#cách trị khô môi cho bà bầu

[satchobabauchelaferrforte]

Cách trị khô môi cho bà bầu an toàn không gây hại cho mẹ và bé

Môi khô, nứt nẻ là tình trạng chung của hầu hết các mẹ bầu do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể ở giai đoạn mang thai. Tình trạng khô môi vừa khiến cho nhiều mẹ bầu cảm thấy khó chịu, không thoải mái, vừa gây mất thẩm mỹ nên việc điều trị khô môi hết sức quan trọng. Dưới đây là 5 cách trị khô môi cho bà bầu an toàn và hiệu quả tại nhà.

Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất

Cách trị khô môi cho bà bầu an toàn không gây hại cho mẹ và bé

Dưỡng môi mềm mịn cho bà bầu bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa hàm lượng cao axit amin, vitamin E cùng chất chống oxy hóa có tác dụng loại bỏ đi tế bào chết, dưỡng ẩm môi. Từ đó mang tới cho mẹ bầu đôi môi mềm mọng, căng tràn sức sống.

Cách làm:

Mẹ sử dụng bột cà phê để tẩy tế bào chết cho môi Lấy một lượng vừa đủ dầu dừa thoa lên môi rồi massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào môi tốt hơn Đợi khoảng 20 phút thì vệ sinh lại với nước ấm.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu

Chăm sóc môi bà bầu với đường nâu và mật ong

Trong đường nâu có chứa chất chống oxy hóa giúp đôi môi thêm căng mịn, ẩm mướt không bị tổn thương khỏi ánh mặt trời. Cùng với đó, các enzyme trong mật ong giúp môi sáng màu, hồng hào hơn. Đồng thời cung cấp ẩm giúp môi thêm mềm mượt, giảm bong tróc.

Cách làm:

Đường nâu và mật ong lấy một lượng vừa đủ rồi trộn đều với nhau Xoa hỗn hợp này lên môi theo chuyển động vòng xoắn ốc Để hỗn hợp trên môi 1 – 2 phút Cuối cùng rửa sạch lại môi với nước ấm.

Dưỡng môi tại nhà với chanh

Chanh là nguyên liệu làm đẹp khá phổ biến hiện nay. Lượng axit citric trong chanh sẽ giúp cuốn trôi đi lớp tế bào chết. Từ đó hỗ trợ môi hồng hào, căng mọng và sáng khỏe hơn.

Cách làm:

Bạn vắt 1/2 trái chanh ra bát nhỏ Dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm đẫm nước cốt chanh rồi đắp lên môi Sau 10 phút mẹ nhẹ nhàng lau môi để lớp da chết bong ra Lặp lại quy trình này mỗi tối 3 – 4 tuần để cảm nhận rõ sự thay đổi.

Xem thêm: sắt canxi chela có tốt không

Trị khô môi cho bà bầu với nha đam

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp chứa rất nhiều axit amin cùng một hàm lượng lớn các vitamin A, C, E,…. và những nguyên tố khoáng vi lượng như Na, K, Mg,… Chât gel lô hội có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, chống viêm, chống lại kích ứng hoặc nhiễm trùng trên môi từ đó hỗ trợ trị đôi môi bị nứt nẻ và chảy máu, khô môi an toàn cho mẹ bầu.

Cách làm:

Mẹ tẩy trang đôi môi thật sạch sẽ Lấy nha đam, lột bỏ vỏ rồi nạo lấy phần gel trắng bên trong Thoa gel nha đam nhẹ nhàng lên môi rồi thư giãn 20 phút Cuối cùng bạn rửa lại với nước sạch.

Làm mềm môi mẹ bầu với trà xanh

Trong trà xanh có lượng chất chống oxy hóa dồi dào có tác dụng chữa lành da khô và tình trạng mất nước trên môi. Từ đó làm giảm cảm giác môi khô, môi nứt nẻ nhanh chóng.

Cách thực hiện:

Lấy túi trà xanh sau đó nhúng túi trà vào nước ấm trong vài phút Đặt túi trà lên trên môi, nằm thư giãn và để yên trong 4-5 phút Thực hiện đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất.

Ngoài ra để giúp có đôi môi căng mọng mẹ cũng cần chú ý tẩy da chết, dưỡng ẩm môi với sản phẩm hữu cơ từ thiên nhiên hàng ngày.

Để chăm sóc cơ thể và hạn chế khô môi từ bên trong, mẹ cũng nên tăng cường ăn nhiều rau củ quả tươi, hạt, thịt, cá… uống đủ nước ,… Đặc biệt các mẹ cũng cần bổ sung thêm acid folic, DHA, canxi, sắt cho bà bầu qua cả chế độ ăn và viên uống nhé! Đủ chất là yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh, em bé phát triển toàn diện!

Xem thêm: bà bầu sau khi uống canxi bao lâu mới được uống nước cam

Tóm lại, trong quá trình mang thai sẽ làm thay đổi nội tiết tố của cơ thể, vậy nên khô miệng khi mang thai cũng là một trong những tác dụng phụ thường gặp khi cơ thể thay đổi quá nhanh. Tuy nhiên, các mẹ cũng không nên quá chủ quan vì có thể khô miệng là biến chứng biểu hiện cho những bệnh nguy hiểm khác. Chính vì thế, hãy quan sát những biểu hiện của cơ thể trong lúc mang thai để giúp các mẹ bầu sớm phát hiện ra những vấn đề bất thường và có biện pháp can thiệp kịp thời.

[spachamsocbauhanoi]

Thiếu máu khi mang thai phải làm sao?

Tình trạng thiếu máu thai kỳ xuất phát từ việc cơ thể của phụ nữ mang thai có quá ít tế bào hồng cầu, không đủ để vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Tình trạng này kéo dài không được can thiệp kịp thời có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ và thai nhi. Vậy mẹ bầu bị thiếu máu phải làm sao để cải thiện nhanh chóng và hiệu quả?

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu

Dấu hiệu nhận biết thiếu máu thai kỳ

Khi bị thiếu máu, mẹ bầu sẽ gặp phải những dấu hiệu như:

Mệt mỏi, cơ thể trì trệ: Mẹ bầu bị thiếu máu có thể cảm thấy tình trạng mệt mỏi, không có sức lực, khó thở nhẹ, đánh trống ngực liên tục,… Khi thiếu máu là nghiêm trọng hơn, thai phụ sẽ thấy người mệt mỏi thường xuyên, giảm khả năng gắng sức, hoa mắt kéo dài,… thậm chí là ngất xỉu. Da nhợt nhạt, xanh tái: Một trong những dấu hiệu mẹ bầu bị thiếu máu khi mang thai xảy ra khá phổ biến chính là màu da trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống. Mẹ bầu có thể gặp các tình trạng chính như môi tái nhợt, lòng bàn tay bớt hồng hào và hơi lạnh, niêm mạc mí mắt có dấu hiệu thiếu các mạch máu nhiều hơn, lưỡi nhạt màu,… Tóc gãy rụng nhiều, móng tay khô: Khi bị thiếu máu, tóc hay móng tay sẽ thiếu hụt dưỡng chất nuôi dưỡng và trở nên yếu ớt hơn bình thường. Lúc này, mẹ bầu có thể nhận thấy tình trạng móng tay nhạt màu, giòn yếu và dễ bị gãy hơn, tóc cũng trở nên dễ gãy, rụng hơn bình thường, thậm chí có thể rụng thành từng mảng khi vuốt hoặc chải tóc. Dễ ốm vặt: Thiếu máu khiến sức đề kháng của sản phụ bị suy giảm nhanh chóng. Đây chính là nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như tiêu hoá, nhiễm trùng hô hấp, rộp loét, nứt nẻ môi,…

Xem thêm: uống sắt và vitamin c cùng lúc được không

Cách phòng ngừa và điều trị thiếu máu khi mang thai

Để phòng ng���a và điều trị thiếu máu khi mang thai, chuyên gia khuyến nghị mẹ bầu nên dùng viên bổ sung sắt và/hoặc viên bổ sung axit folic cùng các vitamin, đồng thời bổ sung nhiều các loại thực phẩm giàu sắt và axit folic vào chế độ ăn uống, cụ thể như sau:

Tăng cường thực phẩm bổ máu

Mẹ bầu bị thiếu máu cần xây dưng một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cân đối, đủ chất, tăng cường các thực phẩm bổ máu. Mẹ nên ăn thêm thực phẩm giàu sắt, axit folic, vitamin B12.. không chỉ cung cấp đủ sắt, cải thiện thiếu máu khi mang thai, mà còn cung cấp các chất khác cần có trong thai kỳ.

Các thực phẩm mẹ nên bổ sung vào thực đơn bổ máu cho bà bầu bao gồm;

Thịt bò nạc, thịt gà, cá, trứng, gan lợn, gan gà… Các loại đậu như đậu nành, đậu xanh, ngũ cốc tăng cường, Ăn thêm rau lá xanh đậm, mầm lúa mì, rau bó xôi, bông cải xanh, măng tây, cải xoăn… Các loại trái cây giàu sắt như mận, lựu, chuối, nho, dâu tây… Các loại hải sản có vỏ như hàu, tôm, ngao…

Kết hợp bổ sung vitamin C

Vitamin C là loại vitamin có tác dụng tăng cường hấp thu sắt vào cơ thể. Mẹ bầu bị thiếu máu ngoài việc bổ sung sắt và các thành phần tạo máu thì đừng quên kết hợp bổ sung vitamin C. Những thực phẩm giàu vitamin C trong bữa ăn hằng ngày như các loại hoa quả tươi như cam, ổi, kiwi, dâu tây….các loại rau lá xanh, củ quả…

Uống viên sắt cho bà bầu

WHO khuyến cáo, bên cạnh chế độ ăn giàu sắt, mẹ bầu cần uống viên sắt trong suốt thai kỳ và cả giai đoạn sau sinh. Bởi nhu cầu sắt của mẹ bầu tăng cao, nếu chỉ bổ sung sắt bằng các loại thực phẩm sẽ không đáp ứng được nhu cầu sắt của cơ thể.

Để đảm bảo hấp thu sắt tối ưu, mẹ bầu nên sử dụng các viên uống bổ sung sắt cho bà bầu với liều lượng và thời điểm uống phù hợp. Sau khi uống sắt không nên ăn gì? Để các dưỡng chất được hấp thu tối ưu, sau khi uống sắt mẹ không nên ăn các thực phẩm giàu canxi hoặc uống viên canxi ngay. Tốt nhất nên uống cách nhau ít nhất 2h nhé.

Xem thêm: mẹ bầu uống sắt nước hay sắt viên tốt hơn

Hy vọng những chia sẻ vừa rồi có thể giúp mẹ bầu hiểu hơn về tình trạng thiếu máu khi mang thai. Việc này trực tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi và các mẹ. Vì vậy đừng quên bổ sung cho mình thật nhiều kiến thức để kịp thời khắc phục tình trạng thiếu máu do thiếu sắt mẹ nhé!

[sattotchobabauchelaferrforte]

Các loại lá gội đầu sau sinh giảm rụng tóc, trị gàu siêu hiệu quả

Cơ thể phụ nữ sau sinh còn khá yếu nên thường được dặn dò phải hết sức thận trọng trong mọi hoạt động, trong đó có việc gội đầu sau sinh. Vậy sau sinh gội đầu bằng lá gì tốt?

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ

Các loại lá gội đầu sau sinh giảm rụng tóc, trị gàu siêu hiệu quả

Dưới đây là top 5 loại lá được nhiều người lựa chọn, hãy tham khảo ngay mẹ nhé!

Gội đầu bằng lá bưởi

Lá bưởi và vỏ bưởi chứa lượng tinh dầu bưởi rất tốt cho mái tóc và sức khỏe mẹ sau sinh. Trong tinh dầu bưởi có chứa rất nhiều hợp chất có lợi như: pectin, naringin (một loại glucozid), vitamin A và C, men tiêu hoá amylaza, peroxydaza, đường ramoza. Sau sinh gội đầu với lá bưởi có tác dụng làm sạch da đầu, trị nấm và kích thích mọc tóc cực kỳ hiệu quả.

Gội đầu với lá đinh lăng

Lá đinh lăng chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất tốt cho mái tóc mẹ sau sinh như alkaloid, glucoside, saponin, flavonoid, tanin, vitamin B1, B2, B6, cùng với các axit amin. Đặc biệt, những hoạt chất này có khả năng giúp mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, giảm tình trạng ngứa viêm và nấm da đầu.

Mẹ nên duy trì gội đầu với lá đinh lăng 2 lần mỗi tuần để giúp tóc luôn suôn mượt, chắc khỏe và giảm gãy rụng.

Xem thêm: uống canxi và omega-3 cùng lúc được không

Gội đầu bằng lá hương nhu

Lá hương nhu là loại lá dùng để gội đầu rất tốt cho nhiều đối tượng từ mẹ bầu, sau sinh, người già. Gội đầu bằng lá hương nhu giúp chăm sóc tóc và da đầu cực kỳ hiệu quả, giúp phục hồi tóc hư tổn, cải thiện chứng rụng tóc rất tốt.

Ngoài ra, loại lá này dùng để gội đầu còn trị gàu, ngăn ngừa tình trạng da đầu nhờn hiệu quả, giúp mẹ thư giãn đồng thời ngăn ngừa cảm cúm rất tốt. Gội đầu với là hương nhu là một trong những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ được truyền lại qua nhiều thế hệ.

