#dấu hiệu

[phongkhamnamdinh181]

Các dấu hiệu bị ngứa vùng kín ở nữ thường rất dễ nhận biết, bao gồm:

Cảm giác ngứa: Ngứa thường xuyên, gây khó chịu và có thể xảy ra ở â.đạo.

Đỏ, sưng tấy: Vùng da xung quanh â.hộ có thể trở nên đỏ, sưng hoặc viêm, đặc biệt khi có kích ứng hoặc nhiễm trùng.

Dịch tiết âm đạo bất thường: Ngứa có thể đi kèm với sự thay đổi về màu sắc, mùi hoặc lượng dịch tiết, như dịch có mùi hôi, màu trắng đặc hoặc vàng.

Đau rát: Khi đi tiểu hoặc qhtd, có thể cảm thấy đau rát hoặc khó chịu.

Vết loét hoặc mụn: Một số trường hợp có thể xuất hiện vết loét, mụn hoặc các tổn thương trên vùng kín.

Nếu các dấu hiệu này kéo dài hoặc đi kèm với triệu chứng khác, bạn nên tìm gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

[darktimemachinechaos]

La famiglia Hess, residente in una fattoria della Contea di Bucks in Pennsylvania, una mattina scopre degli strani cerchi disegnati nel proprio campo di mais; Graham Hess (predicatore in crisi dopo la morte della moglie) e i suoi familiari apprenderanno con crescente orrore le notizie di altri simboli scoperti in tutto il mondo; insieme affronteranno i terrificanti ultimi istanti di vita mentre il mondo sta per essere invaso dagli alieni.

𝑺𝒊𝒈𝒏𝒔 (2002), dir. M. Night Shyamalan

[tipshayne]

“30+ Và Da Bắt Đầu Lão Hóa? 5 Bí Quyết Giúp Bạn Ngăn Ngừa Tình Trạng Chảy Sệ Da Mặt Hiệu Quả”

Sau 30 tuổi, việc duy trì làn da tươi trẻ không còn dễ dàng như trước. Những dấu hiệu của lão hóa như da chảy sệ, nếp nhăn hay độ đàn hồi giảm bắt đầu xuất hiện, khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng và mất tự tin. Đừng lo, bài viết này sẽ chia sẻ với bạn 5 bí quyết ngăn ngừa tình trạng chảy sệ da mặt hiệu quả, dễ áp dụng và duy trì ngay tại nhà.

1. Bổ Sung Collagen - Chìa Khóa Giữ Da Căng Mịn Tự Nhiên

Tại sao collagen quan trọng? Collagen là protein chiếm hơn 70% cấu trúc da, giữ vai trò chính trong việc duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da. Sau 25 tuổi, collagen tự nhiên trong cơ thể giảm dần, dẫn đến tình trạng da kém săn chắc và chảy sệ.

Bí quyết bổ sung collagen hiệu quả: Bạn có thể quyết định bổ sung collagen thông qua các sản phẩm thực phẩm giàu collagen như cá hồi, trứng, hoặc qua các sản phẩm bổ sung collagen dạng bột để uống.

Mẹo: Duy trì bổ sung đều đẳng cấp với chế độ ăn giàu vitamin C (có trong cam, chanh, kiwi) giúp cơ thể hấp thụ collagen tốt hơn, tăng hiệu quả ch ống lão hóa hóa cho làn da.

2.  Xây Dựng Chế Độ Dinh Dưỡng Lành Mạnh - Nuôi Dưỡng Làn Da Từ Bên Trong

Dinh dưỡng đóng vai trò ra sao? Thói quen ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp da chống lại các tác nhân gây hại và ngăn ngừa lão hóa.

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại quả mọng (như dâu tây, việt quất), rau xanh và trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do.

Hạn chế đường và tinh bột: Đường và tinh bột dễ gây tổn thương collagen, làm da mất độ đàn hồi và nhanh chóng chảy sệ. Hãy cắt giảm đường trong khẩu phần ăn để bảo vệ làn da lâu dài.

Tip: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da, giảm nguy cơ nếp nhăn và giữ da luôn căng mịn.

3. Tập Luyện Thể Dục Cho Cơ Mặt - Giữ Săn Chắc, Thanh Qui

Cơ mặt cần được tập luyện không? Cũng giống như cơ thể, cơ mặt nếu được tập luyện sẽ tăng cường độ săn chắc và ngăn chặn tình trạng chảy sệ.

Các bài tập cơ mặt đơn giản: Một số động tác cơ bản như nâng lông mày, thổi phồng má hoặc massage nâng cơ giúp kích thích tuần hoàn máu, làm săn chắc và giảm tình trạng da chảy xệ.

Massage mặt định kỳ: Hãy dành mỗi ngày vài phút để massage mặt nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Cách này vừa giúp da thư giãn, vừa giảm nếp nhăn.

Tip: Kết hợp massage với các loại dầu dưỡng tự nhiên (dầu hạnh nhân, dầu dừa) sẽ tăng hiệu quả làm săn chắc da và dưỡng ẩm.

>> Tham khảo ngay: CÁC PHƯƠNG PHÁP NÂNG CƠ MẶT HIỆU QUẢ TỪ A -> Z

4. Chăm Sóc Da Đúng Cách - Tạo Lớp Bảo Vệ Lão Hóa

Chăm sóc da mặt như thế nào mới đúng? Sử dụng sản phẩm phù hợp và làm sạch đúng cách là điều cần thiết để bảo vệ môi trường và quá trình hóa học.

Bí quyết lựa chọn sản phẩm: Sau 30 tuổi, hãy ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm sâu, chứa thành phần chống lão hóa như retinol, peptide và hyaluronic acid.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Tia UV là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da. Hãy sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên để bảo vệ da toàn diện.

Tip: Rửa mặt bằng nước ấm, sau đó làm sạch với toner và dưỡng ẩm nhẹ nhàng sẽ giúp da luôn khỏe mạnh, tránh nguy cơ khô ráp và mất nước.

5. Duy Trì Thói Quen Sống Lành Mạnh - Bảo Vệ Làn Da Lâu Dài

Lối sống ảnh hưởng như thế nào đến da? Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng da, từ giấc ngủ đến mức độ căng thẳng.

Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ sâu giúp cơ thể sản sinh collagen và tái tạo tế bào, làn da được “sạc pin” sau mỗi đêm.

Giảm căng thẳng: Căng thẳng dễ làm tăng lượng cortisol, gây hại cho collagen và làm da nhanh lão hóa. Hãy thử yoga, thiền hoặc những hoạt động thư giãn khác để giảm căng thẳng.

Tip: Hạn chế rượu bia và thuốc lá vì đây là những tác nhân thúc đẩy lão hóa nhanh chóng, khiến da dễ bị sạm màu và mất độ đàn hồi.

>> Xem ngay: 3 dấu hiệu lão hóa da và cách điều trị hiệu quả nhất 

Tuổi 30 là thời điểm nhiều người bắt đầu thấy rõ những dấu hiệu lão hóa trên da mặt. Tuy nhiên, nếu biết chăm sóc đúng cách và kiên trì, bạn hoàn toàn có thể duy trì một làn da căng mịn, tràn đầy sức sống. Những bí quyết trên tuy đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn kiểm soát và ngăn ngừa tình trạng chảy sệ da mặt, giữ gìn vẻ tươi trẻ lâu dài.

Hy vọng rằng, với 5 bí quyết này, bạn sẽ thêm tự tin và hài lòng với làn da của mình, ngay cả khi tuổi tác có tăng lên. Hãy bắt đầu chăm sóc da từ hôm nay để đón nhận một diện mạo trẻ trung và rạng rỡ nhé!

