#dimagriamo

[gliocchivuoti-e-ilcuorepieno]

Mi dispiace che molti (medici compresi) sottovalutino una figura fondamentale, quella del il nutrizionista, nella gestione della PCOs. Nutrizionista non vuol dire necessariamente perdita di peso, ma riuscire ad identificare problematiche metaboliche (spesso non identificate da altri specialisti perché gli esami principali fondamentalmente risultano nella norma e quindi "non c'è nessun problema") che causano problemi di natura estetica (oltre ad incidere sul ciclo stesso). Allo stesso tempo mi dispiace che ci siano tante, troppe, persone incompetenti che basano in tutto su : PCOs? Ottimo -500 Kcal/die e dimagriamo.

[erboristeriacherasco]

Pancia Piatta ? NUOVA CREMA SNELLENTE GUAM * Facile e Veloce da Applicare come una Normale Crema (senza risciacquo) * Riduce le Adiposità di Addome e Fianchi * Rimodella la Silhouette Puoi applicarla di giorno, di sera e/o prima di coricarti. Puoi usarla anche dopo la gravidanza e durante l’allattamento. PREZZO LANCIO €22,70 invece di €29,90 (SONTO 24%) solo fino ad esaurimento scorte. AZIONE URTO applicando la Crema Snellente prima di indossare il PANTY CREMA + PANTY €55,90 invece di €79,80 (SCONTO 30%) fino ad esaurimento scorte. #cherasco #bra #fossano #lamorra #spedizioneintuttaitalia #spedizioniintuttaitalia #dimagrirebene #dimagriremangiando #dimagriremangiandobene #dimagrirevelocemente #dimagrire #dimagrimento #dimagrirecongusto #vogliodimagrire #dimagrimentolocalizzato #dimagrireinsieme #dimagriresipuo #dimagriamo #dietadukan #dietasana #dietaflessibile #dieta #dietamediterranea #perderepesomangiando #panciapiatta #pancia #adipe #perderepesoinsalute #perderepeso #perderepesocongusto (presso Cherasco) https://www.instagram.com/p/B8weiymILdj/?igshid=195xs9mwvzdsr

[siamovuotiaperdere-blog]

Giorno 2

Sono andata a correre con sem, in realtà poi siamo andati per i fatti nostri. Ho fatto più fatica, forse anche perché avevo appena finito danza, speren ben.

[dymeena]

Niente da fare... Quando la befana viene a sapere che sei a dieta puoi dire addio al cioccolato... O meglio .. Puoi accontentarti del fondente 😂 #befana #dieta #dimagriamo #grazie #ilove #ilike #ineed #cioccolato #galbusera #calza #miele #mulinobianco #menograssi #mandorle #pistacchi #nocciole #crackers #dolcerisveglio #buonicosi #nozucchero

[vittimenonlosiamotutti]

Ed eccomi qui, solo con una tenerina alla zucca e panna, a festeggiare Halloween. Yee.

[learnforoneself]

ma sì dimagriamo pure tanto ormai

[ellebori]

 Le parole che si usano hanno un significato acquisito, diverso da quello descritto nella definizione di un dizionario. Un significato definito da retaggi culturali che influenza il nostro modo di pensare e di identificare un determinato oggetto. 

Quando parlo di qualcuno utilizzo quasi sempre il termine “persona” e non “uomo” o “donna”, perché questa specificazione crea nella nostra mente un’immagine ben definita e distinta a seconda del sesso: si delinea un concetto diverso, ad esempio, quando si parla di “donna forte” o “uomo forte”. Provate a pensarci. Basta pensare al fatto che quando si parla di una donna si senta necessario sottolineare che è una donna forte. Se si parla di un uomo questo aggettivo è inutile e inutilizzato perché si presuppone che un uomo sia (o debba essere) forte a prescindere sia emotivamente che fisicamente, mentre per una donna essere “forte” è un di più, una qualità che normalmente non fa parte del suo essere femmina e che la rende migliore, avvicinandola ai caratteri che crediamo propriamente maschili e allontanandola dall’eccessiva emotività, problema, secondo la nostra mentalità, tipico del gentil sesso.

Siamo stati e siamo costantemente tutti oppressi da una società che stenta ad essere umana (perché dire patriarcale mi etichetterebbe come una femminista esagerata le cui parole sono gli sproloqui di una donna frustrata).

 Abbiamo sentito tutte in un modo più o meno accentuato di essere relegate in un angolo, di poter giocare solo con le barbie e le cucinine, il fastidio di indossare a carnevale abiti con cui giocare era impossibile, di dover fare la danza classica o la piscina, non il calcio perché “è da maschietti” e poi l’umiliazione di vedere imputate le nostre emozioni alle nostre ovaie, di essere chiamate “isteriche”, di vedere usare la parola “femmina” come un dispregiativo, come un’offesa verso qualcuno (uomo o donna) con un atteggiamento troppo emotivo o verso un bambino che non gioca bene a calcio, o verso un ragazzo che esprime i suoi sentimenti, che indossa una polo rosa o che ha semplicemente un orientamento sessuale diverso da quello etero. 

