#commencer à grossir | Explore Tumblr posts and blogs

karaghanz · 2 months ago

Text

La base des bases pour écrire une histoire

Bonjour à tous.

De nombreuses personnes veulent créer des histoires, des récits et autres, mais de savent pas comment s’y prendre, ni où commencer.

Dans cet article, je vais vous donner les bases des bases pour savoir comment vous y prendre quand vous êtes complètement perdu.

Je précise donc que cet article ne vous apprendra rien si vous écrivez déjà, et il n’est pas fait non plus pour faire de vous des pros.

Je précise également que je ne suis pas un écrivain professionnel. J'écris parfois des choses pour m'amuser, rien de plus. Et si vous n'êtes pas d'accord avec ces conseils, ce n'est pas grave. Il n'existe pas de manière absolue d'écrire et ni vous ni moi n'aurons entièrement tord ou raison sur ce qui est exact.

Autre chose, j’avais créé ce texte à la base pour un examen d’un cours d’animation en bibliothèque. Je l’ai donc retravaillé et allongé.

Avant de commencer : parlons d’imagination

Certains se disent « je n’ai pas d’imagination ». C’est faux. L’imagination est une chose que tout individu possède. Toute idée est une forme d’imagination. Par exemple, quand vous voulez partir en vacances, vous allez avoir des lieux en tête, des endroits où aller, vous allez probablement vous voir dans cet endroit. Eh bien, félicitation, vous vous imaginez vos vacances, vous possédez donc de l’imagination.

Un problème plus grave peut être celui de l’aphantasie, qui est le fait de ne pas pouvoir se faire d’image mentale, et il est donc difficile de se représenter quelque chose avec cette maladie. De plus, il n’en existe encore aucun traitement. Toutefois, les personnes atteintes peuvent tout de même réfléchir et « entendre des voix ». Elles sont peut-être « aveugle » dans leur cerveau, mais ça ne les empêche pas de pouvoir entendre et créer des scénarios dans leur tête.

« Ok, j’ai de l’imagination. Mais je n’en ai pas assez pour créer une histoire. ». POUR L’INSTANT ! L’imagination, c’est comme un muscle, plus vous allez le travailler et plus il va grossir et vous permettre de faire des actions plus complexes. Et évidemment, vous n'allez pas commencer par soulever des poids de 300 kilos, vous allez commencer par petit. Pour l’imagination, c’est pareil. On commence à imaginer de petites choses comme un personnage ou des objets, puis on fait de plus en plus complexe, comme créer un univers entier. Il existe beaucoup d’exercices sur internet pour développer son imagination, comme des exercices d’écriture par exemple. Ce que je peux vous conseiller pour vous exercer, c’est de prendre un personnage au hasard (existant ou non) et de prendre un événement au hasard, et ensuite de décrire ce que le personnage fait dans la situation (exemple : Harry Potter va en vacances en Russie, un chat trouve un trésor, …)

« Mais… puis-je vraiment faire une histoire complète uniquement en utilisant mon imagination ? » OUI ! Car comme on le dit souvent : la seule limite, c’est votre imagination ! Dans votre histoire, vous êtes le maitre, vous êtes DIEU ! Libre à vous de faire tout ce dont vous avez envie. Libérez-vous des barrières de notre réalité et créez-en une nouvelle. Une idée n’est pas réaliste ? Peu importe, dans votre réalité, elle l’est (attention toutefois qu'elle soit cohérente à votre propre univers). Vous pouvez tout contrôler : les événements, les personnages, les relations entre eux, les lois de la physique, etc. Vous pouvez même aller plus loin et contrôler la partie physique de votre histoire, comme la forme du livre, ou sa mise en page (si vous ne me croyez pas, allez jeter un œil à La Maison des Feuilles de Mark Z. Danielewsky).

Bon, vous êtes rassuré ? Alors c’est parti.

Le début

Pour commencer une histoire, pas besoin d’un univers ultra développé ou d’une série d’action ultra travaillées. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une idée. Juste une petite idée. Que ce soit un personnage, un événement, une quête, bref tout ce qui peut être inclut dans l'histoire. Vous pouvez déjà décider aussi dans quel genre votre histoire aura lieu (fantastique, policier, romance, …)

« Oui, mais une idée n'est pas suffisante pour écrire une histoire entière ! » Certes, mais on va les développer. Laissez-moi vous présenter quelques outils pour vous aider :

Le schéma actanciel

Ce schéma est une sorte de liste de tous les acteurs qui composent votre récit, il est fort utile pour clarifier ses idées. Il est composé de plusieurs éléments :

La Quête : le but absolu du héros, ce pour quoi l’histoire va avoir lieu, « fil rouge » de l’intrigue.

Le Sujet / protagoniste : votre personnage principal, celui qui va réaliser la Quête.

L’Objet : le but à atteindre pour le Sujet, ce qu’il recherche.

Le(s) Destinateur(s) : Ce sont les personnes ou les événements qui vont confier la Quête au Sujet et le pousser à la débuter.

Le(s) Destinataire(s) : Ceux pour qui ou pourquoi la Quête est réalisée.

Les Adjuvant(s) : ce sont tous ceux qui vont aider le Sujet dans la Quête.

Les Opposants / Antagonistes : Tout ceux qui vont nuire à la Quête, tenter de stopper le Sujet. Il est important de noter que cela n’inclut pas uniquement le « méchant », mais tout ce qui va constituer un obstacle sur le chemin du héros. Cela pourrait être, par exemple, des pierres qui bloquent le seul chemin disponible, un policier qui interdit au sujet de se rendre à l’endroit qu’il souhaite, etc.

Pour mieux voir, voici un exemple avec le Seigneur des Anneaux :

La Quête : Détruire l’Anneau Unique et sauver la Comté.

Le Sujet : Frodon Sacquet (ou Sam Gamegie pour les puristes).

L’Objet : Détruire l’Anneau.

Destinateurs : Gandalf et Elrond.

Destinataires : La Terre du Milieu, et plus particulièrement la Comté.

Adjuvants : La Communauté de l’Anneau, Elrond, Galadriel, Théoden, …

Opposants : Sauron, les orcs, Saroumane, Gollum.

Le cas de Gollum est intéressant car il est tantôt un adjuvant, tantôt un opposant, dépendant de la situation, montrant qu’un individu peut changer de classe si la situation l’exige.

Dans de rares cas, il n’y a pas de quête, on parle alors juste d’événements isolés sans forcément de liens, si on exclue les personnages. Un exemple : le manga / animé Nichijou de Keiichi Arawi, qui raconte l’histoire de trois collégiennes vivant des situations du quotidien sans forcément de liens entre elles comme oublier ses devoirs, tricher aux contrôles, faire un German Suplex à un cerf, enfin bref, tout ce qu’il y a de normal, quoi. Cela ne veut pas dire pour autant qu’il n’y a pas de progression dans l’histoire. C’est juste qu’il n’y a pas de but final à tous ces événements.

Le schéma narratif

Ce schéma, ici, va faire la liste de tous les événements de l’histoire en les « hiérarchisant » de manière chronologique. Cela fonctionne comme ça :

Situation initiale : Situe le récit dans le temps et l’espace, présente les personnages principaux et leur environnement familier.

L’élément déclencheur / perturbateur : Ce qui vient perturber l’équilibre de la vie des personnages, ce qui va l’amener à commencer sa quête.

Les péripéties / déroulement : Actions qui se produiront sur le chemin du héros, les épreuves et les obstacles qu’il va franchir.

Le dénouement : Fin de la quête (réussite ou échec). Un nouvel équilibre apparait dans la vie du héros.

Situation finale : L’histoire est finie, le héros vit dans un nouvel équilibre.

Un petit exemple, inventons une histoire courte :

Situation initiale : Jean-Claude, un modeste fermier, vit dans la forêt de Versapin en cultivant des choux avec ses amis les lutins.

Élément perturbateur : Une horde de gobelin débarque et saccagent le champ de Jean-Claude. Un magicien débarque, chasse les gobelins et parle à Jean-Claude de l’existence d’un chou magique qui rendrait immortel. Jean-Claude décide donc de partir à sa recherche.

Péripéties : Dans sa quête du chou magique, Jean-Claude affrontera un dragon et un troll, il gravira une montagne, répondra à l’énigme du vieux sage, … Il croisera la route du Roi des Gobelins, qui vient de mettre la main sur le chou magique.

Dénouement : Jean-Claude affronte le Roi des Gobelin, le vainc et repart avec le chou jusque chez lui.

Situation finale : Enfin rentré chez lui, Jean-Claude fait une potée avec le chou magique, qu’il partage avec les lutins et le magicien.

(Retrouvez donc Les Aventure de Jean-Claude et le Chou de la Destinée© chez votre libraire et votre marchand de journaux !)