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Dấu hiệu nhận biết mẹ bầu thiếu Canxi

Khi mang thai, nếu mẹ bầu thiếu canxi thì một lượng nhất định từ hệ xương của mẹ sẽ bị bòn rút để chuyển cho sự phát triển của bé. Hậu quả là, cơ thể mẹ bị đau nhức cơ, chuột rút, thai nhi có nguy cơ suy dinh dưỡng, lùn thấp, còi xương bẩm sinh. Mẹ bầu hãy nắm rõ những dấu hiệu sau để mau chóng bổ sung nhé!

Xem thêm: loại sắt nào tốt nhất cho bà bầu ngừa thiếu máu thai kỳ

Những dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu canxi ở phụ nữ mang thai phổ biến nhất

Canxi là một trong những khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Có thể bạn chưa biết, canxi là một thành phần không thể thiếu và cần phải bổ sung để thai nhi có một hệ xương, răng phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Không những thế, canxi còn hỗ trợ tối đa cho quá trình phát triển tim, các cơ và hệ thần kinh của bé. Chính vì vậy, khi gặp những triệu chứng thiếu canxi trong thai kỳ sau đây, mẹ bầu hãy nhanh chóng đi khám bác sĩ để được bổ sung canxi ngay nhé.

Chuột rút, đau lưng

Khi bị chuột rút và đau lưng nhiều mẹ có thể nghĩ ngay đến việc cơ thể bị thiếu canxi. Đây là những dấu hiệu dễ nhận thấy của việc mẹ bầu đang không đáp ứng đủ canxi cho cơ thể. Thiếu canxi và hàm lượng magiê thấp làm tăng hoạt động của mô thần kinh cũng có thể gây chuột rút khiến mẹ bầu rất đau đớn.

Răng yếu, dễ sâu răng

Canxi là khoáng chất chiếm vị trí quan trọng đối với hàm răng. Khi thiếu canxi, mẹ sẽ cảm thấy hàm răng không còn chắc khỏe như trước. Màu sắc răng thay đổi chuyển sang màu vàng hoặc vàng nhạt

Bên cạnh đó, thường xuyên bị sâu răng cũng là dấu hiệu mẹ bị thiếu canxi trong thai kì. Sâu răng khiến mẹ rất đau đớn khó chịu và ảnh hưởng lớn đến việc ăn uống của bà bầu.

Móng giòn dễ gãy

Canxi cũng là thành phần quan trọng giữ cho móng tay móng tay và móng chân chắc khỏe. Khi bị thiếu canxi cơ thể sẽ có biểu hiện móng tay trở nên ố vàng, có các vết nứt, móng tay mỏng đi và dễ gãy khi va chạm mạnh.

Co giật các cơ mặt và bàn tay

Hiện tượng cơ mặt, cơ các ngón tay bị co rút lại khi mang thai là cực kỳ nguy hiểm. Bởi vì đây là biểu hiện rõ ràng của triệu chứng hạ canxi huyết quá mức. Thiếu hụt canxi trong máu không chỉ gây ra sự co thắt của cơ bắp tay, cơ cổ tay, mà nó còn có thể gây ra cảm giác tê liệt và ngứa ran xung quanh miệng và các vùng khác. Mẹ nên đặc biệt cẩn trọng với tình trạng này nhé.

Xem thêm: uống canxi với nước cam được không

Mẹ bầu thiếu canxi làm ngay những điều sau đây để cải thiện tình trạng

Trong thời kỳ mang bầu, chị em thường được khuyến cáo cần phải nạp đủ lượng canxi cần thiết để khi sinh ra bé được cứng cáp. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi đối với từng cơ thể bà bầu sẽ khác nhau và cũng phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nhưng thông thường, các chuyên gia cho biết, cơ thể chỉ nạp khoảng 20% lượng canxi qua thức ăn, còn lại sẽ bài tiết ra ngoài. Do vậy, việc bổ sung thêm các loại viên vitamin tổng hợp có chứa canxi là cần thiết.

Nhu cầu canxi của mẹ bầu theo từng giai đoạn thai kì

Để bổ sung canxi được đúng cách và hiệu quá nhất trước hết mẹ bầu phải nắm được nhu cầu canxi của cơ thể theo từng giai đoạn thai kì. Tùy vào từng giai đoạn, mẹ sẽ cần mức canxi khác nhau như:

Giai đoạn 3 tháng đầu: (từ tuần 1 – 14): bổ sung 800-1000mg/ngày. Giai đoạn 3 tháng giữa (từ tuần 15 – 28): bổ sung 1000-1200mg/ngày. Giai đoạn 3 tháng cuối (từ tuần 29 – 40): bổ sung 1200-1500mg/ngày.

Thai nhi càng lớn nhu cầu canxi càng tăng cao, nếu mẹ không bổ sung cho bé không đủ thì một lượng canxi nhất định từ chính hệ xương của mẹ sẽ được chuyển hóa để bù đắp cho quá trình phát triển của thai nhi, khiến mẹ dễ bị đau lưng, chuột rút, loãng xương sau này.

Xem thêm: bầu uống 2 viên canxi cùng lúc được không

Bổ sung canxi cho mẹ bầu bằng những cách nào

Để bổ sung canxi cho mẹ bầu được đúng đủ và an toàn nhất, mẹ nên kết hợp bổ sung canxi bằng nhiều cách khác nhau. Những cách bổ sung canxi phổ biến mẹ có thể áp dụng như:

Ăn những thực phẩm giàu canxi: Một số loại thực phẩm cần bổ sung thêm canxi trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mỗi ngày phải kể đến như sữa, sữa chua, đậu nành, hải sản, ra lá xanh, các loại hạt. Mẹ có thể ăn thêm những thực phẩm này trong bữa ăn mỗi ngày để góp phần bổ sung canxi tự nhiên cho cơ thể. Uống viên bổ sung canxi: Để bù đắp lượng canxi thiếu hụt mà trong bữa ăn không thể đáp ứng đủ, mẹ có thể uống thêm những viên uống canxi. Mẹ nên chọn những viên uống canxi cho bà bầu có hàm lượng thích hợp, rõ nguồn gốc xuất xứ để bổ sung canxi cho cơ thể được nhanh chóng và hiệu quả nhất. Bổ sung thêm vitamin D: Bổ sung canxi không thể thiếu sự góp mặt của vitamin D. Đây là loại vitamin hỗ trợ hấp thu canxi và phân phối canxi trong cơ thể. Mẹ nên tắm nắng để bổ sung vitamin D hoặc sử dụng các chế phẩm giàu vitamin D nhé

Xem thêm: canxi không gây táo bón cho bà bầu

Mong rằng những nội dung trên đây đã giúp bạn đọc biết được dấu hiệu bà bầu thiếu canxi để có kế hoạch chủ động bảo vệ cho sức khỏe của mẹ và bé.

[satchobabauchelaferrforte]

Dấu hiệu mang thai 7 tuần ở mẹ bầu

Mang thai tuần 7 là một trong những giai đoạn đầu của tam cá nguyệt thứ nhất. Vậy mang thai 7 tuần có dấu hiệu gì?

Xem thêm: 3 tháng đầu không uống sắt có sao không

Mang thai 7 tuần có triệu chứng gì?

