#desportistas

[naomisands]

Ei! Você viu o NAOMI SANDERSON por aí? você sabe, aquela aluna da graduação que tem 31 ANOS e se parece muito com ALYCIA DEBNAM CAREY. Acho que ela formou com especialização em JORNALISMO e em 2014 se parecia muito com ELLA PURNELL. Dizem que ela era THE ERROR e Toda vez que passava pelo dormitório dela, ouvia ELASTIC HEART BY SIA tocando pela porta. Todos que a conhecem dizem que ela costuma ser TRABALHADORA, mas também poderia ser ORGULHOSA. Será que em 2024 ela ainda é assim?

BIOGRAFIA

Naomi teve uma infância feliz, seus pais a amavam e tentavam sempre lhe dar o melhor. Infelizmente, eles não tinham muito dinheiro. Sua mãe trabalhava como professora infantil e seu pai era bombeiro. Ambos sempre muito ocupados e ambos muito focados no trabalho mas com pouca recompensa. Por causa disso, Naomi passou muito tempo sozinha durante a infância, tendo a sua melhor companhia a televisão ou os seus livros. Sendo que seu sonho desde pequena era ser escritora e expressar a sua criatividade. A adolescência foi muito trabalho para que tira-se as melhoras notas e assim ganhar uma bolsa. E ela conseguiu, uma para UCLA. O sonho de Naomi estava cada vez mais perto. Em 2014 Naomi sabia que o futuro brilhante estava bem, ela tinha ótimas notas e a sua escrita era bela. Tinha até um professor que queria ajudar ela a encontrar um estágio num jornal. Mas ela queria mais, queria puder sair sem pensar em dinheiro e começar a criar a sua fortuna mais depressa. E por isso, ela começou a traficar drogas. Talvez fosse as necessidades que passou quando era mais nova, talvez o idealismo de dinheiro cegava esse futuro. Qual fosse a razão, fez com que Naomi segui-se um mau caminho. Esse foi o seu maior erro, numa festa do ultimo ano, ela foi apanhada e levada presa. O seu futuro brilhante deitada ao lixo. A sua sentença foi apenas dez anos, fazendo que em 2024 ela conseguiu sair e enfrentar o novo mundo. Mas ela não sabia por onde começar. Ela não poderia seguir a sua carreira de jornalista porque agora tinha cadastro, tinha que trabalhar em locais que a fossem aceitar e isso quebrou o seu coração.

Seu personagem gostaria de voltar para 2024? Não. Naomi quer ficar no passado e desejando mudar os seus planos. Ela vai evitar ser presa e ter o futuro que sempre mereceu ter.

Atividades extracurriculares: Rádio (cobertura desportista), time de debate e clube do livro.

[claudiosuenaga]

O futebol e suas conexões maçônicas

Nem mesmo os mais fanáticos torcedores, incluindo jogadores e dirigentes, sabem que o futebol foi criado por maçons que usaram seus conhecimentos avançados e ocultos em alquimia para transformá-lo no esporte mais popular, rentável e adorado. As chaves essenciais desse jogo estão relacionadas a impulsos primitivos, símbolos, rituais e sacrifícios sagrados e são eles que iremos revelar e analisar a partir de agora.

Por Cláudio Suenaga

Como a febre do futebol monopoliza as atenções neste momento, aproveitemos para falar das muitas conexões do esporte bretão com a Maçonaria.

Certamente nem mesmo os mais apaixonados, fanáticos e devotos torcedores, sem mencionar os profissionais diretamente envolvidos como dirigentes, jornalistas, comentaristas, narradores e até técnicos e jogadores, sabem que as primeiras regras do moderno futebol foram elaboradas em 26 de outubro de 1863 numa reunião de maçons na Freemason’s Tavern, Great Queen Street nº 11, ao lado da Freemasons Hall, em Londres, ao mesmo tempo em que se formava a Associação de Futebol Inglês.

Freemasons' Tavern, Great Queen Street, Lincoln's Inn Fields. Arte de After John Nixon (1760-1818), publicado em European Magazine (por volta de 1800). Fonte: Royal Academy.

A Football Association nasceu em 1863 no Freemasons' Tavern, hoje The Freemason's Arms Pub, perto de Covent Garden, em Londres. O Freemasons' Hall de fica do outro lado da rua. Fotos: Freemasons for dummies.

