#bulan puasa

[katanahraf]

Patah hati terbesarku bukanlah karena kehilanganmu, namun karena istiqomahku yang sering tergoda hawa nafsu.

[chillinaris]

Jangan pernah berhenti membahagiakan orang yang kita cintai...

Semoga bahagia Ramadhan menyertai kita semua. Semoga Allah SWT memberkati jalan kita dengan pengetahuan dan cahaya yang akan membantu mencerahkan hati setiap dari kita.

Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadhan bagi saudara-saudara muslim. ✨⭐🌙

[lemonsvanilla]

Assalamualaikum, maaf telat seharusnya jadi pada awal puasa tapi karena banyak acara jadi baru bisa sekarang🙏🙂

.

Selamat menunaikan ibadah puasa 🙏

.

Happy moon Ramada everyone 🎉🎉🎉

[arnamee]

Selamat berpuasa buat semua rakan-rakan yang saya sayang semuanya dan maaf zahir dan batin jika ada tersilap kata dan perkongsian selama ini. Moga Ramadan kita kali ini akan lebih diberkati.

[qqcontent]

8 April 2 tandai Peristiwa Langka: Saksikan Gerhana Matahari Total di Langit Indonesia?

Tandai tanggal 8 April 2024 di kalender Anda! Di hari tersebut, akan terjadi peristiwa alam langka berupa gerhana matahari total. Namun, tunggu dulu, para pembaca di Indonesia mungkin harus gigit jari karena fenomena ini tidak bisa disaksikan langsung dari wilayah Tanah Air.

Apa Itu Gerhana Matahari Total?

Gerhana matahari total terjadi ketika posisi Matahari, Bumi, dan Bulan sejajar sempurna. Pada saat itu, Bulan akan menghalangi seluruh cahaya Matahari, sehingga langit akan menjadi gelap gulita di siang hari. Gerhana matahari total hanya bisa disaksikan di wilayah tertentu di Bumi yang terlewati jalur totalitas, yaitu daerah yang gelap total saat puncak gerhana.

Kapan dan Dimana Gerhana Matahari Total 8 April 2024 Terjadi?

Berdasarkan perhitungan astronomi, gerhana matahari total 8 April 2024 akan melintasi beberapa wilayah di Amerika Utara, yaitu:

Sebagian besar Meksiko

Tengah Amerika Serikat

Sebagian kecil Kanada bagian timur

Wilayah-wilayah tersebut berada di jalur totalitas, sehingga penduduknya berkesempatan untuk menyaksikan gerhana matahari total secara langsung.

Indonesia Lewatkan Fenomena Langka?

Sayangnya, Indonesia berada di luar jalur totalitas gerhana matahari total 8 April 2024. Saat gerhana terjadi, wilayah Indonesia sedang berada di malam hari. Meski demikian, masyarakat Indonesia masih bisa menyaksikan fenomena gerhana matahari sebagian, yaitu ketika sebagian cahaya Matahari terhalangi oleh Bulan.

Tetap Bisa Belajar dan Menikmati!

Meskipun tidak bisa disaksikan langsung, gerhana matahari total tetap menjadi fenomena alam yang menarik untuk dipelajari. Anda bisa menyaksikan siaran langsung gerhana matahari total melalui internet atau tayangan dokumenter. Selain itu, Anda juga bisa mengikuti diskusi atau seminar online yang membahas tentang gerhana matahari total.

** persiapkan diri untuk Gerhana Matahari Selanjutnya**

Gerhana matahari total memang tidak terjadi setiap saat. Namun, gerhana matahari total berikutnya yang melintasi Indonesia diperkirakan akan terjadi pada tahun 21 Juni 2030. Jadi, mari kita catat tanggal tersebut dan persiapkan diri untuk bisa menyaksikan fenomena langka ini secara langsung di masa depan!

Jangan Lupa Jaga Kesehatan Mata!

Menyaksikan gerhana matahari secara langsung, baik total maupun sebagian, sangat berbahaya bagi kesehatan mata. Melihat Matahari secara langsung dapat menyebabkan kerusakan permanen pada retina, yaitu lapisan terdalam mata yang berfungsi menerima cahaya.

