#crossfiteiro

[idollete]

oiiii (na intenção de te falar que sei que seus pedidos estão fechados mas será que vc não quer discutir algumas bobeirinhas tipo.......... jero talarico rs 🎤💭✨🫦👂🏼?

oiiii kyky diva, você começou com essa história de jero talarico e alugou um triplex na minha mente rip juju idollete ☝🏻

preciso dizer que essa skin SUPER combina com ele, imagino que você seria a namorada de ANOS do brother de academia dele, o cara certamente seria todo certinho, te trata que nem princesa, faz todas as suas vontades, é um sonho de consumo, não tem absolutamente nada de errado com ele. exceto o fato de que ele tem um grande filho da puta de melhor amigo. o jerónimo conheceu vocês já como um casal, você foi pro aniversário dele junto do namorado e chegou toda pimposinha, envergonhada, sem saber o que poderia acrescentar à mesa cheia de marombas, crossfiteiros e miss bumbuns no pescoço. então, ficou naturalmente mais quentinha, só observando mesmo.

isso provavelmente chamaria a atenção do jerónimo porque ninguém é tão boazinha assim o tempo todo. ele não vai querer te assustar, porém também não consegue nem disfarçar muito e acaba te encarando vira e mexe, até o teu namorado percebe e com certeza fica bem pistolinha com isso porque ele tá ciente da fama do jerónimo de não dar duas fodas pra ninguém que não seja ele e o estoque de creatina e whey no armário dele. capaz de comentar contigo quando vocês chegarem em casa e você super irritadinha também, porque, nossa ninguém mais tem respeito pelas casadas hoje em dia?!

acredito muito em um jero talarico que você, na real, odeia pra caralho. primeiro pelo jeito dele, segundo pelas investidas absurdamente explicitas quando ele te pega sozinha, terceiro pelo fato de tudo isso mexer contigo. ele esbarra contigo na academia, fica de papinho, observa a sua execução, diz que tem algo de errado só pra ficar bem pertinho de ti, sussurrar no teu ouvido que "posso te ajudar melhor na academia de lá do prédio, se tiver precisando de um personal particular, gatinha".

E AH!!!!! jerónimo talarico SÓ TE CHAMA POR APELIDINHOS, nunca o teu nome. é de uma gaiatice disfarçada de simpatia fora do comum. ele nem liga de esconder, curte todos os seus stories no insta, te põe nos melhores amigos, pisca pra ti quando seu namorado tá de costas, te cumprimenta na rua sempre que vê, mandando umas indiretas bem diretas, tipo "se o teu namorado não consegue fazer isso pra ti, eu posso, tá, bebê? é só me chamar, cê sabe onde me encontrar". e sabe mesmo, porque o jerónimo parece estar em todo lugar que você também está. principalmente na faculdade, onde ele começa a te dar carona todos os dias.

em uma dessas caronas super amigáveis, o teu humor tá lá no casa do chapéu, você fica toda emburradinha, tudo te estressa, o trabalho, a faculdade, o namorado, a família, as amigas, bem coisa de tpm mesmo. e é claro que o jerónimo percebe, vai todo casual no começo, pergunta o que rolou, escuta suas insatisfações – embora ele não esteja prestando atenção em absolutamente nada do que você diz – e te consola, até demais por sinal, porque é no mesmo tom amigável que ele diz, "sabe, se o teu namorado não consegue te ajudar a relaxar, eu posso fazer isso", e você sabe o que tem por trás dessas palavras, principalmente porque a mão dele tá acariciando o seu joelho descoberto.

e se você tenta argumentar, dizer que é errado, ele vai ter a cara de pau de dizer que "claro que não, gatinha, é um favor de brother, eu só quero te deixar bem relaxadinha pro meu amigo, tô ajudando o relacionamento de vocês, ó". só que esse """"altruísmo"""" todo morre no segundo que o jerónimo tá socando o pau até o talo em você, te pegando pelo pescoço, estapeando os seus peitinhos, cuspindo na sua boca e dizendo que você é uma putinha suja pra caralho por dar pro melhor amigo do teu namorado na calçada do prédio que vocês moram.

no final, ele não goza dentro. vai dar um jeitinho de te fazer ajoelhar pra ele e encher sua boquinha de porra, te manda engolir tudinho e diz que "agora vai, sobe. manda um beijo pra ele. aliás, não. faz melhor, dá um beijinho nele, assim mesmo, com o gosto da minha porra na sua língua. será que ele vai sentir?" e te deixa desnorteada pra encontrar seu namorado depois.