A Football Association foi formada por proposta de Ebenezer Cobb Morley na Freemasons Tavern que ficava neste local. O futebol moderno nasceu neste dia 26 de outubro de 1863. Foto: London Remembers.

Nessa reunião participavam os representantes da “Liga de Rugby”, que eram a favor de permitir o uso das mãos, e da “Liga de Harrow”, inclinados a permitir apenas o uso dos pés e da cabeça. Os que eram favoráveis a permitir o uso das mãos retiraram-se da reunião, e foi assim que se estabeleceu a distinção entre rugby e futebol (soccer). O moderno rugby, cuja origem remonta aos gregos e romanos que disputavam jogos com esferas, episkyros e harpastum, surgiu em 1823 com William Webb Ellis (1806-1872), estudante da Rugby School – daí o nome –, que teria pego a bola com as mãos e seguido com ela até a linha de fundo adversária. Foi do rugby que surgiu o “futebol americano”.

As raízes maçônicas do futebol são vergonhosamente silenciadas. A mídia esportiva evita tocar no assunto. A omissão e cumplicidade dos jornalistas e historiadores é gritante. Antes que classifiquem tais atribuições como “lenda urbana” ou “teoria da conspiração”, recomendo que consultem o livro Laws of the Game (Regras do Jogo), de Adrian Roebuck, que traz as provas da formação da Football Association (Associação de Futebol) em 1863 e das primeiras regras do Futebol elaboradas após a reunião. Algumas páginas do livro estão expostas no National Football Museum (Museu Nacional do Futebol), em Manchester.

Foto do manuscrito original Laws of the Game elaborado para e em nome da Football Association pelo desportista Ebenezer Cobb Morley (1831-1924) em 1863 em exibição no National Football Museum, em Manchester. A caligrafia à esquerda é de Cobb Morley e diz: “Reunião de 24 de novembro de 1863 - Taberna dos Maçons” (“Meeting 24th November 1863 - Freemasons Tavern”).

As origens do futebol moderno podem ser perscrutadas até a Antiguidade. A versão mais antiga do jogo que se assemelha ao estabelecido pela Maçonaria era praticada pelos chineses da dinastia Han no século III a.C., que o chamavam de ts’uh Kúh (cuju) e que consistia em lançar uma bola com os pés para uma pequena rede.

O ts’uh Kúh chinês. Fonte: História del fútbol.

Cinco ou seis séculos depois, surgiu no Japão uma variante chamada kemari, que tinha um caráter mais cerimonial, sendo o objetivo do jogo manter uma bola no ar passando-a entre os jogadores. Curiosamente, o kemari é praticado até hoje no Japão em eventos culturais.

O kemari pelo artista Akisato Ritoh (1799). Fonte: Japão em Foco.

O kemari praticado durante um ritual xintoísta. Foto: DiscoverKyoto.

As conotações ocultas ritualísticas e sacrificiais do futebol transparecem e ficam mais evidentes no jogo de bola mesoamericano, praticado ao longo de mais de 3.000 anos pelos olmecas, astecas e maias em tempos pré-colombianos. Os astecas chamavam os olmecas de “povo borracha” (do nauatle ulli, “borracha”), pois atribuíam a origem do jogo de bola a esse povo. Uma dúzia de bolas de borracha, com diâmetros entre 10 e 20 cm, foram encontradas em El Manatí, no Estado de Veracruz, um local sacrificial olmeca. Datadas de 1600 a.C., essas bolas de borracha estavam juntas com outras oferendas rituais, indicando que o jogo já tinha conotações religiosas e rituais, como tem até hoje, embora disfarçadas e transfiguradas, aliás como é típico da Maçonaria.

Os sacrifícios humanos tornaram-se um desfecho habitual para as partidas de jogo de bola. Os jogos cerimoniais incluíam o sacrifício do capitão e de outros jogadores da equipe derrotada. O crânio de um perdedor podia ser utilizado como o núcleo à volta do qual se fazia uma nova bola.

O pok ta pok maia.

Aro de pok ta pok em Chichén Itzá, Yucatán, México. Foto: O Mundo é Seu.

Jogar o jogo de bola era participar na manutenção da ordem cósmica do universo e regeneração ritual da vida, expresso na luta entre os deuses do dia e da noite ou entre os deuses do céu e senhores do inframundo. A bola simbolizava o sol, a lua e as estrelas, e os aros o nascer do sol, o pôr-do-sol e os equinócios.