Dù đang ở giữa tam cá nguyệt đầu tiên nhưng vẫn khó để nhận biết sự thay đổi ở phần bụng của mẹ. Tuy nhiên ở thời điểm này mẹ vẫn có những thay đổi như:

Bà bầu buồn nôn nhiều hơn

Những cơn ốm nghén đã bắt đầu xuất hiện khiến mẹ bầu 7 tuần gặp tình trạng buồn nôn và nôn nhiều hơn. Hormone thai kỳ tăng lên đáng kể khiến khướu giác của mẹ nhạy cảm hơn với các loại mùi đặc biệt là mùi thức ăn. Tình trạng nôn ói đặc biệt nghiêm trọng, xuất hiện với tần suất cao hơn vào sáng sớm và bắt đầu từ tuần thứ 7 của thai kỳ.Tình trạng này sẽ được giảm bớt hoặc thậm chí là biến mất hoàn toàn khi thai phụ bước qua thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2.

Mẹ bầu dễ bị táo bón

Tình trạng táo bón khá là phổ biến đối với phụ nữ mang thai bắt đầu từ tuần thai thứ 7. Điều này xuất phát từ việc các hormone của thai kỳ sẽ làm giãn các cơ trơn trong cơ thể và khiến thức ăn di chuyển chậm hơn ở đường tiêu hóa. Mẹ bầu có thể điều chỉnh chế độ ăn uống để hạn chế tình trạng táo bón.

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón cho bà bầu

Chán ăn, không ăn được nhiều

Tình trạng chán ăn là tình trạng thường gặp đối với các thai phụ mang thai tuần thứ 7. Tình trạng này sẽ kéo dài đến tuần 16 của thai kỳ và có thể biến mất khi đến tháng thứ 4. Cảm giác chán ăn xuất phát từ việc lượng hormone estrogen tăng cao trong thời kỳ này.

Dịch nhầy âm đạo tiết nhiều hơn

Mang thai 7 tuần có dấu hiệu gì đó là tiết dịch nhầy âm đạo nhiều hơn. Thực tế đây cũng là dấu hiệu thai 7 tuần phát triển bình thường và xảy ra do ảnh hưởng của nội tiết tố. Những hormone nội tiết sinh dục nữ tiết ra ngày càng mạnh mẽ hơn. Chúng tạo điều kiện cho cơ thể thích ứng với sự hiện diện của bào thai trong bụng đồng thời giúp nuôi dưỡng thai nhi được tốt hơn.

Bầu ngực to hơn và đầu vú thâm hơn

Khi mang thai 7 tuần, bộ ngực sẽ phát triển hơn một ít, hai quầng vú thâm hơn và có những hạt nổi xung quanh. Những hạt này gọi là hạt Montgomery, có tác dụng giúp cho đầu vú sẵn sàng tiết sữa sau khi sinh em bé.

Xem thêm: sau khi uống sắt không nên ăn gì

Cần làm gì khi thấy dấu hiệu có thai 7 tuần?

Bước vào giai đoạn giữa của thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất, thai nhi phát triển mạnh đồng thời bà bầu cũng cảm nhận được nhiều sự thay đổi rõ rệt. Bên cạnh niềm vui lớn lao khi có sự xuất hiện của thành viên mới thì chị em tuyệt đối không được quên làm những việc quan trọng sau:

Mang thai ở tuần thứ 7 của thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý chế độ dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dưỡng chất cần thiết và đa dạng cho cơ thể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện. Chia nhỏ bữa ăn, không nên để dạ dày trống hay bụng đói, vì điều này không chỉ giúp mẹ tiêu hóa tốt hơn mà còn giúp giảm cơn nghén cho mẹ rất tốt. Thai phụ cần thực hiện tốt và duy trì những thói quen lành mạnh như nghỉ ngơi nhiều, ngủ đúng giờ và đủ giấc, không nên lo lắng hay căng thẳng quá mức. Mẹ nên thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao, vận động nhẹ nhàng; thư giãn tinh thần bằng các biện pháp như tập yoga, thiền, sử dụng các liệu pháp cải thiện tâm trạng bằng âm nhạc. Ngoài ra, thai phụ cần bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất cần thiết, sử dụng một số loại thuốc bổ sung theo chỉ định của bác sĩ. Đến bệnh viện để thăm khám sức khỏe định kỳ giúp kiểm soát tốt thể trạng thai kỳ của mẹ và sự sinh trưởng, phát triển của thai nhi.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, sắt và axit folic là bộ đôi dưỡng chất rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi còn non nớt. Bổ sung đủ axit folic và sắt cho bà bầu giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa dị tật thai nhi, … Mẹ nên ăn các thực phẩm giàu sắt kết hợp uống viên sắt và axit folic chuyên biệt để đảm bảo nhu cầu của cơ thể.

Khi thai 7 tuần là lúc mẹ nên đi khám thai để xác định chính xác thai nhi đã ổn định trong tử cung hay chưa. Việc khám thai ở giai đoạn này rất quan trọng, bác sĩ có thể chẩn đoán được tình trạng sức khỏe của mẹ, cũng như phát hiện sớm những bất thường hoặc điểm đáng lo ngại của thai nhi để có biện pháp can thiệp, bảo vệ kịp thời cho mẹ.

[itsnothingbutluck]

...Một cư dân sống ở đồng bằng sông Cửu Long, yêu cầu không nêu tên vì lý do an ninh, chia sẻ với VOA rằng ông không bất ngờ về việc Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ từ chức, nhấn mạnh rằng đây chỉ là việc đấu đá nội bộ để loại trừ đối thủ trong bộ máy cầm quyền.

“Việc này cũng không có gì ngạc nhiên. Tôi nghĩ mấy ổng không thống nhất nhau nên loại nhau là chuyện bình thường”. Người này nói thêm rằng lãnh đạo ở cấp địa phương cũng đấu đá như vậy nhưng không nêu rõ bằng chứng...

[banmaihong]

Làm sạch rác trong cơ thể bạn

Nếu không “dọn dẹp” kịp, hãy coi chừng “rác” trong cơ thể sẽ biến thành độc tố và bệnh tật “kéo đến cửa”. Để có một sức khỏe tốt, hàng ngày cơ thể phải làm công việc quen thuộc là chuyển hóa, bài tiết các chất “rác” ra ngoài. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, lối sống bất hợp lý sẽ khiến lượng “rác” quá nhiều, cơ thể cũng không loại bỏ kịp. Nếu không “dọn dẹp” kịp, hãy coi chừng “rác” trong cơ…

[phongkhamnamdinh181]

Cắt bao quy đầu là một thủ thuật phổ biến được khuyến nghị trong một số trường hợp cụ thể để giải quyết các vấn đề về sức khỏe nam khoa và sinh lý. Dưới đây là các trường hợp nên cắt bao quy đầu mà quý ông cần lưu tâm.

1. Dài bao quy đầu

2. Hẹp bao quy đầ

3. Nghẹt bao quy đầu

4. Viêm bao quy đầu tái phát

Các trường hợp dài, hẹp, nghẹt hoặc viêm bao quy đầu tái phát đều là những dấu hiệu cảnh báo cần xem xét việc cắt bao quy đầu. Đây không chỉ là biện pháp nhằm giải quyết vấn đề trước mắt mà còn giúp ngăn ngừa các biến chứng lâu dài liên quan đến sức khỏe sinh dục và sinh sản. Việc thực hiện cắt bao quy đầu nên được tiến hành tại các cơ sở y tế uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

[phongkhamphathaitanbinh]

NHỮNG DẤU HIỆU NHẬN BIẾT THỤ THAI THÀNH CÔNG THƯỜNG GẶP - Cơ thể mệt mỏi bất thường - Căng cứng vòng 1 - Đi tiểu nhiều hơn bình thường - Cơ thể thèm ngủ bất thường - Khó thở hoặc thở hụt hơi - Thân nhiệt bị tăng - Bị nhạy cảm với mùi vị  - Buồn nôn và nôn ói liên tục - Kinh nguyệt đến trễ hơn dự kiến

[ivftamanh]

9 dấu hiệu chuyển phôi thành công theo từng ngày 1-14 dễ nhận biết

Sau khi chuyển phôi, nhiều “mẹ bầu” truyền lại kinh nghiệm cách nhận biết chuyển phôi thành công dễ nhận biết để các bà mẹ tương lai không quá lo lắng, băn khoăn. Dấu hiệu chuyển phôi thành công theo từng ngày có sự thay đổi nhất định và tùy vào từng trường hợp mẹ bầu. Dưới đây là các biểu hiện chuyển phôi thành công, mẹ bầu cùng tham khảo nhé.

