. Ele está me fodendo como um bobo e eu não consigo o suficiente.

"Role para trás, querida, para que eu possa chupar seus peitos quentes de novo."

Eu rolo e Barb desliza algo no meu pau. É um anel. Não sei para que é isso, mas ela está no comando agora. Vou fazer o que ela disser agora. Estou no piloto automático agora me sentindo fenomenal com um pau na minha bunda e minha esposa baixando a cabeça para os meus seios. Oh meu Deus. Estou pronto para gozar.

Barb se deita em mim e leva um mamilo em sua boca. Estou ficando louco. Não consigo me controlar, quero tanto gozar, mas não consigo. Eu estou gemendo e me contorcendo em êxtase enquanto ela chupa meus seios. Não sei se agüento mais.

"Foda-me. Por favor, me foda, Barb. Eu quero você. Eu preciso de você agora."

Barb remove o anel peniano e monta em mim, abaixando sua buceta quente no meu pau superduro. Ele desliza fundo sem nenhum esforço. Eu posso senti-la massageando meus seios enquanto eu deito em total êxtase sexual. Barb está balançando para frente e para trás e para cima e para baixo enquanto ela belisca meus mamilos e esfrega minhas feras. Oh merda, sinto o calor aumentando. Estou quase aqui. Puta merda. Estou limpando. Oh merda. Isso é alucinante. Estou espirrando meu esperma quente em sua boceta quente gritando. Ela está gozando de novo também enquanto nos abraçamos com força, desfrutando da felicidade sexual enquanto Antonio continua surgindo em meu cérebro.

Devo ter desmaiado ou fui totalmente mandado atrás de Barb e eu fodi como coelhos. Ela está deitada ao meu lado com o braço em volta do meu corpo sedoso com uma mão macia no meu peito. Oh meu Deus, isso é tão bom. Eu apenas deitei em seus braços em êxtase total. É assim que será todos os dias a partir de agora? Eu certamente espero que sim. Barb está me tratando como uma rainha total. Eu não posso acreditar que alguém me ama tanto. Ser Suzy realmente apimentou nossas vidas. O que você já pensou em não aceitar a oferta de Barb e ser sua esposa? Não consigo pensar em mais nada agora.

Eu deitei lá em silêncio e adormeci.

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[hemerson]

Maracujá

Merda. 

Assim que coloco o primeiro pé na casa percebo um fluxo morno e me sinto molhada entre as pernas. O local abandonado, sua cerâmica no chão com várias rachaduras, paredes descascando e lâminas da luz solar atravessando as janelas quebradas mostrando nuvens de poeira que flutuam por todo lado, nesse lugar sem móveis, mas abarrotado de histórias, contaminado por uma tristeza que forma uma camada densa e poluída, aqui foi o meu primeiro lar há mais de 30 anos. Desde então eu nunca mais tive um lugar para chamar de meu. Nem mesmo de lar. 

Subo as escadas e o corrimão possui uma crosta de poeira milenar. Teias de aranha proliferam entre o teto e as paredes e os filetes de sol que batem nelas dá um ar telúrico ao local com seus arco-íris artificiais. O silêncio dessa casa é o último suspiro de uma pequena família. Quando entro no quarto, que parece hermeticamente fechado, um ar morno e tóxico invade minhas narinas e eu me apresso em abrir a janela, o que faço com certa dificuldade. Lá fora está o quintal. O que antes era de um verde vivo e luminoso agora jaz entre o amarelado dos tempos e o cinza da degradação. Aquela antes frondosa mangueira agora só ergue fracamente galhos secos e o galho mais forte, o que ainda sustenta o balanço, se curvou deixando metade da tábua do balanço e parte da corda engolidas pela terra. Folhas secas e craquelentas se espalham por todo o terreno, em cores sem vida, formando um tapete quebradiço. Hastes retorcidas do que antes eram plantas frutíferas agora se levantam do chão com um cansaço que é de morte e se curvam ante sua sorte. Mas ali, bem no meio do quintal, ainda se ergue a armação feita por meu pai há tantos tempos. As longas estacas ainda estão firmemente fincadas ao chão, mas o que as cobre e cobre as outras estacas horizontais e amarradas a elas, são fibras secas, folhas mortas, tão poucas, sobreviventes de algum holocausto, que você consegue contar nos dedos. A terra seca é desbotada e rugosa como um papiro. 

Quando me ligaram na manhã de ontem para dizer que meu pai havia falecido, entrei naquele estado em que você acha que se escondeu em algum lugar, mas esqueceu  onde. Não que ele e eu ainda tivéssemos contato constante. Na verdade faz um ano desde a última vez que nos vimos. Desde que minha mãe morreu ele e eu meio que nos tornamos estranhos, mais ainda do que já tínhamos nos tornado. De forma que nunca fizemos muita questão de visitar o outro. Então ontem, na madrugada de ontem, quando ele foi levado por um AVC, foi como uma memória antiga me lembrando que eu ainda tinha um pai. Sendo filha única fui lá eu cuidar de todas as coisas: o funeral, o sepultamento, as declarações de pêsames. Tudo com o dinheiro que ele deixou, já que eu só recebo o suficiente para me manter. Depois disso tudo eu soube que ele havia me deixado essa casa como herança. Casa que ele já nem morava, talvez abandonado, penso eu, por manter as lembranças de um passado até feliz e da mulher com quem ele viveu grande parte de sua vida. No caminho entre o cemitério e a casa eu passo na farmácia e quando chego no antigo lugar onde escrevi minha infância, algo dentro de mim se revolve, se revolta, como uma comida que me fez mal e quer se expulsar. Então estou aqui hoje, não mais como a criança que brincava naquele quintal e que sozinha se balançava sob aquela árvore, mas a mulher com quarenta anos que ainda não sabe o que fazer com sua vida. Esse era o meu quarto e a visão do quintal era a primeira imagem que eu via todos os dias. 

Vou até o banheiro e, óbvio, não tem papel higiênico. O líquido quente e copioso que sai de mim parece me despertar para a realidade deste lugar em decadência. Os fantasmas que assombram essa casa são de coisas inacabadas e de coisas extremamente feitas. Retiro a calcinha sob o vestido e jogo aquilo ensanguentado num canto qualquer, me limpo e me seco com lenços umedecidos o melhor que consigo, colocando em seguida um absorvente interno que eu trouxe na bolsa. Essa cena toda está sendo observada e só me dou conta minutos depois. Há um espelho enorme ao lado da pia e eu, sentada no vaso sanitário, rio de mim mesma. 