Os maias foram os que mais se dedicaram à construção de campos de jogo de bola, que eram considerados portais para o inframundo. Os nobres maias do Período Clássico Tardio (550-830) eram ao mesmo tempo guerreiros e jogadores de bola. Os prisioneiros de guerra jogavam bola com os vitoriosos, com um desfecho pré-determinado. Após o jogo, chamado de pok ta pok, os cativos eram decapitados e os seus corações eram arrancados num sacrifício de sangue. As paredes do principal campo de jogo de bola de Chichén Itzá, o maior da Mesoamérica, retrata o líder da equipe vencedora segurando a cabeça decapitada do líder perdedor, que se encontra de joelhos com sangue em forma de serpentes a jorrar do seu pescoço. Uma gravura em seis paineis de Chichén Itzá, mostra uma cena do Popol Vuh (registro documental da cultura maia produzido no século XVI) indicando o significado cosmológico do jogo de bola na cultura maia.

Pintura com a representação do jogo maia no sítio arqueológico de Chichén Itzá. Foto de Tono Balaguer.

Já os astecas viam no jogo de bola, que chamavam de tlachtli, uma batalha entre as forças da noite lideradas pela lua e as estrelas representadas pela deusa Coyolxauhqui e os seus filhos Centzonuitznaua, e o sol personificado por Huitzilopochtli.

O tlachtli consistia em tentar arremessar uma bola de látex através de um aro feito de pedra.

No Mediterrâneo, havia o harpasto (do latim harpastum, que significa "lágrima" ou "rasgado a força") em Roma, e o epísquiro (que significa "bola comum") na Grécia, que já possuíam muitas das característias do futebol moderno. O primeiro era disputado por duas equipes em um terreno retangular demarcado e dividido pela metade por uma linha. Os jogadores de cada equipe podiam passar uma pequena bola entre eles, e o objetivo do jogo era enviá-la ao campo. Essa variante muito popular entre os anos 700 e 800 foi introduzida nas Ilhas Britânicas. O epísquiro era jogado por duas equipes entre 12 e 14 jogadores cada aos quais se permitia o uso das mãos.

Baixo-relevo que representa um jovem da Antiga Grécia a ensaiar um jogo de bola. Parte de uma estela de mármore encontrada em Pireu, 400-375 a.C. Museu Arqueológico Nacional, Atenas.

O quanto essas antigas práticas estão vinculadas com o costume dos invasores ingleses de chutarem a cabeça dos inimigos e com a violência do futebol moderno é discutível. Indubitável é o fato de que as regras do futebol foram determinadas pelo Grão-Mestre da Loja nº 11, daí porque uma partida é disputada entre duas equipes com 11 jogadores cada e quatro árbitros escalados para garantir que as normas maçônicas sejam cumpridas. Ademais, o 11 é um número icônico na alquimia, um dos mais usados pelos illuminati – os outros são o 9, o 13 e o 33 –, principalmente em eventos mundiais importantes, como por exemplo a Segunda Guerra Mundial, que terminou exatamente às 11h11, o pouso lunar da Apollo 11, o ataque às Torres Gêmeas de 11 de Setembro e outros eventos de monta.

As primeiras equipes foram duas universidades inglesas – Oxford e Cambridge, que, como sabemos, são membros honorários da Ordem dos Maçons.

Todos os emblemas e escudos dos clubes de futebol inglês possuem símbolos maçônicos e até escancaradamente satânicos, como o Manchester United.

Em cada detalhe deste “esporte rei”, encontraremos as chaves básicas da simbologia ocultista maçônica.

Convencionou-se que o jogo seria disputado em um retângulo verde, de grama natural ou sintética, com um arco em cada lado do campo. O verde é a cor que simboliza a eternidade. O retângulo é dividido em dois quadrados, sendo o quadrado duplo um símbolo de iniciação por excelência. Neste símbolo está inscrito a seção dourada ou divina.

No centro do campo há um círculo com um ponto no centro dele. É o símbolo do ouro na alquimia ou o símbolo do sol, tão recorrente desde tempos antigos.

Os cantos do campo de jogo que se delimitam em quatro simbolizam os quatro arcanos menores do tarô: Terra (Ouros), Ar (Espadas), Fogo (Paus) e Água (Copas).