Attention, certains genres ont un schéma narratif un peu différent, comme celui du fantastique par exemple, mais c’est tout de même ce type de schéma qu’on retrouvera dans la très grande majorité des récits.

Les Fiches

Pour réunir toutes vos idées sur une chose précise (un personnage, un lieu, un événement, etc), vous pouvez réaliser des fiches qui regrouperont toutes vos notes et vous gardant une trace écrite de ce comment vous voulez que la chose en question soit.

L’exemple le plus connu est celui de la fiche personnage, donnant sa carte d’identité, sa description physique, etc.

Un exemple (simple) de fiche personnage

Nom :

Prénom :

Age :

Genre :

Espèce :

Profession :

Taille :

Poids :

Yeux :

Cheveux :

Autre traits :

Qualité :

Défauts :

Aime :

N’aime pas :

Relation avec les autres personnages :

Son passé :

Évolution souhaitée :

Je précise bien sûr que vous ne mettez que ce dont vous avez besoin ou souhaitez inscrire. Il est par exemple inutile d’inscrire les opinions culinaires de votre personnage si à aucun moment vous ne comptez en parler, mais à vous de voir.

Maintenant, suivez cette même logique pour les autres choses comme les décors par exemple.

« Est-ce vraiment utile ? » Oui et non. C’est utile dans le sens ou cela permet de structurer vos idées et de vous rappeler qui ou que sont les choses que vous décrivez (je ne compte même plus le nombre de personnages que j’ai oublié en inscrivant juste leur nom sur une liste). Mais c’est inutile dans le sens où ce n’est pas obligatoire d’en faire, vous pouvez parfaitement écrire votre histoire sans écrire une fiche pour chaque personnage ou lieu. Personnellement, je fais uniquement des fiches pour les choses ayant un vrai rôle, comme le personnage principal, ses acolytes les plus proches, et le méchant. Pour les décors, je préfère les dessiner (un simple gribouillis ou une carte suffisent, pas besoin de refaire le dernier tableau de Michel-Ange ou quoi que ce soit).

Le narrateur

Vous avez tous les éléments de votre histoire, mais qui va la raconter ?

Est-ce un narrateur qui fait partie de l’histoire ou pas ? Et s’il en fait partie, qui est-il ? Vit-il les événements ?

Que sait-il sur les événements ? En sait-il autant que les personnages ? Moins ? Ou alors est-il au courant de tous les événements qui se produisent dans votre monde ?

À vous de peser le pour et le contre pour voir ce qui vous convient le mieux. Mais sachez qu’il vaut mieux rester avec un seul type de narrateur. Si vous commencer avec un narrateur interne à l’histoire, qui ne sait rien de plus que ce qu’il s’est déjà passé, et que brusquement vous passez sur un narrateur externe qui sait tout sur tout et qui raconte la fin avant qu’elle n’arrive, cela ne va pas. Toutefois, l’autre sens peut fonctionner. Si par exemple, votre narrateur est omniscient (qui voit tout), et que l’un de votre personnage lit une lettre qu’il vient de trouver, le narrateur deviendra alors interne, étant donné que ce sera l’auteur de la lettre qui parle à ce moment.

Vous n’êtes pas non plus obligé de garder un seul narrateur. Par exemple, dans Dracula de Bram Stoker, le narrateur change souvent, passant d’un personnage à l’autre. On commence à par le point de vue de Jonathan Harker racontant son voyage jusqu’au château du comte, puis sur le point de vue de Mina Murray, femme de Jonathan qui écrit à son amie Lucy, puis encore sur le point de vue du Dr John Seward, qui parle de son patient Renfield, mystérieusement possédé par une force inconnue.

Tout cela pour dire que les possibilités ne manquent pas.

Le ton

Une autre chose, comment voulez-vous que votre histoire se raconte ? Sur un ton léger, humoristique, grave ?

Dépendant ce que vous allez raconter, l’un ou l’autre finira par se dégager par rapport aux autres, mais réfléchissez-y tout de même avant de vous lancer. Mais une fois que vous l'avez choisi, tenez vous en.

La longueur

Quelle taille doit faire votre histoire ? Sachez qu’un roman fait au minimum 50 000 mots, et que, si vous êtes débutant, il vaut mieux commencer par plus petit en écrivant de petites nouvelles de 1000 à 5000 mots.

Oubliez également la saga. Vous aurez déjà du mal à finir votre premier récit alors qu’il ne fait que quelques pages, imaginez alors plusieurs tomes de plusieurs centaines de pages chacun… Beaucoup de débutants tombent dans le piège en voulant devenir le nouveau Tolkien et finissent par abandonner leur travail quand il se réalisent l’ampleur du travail demandé, ou réussissent à le finir dans un état catastrophique.

Bref, commencez léger.

Le support / format

Vous avez sûrement pensé d’abord à écrire votre histoire. Seulement, bien que l’écriture soit en général la première partie, il existe de nombreuse autre façon de la présenter :

Un roman, une poésie, une pièce de théâtre, une bande-dessinée, un album, ou juste des illustrations (rappelez-vous qu’une image vaut mille mots).

Une musique, un chant, un opéra, une série audio ?

Un film, une animation 2D, 3D, du stop-motion, de la prise de vue réelle, etc.

Autant de possibilité que vous pourrez en trouver.

La forme

Comment allez-vous rédiger votre texte ? Sous la forme d’un simple texte, ou d’une lettre, d’un rapport scientifique, d’un carnet retrouvé (équivalent littéraire du found-footage).

Un mot sur le LORE

Le lore, dans un univers de fiction, c’est toute l’Histoire dans l’histoire, autrement dit, les événements officiels de l’univers au-delà du récit présenté. Est-ce bien ? Oui, ça apporte de la profondeur à une histoire et c’est toujours intéressant d’en apprendre plus sur ce que l’on lit. Mais est-ce vraiment une bonne idée, surtout quand on écrit son premier texte ? Eh bien je ne pense pas. Déjà parce que ça créer un lore complet de A à Z prend énormément de temps (j’en ai commencé un en 2014 par exemple, et il n’est toujours pas entièrement fini) mais aussi parce que vous risquez d’être tenté de tomber dans la surexposition.

Pour ceux qui ne le savent pas, un moment d’exposition est un moment où un personnage va expliquer le lore aux lecteurs pour qu’ils comprennent où ils sont. Seulement, c’est quelque chose de compliqué qui peut facilement tourner en ridicule quand c’est mal fait. Mais également parce que ceux qui en créent sont tentés de vouloir expliquer TOUT ce qu’ils ont inventé, même ce qui n’a aucune raison d’être raconté, et ça peut être très lourds. Alors imaginez, vous commencez une histoire en expliquant :

La cosmogonie, la théogonie, la géographie, toutes les généalogies, les situations politiques, les légendes, les peuples, tous les événements historiques, les guerres et alliances EST-CE QUE VOUS COMPRENEZ CE QUE JE VEUX DIRE ? Non seulement ce genre de situations est totalement indigeste, mais en plus donne juste l’impression de lire un wiki. On ne veut pas lire de wiki, on veut lire une histoire, et vous risquez surtout de perdre tout le monde.

Juste comme exemple, prenez le film Dune de David Lynch (le film de 1984, en somme), dès le début du film, avant même la moindre introduction à l’histoire, on t’envoie une princesse faire 15 minutes d’expositions en te balançant tous les noms possibles et inimaginables à la tronche. Résultat : tu ne comprends rien, t’as rien retenu, et t’as juste perdu 15 minutes.

Ce que je veux dire avec tout ça, c’est que vous devriez présenter votre lore petit à petit et uniquement lorsque la situation l’exige ou à un moment propice. Vous n’êtes pas obligé de tout créer avant, vous pouvez le créer en même temps que l’histoire avance pour plus de facilité.

La méthode du flocon

C’est une méthode de structure qui va vous mener petit à petit à rédiger les divers éléments de l’histoire, partant du petit, vers le plus grand. Elle est bien sûr plus utile pour les longues histoires que pour les petites nouvelles de quelques pages à peine.

Elle est composée de dix étapes :

Etape 1 : Écrivez le sujet de l’histoire en une ligne.

Etape 2 : Résumer l’histoire en un seul paragraphe (5 ou 6 phrases).

Etape 3 : Écrire une description des personnage principaux, en particulier leurs motivations, leurs événements narratifs principaux et comment ils vont évoluer dans l’intrigue.

Etape 4 : Reprenez le paragraphe de l’étape 2, mais cette fois, faites un paragraphe avec chaque phrase.

Etape 5 : Faire un résumé et une description de l’intrigue du point de vue des personnages.

Etape 6 : Reprenez le texte de l’étape 4, mais en faisant une page par paragraphes. (Sautez cette étape si vous écrivez une nouvelle courte)

Etape 7 : Faire des fiches personnages complètes en ajoutant les origines et le synopsis personnel.

Etape 8 : Établir la liste des scènes.