Tỷ lệ chuyển phôi ngày 3 và chuyển phôi ngày 5 có khác nhau không?

Phôi ngày thứ 3, hầu hết các phôi đã trải qua một đợt phân chia và đạt từ 6-10 tế bào. Phôi ngày 3 thường được gọi là phôi giai đoạn phân chia vì các tế bào đang trong giai đoạn phân chia nhưng chưa phân chia. Phôi ngày 3 ngày càng phát triển về mặt kích thước.

Phôi ngày thứ 5, phôi đạt đến giai đoạn phát triển phôi nang. Phôi ngày 5 tăng nhanh về số lượng tế bào. Các tế bào cũng bắt đầu chuyên biệt hóa và phân chia thành khối tế bào bên trong (phát triển thành bào thai) hoặc lá nuôi hợp bào (phát triển thành nhau thai và các mô khác mà cơ thể cần cho quá trình mang thai sau này).

Tỷ lệ thai làm tổ lần lượt là 26.2% và 33% với chuyển phôi ngày 3 và chuyển phôi ngày 5. Tỷ lệ có thai với chuyển phôi ngày 3 là 41.2%, và thấp hơn so với chuyển phôi ngày 5 (46.7%). Ngoài ra, tỷ lệ đa thai, sảy thai, thai ngoài tử cung là tương tự nhau ở cả hai nhóm chuyển phôi ngày 3 và ngày 5. Tóm lại, không có sự khác biệt đáng kể trong tỷ lệ thai làm tổ, tỷ lệ có thai cũng như tỷ lệ thai sinh sống giữa hai nhóm chuyển phôi ngày 3 và chuyển phôi ngày 5.

Lựa chọn chuyển phôi ngày 3 hay chuyển phôi ngày 5 còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tiền sử người mẹ, số lượng và chất lượng phôi…, bác sĩ sẽ quyết định nên chuyển phôi ngày 3 hay ngày 5 nhằm đạt được hiệu quả cao nhất. Do đó bố mẹ đang thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm IVF nên tham vấn ý kiến bác sĩ cũng như tin tưởng vào phác đồ điều trị mà bác sĩ chỉ định.

Các dấu hiệu chuyển phôi thành công

Một số dấu hiệu cho biết quá trình chuyển chuyển phôi có thể đã thành công, bạn có thể quan sát các biểu hiện của cơ thể báo hiệu sự thành công của quá trình chuyển phôi như:

1. Sau chuyển phôi 1 ngày

Sau chuyển phôi 1 ngày, bạn có thể có cảm giác muốn đi tiểu nhiều hơn so với bình thường. Thời gian đi tiểu có thể diễn ra 2-3 tiếng một lần. Đối với dấu hiệu này, bạn không cần quá lo lắng bởi đi tiểu nhiều lần sau chuyển phôi là một hiện tượng bình thường. Bạn chỉ cần đi tiểu bình thường, không cần dùng tã, bỉm hoặc băng vệ sinh… Không nên nhịn tiểu hoặc gồng mình mở nhằm giảm áp lực tác động lên cơ bụng.

Trong những ngày này, bạn cần vệ sinh vùng kín kỹ càng, sạch sẽ. Thường xuyên thay quần lót, sử dụng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp, tuyệt đối không thụt rửa âm đạo cũng như không đưa bất kỳ thảo dược, dung dịch vệ sinh nào vào trong âm đạo.

Ngoài ra, bạn cũng nên nằm sát mép giường, cử động nhẹ nhàng khi ngồi dậy để tránh gồng cơ, giảm áp lực tác động lên cơ bụng.

2. Sau chuyển phôi 2 ngày

Dấu hiệu chuyển phôi sau 2 ngày thường ko rõ ràng, một số người không có bất kỳ dấu hiệu nào. Tuy nhiên một số phụ nữ sau chuyển phôi 2 ngày có thể cảm thấy đau nhẹ đầu ti và cảm giác muốn đi tiểu.

Vào những ngày này, bạn nên hạn chế làm việc nặng, lao lực, không cúi gập người hoặc nằm lâu một chỗ… Có thể kết hợp đi lại nhẹ nhàng, bài tập thể dục thư giãn để giúp máu lưu thông dễ dàng.

3. Sau chuyển phôi 3 - 5 ngày

Giai đoạn sau chuyển phôi 3 - 5 ngày rất quan trọng. Đây là thời điểm phôi tìm nơi làm tổ trong tử cung người mẹ. Do đó bạn nên hạn chế leo cầu thang, tránh các hoạt động tốn nhiều sức lực, nên đi lại và vận động nhẹ nhàng hơn. Đồng thời, bạn cần tránh cúi gập người như xỏ giày, cúi nhặt đồ vì các động tác này có thể ảnh hưởng đến tử cung.

Một số dấu hiệu chuyển phôi thành công sau 3 - 5 ngày bạn có thể gặp phải như căng tức ngực, đau lưng hoặc hai bên eo, cảm giác nặng nề vùng bụng dưới hoặc có thể xuất hiện một số cơn đau quặn.

Chảy máu sau chuyển phôi có thể xuất hiện ở giai đoạn này. Vết đốm máu có thể do phôi thai làm tổ khiến niêm mạc tử cung bị tổn thương. Nếu vết máu chỉ lốm đốm, bạn không cần quá lo lắng bởi đây là dấu hiệu bình thường. Tuy nhiên nếu xuất huyết nhiều, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra.

4. Sau chuyển phôi 6 ngày

Các cơn đau râm ran vùng bụng dưới vẫn tiếp tục diễn ra. Tình trạng này có thể kéo dài suốt vài ngày sau khi bạn được chuyển phôi.

Nội tiết tố của bạn có thể thay đổi, cao hơn mức bình thường. Do đó âm đạo có thể ẩm ướt và nhiều huyết trắng hơn. Ngoài ra, một ít máu vẫn có thể xuất hiện lẫn vào dịch âm đạo. Tình trạng này có thể kéo dài đến ngày thứ 7 sau chuyển phôi.

5. Sau chuyển phôi 7 ngày

Dấu hiệu chuyển phôi sau 1 tuần bạn có thể gặp phải như mệt mỏi, đau đầu, thậm chí sốt nhẹ. Bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn và uống đủ nước.

6. Sau chuyển phôi 8 ngày

Các triệu chứng đau đầu và mệt mỏi chưa dứt, có thể kéo dài đến vài ngày tiếp theo. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy đói nhiều hơn và cảm giác muốn ăn. Tuy nhiên bạn có thể có cảm giác ăn không ngon do triệu chứng mệt mỏi ảnh hưởng.

7. Sau chuyển phôi 9 - 10 ngày

Ngày thứ 9, 10 sau chuyển phôi, bạn có thể gặp hàng loạt các triệu chứng khác nhau như đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, đau nhức người, đau lưng… trong khi một số người không có bất kỳ triệu chứng nào.

