Conheci alguém, há alguns meses, que se gabou por vender algo inexistente e foi felicitada. Por uma limitação minha, acho péssimo isso. Você cria expectativa (em você e em quem comprou), passa a correr até uma miragem e se, por sorte, ela existir: ótimo. E se não existir? E se você criar tantas miragens que passará a fantasiar e viver correndo pelo inexistente? Na dúvida, em prol da sua e da minha saúde mental: prometa só aquilo que pode cumprir. · · · · · · · · #psicologia #promessa #psicoterapia #promessaladies #psicologiaporamor #psicologiaclinica #60diascomigomenos10 #terapia #60diascomigomenos10kg #psicologiapositiva #marmitadasemana #saudemental #marmitasdadrica #psicologiainfantil #nacozinhadadri #autoconhecimento #feitoemcasa #psi #blogdadrika #psicologiasocial #emagrecendocomsaude #psicologiaonline #dukanianas #psicologiaclínica #dukanfood #coaching #dukanete #psicologiacomamor #dukanestilodevida #autoestima https://www.instagram.com/p/BxuRaVNgOkx/?igshid=ckflwu0zj9gz
Decidir eliminar uma grande quantidade de peso pode parecer difícil e angustiante, mas com #vontade, #paciência #Alimentar-se nos horários certos de 3 em 3 horas com #foco #esforço, #dedicação e #planejamento buscando a forma correta de fazer isso, é possível chegar a um bom resultado. #Eliminei45quilos #vocêTambeméCapaz #minhaforçavemdeumDeusquefazMilagres #reeducacaoAlimentar #vidasaudavel #emagrecendocomafer #emagrecendocomsaude #EuEscolhiMeReeducar #dukanetes #dukanianas #projetovidasaudavel #BoaNoite
Comer de 3 em 3hs xD na verdade passou mais de 4hs depois do café da manhã xD bati um ovo com cacau, aveia, adocante e fermento e deu isso aí. Ficou seco lol mas o café ajuda a descer. #dukan #dukanbrasil #dukandiet #dukanianas #dukanetes #dukanbr #dietadukan #viverdukan
Essa foi a receita, que testei na foto anterior. #Repost @cristianeteix ・・・ Fazendo um #sonhodukan - Vi essa receita no ig #dietaereceitas e fiz algumas alterações. ✴ 1 ovo (sem película) ✴ 3cs de leite em pó desnatado, ✴ 1cs de farelo de aveia, ✴ 2 cs de fibra de trigo, ✴ 1cs de maisena(tolerado) ou PIS ✴ 1cs de adoçante forno e fogão, ✴ essência de laranja (opcional) ✴ 1cc de fermento químico Modo de preparo: ✴ Misture todos os ingredientes e leve ao forno preaquecido a 180ºC por aproximadamente 40 minutos. ✴ Depois de assando corte e recheie (nutella dukan, pudim de coco, pudim de caramelo, doce de leite dukan, leite condensado dukan, etc) O meu foi pudim de leite condensado. #dietadukan#dietadukanbr#amominhadietadukan#fasecruzeiro#soudukaniana#dukanetes#dukanianas#dukanfood#drpierredukan#dukanreceitas#dukaniasdeplantao (em USE #MISSAODUKAN 🎯)
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