Volto para o quarto e na janela minhas memórias vão redesenhando esse cenário, colorindo o passado. As imagens se formam como em um sonho. Toda manhã eu acordo com o canto dos pássaros que se aninham na mangueira. Quando abro a janela uma saraivada de pássaros alça voo dentre as folhas, como um enxame de abelhas. Do lado esquerdo do quintal, o que parece um tapete verde, é uma pequena plantação de batatas que geralmente vão para a mesa do jantar. No lado direito, uma pequena horta com feijão, tomate e pimenta é regada constantemente e dá os frutos que enchem nossos pratos no almoço. Bananeiras e um pequeno milharal também se juntam a todo o verde. Eu sempre ouço das outras pessoas a frase "ele tem boa mão pra plantar", se referindo ao meu pai. Apesar de não entender muito bem aquelas palavras, eu sei o que em resumo elas significam. Mas a atração principal do quintal é o que fica exatamente no centro dele. O maracujá. Do tupi "mara kuya", significa alimento de cuia, fruto produzido por plantas do gênero passiflora. Mas calma, não vá me achando tão inteligente. Eu só decorei isso porque tive um apego muito grande a essa planta. Lembro quando meu pai construiu a armação para que o maracujá, que é uma planta trepadeira, pudesse se emaranhar. Cinco pares de estacas verticais com outras horizontais amarradas acima das primeiras. Quando a planta invadiu toda a armação, como um exército avançando e conquistando, aquilo parecia um cobertor verde de onde brotavam flores ornamentais que eu acho muito bonitas e frutas grandes e brilhantes. Da janela você vê que a armação tem a forma de um M. Ou um W, dependendo de que lado você olhe. A planta faz daquilo um túnel onde eu gosto de passar a maior parte do dia, iluminado pelo sol que entra pelas frestas e perfumado pelo pólen das flores. Eu pego uma mangueira e molho toda a extensão da armação, às vezes esfregando as folhas para tirar a poeira, e a junção das gotas de água com os filetes do sol no emaranhado de galhos retorcidos e folhas verdes formam uma espécie de névoa que me hipnotiza. 

Quando não chove eu mesma cuido de ficar com a mangueira próxima para molhar as folhas. Aquele túnel se tornou meu próprio mundo, reminiscências de contos de fadas, contendo uma atmosfera celta circundante de brumas onde abelhas e borboletas que voam entre as flores de maracujá são fadas vindas de uma dimensão não tão distante. Ali, coberta pelo manto verde e segura pelo túnel, eu construo minha própria realidade composta pelo tecido dos sonhos. O pólen flutua no ar com um aroma que me causa certo torpor confortável. Demorei muito a compartilhar aquele meu canto íntimo com outra pessoa, o que, se eu soubesse antes, nunca teria feito. Com ninguém. 

Tenho 12 anos e chamo um amigo da escola para experimentar o balanço na minha casa. Ele se interessa pelo "túnel" e eu exito porque aquele, para mim, é um lugar sagrado. Mas logo cedo, eu cedo e lá estamos nós debaixo do manto verde. Gotículas ainda caem de algumas folhas e os raios solares conduzem o clima etéreo de meu mundo de fantasia. Não sei se ele também vê isso, mas é ali, entre o emaranhado de meus sonhos, que tenho o meu primeiro beijo. Não sinto nada de sobrenatural, não explodem fogos de artifício nem vejo estrelas. Apenas sinto a língua dele, uma língua áspera, de sabor amargo, tão áspera quanto a língua do gatinho que vou adotar dois anos mais tarde. Os vizinhos, nesse momento, ouvem Love Me Do, dos Beatles, e um pingo de água cai bem na minha bochecha, me fazendo rir. Esse garoto, depois desse dia, eu nunca mais o vi. Ele mudou de cidade no dia seguinte.

Tenho 14 anos e acabo de chegar da escola. Meus pais estão no trabalho. Chamo um amigo para ir até minha casa e no quintal eu percebo que, diferente do garoto de meu primeiro beijo, ele está interessado em outro "túnel". Os genes que formaram a bela bunda da minha mãe me agraciaram também e, assim como ela fazia sucesso entre os garotos na escola durante sua adolescência, eu sigo seus passos. Está chovendo fracamente, então a névoa do maracujá invade todo o túnel. Nós estamos nos molhando e nos beijando. Os vizinhos, no momento, estão ouvindo I Want To Hold Your Hand, dos Beatles, e talvez por isso no futuro eu não irei suportar ouvir essa banda. Enquanto nos beijamos, esse garoto, ele aperta minha bunda, depois aperta meus seios, que estão ficando grandes, então em algum momento ele abre o zíper de sua calça e tira lá de dentro o que parece ser um dedo. Um dedo grosso, comprido e sem ossos, com veias no seu comprimento e várias rugas na base, a qual se perde dentro de sua calça e entre alguns pelos. Ele conduz minha mão e me faz pegar naquilo. Eu não faço ideia do que fazer, então apenas aperto. Fico apertando, como ele faz com minha bunda e meus peitos. Como ele não reclama, eu continuo. Essa é uma das memórias que me farão sentir ridícula no futuro, invocando o passado e abrindo um sorriso tolo e envergonhado. Mas quem é que não tem lembranças ridículas? Ele então tira minha calcinha sob a saia, me ergue em seus braços, aí eu enlaço seu pescoço com meus braços, enlaço sua cintura com minhas pernas e quando ele coloca aquilo dentro de mim, dói, me machuca um pouco, e eu, novamente sem saber o que fazer, só falo "aí", gemo "isso, isso", sussurro "assim", porque acho que é isso que tem que ser feito quando se perde a virgindade. Então depois do orgasmo, naquele momento imediato e solitário, uma solidão sólida que apagava as lembranças e ultrapassava a morte, algo em meu corpo gritava que eu não havia só perdido a virgindade. Eu havia perdido algo muito maior. 