[saintseiyaartbykerulin]

Aiolia crossfiteiro

[subaquinhodecobra]

Hulk eh um grinch crossfiteiro

E o hulk de oculos é o Alexandre frota deputado

[deimosbreakfrost]

mano como que transformaram o Francis (aquele cara lá do That's not my neighbor) em um dom possessivo dominante crossfiteiro sendo que ele é literalmente isso

o cara tá literalmente morto por dentro 💀💀💀💀💀💀💀💀daqui a pouco ele tá em estado de decomposição O QUE VIRAM DE ATRAENTE NESSE TRECO

provavelmente vão me matar-

btw eu joguei o jogo ele é legal🧍‍♂️🧍‍♂️🧍‍♂️🧍‍♂️

Mano. O TUMBLR TEM GOSTO HORRIVEL EM HOMEM OQUE VC ESPERAVA😭😭 Meu gosto em homens concerteza é melhor do que de vcs😠

[theambitiousj]

Dra. Quarks [SMS]: Implante a escuta enviada em Joss Norris, chefe de desenvolvimento e pesquisa da Dragnatec, Ele poderá ser encontrado nas Dragna Towers, em sua residência em Inglewood, usando a academia em Century City ou almoçando em um dos bistrôs próximos as Dragna Towers

Se a Pata falou, então Jawie não se preocupou em ficar espionando. Entrou na academia e pagou caro pra poder malhar naquele mês. Foi todos os dias e em todos os horários pra descobrir qual o horário de Joss. A melhor parte foram os figurões que conheceu durante esse tempo.

Tinha uma senhorinha que Jawie decidiu ser uma serial killer. Pensa comigo: ela só treinava braço e eram exercícios como: tríceps corda unilateral que facilitaria na hora de apunhalar alguém com uma machadinha, e ela ainda fazia errado, movendo os ombros juntos, o que obviamente era pra aumentar a força e a precisão da machadada; biceps corda que ajudaria ela a erguer os sacos com os corpos fatiados; e agachamento com desenvolvimento proporcionando o melhor desempenho na hora de arremessar o saco no lago. Uma vez Jawie foi tentar fazer um exercício, mas ele não sabia que ela tava usando as 3 máquinas. Foi só um cutucão e ele quase foi devorado pelos olhos profundos, a cara pálida, o cabelo chanel e os meio metro de altura que deixaria Vic e Kai com inveja.

Outro dia esbarrou com uma trupe de adolescentes dividindo a mesma máquina. Cinco adolescentes fazendo o mesmo exercício de maneira errada e atrapalhando o treino de outra pessoa. Eles vestiam camisa de anime (One Punch Man), bermuda jeans, all star e uns cabelos muito mal penteados. Mas o mais cômico era um desses adolescentes.

Descobriu que o nome dele era Tristan: um magricela que jurava, jurava, que todas as meninas da academia estavam louquinhas por ele. Treinava com o mais leve dos pesos e gemia, fazia movimentos absurdamente sugestivos e falava da forma mais machista possível, mas era tão engraçado que Jawie só conseguia gargalhar.

Tinha o crossfiteiro que precisou parar o treino intenso por causa de hérnia, mas vive falando o quanto o crossfit é absurdamente melhor, que é um treino que se iguala ao que os nossos ancestrais das cavernas e que o nosso corpo foi feito pra esse tipo de treino. Ele não conseguia fazer um leg press com mais de 80kg porque doía o joelho, só que o corpo peludo e o bafo de 3 dias fazia muito sentido com o discurso anterior.

E tinha o personal trainer que incentivava suas alunas de forma... bem, se você fechasse os olhos, não parecia bem que tava em uma academia.

Até finalmente achar o horário de Joss e aproximar do cara. Começaram a falar sobre treino e sobre como Jawie estava enferrujado depois de ter ficada um tempão sem treinar, o que não era mentira.

