#consommation durable

[conseils-precieux]

(via L'alimentation de bébé de 6 à 12 mois)  👶 À tous les parents et futurs parents ! Découvrez les meilleures pratiques pour l'introduction des aliments solides chez bébé dans mon dernier article. De l'importance de la diversité alimentaire aux conseils pratiques sur la progression des textures, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour rendre cette étape essentielle du développement de bébé sûre et enrichissante. Lisez, partagez et aidez d'autres parents à offrir à leurs petits une alimentation saine dès le plus jeune âge. 💬 

[mdameninie]

Monaco : Remplissez votre gourde et réduisez le plastique

Monaco, bien que connu pour son opulence, ses yachts de luxe, et son Grand Prix de Formule 1, est aussi un pays engagé dans la transition énergétique et la protection de l’environnement. À première vue, ce contraste peut surprendre, mais la Principauté a bel et bien fait de l’écologie l’un de ses grands axes de développement pour un avenir durable. Parmi les mesures prises pour encourager des…

[aurianneor]

Mon appareil ralentit et ma consommation augmente

Non, vos appareils (téléphone, tablette, ordinateur) ne sont pas moins performants. Ils ont juste plus de travail et par conséquent sont plus lents et consomment plus. 

Ils ne vous rendent pas plus de services. Il y a vingt ans on pouvait déjà regarder des vidéos, passer des appels, regarder des petites annonces et consulter la presse en ligne. Il n’y a rien de nouveau sous le soleil!

Et pourtant, ils sont plus lents et ils consomment plus. Consumer portable power consumption trends – Research Gate: https://www.researchgate.net/profile/Yahia-Benmoussa/publication/279770603/figure/fig1/AS:669977531129856@1536746499004/SoC-consumer-portable-power-consumption-trends-1.png

L’internet est une technologie dite client (votre appareil) et serveur (le centre de données du fournisseur). Les contenus (image, son, texte) sont hébergés sur le serveur. La page web peut se construire soit côté serveur soit côté client. Cette opération demande de la puissance de calcul alimentée par de l’électricité. Depuis l’invention de l’internet, l’essentiel des pages web étaient produites par le serveur. Mais, avec la forte augmentation des coûts de l’électricités, les fournisseurs (Facebook, le commerce en ligne, etc.) ont modifié leurs sites pour que ce travail soit effectué par le client (votre appareil). Ce ne sont plus eux qui paient l’électricité mais les consommateurs. Les appareils sont plus lents car ils doivent produire les calculs de la page web. Ils consomment plus d’électricité. 

Les fournisseurs comme Facebook se vantent d’avoir diminué leur empreinte carbone de 85% et s’affichent comme étant vertueux et engagés dans une informatique durable. Alors qu’ils n’ont fait que déporter la consommation électrique dans les foyers.

Les consommateurs sont ainsi poussés à acheter des appareils plus puissants pour effectuer ses calculs et vont avoir une facture d’électricité plus salée. 

Au niveau de l’environnement, il y a de nombreux déchets électroniques polluants. La construction de nouveaux appareils est elle-aussi polluante. Les appareils à la maison sont cent fois moins efficaces à utiliser l’électricité pour la même tâche que les centres de données (les collections de serveurs). Et c’est de l’électricité dont on ne contrôle pas l’origine, surtout dans les pays en voie de développement.

Pour augmenter les profits des fournisseurs, les utilisateurs ont un service plus lent, qui consomme plus d’électricité donc qui a besoin de batteries plus grosses et avec l’obligation d’acheter de nouveaux appareils pour que ce soit utilisable . C’est une régression totale.

Pollution numérique : les réseaux sociaux les plus contributeurs: https://greenly.earth/fr-fr/blog/actualites-ecologie/pollution-numerique-les-reseaux-sociaux-les-plus-contributeurs

Le vrai coût énergétique du numérique: https://interstices.info/le-vrai-cout-energetique-du-numerique/

La consommation énergétique des applications mobiles les plus populaires: https://www.ecoco2.com/blog/la-consommation-energetique-des-applications-mobiles-les-plus-populaires/

----------------------------------------------------------------------

Idée lumineuse du siècle: https://www.aurianneor.org/idee-lumineuse-du-siecle-the-light-bulb/

Rob the poor to feed the rich: https://www.aurianneor.org/rob-the-poor-to-feed-the-rich/

Le flou artistique des voitures écologiques: https://www.aurianneor.org/le-flou-artistique-des-voitures-ecologiques-i/

Etre plumé: https://www.aurianneor.org/etre-plume-utilisation-humaine-des/

Ecran total: https://www.aurianneor.org/ecran-total-configure-your-computer-to-use-domain/

[regimepure]

Les bienfaits de l'avoine pour la perte de poids et la santé

L'avoine est un aliment incroyablement nutritif qui offre de nombreux avantages pour la santé et peut être un allié précieux dans le cadre d'un régime de perte de poids. En plus d'être riche en fibres et en nutriments essentiels, l'avoine est également polyvalente et peut être intégrée à de nombreux plats délicieux. Dans cet article, nous explorerons en détail les multiples bienfaits de l'avoine pour la perte de poids et la santé générale.

Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Les bienfaits de l’avoine pour la perte de poids et la santé

L'avoine : Un superaliment riche en nutriments

L'avoine est une céréale complète qui contient une grande variété de nutriments essentiels. Elle est particulièrement riche en fibres, vitamines et minéraux, ce qui en fait un choix idéal pour une alimentation équilibrée.

Fibres alimentaires L'avoine est une source exceptionnelle de fibres solubles, notamment de bêta-glucane, une fibre qui a des effets bénéfiques sur la santé cardiaque et digestive. Les fibres solubles aident à réduire le cholestérol sanguin en formant un gel visqueux dans le tube digestif qui piège les acides biliaires riches en cholestérol.

Protéines et acides aminés Contrairement à d'autres céréales, l'avoine contient une quantité significative de protéines, y compris des acides aminés essentiels que notre corps ne peut pas synthétiser. Cela en fait un excellent complément pour les régimes végétariens et végétaliens.

Vitamines et minéraux L'avoine est une bonne source de vitamines du groupe B, notamment la vitamine B1 (thiamine), qui joue un rôle clé dans le métabolisme énergétique. Elle contient également des minéraux importants comme le magnésium, le phosphore, le zinc et le fer, qui contribuent à de nombreuses fonctions corporelles essentielles.

Les bienfaits de l'avoine pour la perte de poids

L'avoine peut être un allié précieux dans le cadre d'un régime de perte de poids en raison de ses propriétés spécifiques.

Satiété accrue Les fibres solubles présentes dans l'avoine absorbent l'eau et gonflent dans l'estomac, ce qui augmente la sensation de satiété et aide à contrôler l'appétit. En mangeant de l'avoine, on est moins susceptible de grignoter entre les repas.

Faible indice glycémique L'avoine a un indice glycémique relativement bas, ce qui signifie qu'elle libère lentement ses glucides dans le sang, évitant ainsi les pics de glycémie. Cela aide à maintenir des niveaux d'énergie stables et réduit les fringales sucrées.

Énergie durable Grâce à sa composition riche en glucides complexes, l'avoine fournit une source d'énergie durable qui peut soutenir des activités physiques intenses. Une consommation régulière d'avoine peut améliorer la performance sportive et favoriser la perte de poids en permettant une activité physique plus soutenue.

L'avoine et la santé digestive

L'avoine joue un rôle important dans le maintien d'une bonne santé digestive grâce à sa teneur élevée en fibres.

Prévention de la constipation Les fibres insolubles présentes dans l'avoine augmentent le volume des selles et facilitent leur passage à travers le tractus intestinal, ce qui aide à prévenir la constipation.

Promotion de la flore intestinale Les fibres solubles, en particulier le bêta-glucane, servent de prébiotiques qui nourrissent les bonnes bactéries dans l'intestin. Une flore intestinale saine est essentielle pour une digestion efficace et une immunité renforcée.

L'avoine et la santé cardiovasculaire

Consommer régulièrement de l'avoine peut avoir des effets positifs sur la santé cardiovasculaire.

Réduction du cholestérol De nombreuses études ont montré que le bêta-glucane présent dans l'avoine peut réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans le sang, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.

Régulation de la pression artérielle L'avoine contient des composés antioxydants appelés avenanthramides, qui peuvent aider à abaisser la pression artérielle en augmentant la production d'oxyde nitrique, une molécule qui dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine.

L'avoine et le contrôle de la glycémie

Pour les personnes atteintes de diabète ou celles à risque, l'avoine peut être un choix alimentaire particulièrement bénéfique.

Amélioration de la sensibilité à l'insuline Les fibres solubles de l'avoine ralentissent la digestion et l'absorption des glucides, ce qui permet de mieux contrôler la glycémie. Une consommation régulière d'avoine peut améliorer la sensibilité à l'insuline et aider à gérer le diabète de type 2.

Comment intégrer l'avoine dans son alimentation quotidienne

L'avoine est extrêmement polyvalente et peut être consommée de diverses manières.