A soma dos jogadores de ambas as equipes é de 22, assim como 22 são os hierofantes (sacerdotes Illuminati). 22 também é um número iniciatório ritual icônico. O sânscrito possui 22 letras principais, assim como 22 são os grandes arcanos do tarô e os polígonos regulares da matemática.

Em uma partida, se uma das equipes estiver com menos de 7 jogadores, o jogo não pode prosseguir, assim como uma sessão maçônica não pode ser aberta se não estiverem presente 7 membros.

O objetivo estipulado é, do centro do campo (o deus exterior), fazer penetrar a bola (o deus interior, despertado pela iluminação) no arco oponente (o ego, o templo) com qualquer parte do corpo que não seja as mãos ou os braços, principalmente com os pés. A equipe que marcar mais gols em 90 minutos sagra-se vencedora.

A bola, composta de pentagramas e hexagramas (símbolos ocultistas e satânicos), simboliza o nosso planeta, que é pisoteado por hierofantes. Uma das equipes representa as forças da “luz” (o Sol), enquanto a outra as forças das trevas (a Lua), daí a tradição das equipes usarem cores claras e escuras para se distinguirem. As bolas das Copas de 1970 a 1994 eram pentágonos-hexágonos preto e branco, como o piso dos templos maçônicos, que simboliza a dualidade interna.

O jogo evoluiu mantendo o espírito maçônico de "igualdade e fraternidade" – sem distinção de nacionalidade, raça, ideologia, religião ou sexo – da sua fundação. Independentemente do resultado, os jogadores trocavam camisas no final da partida, uma expressão que enfatiza o valor da tolerância, outro princípio maçônico.

Todo esse bacanal maçônico, como não poderia deixar de ser, é acompanhado de orgias e sacrifícios humanos que visam aplacar os deuses do sol e da lua. Não é à toa que brigas entre torcedores e jogadores, agressões, assassinatos, devassidão, embriaguez, etc., desde sempre fizeram parte do futebol.

A Maçonaria tratou de espalhar o futebol para todos os cantos do mundo fundando clubes, associações e incentivando o desporto.

Um exemplo disso é a nossa grande rival Argentina, onde o futebol chegou por meio de viajantes ingleses, muitos dos quais eram maçons. Entre 1901 e 1910 foram criados 32 clubes, todos ligados a estações ferroviárias e lojas maçônicas.

Muitos dos imigrantes italianos que se estabeleceram no bairro de La Boca, nas margens do Riachuelo, em Buenos Aires, eram maçons.

O River Plate também foi fundado por maçons (em 25 de maio de 1901), e as cores que ostenta em sua camisa correspondem ao avental e a faixa vermelha do Mestre Maçom da época. O seu primeiro campo foi em Sarandi, coincidindo com a linha ferroviária sul de Buenos Aires. A presença de funcionários e empregados britânicos no desenvolvimento ferroviário argentino favoreceu a criação de lojas maçônicas nas imediações das estações. A exemplo da Argentina, muitos outros países tiveram os seus clubes de futebol fundados pela Maçonaria.

Três poderosos dirigentes envolvidos em inúmeros escândalos de corrupção eram maçons: Nicolás Leoz (1928-2019), dirigente esportivo paraguaio que foi presidente da Confederação Sul-americana de Futebol (CONMEBOL) entre 1986 e 2013, Júlio Grondona (1931-2014), presidente da Associação Argentina de Futebol (Asociación del Fútbol Argentino) de 1979 a 2014 e vice-presidente Executivo e Presidente Financeiro da Federação Internacional de Futebol (FIFA), e Ricardo Teixeira (1947-), presidente da Confederação Brasileira de Futebol (CBF) de 1989 a 2012. Os três dirigentes são maçons e frequentavam a mesma loja maçônica em Foz do Iguaçu (PR), onde uma vez por mês traçavam os destinos do futebol sul-americano.

Nicolás Leoz (esq, de terno preto), Júlio Grondona (extrema esq., de perfil) e Ricardo Teixeira (centro) em reunião do Comitê Executivo da Conmebol, em 28 de abril de 2010. Foto: Getty Images.