Gội đầu với lá ổi

Lá ổi là loại lá chứa nhiều tinh chất tốt cho tóc, hỗ trợ điều trị rụng tóc và giúp mái tóc phục hồi hư tổn hiệu quả. Chiết xuất lycopene trong lá ổi giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân từ môi trường bên ngoài, hạn chế khô xơ, gãy rụng tóc. Thành phần vitamin C giúp tăng hàm lượng collagen trong tóc, giúp tóc tăng thêm độ ẩm, mềm mượt và óng ả.

Gội đầu với lá tía tô

Nếu các mẹ sau sinh đang phân vân chưa biết gội đầu sau sinh bằng lá gì tốt thì hãy tham khảo lá tía tô nhé. Lá tía tô cũng là một trong các loại lá gội đầu sau sinh an toàn, giúp nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Loại lá này có chứa các chất chống oxy hóa và các khoáng chất cần thiết cho tóc.

Tinh dầu từ lá tía tô là loại chất khử trùng tự nhiên có khả năng trị ngứa và giảm kích ứng da đầu, giúp sạch da đầu, loại bỏ các vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Xem thêm: cách uống dha cho mẹ sau sinh

Cách gội đầu tốt nhất cho sản phụ ở cữ

Vậy như thế nào là gội đầu đúng cách? Sản phụ đang trong giai đoạn ở cữ cơ thể còn yếu ớt. Nếu muốn gội đầu cần lưu ý những điều sau đây:

Gội đầu bằng nước ấm: Mẹ sau sinh nên dùng nước ấm để tắm và gội đầu. Tốt nhất mẹ nên dùng nước 40 – 45 độ bởi đây là nhiệt độ phù hợp nhất, không quá lạnh hoặc quá nóng. Mẹ tuyệt đối không tắm, gội bằng nước lạnh nhé. Không gội đầu quá lâu: Thời gian gội đầu quá lâu dễ khiến mẹ bị nhiễm lạnh. Vì vậy, mẹ nên gội đầu nhanh trong khoảng 5 đến 10 phút. Giữ ấm sau khi gội đầu: Để tránh bị nhiễm lạnh, sau khi gội đầu, mẹ nên uống một tách trà gừng cho ấm người. Đồng thời, mẹ nhớ sấy khô tóc, giữ ấm cơ thể sau khi gội đầu nhé. Không tắm, gội đồng thời: Tắm và gội đầu sau sinh là việc làm cần thiết tuy nhiên mẹ không nên tắm và gội cùng lúc. Bởi tắm gội đồng thời sẽ khiến cơ thể mẹ sau sinh tiếp xúc lâu với nước lạnh dễ sinh cảm lạnh. Vì thế mẹ nên giãn cách thời gian tắm và gội đầu, tránh khiến cơ thể nhiễm lạnh.

Ngoài việc tắm gội đúng cách, mẹ sau sinh nên bổ sung đa dạng vi chất để cơ thể mau chóng phục hồi. Canxi DHA và thuốc sắt cho mẹ sau sinh là bộ 3 dưỡng chất vô cùng quan trọng góp phần giúp mẹ phục hồi sức khỏe tốt đồng thời giúp sữa mẹ luôn dồi dào. Mẹ nên kết hợp ăn uống đa dạng thực phẩm cùng với uống các viên uống vi chất uy tín, chất lượng cao với liều lượng phù hợp.

Sau sinh gội đầu bằng lá gì tốt đã được bật mí trong bài viết trên. Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp các bạn có cái nhìn tổng quan hơn về chăm sóc da đầu sau sinh.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Bà bầu bị loét miệng phải làm sao để cải thiện?

Bà bầu bị nhiệt miệng hoặc loét miệng dẫu chưa hẳn là tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Thế nhưng, tình trạng này lại gây khó chịu trong thời gian dài nếu như không có cách điều trị thích hợp. Vậy bà bầu bị nhiệt miệng phải làm sao để cải thiện?

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị nhiệt miệng:

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu sẽ có nhiều sự thay đổi trên cơ thể để thích nghi với thai nhi đang lớn dần trong bụng. Trong thời gian này, các mẹ bầu thường ăn nhiều các chất béo và chất đạm khiến hệ tiêu hoa chịu nhiều tác động, niêm mạc miệng dễ bị nung đốt, gây nên những vết loét và nứt nẻ. Ngoài ra, mẹ bầu còn bị nhiệt miệng do những nguyên nhân:

Bà bầu khi mang thai thiếu các loại vitamin B6, B2, C, thiếu kẽm và acid folic. Rối loạn nội tiết tố trong thời gian mang thai, căng thẳng mệt mỏi trong thời gian dài. Cắn vào má, môi gây nên tổn thương, dần dần phát triển thành vết loét miệng. Bị tổn thương trong quá trình vệ sinh răng miệng như mẹ bầu đánh răng mạnh gây xước chảy máu. Ăn những đồ ăn cay nóng, hoặc có nhiều gluten khiến tổn thương vùng miệng.

Xem thêm: dha uống cùng sữa được không

Bà bầu bị loét miệng phải làm sao để cải thiện?

Trước hết, bạn cần giảm tình trạng sưng đau, nóng đỏ của các vết lở miệng. Những cách hiệu quả bao gồm:

Chăm sóc, vệ sinh răng miệng mỗi ngày

Khi bị nhiệt miệng, việc đầu tiên các mẹ cần làm là vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Mẹ bầu cần chú ý trong việc vệ sinh răng miệng thường xuyên bằng cách đánh răng và súc miệng bằng nước muối giúp loại bỏ vi khuẩn có hại. Sử dụng nước muối để vệ sinh răng miệng sẽ giúp bảo vệ khoang miệng tốt nhất tránh vi khuẩn có cơ hội xâm nhập gây nhiệt miệng.

Bên cạnh đó, khi đánh răng mẹ nên sử dụng bàn chải mềm để tránh gây tổn thương hay kích ứng nướu. Chải răng nhẹ nhàng, đúng chiều giúp bảo vệ răng, nướu đồng thời không gây tác động mạnh đến vết loét.

Tăng cường các thực phẩm giúp mau lành vết thương

Để cải thiện nhiệt miệng nhanh chóng, các mẹ cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin, khoáng chất giúp vết thương mau lành và tăng cường cho hệ miễn dịch. Các loại vitamin B, C, sắt và axit folic có thể giúp phòng loét miệng và làm lành vết thương nhanh chóng.

Mẹ cần đảm bảo chế độ ăn cân bằng đặc biệt nên ăn nhiều loại rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt khác nhau nhé. Vitamin C trong những loại thực phẩm này c��n hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, giúp chống lại vi khuẩn, virus có hại và chăm sóc răng miệng hiệu quả cho các mẹ trong thời gian thai kỳ.

Ngoài ra, mẹ bầu cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu: axit folic, DHA, sắt và canxi tốt cho bà bầu qua cả chế độ ăn và viên uống để đảm bảo nhu cầu của cơ thể và sự phát triển toàn diện của thai nhi

Tránh ăn những món ăn gây kích ứng vết loét

Mẹ bầu nên tránh các thực phẩm dễ gây kích ứng niêm mạc miệng, gây tổn thương miệng, khô miệng như: thức ăn cay nóng, thực phẩm dị ứng, món ăn nhiều gia vị, rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga,…Bởi vị cay từ ớt hoặc nhiệt độ cao sẽ gây kích ứng khiến nhiệt miệng nặng hơn và mẹ có thể bị đau xót nhiều hơn.

Bên cạnh đó, mẹ nên ưu tiên chế biến thực phẩm thành những món luộc hấp, ít gia vị, mềm, dễ nuốt. Khi ăn cũng cần tránh dùng nhiều gia vị kể cả bị cay hay mặn để vết nhiệt miệng nhanh lành hơn.

Vận động thể dục thể thao mỗi ngày

Khi mang thai các mẹ cũng nên vận động nhẹ nhàng, tập luyện các bài tập đúng cách để tăng cường thể lực, phòng tránh các bệnh lý tim mạch, huyết áp, nâng cao sức đề kháng, nhằm hạn chế sự tấn công của vi khuẩn gây tình trạng nhiệt miệng. Mẹ nên chọn những bài tập phù hợp với thể trạng, tình trạng sức khỏe của bản thân nhé.

Xem thêm: vitamin bầu không gây táo bón

Bà bầu bị lở miệng tuy không hẳn là vấn đề nghiêm trọng nhưng cũng nên lưu ý và tìm cách điều trị để vết lở miệng không cản trở sinh hoạt hàng ngày.

[bacillusclausii]

Cách dùng Bacillus clausii

Bacillus clausii — Cách dùng hiệu quả nhất cho trẻ em và người lớn

Lợi ích của Bacillus clausii đối với trẻ em và người lớn

Bacillus clausii là một loại vi khuẩn Gram dương tính, tạo bào tử. Bào tử của Bacillus clausii có khả năng chống chịu cao với môi trường axit dạ dày và muối mật, giúp vi khuẩn sống sót và di chuyển đến ruột non — nơi phát huy tối đa hiệu quả. Dưới đây là các lợi ích của Bacillus clausii:

Hỗ trợ tiêu hóa: Bacillus clausii giúp sản xuất enzyme tiêu hóa, hỗ trợ phân hủy thức ăn và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả.

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Bacillus clausii giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Tăng cường miễn dịch: Hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Bacillus clausii giúp kích thích sản xuất các tế bào miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.

Phòng ngừa các bệnh đường ruột: Bacillus clausii giúp giảm nguy cơ tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, khó tiêu và các bệnh đường ruột khác.

Hỗ trợ điều trị các bệnh đường ruột: Bacillus clausii được sử dụng để hỗ trợ điều trị tiêu chảy, viêm ruột kết, hội chứng ruột kích thích và các bệnh đường ruột khác.

Cách dùng Bacillus clausii hiệu quả: Hướng dẫn chi tiết từ A-Z

Sử dụng Bacillus clausii đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh đường ruột hiệu quả. Để sử dụng Bacillus clausii hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

1. Liều dùng và cách dùng:

Liều dùng:

Liều dùng Bacillus clausii phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng. Theo các nghiên cứu lâm sàng, nên sử dụng hai tỷ bào tử Bacillus Clausii bằng đường uống dưới dạng viên nang hoặc hỗn dịch uống hai đến ba lần mỗi ngày kèm với bữa ăn chính, vì thuốc sẽ hoàn toàn không có tác dụng nếu bụng rỗng hay lượng thức ăn quá ít. Dưới đây là liều dùng khuyến cáo:

Người lớn: Liều khuyến cáo là 4 đến 6 x 10⁹ bào tử/ngày, tương đương 2 đến 3 ống/ngày dạng hỗn dịch hoặc 2 đến 3 viên/ngày.

Trẻ em và trẻ sơ sinh: Liều khuyến cáo là 2 đến 4 x 10⁹ bào tử/ngày. Liều dùng cụ thể có thể được điều chỉnh theo hướng dẫn của bác sĩ.

Cách dùng:

Thời điểm sử dụng: Nên sử dụng Bacillus clausii sau bữa ăn khoảng 30 phút. Điều này giúp vi khuẩn dễ dàng tiếp xúc và hoạt động trong hệ tiêu hóa sau khi thức ăn đã được tiêu hóa một cách tốt nhất.

Bacillus clausii có thể được uống trực tiếp hoặc pha với nước lọc. Việc uống nhiều nước cùng lúc giúp vi khuẩn dễ dàng đi vào ruột và phát huy hiệu quả tối đa.

Bảo quản: Sản phẩm cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. Điều này giúp bảo tồn hàm lượng vi khuẩn trong sản phẩm và đảm bảo tính hiệu quả của nó khi sử dụng.

2. Thời gian sử dụng:

Thời gian sử dụng Bacillus clausii phụ thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Thông thường nên sử dụng Bacillus clausii trong vòng 5–10 ngày.

Đối với những trường hợp có tình trạng sức khỏe đặc biệt hoặc mục đích điều trị khác nhau, có thể cần sử dụng Bacillus clausii trong thời gian dài hơn. Dưới đây là một số ví dụ về thời gian sử dụng Bacillus clausii cho các mục đích khác nhau:

Tiêu chảy do rotavirus: 5–7 ngày

Tiêu chảy do kháng sinh: 7–10 ngày

Viêm ruột kết: 10–14 ngày

Táo bón: 4–8 tuần

Nâng cao hệ miễn dịch: 3–6 tháng

3. Trường hợp không nên sử dụng Bacillus clausii:

Mẫn cảm với chế phẩm chứa Bacillus clausii.

4. Tác dụng phụ:

Bacillus clausii được coi là tương đối an toàn, ngay cả ở trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh nhẹ cân. Tuy nhiên, một số người có thể gặp các tác dụng phụ nhẹ như đầy bụng, tiêu chảy, táo bón. Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng Bacillus clausii và tham khảo ý kiến bác sĩ.

5. Tương tác:

Bacillus clausii có thể bị giảm tác dụng khi dùng với thuốc kháng sinh. Nên sử dụng Bacillus clausii ít nhất 2 giờ sau khi uống thuốc kháng sinh.

6. Sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú:

Bacillus clausii sử dụng an toàn cho bà bầu và đang cho con bú, trẻ sinh non.

LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Lô A3/D21 Khu đô thị Cầu Giấy, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 19006436

Cách dùng Bacillus clausii: https://biomeracine.com/bacillus-clausii-cach-dung-hieu-qua-nhat-325/

Men ống vi sinh Bio-meracine: https://biomeracine.com/

Facebook: https://www.facebook.com/bio.meracine

Twitter: https://x.com/bacilluscls

Tumblr: https://bacillusclausii.tumblr.com/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2R4raiZhGazdoqV_o_6OJg

[mamamaiaspa-massgebaugiambeo]

Bật mí 6 mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu hiệu quả

Nhìn chung tình trạng ngứa ngáy khi mang thai không gây nguy hiểm cho mẹ bầu nhưng lại khiến mẹ gặp nhiều khó chịu. Sau đây là một số mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu, mẹ hãy tham khảo và thực hiện ngay.

>> Xem thêm: Cách massage bầu giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Giữ ẩm và chống rạn da giúp giảm ngứa ở mẹ bầu

Sử dụng gel hoặc tinh dầu tự nhiên như hạnh nhân, dầu dừa, hướng dương.. giúp chống ẩm và chống rạn da tốt. Với vùng bụng, mẹ chỉ cần bôi kem nhẹ nhàng để hạn chế kích thích gây co bóp tử cung. Tránh sử dụng mẫu xà phòng hay sản phẩm chăm sóc da có nồng độ soude cao gây kích ứng và làm tăng cơn ngứa.

Bên cạnh đó, mẹ cần giữ vệ sinh vùng kín khô thoáng sạch sẽ, lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp cho bà bầu và không nên lạm dụng dùng nhiều bởi sản phẩm này có thể làm thay đổi môi trường pH tự nhiên trong âm đạo.

Chườm đắp thay vì gãi, cào lúc bị ngứa để giảm tình trạng ngứa

Mẹ bầu cần hạn chế cào, gãi lúc ngứa để tránh gây ngứa hơn. Thay vào đó, mẹ có thể dùng một chiếc khăn mát hay khăn ấm chườm lên vùng da bị ngứa để giảm ngứa hiệu quả. Tốt nhất là sử dụng túi chườm mát hay túi chườm ấm để làm dịu cơn ngứa nhanh chóng.

Thực hiện một chế độ ăn phù hợp giúp giảm tình trạng ngứa cho bà bầu hiệu quả

Trong khẩu phần ăn của mẹ bầu bị ngứa nên tăng cường một số thực phẩm dồi dào vitamin A (như cá, gan, trứng, rau, củ…), vitamin D (chứa trong cá biển, dầu gan cá, các sản phẩm từ sữa…), dầu olive. Lưu ý mẹ nên hạn chế ăn các thực phẩm cay và gia vị nóng dễ gây dị ứng như tỏi, ớt, hẹ..

>> Xem thêm: Bầu 38 tuần ăn dứa được không?

Chườm túi muối biển giúp giảm ngứa ở mẹ bầu hiệu quả

Muối biển có tính kháng khuẩn, sát khuẩn rất tốt. Sử dụng muối biển cũng là mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu được sử dụng nhiều bởi muối có sẵn hoặc dễ dàng tìm mua ở bất cứ nơi đâu. Mẹ chỉ cần hòa muối biển với nước mát vệ sinh thân teher hay lấy khăn thấm nước muối lên vị trí bị ngứa. Một cách khác là sao túi muối biển và cho vào túi vải, dùng khăn bọc lấy túi và chườm lên vùng da bị khó chịu.

Thoa nước cốt gừng tươi giúp trị ngứa cho bà bầu hiệu quả

Trong gừng tươi có chứa hoạt chất zingerol và gingerol giúp chống viêm, giảm ngứa, ngăn ngừa viêm nhiễm và ức chế vi khuẩn gây bệnh. Mẹ bầu bị ngứa hãy rửa sạch gừng, cắt thành lát mỏng và cho vào nước, dùng nước cốt gừng tươi pha nước ấm sau đó thoa lên vùng bị ngứa để giảm ngứa nhanh chóng.

Tắm lá kinh giới trị ngứa cho bà bầu hiệu quả

Mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu mẹ không thể bỏ qua là tắm lá kinh giới. Lá kinh giới chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất Menthol racemic, D-menthol. Hoạt chất này có tác dụng làm mát, tiêu viêm, khắc phục tình trạng mẩn ngứa. Mẹ hãy chuẩn bị một nắm lá kinh giới non, sau đó rửa sạch và vò nát. Thêm 1.5 lít nước đun sôi và xông hơi khoảng 10 phút để giảm ngứa tại vùng mặt.

Trong suốt quá trình bầu bí, mẹ nên giữ gìn sức khỏe, thực hiện liệu trình chăm sóc bầu, massage bầu thường xuyên tại spa chăm sóc bầu uy tín để tăng cường sức khỏe toàn diện, giúp thai nhi phát triển tốt. Đến spa chăm sóc bầu uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage bầu chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc bầu uy tín mẹ còn được chăm sóc da cho bà bầu đúng cách và bước ngâm chân cho bà bầu bằng thảo dược giúp lưu thông khí huyết và giảm phù nề hiệu quả để giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.

Tình trạng ngứa ngáy khi mang thai khá phổ biến, do đó, mẹ hãy tham khảo và thực hiện ngay các mẹo dân gian trị ngứa cho bà bầu để xử lý vấn đề này. Nếu mẹ thấy ngứa ngáy kém theo các biểu hiện như bị phát ban, nóng rát, sốt.. thì cần đi khám sớm để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị sớm nhất nhé. Cuối cùng, chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và luôn vui vẻ nhé!

[tuvansuckhoeyhocsaigon]

Quan Hệ Bằng Miệng Có Lây Bệnh Lậu Không Bến Cát

Quan hệ bằng miệng có lây bệnh lậu không? Hình thức quan hệ bằng miệng ngày càng phổ biến cũng khiến các cặp đôi băn khoăn về khả năng truyền nhiễm vi khuẩn lậu. Thông qua bài viết dưới đây, các chuyên gia bệnh xã hội đưa ra những phân tích cụ thể về tỷ lệ lây truyền bệnh lậu qua đường miệng khi quan hệ. Mời các bạn cùng tham khảo.

Tìm hiểu thêm:

Bệnh Lậu Và Những Tác Hại Nguy Hiểm Ở Nam Và Nữ Giới

[Giải Đáp] Điều Trị Bệnh Lậu Bao Lâu Thì Khỏi Dứt Điểm?

Quan Hệ Bằng Miệng Có Lây Nhiễm Bệnh Lậu Không?

Lậu là bệnh lây truyền qua đường tình dục, bao gồm tiếp xúc âm đạo - sinh dục, hậu môn - sinh dục, miệng - sinh dục. Như vậy, chúng ta có thể khẳng định, “yêu” bằng miệng có lây bệnh lậu.

▶ Vi khuẩn gây bệnh: Khuẩn lậu cầu có tên khoa học là Neisseria gonorhoeae. Chúng là song cầu Gram âm hình hạt cà phê, không di động, dễ chết ở nhiệt độ thấp, môi trường khô.

▶ Nguồn lây nhiễm bệnh lậu: Khuẩn lậu cầu có trong máu, dịch niệu đạo, dịch cổ tử cung, niêm mạc (mắt, miệng, họng, cơ quan sinh dục, niệu đạo, hậu môn),… của bệnh nhân.

▶ Hình thức lây truyền bệnh lậu: Hành vi quan hệ tình dục ít nhiều làm cho niêm mạc miệng, vùng sinh dục và hậu môn bị trầy xước và trở thành cửa ngõ để khuẩn lậu lan truyền.

▶ Yếu tố làm tăng nguy cơ lây: Tiếp xúc với mầm bệnh khi niêm mạc miệng hoặc bộ phận sinh dục có vết thương hở, nhiễm trùng sinh dục, nhiễm trùng khoang miệng, chảy máu nướu,...

▶ Các con đường lây bệnh lậu khác: Ngoài đường tình dục, bệnh lậu còn lây qua đường máu, bệnh lậu lây từ mẹ sang con và lây qua đồ dùng cá nhân người bệnh (với xác suất thấp).

Các chuyên gia bệnh xã hội cho biết, bệnh lậu có khả năng lây lan nhanh ngay cả trong thời gian ủ bệnh chưa có triệu chứng.

Nhận Biết Các Biểu Hiện Của Bệnh Lậu Có Lây Qua Bằng Đường Miệng Không

Khoảng 2 – 7 ngày sau khi phát sinh quan hệ tình dục bằng đường miệng mà không được bảo vệ, bệnh nhân bị nhiễm khuẩn lậu sẽ có những biểu hiện lâm sàng như sau:

Dấu hiệu bệnh lậu ở miệng:

✔ Bệnh lậu trong miệng gây loét niêm mạc diện rộng, sưng amidan, cứng hàm, tê lưỡi, đau họng, nhai khó, hôi miệng, sưng hạch hàm, chán ăn, mệt mỏi, ngại giao tiếp,...

✔ Biến chứng bệnh lậu ở miệng là gây sang chấn khoang miệng, nhiễm trùng thứ phát. Biến chứng bệnh lậu lan tỏa là viêm kết mạc mắt, viêm da - khớp, viêm màng não,...

Triệu chứng bệnh lậu ở bộ phận sinh dục:

✔ Bệnh lậu ở nam gây chảy mủ dương vật, tiểu buốt, sốt. Bệnh lậu ở nữ tiến triển âm thầm không triệu chứng hoặc làm cho khí hư ra nhiều, hôi như mủ, đỏ ngứa bộ phận sinh dục và tiểu đau.

✔ Biến chứng bệnh lậu ở nam giới là các bệnh lý như viêm mào tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, viêm túi tinh. Tình trạng bệnh ảnh hưởng xấu đến chức năng tình dục và khả năng sinh sản.

✔ Biến chứng bệnh lậu ở nữ giới là viêm vùng chậu với nguy cơ khó có con, thai ngoài tử cung, đau vùng chậu mãn tính. Bà bầu bị lậu có rủi ro sảy thai, sinh non và lây bệnh cho con.

Cách Phòng Tránh Và Điều Trị Bệnh Lậu Hiệu Qủa

Theo các chuyên gia, khi đã nhận biết về những con đường lan truyền bệnh lậu, biểu hiện và tác hại của bệnh, chúng ta nên chủ động phòng trị căn bệnh xã hội nguy hiểm này bằng cách:

✔ Duy trì đời sống tình dục lành mạnh:

Phòng tránh bệnh lậu bằng cách quan hệ tình dục an toàn và chung thủy. Nên giữ gìn cho bản thân bằng cách sử dụng bao cao su, màng bảo vệ miệng khi quan hệ tình dục.

✔ Tăng cường khả năng miễn dịch:

Bệnh nhân cần ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, tập thể dục thể thao, giữ tinh thần thoải mái để tăng sức đề kháng - vừa giúp đẩy lùi bệnh, vừa giúp ngăn ngừa bệnh lậu tái phát.

✔ Tuân thủ nguyên tắc điều trị bệnh lậu:

Ngay khi phát hiện các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh, bệnh nhân nên đi xét nghiệm bệnh lậu tại cơ chuyên khoa và tiếp nhận điều trị cùng bạn tình.

Bệnh nhân cần tái khám theo yêu cầu của bác sĩ. Tốt nhất, hãy chủ động thăm khám định kỳ để an tâm về sức khỏe cũng như phát hiện sớm nếu bị nhiễm khuẩn lậu.

Hiện nay, phòng khám Đa khoa Đại Tín đang áp dụng phương pháp DHA tiên tiến và phác đồ điều trị bệnh lậu bằng kháng sinh dựa trên tình trạng bệnh cụ thể đảm bảo đem đến hiệu quả rất tốt. Người bệnh có biểu hiện nghi ngờ mắc bệnh lậu có thể tới trực tiếp 306 Đại lộ Bình Dương, Thủ Dầu Một, Bình Dương để được bác sĩ chuyên khoa giỏi thăm khám, xét nghiệm bằng các phương pháp tiên tiến cũng như tư vấn biện pháp điều trị phù hợp nhất.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc: Quan hệ bằng miệng có lây bệnh lậu không? Nếu còn băn khoăn nào khác, mọi người có thể gọi tới Hotline 0274 3685 999, các bác sĩ tư vấn bệnh lậu miễn phí sẵn sàng trao đổi bảo mật và trả lời cụ thể cho bạn ngay.

[cbeauty-hcm]

Top 5 cách trị thâm vùng kín sau sinh hiệu quả

Trị thâm vùng kín

Vùng kín trở nên tối màu hơn khi phụ nữ mang thai và sinh con là vấn đề mà rất nhiều phụ nữ gặp phải. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 5 cách trị thâm vùng kín sau sinh hiệu quả.

Tại sao sau sinh lại bị thâm vùng kín?

Nhiều người cho rằng sự thay đổi ở vùng kín chỉ xảy ra với những trường hợp sinh thường. Sự thật là dù phụ nữ sinh thường hay sinh mổ thì việc mang thai và sinh nở đều ảnh hưởng nhất định đến cô bé. Thâm vùng kín sau sinh có thể xảy ra ở cả phụ nữ sinh thường và sinh mổ.