Quando começou a transição, ia pra academia quase todo dia pra poder masculinizar o corpo, e quando chegou no que almejava, parou de ir. No entanto, músculo tem memória e logo Jawie já tava definindo. Em 2022 precisou voltar por conta da fisioterapia, mas não era o mesmo que treinar por estética... e Jawie tava voltando a gostar da estética definida que um dia teve.

Claro que não viraram grandes amigos. O papo sempre era dentro da academia, sobre coisas de academia e um ou outro assunto político. Até começarem a zoar os outros que treinavam ali.

Ah, e sobre a escuta... talvez a Pata goste de ouvir sobre como o magricela do Tristan é um gostoso e as meninas não param de olhar pra ele.

[edtondev]

Aquele sobre retornar em uma realidade completamente diferente

olá gente, ainda tô vivo!

nesse último ano tenho deixando esse blog completamente esquecido, mas... retornei a ele nesse momento em que me encontro na mesma situação que estava quando eu criei ele: começando uma nova jornada profissional no desenvolvimento de software.

antes de mais nada, vou atualizar sobre quem eu sou atualmente... pois mudei um pouco hahaha

atualmente sou desenvolvedor java, trabalho de casa, estou morando sozinho e virei crossfiteiro 🏋️‍♂️

estou trabalhando numa empresa de consultoria de TI e estou no meu segundo emprego. comecei esse blog quando estava ainda estudando para me tornar um desenvolvedor profissionalmente, depois de um mestrado frustrado que não concluí. fui contratado em 2021 e comecei minha jornada. atualmente tenho estou em uma outra empresa e consegui mais experiência na área. mas, a vida ainda é uma incógnita e eu ainda tenho minhas dúvidas sobre em qual área seguir no desenvolvimento. mas uma coisa é certa, vou seguir no caminho do Java ☕.

recentemente entrei numa pós-graduação de desenvolvimento fullstack para dar uma especializada no meu currículo e reforçar mais o meu lado front-end. estou voltando a estudar e acredito que vou utilizar o desafio #100daysofcode para me motivar a estudar um pouco todo dia. vou manter esse blog atualizado para isso (espero que dê certo)

além dessa pós, estou estudando para retirar algumas certificações, coisa que meu emprego atual está me proporcionando. o foco nesse início vai ser Azure, AWS e IA Generativa.

o caminho vai ser longo, mas com pequenos passos chegarei lá hahaha

que se abram os caminhos!

[amarulha]

Animal Crossing e o isolamento

No início da pandemia do coronavírus, a Nintendo lançou Animal Crossing: New Horizons, um simpático jogo no qual a gente gerencia uma ilha povoada de bichinhos cheios de personalidade. ACNH foi sucesso de vendas e até ajudou a impulsionar as vendas do próprio console para o qual ele foi projetado, o Nintendo Switch. Bom, não é difícil entender essa popularidade toda, afinal, as pessoas estavam todas se trancando em casa, tendo que lidar com as incertezas de uma crise de saúde de dimensão global e com a perspectiva sombria da incompetência das lideranças da época.

“Isolamento” mesmo tem origem em insula, “ilha” em latim.

O timing do lançamento pegou todo mundo no clima perfeito para uma experiência reconfortante, em que sua maior preocupação é ser atacada por vespas (o que não tem nenhuma consequência fatal no jogo). Você pesca, captura insetos, escava fósseis, contribui com o museu/aquário/insetário da sua ilha, constrói pontes e ladeiras, decora tudo e interage com personagens fofinhos. Ah, e pelo preço de uma assinatura Nintendo Online, você visita as ilhas dos seus amigos também!

(Um dos grandes eventos da época foi a visita do ator Elijah Wood, sim, o Frodo, à ilha de uma moça. Bom, a visita do avatar dele. Aqui tem o próprio comentando a respeito.)

A Diva e o Buck foram meus primeiros vizinhos. O bordão que eu ensinei ao Buck, um cavalo crossfiteiro, foi “pocotop!”. A Diva não usa mais o “meteu essa?” da imagem.

Eu só fui aderir mais tarde a essa febre. O console veio em 2021 (porque um ano trancada em casa já tinha me enlouquecido, sim), mas o jogo mesmo veio em 2022. Concentrei toda a minha energia inicial na nostalgia do Story of Seasons: Friends of Mineral Town, um remake do Harvest Moon para Game Boy Advance. Demorei não só porque tudo isso (console+jogo) é caro, mas também porque eu sabia que ia me viciar em Animal Crossing.