Abbiamo sentito tutte la pressione di dover essere “belle senza essere volgari”, di avere un seno troppo piccolo o esageratamente grande, di dover portare una 42 perché se ingrassiamo troppo non siamo più sessualmente appetibili per il genere maschile, ma se dimagriamo troppo non va bene nemmeno. 

Abbiamo sentito il dovere di comprare quel reggiseno imbottito, quel perizoma scomodissimo, quegli assorbenti che ci permettevano di scalare l’everest anche con le mestruazioni, di non poter uscire con 2mm di peli sulle gambe, di camminare sui trampoli da circo e la cosa peggiore è che siamo convinte di farlo per noi stesse.

Abbiamo sentito che era normale avere relazioni malsane, che era normale che un uomo fosse geloso perché “è protettivo”, che ci perseguitasse “perché ci amava”. 

Leggo costantemente di corsi di autodifesa, di non camminare da sole la sera, di non usare gonne troppo corte e la verità è che noi tutte sentiamo il pericolo reale e consideriamo o mettiamo in atto tutte queste “precauzioni”.

Quello che non ho MAI letto né sentito in ventidue anni della mia vita è il concetto di educazione emotiva, a prescindere dal sesso e dall’età, il concetto di rispetto per sé e per gli altri a prescindere dal fatto che tu sia uomo o donna, dell’abolizione dei preconcetti secondo cui se tu, uomo, non fai il duro sei una femminuccia degno solo di essere preso a botte da chi è uomo davvero.

Il punto non è “rispettare le donne”, il punto è che dovremmo imparare che siamo tutti solo semplici esseri umani identici e allo stesso tempo completamente diversi, col diritto di sentirci male, di sentirci felici, di amare, di chiudere una relazione oppure di non averne perché ognuno ha il diritto di scegliere per se stesso e nessuno può permettersi il lusso di condizionare la tua vita o credere di avere potere su di essa.

[symphonyofthoughts]

cari esseri umani

Spesso sento amiche lamentarsi della prova costume, non tanto per i 'chili di troppo' ma per le smagliature e quindi, essendo agosto, mi sento di fare questo breve discorso. Io devo ammettere che probabilmente di tutte le paranoie che ho avuto nella mia vita le smagliature non ne hanno mai fatto parte. Sinceramente non le ho mai viste come un problema o un inestetismo, sinceramente mi preoccupo di più di un graffio del gatto. Innanzitutto le smagliature sono qualcosa di totalmente naturale e che tutti possono avere sia donne che uomini. Mi ricordo, quando ero ancora al liceo, che un mio compagno di classe ci aveva detto che lui aveva le smagliature sull'addome e sui fianchi perché in quegli ultimi anni aveva perso molto peso e si era alzato, pure il mio fratellino che in un anno si è alzato di dieci centimetri ha delle smagliature sulla schiena e sta benissimo così. Nonostante il photoshop anche le modelle hanno le smagluature, guardate ASOS, se andate nella sezione bikini o intimo, quasi tutte le modelle hanno le smagliature. Smagliatura non è quindi certamente sinonimo di brutto. le smagliature sono una semplice testimonianza del fatto che biologicamente il nostro corpo si può modificare. Non siamo fatti di plastica rigida ma di pelle elastica che (quando ingrassiamo, dimagriamo, ci allunghiamo ecc...) cerca di adattarsi il più possibile. Quando la nostra pelle non riesce ad adattarsi abbastanza rapidamente o elasticamente al nostro corpo si creano delle lesioni cutanee caratterizzate da striature (il termine scientifico è “strie”.) Sono appunto il risultato di una tensione che la pelle non è in grado di sopportare e che quindi provoca la rottura delle fibre del collagene. Non sono un marchio che contraddistingue gli esseri inferiori da quelli superiori, sono solo segni dell' evoluzione di un corpo umano nel tempo (o di cambiamenti importanti che possono essere la crescita o la gravidanza.) Non dobbiamo per forza amare le nostre smagliature, ma almeno imparare ad accettarle.

[piccolokiwy]

Ci rincorriamo e basta, ma almeno dimagriamo.

[cristianasworld]

In questo Noi siamo molto indietro, fermi alla natura e al bisogno di bere e mangiare. Non sentiamo la necessità di uccidere, il massimo della sperimentazione per noi è vedere quando ingrassiamo o dimagriamo ogni giorno.

[gliocchivuoti-e-ilcuorepieno]

Mi dispiace che molti (medici compresi) sottovalutino una figura fondamentale, quella del il nutrizionista, nella gestione della PCOs. Nutrizionista non vuol dire necessariamente perdita di peso, ma riuscire ad identificare problematiche metaboliche (spesso non identificate da altri specialisti perché gli esami principali fondamentalmente risultano nella norma e quindi "non c'è nessun problema") che causano problemi di natura estetica (oltre ad incidere sul ciclo stesso). Allo stesso tempo mi dispiace che ci siano tante, troppe, persone incompetenti che basano in tutto su : PCOs? Ottimo -500 Kcal/die e dimagriamo.