Nguyên nhân là khi mang thai, do thay đổi nội tiết tố nên hormone estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ tăng cao, dẫn đến tăng lưu lượng máu. Lưu lượng máu tăng lên có thể khiến môi âm hộ sẫm màu, thậm chí ảnh hưởng đến cả hình dạng và kích thước cô bé. Ngoài ra, sắc tố melanin cũng có xu hướng tăng mạnh ở bà bầu và phụ nữ sau sinh, gây thâm sạm toàn bộ da, bao gồm cả da vùng kín.

Nếu bạn là người có làn da trắng, sự khác biệt về màu sắc cô bé trước và sau khi sinh sẽ trở nên rõ rệt hơn. Thậm chí bạn có thể thấy cả những đốm sắc tố sẫm màu nơi vùng kín. Những đốm thâm này còn xuất hiện cả trên môi âm hộ và trên đáy chậu (khu vực giữa cửa âm đạo và hậu môn).

Xem thêm:  Trị thâm vùng kín cho nam đơn giản, hiệu quả

Ngoài tình trạng thâm vùng kín sau sinh, nếu sinh thường, bạn còn có thể nhận thấy một số thay đổi ở cô bé như:

Cô bé trở nên khô hơn.

Dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn (thông thường trong khoảng 4 – 6 tuần sau sinh).

Có thể xuất hiện sẹo bên trong cô bé (ảnh hưởng của việc rạch tầng sinh môn).

 Kích thước của cô bé có thể to hơn so với trước đây.

Mẹ có thể gặp tình trạng són tiểu, nhất là lúc cười to, ho hoặc vận động mạnh.

Khoái cảm khi quan hệ tình dục thay đổi, mẹ có thể khó lên đỉnh hơn lúc trước.

Cách trị thâm vùng kín hiệu quả cho mẹ bầu

Theo các chuyên gia, khi nội tiết tố ổn định, hormone và lưu lượng máu giảm dần sau khi sinh em bé, màu sắc của vùng kín có thể dần khôi phục trở lại như trước. Tuy nhiên, điều này rất hiếm xảy ra. Hầu hết các trường hợp, vùng kín của mẹ sau sinh không thể nào hồng hào được như cũ. Mặc dù vậy, việc chăm sóc đúng cách và áp dụng các mẹo trị thâm vùng kín sau sinh có thể giúp mẹ cải thiện được màu sắc của cô bé. 

Để trị thâm vùng kín sau sinh có kết quả, bạn nên thực hiện kiên trì, nhìn thấy thành quả qua cả quá trình. Bạn không nên nóng vội hay b�� ngang giữa chừng nhé.

Dưới đây là những cách trị thâm vùng kín sau sinh mà bạn nên tham khảo

1. Trị thâm vùng kín sau sinh bằng nước chanh tươi

Đây là cách làm đơn giản và dễ dàng thực hiện nhất. Vitamin C và axit citric trong quả chanh có tác dụng cải thiện vùng da sẫm màu một cách hiệu quả. 

Cách thực hiện:

Cắt nửa quả chanh tươi, nhỏ vài giọt pha với vài giọt nước

Thoa hỗn hợp này vào vùng kín sau khi bạn tắm xong

Giữ trong 5 phút và rửa sạch, lau khô 

2. Mẹo trị thâm vùng kín sau sinh với nghệ

Từ bao đời nay, nghệ đã được sử dụng trong rất nhiều sản phẩm làm trắng da. Nghệ chứa thành phần curcumin, là chất chống viêm và chống oxy hoá, có tác dụng đẩy lùi sắc tố melanin trên da. 

Cách thực hiện:

Trộn tinh bột nghệ cùng với sữa chua không đường 

Thoa lên vùng kín rồi nhẹ nhàng massage vùng kín trong khoảng 15 – 20 phút

Rửa sạch lại rồi lau khô

3. Vũ khí trị thâm vùng kín sau sinh với dầu dừa

Dầu dừa có thể dùng để tẩy tế bào chết, lấy đi bụi bẩn, nấm, vi khuẩn, trả lại làn da khỏe mạnh và hồng hào. Vì trong dầu dừa có chứa các hoạt chất làm trắng và nuôi dưỡng an toàn cho mọi làn da.

Cách thực hiện:

Lấy một ít dầu dừa, thoa đều lên làn da vùng kín thâm sạm và xỉn màu

Lưu ý dầu dừa hơi bết dính nên sau khi thoa xong, bạn cần rửa lại bằng nước ấm thật kỹ để đảm bảo cô bé không bị khó chịu.

 4. Bí quyết trị thâm vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

Lá trầu không chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên, giúp cô bé hạn chế tình trạng viêm nhiễm, trở nên hồng hào và se khít hơn. 

Cách thực hiện:

Bạn có thể dùng nước lá trầu không rửa sạch, nấu thành nước

Dùng nước trầu không để xông hơ hoặc rửa vùng kín đều mang lại hiệu quả rất tốt

Trị thâm vùng kín sau sinh hiệu quả với lô hội

Gel lô hội có aloesin, giúp điều chỉnh sắc tố melanin để da sáng đều màu hơn

Cách thực hiện:

Sau khi rửa sạch cô bé, bạn dùng gel lô hội xoa vào vùng da bị thâm và giữ nguyên trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Bạn cũng có thể dùng gel lô hội để trị thâm cho cả nhũ hoa, cũng rất hiệu quả.

Thâm vùng kín sau sinh mặc dù không gây nguy hiểm đến sức khoẻ nhưng có thể khiến chị em trở nên mặc cảm, tự ti. Hãy thử áp dụng một số bí quyết trị thâm vùng kín sau sinh được chia sẻ ở trên một cách kiên trì, bạn sẽ ngạc nhiên với thành quả đạt được.

[spachamsocbauhanoi]

Sau sinh mấy tháng thì đặt được thuốc phụ khoa?

Phụ nữ sau sinh rất dễ gặp phải các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa. Bởi lẽ, thể trạng của sản phụ còn yếu, đề kháng suy giảm, cùng với sự thay đổi của nội tiết tố, môi trường âm đạo càng dễ khiến vi khuẩn, nấm, tạp khuẩn gây viêm có điều kiện phát triển, tấn công sâu hơn. Bệnh lý thường gặp nhất ở sản phụ là viêm âm đạo sau sinh. Vậy sau sinh bao lâu thì đặt được thuốc phụ khoa?

Xem thêm: uống sắt bị tiêu chảy phải làm sao

Thuốc đặt phụ khoa là gì?

Thuốc đặt phụ khoa hay còn gọi là viên đặt âm đạo hoặc thuốc đặt âm đạo. Thuốc thường được sản xuất ở dạng rắn, hình bầu dục hay thuôn dài và được đưa vào âm đạo giúp điều trị các bệnh viêm nhiễm âm đạo thường gặp. Thuốc đặt phụ khoa có những đặc điểm chảy lỏng ở nhiệt độ cơ thể, đa số thuốc cho tác dụng tại chỗ, thẩm thấu vào máu với số lượng ít nên tránh được một số tác dụng phụ như nôn, buồn nôn, kích ứng dạ dày khi dùng đường uống.

Thuốc phụ khoa thường chứa các loại hoạt chất kháng viêm, kháng nấm hoặc hormone sinh dục để điều trị viêm nhiễm âm đạo và rối loạn nội tiết trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đây là loại thuốc đặt vô cùng phổ biến và được rất nhiều chị em có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Xem thêm: uống sắt xong ăn hoa quả được không

Bao lâu sau khi sinh xong mới được đặt?

Như các mẹ đã biết, thuốc đặt phụ khoa chủ yếu được sử dụng trong các trường hợp điều trị viêm âm đạo, nhiễm nấm Candida… Sau sinh, mẹ có thể đặt thuốc phụ khoa ngay nếu tình trạng viêm nhiễm của mẹ có nguy cơ cao ngoài ra mẹ nên đặt thuốc sau 5-7 ngày khi vết khâu tầng sinh môn đã ổn định. Do đó, thời gian đặt thuốc phụ khoa sau sinh sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, tình trạng bệnh của mẹ. Để biết chính xác, mẹ cần thăm khám bác sĩ để có chỉ định phù hợp!

Để điều trị nấm âm đạo, các bác sĩ phụ khoa sẽ thăm khám kiểm tra, chẩn đoán và đưa ra chỉ định điều trị phù hợp với tình trạng nhiễm trùng, sức khỏe và nhu cầu của các mẹ từ đó có chỉ định đặt thuốc phù hợp. Mẹ nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để việc điều trị có hiệu quả hơn.

Xem thêm: kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ sớm phục hồi

Hướng dẫn các mẹ vệ sinh vùng kín sau sinh tại nhà

Vệ sinh vùng kín sau sinh đúng cách tại nhà mà chị em có thể áp dụng như:

Vệ sinh vùng kín thường xuyên: Mẹ sau sinh nên thường xuyên vệ sinh vùng kín vào buổi sáng, chiều, trước khi ngủ và sau khi đi vệ sinh. Trong trường hợp, sản dịch ra nhiều thì việc vệ sinh vùng kín cần diễn ra thường xuyên hơn. Có thể dùng dung dịch vệ sinh pha loãng và sau khi vệ sinh vùng kín nên dùng khăn ấm sạch để lau khô. Có tư thế nằm phù hợp: Tư thế nằm, ngồi rất quan trọng với mẹ sau sinh bởi mẹ cần áp dụng tư thế nằm để sản dịch nhanh ra để giúp sản dịch nhanh được tống ra ngoài đồng thời giúp máu dễ lưu thông. Mẹ nên nằm nghiêng bên trái nhé. Mặc quần áo thoải mái: Mẹ nên ưu tiên lựa chọn những trang phục thoải mái, đồ lót có chất liệu thấm hút tốt hoặc sử dụng đồ lót dùng một lần. Không nên mặc đồ lót quá chật có thể ảnh hưởng tới sự phục hồi của vùng kín. Theo dõi sản dịch: Mẹ cần thường xuyên theo dõi dịch âm đạo để sớm phát hiện những bất thường. Nếu dịch có đặc điểm bất thường như mùi hôi, máu đen, thâm hay lượng dịch nhiều,… cần đi khám sớm. Tránh quan hệ quá sớm: Tránh giao hợp, quan hệ tình dục sớm. Sau khoảng 4 đến 6 tuần hoặc khi đã hết sản dịch, không còn cảm thấy âm đạo sưng đau, chị em mới nên quan hệ trở lại và cần lưu ý vấn đề sử dụng biện pháp an toàn.

Ngoài các chú ý khi chăm sóc vùng kín, sau sinh, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Mẹ nên xây dựng cho mình một thực đơn khoa học, đa dạng các thực phẩm để đảm bảo nhu cầu của cơ thể. Đặc biệt, mẹ đừng quên bổ sung sắt canxi dha cho mẹ sau sinh để phòng ngừa tình trạng thiếu chất gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, hệ miễn dịch và quá trình phục hồi sau sinh!

Hy vọng với nguyên tắc chăm sóc vùng kín sau sinh vừa chia sẻ sẽ giúp mẹ sinh thường bớt khó chịu, ít đau nhức và hạn chế viêm nhiễm xảy ra.

[sattotchobabauchelaferrforte]

5 cách trị nám sau sinh bằng dầu dừa cấp tốc ngay tại nhà

Dầu dừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Ông bà ta từ xa xưa đã sử dụng dầu dừa để massage, dưỡng tóc, dưỡng mi, trị rạn da cho bà bầu và nó vẫn được sử dụng rộng rãi cho đến ngày nay. Nhưng ít ai biết rằng dầu dừa còn có công dụng trị nám, phương pháp này được không ít các chị em truyền tai nhau sử dụng. Vậy thì mẹ hãy đọc bài sau để biết thêm các cách trị nám sau sinh bằng dầu dừa đơn giản, hiệu quả.

xem thêm: thời điểm vàng làm đẹp sau sinh

5 cách trị nám sau sinh bằng dầu dừa cấp tốc ngay tại nhà

Có rất nhiều cách dùng dầu dừa trị nám tàn nhang đơn giản, hiệu quả. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng nhất.

Trị nám da sử dụng dầu dừa nguyên chất

Dùng dầu dừa nguyên chất giúp làm mờ vết thâm nám. Trong dầu dừa có chứa vitamin E ức chế sự phát triển của hắc sắc tốt melanin, cấp ẩm sâu cho làn da và giúp da mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

Vệ sinh da mặt với nước ấm để làm sạch da Thoa dầu dừa trực tiếp lên mặt đặc biệt là vùng da bị nám Massage mặt khoảng 1 phút để dầu dừa thẩm thấu vào da Thư giãn da trong 15-20 phút, rửa lại mặt với nước Thực hiện 2-3 lần/tuần để trị nám hiệu quả

Xem thêm: các loại dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Chữa nám bằng dầu dừa và mật ong

Mật ong có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn làn da và tẩy tế bào da, kích thích sản sinh tế bào da mới. Kết hợp sử dụng dầu dừa và mật ong giúp loại bỏ các vết thâm nám, làm sáng các đốm nâu trên da, làm đều màu da nhanh chóng.