Porridge Le porridge d'avoine est une option classique et réconfortante pour le petit-déjeuner. Il peut être préparé avec du lait ou de l'eau et agrémenté de fruits frais, de noix et de graines pour un repas équilibré.

Smoothies L'ajout de flocons d'avoine dans les smoothies est une excellente façon d'augmenter la teneur en fibres et en nutriments de vos boissons. Cela ajoute également de la texture et de la satiété.

Granola et barres énergétiques Le granola maison et les barres énergétiques à base d'avoine sont des collations saines et pratiques. Ils peuvent être personnalisés avec des fruits secs, des noix et des édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable.

Boulangerie L'avoine peut être utilisée dans la préparation de pains, muffins et autres produits de boulangerie pour augmenter leur teneur en fibres et en nutriments.

Conclusion

L'avoine est un superaliment aux multiples bienfaits pour la santé et la perte de poids. Grâce à sa richesse en fibres, protéines, vitamines et minéraux, elle peut aider à améliorer la digestion, réduire le cholestérol, réguler la glycémie et favoriser la satiété. En intégrant régulièrement l'avoine dans votre alimentation, vous pouvez non seulement améliorer votre bien-être général mais aussi faciliter la perte de poids de manière saine et durable.

Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Les bienfaits de l’avoine pour la perte de poids et la santé

[backworldmedia]

🗺️🌿 [Environment] Hemp and its surprising properties

Hemp offers sustainable solutions in many sectors. It eliminates certain bacteria, replaces plastic in the automotive industry, substitutes hops in beer, and uses much less water than cotton.

🇫🇷🌿 [Environnement] Le chanvre et ses propriétés surprenantes

Le chanvre offre des solutions durables dans de nombreux secteurs. Il élimine certaines bactéries, remplace le plastique dans l’industrie automobile, substitue le houblon dans la bière, et consomme beaucoup moins d’eau que le coton.

[plexussolaire]

Pousser la porte et prendre une chaise

Hier soir, troisième semaine de réunion des Alcooliques Anonymes. C'est ma sixième réunion.

La plus belle réunion depuis la première.

Ça fait quinze jours que je suis abstinente, j’en savoure les premiers effets bénéfiques. Je dors le même nombre d’heure mais la qualité de mon sommeil s’est significativement améliorée, si l’on exclue les réveils nocturnes causés par le chat. Je me sens calme, reposée, mon humeur s’est stabilisée : je ne pars pas dans les tours, je n’ai pas l’impression d’avoir besoin de re-fonder ma vie entièrement et sur de nouvelles bases, chaque matin. Je ne me mets pas en colère, je ne panique pas dès qu’un problème se présente, je suis tranquille. Je crois que j’ai cessé d’avoir peur tout le temps, et d’avoir honte. Je n’ai plus cette croix à porter, si lourde sur mes épaules, le lendemain d’une simple bière légère.

Je suis même heureuse, je peux le dire. C’est aussi simple. C’est ce sentiment euphorique qui m’avait convaincu d’arrêter la thérapie. Je me souviens de ce fameux mois de septembre, il y a un an et demi, où tout roulait, mon quotidien, ma vie sociale, mes valeurs, l’intérêt que je portais à la vie, le désir, l’enthousiasme. Sans alcool. J’ai replongé après, mais c’était la première fois de ma vie que je me sentais légère et joyeuse, durablement. J’ai passé un temps infini à livrer une bataille titanesque contre le poison qu’insinuait l’alcool dans mes veines, même quand je ne buvais pas deux jours, et c’est ça que je trouve fascinant aujourd’hui, en écrivant et réfléchissant à mon rapport à l’alcool, c’est que tant qu’on n’est pas abstinent, tant qu’on laisse une place à l’alcool dans notre vie, même quand on ne le consomme pas abusivement, il nous empoisonne l’esprit. Il est présent. Il ravive une petite honte, une fatigue, des souvenirs douloureux, des symptômes physiques. Il reste physiquement et mentalement dans notre système et nous met des bâtons invisibles dans les roues. Il change la face de notre quotidien sans qu’on s’en aperçoive.

J’ai tellement lutté pour dépasser la honte et la culpabilité d’être alcoolique, que j’ai développé à force d’obstination et de persévérance, des attitudes très saines pour compenser cet excès morbide. J’apprenais à lire tous les jours, à faire du sport régulièrement, j’ai mis en place des routines du matin, du soir, essayé des choses, reporté, recommencé, pendant des mois, à installer des habitudes pour bien vivre. J’ai lutté pour ma santé mentale. C’est un cadeau que je me suis fait : après tant d’effort pour les inscrire dans mon quotidien, arrêter l’alcool a suffit. Toutes ces habitudes qui me demandaient tant d’effort face à la petite voix de mon cerveau qui me disait : “tu es nulle”, “tu n’arriveras jamais à rien”, “tu ne sais rien faire”, deviennent infiniment plus simples depuis que j’ai retiré l’alcool de ce même quotidien. Tout est plus simple, alors, juste comme ça, je suis simplement heureuse. J’ai enlevé le bâton de ma roue, et je l’ai fait quand j’ai compris qu’il fallait le faire pour moi. Arrêter de boire, je l’ai fait pour moi, et il n’y a pas d’autre façon d’arrêter de boire.

Le partage de P. Hier en réunion parlait de ça. Pour certains, on arrête pour les autres, pour retrouver un travail, récupérer son permis, son appartement… mais c’est seulement quand on comprend qu’on mérite d’arrêter de boire et d’aller mieux, soi, parce que personne ne le fera pour nous, qu’on passe le cap de l’abstinence. On replongera plusieurs fois, mais on n’attendra plus que la solution viennent de l’extérieur. C’est pas qu’on en est pas capable, mais on arrête de boire seulement quand on se met à penser qu’on le mérite. Parce que nous sommes nos propres parents, nous devons d’abord être aimés par nous même, comme nous aurions aimé être aimé au départ. Toutes les personnes que je croise en réunion ont eu des enfances et des foyers dysfonctionnels. C’est tellement fort d’être parmi les siens. D’être parmi des gens qui comprennent ce que c’est que de vouloir se détruire parce qu’on n’a pas trouvé d’autre voie dans la vie, parce qu’on a pas trouvé de soutien ni de raison, déjà tout petit, de se lever et d’avancer.

Hier soir, j’ai trouvé du soutien. J’ai senti mon appartenance. Comme a dit S. Ici, j’ai ma place, parce que quand j’arrive, j’ai une chaise pour m’asseoir. Je peux m’exprimer. Personne ne va m’interrompre, je vais parler aussi longtemps que je le veux, et ces gens vont m’écouter comme on ne m’a jamais écouté nulle part. Ces gens dont je ne sais rien, à part les lieux sombres de leur addictions, leurs démons, leurs joies aussi dans leur rétablissement, m’ont apporté plus que ne l’a jamais fait ma propre famille.

Il y a trois semaines, c’était Noël. Un événement tellement désacralisé et obligatoire, qu’il ne ressemble plus qu’à un simple repas de famille du samedi midi. Il ne s’est rien passé de différent, mais j’ai mis deux semaines à m’en remettre, à me sentir terriblement vide, blessée, profondément malheureuse, dévastée, déprimée. Je n’arrivais plus à sortir de ce marasme d’idées noires, jusqu’à me dire mais à quoi bon ? À quoi bon vivre, si c’est pour ressentir ça ? Mais alors que s’était-il passé là-bas, pour qu’avec ma propre famille, je me sente si abîmée ? Et bien, il n’y avait rien. Pas de lien, pas de regard, pas de sourire, pas de câlin, pas même une tape sur l’épaule, un compliment ou une parole affectueuse. Que des visages renfrognés derrière des masques de personne qui luttent, qui ne veulent pas montrer leurs émotions, ni les ressentir ni les offrir. Pas d’écoute, pas d’attention, pas d’amour. Pas de connexion. Rien, en vérité. Des mots vides, répétés cent fois, sans foi, des mots qui passent entre les couverts, les verres de vins et s’échouent plus loin au pied de la table. Des ricanements débiles, des moqueries, des humiliations même parfois, de celles qui vous saccagent l’esprit avant même de savoir que vous en avez un.

Hier, T. A dit une phrase qui m’a fait réfléchir. La puissance supérieure des AA, c’est la puissance supérieure que nous avions placé dans l’alcool et qui nous dictait nos façons d’agir. Il suffirait de la déplacer dans autre chose, que ce soit Dieu, que ce soit l’Univers, que ce soit le groupe. Je crois qu’il a raison. Il existe encore quelque part dans mon cerveau une croyance, que je tends à déconstruire à présent grâce au programme, une croyance que l’alcool va m’aider à ne plus ressentir la souffrance d’abandon que m’a fait vivre ma famille, qu’il va m’aider à m’extirper de ma dépendance affective. J’ai déplacé en quelque sorte, ma dépendance désastreuse à ma famille, vers une dépendance désastreuse à l’alcool. Car je souffrais, et je souffre encore profondément, Noël me l’a montré. Renoncer à l’alcool, c’est aussi renoncer à cet amour que je n’aurai jamais, ce soutien que je n’aurai jamais, de leur part. Renoncer à mes dépendances, c’est m’accorder enfin la liberté de vivre sans cela, d’en faire le deuil. C’est vivre librement, sans attendre ce réconfort qui ne viendra jamais, qui n’est qu’illusion, et se change en griffe quand on s’approche un peu trop près.