No ano seguinte chega o meu aniversário de 15 anos, mas se eu pudesse apagar esse dia não só da minha memória como da realidade, eu o faria. Nesse dia, nesse exato dia, a rotação em torno do eixo demorou mais de um ano. O sol se põe e o céu está em chamas. Minha mãe foi pegar o bolo e mais tarde chegarão parentes e amigos para uma pequena comemoração. Meu pai, que é fã de Beatles, colocou para tocar Twist and Shout. Ele me diz para esperar sentada na cozinha. Estou lá, tamborilando os dedos na mesa embrulhada em meu novo vestido cor marfim e ele surge com uma garrafa de vinho, duas taças e um sorriso malicioso nos lábios. Diz que já é hora de eu experimentar e uma excitação invade meu corpo. Meu pai e eu sempre fomos muito chegados, até mais do que minha mãe. Eu vivia nos braços e no colo dele, sempre sendo acariciada, mimada. Quando percebi que havia algo de errado naquele excesso de carinho que até então eu julgava normal, já era tarde demais. Ele enche as duas taças. Como eu nunca havia bebido, apenas o imito e ele bebe como se fosse água. Na língua o líquido é doce, mas na garganta uma pequena queimação faz cócegas e me leva a tossir, arrancando uma gargalhada dele e um sorriso meu. Quando ele enche a segunda taça, eu já estou um pouco tonta. Rio e falo descontroladamente e ele apenas me observa. Beberica o vinho pacientemente e sorrindo. Na minha empolgação eu o puxo pelo braço até o quintal, mas antes tomo um gole enorme. As palavras na minha cabeça se unem perfeitamente, mas na minha boca elas são deformadas, então ele não deve estar entendendo nada do que eu falo quando entramos no túnel. O cobertor verde gira ao meu redor e os poucos sons são ecos distantes. Eu quero contar a ele daquele lugar e da magia que o envolve. Quero falar do clima de conto de fadas que ele evoca. Mas nada sai como eu planejo. Meu pai me encosta junto de uma das estacas e me coloca de costas para ele. Eu tento falar alguma coisa, mas nada audível sai. Sua mão, grande e forte, agarra meus pulsos acima da minha cabeça, com a outra mão ele abaixa minha calcinha e levanta o vestido. As coisas estão acontecendo com a mesma forma que tem o tecido dos sonhos, se transformando em pesadelo, tudo rápido e embaçado. Eu ouço o barulho do zíper sendo aberto e sinto um odor azedo e fétido erguer-se no ar. Meu corpo não me obedece, ele vibra em espasmos aleatórios e quando eu tento algo como um grito a mão dele tapa minha boca, cobrindo quase completamente o meu rosto. Quando ele coloca aquela coisa monstruosa dentro de mim a dor é grande e se intensifica porque ele dá estocadas violentas sob meus protestos abafados. Lágrimas caem em profusão na mão que me impede de gritar e meus pulsos, eu acho que não os sinto. Meu corpo sua, minhas pernas tremem e uma queimação dolorosa ataca minha vagina e mais para dentro. 

O que acontece depois sou eu chorando e tonta, minha mãe me perguntando o que aconteceu, minha vagina sangrando e dolorida. Quando consigo contar o que aconteceu minha mãe apenas coloca a mão em meu ombro e diz para eu não me preocupar, pois nunca mais irá acontecer. Só isso. Ele não é denunciado, não temos uma conversa séria e longa sobre isso, apenas querem que eu esqueça. Realmente nunca mais aconteceu e eu nunca soube o que minha mãe fez para garantir isso. Então o resto da noite sou eu forçando um sorriso triste para os convidados e sentindo dores internas. Sou eu me afastando o máximo que posso de qualquer contato com meu pai e com as mãos tremendo. Meus olhos contém um horizonte infinito de tristeza. Dias depois recebo a notícia que nunca poderei ter filhos. De que sofri lesões. E minha mãe diz que eu não posso falar a ninguém sobre isso. Os dias seguem como se eu ainda estivesse bêbada. Meu pai nem me olha mais. Minha mãe age como se nada tivesse acontecido. Eu nunca mais fui ao túnel. Aquilo agora é um cemitério de fadas, um deserto de tristeza assombrado por fantasmas que, por alguma razão, ouvem muito os Beatles. Todas as folhas e flores ornamentais vão morrendo aos poucos e os frutos se tornam púrpura-escuro, apodrecendo como meu próprio corpo. Minha vida depois daí vai se definhando do mesmo jeito que o maracujá. 

No cemitério, depois que todos foram embora, eu fiquei diante da lápide, relembrando os quarenta anos que conheci esse homem. Cuspi na terra sob a qual seu caixão agora repousa. Infelizmente só ele morreu. A lembrança dele está condenada a ficar comigo até minha própria morte.

Hemerson Miranda

[mariasofiia]

Uauuuuu!!!

Tenho a sensação de quem estava há dias escalando uma montanha com uma enorme e pesada mochila nas costas, e de repente soltou as presilhas que prendiam aquela mochila ao seu corpo e, sentiu-se livre e leve para seguir em frente!!!

Ontem foi uma noite pra falar sobre sentimentos e escancarar o que existe aqui dentro de mim, o fato de não precisar silenciar o insilenciável, me trouxe uma sensação de alívio...

Eu, que sempre fui a favor da exposição real do que se sente, estive ao longo dos últimos meses fazendo algo que sou contra: maquiando sentimentos e camuflando sensações...

Sim, eu disse a ele o que sinto, o que penso e o que eu queria que acontecesse, eu não planejei contar isso, mas acredito que assim como tudo tem um limite, o meu "silêncio" chegou na linha amarela e passou dos limites da existência...

... e depois de uma conversa longa, regada a sorrisos, gargalhadas, diretas e indiretas , respostas sem perguntas e perguntas sem respostas, uma conversa que começou olho a olho e foi mais fácil continuar sem o contato visual e depois o olhar nos olhos ter sido essencial...

...o tal silêncio que estava guardado naquela mochila pesada, foi simplesmente jogado ao longo do caminho naquela pista em linha reta que corta um importante bairro da cidade de Recife...

...pra quem nos olhava, éramos duas pessoas que sobre duas rodas em movimento, conversávamos sobre qualquer fato cotidiano, mas pra mim foi algo libertador, sinto-me como alguém que numa subida íngreme descobriu de repente como diminuir o peso daqueles dias, aquela mochila pesada que foi deixada pra trás carregava um pesado e ensurdecedor silêncio...

... a reação dele foi basicamente o que era esperado: existem conflitos internos que precisam de resolução, ele sempre deixou claro que não iria se envolver, ele não quer me magoar, ele não quer parecer que de alguma forma me dá esperança, ele não quer me fazer sofrer, e todas as frases prontas que existem que são capazes de resumir um NÃO propriamente dito...nada que eu já não soubesse!!! Até o óbvio precisa ser dito.

Acredito que um certo tempo em silêncio e essa paixão, que diferente das outras que sempre aconteciam (🕵quem me conhece sabe a facilidade que eu me apaixono e me desapaixono como quem troca de roupa 🙊, nível de carência elevado resulta nisso, não recomendo 🙆💁kkkkk) me fizeram gostar da previsibilidade...

...saber o que vai ser resposta antes mesmo de se fazer uma pergunta, coloca você a um passo a frente das consequências das suas escolhas!!!

É contraditório, mas ao mesmo tempo é coerente, o que acaba se tornando contraditório novamente!!! (Mais uma rima sem graça pra minha coleção de RSG - Rimas Sem Graça 😂😂😂)

E agora? E depois? E hoje?

Ahhhhhhhh!!! Quando eu me apaixonei por ele desde faz é tempo, eu não pensei em: amizade-pós-paixão-não-correspondida. Desculpem-me esse pensamento raso, vindo logo de mim, que sou acostumada a mergulhar de cabeça quando o assunto é sentir, mas eu não esperava fazer bem e me sentir bem em mais uma paixão de rotina - independente da relação homem x mulher. Fui pega de surpresa quando a conexão foi além do contato físico, talvez por isso o "silêncio" tenha permanecido sendo prioridade até ontem, acho que o medo de estragar essa amizade foi sempre o maior impeditivo pra deixar em pratos limpos o que eu sinto, como sempre costumo fazer...

