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Reposted from @margavianna Dieta x Corrida: dicas essenciais para quem quer emagrecer correndo: Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares (principal causa de morte no Brasil) ... Deixa ossos mais fortes e saudáveis. ... Aumenta a capacidade de concentração e ajuda na memória. ... Protege as vias aéreas de infecções. ... Reduz em 50% a chance de ter uma morte precoce. E por aí vai... @parquedogericino 💊@ph4solucao 🍒@yasminviannanutri 💆🏻‍♀️@levemente.pravida 🗣@elivancapela Coach 🏋🏻‍♀️@ativusff @burpeebrasil #forthewodbr #crossfitever #crossfitbrasil #crossfitbr #crossfit_br #crossfitbrazil #crossfitbrest #crossfitgirl #crossfitgirls #crossfitgirlss #crossfitbrasilgirls #crossfitcommunity #crossfitgirlsrock #crossfitbrasiloficial#gericinó #parquedogericinó #errejota #park #rj #turismonabaixada #nilopolis #brazil #riodejaneiro #brasil #meioambienteRJ #brésil #meioambiente (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/COFwpd0H-qj/?igshid=a92u8ww1wg70

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Bom dia CrossFitters Espírito de equipe, sangue nos olhos e coração aberto! ❤️👊 VEM PRO #OnBattle Momentos #OnBattle Valinhos-SP #Repost @rodrigorubiocf ・・・ Times completos representando a @crossfitsp em Valinhos, no interior de São Paulo Vamos nos divertir galera👊👊👊 #rrubio #crossfitsp #revistacf #competition #rocktape #instafitness #fitness #fit #fittest #crossfitgames #lifestyle #igcrossfit #determination #crossfitaddiction #crossfit_motivation #crossfunfit #projetoperformanceSP #reebok #workout #fortifyequipamentos #fitnessaddict #performancenutrition #freestyleconnection #crossfitter #crossfit_br #coachrodrigorubio (at Ginásio Municipal De Valinhos)

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Boa tarde CrossFitters . E vocês, estão preparados? . #Repost @rodrigorubiocf ・・・ Está chegando galera, #seletivastorneicrossfitbrasil, foi minha primeira competição de CrossFit que participei, não sabia quase nada desta modalidade, mas fui com a cara e a coragem para a batalha, aprendi muito e desde essa ai nunca mais parei, me falaram assim, "você é louco", e hoje eu respondo, "sim sou louco pelo esporte, no entanto hoje só faço isso" Foto by @revistacf @drdiegas #rrubio #crossfitsp #revistacf #competition #rocktape #instafitness #fitness #fit #fittest #crossfitgames #lifestyle #igcrossfit #determination #crossfitaddiction #crossfit_motivation #crossfunfit #projetoperformanceSP #reebok #workout #fortifyequipamentos #fitnessaddict #performancenutrition #freestyleconnection #crossfitter #crossfit_br #coachrodrigorubio