Les personnes dépendantes cherchent à jamais la nourriture affective dont ils ont manqué, cherchent à jamais la sécurité affective et l’attention qu’on leur a refusé. Jusqu’au jour où ils s’aperçoivent que le produit qu’ils consomment possède la même essence que ce poison d’abandon, que le dépit familial. Consommer à outrance, c’est s’enfoncer un peu plus dans la mort et les idées noires, à rechercher l’oubli et l’aisance que nous aurait apporté cet amour initial. Mais la vie sans eux est plus douce, et c’est cela qui soigne.

Remplacer un vide par un gouffre, mais alors qu’est-ce qui vient après ? Comment remplace-t-on l’alcool ? Je crois que les AA sont effectivement une réponse. Je crois que ça marche. Ils m’apportent, une à deux fois par semaine, une drogue douce, humaine : la connexion, le partage, l’écoute, le soutien, gratuit, inébranlable, inconditionnel. Une drogue de rêve que j’ai désespéré de trouver un jour, alors qu’il suffisait de pousser la porte, et de s’asseoir sur une chaise.

[lequotidienaunaturelshop]

Une alimentation vivante de l'Océan

Produits de la mer, naturels, certifiés.

Les algues marines, de véritables super aliments, sont de plus en plus plébiscitées par les consommateurs soucieux de leur santé et de l'environnement. En effet, elles regorgent de nutriments essentiels - vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants- tels que les protéines, le potassium, les fibres, les vitamines (dont la vitamine C ou B12 ....), le calcium, le magnésium, l'iode et bien d'autres

Mais les bienfaits des algues ne s'arrêtent pas là. Leur culture ne requiert pas d'eau supplémentaire (donc ne puisent pas dans nos réserves d’eau douce), de pesticides ni d'engrais, ce qui en fait une option durable pour l'environnement. De plus, les algues absorbent le CO2 plus efficacement que toute autre plante terrestre, ce qui en fait un allié de poids dans la lutte contre le réchauffement climatique.

Consommer des algues, c'est donc non seulement bénéfique sur le plan nutritionnel, mais aussi un geste concret pour l'environnement.

Et n'oublions pas le plaisir gustatif ! le gout umami, si délicat, Les algues marines sont également délicieuses, ce qui en fait un incontournable dans une alimentation saine et équilibrée. En résumé, les algues marines sont des super aliments à inclure sans hésitation dans son régime alimentaire pour une santé optimale et un impact positif sur la planète.

Nous travaillons avec des producteurs basés sur la côte Atlantique, qui sont engagés à utiliser les ressources de manière responsable : c’est un élément majeur dans le choix de nos producteurs. https://www.lequotidienaunaturelshop.com

Vente aux particuliers et vente en gros

[claudehenrion]

Le grand déclassement

  Après la récréation souriante d'hier, ''les affaires reprennent'' ! Je n'ai ni l'honneur ni le plaisir de connaître Alexis Brézé, actuel Directeur des rédactions du Figaro. Et pourtant, j'aimerais bien ! Un homme qui offre à ses lecteurs une analyse du ''Mal français'' aussi claire que celle qu'il a proposée la semaine dernière mérite qu'on rende hommage à sa clairvoyance.  Comme cela nous arrive de temps en temps, c'est à lui que je confie –avec une joie certaine-- la ligne directrice de cet éditorial : il est difficile de commencer 2023 et de subir le cortège de catastrophes qui devrait l'accompagner, selon toute logique, d'une manière plus ''visionnaire'' –hélas.

''A l'aube de l'année 2023, écrit Alexis Brézé, c'est un sentiment dramatiquement désespérant qui prévaut, une curieuse impression que tout se détraque, que tout se délabre, que tout se déglingue, la sensation bizarre que la campagne présidentielle n'a servi à rien, et la désolante perception que la France est sur le chemin d'un grand déclassement, comme une marche qu’on a descendue et qu'on a bien du mal à remonter...''. Un des symboles humiliants de cette déconfiture est, bien sûr, le désastre de notre industrie nucléaire, ce joyau délibérément saboté soi-disant pour plaire à quelques écologistes en mal de destruction, et sacrifié sur l'autel de la ''combinazione'' électorale, de la stupidité de théoriciens bornés, de la lâcheté des politiciens, et de l'impéritie de nos technocrates : là où la France possédait un outil unique au monde conçu pour faire face à tous les défis, nous voilà devenus comme un pays sous-développé, sous la menace permanente de coupures d’énergies.

Plus humiliant encore, peut-être : dans le novlangue d'un Olivier Véran, ce porte-bobards officiel de la propaganda macronienne, cet échec complet se traduit par : ''Il se pourrait que certains jours, la production et la fourniture d'électricité ne soient pas totalement alignées''... C'est une honte ! D'autant plus que la seule et unique raison pour laquelle nous avons pour le moment échappé aux coupures de courant, c'est que le réchauffement climatique –au nom duquel la bande de nuls dont ce triste sire fait partie rêve de nous priver progressivement de toutes nos libertés, une par une pour que ça se voie moins-- leur a offert un cadeau inespéré et immérité : le printemps à Noël, seul et unique responsable de l'actuelle baisse de consommation de gaz et d'électricité. Ils peuvent dire un vrai ''Merci'' à ces gaz dits à effet de serre dont ils disent, pourtant, tant de mal ! Leur nullité est vraiment encyclopédique !

Mais chacun se rend bien compte que, derrière le nucléaire, c’est la totalité de nos ''services publics'' (dont nous étions si fiers alors qu'ils nous coûtent si cher) qui se délitent durablement sous nos yeux, sans remèdes visibles : transports, école, police, hôpitaux, état des routes et des trains, délabrement des monuments, et j'en oublie... L'insécurité galope, l'immigration est hors de contrôle, notre industrie est en miettes, et la dette de l'Etat en explosion vertigineuse ! Des actes aussi simples que prendre rendez-vous chez le médecin (et en trouver un, souvent), renouveler un passeport, acheter un billet de train à la gare, envoyer une lettre, faire le plein d'essence parfois... sont devenus des actes proches d'exploits héroïques : plus on est étouffé par les impôts et les taxes et moins les résultats sont au rendez-vous !

Et s'il n'y avait que ça ! ''Ils'' ont laissé se développer et la peste et le choléra (ie. la drogue partout et le tsunami ''woke'', à peine moins grave, à terme) et ils ont ainsi ajouté au naufrage de l'Etat la destruction volontaire –et totalement injustifiée puisque injustifiable-- de la totalité des repères intellectuels, moraux, sociaux et anthropologiques qui structuraient toute vie en société et rendaient possible le ''vivre ensemble'', cette ex-réalité dont ''ils'' ont fait une impossibilité définitive, en prétendant remplacer un état de fait par d'ineptes abstractions intellectuelles et technocratiques –donc insoutenables : la destruction de la famille, de la filiation, de la complémentarité des sexes, de l'ordre des choses et des gens... et en rendant non-viables les verbes écrire, parler, penser, aimer, regarder, décrire, voir et oser !

Il ne serait pas juste, commente Alexis Brézé, de faire porter au seul Emmanuel Macron tout le poids des drames qui s'annoncent ou qui sont déjà perceptibles. Il n'empêche, ajoute-t-il, que c’est lui le responsable en titre, et qu'il a tout fait pour accélérer ces mouvements mortels. ''Voyageur sans bagages, héritier de personne et venu de nulle part, Emmanuel Macron s'imaginait pouvoir être à lui seul sa propre justification et sa propre cause. Le voici condamné à ne plus être que le responsable de ses conséquences''. La fracture civique qui se creuse est un ''trou noir'' qui avale tout, jusqu'à la colère –qui est pour le moment  anesthésiée par le découragement général mais qui reste présente dans un ''à quoi bon'' qui refait surface ! Il faut redouter le jour où le peuple se réveillera. Il  s’est entraîné, hier...

Pour un tout petit bout de temps, il est encore possible de remettre les choses en place –ou de tenter de le faire, pour n'avoir rien à se reprocher. On n'en prend pas le chemin : ce n'est pas en  luttant ''contre les inégalités de genre'' (sic !) qu'on va redresser l'école... ce n'est pas en ''emmerdant'' jusqu'à ce que mort s'ensuive les non-vaccinés dont tous les services si malheureux (hôpitaux, soins-en-ville et casernes de pompiers) ont un besoin qui, de criant, est devenu hurlant... ce n'est pas en inventant un nouveau titre de séjour pour ne pas avoir à sauver la France de l'immigration massive et incontrôlée –et de plus en plus mal intentionnée. Ce n'est pas en faisant de la légalisation du suicide et du meurtre assistés une grande cause nationale qu'on peut espérer sauver le peu qui reste : ces jeux mortifères ont trop servi. Ils sont archi-usés et  ne sont plus que néfastes ou carrément malfaisants.