[morganadiavalon]

E anche oggi dimagriamo domani.

Domeniche dalla mamma ❤

[letsninofan]

Questi alimenti ci rendono magri!

Questi alimenti ci rendono magri!

Questi alimenti ci rendono magri!

Le diete le facevamo ieri – oggi mangiamo e dimagriamo! Chi sceglie questi fat killer può dichiarare guerra a qualche chilo in più in modo naturale. E ricevere anche benefici per la salute.

Tè: La bevanda per la tua figura! Tè: La bevanda per la tua figura! Questi alimenti ci rendono magri!

Il tè non zuccherato non è solo privo di calorie ma come…

[badminny]

Primo giorno

La mia colazione:

A digiuno acqua limone e un cucchiaino aceto di mele

Fiocchi di farro yogurt magro e cioccolato 90% fondente con dolcificante senza calorie 💪💪💪💪💪

#celapossofare #dimagriamo #diet #fatwoman

[fioridicipria]

Dimagrire stando al sole?

Per combattere il grasso svegliati presto e vai fuori alla luce del sole!

Dopo un lungo e freddo inverno all’insegna del lavoro e dello stress, ci concediamo tutti un momento per sdraiarci al sole e farci accarezzare dai suoi raggi. Come ben sappiamo, la cosa più importante è evitare le ore più calde e mettere la Crema Solare più adatta alla propria foto tipo di pelle prima di esporci al sole. 

Quello che, invece, molti non sanno è che stare al sole può far dimagrire! Infatti, è stato recentemente scoperto che i raggi del sole sono in grado di riattivare il metabolismo e sciogliere l’adipe localizzato. Indipendentemente dall’età, dalle ore di attività sportiva o dall’apporto calorico del soggetto, alzarsi presto per fare una bella passeggiata godendosi il tepore del sole può ridurre l’indice della massa grassa del 20%. Questo non solo con il sole estivo ma anche in inverno!

Perché il sole aiuta a dimagrire?

Il sorgere e tramontare del sole influenza il nostro ritmo circadiano e svolge un ruolo importante nella regolazione del metabolismo influenzando quello che è l’accumulo del grasso corporeo e gli ormoni che regolano l'appetito.

Come afferma l’autore della scoperta Peter Light (Alberta Diabetes Institute in Canada): «A differenza di gran parte dei mammiferi, l’uomo ha grasso quasi ovunque nel corpo, sotto la pelle: nel corso dell’evoluzione potrebbe essere servito come sensore della luce esterna, utile per accumulare peso ed energia in inverno, quando era più difficile trovare cibo, e usare queste riserve in estate, dimagrendo»

Le cellule adipose sarebbero perciò un orologio biologico periferico. Dunque, in inverno la luce solare è minore il fisico accumula più grasso utile per proteggere l’organismo dal freddo, mentre in estate la luce solare dura di più e stimola l’organismo a bruciare più grassi.

Comunque non è detto che più stiamo al sole e più dimagriamo!

ATTENZIONE! Evitiamo di stare sotto il sole ad oltranza per perdere peso: non è ancora chiaro quale intensità o durata di luce sia necessaria per attivare il metabolismo e sciogliere il grasso, corriamo solo il rischio di scottarci senza diminuire di un solo etto. 

I consigli di Fiori di Cipria

Applica la Crema Cellulite prima della Crema Solare per ottenere risultati migliori sfruttando i raggi del sole che intensificano naturalmente le proprietà dei principi attivi. 

La Crema Corpo Cellulite Fiori di Cipria è il trattamento ideale contro gli inestetismi della cellulite grazie ai suoi principi attivi che agiscono a livello cutaneo favorendo il naturale drenaggio. Contiene caffeina che diminuisce il volume delle cellule grasse, escina grazie alle sue proprietà antinfiammatorie (migliora la circolazione rinforzando i capillari) e, olio essenziale di zenzero con le sue forti proprietà antiossidanti, cellule staminali di gardenia ed estratto di plancton.

[coachlapink-blog]

Ci alleniamo e cresciamo. Oppure. Ci alleniamo e dimagriamo. Verbi che si succedono casualmente, oppure, ragionandoci, ci dobbiamo accollare l’onere di infilare a fine concetto un piccolo segmento di frase: “...a condizione che...” Queste tre parole contengono una cascata di migliaia di eventi a noi (chi più, chi meno) sconosciuti. Credo non basti una vita per conoscere tutti gli eventi che si frappongono tra quei due verbi. E non certo una vita attuale, perché il continuo divenire della Scienza ci pone nella condizione di chi va al cesso al cinema, è soddisfatto della cagata appena fatta, ma si accorge che è finita la carta igienica. Vivi l’attimo, perché il futuro ti lascia sempre di merda. (presso Coach La Pink Gym) https://www.instagram.com/p/BdNuPy5gtJT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qluxn2ys6y5x