No início dos anos 90, eles decidiram dividir todas as glórias do futebol continental apenas entre Argentina e Brasil. Não por acaso, quase todos os títulos da Libertadores da América desde então foram apenas para os dois países. Eles contavam com o apoio de diversas sociedades secretas europeias que atuavam juntas com a UEFA (Union of European Football Associations), a FIFA, a Nike e a Adidas, patrocinadores da AFA (Asociación del Fútbol Argentino) e da CBF. O objetivo principal era a revelação e superexposição de craques para serem vendidos à Europa em um mercado de bilhões de dólares em negociações, patrocínios, venda de camisas, etc.

Nos últimos anos, a FIFA esteve envolvida em diversos escândalos de corrupção, entre eles o de arranjar os resultados de jogos. É evidente que a FIFA, intimamente ligada à máfia empresarial que comanda o futebol, tem nítida e assumida preferência por determinados clubes e jogadores em detrimento de outros, já que rendem centenas de milhões de dólares por evento. Pululam denúncias por parte de técnicos de que patrocinadores, empresários e dirigentes lhes impunham a convocação de determinados jogadores sob suas tutelas.

A FIFA, assim como toda a estrutura de poder no topo da pirâmide, está associada com a Maçonaria e os Illuminati e por isso usa e abusa de simbologia astrológica, numerológica, cabalística, ocultista e satânica em geral para deixar sua marca nos indivíduos e controlar as massas. Pesquisadores e jornalistas independentes, taxados pejorativamente de “teóricos da conspiração”, puseram tudo isso à mostra de forma cabal nos últimos anos.

[trecostrocosecoisas]

Sabe o que aconteceu? Eu sempre fazia as brincadeiras com grande seriedade, tem razão, que boa memória a sua! Mas um dia me dei conta de que estava ficando sem assunto. Eu não gostava de repetir histórias alheias. Você sabe que eu era um criador. A piada que eu contava, ninguém a ouvira antes. Eu as inventava e às vezes inventava verdadeiras séries de piadas com um personagem central, como os dos quadrinhos, e aquilo me abastecia por duas ou três semanas. Pois bem, quando percebi que não achava assunto (não sei o que me aconteceu; vai ver que minha cachola se esvaziou), não quis me retirar a tempo, como um bom desportista, e então comecei a repetir piadas alheias. No começo eu as selecionava, mas logo se esgotou também a seleção, e então acrescentei qualquer coisa ao meu repertório. E as pessoas, os rapazes (eu sempre tive minha turma), começaram a não rir, a não achar graça em nada do que eu dizia. Tinham razão, mas nem nesse momento me retirei. Inventei outro recurso: rir eu mesmo, à medida que contava, a fim de impressionar meu ouvinte e convencê-lo de que a pilhéria era efetivamente muito boa. No começo, me acompanhavam no riso, mas logo aprenderam a se sentir fraudados, a saber que meu riso não era exatamente um prenúncio de comicidade garantida. Também nesse caso tinham razão, mas eu já não pude deixar de rir. E aqui estou, como você vê, transformado num chato. Quer um conselho? Se quiser conservar minha amizade, fale-me de coisas trágicas.

— Mario Benedetti, em A trégua.

[lecapalmeira]

Cândido Costa conversa sobre desporto e saúde em Leça da Palmeira

A entrada é gratuita, mas sujeita a pré-inscrição, que deve ser realizada através de e-mail #desporto #saúde #cândidocosta #leçadapalmeira #lecapalmeira #matosinhos #humoristas #humor #beactive #comissãoeuropeia

A entrada é gratuita, mas sujeita a pré-inscrição, que deve ser realizada através de e-mail No próximo dia 26 de setembro, às 21h30, a Zona Desportiva de Leça da Palmeira será palco de uma conversa descontraída sobre desporto, atividade física e saúde, conduzida pelo ex-desportista e apresentador Cândido Costa. O evento contará com a participação de vários convidados e promete ser marcado pela…

[hotnew-pt]

Parada dos Campeões baixou cortina sobre Jogos Olímpicos e Paralimpicos - Jogos Paralimpicos #Desporto

Hot News Um Desfile dos Campeões para celebrar os desportistas franceses que celebrarão os nossos Jogos Olímpicos e Paraolímpicos Paris2024 neste verão será realizado no sábado na Cortina, numa verdadeira ocasião dedicada ao maior evento desportivo global. Com quase 200 representantes da equipe olímpica francesa, incluindo dezenas de medalhas, e mais de 100 da equipe paraolímpica, incluindo…

[reinolirico]

ÀS PASSANTES...