Cách thực hiện:

Trộn dầu dừa và mật ong với tỷ lệ 1:2 Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút Thư giãn da, massage da mặt và sau đó rửa sạch mặt với nước Áp dụng 2-3 lần/tuần

Cách trị nám da bằng dầu dừa kết hợp sữa chua

Thực hiện cách trị nám sau sinh bằng dầu dừa và sữa chua không đường giúp cải thiện tình trạng nám da rất tốt. Sữa chua hình thành hàng rào trung hòa các gốc tự do chống lại tác hại từ ánh mặt trời, giảm nguy cơ hình thành nám da, dưỡng ẩm cho da và ngăn ngừa bị nám trở lại.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 2 thìa dầu dừa cùng với 3 thìa sữa chua Làm sạch da với nước ấm, sau đó đắp hỗn hợp dầu dừa sữa chua lên da Massage làn da theo chiều kim đồng hồ Để nguyên trong 15-20 phút và rửa lại với nước sạch Thực hiện dưỡng da 2-3 lần/tuần để thấy sự khác biệt

Xem thêm: uống sắt và sữa cách nhau bao lâu

Chữa nám bằng dầu dừa và nha đam

Nha đam có chứa các thành phần như aloesin và aloin giúp làm sáng da, giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố da bằng cách phá hủy tế bào melanin, ngăn chặn sự hình thành hắc tố trên da, bảo vệ da khỏi tác dụng của môi trường. Dùng dầu dừa và nha đam giúp trị nám rất tốt.

Cách thực hiện:

Rửa sạch, gọt vỏ nha đam và tách phần cùi bên trong Rửa gel nha đam và loại bỏ nhựa cây, sau đó xay nhuyễn nha đam trộn cùng dầu dừa Làm sạch da, sau đó thoa hỗn hợp nha đam và dầu dừa lên da Massage và thư giãn làn da trong 1-2 phút Để nguyên trong 15-20 phút, sau đó rửa mặt với nước ấm Thực hiện chăm sóc da 2-3 lần/tuần để phát huy công dụng trị nám

Trị nám sử dụng dầu dừa và nghệ

Thành phần curcumin trong nghệ giúp ngăn chặn tia cực tím và chống viêm cho làn da. Curcumin trong nghệ còn giúp ức chế sản xuất tyrosinase và melanin – là nguyên nhân gây ra tình trạng thâm nám của làn da. Khi kết hợp dùng dầu dừa và nghệ sẽ giúp trị nám, mang lại làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Cách thực hiện:

Trộn hỗn hợp 2 thìa dầu dừa và 2 thìa bột nghệ Làm sạch da mặt với nước ấm và lau khô, sau đó thoa hỗn hợp lên da Thư giãn trong vòng 15 phút và đợi hỗn hợp thẩm thấu vào làn da Rửa mặt lại với nước ấm, thực hiện 2-3 lần/tuần

Không chỉ cần tập trung dưỡng da từ bên ngoài, mẹ sau sinh cũng nên chú ý cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong với một chế độ dinh dưỡng khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và đặc biệt tăng cường các vi chất quan trọng cho sức khỏe với thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh để bổ sung các dưỡng chất mà cơ thể cần, mang tới làn da khỏe mạnh.

Qua bài viết trên, mong rằng mọi người đã hiểu rõ hơn về cách cải thiện tình trạng nám sạm hiệu quả, giúp nữ giới lấy lại làn da khỏe đẹp, căng bóng như thời con gái.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Trám răng khi mang thai được không?

Bầu có trám răng được không và liệu có ảnh hưởng đến thai nhi không? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin hữu ích về vấn đề chăm sóc răng miệng cho bà bầu nhé.

Xem thêm: dha có uống chung với sữa được không

Nguyên nhân mẹ dễ mắc các vấn đề răng miệng trong thai kỳ?

Trong thai kỳ, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi khiến bà bầu dễ mắc các bệnh răng miệng (sâu răng, viêm nha chu…) hơn bình thường. Bên cạnh đó các hocmon tăng cao, từ đó đẩy mạnh tuần hoàn máu dẫn tới máu chảy về lợi nhiều hơn. Khi đó lợi của mẹ tăng nguy cơ bị sưng đau và dễ mắc bệnh viêm nhiễm khoang miệng hơn. Và sẽ gây khó khăn trong quá trình ăn, nhai. Đồng thời, lượng canxi trong cơ thể mẹ thay đổi liên tục, gây thiếu hụt xương ở bà bầu (nhất là ở mô xương hàm) sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý răng miệng.

Một vấn đề khác các mẹ bầu có thể dễ gặp trong thời gian mang thai là khô miệng. Do tính chất của nước bọt bị biến đổi, miệng của mẹ sẽ luôn cảm thấy dính. Từ đó vi khuẩn răng miệng sẽ có môi trường thuận lợi để hoạt động mạnh.

Xem thêm: bầu uống 2 viên canxi cùng lúc được không

Trám răng khi mang thai được không?

Đáp án là có và bạn nên thực hiện trám răng vào tháng thứ 4 đến tháng thứ 7 của thai kỳ để vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, vừa đảm bảo được hiệu quả trám răng.

Tuy nhiên, để biết rõ được tình trạng của mẹ bầu hiện tại có thể thực hiện trám răng thẩm mỹ được không, các mẹ hãy đến cơ sở nha khoa uy tín và đến gặp bác sĩ để được thăm khám và đánh giá xem sức khỏe của bà bầu có đạt yêu cầu để thực hiện trám răng hay không.

Xem thêm: lịch uống sắt canxi dha cho bà bầu

Một số lưu ý cần biết khi trám răng lúc mang thai

Để đảm bảo an toàn của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ bầu, trong quy trình trám răng cho phụ nữ mang thai cần lưu ý nhiều vấn đề khác nhau. Cụ thể như sau:

Thời điểm thích hợp để điều trị:

Để đảm bảo thực hiện trám răng an toàn và hiệu quả, các mẹ cần thực hiện từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 7 của thai kỳ. Đây là giai đoạn thích hợp để trám răng bởi thai nhi đã phát triển ổn định. Mẹ cũng sẽ dễ chịu và có thể chịu đựng được phương pháp điều trị. Để xác định chính xác nhất mẹ vẫn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và đưa ra hướng điều trị phù hợp.

Sử dụng vật liệu trám răng phù hợp cho mẹ bầu:

Hiện nay trên thị trường có nhiều vật liệu trám răng. Do đó mẹ cần tham khảo và lựa chọn những vật liệu trám răng an toàn và tốt cho mẹ, thai nhi.

Composite: ưu điểm là tính thẩm mỹ cao, an toàn. Tuy nhiên nhược điểm là thời gian được 2-3 năm, dùng trám răng cửa.

Amalgam: ưu điểm là chịu lực cao, độ bền lâu hơn. Nhược điểm là thẩm mỹ thấp, dùng cho răng hàm. Tuy nhiên lại chứa nhiều kim loại nên không nên sử dụng cho bà bầu.

Lựa chọn nha khoa uy tín, chất lượng:

Để đảm bảo an toàn, các mẹ cần chọn cơ sở nha khoa uy tín, chất lượng. Bên cạnh đó nha sĩ cần có tay nghề tốt sẽ đảm bảo không gây sai sót, sẽ giảm những ảnh hưởng không tốt cho mẹ và bé.

Chăm sóc răng miệng đúng cách, thường xuyên:

Sau khi trám răng, các mẹ bầu cần chú ý chăm sóc răng miệng thật kỹ sau mỗi bữa ăn. Đặc biệt là hạn chế ăn những món ăn nhiều vị ngọt, chua sẽ tăng tạo acid gây hại men răng. Bên cạnh đó những món cứng, dai, quá nóng hoặc quá lạnh cũng khiến miếng trám dễ bong tróc, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào ổ răng.

Để tránh phải áp dụng các biện pháp trám răng, phẫu thuật răng trong thai kỳ, mẹ bầu cần chú ý áp dụng biện pháp chăm sóc răng miệng khoa học và thường xuyên. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe khoang miệng. Vậy nên mẹ hãy xây dựng một thực đơn dinh dưỡng thai kỳ cân đối, đa dạng và khoa học nhé. Bên cạnh đó, đừng quên kết hợp sử dụng viên uống sắt và canxi cho bà bầu … để đảm bảo có thai kỳ luôn đủ chất, bé phát triển toàn diện!

Như vậy, nếu phụ nữ đang có thai và băn khoăn rằng có bầu trám răng được không thì bạn nên đến các cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám và thực hiện điều trị theo sự tư vấn, hướng dẫn của các bác sĩ có chuyên môn.

[coolarcadeanchor-blog]

Yến sào giúp cung cấp độ ẩm cho da luôn khỏe mạnh, căng bóng

Ngoài tác dụng bồi bổ nâng cao sức khỏe cơ thể, yến sào còn có 1 công dụng vô cùng ưu việt rất được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng đó chính làm chăm sóc và duy trì sức khỏe làn da, nâng cấp và cải tạo lại sắc đẹp của người phụ nữ. Tác dụng yến sào đối với làn da phụ nữ như thế nào? Trong yến sào có những chất dinh dưỡng, protein và giá trị gì để giúp nâng cấp nhan sắc và duy trì nét thanh xuân cho người phụ nữ? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!.

1. Thành phần dinh dưỡng của yến sào

Yến sào hay yến sào là sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên. Trong yến sào có khoảng 31 nguyên tố dinh dưỡng cùng 18 loại axit amin, có thể bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, phù hợp cho mọi đối tượng từ thai nhi, trẻ em đến người già, người bệnh, phụ nữ mang thai, nam giới tới phụ nữ muốn làm đẹp. Yến sào bao gồm những thành phần dinh dưỡng sau:

– Nhóm chất hỗ trợ sự phát triển cân bằng và khỏe mạnh của thai nhi trong bụng mẹ: Trytophan.

– Nhóm chất hỗ trợ hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ, tăng trí thông minh, giúp trẻ tăng cân, ăn ngon, ngủ ngon, tiêu hóa tốt, phát triển khung xương: axit amin cystein, phenylalamine (4,50%), canxi và sắt, mangan, brôm, đồng, kẽm

– Nhóm chất cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho bà bầu: cannxi, sắt

– Nhóm chất giúp phụ nữ làm đẹp, làn da trắng hồng, đầy sức sống, không nổi mụn, tàn nhan, ngăn ngừa nếp nhăn, vết nám, chống lão hóa và kéo dài nét đẹp tuổi xuân: aspartic acid (4,69%), proline (5,27%) có tác dụng tái tạo tế bào cơ, các mô và da, Threonine hỗ trợ hình thành collagen và elastin — hai chất tái tạo lại cấu trúc da. Đây là loại dược phẩm thần kì giúp phu nữ trở nên đẹp hơn mà không lo tăng cân.

– Nhóm chất giúp tăng cơ, tăng cường sinh lực phái mạnh: Agrinine (11,4%), Histidine (2,09%).

– Nhóm chất người bệnh và người cao tuổi bồi bổ cơ thể, phục hồi nhanh khi cơ thể bị nhiễm xạ hay tổn thương hồng cầu: Tyrosine và acid syalic (8,6%) giúp phục hồi nhanh cơ thể bệnh nhân ung thư sau xạ trị, hóa trị, bệnh nhân sau khi mổ (nhất là về phổi, thận).

– Nhóm chất giúp người cao tuổi cải thiện thể chất lẫn trí não, các vấn đề về gan, đường ruột, tăng khả năng hấp thu canxi, chống lão hóa cột sống, chống viêm khớp, giúp phục hồi sụn bao khớp trong trường hợp thoái hóa cột sống, điều chỉnh lượng đường trong máu: acid syalic, Tyrosine, Phenylalanine, Threonine, Histidine, Leucine, Lysine, Methionine.

– Yến sào còn đang được đưa vào nghiên cứu điều trị HIV-AIDS vì nó kích thích sinh trưởng tế bào bạch cầu có tác dụng sản sinh kháng thể. Nó cũng được khuyên dùng cho bệnh nhân ung thư sau xạ trị, bệnh nhân sau phẫu thuật, giúp cơ thể phục hồi nhanh.

2. Tác dụng của yến sào đối với làn da

Làn da đẹp là làn da được cung cấp, bổ sung đầy đủ Collagen và Elastin. Đây là hai thành phần quan trọng chiếm hơn 75% cấu trúc và hình dạng của da. Hai yếu tố này sẽ quyết định đến việc làn da của bạn có khỏe mạnh hay không, có trơn láng và đàn hồi tốt hay không vì Collagen và elastin có khả năng tự tổng hợp, giúp quá trình hình thành tế bào da mới, phục hồi những tế bào da bị tổn thương một cách nhanh chóng.

Có thể do thời gian sinh hoạt, chế độ ăn uống không điều độ, môi trường sốngkhông được tốt mà collagen và elastin dần trở nên suy yếu, thậm chí bị hủy hoại. Khi làn da có dấu hiệu suy giảm collagen sẽ có những biểu hiện như nếp nhăn bắt đầu xuất hiện quanh khu vực mắt, miệng. Điều này làm ảnh hưởng tới nhan sắc và sự tự tin của phái đẹp. Vậy nên, thành phần collagen là thành phần quan trọng, chủ chốt trong các sản phẩm làm đẹp da.