Etape 9 : Faire une description détaillée des scènes.

Etape 10 : Vous êtes paré, alors écrivez.

Les brouillons

Que vous soyez le plus grand écrivain du monde ou un débutant, une chose est sûre, votre première version du texte sera mauvaise. Je veux dire par là que vous aurez à retravailler tout : des constructions de phrases, enlever des informations superflues, modifier des mots, etc.

On dit qu’il faut enlever environ 10% de l’écrit de base pour en faire une meilleure version potable.

Ne croyez pas pouvoir sauter cette étape, tout le monde le fait. JK Rowling elle-même a par exemple réécrit plusieurs fois le premier chapitre de Harry Potter avant d’en être pleinement satisfaite.

Cependant, ne vous dites pas que retravailler un texte fondamentalement mauvais va en faire un chef d’œuvre. Si votre récit comporte déjà des problèmes AVANT la rédaction, il faudra peut-être envisager de revoir tout de zéro. Toutefois, le fait qu'il soit mauvais ne veut pas dire qu'il est entièrement à jeter, il y a toujours du bon, et votre travail est de séparer ce bon du mauvais.

Et voilà, j’en ai fini avec ces quelques conseils. J’espère vous avoir appris des choses et vous avoir donné envie de commencer à écrire.

N’hésitez pas à me donner votre avis, et je vous dis à la prochaine.

#écriture #conseil d'écriture

1 note · View note

coupdepoucefinancier · 5 months ago

Text

Comment acheter des Actions GRATUITEMENT ? Mythe ou Réalité ? Découvrez les Options Disponibles

Investir en bourse peut sembler intimidant, mais l'idée d'acheter des actions gratuitement est particulièrement intrigante. Est-ce possible ou n'est-ce qu'un mythe ? Nous allons explorer cette question en détail, examiner les méthodes pour obtenir des actions sans frais, les avantages et inconvénients de chaque option, et vous fournir notre point de vue sur ces opportunités.

Qu'est-ce qu'une action ?

Rappelons les bases: une action représente une part du capital d'une entreprise. En achetant des actions, vous devenez copropriétaire de l'entreprise, avec des droits proportionnels à votre investissement. Ces droits incluent la participation aux bénéfices sous forme de dividendes et le droit de vote lors des assemblées générales.

Acheter des actions gratuitement via les plateformes de trading

Certaines plateformes de trading en ligne proposent des actions gratuites pour attirer de nouveaux clients. Voici quelques exemples notables : eToro eToro offre des actions gratuites aux nouveaux utilisateurs après leur premier dépôt. C'est une manière efficace d'attirer les investisseurs tout en leur permettant de commencer leur portefeuille sans frais initiaux. Robinhood Aux États-Unis, Robinhood est bien connue pour ses actions gratuites offertes aux nouveaux utilisateurs et parfois en récompense pour le parrainage d'amis. Cette stratégie a aidé Robinhood à croître rapidement en popularité. Trade Republic En Europe, Trade Republic a lancé plusieurs promotions où des actions gratuites sont offertes aux nouveaux utilisateurs. Ces offres sont souvent limitées dans le temps et soumises à certaines conditions. Notre Avis Ces offres sont des moyens efficaces de commencer à investir en bourse sans frais initiaux, mais il est important de lire les conditions et de comprendre les implications fiscales de ces actions gratuites. Très souvent, ce ne sont pas des actions très qualitatives, donc nous vous recommandons plutôt de ne pas choisir votre plateforme en fonction de l'action offerte, mais plutôt des frais, du choix des actions proposées, des choix d'investissement et de l'interface générale.

Acheter des actions gratuitement avec les dividendes ?

Les actions à dividendes sont des actions d'entreprises qui redistribuent une partie de leurs bénéfices aux actionnaires. Ce ne sont pas des actions gratuites, mais ces actions vont faire grossir votre capital, en plus de la cotation naturelle de l'action. Voici ce type d'action peuvent vous aider à obtenir plus d'actions : Réinvestissement des Dividendes De nombreuses entreprises offrent des plans de réinvestissement des dividendes (DRIP), où les dividendes sont automatiquement utilisés pour acheter plus d'actions de l'entreprise. Cela permet de renforcer votre position sans frais supplémentaires. L'inconvénient, c'est que vous n'avez pas le contrôle sur les dividendes. Exemples d'Entreprises qui réinvestissent les dividendes - Berkshire Hathaway: La société de Warren Buffett est célèbre pour ne pas verser de dividendes à ses actionnaires. Au lieu de cela, l'entreprise réinvestit ses bénéfices dans de nouvelles acquisitions et investissements, permettant ainsi une croissance continue et une augmentation de la valeur de ses actions. - Alphabet Inc. (Google): Alphabet ne verse pas de dividendes. L'entreprise préfère réinvestir ses bénéfices dans la recherche et le développement, ainsi que dans des acquisitions stratégiques, pour maintenir sa position de leader dans l'innovation technologique. - Amazon: L'entreprise de Jeff Bezos ne distribue pas de dividendes à ses actionnaires. L'entreprise utilise ses bénéfices pour financer sa croissance rapide, en réinvestissant dans des infrastructures logistiques, de nouvelles technologies, et des acquisitions stratégiques. Les actions à dividendes Ce sont des titres de sociétés qui distribuent régulièrement une partie de leurs bénéfices sous forme de dividendes aux actionnaires. Voici quelques-unes des entreprises européennes les plus connues pour leurs distributions de dividendes: - LVMH (Moët Hennessy Louis Vuitton): LVMH est connu pour sa politique de dividendes généreuse. La société verse régulièrement des dividendes à ses actionnaires, reflétant sa forte rentabilité et sa position dominante sur le marché. Les dividendes sont généralement versés en deux temps : un acompte en décembre et le solde en avril. - TotalEnergies:Total se distingue par sa politique de dividendes attrayante. La société verse des dividendes trimestriels, ce qui est relativement rare en France. Cette stratégie reflète son engagement à partager une part significative de ses bénéfices avec ses actionnaires, même en période de volatilité des prix du pétrole. - Air Liquide: cette société a une politique de dividendes stable et croissante. L’entreprise verse des dividendes annuels et s’efforce d’augmenter régulièrement le montant versé à ses actionnaires, reflétant ainsi sa croissance continue et sa rentabilité.

Comment acheter des actions sans frais ?

Acheter des actions sans frais est devenu plus accessible grâce aux plateformes de trading en ligne qui offrent des transactions sans commission. Voici quelques exemples : eToro eToro est une plateforme de trading social très connue qui permet aux utilisateurs de copier les trades des traders expérimentés. Elle propose parfois des bonus de dépôt pour les nouveaux utilisateurs, bien que ces offres puissent varier en fonction des régulations locales. Plus500 Plus500 offre souvent des bonus de bienvenue pour les nouveaux inscrits. Ces bonus peuvent inclure des bonus de dépôt ou des crédits de trading gratuits après l'inscription. Cependant, les termes et conditions de ces offres peuvent varier. FXCM FXCM offre également des promotions de bienvenue, souvent sous forme de bonus de dépôt ou de crédits de trading. Les termes et conditions varient, donc il est important de vérifier les détails sur leur site officiel.

Comment acheter des actions sans frais ?

Certes, vous n'achèterez pas d'actions gratuitement, mais vous jouerez sur les frais, vous permettant de payer moins cher vos actions. Plusieurs courtiers en ligne offrent des transactions sans commission. Voici quelques exemples populaires : Robinhood - Description : Robinhood est une plateforme de courtage en ligne qui permet d'acheter et de vendre des actions, des options, des cryptomonnaies, et des ETF sans commission. - Avantages : Interface conviviale, absence de frais de commission, pas de montant minimum pour ouvrir un compte. - Inconvénients : Options limitées pour la recherche et l'analyse. Webull - Description : Webull propose des transactions sans commission sur les actions, les options et les ETF. - Avantages : Outils d'analyse avancés, interface utilisateur intuitive, absence de frais de commission. - Inconvénients : Moins de contenu éducatif pour les débutants. Fidelity - Description : Fidelity est une société de services financiers offrant des transactions sans commission sur les actions et les ETF. - Avantages : Large éventail de services financiers, outils de recherche et d'analyse robustes, excellent service client. - Inconvénients : L'interface peut être complexe pour les débutants.

Comment Obtenir des Actifs Gratuits Comparables aux Actions : Le Cas des NFT et des Cryptomonnaies

Avec l'essor des technologies blockchain, les cryptomonnaies et les NFT (tokens non fongibles) sont devenus des actifs financiers très prisés.