Tive idas e vindas, ainda tenho fases de desinteresse. Primeiro porque cada financiamento de reforma de casa custa muito dinheiro, e toda mecânica fica tediosa quando repetida um milhão de vezes. É realismo demais para o meu gosto: ter que trabalhar tanto para ganhar umas míseras moedas (os Bells) que não cobrem nem 1/4 dos meus empréstimos. E, inicialmente, eu não queria dar MAIS dinheiro do mundo real à Nintendo para ter acesso online, o que facilitaria muita coisa.

Na prática, a minha ilha fazia jus ao nome de ilha: eu jogava sozinha, sem guia, sem ver a ilha de ninguém, pesquisando apenas dúvidas pontuais. Eu tinha receio até de cortar minhas árvores nativas, quanto mais usar os recursos de “terraformação” (criação de lagos e morros).

Absolutamente nada me preparou para a beleza arquitetônica do museu. Já tenho todos os fósseis e peixes, mas para o alívio do Blathers, ainda me faltam uns besouros mais raros…

Daí, em janeiro de 2023, eu cometi o erro de assistir a vídeos no YouTube sobre dicas do jogo. Que me sugeriram inspirações para temas de ilha. É um erro porque depois que a gente entra em contato com a inventividade alheia, a nossa ilha parece inconsolavelmente feia.

De uma hora para outra, eu queria tudo que eu via: ambientação camponesa cottagecore, calçadas, uma área/praça de recepção para os visitantes da ilha, uma zona de acampamento com vibe natural, lojas em níveis, um café fofinho. Recantos, áreas, nichos… A comunidade do jogo é criativa demais, é difícil não se encantar! Só que eu não tinha Bells nem objetos adequados para tanto e, sem uma conexão com a internet, não tinha nem as maravilhosas texturas personalizadas criadas por uma comunidade que sabe, de fato, mexer com arte em pixels.

Aliás, nesse tempo de isolamento, um dos meus maiores orgulhos foi ter conseguido criar sozinha a bandeira da minha ilha, Plumeria, em pixel art. Usando várias fotos de referência, como artistas de verdade. Na época, eu nem sabia que o logotipo do DLC, Happy Home Paradise, era também uma flor de jasmim-manga (um pouco mais estilizada).

Acabou que eu reproduzi várias das ideias de outras pessoas com as texturas do próprio jogo, e com os objetos que eu consegui pela progressão da história. Sem viagens no tempo, sem “ilhas de tesouros” — mais tarde descobri que a comunidade chama essa forma de jogo de “modo difícil”.

Então, no início do ano, eu tive uma das experiências mais legais em ACNH, ainda num momento em que estava hiperfocada nisso de reformar a ilha: multijogador local com amigos. Presencial. No mundo real E virtual.

Essa boate incrível é na ilha da minha amiga, lá atrás na mesa de DJ. Também foi com ela que eu consegui todas as frutas de jogo.

O negócio é que eu descobri que alguns recursos, como as frutas não nativas da sua ilha, só podiam ser obtidos com outras pessoas. Ou via online, ou local. Então propus esse encontro presencial bem interesseiro… e foi demais!

Não só por esses motivos “mal-intencionados” de obter coisas que nós não conseguiríamos sem uma ajudinha externa, mas porque a gente tem um vislumbre do talento e da imaginação dos nossos amigos, do que eles consideram prioridade no jogo, de como eles “vivem” suas próprias ilhas. Não tem competição, não tem metas a serem cumpridas; é tudo descoberta e festa e inspiração.

Essa é a minha pracinha de recepção de visitantes. É uma área elevada com máquinas automáticas, bebedouro, relógio e banquinhos.