Ce n'est pas, non plus, en continuant à mentir aux français sur les causes, les raisons d'être et les analyses de tous les maux qui nous frappent --dont les sources remontent parfois à 1945 (la main mise des staliniens sur la SNCF et EDF, via la CGT), à mai 1968 (les attentats contre la Culture, l'Histoire... et la Vérité), et à 1982 (les immenses mensonges de Mitterrand imposant à la réalité les dystopies de la Gauche). Ces causes, qui ont toutes été voulues par la Gauche, voient donc leurs conséquences soigneusement ‘’oubliées’’ par une Presse pour moitié rose-foncé, pour moitié rouge-trotsko, et entretenues et exacerbées par la macronie (elle, plutôt ‘’rouge-honteux’’), qui restera coupable et responsable devant l'Histoire... s'il reste encore une Histoire à écrire et des cerveaux libres pour la lire... ou la regretter...

Pourtant, il ne faut pas désespérer : les voies du futur, comme celles du Seigneur, sont impénétrables, et je me refuse à jeter le manche après la cognée (ou, pour être en harmonie avec les idées mortifères à la mode : ''jeter le bébé avec l'eau du bain'' : comme il n'y a plus de bébés, on ne jettera pas grand chose d’autre que... nos rêves détruits). De toutes manières, tout devrait, en toute logique, aller si mal, très bientôt, qu'il se pourrait bien que, pour des raisons encore imprévisibles, le ''changement de logiciel'' si espéré et si nécessaire se produise au moment où on l'attendra le moins : s'il est vrai que les français ne réagissent que lorsqu'ils sont tout au fond du trou... notre réveil est imminent ! Il faut garder l’espoir...

H-Cl, avec l'aide précieuse d'Alexis Brézé

[earaercircular]

The Recyclerie sportive in Lyon is in great shape

In the Duchère district, it is a booming business that is developing in premises of 300 m² dedicated to the repair and sale of sporting goods to raise awareness of zero waste sport.

La Recyclerie sportive[1], a national association for the collection, recycling, reuse and resale of second-hand sports equipment, has nine branches in the country. The one in Lyon opened in August 2021 on Avenue du Plateau, the shopping street of the Duchère district[2]. For Alexandra Pinto, manager and creator of this boutique-workshop-activity space, the establishment in the heart of this popular eco-district well equipped with sports equipment was “meaningful and obvious”. Among the main objectives of La Recyclerie is the promotion of sport for all and of responsible and zero waste sports activities.

Renew, repair, mend

La Recyclerie is primarily a shop selling sports, technical and textile equipment, donated by individuals, companies (unsold items, customer returns, defective items) but also partner sports structures, including the Lou Rugby club and climbing halls. “The material that we recover – four tonnes over the first four months of 2023 – is generally in good condition, thanks to the awareness of our donors and the organisers of collection points: we achieve a reuse rate of 75%, after sorting and possible repair”, says Alexandra Pinto. The selling prices of the products are deliberately very low, accessible to all but subject to an annual subscription of 5 euros.

However, La Recyclerie is much more than just a solidarity shop. It organises sports equipment co-repair workshops in its 300 m² premises, two afternoons a week: for a subscription of 15 to 25 euros (including the support of a technician, the provision of tools and spare parts and access to the shop), individuals can come and change the brakes or adjust the gearing system of their bike, renew the strings of their racket, repair their rollerblades or their scooter, mend their kimono or their torn football shirt… The branch also hosts the distribution of organic baskets from Amap de la Duchère[3], created by residents, as well as yoga classes.

Zero waste sports

Place of life and activities, with 1,150 members who live or work for the majority of them in the district, the Recyclerie employs two employees and two work-study students and benefits from the skills of volunteers. The structure is booming, with a third employee being recruited, particularly in the face of strong demand for outsourced workshops: manufacture of everyday or decorative objects from recovered sports equipment, workshops to learn how to extend the lifespan of its means of mobility, awareness of zero waste and anti-waste sport...

“Much remains to be done, our promotion of a circular economy is far from convincing the majority of Lyonnais,” smiles Alexandra Pinto. She works on a strong link with recycling centres, where too much unused equipment still ends up and calls for a change of mentality, an alternative to buying new: "Second-hand is neither poor quality nor dirty, but a real way to equip yourself!”

Source

François Carrel, A Lyon, la Recyclerie sportive en grande forme, in : Libération, 8-05-2023 ;

[1] https://recyclerie-sportive.org/  Le projet de la Recyclerie Sportive est né en juin 2015 de la rencontre de deux acteurs, respectivement du milieu du sport et de la gestion des déchets. Inscrite dans l’économie circulaire, la Recyclerie Sportive fournit des biens et des services de manière durable, en limitant la consommation et le gaspillage de ressources (matières premières, eau, énergie) ainsi que la production des déchets. Il s’agit de rompre avec le modèle de l’économie linéaire (extraire, fabriquer, consommer, jeter) pour aller vers un modèle économique « circulaire » dans le domaine du sport. L’association a pour but de favoriser l’accès au sport à tous et de prioriser le développement de l’emploi local et l’insertion professionnelle de personnes en difficultés.

Les fondateurs ont repensé les problématiques environnementales du sport afin d’y apporter des solutions : comment chacun peut agir pour réduire son impact sur l’environnement, même dans le domaine du sport ? Comment le sport peut-il faire converger les consciences vers un développement soutenable et respectueux de son environnement ? Parmi toutes les problématiques sociales et environnementales du sport, trois majeures ont été relevées :

– les déchets sportifs

– le « fast sport » et les moyens de transport énergivores

– l’accès au sport pour tous.

[2] La Duchère is an eco-district of Lyon and a concerted development zone of approximately 120 hectares located in the 9th arrondissement. The district of La Duchère, labelled eco-district in 2013 located on the 3rd hill of Lyon in terms of altitude, dominates the Saône by forming the plateau of West Lyonnais. The district is often defined as being the third hill of Lyon, after Fourvière and La Croix-Rousse.

[3] The AMAP, Association for the Maintenance of Peasant Agriculture, are solidarity partnerships between one or more peasants and a group of citizens. https://amap-aura.org/quest-ce-quune-amap/

[claireb07]

Le design thinking : un état d'esprit pour une révolution silencieuse

Le design thinking est un état d’esprit pour une révolution silencieuse, dont celui-ci est un article publié par Catherine Fourmond sur le site Medium, le 10 juin 2019.

Dans cet article nous allons voir tout d'abord quelle est l'envie derrière tous ces changements. Ensuite, comment ces modifications sont-elles apportées et enfin quels en sont les résultats finaux de la recherche.

Il y a une vraie volonté de changer notre quotidien, de changer la société. Catherine Fourmond explique qu'une révolution silencieuse du design thinking va émerger progressivement en mettant l'accent sur l'humain, tout en respectant l'environnement et en ayant des habitudes de consommation plus saines et plus durables.

Rémi Edart, chercheur de cette révolution, sera d'une grande aide pour amorcer le changement en ouvrant une école dédiée au Design Thinking, ou le principe sera d'apprendre en faisant. Il fournira une approche centrée sur l'utilisateur.

Bien que les résultats soient inconnus et incertains car ils seront constamment ajustés en fonction de l'utilisateur, ils auront un impact social positif, ce qui permettra de considérer les besoins de ce monde en comprenant les besoins de chaque individu.

C'est à cause de toutes ces avancées et idées que le monde change petit à petit grâce au design thinking.

[cleopattes]

Changer la nature pour la préserver – Elizabeth Kolbert « Under a White Sky – The Nature Of Future »

Avant-propos: je vous partage dans cette série de capsules mes réflexions par rapport à quelques livres et autres lectures exposant une pensée environnementale. Nous y parlerons développement durable, de changements climatiques mais aussi du fonctionnement général de Mère-Nature. Le tout sera agrémenté de données chiffrées et vérifiées, et peut-être aussi d’une touche d’humour.

Je ne présenterai pas une seconde fois Elizabeth Kolbert, l’auteure de ce livre publié en 2021, je vous invite à lire le second paragraphe de ma dernière chronique décrivant cette gagnante du prix Pulitzer. Je ne suis pas sûr qu’il constitue une « lecture d’été », tel que qualifié par Barack Obama ou encore Bill Gates. Pour ma part, j’emploierais une expression du genre « lecture parfaite à emporter dans son abri antiatomique ».

Depuis 10 000 ans, soit à peu près la fin des dernières glaciations, la stabilité des températures a permis le développement des civilisations. L’illustration ci-dessous dresse l’historique pour le Groenland. Imaginez que cette période ait commencé 20 000 ou 30 000 ans plus tôt, où en serait-on aujourd’hui avec le climat et nos technologies? Quand il fait constamment -20 degrés Celsius en dehors de sa caverne humide, on ne pense pas spontanément à développer l’art de la philosophie pour les intellos ou de la métallurgie pour les manuels…

Retenons que nos émissions de CO2 depuis 50 ans remettent en cause cet équilibre, en raison de l’utilisation des énergies fossiles. Bon, je dévoile maintenant l’explication du titre « Under A White Sky », qui signifie que la couleur de notre ciel en temps normal va passer du bleu au blanc, en raison de la géo-ingénierie, si ces technologies audacieuses finissent par être déployées. Mais les levers de soleil seront splendides! 