Ces actifs numériques offrent des opportunités uniques d'investissement et de revenus passifs, parfois même sans coût initial. Ce ne sont pas des actions, mais certains principes restent les mêmes et vous pouvez faire du trading avec. Voici quelques méthodes pour obtenir des cryptomonnaies et des NFT gratuitement: Airdrops de Cryptomonnaies Les airdrops sont des distributions gratuites de tokens aux détenteurs de cryptomonnaies existantes ou aux utilisateurs de certaines plateformes. Les projets de blockchain utilisent souvent les airdrops pour promouvoir leurs nouvelles cryptomonnaies. Pour bénéficier d'un airdrop, il suffit généralement de s'inscrire sur la plateforme du projet, de suivre leurs réseaux sociaux, ou de détenir un certain montant d'une autre cryptomonnaie dans son portefeuille numérique. Faucets de Cryptomonnaies Les faucets sont des sites web qui distribuent de petites quantités de cryptomonnaies gratuitement en échange de la réalisation de tâches simples, comme résoudre des captchas ou regarder des publicités. Bien que les montants soient modestes, ils peuvent s'accumuler avec le temps et constituer une entrée facile dans le monde des cryptomonnaies. Participation aux ICO et IDO Les Initial Coin Offerings (ICO) et Initial DEX Offerings (IDO) sont des moyens pour les startups blockchain de lever des fonds. En participant à ces offres, il est parfois possible d'obtenir des tokens à des tarifs réduits ou même gratuitement, en échange de la promotion du projet ou en tant que récompense pour les premiers contributeurs. Jeux Play-to-Earn Les jeux basés sur la blockchain, ou play-to-earn, permettent aux joueurs de gagner des cryptomonnaies et des NFT en jouant et en atteignant des objectifs dans le jeu. Des plateformes comme Axie Infinity ont popularisé ce modèle, offrant aux joueurs une opportunité de générer des revenus tout en s'amusant. Programmes de Récompenses et de Cashback Certaines plateformes et applications de cryptomonnaies offrent des programmes de récompenses et de cashback pour les utilisateurs qui effectuent des transactions, utilisent des cartes de crédit crypto ou participent à des activités spécifiques. Ces programmes peuvent permettre d'accumuler des cryptomonnaies sans frais supplémentaires. Staking et Yield Farming Le staking consiste à verrouiller ses cryptomonnaies dans un portefeuille pour soutenir les opérations d'une blockchain. En retour, les participants reçoivent des récompenses sous forme de cryptomonnaies supplémentaires. De même, le yield farming permet aux investisseurs de prêter leurs actifs numériques à des plateformes DeFi (finance décentralisée) en échange de rendements.

Acheter des actions gratuitement… qui n’existent pas !

Les jeux de trading en temps réel avec des actions fictives sont des outils éducatifs populaires qui permettent aux utilisateurs de se familiariser avec les marchés financiers sans risque financier. Ces plateformes offrent une expérience de trading réaliste en utilisant des données de marché en temps réel, tout en permettant aux utilisateurs d'expérimenter avec des stratégies d'investissement et de comprendre les dynamiques du marché. Vous pouvez donc acheter des actions gratuitement, dans le but de vous confronter, par la suite, aux marchés financiers. Voici un aperçu de quelques jeux de trading intéressants. Investopedia Simulator L'Investopedia Simulator est l'un des simulateurs de trading les plus utilisés, offrant une plateforme robuste pour pratiquer le trading d'actions fictives. Il permet aux utilisateurs de gérer un portefeuille virtuel avec des données de marché en temps réel. Le simulateur offre également des outils éducatifs et des tutoriels pour aider les débutants à apprendre les bases du trading. - Caractéristiques : Suivi en temps réel, gestion de portefeuilles virtuels, outils éducatifs. - Public cible : Débutants et traders intermédiaires. Wall Street Survivor Wall Street Survivor est un jeu de simulation de trading qui propose une expérience immersive avec des actions fictives. Il offre des leçons interactives, des quiz et des défis pour aider les utilisateurs à apprendre les concepts de trading. Les utilisateurs peuvent participer à des compétitions pour gagner des prix virtuels et améliorer leurs compétences. - Caractéristiques : Leçons interactives, compétitions, suivi de performance. - Public cible : Étudiants et amateurs de trading. Stock Trainer : Virtual Trading Stock Trainer est une application mobile qui simule le trading en utilisant des données de marché en temps réel. Elle permet aux utilisateurs de créer des portefeuilles virtuels et de tester diverses stratégies d'investissement. L'application est conçue pour être conviviale et accessible aux débutants. - Caractéristiques : Interface mobile, données en temps réel, suivi de portefeuille. - Public cible : Utilisateurs mobiles et traders débutants. Trading Game Trading Game est un simulateur de bourse populaire qui offre une expérience de trading en temps réel avec des actions fictives. L'application propose des leçons interactives, des quiz, et permet de trader des actions, des cryptomonnaies et des indices. Les utilisateurs peuvent également rejoindre une communauté en ligne pour échanger des idées et participer à des compétitions.

Attribution d’actions gratuites par des entreprises

Plusieurs entreprises proposent des actions gratuites à leurs employés. Cette pratique permet non seulement de motiver les salariés, mais aussi de renforcer leur sentiment d’appartenance à l’entreprise. Définition de l’attribution d’actions gratuites L’attribution d’actions gratuites est une pratique courante dans certaines entreprises, où les employés reçoivent des actions de leur société sans avoir à les acheter. Ces actions sont souvent accordées en reconnaissance de leurs performances ou de leur ancienneté au sein de l’entreprise. Qui peut bénéficier d’actions gratuitement ? Les bénéficiaires de ces actions gratuites sont généralement les salariés d'entreprise spécifiques, comme Air Liquide et Interparfums. Parfois, des plans d’actionnariat sont mis en place pour l’ensemble des employés, tandis que d’autres fois, seuls certains départements ou niveaux hiérarchiques sont concernés. Comment la décision d'attribuer des actions gratuites est-elle prise ? La décision d’attribuer des actions gratuites est généralement prise par le conseil d’administration de l’entreprise. Ce dernier évalue les performances globales de la société, ainsi que les objectifs à long terme, pour déterminer si cette distribution est justifiée et bénéfique. Donc si vous intégrez une entreprise, cela peut être intéressant de se renseigner au préalable sur l'attribution d'actions. Combien d'actions gratuites une entreprise peut-elle attribuer à ses salariés ? Le nombre d’actions gratuites attribuées varie d’une entreprise à l’autre et dépend de plusieurs facteurs, tels que la taille de l’entreprise, ses performances financières et les politiques internes. Par exemple, Air Liquide a une longue tradition d’attribution d’actions gratuites et suit un calendrier précis pour ces distributions. Après combien de temps les actions gratuites peuvent-elles être vendues ? Les actions gratuites attribuées ne peuvent généralement pas être vendues immédiatement. Elles sont soumises à une période d’acquisition, souvent de deux à quatre ans, pendant laquelle l’employé doit rester au sein de l’entreprise. Cette période vise à fidéliser les employés et à aligner leurs intérêts avec ceux de la société. Quelle est la fiscalité applicable aux actions gratuites ? La fiscalité des actions gratuites varie selon le pays et la législation en vigueur. En France, les actions gratuites sont soumises à des règles fiscales spécifiques. Les gains issus de la vente de ces actions sont généralement imposés comme des revenus mobiliers, avec des abattements possibles en fonction de la durée de détention. Comment déclarer aux impôts des actions gratuites ? Déclarer des actions gratuites aux impôts peut sembler complexe, mais il est crucial de suivre les procédures pour éviter tout problème fiscal. En France, il est nécessaire de déclarer la valeur des actions à leur date d’acquisition et de renseigner les gains lors de leur vente. Il est conseillé de consulter un conseiller fiscal pour s’assurer de remplir correctement ses obligations.

Conclusion

Acheter des actions gratuitement peut sembler utopique, mais il existe bel et bien des moyens de le faire, que ce soit par le biais d’attributions d’actions gratuites par des entreprises ou grâce à des programmes de parrainage et des promotions spéciales. Si vous souhaitez en savoir plus sur l’investissement et comment optimiser vos finances personnelles, nous vous encourageons à explorer d’autres articles sur notre blog. En explorant ces options, nous espérons que vous trouverez des moyens efficaces et avantageux pour enrichir votre portefeuille d'actions sans dépenser un centime. Bonne chance dans vos investissements ! Read the full article

0 notes

omagazineparis · 7 months ago

Text

Comment calculer son IMC (indice de masse corporelle) ?