8. Sau chuyển phôi 11 - 13 ngày

Nếu thời gian trước đó bạn không có dấu hiệu nào thì từ ngày thứ 11 sau chuyển phôi, một số dấu hiệu như đau tức ngực, bốc hỏa, nặng bụng dưới, cảm giác mắc tiểu và tiểu thường xuyên… có thể là dấu hiệu chuyển phôi thành công. Dấu hiệu đi tiểu nhiều lần do cơ thể bắt đầu sản xuất hormone hCG và progesterone. Do đó, nếu bạn đi tiểu nhiều lần có thể là một dấu hiệu sớm mang thai.

Tuy nhiên một số người không có bất kỳ triệu chứng nào. Lúc này, bạn cũng không nên quá lo lắng. Điều quan trọng chính là sự kiên nhẫn chờ đợi.

Nhiều người tự thử thai sau 11 - 13 ngày chuyển phôi. Tuy nhiên kết quả này có thể không chính xác. Tình trạng dương tính giả xảy ra do bạn đang sử dụng các thuốc nội tiết để hỗ trợ quá trình chuyển phôi thành công. Do đó, bác sĩ khuyến khích chị em sau chuyển phôi không nên thử thai quá sớm nhằm giảm tác động đến tâm lý, tinh thần.

Bác sĩ lưu ý vấn đề đi tiểu nhiều lần khi thực hiện IVF cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng tiết niệu. Nếu bạn đi tiểu ra máu, đau rát khi đi đi tiểu, không tiểu được kèm buồn nôn nôn… cần nhanh chóng đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra và điều trị.

9. Sau chuyển phôi 14 ngày

Thông thường, bác sĩ sẽ hẹn bạn tái khám sau chuyển phôi 14 ngày nhằm xác định bạn đã có thai hay chưa. Bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện các xét nghiệm đo nồng độ hormone Beta hCG. Nếu nồng độ Beta hCG cao hơn 25 mIU/ml, đó là dấu hiệu chuyển phôi thành công và bạn đã mang thai. Nồng độ Beta hCG là thước đo chính xác nhằm xác định phụ nữ mang thai hay không. Chỉ số này thường tăng nhanh trong thai kỳ, gấp đôi sau mỗi 48 - 72 giờ sau khi phôi làm tổ thành công. Trong trường hợp nồng độ Beta hCG cao gấp 1,5 lần sau 2 ngày, chúng là một dấu hiệu tích cực cho thấy thai nhi phát triển bình thường.

Tuy nhiên nếu nồng độ Beta hCG thấp hơn chỉ số 25 mIU/ml hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường như xuất huyết âm đạo, đau âm ỉ vùng bụng dưới, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bất thường thai kỳ. Mặc dù vậy, nếu chỉ số nồng độ Beta hCG tăng gấp đôi sau 48 giờ, thai vẫn có hy vọng giữ được.

Trong trường hợp nồng độ Beta hCG cao hơn mức bình thường, đây có thể là dấu hiệu bạn mang đa thai sau chuyển phôi.

Nếu nồng độ Beta hCG sau 2 ngày không tăng, không giảm, bạn sẽ tiếp tục được theo dõi. Nếu chỉ số giảm dưới 5 mIU/ml, có thể thai đã bị sảy. Trong trường hợp này, bạn cần chuẩn bị tinh thần và chăm sóc sức khỏe thật tốt, phục hồi thể trạng tốt sẽ giúp tăng cơ hội thành công trong các lần chuyển phôi tiếp theo.

Bác sĩ nhấn mạnh dù có biểu hiện chuyển phôi thành công hay không, bạn vẫn cần phải đến bệnh viện để xét nghiệm máu đo nồng độ hormone Beta hCG để xác định chuyển phôi thành công hay không.

Khi nào nên thử thai để biết chuyển phôi thành công?

Khi nào bạn nên thử thai sau khi chuyển phôi IVF là băn khoăn của nhiều cặp vợ chồng đang mong ngóng tin con.

Thông thường, phụ nữ nên thử thai sau khoảng 2 tuần kể từ thời điểm chuyển phôi nhằm xác định quá trình chuyển phôi có thành công không.

Que thử thai có tác dụng tìm kiếm kích tố sinh dục màng đệm ở người (hCG). Loại hormone này có tên tiếng Anh là Human Chorionic Gonadotropin, chỉ xuất hiện trong thai kỳ của người phụ nữ. Nồng độ hCG chỉ xuất hiện khi phôi làm tổ thành công và nồng độ hormone này không ngừng tăng qua thời gian. Việc tự thử thai bằng que thử hoặc xét nghiệm khi chưa đủ 14 ngày sau chuyển phôi có thể dẫn đến các kết quả sai lệch, âm tính giả.

Ngoài ra, phụ nữ sau chuyển phôi vào tử cung có thể được bác sĩ chỉ định một số loại thuốc tăng cường hormone, kích thích sự trưởng thành của trứng trong chu kỳ IVF nhằm hỗ trợ quá trình chuyển phôi. Các loại thuốc này có khả năng cho kết quả dương tính giả khi xét nghiệm máu và nước tiểu, khiến bệnh nhân có thể ngừng sử dụng thuốc hỗ trợ mang thai quá sớm. Điều này có thể dẫn đến hệ quả chuyển phôi không thành công, thậm chí sảy thai.

Cần làm gì nếu không thấy dấu hiệu có thai sau chuyển phôi?

Nếu không có dấu hiệu chuyển phôi thành công, bạn không nên quá lo lắng. Bác sĩ cho biết một số phụ nữ sau chuyển phôi không có bất dấu hiệu mang thai nào, tuy nhiên thực tế quá trình chuyển phôi ở họ vẫn thành công. Vì vậy, điều cần thiết lúc này là bạn cần nghỉ ngơi đầy đủ, thoải mái tinh thần và thả lỏng cơ thể. Hãy suy nghĩ tích cực và đến bệnh viện, phòng khám chuyên khoa kiểm tra nồng độ Beta hCG sau 12 - 14 ngày kể từ thời điểm chuyển phôi. Xét nghiệm máu đo nồng độ Beta hCG là cách tốt nhất nhằm xác định quá trình chuyển phôi thành công hay không.

Trong trường hợp kết quả xét nghiệm Beta hCG không hiệu quả, bạn nên chấp nhận và chăm sóc bản thân thật tốt, chuẩn bị tinh thần cho chu trình chuyển phôi tiếp theo. Nếu gặp khó khăn về ổn định cảm xúc, bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ trị liệu, bác sĩ tâm lý và người thân trong gia đình để sớm hồi phục sức khỏe thể trạng và tinh thần.

Làm thế nào để tăng tỷ lệ chuyển phôi thành công?

Làm thế nào để tăng cơ hội thành công khi chuyển phôi là điều mà nhiều cặp vợ chồng băn khoăn, đặc biệt ngày chuyển phôi đang đến gần. Một số lưu ý nhằm tăng tỷ lệ thành công khi chuyển phôi thai thụ tinh nhân tạo mà bạn có thể áp dụng như:

Tăng cường thực phẩm dễ tiêu: Các loại thực phẩm dễ tiêu như rau xanh, trái cây tươi, chế biến đồ ăn lỏng sệt, dễ ăn và dễ tiêu giúp hỗ trợ phôi bám vào thành tử cung tốt hơn. Các loại đồ ăn gây khó tiêu, táo bón có thể ảnh hưởng đến khả năng bám thành tử cung của phôi, ảnh hưởng xấu đến kết quả cuối cùng.