Lượng collagen dồi dào trong yến sào chính là điểm hấp dẫn các chị em phụ nữ có mong muốn làm đẹp, chăm sóc làn da, duy trì thanh xuân. Thực chất, trong thành phần yến sào chứa nhiều Threonine giúp hình thành nên Elastine và Collagen là 2 dưỡng chất giúp cho bạn có một làn da tươi trẻ, đầy sức sống và ngăn ngừa tác động của quá trình lão hóa da.

Bên cạnh đó thành phần collagen có trong yến sào còn có tác dụng đối với những phụ nữ mang thai, giúp hạn chế vết rạn da, nám da, trong uqas trình mang thai, nội tiết tố trong có thể thay đổi. Do đó yến sào giúp cho bà bầu vẫn có thể đẹp rạng ngời ngay cả khi mang thai.

Đối với phụ nữ sau 30 tuổi, dấu hiệu của sự lão hóa sẽ xuất hiện: nếp nhăn trên trán, khóe mắt, khóe miệng; vùng da gò má, chân mày, quanh mắt và quanh cổ không còn săn chắc, bị chảy xệ hay những vết thâm nám, tàn nhang.

Yến sào với 18 loại axit amin và 31 nguyên tố vi lượng cùng các hoạt chất như Cu, Zn, Br giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, thải độc hiệu quả, kích thích phân chia tế bào, xây dựng các mô, kiểm soát hệ thống nội tiết. Phụ nữ sử dụng yến sào thường xuyên sẽ ít bị nổi mụn, xóa mờ tàn nhang, vết nám, đặc biệt làm chậm quá trình lão hóa, phục hồi phần da sạm khô, cho bạn làn da long lanh với vẻ đẹp và sự trẻ trung.

Ngoài ra, Glyco-proteins, vitamin B và các loại axit béo trong yến sào giúp cung cấp độ ẩm cho da luôn khỏe mạnh, căng bóng và như: ánh nắng, bụi bẩn, không khí ô nhiễm.

3. Ăn yến sào như thế nào để đẹp da?

Yến sào là một dạng thực phẩm chức năng, vì vậy nên dùng thường xuyên và đều đặn mới phát huy được công dụng. Không nên ăn một lần quá nhiều (cơ thể khó có thể hấp thu hết), rồi ngưng một thời gian lâu mới ăn lại. Một người có sức khỏe bình thường có thể ăn từ 3–5g yến cho mổi lần ăn và ăn cách ngày.

Các chị em phụ nữ thường suy nghĩ đến vấn đề “ăn yến sào như thế nào để đẹp da mà vẫn có thể tiết kiệm?” bởi giá thành của yến sào không phải là rẻ? Với liều lượng tiêu chuẩn dùng yến có hiệu quả tốt nhất: 3 lần/ tuần, mỗi lần dùng từ 3–5g thì trong 2 tháng bạn chỉ dùng trên dưới 100g yến, chi phí để làm đẹp da bằng cách bồi bổ từ bên trong này quả thực còn rất rẻ mà vô cùng an toàn so với chi phí thẩm mĩ hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm trên thị trường.

Để yến sào phát huy tác dụng tốt nhất, người dùng cần lựa chọn được thời điểm ăn thích hợp. Ăn vào bữa tối trước khi đi ngủ hoặc là bữa sáng, đây là 2 thời điểm cơ thể có thể hấp thu được trọn vẹn các chất dinh dưỡng ở trong yến, mang lại nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể.

Nếu chế biến các món ăn với yến sào như cháo yến, súp yến, chè yến… thì nên chưng yến riêng sau đó mới trộn vào món ăn để bảo toàn chất dinh dưỡng trong yến sào.

Bà mẹ mang thai dưới 3 tháng không nên dùng yến. Vì thời điểm trên là thời điểm khá nhạy cảm với cả mẹ bầu. Chúng ta nên ăn yến thường xuyên bắt đầu từ tháng thứ 4 của thai kỳ

Ngoài ra, theo đông y người có thể trạng kém: tay chân lạnh, cao huyết áp, thường bị đầy bụng, tiêu chảy, lạnh bụng… thì không nên dùng yến sào

4. Mua Yến sào Khánh Hòa xuất khẩu đi Mỹ ở đâu?

Yến sào là sản phẩm quý hiếm và bổ dưỡng không ai có thể phủ nhận. Tuy nhiên để tìm được địa chỉ uy tín mua sản phẩm thật đảm bảo chất lượng thì khách hàng cần sự cân nhắc tham khảo thật kỹ để tránh tình trạng “tiền mất tật mang” nhé.

Cửa hàng 719 CMT8, phường 6, quận Tân Bình là cửa hàng chuyên kinh doanh các sản phẩm Yến sào xuất khẩu đi Mỹ… với chất lượng tốt nhất và giá cả không thể nào hợp lý hơn tại TPHCM hiện nay.

Hồ sơ yến xuất khẩu đi Mỹ

Cửa hàng này chuyên cung cấp các loại sản phẩm yến sào xuất khẩu đi Mỹ với chất lượng cao, mẫu mã được thiết kế khá bắt mắt. Thêm vào đó, nơi đây còn sở hữu đội ngũ nhân viên kinh doanh năng động, chuyên nghiệp, có kiến thức sâu về sản phẩm, khả năng tư vấn tốt giúp khách hàng hoàn toàn yên tâm khi đặt niềm tin tại đây.

Khỏi phải nói, để vượt qua hàng loạt các tiêu chuẩn khắt khe của FDA và các cơ quan kiểm soát an toàn thực phẩm Mỹ, sản phẩm này chắc chắn phải có chất lượng hàng đầu và vượt trội.

Soup, cháo yến vừa ngon vừa bổ, giá chỉ… 100 ngàn

Chè Yến cực kỳ thơm ngon,.. giá chỉ từ 80 ngàn.

Thêm 1 điểm cộng nữa đó là ở đây có những món chè yến rất ngon với giá khá mềm: chỉ với 80 ngàn. Hàng ngày vào mỗi buổi chiều tối, rất đông lượng khách ghé đến đây để thưởng thức các món ăn ngon, bổ và rẻ này.

Đa số khách hàng đánh giá đây là cửa hàng kinh doanh yến sào lớn nhất và uy tín nhất tại TPHCM hiện nay.

Mong rằng thông qua bài viết này, các bạn có thêm kiến thức về cách sử dụng Tổ Yến, cũng như tìm được một địa chỉ uy tín để có thể mua được những sản phẩm yến sào tốt nhất dành tặng cho bạn bè và người thân của mình.

Nguồn : Yen sao xuat khau di My

[shyqueendestiny-blog1]

Bạn băn khoăn không biết yến sào cho bé trai loại nào tốt nhất

Có thể nói rằng hiếm có món ăn nào bổ dưỡng và quý giá như tổ yến sào. Sở hữu 18 axit amin cùng 30 vi chất thiết yếu cho cơ thể và những axit amin này không thể tìm thấy trong những thực phẩm thông thường, tác dụng của yến sào với trẻ nhỏ khó lòng nói hết trong một chia sẻ ngắn. Bạn băn khoăn không biết yến sào cho bé trai loại nào tốt nhất giữa bạch yến, hồng yến và huyết yến? Có thể nói cả 3 loại trên đều có chứa các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trẻ phát triển hoàn thiện. Bạn nên lựa chọn loại yến sào có công dụng phù hợp nhất với con và khả năng tài chính của mình.

1. Thắc mắc của khách hàng về việc có nên cho bé trai ăn yến sào

Có một chị khách hàng gửi đến Sâm Yến Linh Chi thắc mắc rằng:

“Mình muốn mua yến sào cho con trai dùng, mình cũng có hỏi 1 vài người về việc cho con trai mình ăn yến sào có được không? Và mình nhận được 1 vài ý kiến là yến sào chỉ phù hợp với những người già bị suy nhược cơ thể, ốm yếu, còn với trẻ em thì không nên.

Ngoài ra, anh làm cùng phòng với mình (lúc trước nhà anh ấy khai thác yến ở đảo và kinh doanh về yến — mình chỉ nghe nói thế, nhưng không rõ) thì anh ấy cho mình biết là yến sào không nên cho bé trai ăn vì sẽ làm thay đổi hocmon trong cơ thể bé (đại khái như là sẽ làm cho bé trai trở nên nữ tính hơn, nếu dùng lâu dài cho bé trai thì tình trạng nữ tính sẽ càng ngày càng trầm trọng hơn).

Nhưng đối với bé gái thì tốt, không sao. Và nhà anh ấy cũng vẫn đang sử dụng yến sào cho mẹ anh ấy, người vợ, 2 đứa con trai thì tuyệt đối không cho ăn, bé gái thì được ăn. Mình nghe vậy thì lăn tăn quá, mình cứ hỏi đi hỏi lại, anh ấy nói do lúc trước ba mẹ anh ấy là người trong nghề nên mới phải kiêng cho bé trai như vậy. Mong nhận được phản hồi”.

2. Bé trai tuyệt đối không nên ăn yến sào, liệu có đúng vậy không?

2.1 Trước tiên, cùng tìm hiểu thành phần của yến sào

Theo số liệu của Trung tâm Công nghệ Sinh học Đại học Thủy sản và Viện Công nghệ sinh học thuộc Trung tâm Khoa học Tự nhiên và công nghệ quốc gia, trong thành phần yến sào có 18 loại acid amin quan trọng, giúp thúc đẩy quá trình sinh trưởng hồng cầu, chống lão hoá. Giàu các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Các vi chất dinh dưỡng quan trọng như: Mn, Cu, Zn, Br rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ. Đặc biệt đối với lứa tuổi học sinh, sử dụng Tổ yến đều đặn hợp lý sẽ giúp phát triển hệ thống trí não, ổn định tinh thần, giúp nhớ lâu hơn và nhất là trong những kỳ thi cử vất vả.

Ngoài những thành phần dinh dưỡng trên, Yến sào còn cung cấp một lượng đạm cao, ít béo giúp phát triển xương và tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ nhờ bản thân yến sào chứa rất nhiều Fe. Lượng đường Galactose hoàn toàn không có chất béo cũng là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt cho các bé.

2.2 Công dụng của yến sào đối với trẻ em

Trong các tài liệu Đông Y: Yến sào có tác dụng: Dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm, trừ ho, định suyễn, được dùng làm thức ăn bổ dưỡng trong các trường hợp suy nhược cơ thể, mệt mỏi, biếng ăn, mất ngủ, khí huyết suy yếu, người nóng bứt rứt, gầy ốm, da khô nóng, tim đập nhanh…

Theo Tây Y: Yến sào có tác dụng kích thích và thúc đẩy hệ tuần hoàn máu hoàn hảo hơn, giúp trẻ em phát triển não bộ và trí não của mình một cách toàn diện nhất, kích thích sự tăng trưởng của cơ thể trẻ.

Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng, hay mắc các bệnh do môi trường thay đổi thì việc dùng Yến sào sẽ giúp bé bổ sung thêm nhiều Acid Amin, Canxi, Protein và các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp bé hấp thụ và tiêu hóa tốt hơn qua màng ruột. Bé được dùng tổ yến thường xuyên chóng lớn, tăng cường kích thích sinh trưởng của các tế bào…

2.3 Bé trai không nên ăn yến sào là quan niệm sai lầm

Yến sào có chứa nhiều Protein, các loại Acid Amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý, giúp kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra, yến sào còn chứa nhiều Canxi và Fe là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu.

Bố mẹ có thể yên tâm khi cho trẻ ăn yến bởi trong thành phần yến sào có chứa Cr — một loại nguyên tố quý hiếm rất quan trọng giúp kích thích chức năng tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất qua màng ruột.

Trong vòng vài năm lại đây, phong trào ăn yến sào được nhiều gia đình ưa chuộng nên thị trường yến sào phát triển mạnh. Đầu tiên là ở thành phố Hồ Chí Minh sau đó lan ra Hà Nội và các khu vực khác.

Từ trẻ em đến người lớn đều có thể dùng yến sào, theo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng: “Đối với người khỏe mạnh hoặc trẻ em, có thể thỉnh thoảng dùng yến sào như một thực phẩm cung cấp chất đạm.

Tuy vậy, không ăn một lúc nhiều hơn 100gram yến và cũng không nên ăn thường xuyên mà nên thay đổi với các thức ăn giàu đạm khác như thịt, cá, trứng, sữa, đậu hũ…

3. Chỉ những nhóm người sau đây không nên sử dụng yến sào

Cần lưu ý khi sử dụng yến sào cho những đối tượng sau đây:

Bà mẹ mới sinh và đang trong thời gian ở cữ hoặc bà bầu mang thai dưới 3 tháng: Theo nhiều chuyên gia y tế, tổ yến tốt cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải giai đoạn mang thai nào bà bầu cũng có thể dùng được. Nguyên nhân là vì tổ yến có tính hàn, trong khi đó, giai đoạn đầu của thai kỳ và sau sinh phụ nữ được khuyến khích ăn những thực phẩm có tính nhiệt.

Người bị viêm nhiễm thể hàn cấp tính, sốt, thực nhiệt: Như đã nói ở trên, do tổ yến có tính hàn, vị ngọt nên những người có nhu cầu điều trị các bệnh trên cũng nên tránh xa loại thực phẩm này.