[apcomplexhq]

✦ Nome do personagem: Kim Sungjae. ✦ Faceclaim e função: Wi Hajoon - Ator. ✦ Data de nascimento: 07/02/1991. ✦ Idade: 32 anos. ✦ Gênero e pronomes: Masculino, ele/dele. ✦ Nacionalidade e etnia: Coreia do Sul, coreano. ✦ Qualidades: Lindo, atraente, aventureiro. ✦ Defeitos: Crossfiteiro, impulsivo, convencido. ✦ Moradia: Elysian Fields. ✦ Ocupação: Proprietário da Pegasus Wings. ✦ Twitter: @EF91SJ ✦ Preferência de plot: ANGST, CRACK, FLUFFY. ✦ Char como condômino: Barulhento; falava alto, ria alto, até o seu silêncio era alto. Mas era divertido e animado, sempre era ele quem começava uma baderna, e também era o primeiro a ir embora para dormir.

Biografia:

A vida de Sungah sempre foi uma caixinha de surpresas. Os pais amavam viajar e ele, crescendo nessa rotina, aprendeu cedo o amor pela liberdade de estar sempre em um lugar diferente. Foi difícil terminar o ensino médio desse jeito, por vezes tendo que ficar para trás nas viagens, mas assim que alcançou a vida adulta, resolveu cursar universidade fora da Coreia para poder viajar pela Europa.

Em suas aventuras conheceu centenas de pessoas e culturas, comeu diversos pratos típicos e aprendeu sobre muitas religiões e costumes. Era um homem aberto para absorver tudo que a vida lhe oferecesse.

Ele tinha uma boa condição financeira, mas não era rico. Trabalhou como veterinário em diversos locais, o que lhe rendeu uma excelente experiência. Um dos lugares que mais gostou de ficar foi na América Latina, tendo se apaixonado pelo litoral brasileiro.

Mas, agora, sua vontade era de descansar em um local fixo e construir sua vida profissional, já que seus serviços militares já tinham sido prestados. Foi assim que acabou aceitando o convite de um velho amigo que conheceu na Austrália, que lhe indicou a Acropolis e lhe ofereceu dinheiro para uma sociedade na Pegasus Wings.

Ser dono de uma clínica veterinária seria algo muito além do que ele estava acostumado. No entanto, não era assim tão jovem para continuar viajando sem pensar em como se sustentaria na velhice. Depois de alguns acordos com advogados, pegou suas malas e voltou para Seul, mais especificamente em Gangnam-Gu, conhecer a famoso condomínio chamado Acropolis e seu novo local de trabalho.

Não tinha preguiça, era muito animado e estava disposto a aprender muito para conseguir pagar as dívidas que tinha feito com a mudança e o investimento na compra do estabelecimento. Gostava de festas, fazer amigos e animais. Além das malas, tinha um mini viveiro para sua calopsita lunática, o James. Uma ave ciumenta e psicótica.

Ah, o seu maior defeito é ter um certo problema com a idade, não aceitava que já tinha passado dos trinta. A regra era clara, nunca pergunte a idade dele, porque ele vai mentir e dizer que tem vinte e nove.

[sanjidark]

Alexander Romanov Rogers Turnner.

idade: 17 anos.

apelido: ARRT.

Nacionalidade: Brooklin.

Equipe: fundação futuro.

características: 190 cm, crossfiteiro, esgrimista, capoeirista, musculoso, loiro, olhos verdes.

características psicológicas: brincalhão com os amigos, sério com os inimigos, maduro, autruista, sábio.

poder [1]: agilidade mental: seu cérebro processa informações a velocidades extremamente maior que o limite humano.

poder[2]: gênio tático: sua capacidade intelectual em analisar, criar táticas e estratégias vão muito além do limite humano.

história: desde o seu nascimento vivia no orfanato pois seus pais não quiseram ele pois eles queriam uma menina, mas o que não esperavam era ter nascido um mutante com capacidade intelectual além dos limites humanos, ele morou até os 18 anos no orfanato, onde depois de terminar a escola, foi fazer serviço militar no exército, onde conseguiu se alistar para o treino para se tornar um super soldado, ele era um grande lutador, dava muita inveja, então no dia que ia receber a dose do soro, um de seus colegas atirou no criador da nova fórmula depois de pegar um frasco, então Alexander conseguiu levá-lo até a base para procurar respostas, então ele fala na cara sobre ser o queridinho de todos, e depois é preso, anos mais tarde ele começa sua carreira como super herói seu nome era super cérebro, e ele vestia um traje preto da S.H.I.E.L.D, e começou a trabalhar lá como um menbro

[aulascria]

               ◟     ،      𝐙𝐄𝐑𝐎 𝐓𝐎 𝐇𝐄𝐑𝐎 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒕 ! 

Sabe, eu não deveria estar falando com estranhos, mas sinto que já te conheço! Foi você o sonho bonito que eu sonhei, certo? Você costumava ser conhecido como HÉRCULES, do conto HÉRCULES antes da maldição atingir o seu mundo SUBMUNDO e o seu reino FLORESTA ENCANTADA. Agora, em Storybrooke, você é conhecido como HARVEY MIRANDA WINNICK, um PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA de 35 ANOS anos de idade. Você me lembra um pouco CHRIS EVANS, mas deve ser só a névoa da maldição me confundindo…

Nome: Harvey Miranda Winnick.

Idade: 35 anos. 

Cargo: prof de ed. física e instrutor de academia. 

Eneagrama: tipo 2.

MBTI: ESTJ. 

Zodíaco: Leão. 

Alinhamento: neutro e caótico. 

MUSAS INSPIRADORAS:

Arthur ( BBB 21 ), Dean Winchester ( Supernatural ), Robb Stark ( Game of Thrones ), Jamie Fraser ( Outlander ), Jacob Black ( Crepúsculo ), Emma Swan ( Once Upon a Time ), Gale Hawthorn ( Jogos Vorazes ). 

Vindo de uma família de classe média baixa, Harvey sempre teve como sua prioridade, antes de qualquer coisa, a sua independência. Por mais que o casal que o criou não seja de fato seus pais biológicos ( afinal, quando bebê, Harvey foi deixado na porta deles sem nenhum sinal de quem poderia ser os verdadeiros pais ) sempre trataram o loiro como se seu filho fosse ––– o grande problema é que ele nunca soubera efetivamente disso, visto que os mais velhos nunca tiveram coragem de contar, por medo de perder a confiança do mais jovem.

Sempre foi muito incentivado a ajudar em casa, trabalhar desde cedo e ter seu próprio dinheiro; e o loiro sempre levou aquilo a sério, visto que era possível para a vizinhança observar a figura diminuta de Harvey vendendo sua limonada aguada no jardim, a fim de arrecadas algumas suadas moedas. Quando ficou mais velho, descobriu seu gosto por atividades físicas, e logo começou a dar aulas de crossfit, até se formar em Educação Física e poder dar aulas em escolas para crianças e adolescentes.

                               WANTED CONNECTIONS:

Banana e Projócolis ( m / m ): Desde que bateram o olho um no outro, Harvey e MUSE se tornaram uma dupla inseparável. Mas apesar de se acharem o máximo a última bolacha do pacote de Storybrooke, não é bem assim que eles são de verdade. Tá mais pra Pinky e Cérebro mesmo, mas não deixa de ser uma amizade verdadeira.

Treta com o filho do Fábio Jr ( m / m ): Que que cê falou? Isso mesmo que tu ouviu! Ai ai, os dois cães que latem, mas se abrir o portão, nenhum deles avança. Harvey e MUSE vivem se bicando por N motivos, se detestam, brigam, mas na hora de resolver as coisas de vez... Arregões que fala.

Carla, aulas, cria, tá ligado? ( m / f ): Harvey e MUSE vem flertando desde que se conheceram, mas é um slowburn que só por Deus. Ele demonstra bastante interesse, já ela, não sabemos muito bem, mas a esperança é a última que morre, certo?? Contudo, nada é empecilho para umas flechadas, e umas cantadas no nível de 'aulas, cria, tá ligado?'. Boa sorte pra camarada kkkk

Te adoro mas voto em você ( m / m ): Harvey e MUSE já tiveram inúmeros desentendimentos no passado, e apesar de hoje serem bem mais amigos, e até trocarem uns flertes, nada impede que a treta do passado interfira na relação deles, podendo ir de bons amigos até se decepcionarem de uma forma que nenhum dos dois imaginaria.

