#dieet

[polldermodel]

Ik weet niet goed hoe ik deze vraag moet verwoorden, iets als wat ben je qua wat je eet?

- Ik eet vlees en vis

- Flexitariër (eet soms vegetarisch)

- Pescotatiër (eet geen vlees, wel vis)

- Vegetariër (eet geen vlees en vis)

- Veganist (eet/gebruikt geen dierlijke producten)

- Overig/iets ertussenin

[johanbuts]

#dieet #diet #diabetes #healthy #healthylifestyle #healthylife #gay #clinic #gayboy #gayguy #gayman #thursday #thursdaymotivation #gasthuisberg #gaybear #instagay #gaystagram Ik doe mee aan een klinische studie, om mijn diabetes nog meer onder controle te krijgen, onder begeleiding aan sport te doen en liefst nog meer gewicht te verliezen. #yesican @nutricurabe (bij Leuven, Belgium) https://www.instagram.com/p/CpTK5o5IlA4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ricardovandijk]

De relatie tussen Voeding, Angst en het Gelukshormoon serotonine

De relatie tussen Voeding en Angst Voeding heeft een grote invloed bij angst, als we heel eenvoudig concluderen dat wanneer we ons gezond en vitaal voelen ons lichaam alles aanmaakt wat nodig is om sterk en zelfverzekerd in onze schoenen te staan. Om ons goed te voelen maakt ons lichaam onder andere serotonine aan, ook wel het gelukshormoon genoemd. Serotonine kan alleen maar aangemaakt worden…

Bekijken op WordPress

[purityfit]

Ben jij op zoek naar een effectief dieet om je gezondheid en fitness te verbeteren? Dan is het carnivoor dieet misschien wel iets voor jou!

In dit audio blog bespreken we alles wat je moet weten over het carnivoor dieet. We bespreken de principes, de voordelen, en de mogelijke nadelen.

We bespreken ook hoe je het carnivoor dieet kunt volgen.

Dit audio blog is perfect voor iedereen die meer wil weten over het carnivoor dieet en hoe het je kan helpen om fitter en gezonder te worden.

Lees het volledige artikel op: https://purityfit.com/carnivoor-dieet/

[atevegter]

2946 Eiersalade

Paradiso, met je palmenstrand, ach die tijd vergeet ik niet… Ik zing het terwijl ik naar de Dekamarkt fiets. Kennelijk roepen de tropische temperaturen paradijselijke herinneringen op aan vroeger tijden, toen Anneke Grönloh nog de sterren van de hemel zong. Ach, mijn Anneke met haar Brandend Zand, waaraan ik alle kwartjes besteedde die ik maar kon versieren, terwijl ik in de kroeg wachtte tot…

[eltjedoddema]

Dik

Eltje Doddema

[blogger-theo-herbots]

Rijst: een goede bondgenoot voor als je op dieet bent

Rijst: een goede bondgenoot voor als je op dieet bent Click on the link to translation From Dutch to English Eerst een paar introvideo’s En daaronder Rijst: een goede bondgenoot voor als je op dieet bent Rijst is het belangrijkste voedselgewas in de meeste delen van de wereld. Ook in India vormt het voor veel mensen het hoofdvoedsel. De meest gebruikelijke methode om rijst te verbouwen is…

[arinkalinders]

Meergranen Triangel met salades en een eitje. 😋 #dieet #diet (bij In Mijn Keukentje) https://www.instagram.com/p/CnPGJL7NVgF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fast24supplements]

Zonder suiker genieten van zoet. De suikervervangers van Green Sweet worden gemaakt van pure erythritol en zuivere steviolglycosiden. Hierdoor zijn ze altijd van hoge kwaliteit, zonder toevoeging van kunstmatige zoet- of smaakstoffen. Ook bevatten ze weinig tot geen calorieën of koolhydraten en zijn dus uitermate geschikt voor mensen die het gebruik van suiker moeten beperken, een speciaal dieet volgen of gewoon wat gezonder willen leven. #zoet #suikervrij #suikervervanger #greensweet #geensuiker #nosugar #nosugarchallenge #gezondzondersuiker #keto #afvallen #dieet #koolhydraatarmdieet #afslanken #bewustzijn #bewustleven #leefgezond #blijfgezond #koken #bakken #gebak #bakkenmetkinderen #vegan #veganfood #koolhydraatarm #diabetes #diabetesawareness #suikerziekte https://www.instagram.com/p/CmyrLLdKQIu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[polldermodel]

heb je eetrestricties >ja, vanwege fysieke medische reden (bijvoorbeeld allergie of intolerantie) >ja, vanwege psychische reden (bijvoorbeeld eetstoornis of autisme) >ja, vanwege religie (bijvoorbeeld halal of koosjer eten) >ja, vanwege een morele overtuiging (veganistisch of vegetarisch eten) >ja, meerdere hiervan >nee >het is ingewikkeld