Avoir le poids idéal, qui n’en rêve pas ? Depuis des années, la société juge qu’une femme mince reste la plus belle. Pourtant, selon les médecins, tout dépend de l’âge et de la taille de chacune. Une fille qui mesure 163 cm ne doit pas avoir le même poids que celle qui mesure 170 cm. C’est pour cette raison que le calcul de l’Indice de Masse Corporelle ou IMC a été mis en place. Comment fonctionne-t-il ? IMC : qu’est-ce que c’est ? Inventé en 1840, l’IMC, connu aussi comme « Indice de Masse Corporelle » vous aide à déterminer si votre poids correspond à votre taille ou pas. Les docteurs et les diététiciens se basent sur cet indicateur dans le but d’évaluer l’état nutritionnel d’une personne. Déjà accepté par l’OMS, il lui permet de détecter une malnutrition, une maigreur ou encore un surpoids. Quelle est la formule pour calculer l’IMC ? Afin d’estimer le poids qui convient à sa taille, le calcul se base sur la division du poids par le carré de la mesure. Cela dit, l’Indice de Masse Corporelle est égal au poids en kilos divisé par la taille au carré en m. Le chiffre obtenu après le calcul aide à estimer la corpulence chez un adulte (homme et femme). Quand l’IMC est-il qualifié de normal ? Un Indice de Masse Corporelle normal se situe entre 18,5 et 25. Si le vôtre n’atteint pas 18,5, vous serez considérée comme une personne maigre. S’il dépasse 25, vous êtes en surpoids. C’est à partir du 30 que les médecins qualifient un individu d’obèse. IMC de moins de 18,5 : insuffisance pondérale Si vous vous trouvez parmi les personnes ayant un IMC de moins de 18,5, votre poids semble faible comparé à votre taille. Le plus souvent, ce résultat peut provenir d’une pathologie que vous ne connaissiez pas. Avec le temps et sans le suivi d’un traitement spécifique, cet état risque de vous causer d’autres problèmes de santé. Par exemple, les femmes maigres sont plus atteintes des carences et de l’anémie que celles avec un poids normal. Dans ce genre de situation, il s’implique de discuter avec son docteur. Ce dernier recherche d’abord les facteurs de la maigreur et prescrit des traitements adaptés. Entre 18,5 et 24,9 : c’est l’idéal Si votre IMC entre dans ce standard, vous êtes classée comme en bonne santé. Vous ne craignez ni les carences ni le diabète. Cependant, pour conserver votre poids, gardez les bonnes habitudes alimentaires. Adoptez un régime sain, sans consommer trop de matières grasses. Buvez une quantité d’eau suffisante (entre 1 à 2 L par jour). Si possible, pratiquez quelques exercices physiques vous aidant à ne pas grossir. Entre 25 et 29,9 : l’indice du surpoids Un IMC de plus 25 signifie qu’une personne est en surpoids. Ainsi, son poids devient trop élevé comparé à sa taille. Sur le long terme, cela impacte la santé. L’excès de poids cause des maladies cardiaques, articulaires … Selon quelques études, une femme en surpoids a plus de risques d’être atteinte du cancer qu’une femme mince. Face à une telle situation, demandez à votre médecin le régime que vous pourriez adopter. Il vous conseille sur les méthodes à employer pour perdre des graisses en prenant compte de votre état de santé. IMC de plus de 30 : signe d’obésité Ce problème touche désormais de nombreuses femmes dans le monde. Avec le fast-food, les aliments gras vendus sur le supermarché, etc, il devient presque impossible chez certaines de ne pas céder à la tentation. Au fil du temps, les graisses s’accumulent. Du point de vue médical, l’obésité est considérée comme un excès de masse grasse qui a divers impacts sur la santé, et cela à court ou long terme. Notons cependant que la sévérité de l’obésité varie aussi en fonction de l’Indice de Masse Corporelle. Si ce dernier est entre 30 à 34, 9, c’est une obésité modérée. S’il est entre 35 à 39,9, il s’agit d’une obésité sévère. Et s’il dépasse de 40, l’obésité est classée « massive ». Si votre IMC vous classe d’une personne obèse, vous ne pourrez commencer un régime sans la consultation d’un spécialiste. En effet, à ce niveau, une perte de poids trop rapide risque également d’entrainer d’autres pathologies. A lire également : Brassière ou soutien gorge pour la gym ? Tout le monde peut-il mesurer l’IMC ? Calculer l’IMC n’est pas autorisé à tous. Une femme enceinte ou âgée ne doit pas procéder à ce calcul. Chez l’enfant aussi, il ne se base pas sur la même technique. L’Indice de Masse Corporelle ne donne pas avec précision où se situe la masse grasse du corps, c’est-à-dire celle qui nuit à la santé. Par conséquent, une personne musclée affiche un IMC souvent élevé alors qu’elle ne présente aucun excès de graisses. Pour vous fixer, vous pouvez essayer le calcul de l’Indice de Masse Grasse. Il aide à identifier la proportion de masse graisseuse de votre corps. Read the full article

0 notes

lolochaponnay · 7 months ago

Text

Un homme va consulter son médecin : - Docteur, je viens vous voir parce que mes testicules sont ridiculement petits! - Faites voir, dit le médecin! Le gars se déshabille et le médecin commente : - Ah oui! En effet, ils sont minuscules! Rassurez-vous, il existe un médicament pour ça. Il est très efficace, mais il a deux inconvénients. Il n'est pas remboursé par la sécurité sociale et il est conditionné par boîte de trente, alors qu'il faut en prendre un seul par jour, pendant dix jours! - Tant pis, répond le gars. J'en achèterai une boîte, puisqu'il le faut! - Voici votre ordonnance, revenez me voir dans deux mois pour faire le point. Le patient commence le traitement le jour même, et constate un grossissement de ses cacahuètes jour après jour. Alors il décide d'aller au bout de la boîte et prend les comprimés pendant un mois. Le jour de son rendez-vous, le médecin fait entrer une dame dans son cabinet et demande : - Que puis-je pour vous madame? - Je suis madame Dupont. Vous avez prescrit un remède à mon mari, pour lui faire grossir les testicules. - Ben oui, mais où est-il votre mari? - Dans le couloir, il est en train de faire les manoeuvres avec la brouette!

0 notes

0-k-4 · 7 months ago

Text

Ce qu’est le cœur de Simon Limbres, ce cœur humain, depuis que sa cadence s’est accélérée à l’instant de la naissance quand d’autres cœurs au-dehors accéléraient de même, saluant l’événement, ce qu’est ce cœur, ce qui l’a fait bondir, vomir, grossir, valser léger comme une plume ou peser comme une pierre, ce qui l’a étourdi, ce qui l’a fait fondre – l’amour ; ce qu’est le cœur de Simon Limbres, ce qu’il a filtré, enregistré, archivé, boîte noire d’un corps de vingt ans, personne ne le sait au juste, seule une image en mouvement créée par ultrason pourrait en renvoyer l’écho, en faire voir la joie qui dilate et la tristesse qui resserre, seul le tracé papier d’un électrocardiogramme déroulé depuis le commencement pourrait en signer la forme, en décrire la dépense et l’effort, l’émotion qui précipite, l’énergie prodiguée pour se comprimer près de cent mille fois par jour et faire circuler chaque minute jusqu’à cinq litres de sang, oui, seule cette ligne-là pourrait en donner un récit, en profiler la vie, vie de flux et de reflux, vie de vannes et de clapets, vie de pulsations, quand le cœur de Simon Limbres, ce cœur humain, lui, échappe aux machines, nul ne saurait prétendre le connaître, et cette nuit-là, nuit sans étoiles, alors qu’il gelait à pierre fendre sur l’estuaire et le pays de Caux, alors qu’une houle sans reflets roulait le long des falaises, alors que le plateau continental reculait, dévoilant ses rayures géologiques, il faisait entendre le rythme régulier d’un organe qui se repose, d’un muscle qui lentement se recharge – un pouls probablement inférieur à cinquante battements par minute – quand l’alarme d’un portable s’est déclenchée au pied d’un lit étroit, l’écho d’un sonar inscrivant en bâtonnets luminescents sur l’écran tactile les chiffres 05:50, et quand soudain tout s’est emballé.