Mas como tudo tem um tempo certo pra acontecer... hoje, logo após acordar, lembrar e refletir sobre o tudo que conversamos ontem, cheguei a conlusão que o tempo em silêncio foi sim necessário, pra poder embasar o grau de importância que nossa amizade tem, independente do sentimento paralelo que meu coração carente desenvolveu o longo do tempo.

Acho que foi Rubem Alves que escreveu: Somos donos dos nossos atos, mas não dos nossos sentimentos, somos responsáveis pelo que fazemos, mas não pelo que sentimos. Atos são pássaros engaiolados. Sentimentos são pássaros em vôo!!!

E é bem assim, eu não escolhi esse sentimento, mas eu escolho o que fazer com ele e eu sou reponsável por isso, e como eu aprendi há um tempo com alguém... eu posso até está sendo egoísta mas eu estou aproveitando o que de bom esse sentimento (unilateral) tem me proporcionado hoje, e eu não tenho esperança nenhuma de conquistar ele, até porque tentar isso é como fazer um castelo de cartas em plena beira mar e esperar que esse castelo mantenha-se erguido!!!

[ricofog23]

- Tudo bem, tchau.

- Tchau e muito obrigado mais uma vez.

- Falou.  Renato pega o pão e sai dali.

 No caminho para sua casa, ele vai se lembrando mais em detalhes de tudo que ocorrera, durante a noite ele acordara por algumas vezes e abraçara ao amigo que não demonstrara qualquer desconforto com aquilo.

- Meu Deus, será que sou gay?  Logo chega na sua casa e sobe para seu quarto, liga o som e coloca os fones.

- Filho, o que houve, por que esta chegando agora em casa?

- Mãe.  Mafalda corre até o filho que chora ali na cama abraçando o garoto.

- Mãe, você me ama mãe?

- Claro meu querido, te amo mais que tudo nessa vida, mais que tudo, não se esqueça jamais disso.  Ali abraçados, Mafalda também libera suas lágrimas, toca o celular de Renato e ele não atende.

- Não vai atender meu querido?

- Não mãe, tudo o que mais quero é ficar assim contigo, te amo mãe.

                                                     24122020………….

                       Na lanchonete, Levi olha para o copo com suco de abacaxi e para Sandra em lágrimas.

 - Por favor Levi, você é amigo dele, o conhece tão bem, faz ele me perdoar, por favor.

 - Não sei ao certo o que te falar, dê tempo, espere ele digerir isso.

 - E se ele arrumar outra, sabe que qualquer um faria isso?

 Os olhos de Levi arregalam e ele logo retorna ao modo pause ali.

 - Ele não é igual ao outros Sandra, ele é o seu namorado ou ficante.

 - Eu o amo.

 - Sei disso, meio que de um jeito bem louco esse seu amor, mais sei que o ama, por isso mesmo entenda, e se fosse com você, ele tendo outra e você o achando ali, na hora h, entende?

 - Eu a mataria.

 Levi estremece, a lembrança do beijo, os dois dormindo juntos.

 - Cruzes Sandra.

 - Sério, não suportaria ter que dividi-lo com outra.

 - Sandra.

 - O que foi?

 - Fique tranquila, vou te ajudar.

 - Sabia, meu grande amigo.

 Eles ficam ali por mais um tempo, logo Levi recebe uma ligação e Sandra se despede.

 Nalva fica eufórica com a festa que Dani e Edú lhe preparara para a união dela e do doutor Arnaldo.

 - Dani, não precisava tanto.

 - Claro que precisa, eu quero ve-la esplêndida nesta festa.

 - Obrigada.

 - Nalva, você é como uma tia para mim, enfim alguém muito amado da família.

 - Eu sempre me senti acolhida e respeita por todos nesta casa, obrigada de coração Dani.

 - Estou feliz e triste, feliz por que um grande acontecimento vai te fazer feliz, mais triste por que perco minha companhia para tudo, as fofocas, passeios, compras, e agora minha amiga?

 - Jamais, sempre estarei por aqui é só me ligar e pronto, já venho. Risos.

 - Sei disso, sabe sou muito grata a você Nalva.

 - Que nada Dani eu é que sou, olha, quem imaginaria de velha agora casada, com um doutor.  Risos.

 - Você merece isso e muito mais.  Abraços e lágrimas das duas.

 Leticia no escritório recebe Jarbas com um envelope.

 - O que é isso?

- Veio endereçado a senhora, pelo jeito do seu noivo.

 Leticia pega o envelope e abre.

- Jarbas, espere.

- O que foi senhora?

- Olhe só, a vida esta te dando outra chance.

- De quê senhora?

- Um convite para a cerimônia de uma funcionária da casa de meu noivo.

- Sim……….

- Ainda não entendeu, você vai com a gente, o convite se estende a ti, a chance de você pôr a limpo o passado.

- Por quê?

- Não sei querido Jarbas, mais sinto essa festa será memorável.

- Se diz assim senhora.

- Com certeza que vai .  Jarbas pede licença saindo horas depois Glads chega para o expediente, Jarbas pede ao homem que vá para a sua sala.

- Me chamou sr, o que quer falar?

- Tenho algo para te falar e tem de ser agora.

- Sim senhor.

 Quando Jarbas se prepara para dizer, Leticia abre a porta ali.

- Jarbas, preciso que venha a minha sala, agora.

- Sim.

 Jarbas sai, Glads tenta falar com ele, porém o homem acompanha a mulher em silêncio.

- O que pensava em fazer Jarbas?

- Falar para ele.

- O quê, olha eu descobri seu outro irmão, é isso?

- Ele tem o direito de ………..

 Leticia encosta uma pistola no peito do homem.

- Eu decido o quê, quando e como ele deve saber, só eu entendeu?

- Mais eu…………

- Já te disse, eu comando tudo daqui pra frente, só eu e ponto final.

- Por favor.

- Cale a boca e me atenda, entenda de uma vez, só eu estou comandando isso, só eu.

- Sim senhora.

- Melhor assim.  Leticia guarda a pistola.

- Jarbas, você sabe que é muito importante para mim, vai deixe de ser bobo, jamais farei mau a você, afinal você é………..

- Senhora.

- Vai, fale com seu pupilo, invente qualquer coisa, não deixe ele desconfiar de nada.

- Sim senhora.

                                                   26122020…………..

                        Allan deitado na cama de motel, suíte extra luxo, Leticia beija o corpo do homem.

- Por que a gente não se casa logo?