Tips Aman Menyaksikan Gerhana Matahari:

Gunakan kacamata khusus gerhana matahari yang memenuhi standar internasional.

Jangan pernah melihat Matahari secara langsung dengan mata telanjang atau menggunakan teropong, kamera, atau binokular tanpa filter khusus gerhana matahari.

Awasi anak-anak selama gerhana berlangsung.

Dengan pengetahuan dan persiapan yang tepat, mari kita jadikan gerhana matahari total sebagai kesempatan untuk belajar dan menikmati keindahan alam semesta!

[adrymenulis23]

MERINDING! TANTOWI YAHYA UNGKAP PENGALAMANNYA BERTEMU MALAIKAT PALEMBANG KE MERRY RIANA

Tidak terasa dalam beberapa hari lagi bulan suci Ramadhan akan berakhir. Sebulan penuh umat muslim di dunia diperintahkan untuk melaksanakan ibadah puasa. Selama bulan Ramadhan umat muslim bukan hanya diwajibkan menahan lapar dan haus, tapi juga diperintahkan untuk menahan hawa nafsu dari berbagai godaan. Selain itu, bulan Ramadhan juga mengingatkan kita untuk selalu meningkatkan ketakwaan dan lebih mendekatkan diri kita kepada Allah SWT melalui ibadah Tarawih, membaca Al-Quran dan berdoa kepada-Nya.

Salah satu pengalaman tak terlupakan dari mantan Dubes Selandia Baru, Tantowi Yahya menjadi kisah yang menginspirasi kita untuk mengingatkan kita pentingnya berdoa dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Di Podcast Friends of Merry Riana kanal YouTube Merry Riana, Tantowi Yahya berbagi cerita dan pengalamannya saat menjalankan ibadah Umrah di tahun 2013. Tantowi bercerita bahwa dirinya pernah bertemu dengan sosok malaikat yang berwujud manusia dan mengaku dirinya berasal dari Palembang.

Tantowi bercerita bahwa dirinya saat itu tengah mengantri di Masjid Nabawi untuk melihat makam Nabi Muhammad SAW. Tidak jauh dari situ ada sebuah taman kecil bernama Taman Raudhah. Ratusan ribu orang rela mengantri demi masuk ke taman tersebut karena dipercaya sebagai tempat paling mustajab untuk berdua. Menariknya, ketika tiba giliran Tantowi akan masuk, ia memutuskan untuk tidak masuk ke taman tersebut. “Saya berpikir lebih baik saya memberikan kesempatannya kepada orang lain yang juga masih mengantri yang lebih membutuhkan di belakang saya”, ungkap Tantowi Yahya.

Singkat cerita, saat Tantowi hendak meninggalkan tempat tersebut tiba-tiba seseorang berparas tampan, keturunan arab, harum dan bisa berbahasa Palembang memanggil, “Nak kemano?”, tanya orang tersebut dalam Bahasa  Palembang kepada Tantowi. Lalu orang tersebut memberikan sebuah buku kecil yang berisikan doa-doa berbahasa Indonesia di Taman Raudhah kepada Tantowi. Orang tersebut mengaku dirinya berasal dari sebuah Pesantren di Palembang dan tinggal di lokasi yang alamatnya ada di buku tersebut. Singkat cerita Tantowi pun berterima kasih dan meninggalkan tempat tersebut.

Sekembalinya ke Jakarta dari Umrah, buku tersebut tidak ada meskipun sudah dicari-cari. Tantowi pun penasaran dan minta kakaknya untuk mencari alamat dari Pesantren tempat orang tersebut mengaku tinggal. Setelah ditelusuri ternyata di alamat tersebut tidak ada sebuah Pesantren yang dimaksud, melainkan hanya sebuah bangunan toko kecil berdiri. “Siapa orang itu? Itulah kebesaran Tuhan, Dia kirim Malaikat”, ungkap Tantowi.