E seguem as passantes… Musas desse poeta também anônimo Que nem sabem que ele existe, Mas que tanto passam ou já passaram pelo meu caminho! Passantes que vêm e que passam… Que não podem ser minhas nem do Dick, do Lúcio ou do Tom! Vindas do nada, e indo em alguma direção… 'Teresas', 'Elisângelas' correndo ou zanzando por aí…! Cruzam o meu caminho, atravessam, 'trombam comigo' e logo desaparecem! Indo para seus trabalhos vindo de suas casas, seus 'casos'… Seguem o coração, aos seus destinos, com suas sinas, histórias e boletos a pagar! Itinerantes, 'retirantes', operantes, bacantes, bacanas, ciganas, rostos, semblantes, visitantes, distantes, 'instantes'! A pé, de salto ou chinelo… Num ônibus seguem sentadas, embarcadas ou 'abarcadas'! Que saem de saia, elegantes na moda ou não, pelas passarelas do trem ou de qualquer 'estação'! Que levam para passear esses vestidos arredios, levados e que se deixam levar por um vento qualquer e pervertido! 'Florais', 'sociais', de calças rasgadas, saias rodadas ou paradas criando raízes, varizes numa dessas filas demoradas! Que deixam seus filhos, maridos ou netos para sem querer(ou não) saírem encantando batendo pernas e 'esvoaçando' por aí! Que passam por mim e eu por elas 'invisível'… Simpáticas, rindo de mim ou para mim, com suas 'caras amarradas', 'soltas', despenteadas, lisas, livres, leves, 'saidinhas de praia' e invadindo o calçadão de Bangu! Pelas praças do povo, da alegria e 'de alimentação'… nos pegue pagues do mundo! São o mundo para alguém… vindas de algum lugar, indo para outro! Em todo lugar 'tem'… Mulheres alheias e tão alheias a um indiscreto olhar! Com seus compromissos, patrões, padrões, parangolés e borogodós De passo firme com seus blusões, shortdolls, meiões três quartos em crochê…! pelos portões, descalças e de camisola exalando prazer! 'Amanhecidas', mal dormidas, belas da tarde, hespérides, noctívagas, sonâmbulas, Vênus matutinas! Pela frente, por trás… Apressadas, atrasadas, gestantes, interessantes, debutantes, insinuantes, recalcadas! Passantes, pagantes, acompanhantes, intolerantes, falantes, acanhadas, andarilhas, ambulantes, perambulantes, maltrapilhas, apaixonantes, estonteantes, protestantes, banhistas, exibicionistas, desportistas e passistas num abre alas! Me dão as costas e vêm em minha direção… Que me ignoram ou pedem informação Passam pela janela, calçada, pela minha vida e diante dos meus olhos! São pessoas, números, transeuntes, 'trans', pedestres, pedantes, vidas, vultos, sombras, formas, 'curvas', entes, gentes, agentes e que apenas passam não sei onde vão!

[schoje]

O paratleta blumenauense Vinicius Soares Judes conquistou, no último fim de semana, oito medalhas da Surdolimpíada Nacional, disputada em Londrina (PR). O nadador somou quatro pratas e quatro bronzes nas provas disputadas no Norte do Paraná em competição voltada exclusivamente para atletas surdos. As pratas vieram nos 50m e 200m peito, 50m e 100m costas e os bronzes nos 50m, 100m e 200 livre e nos 50m borboleta. “Foi um resultado de grande peso, que reflete no comprometimento e dedicação dele, que vem treinando muito bem e se preparou muito forte para a competição”, disse a técnica Daiane dos Santos. Vinícius é paratleta do município e compete com apoio da Prefeitura de Blumenau, por meio do Programa Bolsa Desportista. Fonte: Prefeitura de Blumenau - SC

[vitrinedogiba]

  Grande Muhammad Ali-Haj, nascido Cassius Marcellus Clay Jr., Um dos melhores da história do esporte, eleito “O Desportista do Século” pela revista estadunidense Sports Illustrated em 1999.