Mais qu’est-ce donc que la géo-ingénierie? Je le savais, j’ai piqué votre curiosité, cela tombe à point puisque les scientifiques et médias de toute sorte vont introduire le concept à la population dans un futur proche. En guise d’introduction, le volcan Tambora, situé en Indonésie, rentra en éruption en 1815. Il rejeta tellement de cendres, gaz et particules fines dans l’atmosphère que les rayons du soleil furent bloqués et cela conduisit à un refroidissement climatique pour les années suivantes (1816 eut un été glacé). C’est sans compter les centaines de milliers de personnes sur la planète mortes de faim ou déplacées. Vous avez donc compris le principe de la géo-ingénierie avec les aérosols dans la stratosphère! Dans le livre, plusieurs possibilités sont déclinées :

Particules de diamants vaporisées dans la stratosphère;

Sel saupoudré au-dessus de la banquise;

Dioxyde de soufre dans la stratosphère, vraiment charmant;

Acide sulfurique et autres aérosols plus ou moins testés…

Tout cela peut faire peur! Oui, on peut transformer de la grêle en pluie avec un additif relâché par avion très localement, mais on parle ici d’une « solution » globale qui gérerait les conséquences et en aucun cas les causes du haut niveau de CO2 dans l’atmosphère. Plutôt que de vaporiser de la méthadone dans notre air, il paraît préférable d’arrêter de consommer l’opium de la croissance économique, à savoir les énergies fossiles.   

L’homme, avec sa casquette de scientifique en général, est toujours persuadé de faire la bonne chose au moment où il la fait et avec toutes les connaissances en sa possession, mais les effets collatéraux non prévus peuvent être dévastateurs. Pensons seulement aux DDT, aux CFC, à l’importation d’espèces invasives,… Mentionnons également que ces programmes nécessitent du financement, du matériel (ex : avions capables d’embarquer 20 tonnes d’aérosols à 20 km d’altitude), et la fabrication d’aérosols, mais tout cela pourrait se résoudre avec une volonté politique internationale. Cependant, avant d’entreprendre la géo-ingénierie dont on ne maîtrise pas les possibles effets secondaires, quelques questions et constats s’imposent :

Que se passera-t-il si on commence ces épandages stratosphériques puis qu’on les arrête pour diverses raisons?

Si l’expérience tourne mal, quelles sont les voies de sortie et d’atténuation?

Si elle change les patrons de précipitations (sécheresses en Afrique et en Asie) tel qu’anticipé, que fera-t-on?

Surtout, a-t-on éthiquement le droit de jouer à l’apprenti chimiste avec la planète en lançant des solutions reposant sur notre conviction que tout devrait bien se passer au terme du processus? L’approche est autant empreinte d’espoir que de doutes.

N’oubliez pas que le but demeure de réduire la température ou de freiner sa progression, mais que cela n’implique pas la décarbonation, signifiant que le géo-ingénierie devrait arriver en complément à d’autres actions, centrées sur les causes cette fois-ci.

Restons dans le contrôle de la nature qui est le fil conducteur du livre, mais cette fois-ci avec un regard sur le passé et le présent. Elizabeth Kolbert prend l’exemple de la Louisiane. En mes propres mots, la fondation de la Nouvelle-Orléans correspond à un entêtement vraiment débile des premiers colons français. C’est quoi l’idée de construire en zone inondable quand on sait pertinemment que la zone est justement très inondable? La solution simple fut de construire des digues sur les « levées » naturelles (Levee en anglais), renforcées au cours de décennies. Rassurez-vous, dirais-je cyniquement, ce travail fut réalisé par des esclaves. Le surnom de la ville devrait même évoluer de « Big Easy » à « Big Shame », selon mes valeurs personnelles. La ville ensuite s’est développée économiquement et humainement, rendant impossible d’un point de vue pratique un retour en arrière. Il s’en est suivi l’édification d’autres digues et systèmes d’ingénierie complexes pour contrôler les eaux du Mississippi… et ses alluvions, dans un processus de fuite en avant. La Louisiane est toutefois condamnée à disparaitre sous la mer, citons un article du Washington Post mentionnant que dans cet état perdrait 8,7% de ses terres d’ici 2050. Ce n’est pas une bonne idée que d’habiter en ce moment l’Isle De Jean Charles! Dans la même rubrique de choix insensés et non pérennes naturellement, mentionnons l’établissement même de Las Vegas, le contrôle du territoire plus qu’extrême aux Pays-Bas, ou encore le récent système de protection de la ville via un mur de portes marines à New York. Aussi admirables et perfectionnés soient les systèmes d’ingénierie mécaniques et hydrauliques, Dame-Nature ne respecte pas toujours les spécifications d’ingénierie! Frida Boccara (‘scusez, la référence n’est pas jeune, mais écoutez la chanson pareil) chantait avec sa voix sublime de profondeur : « Venise va mourir un jour… au fond de l’eau verra passer tous les bateaux ». Vous pouvez échanger le nom de la ville pour Amsterdam s’il vous chante.

Je pense avoir eu la délicatesse de commencer la chronique par le sujet le plus épeurant, celui de la géo-ingénierie qui deviendra peut-être réalité dans les prochaines années. Continuons avec une autre variante se focalisant uniquement sur les causes aussi, celle de la captation du C02 dans l’atmosphère. L’idée devrait ou même devra aller de l’avant, sachant que la température mondiale a déjà augmenté de 1,2 degré Celsius depuis le début de la période de référence et que toutes les prédictions modérées seront fracassées d’ici 2050. Mais comment faire? Elizabeth Kolbert a identifié plusieurs solutions, mais le problème reste toujours le même, celui du volume. À petite échelle, on capte facilement le CO2 pour le neutraliser, mais au niveau de la planète et de son atmosphère, c’est bien plus complexe… Voici donc les initiatives :

Capter le CO2 puis l’envoyer dans la roche en profondeur pour qu’il se minéralise dans le basalte. L’image ci-dessus provient d’un de ce type d’installation actuellement en opérations, le système ORCA de Climeworks dont je vous invite à regarder la vidéo;

Extraire 3 milliards de tonnes de basalte et l’épandre sur des terres agricoles sur la planète;

Dissoudre de l’olivine volcanique dans les océans;

Planter 1 000 milliards d’arbres sur la planète, puis les enterrer dans des tranchées lorsqu’ils seront à maturité, pour éviter que le CO2 ne soit retourné dans l’atmosphère. Ces arbres pourraient être modifiés génétiquement afin de se prévaloir de feuillages plus clairs (avec les OGM, on peut tout réaliser!), favorisant ainsi le rejet des rayons UV;

Construire 100 millions de machines résidant dans des « containers » pour pomper le C02.

Ces projets sont mégalomaniaques à première vue (mais c’est quoi le coût de ne rien faire?), sont très couteux et mobilisent des ressources, générant du CO2 au passage, pour être réalisés. À l’instar de la géo-ingénierie, nous sommes confrontés à une logique possible de 2 pas en arrière pour un en avant. Question subsidiaire : qui acceptera de payer $1 000 ou même $100 US par tonne de CO2 capté et neutralisé? Pour information, l’humanité a produit 36,8 gigatonnes en 2022, en augmentation par rapport à 2021… Sapiens tente de gérer un problème qu’il a lui-même créé et qui semble insoluble vu les proportions prises.

Il est temps maintenant d’accompagner l’auteure en Australie et de parler des OGM (organismes génétiquement modifiés. Disons-le de suite à la défense des promoteurs des OGM, ce n’est pas parce que l’on mange un poulet qu’il va nous pousser un bec et des ailes. Cependant, nous nous en sommes aperçus concernant les DDT et autres produits chimiques, ce qui passe par le foie peut gravement impacter notre santé et nos gènes. On parle encore du principe de précaution.

Le très charmant crapaud buffle (cane toad pour les anglophones, rhinella marina de son nom scientifique) représenté ci-dessus, fut introduit dans de nombreux pays tropicaux, puis en Australie pour se délecter d’insectes dans les champs de canne à sucre, ce qui se révéla être un échec. Cependant, ces gros batraciens ont progressivement colonisé de nouveaux territoires sur l’île continent. Au fil des décennies, l’évolution a même fait que leurs pattes à l’arrière se sont allongées, leur assurant une invasion encore plus rapide! Le problème demeure qu’ils sont toxiques, la faune locale de prédateurs pouvant en mourir. Le lien avec les OGM? Une équipe de scientifiques a travaillé fort pour altérer leur gène de la toxicité, de manière que les prédateurs tombent seulement malade après un tel repas, les incitant ainsi à ne plus s’en approcher. Personnellement, rien que de voir l’animal, j’ai déjà une indigestion…  

Toujours en Australie, chacun sait que la barrière de corail est sujette à disparaître complétement (blanchiment, puis mort, puis désintégration physique avec le temps). Près de la moitié de la Grande Barrière a déjà trépassé en 2016 et 2017. La solution scientifique? Changer l’ADN des coraux pour les rendre plus résistants à l’eau trop chaude et en dehors de leurs paramètres optimaux.