View this post on Instagram

A post shared by Merry Riana (@merryriana)

Potongan video yang diunggah di Instagram Merry Riana ini telah ditonton lebih dari 1,7 juta penonton dalam waktu 2 hari ini dipenuhi berbagai komentar positif seperti :

@parti_aneira : “merindinggg denger kisahnya pak tantowi”

‘@betariaisah : “God gave you a chance to get close to Him Pak Tantowi. Masya Allah. Lucky you”

‘@abu.madinah10 : “saya sangat percaya karena teman saya tahun ini umroh dan mengalami pengalaman yang sama”

Penasaran seperti apa cerita selengkapnya? Simak video selengkapnya di sini :

[thesas29]

Hey hey: nightly catching up...

[talkgirl30]

Dhikr & Dua

[bantennewscoid-blog]

Waktu yang Tepat Menyikat Gigi Saat Bulan Puasa

Menjaga kebersihan gigi dan mulut selama bulan puasa tetaplah penting. Menyikat gigi menjadi salah satu cara utama untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan mengenai waktu yang tepat untuk menyikat gigi saat berpuasa. Dua waktu terbaik untuk menyikat gigi saat bulan puasa: 1. Sebelum waktu imsak tiba: Ini adalah waktu yang paling ideal untuk menyikat…

[inspirasitala]

Bulan Puasa, Warung Makan di Tala Dilarang Buka di Siang Hari

TANAH LAUT, inspirasitala.co.id – Bulan suci Ramadhan tinggal menghitung hari.  Pemilik rumah atau warung makan dan sejenisnya di Kabupaten Tanah Laut (Tala) dilarang membuka dagangannya pada siang hari selama bulan Ramadhan (puasa). Kepala Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) dan Damkar Tanah Laut (Tala), M. Kusri mengatakan sama seperti tahun-tahun sebelumnya, selama bulan ramadhan warung…

[detikkota]

Alumni SMK Nusyrul Ulum 2019 Buka Bareng, Pererat Silaturrahmi

SUMENEP, detikkota.com – Sejumlah alumni Pondok Pesantren Nasyrul Ulum, Desa Aeng Dakeh, Kecamatan Bluto, Kabupaten Sumenep, Jawa Timur mengadakan pertemuan yang dikemas dengan acara buka bersama (bukber), Senin (10/4/2023) sore. Temu alumni disalah satu rumah makan di Kota Keris itu bertujuan untuk mempererat komunikasi antar lulusan Ponpes tersebut yang rutin digelas setiap bulan Ramadan. Salah…

[sumbarlivetv]

Polda Sumbar Imbau Waspada Peredaran Uang Palsu saat Bulan Ramadhan

Sumbar, Sumbarlivetv – Bulan Ramadhan adalah waktu yang sangat penting bagi umat muslim di seluruh dunia, di mana mereka berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam. Selama bulan ini, masyarakat biasanya melakukan transaksi lebih banyak dari pada bulan-bulan lainnya, seperti membayar zakat, memberi sedekah, dan membeli keperluan untuk berbuka puasa. Namun, dengan adanya transaksi yang lebih…

[serbaforex]

10 Tips dan Strategi Meningkatkan Penjualan Online di Bulan Puasa

Bulan puasa adalah waktu yang paling dinanti-nanti bagi umat Muslim di seluruh dunia. Bulan ini dianggap sebagai bulan penuh berkah dan kesempatan untuk memperbaiki diri. Selain itu, bulan puasa juga dianggap sebagai waktu yang tepat untuk meningkatkan bisnis online. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang cara meningkatkan penjualan online di bulan puasa dengan tips dan strategi ampuh.…

[zingganusantara]

Perhatikan Nutrisi yang Dibutuhkan Tubuh Saat Ramadan Ini

New Post has been published on https://zingganusantara.com/kesehatan/nutrisi-yang-dibutuhkan-tubuh/

Perhatikan Nutrisi yang Dibutuhkan Tubuh Saat Ramadan Ini

Dalam menjalani bulan Ramadan 2023 ini, ada beberapa nutrisi yang dibutuhkan tubuh saat Ramadan. Tak bisa dipungkiri bahwa kita sebagai manusia membutuhkan daya tahan tubuh yang baik agar tidak sakit. Hal ini berlaku baik itu untuk anak-anak, maupun bagi orang dewasa.

