mitragambut

[zahrafashionss]

Tipe Diet Sehat demi Tubuh Bugar dan Kuat

Punyai tubuh sehat, bugar, dan kuat merupakan idaman setiap orang. Selain dengan berolahraga, cara lainnya adalah dengan menjaga pola makan serta diet sehat. Berikut ini berbagai macam tipe diet yang bisa menjadi pilihan untuk tubuh lebih fit, dan juga bisa untuk menurunkan berat badan. Apa saja? 1. Diet intermittent fasting Konsep diet intermittent fasting ini populer di kalangan masyarakat…

[mywelnessjourney]

Terjerumus pada diet yang ketat justru berdampak negatif pada tubuh kita. Ini adalah beberapa hal yang dapat terjadi kalau kamu melakukan diet terlalu ketat. Diet yang ketat hanyalah memang terlihat menjanjikan dalam penurunan berat badan. Tapi yang harus kita ingat apakah penurunan berat badannya sehat dengan memperhatikan komposisi tubuh? Atau malah sekedar turun berat badan karena kekurangan air dan massa otot? #dietsehat #diet #dietkantoran #makanandiet #dietseimbang #dielumajang #dietsulawesi #diet5kalimakan #diettetapsehat #diettetapmakan #poladiet #polamakan #aturdiet #aturpolamakan #dietkaryawan #dietsumatera #dietsumatrabarat #dietonline #dietonlinesehat #coachdiet #bukankurus #beratbadanideal #beratideal (at Rumah Nutrisi Pamulang Bisa) https://www.instagram.com/p/CG9tsYtr3-R/?igshid=1koflpyiifq9i

[rahimahels]

TAK SUKA SENAMAN TAPI NAK KURUS? CR dulu join program dulu, bila badan dh ringan.. tiba2 hati ni nak je bersenam.. minat ni kena pupik, buat je.. excitement akan datang juga klau result mmg mengembirakan! NOW..Yang penting ACTION.. BERTINDAK! Lakukan dengan istiqamah Bila otak dgunakan 300%.... 3x24hours.. fikir dan bantu diri utk nak kurus.. terus yakin... doa.. Zikrullah terus menerus tanpa tau erti gagal.. inshaAllah #fit&fullbrain #selberhubung #slimfitwithkakima #coach #online very helpfull DIET dengan ilmu BERTINDAK TURUNKAN LEMAK ANDA SEKARANG! Makin lebih lemak makin la badan react yg x baik.. rendahkan metabolisma.. rendahkan kemampuan tulang dan sendi membawa badan yg terlebih muatan tu.. . . @ima.andii @ima.andii @ima.andii . SLOT KURUS Nov KINI DIBUKA🔥🔥 ✔ WhatsApp group Mentoring & Coaching ✔ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari ✔ Combo workout step by step dari rumah ✔ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . 📲 Click link Whatsapp di bio. Coach Rahimah (CR)🤩 019 6511829 📲 . #cooltargetonlinecoaching #teamimaandii #dietkalori #menusihat #resepisihat #herbalifemalaysia #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #hantarankahwin #makanandiet #singaporefood #atkinsdiet #sayasukamakan #kakimakan #kevinzahri #sghalalfood #malaysia #tv3 #tipskurus #eatcleanmalaysia (at Sepang,selangor) https://www.instagram.com/p/CGuRiIvJMJB/?igshid=11xjxv2eqalqw

[fatlosstipspro]

💪wanna LOSE upto 1 KILO PER DAY ??💪 👆👆Link ON BIO👆 🍒🍒🍒🍒🍒👇👇👇👇🍎🍎🍎🍎🍎. Check out @ketomeals.pro for more motivating transformations! . . . . . . . . Photo cred: @diaryofashrinkingmommy Tag two friends on their fitness journey for motivation! Tags: #healthyrecipes #healthyfood #healthyfoods #healthyfoodideas #healthyfoodchoices #healthyfoodchoice #weightlossplans #weightlosstips #weightlossfoods #weightlossfood #fatlossfood #fatlossfoods #dietplan #dietfood #dieta #dieting #dietsehat #dietseimbang #dietonline #dietgm #dietasana #dietwhatdiet #fatlosstips #healthyfoodadvice #foodplan (at United States America) https://www.instagram.com/p/CGP2S1QJVOk/?igshid=1f6i43v0uau66

[hikmah-kmart]

Setiap orang tentu mendambakan tubuh yang ideal. Diet menjadi salah satu cara untuk mewujudkannya. Agar tidak mengganggu kesehatan, kamu perlu hati-hati dalam menjalani program diet ya guys. Untuk memaksimalkan program diet yang kamu lakukan, kamu bisa mengonsumsi Organic K-BioGreen. . Organic K-BioGreen merupakan makanan organik khusus yang mengandung 58 jenis bahan alami seperti kacang, biji-bijian, sayur-sayuran, rumput laut dan bifido-bacteri, serta enzim makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap stabil. . #hikmahkmart #organickbiogreen #seratalami #seratorganik #makananorganik #nutrisiseimbang #dietseimbang #tubuhideal #beratbadanturun #klinkherbcommunity #klinksolusihidupmu https://www.instagram.com/p/CEYpzAhjdUx/?igshid=1c5r5huidwajs

