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¿Quieres hacer un postre saludable, económico y rápido? 🙌 - Entonces sigue esta sencilla receta 👇 de Duraznos en Almíbar: - Ingredientes: - 🍑 9 duraznos. 🍑 1 Litros de agua. 🍑 1 varita de canela. 🍑 Edulcorante a gusto. - Preparación: - 👉 Lava los duraznos, pélalos y córtalos por la mitad. - 👉 Colócalos en una olla con el agua, la canela y el edulcorante. - 👉 Cocina a fuego medio y revuelve ocasionalmente hasta que hierva. - 👉 Al hervir baja el fuego y cocínalos por 15 minutos más. - 👉 Retira del fuego, espera que enfríe y luego guárdalos en un frasco de vidrio. - ¿Te pareció fácil está receta? Intenta hacerla en casa y cuéntanos cómo te quedó. 👏 - Visítanos en @ignifits Siempre Fitness 🔥 - #postresaludable #postresano #sinazucar #ignifits #siemprefitness #platosaludable #snacksaludable  #dietandofacil #recetasfaciles #saludableyrico #nutricioninteligente #comidasanaysaludable https://www.instagram.com/p/CYuPpIYlNSK/?utm_medium=tumblr

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[tanatiamorgana]

☕Bom dia ... . . Excelente opção para seu café da manhã 😉: . 1 mamão papaia pequeno 1 banana prata 1 colher de cereais ligth 1 colher de mel natural . . Estava uma delícia, gosto de comer pós treino 😋😋 . . Me acompanhe nas outras páginas 🆙🆙🆙 @tanatiamorgana @pensamentosdeumaempreendedora @tanatiadebochadaoficial @lojanegracarioca @negrafitnessoficial @dancaeestilooficial . . #postreino #banana #mel #mamaopapai #dietasemsofrer #dietandofacil #frutas #frutasfrescas (em Brasil - Belo Horizonte) https://www.instagram.com/p/CEj2wU-Bxml/?igshid=kyhzyuciwnq9

[natimusbeauty]

😍🥚 tenho um AMOR por ovos cozidos! Por aqui SEMPRE tem #OvosCozidos 😋 Uns gostam de clara cozida macia e gema bem cremosa, outros gostam do ovo só um pouco molinho e outros preferem ele bem firme. Eu ADORO um zoiudinho 🍳🥚 de qualquer jeito! Me conta, aí na sua casa TBM não falta ovo cozido? Uma dúvida que eu tinha, e que talvez VC tbm tenha, é se pode comer ovo todos os dias? O ovo tem estado há muitos anos no centro de uma polêmica sobre o seu consumo. Muito se fala que comer ovos todos os dias aumenta o #colesterol e pode levar a doenças cardíacas. ... Então, sem mais delongas, comer ovo diariamente não faz mal à saúde, desde que se tenha uma alimentação equilibrada, comer ovo diariamente pode até trazer vários benefícios para o organismo. Por exemplo, ajudar a controlar o colesterol, favorecer o ganho de massa muscular ou prevenir doenças nos olhos. Verdade seja dita: TUDO é equilíbrio! Confira 4 benefícios de comer ovos para a nossa saúde: 1- Aumento da massa muscular, porque é uma boa fonte de proteínas; 2- Prevenir doenças como câncer, por ser rico em antioxidantes, como triptofano e tirosina; 3- Diminuir a absorção de colesterol no intestino, por ser rico em lecitina; 4- Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rico em selênio, zinco e vitaminas A e E. Como adoro saber a história dos alimentos 🤓 de acordo com Wikipédia, o ovo cozido "é uma refeição típica da culinária da Irlanda. É utilizado para o preparo do prato típico Kala e quando "duro" como aperitivos. Na produção industrializada, normalmente são empregados ovos brancos devido a facilidade de remoção da casca." Show de bola! 😊🥚😋 . . . #natimuslife #comidinhas #ovos #ovoscozidos #reeducacaoalimentar #emagrecercomsaude #comerbemfazbem #comerantesdetreinar #ovo #dietaflexivel #dietandofacil (em Santo André, Brazil) https://www.instagram.com/p/CDAaMUwhIFj/?igshid=1lop8p7b0ydcm

[rodrigo-alencar-stuff]

Dê 2 toques na tela para continuar recebendo nossas dicas para emagrecer rápido e receitas Fit. 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@site_vidacomsaude) para baixar nossos ebooks gratuitos . . #sitevidacomsaude #dietandofacil #dietaparaemagrecer #lowcarbsnack #lowcarbbread #receitalowcarbo #baixocarbo #baixocarboidrato #perderpesoemcasa #barrigatrincada #barriganegativa (em Presidente Prudente, São Paulo) https://www.instagram.com/p/B_U6GlzADRp/?igshid=153k3o94kig54

[magnificentbakeryzineranch]

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[saludybienestar]