#about people

0 notes

christophe76460 · 8 months ago

Text

Je vous aime de l'amour de Yeshua HaMashiah ❤⚘️

LE FILS PRODIGUE

{ Luc 15:11-32}

"Jésus dit encore : " Un homme a deux fils. Le plus jeune dit à son père : "Père, donne-moi ma part d'héritage." Alors le père partage ses richesses entre ses deux fils. Quelques jours après, le plus jeune fils vend tout ce qu'il a reçu et il part avec l'argent dans un pays éloigné. Là, il se conduit très mal et il dépense tout son argent. Quand il a tout dépensé, une grande famine arrive dans le pays, et le fils commence à manquer de tout. Il va travailler pour un habitant de ce pays. Cet homme l'envoie dans les champs garder les cochons. Le fils a envie de manger la nourriture des cochons, mais personne ne lui en donne. Alors il se met à réfléchir. Il se dit : "Chez mon père, tous les ouvriers ont assez à manger, et même ils en ont trop ! Et moi, ici, je meurs de faim ! Je vais partir pour retourner chez mon père et je vais lui dire : Père, j'ai péché contre Dieu et contre toi. Je ne mérite plus d’être appelé ton fils. Fais comme si j'étais l'un de tes ouvriers." Il part pour retourner chez son père." Le fils est encore loin. Mais son père le voit et il est plein de pitié pour lui. Il court à sa rencontre, il le serre contre lui et l'embrasse. Alors le fils dit à son père : "Père, j'ai péché contre Dieu et contre toi, je ne mérite plus d'être appelé ton fils." Mais le père dit à ses serviteurs : "Vite ! Apportez le plus beau vêtement et habillez mon fils. Mettez-lui une bague au doigt et des sandales aux pieds. Amenez le veau qu'on a fait grossir et tuez-le. Mangeons et faisons la fête. Oui, mon fils qui est là était mort et il est revenu à la vie. Il était perdu et il est retrouvé !" Ils commencent à faire la fête. "Pendant ce temps, le fils aîné travaillait dans les champs. Quand il revient et s'approche de la maison, il entend de la musique et des danses. Il appelle un des serviteurs et il lui demande ce qui se passe. Le serviteur lui répond : "C'est ton frère qui est arrivé. Et ton père a fait tuer le gros veau, parce qu'il a retrouvé son fils en bonne santé." Alors le fils aîné se met en colère et il ne veut pas entrer dans la maison. Le père sort pour lui demander d'entrer, mais le fils aîné répond à son père : "Écoute ! Depuis de nombreuses années, je travaille pour toi. Je n'ai jamais refusé d'obéir à tes ordres. Pourtant, tu ne m'as jamais donné une petite chèvre pour faire la fête avec mes amis. Ton fils qui est là a mangé tout ton argent avec des filles, mais quand il arrive, tu fais tuer le gros veau pour lui !" Le père lui répond : "Mon enfant, toi, tu es toujours avec moi, et tout ce qui est à moi est à toi. Mais il fallait faire la fête et nous réjouir. En effet, ton frère qui est là était mort et il est revenu à la vie. Il était perdu et il est retrouvé." ".

Après son départ, il n'est pas allé chercher son fils... mais il a attendu patiemment son retour, parce qu'il ne voulait pas l'obliger à revenir ou à l'aimer aussi. Votre Père céleste, tout comme dans cette parabole, attend que vous reveniez à lui de tout votre cœur.

Dieu vous aimait avant votre naissance, il vous aime lorsque vous êtes proche de lui, il vous aimera même quand vous vous éloignerez.

Si le père avait obligé son fils, certes, il aurait ramené son "corps" mais pas forcément son "cœur...". Pareillement, Dieu attend tous les jours, que ses enfants viennent de tout leur cœur vers lui.

Oui , Dieu veux que nous revenons à Lui par amour et de tout notre cœur. Il ne veux pas des robots obéissant , mais Il veux qu'on viennent à Lui par amour et de tout notre cœur, Il n'oblige personne. Il nous donne un choix : soit la vie sur cette terre qui conduit à la mort. Soit la vie avec Yeshua HaMashiah pour la Vie éternelle au Royaume de Dieu. Dieu suscitera en vous de revenir à lui, mais le choix nous revient. Faites comme ce fils perdu , rentrez en vous même et choisissez la Vie , revenez vers notre Père . Renoncer et mourrez à la vie dans le monde (vieil homme). Et revenez (renaître du nouvel hommes par le Saint-Esprit )vers votre Père Celeste , Il vous attend les bras ouvert.

En Christ pour toujours ❤⚘️

0 notes

franckdoutrery · 1 year ago

Text

Belle

Ça se passe dans les années d’après-guerre. Notre cheval s’appelle Belle. C’est d’autant plus « notre » cheval qu’auparavant nous n’avons jamais pu en avoir, contrairement aux enfants des fermes voisines. Selon ma mère, c’est au-dessus de nos moyens. Pour travailler les lopins de la ferme on fait appel à la charrue et à la herse tirées par un bœuf, lequel a été confisqué par les Boches sous l’Occupation. On l’a aussitôt remplacé par une vache, mais qui s’est montrée rétive au joug et aux ordres du meneur, si bien que les sillons de labour ont été trop souvent de guingois.

Puis, après la Libération, venu d’on ne sait où, apparaît à la ferme un cheval, qui devient très vite « notre » cheval. Belle est encore jeune et de race brabançonne : corps robuste et musclé, robe alezane, crinière drue, jambes ornées d’une touffe de poils au-dessus des sabots. Enfants nous avons remarqué d’emblée qu’il a la queue coupée, ce qui marque pour nous la différence entre le cheval de trait et celui de course. Ce qui nous a en revanche échappé, c’est qu’il est non pas un cheval mais une cheval, une jument. Son destin en sera d’ailleurs marqué, comme on le verra plus loin.

Belle est d’emblée mise sous l’autorité exclusive de mon frère aîné, le seul à savoir lui poser le mors, la bride et le collier. Nous sommes bien trop petits aussi pour lui fixer la sangle sous la panse ou la lanière dorsale autour de son moignon de queue, voire pour l’atteler au chariot ou aux engins agricoles. En plus et surtout, nous ne savons pas lui parler. Un cheval se mène par la voix et les rênes. Pour le faire avancer, s’arrêter ou reculer, tourner à droite ou à gauche, il faut connaître une série d’ordres – des « huuu ! », des « aauw ! » ou des « djeuk ! » - assortis des coups plus ou moins secs sur les cordes. Trop jeunes pour mener Belle, nous pouvons néanmoins l’accompagner aux champs. Pendant les rares moments de repos, quand trempée de sueur elle se repose à l’ombre, il n’est pas rare qu’on lui apporte un seau d’eau qu’elle boit d’une traite. Ou bien, avec une branche de saule on chasse les taons qui la piquent jusqu’au sang. Je suis moi-même responsable de l’écurie. Ce qui consiste à ramasser le crottin (qu’on utilise comme fumure des rosiers), à renouveler la paille au sol, et surtout à ajouter de l’avoine dans l’auge et du foin dans le ratelier.

Un jour en rentrant de l’école en coupant par les prés on s’aperçoit que Belle a beaucoup grossi. Est-ce dû au fait que j’ai été trop généreux en fourrage ? Interrogé sur le phénomène, mon frère aîné répond que ça n’a rien à voir, puisque Belle est « grosse », qu’elle va donc « pouliner », à la fin de la saison. La nouvelle nous ravit, puisque nous aurons bientôt non pas un cheval mais deux, dont un petit, un « bébé cheval ». Mais comment la naissance, la mise bas, va-t-elle se passer ? Car tout au long des mois d’attente, Belle ne fait que grossir. Elle finit même par dépasser son terme d’une semaine, de deux, jusqu’à près d’un mois, ce qui selon mon frère laisse prévoir un premier poulinage difficile. Ma mère a déjà allumé une bougie devant la statuette de la Vierge.

Au jour J, ou plutôt au soir, Belle perd les eaux et se couche avec des contractions affreuses. Appelé au secours le vétérinaire commence à la fouiller et n’en déduit rien de bon : le poulain n’est pas seulement très gros, il n’est pas « en ligne ». En le tirant au palan, on risque de déchirer les entrailles de la jument. Entre-temps les spasmes continuent. Belle s’ébroue et braille à tue-tête. Elle pousse et pousse encore en tapant des sabots contre le mur de l’écurie, mais sans succès. Le vétérinaire la fouille à nouveau mais n’arrive pas à repositionner le poulain et conclut qu’on ne pourra sans doute pas sauver les deux. Les conciliabules entre adultes aboutissent à la conclusion qu’il faut sacrifier le poulain, lequel est peut-être déjà mort étouffé. Mais comment faire ? Le vétérinaire a la réponse : en introduisant un fil-scie qui permettra de le sortir par morceaux. Pour nous la suite est horrible : on va perdre notre « bébé cheval » tant attendu. Pour nous épargner le spectacle affreux, ma mère nous envoie au lit, car il est minuit passé et demain il y a la messe et l’école. En guise de réconfort elle dit qu’on aura au moins sauvé Belle. Mais le sommeil vient difficilement ou pas du tout. Car la jument, même après la délivrance, continue a taper ses sabots contre la paroi de l’écurie.

Le lendemain matin, levés plus tôt que d’habitude, nous mesurons l’étendue du désastre : Belle est morte dans la nuit d’une crise de tétanos. La bougie devant la statuette est éteinte. La Vierge n’a rien pu faire pour « notre cheval ». Pas plus que le vétérinaire d’ailleurs, qui se confond en excuses.

Selon le Petit prince de Saint-Exupéry, on se console toujours. N’empêche qu’il faut parfois longtemps pour que la consolation arrive et que l’oubli l’emporte. Car seuls les enfants sont vraiment inconsolables, faculté qu’ils perdent en grandissant.

1 note · View note

freelance-informatique · 1 year ago

Text

Comment faire pour ne pas prendre trop de poids pendant la grossesse ?