Hạn chế thức ăn cay nóng, chất kích thích: Các loại đồ ăn được sơ chế, chế biến cay nóng không tốt cho thể trạng của người mới chuyển phôi cũng như cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra bạn nên tránh các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá, ma túy…

Tránh các loại thực phẩm không tốt cho thai kỳ giai đoạn đầu: thịt tái sống, rau sống, đu đủ xanh, rau ngót sống, mè đen, nước dừa tươi… có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình phân chia tế bào của phôi thai. Do đó bạn nên hạn chế các loại thực phẩm này.

Uống đủ nước: Uống đủ nước với lượng 1,5 - 2 lít mỗi ngày. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng nước ép trái cây nhằm bổ sung nước, vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày: Duy trì luyện tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp chống lại các virus cảm cúm, ho, sốt… cũng như hỗ trợ quá trình chuyển phôi thành công.

Tiêm vắc xin trước và trong quá trình thực hiện IVF: Việc này giúp mang lại hiệu quả kép giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ trước các tác nhân, virus gây bệnh nguy hiểm cũng như cung cấp kháng thể ngắn hạn cho thai nhi. Bạn có thể liên hệ bác sĩ điều trị tư vấn để tiêm phòng các loại vắc xin phù hợp, chuẩn bị cho quá trình thụ tinh trong ống nghiệm IVF.

>> Xem thêm: https://www.tumblr.com/ivftamanh/743103880353792000/y-nghia-che-do-dinh-duong-sau-chuyen-phoi-cho

Bạn có thể tham khảo bác sĩ điều trị trực tiếp để xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt đầy đủ, lành mạnh, giúp quá trình chuyển phôi diễn ra thuận lợi.

IVF Tâm Anh chuyên tư vấn và thực hiện chuyển phôi thành công cho nhiều cặp vợ chồng

Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ vô sinh cao trên thế giới (7,7%). Nguyên nhân vô sinh bắt nguồn từ nhiều lý do khác nhau liên quan đến đời sống, tinh thần, đặc biệt nhiều trường hợp vô sinh không rõ nguyên nhân. Nghiêm trọng hơn, tỷ lệ vô sinh có xu hướng ngày càng trẻ hóa.

Thụ tinh trong ống nghiệm IVF mở ra cánh cửa ước mơ được làm cha mẹ của nhiều cặp vợ chồng. Tại Đơn vị Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện ��a khoa Tâm Anh, nhiều cặp vợ chồng được hiện thực hóa giấc mơ làm cha mẹ nhờ sự hỗ trợ của các chuyên gia đầu ngày trong lĩnh vực Hỗ trợ sinh sản, hệ thống trang thiết bị hiện đại như: Phòng LAB ISO 5, hệ thống tủ nuôi cấy phôi ứng dụng trí tuệ nhân tạo AI giúp tăng tỷ lệ nuôi cấy và chuyển phôi thành công.

Bên cạnh tư vấn trực tiếp, Đơn vị Hỗ trợ sinh sản tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh có nhận hỗ trợ tư vấn trực tuyến đối với các cặp đôi, vợ chồng ở xa hoặc ở hải ngoại nhằm cung cấp các thông tin, thủ tục chính xác, rút ngắn thời gian và chi phí cho các cặp đôi trong quá trình thực hiện IVF, sớm đón thiên thần đáng yêu về nhà.

Trên đây là các thông tin liên quan đến thắc mắc các dấu hiệu chuyển phôi thành công khi thực hiện IVF. Nếu có các triệu chứng chuyển phôi thành công hay cơ thể không có dấu hiệu gì, hai bạn cũng cần tuân theo lịch tái khám mà bác sĩ điều trị đã chỉ định để tiếp tục theo dõi, đánh giá quá trình chuyển phôi. Chúc các thiên thần nhỏ sớm được gặp ba mẹ.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Các dấu hiệu chứng tỏ thai nhi 7 tuần khỏe mạnh, phát triển tốt

Trong tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ, đặc biệt là ở những tuần thai đầu, phôi thai tiếp tục phát triển nhanh và hoàn thiện quá trình hình thành của mình. Vậy thai 7 tuần tuổi sẽ phát triển như thế nào? Nếu mẹ đang băn khoăn làm sao để biết dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh, hãy đọc ngay bài viết sau đây.

Xem thêm: đoán vui bầu con gái da mặt đẹp hay xấu

Dấu hiệu thai 7 tuần phát triển tốt

Dưới đây là các dấu hiệu chứng tỏ thai nhi khỏe mạnh, phát triển tốt bà bầu có thể tham khảo.

Mẹ bầu chán ăn

Tình trạng chán ăn khá phổ biến với các bà bầu mang thai tuần thứ 7. Tình trạng này thường kéo dài trong 3 tháng đầu mang thai và biến mất khi tới tháng thứ 4 của thai kỳ. Trên thực tế, cảm giác chán ăn của bà bầu là do tác dụng phụ của việc lượng hormone estrogen tăng cao. Do đó, mẹ hãy cố gắng bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Nhạy cảm với mùi hương

Một trong những dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh là cơ thể bà bầu nhạy cảm với mùi hương. Lượng hormone thai kỳ tăng cao khiến mẹ bị nhạy cảm với mùi hương và có thể bị buồn nôn với một số mùi hương. Những mùi hương bình thường mẹ yêu thích có thể gây khó chịu trong giai đoạn này. Giống với chứng chán ăn, tình trạng này sẽ sớm biến mất khi mẹ trải qua 3 tháng đầu mang thai.

Chứng táo bón

Tình trạng táo bón thai kỳ hay gặp với những bà bầu 3 tháng đầu, do các hormone thai kỳ của mẹ sẽ làm giãn cơ trơn trong cơ thể và làm cho thức ăn di chuyển chậm hơn ở đường tiêu hóa. Mẹ bầu có thể lựa chọn bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ để hạn chế tình trạng táo bón khó chịu.

Xem thêm: bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu dạng hữu cơ ngừa táo bón nóng trong

Chứng ợ nóng

Chứng ợ nóng hay trào ngược acid dạ dày là tình trạng hầu như mẹ bầu nào cũng từng gặp phải. Để hạn chế bị ợ nóng, mẹ hãy tránh ăn các món cay nóng không tốt cho dạ dày và uống nước thường xuyên hơn.

Dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn

Việc tiết nhiều dịch nhầy hơn trong thai kỳ là trường hợp thường gặp và đây cũng là dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh, xảy ra do sự ảnh hưởng của nội tiết tố. Trừ các trường hợp dịch nhầy có màu vàng, xanh hay có mùi khó chịu, bị ngứa ngáy ở vùng kín thì mẹ bầu tiết nhiều dịch nhầy là bình thường không cần lo lắng.

Xuất hiện các nốt mụn

Các nốt mụn có thể xuất hiện trên da mặt của bà bầu do sự ảnh hưởng của hormone estrogen. Tuy các nốt mụn không gây hại nhưng mẹ nên thận trọng khi sử dụng các loại mỹ phẩm dùng trong thai kỳ bởi một số loại mỹ phẩm có thể không lành tính và không dành cho thai phụ. Mẹ cũng có thể nhận thấy hai bầu ngực to ra và đôi khi có nốt mụn quanh quầng ngực.

Tâm trạng mẹ bầu thất thường và không ổn định

Ngoài các biểu hiện trên cơ thể thì tâm lý của bà bầu cũng sẽ có sự thay đổi do nội tiết tố gây ra. Mặt khác, tâm lý lo lắng, căng thẳng, hồi hộp khi mang thai cũng khiến cho mẹ có tâm trạng không ổn định. Lúc này, các mẹ bầu cần giành thời gian thư giãn và nghỉ ngơi, có thể kết hợp các biện pháp thiền định, nghe nhạc nhẹ… để giải tỏa.