Trẻ dưới 7 tháng tuổi: Đây là nhóm đối tượng tuyệt đối không nên dùng tổ yến. Thành phần của tổ yến chứa quá nhiều dưỡng chất nên hệ tiêu hóa của trẻ dưới 7 tháng tuổi sẽ khó hấp thu.

Nếu cho trẻ ăn yến vào giai đoạn này có thể khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn và dẫn đến các bệnh đường ruột về sau. Khi trẻ được 11 tháng tuổi trở lên, có thể bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng cách cho ăn khoảng 1.5gram yến sào xay nhuyễn/ngày.

4. Trẻ em dùng yến sào như thế nào đúng nhất?

4.1 Đối với trẻ sơ sinh vừa chào đời (từ 0–12 tháng tuổi):

Trường hợp này chúng ta không nên lạm dụng yến sào. Vì sao? Vì giai đoạn này cơ thể của trẻ sơ sinh còn non yếu dễ mắc bệnh do chịu tác động khách quan của thiên nhiên và môi trường.

Lúc này chúng ta chỉ nên cho bé uống sữa mẹ là tốt nhất. Trong sữa mẹ có khoảng hơn 200 dưỡng chất, vitamin, khoáng chất và kháng thể cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển toàn diện cho con của bạn.

4.2 Đối trẻ từ 1–3 tuổi (12 đến 36 tháng tuổi):

Giai đoạn này có thể cho trẻ dùng yến sào nhưng với lượng yến sào rất ít, nên xay yến nhuyễn trộn chung với sữa cho bé dùng. Việc dùng yến đều đặn và thường xuyên sẽ cũng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh về hô hấp, và phát triển trí não của trẻ nhỏ.

Tháng đầu tiên: Một lần dùng 1 phần 4 chén, dùng đều mỗi ngày.

Tháng thứ 2 trở đi: Một lần vẫn dùng 1 phần 4 chén, uống đều 2 ngày một lần.

4.3 Đối với trẻ từ 3–10 tuổi:

Giai đoạn này là giai đoạn trẻ phát triển nhanh về thể trọng và trí não. Nhờ có hàm dinh dưỡng cao, cùng các khoáng chất đa vi lượng sẽ giúp bé phát triển theo một chiều hướng tốt nhất. Đồng thời giúp trẻ tăng hệ miễn dịch giúp trẻ ngăn ngừa các bệnh do thời tiết.

Tháng đầu tiên: Mỗi lần ăn 1 phần 2 chén, ăn đều mỗi ngày.

Tháng thứ 2: Mỗi lần ăn 1 phần 2 chén, ăn đều 2 ngày một lần.

Tháng thứ 3: Mỗi lần ăn 1 phần 2 chén, ăn đều 3 ngày một lần.

5. Mua Yến sào Khánh Hòa xuất khẩu đi Mỹ ở đâu?

Yến sào là sản phẩm quý hiếm và bổ dưỡng không ai có thể phủ nhận. Tuy nhiên để tìm được địa chỉ uy tín mua sản phẩm thật đảm bảo chất lượng thì khách hàng cần sự cân nhắc tham khảo thật kỹ để tránh tình trạng “tiền mất tật mang” nhé.

Cửa hàng 719 CMT8, phường 6, quận Tân Bình là cửa hàng chuyên kinh doanh các sản phẩm Yến sào xuất khẩu đi Mỹ… với chất lượng tốt nhất và giá cả không thể nào hợp lý hơn tại TPHCM hiện nay.

Hồ sơ yến xuất khẩu đi Mỹ

Cửa hàng này chuyên cung cấp các loại sản phẩm yến sào xuất khẩu đi Mỹ với chất lượng cao, mẫu mã được thiết kế khá bắt mắt. Thêm vào đó, nơi đây còn sở hữu đội ngũ nhân viên kinh doanh năng động, chuyên nghiệp, có kiến thức sâu về sản phẩm, khả năng tư vấn tốt giúp khách hàng hoàn toàn yên tâm khi đặt niềm tin tại đây.

Khỏi phải nói, để vượt qua hàng loạt các tiêu chuẩn khắt khe của FDA và các cơ quan kiểm soát an toàn thực phẩm Mỹ, sản phẩm này chắc chắn phải có chất lượng hàng đầu và vượt trội.

Soup, cháo yến vừa ngon vừa bổ, giá chỉ… 100 ngàn

Chè Yến cực kỳ thơm ngon,.. giá chỉ từ 80 ngàn.

Thêm 1 điểm cộng nữa đó là ở đây có những món chè yến rất ngon với giá khá mềm: chỉ với 80 ngàn. Hàng ngày vào mỗi buổi chiều tối, rất đông lượng khách ghé đến đây để thưởng thức các món ăn ngon, bổ và rẻ này.

Đa số khách hàng đánh giá đây là cửa hàng kinh doanh yến sào lớn nhất và uy tín nhất tại TPHCM hiện nay.

Mong rằng thông qua bài viết này, các bạn có thêm kiến thức về cách sử dụng Tổ Yến, cũng như tìm được một địa chỉ uy tín để có thể mua được những sản phẩm yến sào tốt nhất dành tặng cho bạn bè và người thân của mình.

Trích bài viết tại : Tổ yến sào xuất khẩu đi Mỹ

[satchobabauchelaferrforte]

Phụ nữ mang thai bị bệnh trĩ có sinh thường được không?

Bà bầu bị trĩ có sinh thường được không là câu hỏi mà rất nhiều chị em muốn biết. Bởi họ cho rằng nếu mắc bệnh trĩ khi mang thai sẽ gây đau đớn khi sinh thường, dễ gây nhiễm trùng và tình trạng sẽ trở nên trầm trọng hơn sau khi sinh. Vậy bà bầu bị bệnh trĩ có sinh thường được không?

Xem thêm: thuốc sắt và canxi loại nào tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ ở mẹ bầu

Theo nhiều số liệu thống kê, có tới hơn 50% bà bầu bị bệnh trĩ khi mang thai. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do:

Tình trạng táo bón trong thời gian dài không được khắc phục, do cơ thể không được cung cấp đủ chất xơ, ăn ít rau củ quả, nạp nhiều đạm và đồ ăn cay nóng gây ra táo bón. Hiện tượng áp lực ổ bụng tăng lên do ngồi quá lâu ở một vị trí, bê vác vật nặng nhiều, người làm việc nặng nhọc.. Thai nhi chèn ép lên hậu môn gây áp lực lên tĩnh mạch và khiến mẹ bầu bị trĩ. Một số yếu tố khác như quan hệ tình dục bằng đường hậu môn, bị trĩ ro rặn đại tiện quá mạnh, đi vệ sinh quá lâu… Các bà bầu rất dễ bị trĩ, đa phần nguyên nhân là do thai nhi tăng kích thước khiến cho tử cung bị chèn ép, khiến áp lực lên tĩnh mạch hậu môn tăng lên và hình thành các búi trĩ. Hormone progesterone tăng cao khi mẹ bầu em bé cũng khiến các búi trĩ phát triển nhanh hơn.

Xem thêm: gold dha có tốt không

Phụ nữ mang thai bị bệnh trĩ có sinh thường được không?

Câu trả lời là phụ nữ mang thai bị trĩ có thể sinh thường được nếu như búi trĩ không quá to, tuy nhiên nếu kích thước búi trĩ quá lớn thì các mẹ có thể lựa chọn can thiệp sinh mổ. Sinh mổ sẽ giúp hạn chế phải rặn mạnh gây đau đớn. Ngoài ra, nếu mẹ bị trĩ sinh thường thì cần chú ý vệ sinh, tránh để nhiễm trùng vết thương kéo theo gây tổn hại cho búi trĩ và làm tình trạng bị trĩ nặng nề hơn.

Xem thêm: uống sắt và canxi bị táo bón phải làm sao

Cách chữa bệnh trĩ khi mang thai

Bệnh trĩ thường tự khỏi sau khi sinh. Tuy nhiên, để giảm bớt những khó chịu trong thai kỳ bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây.

Ngâm hậu môn trong nước ấm một ngày 2-3 lần, mỗi lần trong khoảng 10 phút. Mẹ có thể dùng chậu đặt lên bồn cầu, cho nước ấm vào để ngâm hậu môn. Sử dụng đá lạnh chườm hậu môn để nhiệt độ lạnh của nước đá giảm sưng, giảm đau trĩ. Chườm đá nhiều lần trong ngày như chườm nước ấm, tuy nhiên cần lưu ý vấn đề vệ sinh khi chườm đá hay ngâm hậu môn. Luôn giữ vùng hậu môn sạch sẽ và khô thoáng bởi môi trường ẩm ướt kèm theo dịch nhầy từ búi trĩ có thể khiến hậu môn bị kích ứng, thúc đẩy viêm nhiễm nhiều hơn bởi đây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Tuân thủ chỉ định của bác sĩ về khám chữa trĩ cho mẹ bầu. Nếu được chỉ định dùng thuốc, các mẹ cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian dùng, không tự ý mua thuốc về sử dụng mà không có đơn kê của bác sĩ.

Ngoài việc thực hiện những biện pháp trên, các bà bầu bị trĩ cần cân đối lại chế độ dinh dưỡng đủ chất, tăng cường ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước để phòng tránh tình trạng bị táo bón khiến bệnh trĩ nặng thêm. Các mẹ cũng hãy lưu ý khi sử dụng viên uống tăng cường vi chất thì chọn mua vitamin tổng hợp không gây táo bón để tránh các tác dụng phụ hay gặp phải khi dùng viên bổ sung như bị nóng trong, táo bón gây đau rát hậu môn khi bị trĩ.

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi “Phụ nữ mang thai bị bệnh trĩ có sinh thường được không” cùng những lưu ý cho mẹ bầu về việc điều trị bệnh trĩ. Hi vọng rằng với những thông tin này, mẹ bầu sẽ lựa chọn cho mình hướng xử lý bệnh hiệu quả và đảm bảo thai kỳ và quá trình sinh nở thuận lợi, khỏe mạnh.

[nervouscupcakeblizzard-blog]

Giải đáp điều băn khoăn : Ăn tổ yến sào có bị nóng không?

Yến Sào là một trong những thực phẩm dinh dưỡng, cung cấp dưỡng chất quý giá đối với sức khỏe. Yến sào có thể dùng cho trẻ em, người già, phụ nữ mang thai, nam giới đều hoàn toàn phù hợp. Thực phẩm yến sào được sử dụng chế biến thành những sản phẩm, món ăn thơm ngon bổ dưỡng khiến ai cũng y��u thích. Tuy nhiên, ăn yến sào thường xuyên có làm cho cơ thể bị nóng không ? Sau đây là những thông tin giúp bạn đọc giải đáp điều băn khoăn : Ăn tổ yến sào có bị nóng không?

1. Ăn yến sào thường xuyên có làm cho cơ thể bị nóng không ?

Trong Đông Y thực phẩm, dược phẩm nói chung có thể chia ra thành “tứ tính”. Cụ thể là hàn (lạnh), lương (mát), ôn (ấm) và nhiệt (nóng). Ngoài ra, một tính nữa ít thấy hơn đó là tính bình (không nóng cũng không lạnh).

Yến sào là tâm dịch, huyền tương, có vị ngọt, tính bình, vào phế vị thận. Do đó, có thể thấy Yến sào không có tính nóng hay mát và có thể sử dụng cho hầu hết những người có cơ địa bình thường .

Đặc tính Đông Y của yến sào cho thấy loại thực phẩm này có tác dụng dưỡng âm nhuận táo, bổ trung ích khí, v.v…. Từ đó, yến sào có tác dụng làm sạch phổi và hệ hô hấp nói chung.

Tăng cường khả năng đề kháng đối với các bệnh qua đường hô hấp, tiêu đờm, kháng viêm, bồi bổ,v.v… Chúng ta có thể nhận định Ăn Yến sào không nóng. Và có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.

2. Hướng dẫn cách sử dụng yến sào mang lại hiệu quả cao

Việc dùng Yến Sào nhiều trong một thời gian ngắn do tâm lý nôn nóng là điều thường thấy ở nhiều người. Tuy nhiên, chúng tôi xin chia sẻ cho mọi người một cách để có thể dùng yến sào mỗi ngày. Không những tiết kiệm nhưng lại đạt được hiệu quả tối đa.

Vì Yến sào là thực phẩm bổ sung có nhiều vi chất bổ dưỡng. Để đạt hiệu quả cao, mỗi ngày dùng bao nhiêu không quan trọng.

Chúng ta cần phải dùng đều chứ không cần dùng nhiều. Nên mỗi ngày một chén yến chưng 3gram là đủ để các chất bổ đi vào cơ thể bạn. Dùng vào lúc bụng đói trước khi ngủ hoặc sáng sau khi ngủ dậy là tốt nhất.

Tuy nhiên, để dùng Yến có hiệu quả thì việc chọn mua Yến sào chất lượng, chế biến đúng cách cũng rất quan trọng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì thực phẩm yến sào có nguồn gốc từ Khánh Hòa có chứa hàm lượng protein lớn nên nếu người sử dụng dùng nhiều trong một lần hoặc quá nhiều trong ngày khiến cơ thể không hấp thu được hết.

Từ đó, cơ thể theo những phản xạ tự nhiên là đào thải chất thừa ra khỏi cơ thể lúc này sẽ được biều hiện bằng những triệu chứng như: nôn mửa, tiêu chảy…gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng.