La grossesse est une période extraordinaire dans la vie d'une femme, où son corps est en train de créer la vie. C'est un moment de transformation, mais aussi de responsabilité quant à la santé de la future maman et celle du bébé. Le Docteur Philippe Deruelle, chef du pôle gynécologique aux hôpitaux universitaires de Strasbourg, met en garde contre une alimentation déséquilibrée pendant une grossesse. La prise de poids excessive pendant la grossesse Une femme enceinte peut justifier sa prise de poids en pensant que son corps est en train de créer un bébé et en se permettant donc de se relâcher. Mais il faut souligner les conséquences néfastes d'une prise de poids excessive, tant pour la santé de la mère que pour celle de l'enfant à naître. Une prise de poids trop importante peut favoriser l'apparition de la dépression post-partum. Le risque de développer le diabète de type 2 Lors d'une deuxième grossesse, certaines femmes peuvent être confrontées à des problèmes de santé tels que le diabète gestationnel. Si vous êtes dans cette situation, il est important de prendre des mesures pour surveiller votre glycémie de près. Votre médecin vous indiquera probablement combien de tests vous devrez effectuer par jour. Bien que cela puisse être difficile à vivre, tant sur le plan physique que psychologique, il est essentiel de rester positif et de prendre soin de vous-même. Voici une explication complète sur l'alimentation pendant la grossesse : https://www.youtube.com/watch?v=qZgoIryQupM&ab_channel=BerceauMagiqueLifestyle La grossesse, un moment précieux et délicat Il est essentiel de s'épanouir en tant que femme tout en prenant soin du bébé à naître. Il faut donc manger de manière équilibrée pendant la grossesse. Plutôt que de se priver, il s'agit de faire des choix plus judicieux en privilégiant des aliments nutritifs et en évitant les excès. Une alimentation équilibrée permet non seulement de maintenir un poids santé, mais aussi de fournir au bébé les nutriments essentiels à son développement optimal. Continuez avec : Obésité : Quel lien y-a-t-il entre le stress et la surconsommation alimentaire ? Comment éviter une prise de poids excessive pendant la grossesse ? Il n'y a pas de formule magique, mais quelques astuces peuvent aider : - Il est recommandé de fractionner les repas en mangeant de plus petites portions tout au long de la journée. Cela permet de prévenir les fringales et de garder une glycémie stable. - Il est préférable de privilégier les aliments riches en fibres, en protéines et en bons acides gras, tout en limitant les sucres raffinés et les graisses saturées. À lire aussi : Masque de grossesse ou mélasma : que faire ? Pratiquer du sport pendant la grossesse pour éviter de trop grossir ? Il est tout à fait possible et bénéfique, mais sous certaines conditions. Il est important de consulter son médecin ou sa sage-femme avant de commencer toute activité sportive et s'assurer qu'elle est adaptée à l'état de santé de la future maman. Certaines activités physiques peuvent être bénéfiques, telles que la marche, la natation ou le yoga prénatal, car elles favorisent la circulation sanguine, renforcent les muscles et aident à maintenir un poids santé. Cependant, éviter de faire du sport tous les jours et aussi les sports à fort impact, les exercices abdominaux intenses et toute activité présentant un risque de chute ou de traumatisme. ________ Important : Nous conseillons à tous les visiteurs de notre site web de consulter un médecin en cas de problème de santé. Retrouvez toutes les infos santé et bien-être sur notre page Pinterest. Read the full article

0 notes

avisketoxplode · 2 years ago

Text

^ Remise disponible ^ Avis KetoXplode [mise à jour urgente]

KetoXplode Gummies – Ketoxplode Gummies est une answer simple pour ceux qui veulent se débarrasser de l'excès de graisse sans aucun exercice body intense. Nous pouvons facilement examiner que le mode de vie des gens a changé et qu'ils deviennent de plus en plus lents. Cela est également dû à los angeles dépendance accrue de l. A. Vie à la technologie. Par rapport à la vieillesse, les personnes préfèrent utiliser des machines au lieu de faire des activités physiques. Les activités physiques sont los angeles principale racine de la combustion des graisses dans le corps. L'énergie produite est constamment utilisée pour faire des activités physiques, mais les personnes qui ne s'y adonnent pas sont plus susceptibles de grossir.

La graisse est sans aucun doute le composant main de la nourriture et los angeles source secondaire de carburant dans le corps. Avis KetoXplode Il a été estimé que les molécules de graisse ont une concentration en oxygène plus élevée et stockent le double d'énergie par rapport aux glucides. La plupart du temps, les glucides sont utilisés comme supply d'énergie instantanée et les graisses inutilisées sont stockées dans le corps. Ces gouttelettes de graisse se combinent pour former d'énormes tissus adipeux. Le plus commun d'entre eux est la graisse du ventre stockée qui donne une apparence enough. La graisse supplémentaire gâche également l. A. Masse musculaire et endommage votre personnalité.

Cliquez Ici Pour Acheter KetoXplode Sur Le Site Officiel Avec 50% De Réduction

Pour surmonter l'excès de graisse et d'autres problèmes associés à l'obésité, il devrait y avoir un traitement efficace. Le Ketoxplode Gummies est conçu pour contrôler le poids, l'excès de graisse, l'high blood pressure, le diabète, le taux de cholestérol et de nombreux problèmes cardiaques. Diaetolin C'est une formule de perte de poids rapide qui s'attaque aux racines de l'obésité et vous aide à obtenir des tailles nulles en quelques semaines. C'est un traitement efficace pour garder la forme de votre corps de manière parfaite et pour votre masse musculaire. Il brûle simplement les graisses supplémentaires et vous garde énergique.

En raison de notre recurring de vie bien remplie, il est difficile de répondre aux besoins de notre corps, mais nous sommes maintenant dans une ère moderne et il existe de nombreuses nouvelles façons de couvrir cette selected et la prise de suppléments de nos jours est nécessaire pour donner ce dont notre corps a besoin. Slimming Gummies Presque une personne sur trois dans ce monde prend des suppléments en fonction de ses besoins corporels. Nous devrions donc également prendre une longueur d'avance et commencer à rendre nos vies plus belles.

Que sont les gommes Ketoxplode?

KetoXplode Gummies est une combinaison de toutes les materials végétales et naturelles qui ont un effet essential sur le processus de combustion des graisses. Il initie le processus de cétogenèse dans le corps. Dans ce processus, les graisses stockées commencent à changer d'énergie et sont utilisées comme carburant pour le processus métabolique. L'obésité survient principalement lorsque le système digestif ne fonctionne pas correctement et devient incapable de casser rapidement les composants des aliments. Donc, il y a un besoin pour certains de ces composants qui peuvent réparer tous ces problèmes.

Cliquez Ici Pour Acheter KetoXplode Sur Le Site Officiel Avec 50% De Réduction

La stratégie de travail de Ketoxplode Gummies

On voit que lorsque les gens utilisent un supplément de perte de poids, ils deviennent rapidement fatigués mentalement. Ils ressentent également le déséquilibre des électrolytes et le manque d'eau. Cela se produit en raison de los angeles faible alimentation en énergie du cerveau. Nul doute que le cerveau contrôle toutes les fonctions du corps par l'intermédiaire des neurotransmetteurs et ces neurotransmetteurs ont également besoin d'une énorme quantité d'énergie. Mais Avis KetoXplode Gummies en prend particulièrement soin et se concentre d'abord sur l. A. Fourniture d'une grande partie de l'énergie au cerveau. En raison de cela, sentez-vous énergique toute los angeles journée et effectuez bien des activités physiques, comme si vous étiez engagé dans un exercice, vous pouvez le faire avec zèle. C'est l. A. Plus grande différence entre les Ketoxplode Gummies et les autres suppléments de perte de poids sur le marché.

Avantages des gommes Ketoxplode

Ketoxplode Gummies est entièrement composé d'ingrédients naturels qui profitent à la santé physique et mentale.

Diaetolin Il agit sur les tissus adipeux et les décompose. Il est très facile de grossir, mais quand il s'agit de brûler, cela semble not possible. Parce qu'avec un exercice simple, une séance d'entraînement au gymnase ou un régime alimentaire, vous pouvez perdre 2 à 3 kg en quelques mois. Il existe donc un besoin pour un activateur qui peut accélérer la combustion des graisses. Ketoxplode Gummies remplit cette fonction.

Il energetic également le système digestif pour digérer les aliments instantanément. Lorsque l'estomac ne fonctionne pas correctement, les composants alimentaires commencent à se stocker dans le corps. Slimming Gummies Pour cette raison, le poids continue d'augmenter. Mais les composants des Ketoxplode Gummies réparent le système digestif et aident à résoudre tous les problèmes connexes.