- Mais a gente vai se casar, só não agora.

- Por que?

- Antes eu tenho que fazer algumas coisas.

- Tipo?

- Nossa, meu amor ficou mais interessado na minha vida.

- Não posso, sou teu homem?

- Fale de novo.

- O quê, seu homem?

- De novo.

 Aos beijos, Allan repete e Leticia se entrega por completo a ele.

 Glads chega em casa junto de Jarbas.

- Chegou filho?

- Oi mãe, o sr Jarbas veio junto, ele quer falar com a senhora.

- Por que não o chama de pai?

- Vou dormir, estou com muito sono, depois eu como.

- Tudo bem filho.  Glads segue para o quarto, Arlete ali com Jarbas.

- Vamos dar uma volta?

- Onde?

- Você escolhe.  Minutos depois eles estão no mercadinho de Vanderlei, ali 2 pratos com pastéis e refri em lata para cada.

- E então?

- Minha patroa, ela quer contar tudo.

- Como assim tudo, o que ela sabe, para mim tudo já foi dito?

- Não, ela sabe de algo mais.

 Ele olha para ela apreenssivo e inicia o que tem a dizer, a cada fala, palavra ali dita, Arlete vai ficando nervosa.

- Ela não tem esse direito, como ela soube de tanto assim da gente, de minha família e de minha história?

- Ela só sabe, só isso.

- Eu quero falar com ela, me leve até ela, agora.

- Não precisa, acho que logo ela vai estar na sua casa, na realidade bem antes do que imaginamos, ela quer muito falar com o Lourival.

- Como deixei que isso tudo chegasse até aqui, Jarbas que tipo de homem é você, não sabe nem ao menos defender seus filhos?

- Eu não…………..posso.

- Por que Jarbas, por que, aliás, o que essa mulher é para você, sabe, ás vezes acho que vocês tem uma ligação que vai muito além de patroa e empregado?

- Eu não sei o que dizer, não posso falar.

- Então eu não estava tão errada, sabia disso, você continua o imprestável de sempre, desapareça de nossas vidas de uma vez.

- Arlete.

- Adeus Jarbas.  Arlete sai deixando o homem ali, Vanderlei vem a mesa.

- O que houve?

- Ela nunca vai me perdoar Vanderlei.

- Você tem de entender, ela sofre com tudo isso há anos, ainda tem o……………

- Você também sabe do outro filho, por que não me disse Vanderlei?

- Isso é problema de vocês eu não deveria me intrometer e assim o fiz.

- Obrigado Vanderlei, obrigado mesmo.

- Entenda Jarbas eu…………

 Jarbas acerta a conta e sai, Vanderlei guarda o dinheiro e fica a olhar o amigo entrar no carro e sair.

 Lourival acende a última vela, do altar, quando sente alguém na porta.

- Já que não se anuncia, entre, aqui somos todos amigos.

- Gostei e gostei muito, o sr é realmente incrível, como dizem.

- Gostaria de lhe dizer o mesmo mais sei que seus sentimentos não são lá tão bons, sua energia é bem carregada, pesada demais, sabia?

- Amei, vim falar com um velho e ainda recebo um truque de magia, o que mais sabe fazer, pelo jeito não muito já que vive numa situação bem deplorável senhor?

 Lourival se vira e ela, Leticia lhe estende a mão.

- Sou Leticia e o senhor é Lourival não, prazer ou qualquer coisa do tipo.

  Lourival olha para ela ali.

- O que foi, o que quer tanto dizer?

- Gosto, direto, sarcástico, um tanto avançado também, gostei muito de sua pessoa Lourival.

 Jarbas termina o café com Glads ali na cozinha.

- O que a patroa tanto quer falar com meu avô?

- Não sei, acho que se consultar com ele, afinal ela gosta de várias experiências espirituais.

- Será isso mesmo, por que minha mãe saiu daqui logo que vocês entraram?

- Sua mãe ainda esta muito brava comigo.

- O que o senhor fez a ela, foi muito ruim, mais sei, minha mãe não é vingativa e nem tampouco rancoroza.

- Sei disso filho, eu sei disso.  Glads fica um tanto sem jeito ali com a fala de Jarbas.

- Me desculpe.

- Tudo bem, só acho que ainda vai levar um bom tempo para dizer o que tanto espera.

- Vou esperar, ansioso mais vou esperar.

 Arlete entra ali, os olhos de Jarbas para ela faz Glads sair dali deixando-os a sós.

- Diz logo, o que essa mulher é para você?

- Minha patroa, só isso.

- Não importa, só cuide bem do meu filho, não deixe que ninguém faça mau a ele, por favor.

- Nosso filho, ele é meu também, Arlete, fique tranquila, vou cuidar sempre dele, eu te prometo.

 Leticia entra ali nisso.

- Podemos ir Jarbas.

- Sim senhora.

- Você é a mãe do Glads?

- Sim.

- Tem um filho surpreendente, especial, ele é um dos meus melhores colaboradores.

- Acredito, só não quero que ele sofra, jamais aceitarei isso.

- Senhora, ninguém quer sofrer, mais ás vezes sofremos sem perceber.

- O que quer dizer?

- Vamos Jarbas, obrigado senhora por fazer companhia a esse meu amigo.

- Amigo?

- Sim senhora, Jarbas é muito mais para mim do que um mero motorista, ele é praticamente meus braços, posso confiar nele em tudo, tudo.

- Sei, acredito nisso também, sei que ele é muito comprometido quando trata-se de dinheiro.

- Tchau senhora.

- Tchau.  Leticia sai dali deixando Arlete pensativa, Lourival entra ali.

- Não queira rixa com essa daí, é daquelas que acha que compra tudo e todos, um demônio na terra, isso é o que ela é.

- Ela te maltratou?

- Nunca, até parece, acha que alguém pode me maltratar, ela só disse o que eu já sabia, foi bom, agora sei um pouco mais do que esta escondido.

- Escondido?

- Arlete, ela é muito ruim, mais ruim do que imagina, mais fique tranquila ela não é contra o nosso Glads, pelo contrário até se simpatiza com ele.

- Até quando?

- Isso não sei, mais sei que ela vai ter alguns obstáculos e o que ela não sabe, a vida vai cobrar-lhe e carissimo por tudo de ruim que ela fez, é dificil ocultar as marcas de sangue que ela traz nas mãos.

- Cruzes vô.

                                      28122020………..

                          Leticia termina de colocar o vestido longo em tecido plinçado preto com detalhes em brilho e algumas pérolas soltas na altura da barra, Jarbas segura o fecho do zíper para subi-lo quando Allan entra na sala.

 - Amor, que bom que veio, me ajude com este vestido.

 - Lógico meu amor.  Allan segue até ela, Jarbas pede licença saindo, Allan fecha o vestido.