La manipulation génétique sur l’ADN du vivant peut aller plus loin encore. D’autres équipes ont travaillé sur un « X-Shredder » pour les souris. Imaginez, les souris femelles ne développent plus le chromosome X et ainsi n’engendrent que des souris mâles. Sur une île du Pacifique dont les populations d’oiseaux marins sont en déclin à cause des rongeurs, on comprend. Imaginez que les mignonnes souris s’échappent et colonisent les différents continents, on peut alors éradiquer des espèces, rien qu’avec le bricolage d’ADN! Capotant, vous dîtes?

Arrêtons ici la revue du livre « Under A White Sky » d’Elizabeth Kolbert, supposée être donc une lecture d’été, peut-être à cause de son nombre de pages. Sapiens a créé un énorme problème, celui des changements climatiques, en raison de sa consommation depuis surtout les 50 dernières années d’énergies fossiles, entraînant une hausse des GES et des températures. Je radote. En attendant une annulation ou réduction très drastique (davantage réaliste) des émissions, la communauté scientifique nous apporte des solutions séduisantes axées sur la gestion des conséquences. Il faudra en passer probablement par là pour ne pas atteindre un réchauffement de 3 ou 4 degrés Celsius ou plus d’ici 2100. Mais appliquons encore le principe de précaution, nous ne sommes pas collectivement forcément plus malins en 2023 qu’on ne l’était il y a 60 ans. Les décisions sont toujours prises selon les connaissances scientifiques disponibles.  Même Rachel Carson trouvait que c’était une fichue bonne idée que d’importer les 4 espèces de carpes chinoises dans nos eaux nord-américaines. Rétrospectivement, ces gros poissons sont devenus une espèce invasive plus que difficile à gérer. Parions que la nature ne demeurera pas encore longtemps naturelle, et qu’elle devra être modifiée par le génie humain pour atténuer les changements climatiques. Évitons cependant toute forme de dérapage, je pense en particulier à la géo-ingénierie.  

Crédits photos :

Géo-ingénierie solaire, géo-ingénierie avec avion, vieux carré de la Nouvelle-Orléans, Climeworks, crapaud buffle, coraux blancs, photos tirées du livre de Elizabeth Kolbert prises par l’appareil téléphonique de l’auteur (Thierry Lagrange)

[regimepure]

Régime low carb : guide complet

Découvrez le pouvoir transformateur du régime low carb ! Vous cherchez à perdre du poids, améliorer votre santé ou simplement adopter un mode de vie plus sain ? Le régime low carb pourrait bien être la solution que vous recherchez. Ce mode d'alimentation, qui privilégie une faible consommation de glucides tout en mettant l'accent sur les protéines et les graisses saines, est reconnu pour ses nombreux bienfaits. Il aide non seulement à contrôler la glycémie et à réduire les risques de maladies cardiovasculaires, mais aussi à augmenter l'énergie et la clarté mentale.

Pourquoi choisir le régime low carb ? Imaginez-vous en pleine forme, avec une vitalité renouvelée et une silhouette affinée, tout en savourant des repas délicieux et satisfaisants. Ce régime n’est pas une simple tendance, c’est une approche scientifiquement validée pour une meilleure santé globale. De plus en plus de personnes témoignent de ses effets positifs et durables.

Intrigué(e) ? Ne manquez pas cette opportunité d'en savoir plus sur le régime low carb et comment il peut changer votre vie. Cliquez sur le lien pour découvrir des conseils pratiques, des recettes savoureuses et des témoignages inspirants : Régime low carb : guide complet pour perdre du poids

Plongez dans l'univers du low carb et prenez le contrôle de votre santé dès aujourd'hui !

[les-degustations-ugo]

🇫🇷❓❓Hello les amoureux du tire-bouchon. Connaissez-vous les Vins du Domaine Aubert et Mathieu ❓ ❓🇫🇷

.

🍇🍷Aop Minervois La Livinière rouge Bio cuvée Milo 2020 🍇🍷:

.

🍇 :

Syrah

Grenache

Carignan

Mourvèdre

.

🏺:

Élevage de 50% de la cuvée en barrique pendant 12 mois.

.

💰:

24,90€ /la bouteille

.

🌿:

Certifié Agriculture Biologique

.

👁️ :

Robe de couleur grenat soutenue avec des reflets violets.

.

👃 :

Un nez expressif sur des notes de fruits noir, fleurs.

.

💋 :

En bouche on a un vin, velouté avec des tanins fondu. Un vin avec un bel équilibre et une intensité folle. Sur des arômes de fruits bien mûrs voire compoté de Myrtille, Prune, Liqueur de cassis. Des épices (poivre, lavande, réglisse, clou de girofle), une petite touchent de vanille. Une bonne longueur en bouche avec une finale sur les noisettes torréfiées. Finale fraîche.

.

📜En résumé📜 :

Une magnifique cuvée qui allie gourmandise, finesse et intensité en bouche. Un Minervois de très haut niveau qui demande qu'à être dégusté. La régalade assuré.

.

🧆Dégusté sur Civet de lièvre🧆.

.

🍷Quelques accords mets et vin possible avec cette cuvée🍷 : Colombo de poulet, Corned beef, Canard rôti au miel, Boeuf à l'orange, Chipolatas....

.

📌N'oubliez pas, boire un canon c'est sauver

un vigneron. Allez voir le site internet du domaine  pour voir toutes les cuvées et promotions du moment📌.

. 

🔞« L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération »🔞

.

#lesdegustationsugo #wine #winelover #vino #winetasting #winetime #winelovers #food #instawine #redwine #winestagram #winery #beer #wineoclock #vin #sommelier #love #vinho #foodporn #winelife #instagood #whitewine #cocktails #drinks #bar #wein #italie #foodie #wineporn #boisson

___________________________________________

🇫🇷🗣️Description du domaine 🗣️🇫🇷:

.

Deux amis qui ont pour objectif de faire bouger les vignes.Connus sur les bancs de l'école,nous nous sommes lancé le défi de créer une gamme de vin à notre image. Natifs du Languedoc Roussillon, nous voulons faire bouger les vignes de notre région natale en apportant une touche d'originalité et de modernité à nos cuvées. Créé en 2018, nous nous inscrivons dans une démarche éco-conscieuse, plus transparente et plus durable. Cet engagement se manifeste du cep à la bouteille avec des cuvées bio ou en conversion. Anthony, c’est l’explorateur de la team. Il se passionne pour le vin, lors de ses études, après une rencontre avec un œnologue. C’est une vraie révélation ! Il décide de faire de sa passion son métier. Son master en commerce des vins en poche, il passera 6 ans entre l’Asie et New York travaillant pour des importateurs de vins avant de rentrer en France et de se lancer dans l’aventure de l’entreprenariat.Il dépose ses valises à Carcassonne, sa ville d’origine, pour mener à bien son projet. Anthony s’appuie sur son intuition raisonnée et son goût de l’aventure pour élaborer des vins de qualités, haut en couleur !Jean-Charles, c’est l’homme à penser, un brin rêveur. Issu d’une famille de commerçants, il est initié à l’entreprenariat depuis sa plus tendre enfance. Jeune diplômé de l’ESCP, il rejoint un grand groupe parisien pendant 4 ans. Il se lasse peu à peu de ces grandes organisations qui laissent peu de place à sa créativité. Il décide donc de revenir à l’une de ses plus grandes passions le vin.

Il part de la capitale afin de renouer avec sa région natale à laquelle il n’a cessé d’être attaché. Il se laisse tenter par le projet d’Anthony celui de faire du vin différemment !.

Nous croyons en une viticulture porteuse de sens, en élaborant des vins rouges,des vins blancs, desvins rosés issus desmeilleurs appellations du Languedoc Roussillon. Nous pensons l’ensemble de notre production pour être éco-responsable ! 

Nos vins du Languedoc Roussillon s’inscrivent dans une démarche éco-consciencieuse : neutralité carbone, soutien à la biodiversité, packaging éco-conçu, compensation de nos émissions en carbone…Cet engagement se manifeste du cep à la bouteille avec desvins bio ou en conversion.

Ensemble nous voulons faire bouger les vignes, pour contribuer à un monde plus authentique, plus transparent, plus durable. Pour nous tous !

___________________________________________

⏬🇫🇷Français dans les commentaires🇫🇷🇮🇹Italiano nei commenti 🇮🇹⏬

🇬🇧❓❓ Hello corkscrew lovers.  Do you know the wines of Domaine Aubert and Mathieu ❓ ❓🇬🇧

.

🍇🍷Aop Minervois La Livinière red Bio cuvée Milo 2020 🍇🍷:

.

🍇:

Shiraz

Grenache

Carignan

Mourvèdre

.