3. Công dụng của yến sào đối với sức khỏe

3.1 Yến Sào là tổ của con chim Yến

Yến sào được xếp vào hàng cao lương mỹ vị, là một trong tám món ăn bổ dưỡng (bát trân). Khoa học hiện đại đã giải mã được thành phần trong Yến sào. Yến sào chứa hàm lượng protein cao (45–55%), trong đó chứa 18 loại Axit amin, một số Axit amin có hàm lượng rất cao. Yến sào chứa 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ và bồi dưỡng cho người già.

3.2 Có thể dùng yến sào như một thực phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể

Theo đông y, Yến Sào vị ngọt tính bình vào hai kinh phế và vị nên có tác dụng làm sạch phổi, tăng đề kháng với siêu vi và triệu chứng dị ứng.

Yến sào giàu canxi và sắt là các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Các nguyên tố có ích cho ổn định thần kinh và trí nhớ như Mangan, Brôm, Đồng, Kẽm cũng có hàm lượng cao. Có nguyên tố kích thích tiêu hóa như crôm, nguyên tố chống lão hóa, chống tia phóng xạ như Se-len.

Yến sào giúp người cao tuổi cải thiện không chỉ về thể chất mà còn về trí não như: cải thiện trí nhớ (Phenylalanine), các vấn đề về gan (Threonine), đường ruột (Histidine), điều chỉnh lượng đường trong máu (Leucine), tăng khả năng hấp thụ canxi, chống lão hóa cột sống (Lysine), chống viêm khớp (Methionine). Đặc biệt Acid syalic và Tyrosine giúp phục hồi nhanh cơ thể bệnh nhân ung thư sau xạ trị, hóa trị, bệnh nhân sau khi mổ (nhất là về phổi, thận).

Thành phần yến sào tự nhiên chứa đến: 18 loại acid amin, vanine…acid syalic có hàm lượng 8.6%. Những chất này đi vào cơ thể có tác dụng phụ hồi các tổn thương tế bào nhanh chóng và những ảnh hưởng ô nhiễm từ môi trường bên ngoài, giúp gia tăng lượng hồng cầu.

Yến Sào còn có tác dụng làm giảm các triệu chứng dị ứng, làm tăng thể trọng, cân bằng các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường khả năng hoạt động thể lực và phản xạ thần kinh.

Đối với hệ huyết học, Yến Sào làm tăng số lượng hồng cầu, huyết sắc tố, giảm thời gian đông máu, tăng cường các kích thích sinh trưởng cho các tế bào, phục hồi các tế bào bị thương tổn, chống lão hóa, hồi xuân, tăng tuổi thọ.

3.3 Phụ nữ muốn có làn da đẹp, giữ nét thanh xuân nên ăn Yến sào

Bởi trong yến sào có chứa Threonine là chất hình thành Elastine và Collagene giúp da không bị lão hóa. Yến sào nguyên chất còn có công dụng giúp thanh lọc phổi và các cơ quan hô hấp, giảm thiểu các triệu chứng dị ứng, làm đẹp da, tăng thể trọng…

Khác với các loại thực phẩm thông thường, Yến sào ăn lúc nào cũng được. Chúng ta hay ăn Yến Sào chưng cách thủy với đường phèn. Người bị bệnh hoặc người khỏe có điều kiện thì nên ăn yến thường xuyên để tăng cường và duy trì sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài ra, Yến sào cũng là thức ăn rất bổ dưỡng, dùng cho các trường hợp cơ thể suy nhược, mệt mỏi, biếng ăn, khí huyết yếu kém, cơ thể nóng do hút thuốc và uống nhiều rượu, mất ngủ, tim đập nhanh, gầy ốm, da vàng.

4. Lưu ý khi sử dụng yến sào, cần ghi nhớ

Chính vì những công dụng ưu việt nêu trên mà nhiều gia đình đã lạm dụng yến sào trong quá trình sử dụng. Sử dụng yến sào cho trẻ em, cho bà bầu và tất cả thành viên trong gia đình không theo liều lượng phù hợp có thể dẫn đến những ảnh hưởng sức khỏe không mong muốn.

4.1 Trường hợp nên ăn yến sào

Yến sào chủ yếu được dùng làm thức ăn bổ dưỡng trong các trường hợp phế khí hư, khí hư, âm hư, thường là những người suy nhược cơ thể, người hơi ngắn, miệng khô, đờm nhiệt, ho lao. Cơ thể mệt mỏi, biếng ăn, mất ngủ, khí huyết suy yếu, người nóng bứt rứt, gầy ốm, da khô nóng, tim đập nhanh, cũng có thể ăn yến. Ngoài ra, yến sào còn giúp tăng thêm sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể, bảo vệ da, tươi nhuận và mịn màng.

4.2 Trường hợp không nên ăn yến sào

Theo Đông y, yến sào có vị ngọt, tính bình, vào các kinh phế và vị, tác dụng dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm, trừ ho, định suyễn. Tuy nhiên những người tỳ vị hư, cảm mạo, phong hàn, phong nhiệt, bụng đầy chướng, ăn không tiêu, đau bụng, đi ngoài, phân lỏng, cơ thể hàn lạnh hay có triệu chứng viêm ngoài da, viêm phế quản cấp, viêm nhiễm đường tiết niệu, sốt thực nhiệt… thì không nên dùng yến. Lý do, cơ thể lúc này quá trình chuyển hóa kém, ăn yến khiến bệnh càng nặng hơn.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi và phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên sử dụng yến sào.

Lương y khuyên rằng người dùng nên kết hợp yến với thuốc Đông Y bao gồm: Kỷ tử, sa sâm, đẳng sâm, táo. Tùy theo thể trạng của từng người mà dùng liều lượng khác nhau, bởi ăn quá nhiều yến cũng không tốt cho cơ thể. Phụ nữ sau sinh, người bệnh sau phẫu thuật dùng yến sào bồi bổ rất tốt.

5. Mua Yến sào Khánh Hòa xuất khẩu đi Mỹ ở đâu?

Yến sào là sản phẩm quý hiếm và bổ dưỡng không ai có thể phủ nhận. Tuy nhiên để tìm được địa chỉ uy tín mua sản phẩm thật đảm bảo chất lượng thì khách hàng cần sự cân nhắc tham khảo thật kỹ để tránh tình trạng “tiền mất tật mang” nhé.

Cửa hàng 719 CMT8, phường 6, quận Tân Bình là cửa hàng chuyên kinh doanh các sản phẩm Yến sào xuất khẩu đi Mỹ… với chất lượng tốt nhất và giá cả không thể nào hợp lý hơn tại TPHCM hiện nay.

Hồ sơ yến xuất khẩu đi Mỹ

Cửa hàng này chuyên cung cấp các loại sản phẩm yến sào xuất khẩu đi Mỹ với chất lượng cao, mẫu mã được thiết kế khá bắt mắt. Thêm vào đó, nơi đây còn sở hữu đội ngũ nhân viên kinh doanh năng động, chuyên nghiệp, có kiến thức sâu về sản phẩm, khả năng tư vấn tốt giúp khách hàng hoàn toàn yên tâm khi đặt niềm tin tại đây.

Khỏi phải nói, để vượt qua hàng loạt các tiêu chuẩn khắt khe của FDA và các cơ quan kiểm soát an toàn thực phẩm Mỹ, sản phẩm này chắc chắn phải có chất lượng hàng đầu và vượt trội.

Soup, cháo yến vừa ngon vừa bổ, giá chỉ… 100 ngàn

Chè Yến cực kỳ thơm ngon,.. giá chỉ từ 80 ngàn.

Thêm 1 điểm cộng nữa đó là ở đây có những món chè yến rất ngon với giá khá mềm: chỉ với 80 ngàn. Hàng ngày vào mỗi buổi chiều tối, rất đông lượng khách ghé đến đây để thưởng thức các món ăn ngon, bổ và rẻ này.

Đa số khách hàng đánh giá đây là cửa hàng kinh doanh yến sào lớn nhất và uy tín nhất tại TPHCM hiện nay.

Mong rằng thông qua bài viết này, các bạn có thêm kiến thức về cách sử dụng Tổ Yến, cũng như tìm được một địa chỉ uy tín để có thể mua được những sản phẩm yến sào tốt nhất dành tặng cho bạn bè và người thân của mình.

Trích bài viết tại : Yen sao xuat khau di My

[sattotchobabauchelaferrforte]

Sữa chua có tốt cho bà bầu không?

Mẹ bầu thèm sữa chua nhưng vẫn còn đang băn khoăn, e ngại sẽ không tốt cho con? Cùng giải đáp thắc mắc này ngay trong bài viết sau nhé!

Xem thêm: thuốc DHA cho bà bầu loại nào tốt

Sữa chua có tốt cho bà bầu không?

Sữa chua là một loại thực phẩm thường có nguồn gốc từ sữa bò. Các loại thực phẩm được làm từ sữa đóng vai trò rất quan trọng trong thai kỳ vì chúng chứa canxi và các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Vì thế, mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn sữa chua không đường mà không cần phải lo lắng.

Giúp cải thiện hệ tiêu hóa:

Các lợi khuẩn có trong sữa chua giúp cải thiện hệ tiêu hóa của mẹ bầu, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, từ đó khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cũng cao hơn.

Làm mát cơ thể:

Vào thời kỳ mang thai, thân nhiệt của mẹ bầu thường tăng 0,5 – 1 độ so với người bình thường, acid dạ dày tăng, dễ ợ chua, ợ nóng. Lúc này, ăn sữa chua chính là một trong những giải pháp giúp cơ thể mẹ bầu được làm mát từ bên trong, từ đó giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

Làm đẹp da:

Trong thai kỳ, các mẹ bầu rất dễ bị tăng sắc tố da, da dễ bị tối màu và khô hơn bình thường do thay đổi nội tiết tố nữ. Ăn sữa chua sẽ cung cấp cho cơ thể mẹ bầu đáng kể hàm lượng vitamin E giúp cải thiện tình trạng da khô và tăng sắc tố da trong thai kỳ, giúp mẹ bầu vẫn xinh đẹp trong thai kỳ.

Bổ sung canxi:

Mẹ ăn sữa chua sẽ bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu, giúp hệ xương của mẹ bầu trở nên chắc khỏe hơn, từ đó tránh nguy cơ thai nhi bị còi xương. Ngoài ra, việc ăn sữa chua thường xuyên và đúng cách còn giúp mẹ bầu giảm đi tình trạng mệt mỏi, đau nhức xương khớp trong quá trình mang thai.

Xem thêm: thuốc sắt và canxi tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Cải thiện hệ miễn dịch:

Các lợi khuẩn có trong sữa chua có khả năng cạnh tranh và loại bỏ các loại vi khuẩn gây bệnh và giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, chống chọi tốt hơn đối với các tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài.

Kiểm soát cân nặng:

Ăn sữa chua mỗi ngày giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng hiệu quả bởi loại thực phẩm này có khả năng ngăn ngừa sự gia tăng hormone cortisol, loại hormone là căn nguyên gây tăng cân và mất cân bằng hormone trong cơ thể.

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và dha cho bà bầu

Bà bầu ăn sữa chua cần lưu ý gì?

Để việc ăn sữa chua đạt được giá trị dinh dưỡng cao nhất, các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên sử dụng sữa chua vào những thời điểm sau đây:

Trong bữa sáng:Sữa chua là một trong những món ăn quen thuộc hàng ngày của rất nhiều gia đình. Các mẹ bầu có thể ăn sữa chua cùng với ngũ cốc, sinh tố, trái cây… trong bữa sáng. Điều này không những đem lại cho mẹ bầu một món ăn sáng ngon miệng mà còn giúp làm dịu hệ thống tiêu hóa, chống lại các loại vi khuẩn gây bệnh và tăng cường sức khỏe miễn dịch. Sau bữa ăn trưa:Trong sữa chua có chứa 2 loại vi khuẩn có lợi là lactobacillus acidophilus và bifidobacterium giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, sữa chua còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ vào việc sản sinh HDL – cholesterol, một loại chất béo có lợi cho cơ thể, giúp chống hình thành các mảng xơ vữa. Trước khi đi ngủ:Sữa chua cung cấp cho cơ thể canxi, một chất liên quan tới các tình trạng rối loạn giấc ngủ. Chính vì vậy, bổ sung vừa đủ lượng sữa chua khuyến nghị giúp các mẹ bầu ngủ ngon hơn. Ngoài ra, tiêu thụ protein casein có trong sữa chua vào ban đêm còn giúp mẹ bầu giảm cảm giác đói vào buổi sáng hôm sau.

Bên cạnh đó, để có thể đảm bảo nhu cầu dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể, mẹ cần xây dựng cho mình chế độ ăn khoa học và cân đối, kết hợp với bổ sung viên uống vi chất sắt, canxi, DHA,… cho bà bầu. Ngoài ra, việc biết được uống sắt với sữa được không giúp mẹ sử dụng 2 thực phẩm này cân đối và an toàn.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Bà bầu ăn sữa chua được không?” . Chúng tôi hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp mẹ bầu có thêm những kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn. Chúc mẹ luôn có một thai kỳ khỏe mạnh.