[enerseriesglobal-blog]

11kg turun? WOW! Siapa yang nak sangat turun 1kg pun macam berhempas pulas bertahun-tahun cuba tak dapat tu, rahsia dia sebenarnya kena #detox dulu laaa... Nak tau lebih pasal #enerfiber ni DM 0143718397. Kami boleh bantu jawab persoalan diet anda. #minifiber #jomkurus #diet #dietsihat #dietsenang #dietplan #dietfood #dietseimbang #detoks #detoksmudah #cuciusus #cegahsembelit #sihat #sihatcantik #sihatselalu

[coachhannaazman]

"Makanlah apapun yang kau nak makan, janji makanan tu boleh beri manfaat dan kesihatan kepada badan tu" #lunchtime #dietseimbang #pinggankurussihatbyCoachHannaAzman #motivasikurussihatbyCoachHannaAzman https://www.instagram.com/p/B9S9ys_JB7w/?igshid=khzx39qmpxjf

[tipsdietsehatmaria]

#coachmariaani#kbaomset2M #dietplan #kurusdarirumah #kurustanpalapar #menudietsehat #turunberat #infodiet #dietsihat #dietbuah #dietseimbang #kurussebelumkahwin #tipkurus #programturunberatbadan #resepimemikatsuami #turun5kgsebulan #tipsdietsehatdancepat #sihatdanbonusnyakurus #tipsdietsihat #senamanpagi #menudietsihat #coachturunberat https://www.instagram.com/p/CJaLJbCpRFe/?igshid=w2cw6fab2for

[mywelnessjourney]

Turun berat badan itu bisa dicapai dari tiga hal. 1. Turunnya massa otot. 2. Turunnya kadar air dalam tubuh. 3. Turunnya lemak dalam tubuh. Nah dari 3 hal itu, turun berat badan yang terbaik adalah turunnya lemak dalam tubuh. Kenapa? Lemak yang berlebihan dalam tubuh membuat kita semakin rentan terhadap penyakit. Nah mulai sekarang yuk jangan cuma terpaku pada angka timbangan. Tapi, turunnya berat badan mu harus berfokus pada turunnya kadar lemak pada tubuh. #dietsehat #dietseimbang #tipssehat #dietplan #healthylifestyle #nutrition #nutriei #nutrisitubuh #lemaktubuh #totallemak #lemaktotal (at Rumah Nutrisi Pamulang BiSa) https://www.instagram.com/p/CE-1yctgCD3/?igshid=a9igdjrh1mw8

[rahimahels]

WOW! WARNA DAN SAIZ PINGGAN JUGAK SALAH SATU CARA NAK TURUN BERAT!👀 . Kajian mendapati saiz dan warna pinggan yang kita pilih boleh mempengaruhi pengambilan portion makanan yang kita ambil dan makan. . Saiz pinggan yang besar akan menggalakkan kita untuk mengambil makanan yang banyak. . Manakala warna pinggan yang kurang kontra/ warna pinggan yang lebih kurang sama dengan warna makanan pun akan membuatkan kita tak sedar yang kita telah ambil portion makanan yang lebih daripada apa yang kita perlukan. . Jadinya, ambil lah saiz pinggan yang lebih kecil dan digalakkan ambil pinggan yang warna tanah supaya membantu kita sedar kuantiti portion makanan yang kita telah ambil. . TIPS BONUS: kajian jugak mendapati, menggunakan pinggan berwarna hijau dapat membantu ajar anak2 kecil kita makan sayur banyak🥰 selamat mencuba! 👀👀👀👀👀 BERTINDAK TURUNKAN LEMAK ANDA SEKARANG! Makin lebih lemak makin la badan react yg x baik.. rendahkan metabolisma.. rendahkan kemampuan tulang dan sendi membawa badan yg terlebih muatan tu.. . . @ima.andii @ima.andii @ima.andii . SLOT KURUS Nov KINI DIBUKA🔥🔥 ✔ WhatsApp group Mentoring & Coaching ✔ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari ✔ Combo workout step by step dari rumah ✔ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . 📲 Click link Whatsapp di bio. Coach Rahimah (CR)🤩 019 6511829 📲 . #cooltargetonlinecoaching #teamimaandii #dietkalori #menusihat #resepisihat #herbalifemalaysia #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #hantarankahwin #singaporefood #sayasukamakan #kakimakan #kurusselepasraya #kevinzahri #sghalalfood #malaysia #tv3 #tipskurus #eatcleanmalaysia (at Bandar Baru Bangi) https://www.instagram.com/p/CGuXEEdJ-x9/?igshid=10j3qgqkglixu