[johanbuts]

#tbt #tbthursday #tbt❤️ #beforeandafter #proud #dieet #diet #nutricura #healthy #healthylifestyle #healthylife #gay #gayboy #gayguy #gayman #motivation #tbt🔙📸 #thursday #6packontheway #gaybear #instagay #gaystagram #yesican #yes Een echte throwback Thursday, sixpack on the way? Yes I can💪@nutricurabe Met dank aan @marc0ferrar0 https://www.instagram.com/p/CpBIVkUocxA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[vampiricbisexuality]

diet pepsi acrually sucks ass😭

[sandra-hippologic]

Je paard fit krijgen met Clicker Training: Kan dat?

Jazeker! Het lijkt contra-intuïtief: je paard met ‘snacks ‘snoepjes’ trainen en laten afvallen… Dat kan toch niet? Je beloont niet met (echt) snoep Het eerste wat mensen zich moeten realiseren is dat positieve bekrachtiging niet om het snoepje gaat, en het tweede is dat het ‘snoepje’ meestal gewoon paardenvoer is. Bij het woord snoep denken de meeste mensen aan suiker, ongezond en super…

[ayamos]

Luke newton discussing his dieet and exercise regime in preparation for s3

[blogger-theo-herbots]

Hoeveel vet moet ik elke dag eten? || How Much Fat Should I Eat Every Day?

Magazine in 110 Languages ⬆️see the google translate widget above ⬆️Together For You, Together With You, Together By You Hoeveel vet moet ik elke dag eten? Door  Kerry Torrens – Voedingsdeskundige Gepubliceerd: januari 31, 2023 op 2: 24 pm Vet – gezond of ongezond? We weten allemaal dat te veel eten slecht voor ons kan zijn, maar wist je dat te weinig vet je ook een tekort aan…

[fransopdefiets]

Zaandijk - de metingen

Laat ik beginnen met de opwekkende cijfers.

Ik fietste in totaal 6.849,7 kilometer in 543 uur. Met al dat klimmen dat ik gedaan heb, is 12,6 km per uur geen slecht gemiddelde.

En dan nu de teleurstellende cijfers.

Bij vertrek woog ik 63,8 kilo, nu nog 63,5. Dat betekent dat ik gemiddeld 22,8 kilometer moest fietsen om één gram gewicht te verliezen.

Maar wat verloor ik dan? De percentages vet, vocht en spier hebben zich als volgt ontwikkeld.

Vet van 17,9 naar 18,5%

Vocht van 57,7 naar 57,2%

Spier van 41,5 naar 40,8%

Hieruit mag ik concluderen dat dieet zwaarder weegt dan inspanning. Immers ik at voor twee (ook de taart bij de koffie at ik in dubbele porties), dus dat leidde tot een onsje vet meer. Tegelijk leverde ik iets in qua spiermassa, dus ik had meer kwark moeten eten en minder Griekse yoghurt.

Tenslotte hoe zit het dan met de ontwikkeling van de omvang van buik en benen?

De buikomvang nam af van 89 naar 86cm

Linkerdij

Boven de knie van 33 naar 36cm

Onder de lies van 47 naar 46cm

Rechterdij

Boven de knie van 37 naar 37,5 cm

Onder de lies van 50 naar 51 cm

Die laatste cijfers treffen me wel. Aan mijn kleding kan ik merken dat mijn benen aanmerkelijk steviger zijn geworden, maar het vertaalt zich niet terug in mijn metingen. Alleen boven de linkerknie meet ik relevant verschil en dat klopt ook wel met wat ik zie.

Maar als we nu eens anders kijken. Boven de linkerknie was de dikte (als we het been voor het gemak even als volmaakte cilinder voorstellen) 10,51 cm en die is nu 11,46, dat is een toename van bijna 10%! Dat is dan ook de enige plek waar we een significante verandering hebben zien optreden.

Enfin, ik denk dat ik dat gedoe met het meten maar beter kan loslaten.