 - Você estava se trocando com o Jarbas aqui?

 - Sim, ele me ajuda em tudo, mais fique tranquilo, me troco sempre atrás do biombo ali.

 - Eu sei, você confia muito no Jarbas, amor?

 - Sim, minha vida, ele me ajudou muito, é muito importante para mim, mais que um funcionário qualquer............

 - Acredito que ele nunca...............

 - Jamais, sempre deixei claro as coisas, até por que nem preciso, ele trabalha para a minha família, conheceu meus pais me viu crescer, ele não é e nem seria capaz de tal ato.

 - Te amo amor.

 - Eu sei.

 - Sério, você nunca esconde sua história e sempre me responde o que pergunto.

 - Por que tenho e muito que confiar no meu homem, meu gato.

 - Me ama tanto assim?

 - Sim, demais.

 - Te quero.

 - Aqui amor, acabei de colocar esse vestido.

 - A vai..........

 - Te adoro.  Leticia senta na mesa e Allan coloca as mãos nas pernas dela.

 Jarbas sai do banho e logo coloca seu terno, pronto ele sai pelos fundos e entra no carro, Leticia ainda não fora, esta com certeza nos braços do noivo.

  Leticia termina de se arrumar novamente sob o olhar de Allan.

- Viu seu safadinho, vamos nos atrasar.

- Valeu a pena, demais.

- Seu gostoso.

- Olha que eu vou querer mais.

- Depois, agora vamos?

- Sim.  O casal sai dali indo para a cerimônia de Nalva.

 A cerimônia fora feita por um pastor da igreja de Arnaldo, Nalva se emociona muito durante tudo ali, Dani sempre por perto lhe dando parabéns e apoio, fora a primeira pessoa a abraçar o casal.

 Edú entrega o presente ao casal, uma viagem a Trancoso Bahia, com tudo pago.

- Sério, seu Edú, muito obrigado.  Nalva não esconde sua felicidade e Dani se alegra com aquilo, momentos depois, Dani e Edú vão a mesa do buffet.

- Que pena que a Simone não veio.

- Amor, não tinha como, ela ainda esta um tanto abatida com o acontecido.

- Eu sei, ainda não acredito que ela sofrera aquilo.

- Nem eu.

- O bom é que ela não esta só.

- Sei, doutor Marcelo.

- Sim, Marcelo, acho que eles finalmente vão ficar juntos.

- Se esqueceu, ele esta separado mais tem uma namoradinha.

- Nada sério, amor, de quem ele gosta de verdade e ama é sua irmã, minha cunha.

- Eu deveria é ir lá e acabar com toda essa graça isso sim.

- Nem pensar, deixe-os eles são maiores e tem o direito ao amor.

- Tá você tem razão.

- Eu sei que tenho amor.  Beijos.

 Simone ali no tapete com Marcelo maratona a sexta série da semana deles num streaming.

- Olha, o cara vai fugir.

- Será?

- Certeza, ele vai fugir, sair do carro e correr.

- Não sei não.

- Esta vendo.

- Que safado, amor você entende mesmo hein.

- Um tanto óbvio.

- Bem, por este lado, sim.  Beijos.

- Vamos sair?

- Onde?

- Sei lá, um chopp, petisco?

- Bar?

- Pode ser.

- Tudo bem, vamos.

- Sério?

- Claro, amo ficar aqui, mais temos de ver gente além de nós.

- Concordo.

- Então vamos?

- Agora.

- Banho?

- Partiu, não é assim que se diz.  Risos.

 Marcelo já vai se despindo e Simone também, ambos seguem para o banho.

  Quase uma hora depois, eles num bar com música ao vivo, chopp e porção de camarão.

- Adoro isso.

- É bom.

- O que foi amor, não queria vir, a gente pode ir agora?

- Não, eu gostei, é que……………

- Fique tranquilo, eu te entendo, o Hércules morreu, ele não vai voltar.

- Simone.

- Eu sinto, sabe, muito, choro ás vezes, mais ele mesmo sempre me disse que não devemos parar de viver.

- Nossa, muito sábio ele.

- Sim, um cara para lá de boa praça.

- Você o amava?

- Sim.

- E eu?

- O que acha, afinal estou aqui contigo.

- Te amo.

- Fala de novo.

- Te amo.

- Bobo.

 Marcelo beija Simone quando ouve.

- Boa noite.

- Oi, boa.  Ali na frente do casal, a namorada de Marcelo na companhia de um rapaz.

- Olá.

 Momentos depois, Marcelo ali em outro espaço do bar em pé frente a ela.

- Então………..

- Fique tranquilo, eu já sabia, sempre soube, nossa relação tinha prazo de validade, de boa.

- E o garoto?

- Vida que segue, não é assim o ditado?

- Certo, bem, eu te desejo toda sorte que não pude te dar.

- Eu sei que sim, te desejo o mesmo, sempre.

- Então………...felicidades.

- Sim, obrigado, tudo foi muito louco entre a gente, tchau.

- Tchau.

 Sem abraço ela sai deixando ele ali, mais um pouco, depois ele segue para sua mesa onde Simone o aguarda.

- Tudo certo entre vocês?

- Acho que sim, pelo menos para mim, sim.

- Ela é muito inteligente, com certeza já suspeitava da gente.

- Será?

- Com certeza, sim.

- Como vocês são tão avançadas nestes assuntos?

- Somos mulheres, conhecemos outras e nos conhecemos, sabe que na real já dominamos vocês há muito tempo?

- Acredito e muito.  Beijos.

                                   30122020………………...

[bloglindamentesaudavel-blog]

Bora fazer seu próprio leite de coco? 🥛🥥⁣ ⁣ Livre de conservantes e delicinha! 😋⁣ ⁣ Nível de dificuldade: zerooo! ❌😉⁣ ⁣ Coco seco (aquele marrom, sabe?! Pra abrir o coco é só colocar alguns minutos no forno até ele rachar e depois quebrar - depois mostro esse processo pra vcs). ⁣ ⁣ Abriu o coco?! Agora é só cortar em pedaços e colocar em um liquidificador potente (o coco é bem duro ⚠️) + água morna até cobrir todo o 🥥 (se quiser mais ralo coloca um pouco mais de água, se quiser mais grossinho menos água). ⁣ ⁣ E aí bata beeeem e depois despeje em um recipiente com um pano de prato (limpo, pelamordideus 😅 - o ideal é separar um só pra isso) ou um pano de voal. Daí é só espremer o pano enquanto o leite vai saindo (espere esfriar um pouco) e pronto! ⁣ ⁣ Fica divino, docinho, mara!!!⁣ ♥️ ⁣ Na geladeira dura uns 3-4 dias, então a dica é: se não for consumir tudo dentro desse período é melhor congelar!⁣ ⁣ Atenção‼️ é bem gorduroso, então se você nunca tomou vá de pouquinho em pouquinho em uma fruta ou café e depois vai aumentando pra ver se vai te cair bem pq, apesar de ser natural, às vezes você não está adaptado ao alto consumo de gordura.⁣ ⁣ O que sobra no guardanapo é puro coco ralado, daí vale pra fazer farinha de coco tb e usar em varias receitinhas! Além disso, com o próprio leite de 🥥 podemos fazer creme de leite, sabiam?! Em breve mostrarei como 😉⁣ ⁣ E você, já tinha feito algum leite vegetal em casa? Comenta aqui contando sua experiência 👇🏽 #cfsmn #leitedecoco #lchf #alimentacaosaudavel #emagrecimento #lowcarb #lindamentesaudavel https://www.instagram.com/p/B37GINKj-bd/?igshid=4pru3yz5zfab