Xem thêm: uống sắt và dha cùng lúc được không

Một số điều cần lưu ý khi thai 7 tuần tuổi

Mẹ bầu mang thai ở những tuần đầu tiên, đây là giai đoạn quan trọng vì lúc này cả mẹ và bé đều rất nhạy cảm. Bố mẹ cần chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo việc chăm sóc hai mẹ con diễn ra thuận lợi. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi chăm sóc thai 7 tuần tuổi:

Những điều mà mẹ bầu nên làm khi mang thai 7 tuần

Bà bầu nên tăng cường bổ sung sắt cho cả người mẹ và thai nhi với những thực phẩm như thịt bò, thịt nạc, gấc, củ dền, rau có lá màu xanh thẫm.. Bổ sung acid folic để phát triển hệ thần kinh của thai nhi với các thực phẩm như lạc, hạnh nhân, trái cây họ cam quýt.. Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để tránh tình trạng nôn nghén khi mang thia, đồng thời hạn chế ăn các món ăn có mùi tanh như tôm, cá, hải sản.. Uống đủ nước mỗi ngày để tránh bị táo bón thai kỳ với lượng nước cần bổ sung từ 1.5-2 lít nước. Ăn thực phẩm nấu chín, hợp vệ sinh, không ăn đồ tái sống. Duy trì thói quen vận động hàng ngày với yoga bầu, đi bộ, bơi lội…

Bổ sung acid folic và sắt cho bà bầu qua cả chế độ ăn và viên uống để đáp ứng nhu cầu ngày một tăng của cơ thể, phòng tránh tình trạng thiếu máu thiếu sắt và ngăn ngừa nguy cơ thiếu axit folic dẫn đến dị tật thai nhi trong giai đoạn đầu thai kỳ.

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón cho bà bầu

Những điều mà bà bầu mang thai 7 tuần nên tránh

Tránh thức khuya, thời gian ngủ không đủ giấc. Tránh để bản thân bị căng thẳng, stress quá mức. Tránh uống bia hay dùng các thức uống có cồn. Tránh hút thuốc lá, nhuộm tóc. Tránh ăn các món cay nóng như ớt, lẩu chua cay, mù tạt.. để không kích thích gây viêm loét dạ dày. Tránh làm việc nặng, chạy nhảy nhiều. Tránh việc tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Mong rằng qua bài viết bạn đã hiểu rõ hơn và nhận biết các dấu hiệu thai 7 tuần phát triển bình thường. Cùng với đó là những lưu ý khi mang thai giai đoạn này mà bài viết gửi đến bạn để tham khảo nhé. Hãy luôn giữ tâm thế thoải mái và chăm sóc sức khỏe của bản thân khỏe mạnh khi chờ đón con yêu chào đời.

[satchobabauchelaferrforte]

Triệu chứng thừa sắt ở mẹ bầu

Sắt là thành phần cực kỳ quan trọng cho mẹ bầu và thai nhi không chỉ trong thời kỳ mang thai mà cả giai đoạn sau sinh. Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, chán ăn, tăng nguy cơ sinh non… Tuy nhiên, nếu bổ sung sắt quá mức sẽ dẫn tới thừa sắt, có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho mẹ bầu và cả thai nhi. Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu các dấu hiệu bà bầu thừa sắt và lưu ý để bổ sung sắt hiệu quả

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón cho bà bầu

Nhu cầu về sắt ở phụ nữ mang thai

Việc bổ sung sắt cho bà bầu qua viên sắt trong suốt thai kỳ là khuyến cáo của WHO. Bởi khi mang thai, nhu cầu sắt của mẹ bầu tăng cao để đảm bảo sức khỏe của mẹ cũng như cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Do đó, bên cạnh chế độ ăn giàu sắt, mẹ bầu cần lựa chọn viên sắt bầu chuyên biệt, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo hiệu quả sử dụng.

Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, nhu cầu sắt của bà bầu trong thai kỳ cần bổ sung ít nhất 30-60mg sắt mỗi ngày (kết hợp cả trong chế độ ăn và viên uống bổ sung sắt) và cần duy trì trong suốt thời gian mang thai. Nếu bổ sung quá nhiều sẽ xuất hiện các dấu hiệu bà bầu thừa sắt gây ảnh hưởng tới mẹ và em bé.

Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không

Dấu hiệu thừa sắt khi mang thai

Tuy sắt là một dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của bé, nhưng việc bổ sung quá nhiều sắt không tốt như mẹ vẫn tưởng tượng. Dưới đây là một số dấu hiệu thừa sắt khi mang thai mẹ cần lưu ý:

Đau bụng, đi ngoài, có cảm giác buồn nôn, nôn ói. Cơ thể mệt mỏi, có cảm giác bị khó chịu, đau khớp. Sút cân hay tăng cân nhanh chóng. Vàng da, suy gan. Khó thở, thở dồn dập, nhịp tim đập nhanh. Huyết áp thấp và không được ổn định. Lơ mơ, nhầm lẫn, hay quên. Mất ngủ, khó ngủ, chất lượng giấc ngủ kém hơn. Tiểu ra máu…

Xem thêm: tại sao bà bầu uống sắt bị buồn nôn

Một số lưu ý khi bổ sung sắt cho bà bầu

Khi bổ sung sắt bà bầu cần lưu ý những điều sau đây:

Những việc bà bầu nên làm khi uống sắt

Nên uống sắt sau bữa ăn chính khoảng 1-2 giờ. Không nên uống sắt lúc quá đói hay quá no. Nên uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa! Uống viên sắt với ít nhất nửa cốc nước lọc hoặc nước chanh, nước cam tươi. Không nhai viên sắt. Không uống thuốc sắt khi đang nằm. Có thể uống sắt với vitamin C hay ăn các trái cây giàu vitamin C bởi vitamin C sẽ chuyển sắt thành dạng cơ thể dễ hấp thu hơn. Lưu ý uống sắt xong có được ăn hoa quả không và uống thế nào để bổ sung cho đúng.

Những việc bà bầu không nên làm khi uống sắt

Tránh uống sắt cùng lúc với thuốc canxi, thời gian tốt nhất uống hai loại thuốc này nên cách nhau 2 giờ đồng hồ. Tránh uống sắt trước giờ đi ngủ bởi có thể làm cơ thể bị khó ngủ, mất ngủ. Tránh uống sắt với trà, cà phê để không làm cản trở sự hấp thu sắt của cơ thể. Tránh uống sắt với các loại thuốc giảm tiết axit trong điều trị loét dạ dày, kháng sinh tetracyclin, levothyroxin, ciprofloxacin…

Việc bổ sung sắt là rất cần thiết, nhưng cần phải hợp lý và tốt nhất là nên theo đơn của bác sĩ chuyên khoa sản. Mẹ bầu cũng cần chú ý tới các dấu hiệu khi thừa sắt để kịp thời thăm khám và có những can thiệp khi cần thiết.

Chúc mẹ và bé sẽ có một thai kỳ phát triển thuận lợi!

[dakhoavietkhang]

Trên thực tế, 100% chị em khi phá thai xong đều có biểu hiện chảy máu âm đạo, lượng máu kéo dài 5 - 7 ngày, những ngày đầu máu ra nhiều, giảm dần rồi hết hẳn những ngày cuối. Tuy nhiên, nếu chị em thấy máu âm đạo ra ồ ạt, kéo dài, máu có màu đen sẫm, mùi hôi tanh chứng tỏ đang có dấu hiệu phá thai còn sót cần tái khám ngay.