Lorsqu'une personne devient en surpoids, le taux de cholestérol dans le sang augmente. Pour cette raison, une personne devient plus à avoir des problèmes cardiaques. La graisse begin également à se stocker autour du cœur. Les risques d'high blood pressure, d'hypercholestérolémie et même d'infarctus du myocarde augmentent. Mais cette formule efficace répare tous ces problèmes.

KetoXplode Il abaisse également le niveau de glucose dans le sang. Lorsque l. A. Attention de glucose augmente dans le sang, on parle de diabète. Il devient plus difficile pour les personnes grasses de maintenir leur glycémie. Mais Ketoxplode Gummies réduit l'obésité et contrôle les niveaux de glucose.

Ketoxplode Gummies protège la masse musculaire et ne brûle que les graisses supplémentaires. Il protège votre masse musculaire et donne une forme appropriée à vos biceps et triceps.

Si tusuivez un régime alimentaire ou une ordinary d'entraînement, puis utilisez Avis KetoXplode Gummies avec tout cela. Le supplément vous donne plus d'énergie et votre niveau d'appétit diminue, il n'y a pas besoin de prise de nourriture et l'énergie vous aide à faire de l'exercice avec une puissance accrue.

Cliquez Ici Pour Acheter KetoXplode Sur Le Site Officiel Avec 50% De Réduction

Comment acheter des gommes Ketoxplode?

Diaetolin Si vous souhaitez acheter pour acheter Ketoxplode Gummies, vous pouvez visiter le web page officiel. Vous obtiendrez tous les détails sur la formule. Vous devez remplir le formulaire pour donner quelques informations personnelles. Ensuite, vous devez payer le prix en ligne par carte de débit. Vous recevrez votre supplément dans quelques jours à l'adresse que vous avez indiquée. Mais gardez à l'esprit que si vous l'utilisez pour l. A. Première fois, ne commandez qu'un seul flacon de la pilule. Si vous ne ressentez aucun effet secondaire, vous pouvez l'utiliser en permanence. En cas d'effets secondaires, consultez immédiatement votre médecin.

Slimming Gummies est utile pour les hommes et les femmes, il peut facilement vous donner une silhouette en forme et intelligente automobile il fonctionne silencieusement sur une nouvelle formule, d'après les evaluations de ses consommateurs, nous pouvons sûrement dire que cela fonctionnera aussi pour vous alors donnez c'est essayer de changer votre façon de vivre pour un avenir meilleur. N'oubliez pas de l'acheter uniquement auprès de son fabricant d'origine, automobile de nombreuses autres fausses entreprises peuvent revendiquer ce produit comme étant le leur. Il y a un lien ci-dessous vers son fabricant d'origine, vous pouvez le commander là-bas.

Ketoxplode Gummies réduit non seulement le niveau de votre appétit, mais réduit également le besoin d'apport alimentaire. Il a un fortress contrôle sur votre faim et donne à votre estomac une sensation de satiété. De cette façon, le niveau de graisse du corps start à devenir normal. Les graisses stockées continuent à être utilisées et aucune nouvelle graisse n'est produite. La graisse présente dans les aliments est instantanément utilisée comme carburant. Toutes ces choses éliminent complètement la graisse du corps. Site official: https://www.mynewsdesk.com/febiwebsolution/pressreleases/mis-a-jour-ketoxplode-avis-2023-medical-gummies-en-pharmacie-prix-avantages-composition-forum-and-acquerir-en-france-3249332

#KetoXplode

1 note · View note

niby-rh · 2 years ago

Text

Egg

C’était une nuit d’étoiles filantes, j’étais seul dans mon appartement et j’avais besoin de prendre un peu l’air et cet événement était parfait. Je suis donc sorti faire un tour avant de trouver un endroit où m'installer pas très loin de là où j'habite.

Installé, je regarde le ciel, préoccupé et anxieux. L’air est frais, l’herbe est haute. Je m’y enfouis, toujours la tête lourde, et mon regard plongea dans le ciel étoilé.

Les mauvaises pensées revenaient, même en me concentrant sur cette belle pluie d’étoiles.

Et puis, quelque chose dans le ciel me fit revenir dans l’instant présent, heureusement, car un point lumineux plus intense que les autres, se mis à grossir, comme ci il s'approchait.

Je me redressais. Des sueurs froides me firent frissonner de peur, quand je me rendis compte que j’avais vu juste. Une grosse boule de feu, accompagnée de plusieurs autres petites, se dirigeaient vers moi.

Je commence à courir jusqu'à chez moi, je prends quelques affaires, dont mon téléphone.

Tout en courant hors de l’immeuble, je vois beaucoup de mes voisins affolés, certains sont déjà partis en voiture.

Je regarde mon téléphone et cherche des informations concernant l’événement.

Une page d’un journal territorial en parle, il y a que quelque minute de ça, je regarde le ciel, l’astre se rapproche, j’ai peut-être encore le temps.

Je cours pour ma vie. Une peur immense me submerge, mélangée à l'adrénaline. Ce cocktail désagréable me remonte dans la gorge, ce qui la fait se serrer. J’ai le souffle lourd, tout est trouble autour de moi, les larmes me montent aux yeux. Autour de moi, la panique envahit les rues.

Puis, le silence. Je jette un regard par dessus mon épaule, vers le ciel et… Plus rien.

Je me réveille, les yeux lourd et avec mal à la tête. Je regarde autour de moi, je suis dans un lit d'hôpital, je touche mon front et remarque un pansement.

Je me redresse, j’ai les jambes engourdies, je retire le drap et m’assoit sur le rebord du lit, toujours un peu sonné, je tente de sortir du lit, avec succès. Je prends les deux béquilles proches du lit et je pousse le rideau qui occulte la vue.

D'autres patients sont parqués dans des espaces dédiés.

Pas beaucoup de bruit à l'extérieur de la salle. J'aperçois un infirmier et me dirige vers celui- ci.

Je lui pose quelques questions, perturbé d’être ici, sans savoir ce qu’il s’est passé. Il me répond plusieurs météorites ont dévasté une grande partie de la ville, il ya de ça, quatre semaines, et qu’il y a eu beaucoup de victimes et quelques morts.

Abasourdi, je ne répond pas.

Je m’assois sur le sol, dévasté. L’infirmier me soutient et me propose de l’eau. J’accepte volontiers.

Je repars le lendemain, les jambes frêles. Je regarde autour de moi. La vie semble avoir repris son cours. Je soupire, toujours sous le choc. Ma maison est dévastée.

Je sors mon téléphone, celui-ci a pris un choc mais reste utilisable. J’appelle un ami pour trouver ou me loger. Il me propose de venir chez lui.

Je sais que plus rien ne sera comme avant.

__↓🇬🇧↓__

It was a night of shooting stars, I was alone in my flat and needed some fresh air and this event was perfect. So I went out for a walk before finding a place to settle down not too far from where I live.

As I settled in, I looked up at the sky, concerned and anxious. The air is cool, the grass is high. I sank into it, still with a heavy head, and my gaze plunged into the starry sky.

The bad thoughts came back, even as I concentrated on the beautiful rain of stars.

Then something in the sky brought me back to the present moment, fortunately, because a point of light, more intense than the others, began to grow, as if it were approaching.

I sat up. Cold sweat made me shiver with fear, when I realized that I had seen right. A large fireball, accompanied by several smaller ones, was heading towards me.

I started to run back to my house, grabbing a few things, including my phone.

As I run out of the building, I see many of my neighbours in a panic, some of whom have already left in their cars.

I look at my phone and search for information about the event.

I look up at the sky, the star is getting closer, maybe I still have time.

I run for my life. An immense fear overwhelms me, mixed with adrenaline. This unpleasant cocktail rises in my throat, making it tighten. My breath is heavy, everything around me is blurred, tears are welling up in my eyes. Around me, panic invades the streets.

Then, silence. I look over my shoulder, to the sky and... nothing.

I wake up, my eyes heavy and my head hurts. I look around, I am in a hospital bed, I touch my forehead and notice a bandage.

I sit up, my legs are numb, I take off the sheet and sit on the edge of the bed, still a bit stunned, I try to get out of bed, with success. I take the two crutches close to the bed and push the curtain that obscures the view.

Other patients are parked in dedicated spaces.

Not much noise outside the room. I see a nurse and go towards him.

I ask him some questions, disturbed to be here, without knowing what happened. He tells me that several meteorites have devastated a large part of the city, four weeks ago, and that there have been many victims and some deaths.

Stunned, I don't answer.

I sit on the floor, devastated. The nurse supports me and offers me some water. I accept willingly.

I leave the next day, my legs weak. I look around me. Life seems to have resumed its course. I sigh, still in shock. My house is devastated.

I take out my phone, it has taken a shock but is still usable. I call a friend to find somewhere to stay. He offers me to come to his house.

I know that nothing will ever be the same again.

#writing #french writing #writing training

1 note · View note

omagazineparis · 7 months ago

Text

Comment calculer son IMC (indice de masse corporelle) ?

0 notes