[coracaoemdesalinho]

Quando amadurecer é preciso

Há pouco mais de um ano, eu estava passando por um “término” de algo que não iniciei. É bem irônico, eu sei. Foi um período da minha vida que, simplesmente, não pude ignorar, porque a gente sempre coloca um pouco de expectativa - mas não deveria - quando se está com alguém.

À medida que o tempo passou, as dores e a raiva foram dando espaço para um outro tipo de sentimento: o esquecimento. Sim, parecia que ali seria um período árduo, pois, de fato, havia muita coisa em jogo, já que nos demos tão bem em tão pouco tempo.

Aos poucos, já não era mais preciso soltar indireta em forma de música, nem escrever longos textos na tentativa de resolver uma determinar pendência, mesmo que ela só existisse para mim. Aos poucos, a vida se encaminhou de (re)organizar a bagunça feita por uma outra pessoa que, a meu ver, já tinha conseguido se reerguer em tempo recorde ou, quem sabe, nunca teve uma preocupação, sequer, em tentar deixar as coisas em pratos limpos.

Não sei, mas a gente só se dá conta de que o tempo é sempre o melhor remédio quando consegue sair e/ou dar um fim ao problema, ao machucado. O tempo que passamos seguindo nossos caminhos, vivendo as nossas vidas, ou como se diz, seguindo por estradas diferentes, serviu para que passasse a me dar conta do quanto eu queria que algo desse muito certo, sem ser o certo.

Penso que se dar conta de que aquilo não era para ser seu ou que determinada pessoa tinha mesmo de sair da sua vida para que você pudesse se reencontrar é um dos primeiros passos de nosso amadurecimento. E foi isso que aconteceu.

Decidi que não iria mais atrás, que não mandaria mais indireta e que tudo o que havíamos passado, de fato, deveria ficar no passado. Somos tão diferentes... Como eu não pude perceber isso antes? Ou melhor, por que não ouvi a minha intuição de que não ia mesmo dar certo?

Mas o tempo passa, a gente [finge que] aprende e espera a próxima oportunidade para se jogar de cabeça - ou não, no meu caso. Às vezes estar só num mundo que exige relacionamentos urgentes é a melhor forma de aproveitar a própria companhia. Afinal, se lutamos para ficar com alguém, por que não lutamos para sermos uma pessoa que possa compreender os próprios demônios?

O que eu aprendi disso tudo é que com calma as coisas se resolvem e o amadurecimento vem no momento em que você passa a apoiar os projetos do outro, a se preocupar e a estar - mesmo que distantes geograficamente - presente de uma forma que ela compreenda que você está ali para qualquer coisa.

O que eu aprendi é que eu cresço muito mais se deixar de lado a indireta, a raiva e o desdém. Aprendi a ser grato por cada término, por cada vez que não deu certo, por cada pessoa que tentou me passar a perna, por cada queda, por cada não, por cada traição. Essa gratidão é o sentimento que me diz que eu sou bom o suficiente para não perder tempo com coisas que tomam o meu tempo mais do que tenho.

Amadurecer é saber colocar um ponto final no momento certo, mesmo que a história ainda possa ter espaço para novos capítulos. Amadurecer é você encontrar aquela pessoa numa tarde de dezembro, numa rodoviária, abraçá-la e dizer “eu torci tanto para que tudo desse certo na sua vida...”

[g. 13 dez 2019. 01h29. natal]

[ananuskiana]

Como Fazer Suco Detox

Embora a lógica diz o contrário, não tem um liquidificador em casa normal ou pressão fria , a nova sensação em liquidificadores, não deixa ninguém fora do jogo de verão de sucos. Você apenas tem que contemplar todas as possibilidades oferecidas por uma cozinha - razoavelmente equipada - para fazer bebidas frescas, saudáveis ​​e saborosas usando frutas e legumes (e ervas, temperos e outras coisas como temperos).

Em além de sucos e smoothies, nós explorar o universo de bebidas vegetais, águas aromatizadas e chás frios, uma ampla gama de fluidos de verão perfeito para beber fresco, sazonal, sem acrescentado industrial sem ter a cozinha do Modernist Cuisine . Se quando você terminar de ler este artigo você continuar bebendo coisas que saem de uma lata ou Detophyll funciona, você não vai ser porque não temos dado opções cascoporro.

O liquidificador pega a palma quando se trata de fazer sucos sem um dispositivo específico (se você tem um americano, você ganha aquele grande prêmio chamado smoothie ou smoothie), mas existem outras possibilidades, até mesmo algumas analógicas. Para obter todo o suco detox em pó sobre o assunto - eu não pude evitar - pedi a ajuda de alguns especialistas em beber e comer deliciosos, bonitos e simples. Se eu conheço alguém que sabe suco, que é Gemma Ponsa, na frente da marca - e frio - bebidas de sementes e nozes, biscoitos e outras maravilhas sucos pressionado Mãe BCN , onde eles preparam uma combinação de maçã, limão, beterraba e gengibre chamado Turbo que me transforma completamente bananas.

 Gemma reconhece que "como um substituto para um suco liquidificador ou extrator pode sempre ralado frutas e legumes e, em seguida, um saco de fazer fábrica de leite ou um pano limpo espremer o máximo de suco (na verdade isso é o que as máquinas prensado a frio , mas de uma maneira grande emagrecer rapidamente sem academia) ". A limitação é que eles só podem ser coisas duras como aipo, maçã, cenoura, etc. e o que são folhas não funcionariam tão bem, além de ser um processo "bastante gorrino e tremendamente trabalhoso".

 Portanto, nosso especialista recomenda ir ao mais fácil e preparar um smoothie com o braço ou liquidificador de vidro "ou algum outro processador." "Eu costumo usar babyCook do meu bebê para trabalhar pequenas quantidades." No primeiro caso, "será mais como um purê, mas se você passar pelo coador chinês e é muito mais fluido, e se você quiser mesmo do tipo mais líquido sempre refresco- você pode misturar com um pouco de água fresca ou infusão fria. Para mim, eu amo a verbena de limão, até mesmo o sábio com limão ou limão ".