🏺:

Aging of 50% of the cuvée in barrels for 12 months.

.

💰:

€24.90 /the bottle

.

🌿:

Certified Organic Farming

.

👁️:

Deep garnet color with purple reflections.

.

👃:

An expressive nose with notes of black fruit and flowers.

.

💋:

On the palate we have a wine, velvety with melted tannins.  A wine with a nice balance and crazy intensity.  On aromas of very ripe fruit even stewed Blueberry, Plum, Blackcurrant liqueur.  Spices (pepper, lavender, liquorice, clove), a touch of vanilla.  A good length in the mouth with a finish on roasted hazelnuts.  Fresh finish.

.

📜In summary📜:

A magnificent cuvée that combines delicacy, finesse and intensity on the palate.  A very high level Minervois just waiting to be tasted.  The treat guaranteed.

.

🧆Tasted on Hare Civet🧆.

.

🍷 Some food and wine pairings possible with this cuvée 🍷: Chicken Colombo, Corned beef, Honey roast duck, Orange beef, Chipolatas....

.

📌 Don't forget, drinking a cannon is saving

a winemaker.  Go see the domain's website to see all the vintages and promotions of the moment 📌.

.

🔞 "Alcohol abuse is dangerous for your health, consume in moderation"🔞

.

#lesdegustationsugo #wine #winelover #vino #winetasting #winetime #winelovers #food #instawine #redwine #winestagram #winery #beer #wineoclock #vin #sommelier #love #vinho #foodporn #winelife #instagood #whitewine #cocktails #drinks #bar #wein #italie #foodie #wineporn #boisson

___________________________________________

🇬🇧🗣️Domain description 🗣️🇬🇧

Two friends who aim to move the vines.

Known on the benches of the school, we challenged ourselves to create a range of wine in our image. Natives of Languedoc Roussillon, we want to move the vines of our home region by bringing a touch of originality and modernity to our wines. Established in 2018, we are part of an eco-conscieuse approach, more transparent and more sustainable. This commitment is evident from the vine to the bottle vintages with organic or in conversion.

Anthony is the explorer of the team. He became passionate about wine during his studies, after meeting an oenologist. It's a revelation! He decided to make his passion his profession. His master in trade paperback in wines, he spent 6 years between Asia and New York working for wine importers before returning to France and to embark on the adventure of entrepreneurship.

He drops his bags in Carcassonne, his hometown, to carry out his project. Anthony uses his rational intuition and sense of adventure to develop quality wines, colorful!

Jean-Charles is the man to think, a dreamer strand. Coming from a merchant family, he was introduced to entrepreneurship since his childhood. Young graduated from ESCP, he joined a Paris group for 4 years. It gradually tired of these big organizations that leave little room for creativity. He decided to return to one of his greatest passions wine.

It starts from the capital to reconnect with his home region to which it has ceased to be attached. He is tempted by the draft Anthony that of making wine differently!.

We believe in a meaningful viticulture, developing red wines, white wines, rosés from desvins desmeilleurs appellations of the Languedoc Roussillon. We believe all of our production to be environmentally responsible!

Our wines of Languedoc Roussillon are part of an eco-conscientious approach: carbon neutrality, supporting biodiversity, eco-designed packaging, offset our carbon emissions ...

This commitment is evident from the vine to the bottle with desvins organic or in conversion.

Together we want to move the vines, to contribute to a world more authentic, more transparent, more durable. For all of us !

___________________________________________

🇮🇹❓❓Ciao amanti dei cavatappi.  Conosci i vini di Domaine Aubert e Mathieu❓ ❓🇮🇹

.

🍇🍷Aop Minervois La Livinière rosso Bio cuvée Milo 2020 🍇🍷:

.

🍇:

Shiraz

Grenache

Carignano

Mourvèdre

.

🏺:

Affinamento del 50% della cuvée in botti per 12 mesi.

.

💰:

€ 24,90 /la bottiglia

.

🌿:

Agricoltura biologica certificata

.

👁️:

Colore granato intenso con riflessi porpora.

.

👃:

Un naso espressivo con note di frutta nera e fiori.

.

💋:

Al palato abbiamo un vino vellutato con tannini sciolti.  Un vino con un bell'equilibrio e un'intensità pazzesca.  Su aromi di frutta molto matura anche mirtillo in umido, prugna, liquore di ribes nero.  Spezie (pepe, lavanda, liquirizia, chiodi di garofano), un tocco di vaniglia.  Buona lunghezza in bocca con un finale di nocciole tostate.  Finale fresco.

.

📜In sintesi📜:

Una magnifica cuvée che unisce delicatezza, finezza e intensità al palato.  Un Minervois di altissimo livello che aspetta solo di essere assaggiato.  Il trattamento garantito.

.

🧆Assaggiato su Hare Civet🧆.

.

🍷 Alcuni abbinamenti enogastronomici possibili con questa cuvée 🍷: Chicken Colombo, Corned beef, Honey roast duck, Orange beef, Chipolatas....

.

📌 Non dimenticare, bere un cannone è salvare

un enologo.  Andate a vedere il sito del dominio per vedere tutte le annate e le promozioni del momento 📌.

.

🔞 "L'abuso di alcol è pericoloso per la salute, consumalo con moderazione"🔞

___________________________________________

🇮🇹🗣️Descrizione del dominio 🗣️🇮🇹

Due amici che mirano a spostare le viti.

Conosciuta su banchi di scuola, abbiamo la sfida di creare una gamma di vini a nostra immagine.  Nativi di Languedoc Roussillon, vogliamo spostare i vitigni della nostra regione portando un tocco di originalità e modernità per i nostri vini.  Stabilito in 2018, siamo parte di un approccio eco-conscieuse, più trasparente e più sostenibile.  Questo impegno è evidente dalla vigna alla bottiglia annate con organico o in via di conversione.

Anthony è l'esploratore della squadra.  Ha una passione per il vino, durante i suoi studi, dopo l'incontro con un enologo.  E 'una rivelazione!  Ha deciso di fare la sua passione la sua professione.  Il suo padrone in edizione economica il commercio di vini, ha trascorso 6 anni tra l'Asia e New York a lavorare per importatori di vino prima di tornare in Francia e per intraprendere l'avventura imprenditoriale.

Lascia cadere i bagagli a Carcassonne, sua città natale, per realizzare il suo progetto.  Anthony usa la sua intuizione razionale e senso di avventura per sviluppare i vini di qualità, colorato!

Jean-Charles è l'uomo di pensare, un sognatore Strand.  Proveniente da una famiglia di commercianti, è stato introdotto l'imprenditorialità fin da bambino.  Giovane laureato presso ESCP, entra a far parte di un gruppo di Parigi per 4 anni.  E a poco a poco stanca di questi grandi organizzazioni che lasciano poco spazio alla creatività.  Decise di tornare a uno dei suoi più grandi vini passioni.

Si parte dalla capitale a riconnettersi con la sua regione d'origine a cui ha cessato di essere attaccato.  Si è tentato dal progetto di Anthony che di fare il vino in modo diverso !.

Noi crediamo in una viticoltura significativo, lo sviluppo di vini rossi, vini bianchi, rosati da desvins desmeilleurs denominazioni del Languedoc Roussillon.  Crediamo che tutta la nostra produzione per essere ecologicamente responsabile!

I nostri vini del Languedoc Roussillon sono parte di un approccio eco-coscienza: la neutralità di carbonio, sostenendo la biodiversità, l'imballaggio eco-progettato, compensare le nostre emissioni di carbonio ...

Questo impegno è evidente dalla vite alla bottiglia con desvins organici o in conversione.

Insieme vogliamo spostare le viti, per contribuire ad un mondo più autentica, più trasparente, più durevole.  Per tutti noi !

[cyberlabe]

Pour Arthur Keller, auteur-ingénieur, grand conférencier, la démarche low-tech est « une approche, une méthode, une vision, une philosophie, presque une culture, dépassant largement la question technologique stricte. Une démarche d’ensemble qui permet de se remettre en conformité avec les limites planétaires, c’est-à-dire de ne pas consommer davantage d’énergie, de matériaux et de ressources que ce que la Terre peut durablement fournir ».

[societeice]

Blender : L’outil indispensable pour une alimentation saine et créative – Découvrez la sélection d'ICE Meubles

Blender : L’outil indispensable pour une alimentation saine et créative – Découvrez la sélection d'ICE Meubles

Le blender est un allié précieux pour ceux qui souhaitent préparer des repas sains, rapides, et savoureux. Avec la demande croissante pour des solutions de cuisine saines et faites maison, ce petit appareil polyvalent devient un incontournable. Dans cet article, ICE Meubles et Électroménagers vous guide dans le choix du blender idéal et vous explique comment il peut transformer vos habitudes alimentaires au quotidien.

Pourquoi le blender est-il indispensable pour une cuisine saine ?