Alunos presentes que ganham medalha ( m / f ou m ): O Harvey dá aula de educação física nas escolas, e cá entre nós, ele adora os moleques. Porém tem ideia que a matéria dele é daquelas que ninguém leva muito a sério, e como não quer os alunos faltando, sempre tá dando tudo de si para todas as aulas serem as melhores possíveis. Essa cnn pode ser a relação que ele tem com os alunos dele, ou mesmo ex alunos ( ele começou a dar aula tem uns 10 anos, então até uma galera mais velha pode entrar aqui ksjdk )

Não me chama de meu bem ( m / m ou f ): Ai ai, as DRs né Brasil. Harvey e MUSE são aqueles ex namorados que penam pra ficar em bons termos. O relacionamento deles terminou há algum tempo, mas quem disse que eles tão de boa? Toda vez que se esbarram prometem que vão se ignorar, mas sempre acaba sendo aquela treta. 

Dilma? Braba ( m / m ou f ): Quem diria que o crossfiteiro era engajado?? Há um tempo ele vem ajudando nos trabalhos sociais da cidade, e vez ou outra comenta de política. Nessa cnn eu tô aceitando colegas de trabalho dele, que ele conheceu nas escolas ou nos asilos, se identificaram e tão aí até hoje com uma relação firme e forte.

Ô Juliette, o que tu quer de mim? ( m / f ) No início, Harvey e MUSE criaram uma simpatia gratuita um pelo outro, e ele chegou a defender ela mais de uma vez. Contudo, é nítido que são beem diferentes, e as vezes essas diferença de personalidade causa choque ( como ele chamando ela de chata, e ela dizendo que ele não segura bo rs ). Eles ficam naquele vai e vem, num dia tão bem, brincando, indo pras festas juntos, e no outro tão se bicando. 

Prazer, eu sou o BraSIIIIIIL ( m / m ou f ): Harvey, MUSE 1 e MUSE 2 se conheceram na situação mais improvável possível, onde os três estavam passando por um baita perrengue. Pode ter sido na fila do banco para pedir empréstimo pra pagar o aluguel, ou mesmo no ensino médio, quando pegaram alguma detenção juntos. A questão é que desde aquele dia, eles nutrem uma relação muito boa, saem juntos constantemente, confiam uns nos outros e são bem amigos até hoje. 

mais em breve!

[quaint-girl]

#Repost @studiodepilates_mayanacampos (@get_repost) ・・・ #Repost @thaisfronczak Vamos falar de um assunto polêmico hoje! A perda urinária em praticantes de Crossfit. Sim!Praticantes, não estou falando de atletas de alta performance. Você sabia que cerca de 20% das mulheres que praticam crossfit tem perda urinária? ��� E que muitas delas acham que isso é normal pelo alto impacto dos exercícios? Mas não é não! E outro ponto importante os homens tbm perdem urina durante os treinos, mas, consideram aceitável afinal estavam usando carga máxima, uma das justificativas para esse episódio que fica oculto nas muitas conversas entre cada dia de treino. É certo que o crossfit é o queridinho das academias no momento. Chega a ser considerado viciante pelos seus praticantes porque trazem uma descarga enorme de dopamina ao final de cada treino, porque vira uma família crossfiteira onde todo mundo se apoia. Mas o que muitas vezes fica escondido dessa família é a perda urinária por esforço. Alguns fatores predispõe a perda urinária como: sedentarismo, tabagismo, obesidade, pós parto e menopausa para as mulheres. Essa perda geralmente ocorre porque como os exercícios são de alto impacto é comum o praticante puxar o ar, "prender o fôlego" e fazer o máximo de saltos, arremessos, levantamentos ou abdominais que conseguir, respirar, puxar o ar novamente e repetir esse processo durante toda a série proposta. O que ele não sabe é que está aumentando e MUITO a sua #pressão abdominal e do períneo. Não estou dizendo em momento algum que o crossfit deve parar de ser praticado, apenas que, se ao final do treino você que é #crossfiteiro(a), equilibrar sua pressão abdominal com 5 minutos de MAH, seu desempenho nos treinos vai melhorar, sua respiração vai melhorar, sua postura e possíveis dores lombares vão melhorar e sua perda urinária vai parar😄 Ou seja, só coisa boa! :) 》Se você tem dúvidas ou quer mais informações deixa um comentário ou me chama inbox.😉 #fisioterapia#educaçãofisica#crossfit#hipopressivos#abdominalhipopressivo#lowpressure#metodohipopressivo#metodoabdominalipopressivo#mah#incontinenciaurinaria#core#prolapsos#diastase#herniadedi https://www.instagram.com/p/BtuIiPdBztG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1cyvyxwmxuask