 Pepi de Boissieau , cozinheiro de deliciosos e deliciosos pratos no bufê que leva seu nome, mostra "de acordo com Gemma que os smoothies são dele, além de que existem 50.000 opções". Um de seus favoritos, especialmente no café da manhã, é "iogurte ou kefir, leite de amêndoa, frutas vermelhas e mel. Você bateu tudo e adicionou noz-moscada em cima, o que dá um toque incrível ".

 O ralador ou o bandolim também pode ser usado para extrair suco de frutas e vegetais, mas Pepi se declara especialmente fã da argamassa para obter bebidas frescas. "Você pode usá-lo para moer especiarias e ervas e fazer deliciosas infusões para esfriar, porque tem a bondade de obter todos os sabores e óleos para os ingredientes." 

Com a argamassa é geralmente preparado um chai caseiro, moendo gengibre, cardamomo, canela, fios de chá preto, cravo. Você adiciona água e deixa infundir. "Só falta passá-lo depois pelo shaker - também o uso para fazer um bom café com leite frio - com leite de castanha de caju e gelo, para que ele se misture bem e que a mousse seja alcançada".

Adicione um pouco de líquido, enquanto moer a planta escolhida vai ajudar a máquina a funcionar melhor: se você não quer cortar com água ou chá, suco -limón, laranja, tangerina, limão, pomelo- citrus feito com squeezer podemos encontrar em qualquer casa pode ser a chave.

Os ingredientes

Embora o limite sobre os ingredientes e combinações coloca a imaginação de todos, Gemma recomenda; Saiba como aumentar o tamanho do Bumbum "-Em incluem algumas frutas de verão: melancia, melão, ameixas, pêssegos, etc, vegetais sazonais, como pepino, pimentão, abobrinha, tomate, alface Tipo romano ou aipo e algumas ervas aromáticas como manjericão, estragão, hortelã ... ". Gemma termina "sempre com limão, o que também evita a oxidação e mantém a cor um pouco mais vibrante".

 Em geral, as frutas e vegetais mais adequados para essa suposição são aqueles que têm muita água, especialmente se quisermos preparar uma bebida leve e refrescante, como colastrina onde comprar. Se nós estamos olhando para um resultado mais cremoso, Gemma recomendado para jogar com ingredientes como manga ou abacate, e para não cortar outros que podem soar mais raros, como "rabanetes, funcho, milho doce, salsa e ervas em geral", que Eles vão te dar um sabor único e delicioso.

 O leite

 De acordo com a Madre, "os leites de sementes e nozes são a bomba no verão e não exigem praticamente equipamentos". Você só tem que mergulhar amêndoas, avelãs, aveia, castanha de caju, arroz ou nozes de tigre - sempre nozes crus, não torradas - por algumas horas na água, moer bem, misturar e filtrar. É claro que você pode misturar mais de um elemento ou adicionar temperos e sementes para obter novas combinações de sabores.

 Na mãe prepare uma versão com caju, amêndoa, papoula e cânhamo, mas com o mesmo sistema canoniquísima horchata de chufa caseira com a quantidade de açúcar que queremos. Se você tem poucas idéias ou precisa de receitas concretas, dê uma olhada neste artigo de Danza de Fogones e flipadlo.

 Filtrando

 Agora que temos nosso suco de vegetais ou bebidas prontas, enfrentamos um novo dilema: temos que filtrá-lo? De Mãe recomendo fazê-lo com "tudo o que tem pele, escudo ou -cáñamo lenhosa, amêndoas ou de semente de papoula e deixar intacta que tem uma mais fina e sedosa estrutura, tais como o caju, sementes de girassol ou de abóbora " Para isso, podemos usar um saco para bebidas vegetais  e colágeno hidrolisado , um coador chinês, uma grade e até um pano limpo.

 Se a polpa temos é cenoura, beterraba porcas ou -secas e baixo de água-podemos usar no cozimento, para misturar com a farinha de biscoito e de base, bolos, cereais, desintegrar-se ou biscoitos. A cenoura pode ser "misturada com um pouco de manteiga de nozes ou abacate e um pouco de alho" para obter um patê de vegetais que Gemma é fã de. Com as polpas ou cereais mais aguados, você pode fazer deliciosas águas doces: você só precisa infundir no frio por algumas horas, coar e mantê-lo na geladeira.

 As aguas  

Eles também não são exatamente um suco, mas como muitos carregam frutas, eu me permiti a licença para forçá-los aqui. Gemma adora " estilo mexicano : melancia, pepino, hibisco ... também ativando a frio uma cevada tipo cereal ou trigo sarraceno assado, ou arroz (como horchata mexicana). Então adoçar se quiser, é muito refrescante ". Ela escolhe fazer a infusão sempre fria, mas também pode tornar-se quente, como um chá.

 Pepi de Boissieu nos diz que ultimamente ele se tornou "um grande fã de uma receita megaimples que consiste em aquecer a água e adicionar algumas gotas de água de flor de laranjeira. Deixe esfriar e, ao servir no copo, adicione uma fatia de limão e uma nova folha de verbena de limão. Super legal para o verão, e menos complicado impossível ". Como uma bebida não doce Gemma propõe "preparar um caldo de legumes cozido muito lentamente a baixa temperatura e depois temperá-lo com ervas ou especiarias e levá-lo frio, tipo consomê".

 As adições

 Já temos um ótimo suco / água / bebida vegetal, mas agora queremos mais. Mais sabor, mais textura, mais boa mandanga. O que podemos adicionar? sementes de chia uma volta inchada pode transformá-lo em um pudim para um lanche ou pequeno-almoço, ou apenas dar um ponto diferente para uma limonada, e de linho ou de papoula também permanecem bem com algumas combinações de textura cremosa ou densa.

 A Gemma propõe ingredientes como o chá matcha, porque "é muito versátil e além de lhe dar energia e ser um antioxidante é muito fácil de combinar com outros ingredientes, porque é em pó. É muito bom com leite de amêndoa ". Ele também gosta da alfarrobeira, porque tem um sabor que lembra de cacau, mas mais suave "casca de limão e laranja ou verde sem encerar-, que adicionam o sabor e é muito vistoso."

 A conservação

 Embora a idéia é beber o mais rápido possível, que conhece toda a avó no mundo, que o suco se você não tomar as "vitaminas estão indo" rápido - se você tem que conservar um pode fazê-lo na geladeira, em um frasco de vidro bem fechado - também irá evitar que você tome odores - e adicione um pouco de suco de limão. As bebidas de sementes e nozes durarão alguns dias em boas condições com o mesmo método de conservação, embora neste caso não seja necessário adicionar o citrino.

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