🙏 Namaste 🙏 #dieta #dietas #dietasaludable #dietasaudável #dietando #dietalami #dietapaleo #dietasemsofrer #dietacetogénica #dietasemsofrimento #dieta_treino #dietatkins #dietandofacil #dieta_ja #dietasana #dietaroslinna #dietapaleolitica #dietaeterna #dietadukan #dietalowcarb #dietacetogênica #diéta #dietasaudavel #dieta21dias #dietaflexible #dietamediterranea #dietachetogenica #dietadetox #dietary #dietafitness

[vogliadiballo]

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[pedrohvilela]

Clique no link AZUL🔵 do meu perfil @emagrecaagorarapidoeseguro se você tem alguma dificuldade pra emagrecer e quer aprender a perder peso de vez e começar levar uma vida feliz e Saudável💪🏻 Lá estou compartilhando um segredo com vocês🤫 Corre lá agora mesmo!!!🙋🏻‍♀️😍😯 . E Olhe Nossos STORIES 📲 tem Resultados de pessoas que já estão participando e secando a barriga, assista 🤳🏻 . . . #comendosemculpa #semneuras #mudancadehabitos #mentesaudavel #cuidese #cuidandodemim #magras #projetovidasaudavel #dicafit #saudavelsempre #dietandofacil #emagrecerbem #queroemagrecercomendo #saudavelgostoso #pratocolorido #comersemculpa #emagreceremcasa #emagrecercorretamente #emagrecercomsa #queimarbacon #dietaquefunciona #dieta_ja #dietadolimao #emagreça #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitafit https://www.instagram.com/p/CIOxreWlsOf/?igshid=dceki7dea1v1

[tanatiamorgana]

Amo aquele sabor agridoce na refeição. 🙈🙈🙈🙈😘😘 . . . #amoomeucorpo #corpomalhado #corposarado #corposaudavel #dietandofacil #dietasemsofrer #emagrecendoaospoucos #negrafitnessoficial #blogthatybutterfly #negragostosa #cariocagostosa #missfitnessmg2019 (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/ByViOTPFl8L/?igshid=130yc54bjdelf

[paulo121709]

Rango de hoje Alho,tempero, 3ovos Aveia a gosto. @santaluziaovoscaipiras @aveiaecanela @alhoecebola @dietaesaudeoficial @oloko123456 @dietandofacil @dietadaruivaoficial #dieta #aveiaemflocos #alho @crosslifevlindustrial @_dicasfitness @lowcarb_receitas_ @nutrioficial_barbiemonstro @3vsnutrition @nutritionstore_pva @farmaciabarbozao @farmaciabarbozao @totalnutri @madrugaosuplementos @suplimentos_ @cristinamusacchio https://www.instagram.com/p/BsthOuIFIbl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=r9cbgihiyjgl

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Pizza de omelete com espinafre . Ingredientes 2 unidades de ovo caipira 1 colher (chá) de manteiga orgânica 1 xícara (chá) de espinafre (ou vagem) previamente salteado na manteiga ou no azeite (ou cozido no vapor) 1/4 cebola pequena cortada em rodelas finas (deixe de molho na água por 30 minutos) • azeite de oliva extravirgem a gosto • orégano a gosto • manjericão a gosto • tomate cereja cortado em rodela a gosto • queijo parmesão (ou curado) ralado a gosto Modo de preparo Bata os ovos com um garfo, adicione o sal e reserve. Em uma frigideira, coloque o azeite e um pouco de manteiga. Despeje os despeje os ovos batidos. Adicione os verdes, os tomates, cebola e, por último, o queijo. Tampe e deixe no fogo baixo por 3 minutos. Finalize com mais orégano e manjericão. . Fonte Boa Forma . . #sitevidacomsaude #dietandofacil #dietaparaemagrecer #lowcarbsnack #lowcarbbread #receitalowcarbo #baixocarbo #baixocarboidrato (em Presidente Prudente, São Paulo) https://www.instagram.com/p/B_TWWM1Fdtu/?igshid=1m1ldlcw1yz30

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Posted @perolasderikardo • @suadietaoficial_ Se gostou da dica deixe um ❤️ . . RECEITA DE COXINHA LOW CARB 😋😍❤️ . . Ingredientes : . • 1 fio de azeite • 1 cebola picada • 5 dcntos de alho picado • 1 tomate picado • 500 g de peito de frango desfiado • sal a gosto, pimenta do reino a gosto • cheiro-verde a gosto • 1 couve-flor picada ° 150 g de creme de ricota ° 100 g dc qucijo mcia cura ralado • 1 xícara de farinha de linhaça Créditos: Tudo Gostoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #dietasana #dietadaproteina #dietasaudável #emagrece #dietarapida #emagrecersaudável #emagrecerdeverdade #receita #receitas_boa #receitafácil #receitaparaemagrecerrapido #coxinhafit #fazercoxinha #coxinhalowcarb #lowcarblife #vegetaissaudáveis #receitasdetox #sucodetoxtododia #receitaparaperderpeso #alimentossaudáveis #dietandofacil #comosermagra #emagrecepelotinhas #treinoaeróbico #crossfit #corpoperfeito #nutricionista #perolasderikardo (at Bristol, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/B_mBiSOJHSY/?igshid=16p0lkwleduuj

[vogliadiballo]

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