Le blender permet de réaliser facilement des préparations saines : smoothies, jus, soupes, et même des purées. Cet appareil est particulièrement prisé par les personnes qui cherchent à consommer davantage de fruits et légumes, car il facilite l’incorporation de ces ingrédients dans l’alimentation quotidienne. En plus de cela, le blender permet de préparer des repas sans ajout de conservateurs ni de sucres transformés, souvent présents dans les produits préemballés.

Différents types de blenders et leurs utilisations

ICE Meubles propose une sélection de blenders pour tous les types de cuisines et d’usages. Voici les principales catégories :

Le blender à smoothie : Léger et compact, il est parfait pour préparer des boissons santé à emporter. Ce modèle est généralement accompagné d’une gourde qui se fixe directement sur l’appareil pour mixer et partir immédiatement avec votre smoothie.

Le blender multifonction : Ce modèle est plus robuste et idéal pour ceux qui aiment explorer différentes recettes : smoothies, sauces, pâtes, etc. Ses nombreuses options de vitesse et de puissance permettent de varier les textures.

Le blender chauffant : Un choix parfait pour les amateurs de soupes maison. Ce blender peut chauffer les ingrédients tout en les mixant, offrant une soupe onctueuse et chaude en quelques minutes.

Le blender de type mixeur plongeant : Pratique et compact, ce modèle peut être plongé directement dans une casserole pour mixer des soupes ou des sauces, sans avoir besoin de récipient supplémentaire.

Bienfaits pour la santé et la cuisine créative

Un blender permet de créer une alimentation riche en nutriments. Voici quelques idées pour en tirer le meilleur parti :

Smoothies équilibrés : Mélangez fruits et légumes avec une base liquide (eau de coco, lait végétal, etc.) pour obtenir un smoothie complet et vitaminé.

Soupes nourrissantes : Ajoutez des légumes cuits, des épices, et un peu de bouillon pour obtenir une soupe savoureuse en quelques minutes.

Hummus et purées de légumes : Préparez des purées de pois chiches, d’avocats, ou de patates douces, parfaites pour accompagner des plats ou à tartiner sur du pain.

Pâtes à tartiner : Les blenders puissants permettent de préparer des beurres de noix comme le beurre d’amande ou de cacahuète, une option saine pour accompagner des collations.

Caractéristiques clés pour choisir votre blender

Les blenders chez ICE Meubles répondent à différents besoins et budgets. Voici les critères importants à prendre en compte :

La puissance : Une puissance de 500 watts est suffisante pour des préparations de base, tandis qu’un blender de 1000 watts est parfait pour mixer des aliments plus durs, comme les glaçons et les noix.

La capacité : Pour les familles, un blender avec un grand récipient est recommandé. Les modèles de 1,5 à 2 litres sont courants et bien adaptés aux repas en groupe.

Les options de vitesse : Certains modèles offrent des réglages de vitesse et des fonctions comme la pulsation, permettant d’ajuster précisément la texture de vos recettes.

Les matériaux : Le récipient en verre est durable et résistant aux rayures, mais les blenders en plastique sont plus légers et faciles à manier.

Recettes à essayer avec votre blender

Pour inspirer votre créativité en cuisine, voici quelques idées de recettes simples à réaliser avec votre blender :

Smoothie tropical : Ananas, banane, eau de coco, et une poignée de feuilles d’épinard pour un smoothie vitaminé.

Soupe de carottes épicée : Carottes, oignon, gingembre, et bouillon de légumes pour une soupe douce et légèrement relevée.

Beurre de cacahuète maison : Mixez des cacahuètes grillées avec un peu de sel jusqu’à obtenir une texture lisse, parfaite pour des tartines.

Pourquoi choisir votre blender chez ICE Meubles ?

ICE Meubles vous propose un large choix de blenders pour répondre à tous vos besoins, que vous soyez un chef en herbe ou que vous aimiez simplement préparer des repas sains rapidement. Nos conseillers vous accompagnent dans votre choix et vous fournissent des conseils pour utiliser et entretenir votre blender afin qu’il reste performant longtemps.

Un blender est un appareil polyvalent qui facilite une alimentation saine, créative, et pleine de saveurs. Que vous souhaitiez préparer des smoothies pour le petit déjeuner, des soupes réconfortantes, ou des purées onctueuses, un bon blender vous permettra de réussir toutes ces recettes. Passez chez ICE Meubles pour découvrir notre gamme et trouver le blender qui accompagnera votre cuisine au quotidien.

Jetez un coup d’oeil à nos different meubles et appareils electromenager

[rideaupress01]

Tendances Actuelles en Rideaux Électriques et Stores Intérieurs pour 2024

En 2024, l'innovation et le confort prennent une place centrale dans l’univers de la décoration intérieure, en particulier pour les rideaux et stores modernes. Les avancées technologiques, les préférences esthétiques, et le besoin de solutions durables influencent les choix des consommateurs, qui recherchent des produits à la fois élégants et fonctionnels. Rideaupress, spécialisé dans les rideaux électriques et la fourniture et pose de stores intérieurs à Bruxelles, vous présente les grandes tendances qui domineront cette année.

1. Automatisation et Rideaux pour Domotique : Le Confort Connecté

L'année 2024 marque un tournant vers des intérieurs intelligents et connectés. Les rideaux pour domotique permettent aux utilisateurs de contrôler facilement l’ouverture et la fermeture de leurs rideaux via un simple bouton, une application mobile, ou encore des commandes vocales. Grâce à ces solutions, les rideaux électriques offrent une combinaison parfaite de confort et de contrôle de la luminosité, tout en s'intégrant parfaitement aux systèmes domotiques existants.

Ces innovations s’intègrent aussi bien dans les maisons modernes que dans les bureaux, répondant aux besoins de simplicité et de confort. De plus, l’automatisation permet de programmer les rideaux pour qu'ils s’adaptent aux variations de lumière naturelle tout au long de la journée, contribuant à une meilleure gestion de l’énergie.

2. Fourniture et Pose de Stores Intérieurs à Bruxelles : La Personnalisation Avant Tout

À Bruxelles, la demande pour des stores intérieurs sur mesure augmente. La fourniture et pose de stores intérieurs personnalisés deviennent une priorité, car de plus en plus de personnes souhaitent que leurs intérieurs reflètent leur style personnel. Qu'il s'agisse de stores enrouleurs, de stores vénitiens, ou de stores plissés, chaque choix doit s'harmoniser avec le décor existant et répondre aux exigences spécifiques de chaque espace.

Chez Rideaupress, la qualité et la diversité des matériaux permettent d’assurer des installations personnalisées et durables, idéales pour tout type d'intérieur. En offrant des solutions adaptées aux besoins de chaque client, Rideaupress s'assure de fournir un service de qualité à Bruxelles et dans ses environs.

3. Louverdrapelamellen : Le Mix Parfait d'Esthétique et de Fonctionnalité

Les Louverdrapelamellen, qui combinent l’aspect pratique des lamelles orientables et l’élégance des rideaux traditionnels, gagnent en popularité. Ces modèles offrent un contrôle de la lumière optimal tout en ajoutant une touche de sophistication à l’intérieur. Polyvalents, ils conviennent aussi bien aux espaces résidentiels qu’aux bureaux et autres espaces professionnels.

En 2024, cette tendance prend un essor particulier, car les consommateurs recherchent des solutions polyvalentes et esthétiques qui optimisent l’utilisation de la lumière naturelle. Avec des Louverdrapelamellen, vous pouvez ajuster l’éclairage selon l’heure de la journée tout en bénéficiant d’un design moderne et élégant.

4. Systèmes Écologiques et Durables : Une Responsabilité Grandissante

Avec une prise de conscience écologique croissante, les consommateurs privilégient désormais des produits respectueux de l'environnement. Dans le domaine des rideaux électriques et des stores, cela se traduit par l'utilisation de matériaux recyclables et des systèmes économes en énergie. Les rideaux pour domotique, par exemple, permettent de réduire la consommation d'énergie en optimisant l’apport de lumière naturelle, ce qui aide à maintenir une température intérieure confortable sans recourir constamment à la climatisation ou au chauffage.

Rideaupress s’engage à proposer des solutions durables qui répondent aux exigences écologiques, tout en offrant un style moderne et épuré. En 2024, cette tendance devrait se renforcer, surtout parmi ceux qui désirent faire des choix responsables pour leur habitat.

5. Rideaux Électriques : Design et Innovation à Bruxelles

Les rideaux électriques ne cessent d’évoluer et de se diversifier pour répondre aux nouvelles attentes esthétiques et fonctionnelles. En 2024, les tendances de rideauxélectrique à Bruxelles se tournent vers des modèles épurés, dotés de tissus techniques et de couleurs neutres qui s’intègrent facilement dans n'importe quel environnement. Ces rideaux offrent une technologie avancée qui se déploie en silence et s’intègre discrètement au cadre des fenêtres, garantissant à la fois intimité et élégance.

En conclusion, l’année 2024 met en avant une fusion de technologie, de personnalisation, et de durabilité dans le domaine des rideaux et stores intérieurs. Avec Rideaupress, vous bénéficiez de conseils experts et d’une large gamme de produits pour faire de vos espaces des lieux à la fois modernes, confortables et éco-responsables.