[blogperfumes]

O Desportista: Para homens que não têm tempo a perder. Procuram o conforto e a informalidade no seu modo de viver. As fragrâncias são refrescantes e agradáveis. Normalmente apresentam tons claros, como azul, verde ou prata. Exalam praticabilidade e dinamismo. Boss in MotionLacosteRed Hugo, Hugo BossCool Water DeepNatura Kaiak AventuraArbo, O Boticário O Clássico: Fragrâncias desenvolvidas para homens elegantes, sofisticados e charmosos, que impõem respeito por onde passam. Normalmente são perfumes de cores mais escuras, como preto e cinza ou puxadas para o marrom, como um bom whisky ou um bom conhaque. Boss SelectionBoss SoulMontblanc StarwalkerGucci Pour HommeLacoste Pour HommeSilver Shadow de Davidoff BaldessariniNatura Due masculinoClassic, O Boticário https://youtu.be/AqGIT1mn7o8 O Sedutor: Para homens que fazem as mulheres caírem aos seus pés são indicadas fragrâncias com notas diferenciadas e misteriosas. Aqui, ganham destaque perfumes relacionados aos homens que adoram uma discoteca e deixam um rastro de tentação por onde passam. Notas mais gustativas, como açafrão, canela, manjericão, pimenta e cacau, são as mais recomendadas. Magnetism for menEuphoria menDunhill

[dicasetricas]

5 Recomendações Para Aumentar Os Níveis de Testosterona

É importante aumentar a testosterona, sobretudo se os seus valores estão baixos. Porquê? Porque tem uma grande influência no bom funcionamento do organismo. Por exemplo, esta hormona ajuda no aumento da libido e da fertilidade, assim como no ganho de massa muscular. É, por isso, importante que mantenha os seus níveis dentro dos valores normais e, no caso de estarem abaixo, que os aumente. Mas como? Simples. No dia a dia existem diversas formas de aumentar os níveis de testosterona. Desde a alimentação, ao exercício físico, deve ter em conta todos os fatores para manter os níveis de testosterona saudáveis. Quer saber como? Continue a ler este artigo.

O que é a testosterona?

Em resumo, a testosterona é uma hormona que está ligada ao crescimento de pelos e ao aumento de massa muscular, assim como o aumento da libido e da fertilidade. Esta hormona está presente nos homens e, em menor quantidade, nas mulheres.

Será que precisa de aumentar a testosterona?

Por norma, os sintomas que indicam que os níveis de testosterona estão baixos são: - Acumulação de gordura; - Agitação noturna; - Alterações de humor; - Baixo interesse sexual; - Cansaço frequente; - Dificuldade em ganhar músculo; - Dificuldades em adormecer; - Falhas de memória; - Ossos frágeis. Na presença de um ou mais sintomas, é importante que consulte o seu médico, para que possa fazer um correto diagnóstico.

5 formas de aumentar os níveis de testosterona

Seja para manter ou aumentar os níveis de testosterona, existem pequenos gestos que pode e deve adotar no seu dia a dia. Desde a alimentação ao exercício físico, descubra o que é que está ao seu alcance para ter níveis saudáveis desta hormona: 1. Usar suplementos Quando os níveis de testosterona são muito baixos e interferem diretamente na saúde, é necessário tomar suplementos. Existem várias empresas, como a Go Shape Nutrition, que comercializam suplementos alimentares e desportivos para aumentar a produção de hormonas anabólicas de forma natural. No caso dos desportistas ou de pessoas com elevado desgaste físico é recomendado a toma do suplemento animal stak, para aumentar a massa muscular de forma natural e segura. 2. Ingerir zinco e vitaminas A e D nas quantidades adequadas Tal como sabe, a alimentação interfere a vários níveis. Por isso, para aumentar a testosterona, é recomendado que tenha uma alimentação que inclua zinco e vitaminas A e D. Para aumentar a ingestão destes nutrientes, deve ingerir alimentos ricos em: - Zinco: por exemplo, ostras, fígado, feijão, castanhas ou sementes de girassol; - Vitamina D: salmão, sardinhas ou ovos; - Vitamina A: manga, espinafres, tomate ou óleo de peixe. Além disso, para aumentar a produção de vitamina D, deve expor-se ao sol diariamente, de preferência antes das 11h ou depois das 16h, durante, pelo menos, 1 hora. Outro aspeto a considerar é a diminuição do consumo de alimentos com açúcar e soja, que podem levar à redução da quantidade desta hormona. 3. Ter um sono reparador para aumentar a testosterona O cortisol, a hormona ligada ao stress, quando está presente em excesso no organismo, potencia o aumento do peso, que interfere na produção de testosterona. Como tal, ao ter uma boa noite de sono, está a diminuir a produção da hormona do stress e a aumentar a testosterona. Além de um sono reparador, deve dedicar, no mínimo, 2 horas diárias para relaxar e realizar atividades de lazer, como por exemplo, ler ou passear. 4. Manter um peso saudável Além de evitar outras doenças, ter um peso saudável ajuda a aumentar a produção de testosterona. Por isso, é importante que tenha o peso adequado à sua idade e altura, evitando, assim, a obesidade, que traz outras complicações de saúde. Para manter o peso adequado, é importante ter uma alimentação saudável e praticar exercício físico de forma regular. Se quer saber se está com um peso saudável, deve calcular o seu Índice de Massa Corporal (IMC), que analisa a relação entre o seu peso e a sua altura, tendo em conta o seu género e a sua idade. 5. Praticar musculação Além de ajudar a manter um peso saudável e a melhorar a saúde em geral, praticar exercício físico ajuda a aumentar a presença da testosterona. De modo a aumentar os níveis desta hormona, é recomendado que faça 30 minutos de exercícios de musculação de forma regular e intensa. Assim, não só aumenta os níveis de testosterona, como também queima gordura e ganha massa magra. Read the full article