[sattotchobabauchelaferrforte]

Dấu hiệu bé bú không đủ sữa mẹ

R���t nhiều bà mẹ sau sinh muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nhưng lo lắng nguồn sữa mẹ ít ỏi, không đủ đáp ứng nhu cầu phát triển và tăng trưởng của trẻ. Tìm hiểu những dấu hiệu mẹ không đủ sữa cho con bú sẽ giúp mẹ tìm ra cách khắc phục nhanh chóng.

Xem thêm: 15 món an mất sữa mẹ cần tránh

Dấu hiệu bé bú không đủ sữa mẹ

Qua cơ chế tiết sữa thì hầu hết các bà mẹ đều có thể có đủ sữa cho bé bú, thậm chí cho cả hai trẻ sinh đôi. Các mẹ có thể dựa vào những dấu hiệu sau để nhận biết trẻ không nhận đủ sữa mẹ:

Thời gian bú quá ngắn hay đang quá dài

Dấu hiệu mẹ không đủ sữa cho em bú đầu tiên và dễ thấy nhất là thời gian bú của trẻ. Một cữ bú của em bé thường kéo dài khoảng từ 10-20 phút. Nếu thấy thời gian trẻ bú quá ngắn (khoảng dưới 5 phút) hay quá dài (hơn 1 giờ đồng hồ) thì có thể trẻ đang gặp vấn đề với việc bú mẹ hay lượng sữa của mẹ cung cấp đang bị quá ít.

Chậm lên cân là biểu hiện trẻ bú không đủ sữa

Sau khi sinh xong, trẻ sẽ có hiện tượng sụt cân nhẹ. Đây là dấu hiệu bình thường nên bố mẹ không cần lo lắng. Sau khoảng 10-14 ngày thì cân nặng của bé sẽ quay lại bình thường và tăng trưởng theo các giai đoạn. Cụ thể, trẻ sẽ tăng 140-200gr mỗi tuần trong khoảng 0-6 tháng và từ 85-140gr mỗi tuần từ 6-12 tháng. Nếu bố mẹ thấy trẻ có hiện tượng bị sút cân không quá nhiều (không phải do nguyên nhân bệnh lý) hoặc chậm lên cân thì có thể do con không được bú đủ sữa.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Số lượng tã ướt và tã bẩn ít hơn so với bình thường

Theo dõi số lượng tã ướt của trẻ cũng là cách bố mẹ biết được trẻ có đang được bú đủ sữa hay không. Thường thì 1-2 ngày đầu sau sinh trẻ sẽ thay 1-2 chiếc tã mỗi ngày, khoảng từ 2-6 ngày sau sinh thì thay 5-6 chiếc tã mỗi ngày và sau 6 tuần tuổi trẻ sẽ thay khoảng 6-8 chiếc tã mỗi ngày. Khi bé không được bú đủ sữa thì lượng tã bẩn sẽ ít hơn.

Lượng sữa mẹ tiết ra cho bé bú không tăng lên sau nhiều ngày

Sau sinh từ 3-4 ngày sữa mẹ sẽ dần tăng lên và nhiều sữa hơn. Một trong những dấu hiệu mẹ không đủ sữa cho con bú dễ là lượng sữa mẹ tiết ra không tăng lên sau nhiều ngày, mẹ cần tìm cách tăng tiết sữa với các biện pháp dân gian như cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ, gọi sữa về với lá đinh lăng..

Ngực mẹ bị xẹp xuống cho thấy bé không đủ sữa bú

Hiện tượng ngực mẹ bị xẹp xuống, không có cảm giác căng tức cho thấy sữa mẹ đang giảm dần, bầu ngực tiết ít sữa hơn và thậm chí là bị mất sữa. Trẻ sẽ không được bú đủ lượng sữa cần thiết trong ngày.

Núm vú của mẹ bị đau khi cho con bú

Nếu mẹ có cảm giác núm vú đau rát khi cho con bú thì có thể là do trẻ đang ngậm bắt núm vú sai cách, khiến cho bé đang không bú được nhiều sữa, bú chậm và thậm chí là bú không đủ sữa.

Màu sắc nước tiểu cho thấy biểu hiện trẻ không đủ sữa mẹ

Khi bú không đủ sữa, màu sắc nước tiểu của trẻ sẽ vàng đặc, nặng mùi. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra mất nước ở bé, bố mẹ cần hết sức lưu ý.

Xem thêm: vitamin bầu không gây táo bón sau sinh

Cách tăng tiết sữa cho mẹ

Không phải mẹ nào cũng có nguồn sữa dồi dào để cho con bú. Với những mẹ đang có những dấu hiệu ít sữa thì cần áp dụng các phương pháp kích sữa. Dưới đây là các cách tăng tiết sữa cho mẹ:

Cho trẻ bú thường xuyên và không nên chờ tới khi bé khóc mới cho con bú. Những bé ngủ nhiều, bú ít có thể ngủ quên và bỏ mất cữ bú sữa. Tìm tư thế bú đúng cho con bú và giúp bé ngậm bắt núm vú đúng cách, để cho con tự quyết định khi nào thì nên ngừng bú, kết thúc cữ bú. Cho bé bú cả 2 bên vú mỗi cữ bú. Mẹ nên cho con bú hết một bên vú và chỉ chuyển sang bầu vú bên kia khi bé đã bú chậm lại hay ngừng hẳn. Tăng số cữ bú cho con trong ngày cũng như kích thích sản xuất sữa mẹ với máy hú sữa hay kích sữa bằng tay. Tránh cho con dùng sữa công thức quá sớm bởi điều này có thể khiến cho trẻ chán bú sữa mẹ, gây giảm nguồn sữa mẹ tiết ra. Hạn chế sử dụng ti giả bởi làm vậy sẽ khiến cho trẻ có cảm giác ảo như bé đang bú mẹ và từ đó bé không bú mẹ nữa. Thực hiện massage bầu vú đều đặn để tăng lượng sữa lên nhiều hơn. Mẹ cần dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước và ăn uống đủ chất để tạo ra dòng sữa mẹ về dồi dào, chất lượng.

Trong quá trình hồi phục sau sinh, các mẹ cần chú ý bồi bổ cơ thể với nguồn thực phẩm dinh dưỡng, tươi ngon cũng như kết hợp bổ sung các vi chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt mẹ cần bổ sung viên sắt cho mẹ sau sinh, viên DHA, viên canxi để đáp ứng nhu cầu của cơ thể sau sinh, làm lành các thương tổn, phòng ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt cũng như tăng tiết sữa, sản sinh ra dòng sữa chất lượng.

Lượng sữa tiết ra ở mỗi người là khác nhau, người dồi dào trẻ bú không hết cần phải vắt sữa trữ đông, người sữa ít không đủ cho con bú. Do đó, nếu như xuất hiện các dấu hiệu mẹ ít sữa thì chị em cần phải sớm có phương pháp để thay đổi chế độ ăn và nghỉ ngơi, đồng thời điều trị những bệnh liên quan đến tuyến vú để không ảnh hưởng tới chất lượng sữa và quá trình tạo sữa.

[itsnothingbutluck]

Là cơ quan lớn nhất của cơ thể, da là cửa sổ để nhìn vào vào sức khỏe của bạn. Tất cả các hệ thống nội tạng của chúng ta đều có liên quan. Bất kỳ điều gì đang diễn ra ở các cơ quan nội tạng đều ảnh hưởng đến làn da và ngược lại. Vấn đề là, các bác sĩ không cần thiết bị đặc biệt để nhìn thấy da, vì vậy họ có thể nói được nhiều điều về những gì đang xảy ra bên trong cơ thể, với sức khỏe của bạn. Dưới đây là những biểu hiện ở da mà bạn nên chú ý...