[leonarantes]

Hoje o treino foi top. Demorei a postar, mas está aí treino de hoje. #crossfiteiros #crossgay #CrossfitBrasil #CrossfitRio #Crossfit #crossfitgames #crossfitman #crossfitgirl #instagay #pride #Treino #ursofitness #academiaminhasegundacasa #academia #Crosstraining #souesportista #soufitness (em Academia Forma Fit) https://www.instagram.com/p/B4yWtGQnUKK/?igshid=zym3nm5tmo5v

[mxmxlord-archive]

Exaurido, Henrique já havia desistido de contar quantas voltas deu nas redondezas. De acordo com seu relógio da Apple, havia corrido mais de 20km naquela brincadeira -- não era de se surpreender que estava tão cansado e que as pernas do jogador profissional clamassem por algum descanso. Jogando-se no banco da praça como se estivesse pulando num pula-pula, Henrique abriu a tampa de sua garrafa apenas para descobrir que não havia uma gota lá dentro. Instintivamente olhou ao redor em busca de algum estabelecimento que vendesse água e, somente então, percebeu que não estava no quarteirão de sua casa. Droga, devo ter corrido demais. O pior de tudo é que não havia avistado sequer um bar por ali para poder matar a sede (nem mesmo um bebedouro). ─── Yo, ─── Chamou a atenção de alguém na rua ao mesmo tempo que tirava um dos fones de ouvido para poder ouvir a resposta. ─── Você sabe se tem algum, sei lá, supermercado ou bar ou loja de conveniência por aqui? I got distracted running. Not gonna lie, I don’t even know where I am.

[viannalclaudio]

Parceria forte!Do Crossfit para a vida... #crossfitbrasil #amizade #crossfiteiros #quevibe #instanature #natureza #cascatadochuvisqueiro #quedia #ficounamemoria #trilha #cascatas #quedomingo #somosabençoados #notopo (em Cascata Do Chuvisqueiro) https://www.instagram.com/p/BtLP-0whTwG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=yy0qmjn5da8x

[outofthecoset]

My two favorite things Crossfit and Coffee..... Pumpkin Spice from @churchstcoffee...... Le mie due cose preferite Crossfit e Caffé..... Pumpkin Spice di @churchstcoffee ...... Minhas duas coisas favoritas Crossfit e Café ..... Pumpkin Spice from @churchstcoffee ...... #crossfit #cafe #caffe #coffee #pumpkinspice #churchstcoffee #crossfitflorian #boston #bostonblogger #brazilianblogger #brazilianinboston #brazilianintheusa #crossfiteiros #blog #blogger #instagay #intaguy #instablogger #norwood #mornigvibes https://www.instagram.com/p/BnTxfLInmcE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1lapcd3m64g1q

[renatoribeiro]

O ano de 2020 não foi o melhor ano, mas foi quando eu resolvi mudar de vez a minha rotina, no meio da pandemia quando as academias ainda estavam fechadas, resolvi voltar as corridas, mudar a alimentação e ir ao na contra mão, quando todos estavam ganhando eu estava perdendo quilos, consideravelmente por sinal, rsrs. Em julho as academias reabriram e no mesmo dia ,estava lá fazendo a matrícula e mudando a minha história, mais uma superação. O trabalho é árduo e contínuo, porém muito prazeroso. Ainda longe do objetivo, mas sem desistir com a persistência e determinação eu chego lá. Muito feliz com o resultado de hoje, mas trabalhando para melhorar a cada dia. PS.: Vai ter chuva de fotos no Crossfit sim, kkkkkk #crossfit #crosstraining #crossfiteiros #crosslifesepetiba #crosslife #vidasaudavel #lifestyle #crossfiteirosrj #fitness #gym #treino #saude #bodybuilding #workout #nopainnogain #fitnessmotivation #crossfitbrasil #dieta #foco #foconoobjetivo 📷 @andersonlimafoto (em Cross Life Sepetiba) https://www.instagram.com/p/CJ8oiQunbic/?igshid=1qq4vud1ighgh