[ocombatente]

MP prestigia sessão solene de homenagens na ALERO

O Ministério Público esteve presente na sessão solene de entrega de medalhas do mérito legislativo, títulos honoríficos de honra ao mérito, título honorífico de cidadão honorário do Estado de Rondônia, dentre outras homenagens de reconhecimento para integrantes da Marinha, da Polícia Militar, Polícia Civil, Defensoria Pública, desportistas estaduais com premiação internacional e pessoas da sociedade, por suas destacadas ações, grandes serviços prestados e por motivos extraordinários e relevantes ao Estado de Rondônia. A Promotora de Justiça, Valéria Giumeli Canestrini, que representou o Procurador-Geral de Justiça, Ivanildo de Oliveira, compôs mesa de autoridades e ao fazer uso da palavra destacou a importância do reconhecimento aos homenageados. A integrante do MP lembrou que o Ministério Público, na atuação diária, no contato direto com a população, na defesa da sociedade, enaltece e reconhece o valoroso trabalho das instituições dos homenageados, parabenizando a todos pelo recebimento de suas comendas. Gerência de Comunicação Integrada (GCI) Read the full article

[uruguamassagem]

Urugua massagem desportiva e liberação miofascial Massagem Desportiva em São Paulo, especializado na liberação de tecidos moles e relaxamento muscular em desportistas de diversas modalidades, com foco na prevenção de lesões, melhora do desempenho e poder atingir não só um ótimo rendimento do atleta, como também uma melhor versão de si mesmo. Aliando diversas técnicas como, massagem desportiva, ventosaterapia, seitai instrumental e liberação miofascial, realizamos um análises totalmente individualizado e detalhado do atleta e o tratamos de forma personalizada conforme sua necessidade e a exigência de sua modalidade esportiva. Quer ter uma melhor performance? Venha comigo!! Vou te ajudar a evoluir cada vez mais e atingir seu potencial máximo!

Conheça o meu Site: https://uruguamassagemdesportiva.com.br/ Nossa localização: Telefone: 11 96606-4674 Urugua Massagem R. Primo Fazzini, 158 - Cidade Júlia, São Paulo - SP, 04424-090

[ocombatenterondonia]

MP prestigia sessão solene de homenagens na ALERO

O Ministério Público esteve presente na sessão solene de entrega de medalhas do mérito legislativo, títulos honoríficos de honra ao mérito, título honorífico de cidadão honorário do Estado de Rondônia, dentre outras homenagens de reconhecimento para integrantes da Marinha, da Polícia Militar, Polícia Civil, Defensoria Pública, desportistas estaduais com premiação internacional e pessoas da…

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Longe do ringue de boxe, Imane Khelif luta para enxugar as lágrimas ao falar sobre quem disse que ela era homem #ÚltimasNotícias #Suiça

Hot News Destacada no programa “Clique” do Canal + desta segunda-feira, 9 de setembro, a boxeadora argelina e medalhista de ouro Imane Khelif voltou ao assédio cibernético de que foi vítima durante os Jogos Olímpicos de Paris. A desportista viu-se no centro de uma acesa polémica sobre o seu género, situação que afectou profundamente as pessoas que lhe eram próximas, para sua grande…