[inspirasisehatku]

Berapa kebutuhan kalori Anda per hari? #CERDIK #CegahPTM #DukungGERMAS #kalori #dietseimbang #Obesitas (at Superindo Kedungmundu) https://www.instagram.com/p/B18dw8DHUGV/?igshid=nk63xmo4os8b

[akochn]

@Regrann from @jusdeina.drkurus - APA KELEBIHAN JUS DEINA NI? ***************************** RAMAI PENGGUNA DAH TURUN BERKILO2 !!!KENAPA PILIH DEINA™️ ❓ . BANYAK FUNGSI DLM SATU, ANDA DAH JIMAT WANG, MASA DAN TENAGA UTK CARI BNYK PRODUK DLM SATU !!!! NI MANFAATNYA : . ☑ MELANCARKAN haid yg tak teratur ☑ MENURUNKAN berat badan ☑ MENGEMPISKAN perut boroi ☑ MENGAWAL selera makan ☑ RASA kenyang sentiasa ☑ 5x MEMBAKAR lemak degil ☑ KECILKAN peha dan punggung ☑ TAK PERLU berlapar dan bersenam ☑ LAKI DAN WANITA boleh minum ☑ RASA JUS MANGGA . ▶️ No pendaftaran SSM : 1165068-P ▶️ No Rujukan KKM : 260716/06/110 ▶️ 1 Botol Tahan 25 hari (250ml) ❤ Jika STOP Deina, berat tak naik ❤ Tiada kesan sampingan 100% herba . Berminat? Admin nak bagi FREE POSTAGE + HARGA PROMOSI 🎁🎁 yang memang berbaloi2.. . Click pada bio atau Whatsapp “Deina” ke 0176585308 Whatsapp “Deina” ke 0176585308 #UltimateWellness #JusPencairLemakNo1Malaysia #TestimoniDeina #kurusdengansihat #dietseimbang #jusdeina #ubatkurussihat

[coachhannaazman]

Anda mungkin berasa tidak gembira apabila membaca ini dan mengetahui menu sarapan pagi kegemaran anda adalah antara makanan yang tidak berkhasiat untuk diambil pada waktu pagi. . Tetapi, jika anda mencuba untuk mengurangkan kadar pengambilan makanan ini atau berhenti terus setiap pagi, kami pasti anda (serta badan anda) akan berterima kasih kepada kami nanti.😁 . Roti Canai. Sekeping roti canai mempunyai sebyk 209 kalori berserta dengan 366 mg sodium (garam!) Utk orang dewasa yang sihat, pengambilan sodium yang digalakkan untuk sehari hanyalah 230mg. Kadar garam yg tinggi akan jadi gemuk dan risiko darah tinggi #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #singaporefood #shahalamfood #sayasukamakan #foodbrunei #kakimakan #astrogempak #onlinesg #sghalalfood #resepikampung #putrajayafood #dramasweetdreams #benamir #mirafilzah #adelleasofea #igreviewmalaysia https://www.instagram.com/p/B77EZ6PJlKP/?igshid=yhqk01sjlkd8

[shopsaudara-blog]

PROMO Sepatu Formal / Pantofel / Kantor Wanita - JMS 227 ORIGINAL JKColection Harga Rp267.600. Ayo beli di Lazada! http://bit.ly/2FJyogs #lazada #autogramtags #lazadabakery #dietseimbang #sepatu #sepatumurah #sepatucewe #sandal #iqomic #yelkenli #pria #baper #wes #wanita #muslimah #akhwat #fashion #ootd #fashionblogger #indonesia #bali #jakarta #murah #design #customize #laris #ere1 #berkah #berkahberhijrah

[enerseriesglobal-blog]

Good morning ... Jadikan amalan Sehari sepeket enerfiber . Pasti memuaskan hari anda , amalkan gaya hidup sihat ... #enerfiber #minifiber #detoks #diet #dietsihat #dietsenang #dietseimbang #testimoni #detox #detoxdrink #detoxfiber

[fatlosstipspro]

🔥 SURPRISINGLY LOW CALORIE FILLING FOODS 🔥⠀ -⠀ When you are dieting it can be hard to stay satiated, especially deeper in your diet. These foods can help you a lot since they are very filling. 🙌🏽⠀ . . . . . . . . . . . . -⠀ Picture by @fitnessft_ Tags: #healthyrecipes #healthyfood #healthyfoods #healthyfoodideas #healthyfoodchoices #healthyfoodchoice #weightlossplans #weightlosstips #weightlossfoods #weightlossfood #fatlossfood #fatlossfoods #dietplan #dietfood #dieta #dieting #dietsehat #dietseimbang #dietonline #dietgm #dietasana #dietwhatdiet #fatlosstips #healthyfoodadvice #foodplan (at United States of America) https://www.instagram.com/p/CBa9Rsxptsc/?igshid=1504d6n3rkars