Pada saat berpuasa, kita memang wajib menjaga dan memperhatikan asupan nutrisi di dalam tubuh agar tetap sehat dan bugar. Sebab utamanya adalah karena kita tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam dalam sehari. Selain itu, perubahan fungsional saat tubuh juga penting.

Nutrisi yang Dibutuhkan Tubuh Saat Ramadan 2023

Memang benar bahwa tubuh akan terasa sedikit lemas dan lesu pada saat puasa, maka dari itu penting untuk tahu nutrisi yang dibutuhkan tubuh saat Ramadan 2023 ini. Nah, agar bisa terhindar dari penyakit dan tetap kuat dalam berpuasa, ini dia nutrisi yang dibutuhkan tubuh saat Ramadan, terutama untuk kalian yang ingin berpuasa penuh satu bulan:

1. Karbohidrat

Krbohidrat sangat penting untuk tubuh saat sedang menjalankan puasa. Karbohidrat sendiri menjadi sumber eneri utama yang akan digunakan oleh tubuh dan memang berfungsi untuk menunjang semua aktivitas kita.

Jika kita kekurangan karbohidrat, tubuh akan terasa lebih lemas dan tidak bertenaga. Maka dari itu karbohidrat sangatlah penting untuk tubuh kita selama berpuasa. Untuk itu, pada saat kita sedang sahur, kita wajib mengkonsumsi karbohidrat, apapun itu bentuknya.

Untuk karbohidrat disarankan untuk memakan menu sahur yang memang masuk dalam kategori karbohidrat kompleks. Contoh dari karbohidrat kompleks itu seperti roti gandum, atau bisa juga dengan mengkonsumsi oatmeal. Selamat mencoba!

2. Lemak

Lemak juga masuk dalam kategori nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh pada saat puasa. Walaupun memang kebutuhannya tidak memerlukan sebanyak karbohidrat, namun lemak bisa membantu tubuh agar tetap bisa bertahan saat berpuasa.

Pada bulan puasa, lemak yang kamu butuhkan tidak sembarangan. Berbeda halnya dengan hari biasanya yang bebas mengkonsumsi lemak apapun, pada saat bulan puasa direkomendasikan untuk mengkonsumsi lemak baik.

Makanan lemak baik yang sangat direkomendasikan untuk kamu pada saat berpuasa adalah ikan, alpukat, sayur bayam, ataupun minyak zaitun. Maka dari itu, kalian boleh memilih salah satu dari lemak baik tersebut. Selamat mencoba!

3. Protein

Protein juga salah satu nutrisi yang punya peran dalam tubuh pada saat sedang menjalankan puasa. Protein punya peran penting untuk mempercepat terbentuknya jaringan-jaringan yang ada pada otot tubuh kita.

Protein yang memang termasuk nutrisi makro penting sebagai pemasok energi yang akan dipecah oleh tubuh. Ada beberapa makanan yang memang mengandung banyak protein yang bisa kamu makan selama menjalankan ibadah puasa.

Beberapa makanan yang mengandung protein dan memang direkomendaiskan untuk dikonsumsi adalah telur, ayam, atau ikan. Menu ini bisa disantap pada saat sahur. Ada satu hal yang penting jika kalian mengkonsumsi makanan tadi, yaitu jangan sampai mengkonsumsi terlalu banyak garam karena dapat menyebabkan kehausan.

4. Serat

Seperti yang kalian ketahui, serat itu membuat kita lebih kenyang. Maka dari itu, kalau kita mengkonsumsi serat lebih banyak pada saat sahur, kita bsia merasa kenyang lebih cepat. Tugas utama serat memang memperlambat proses konversi dari karbohidrat menjadi gula, yang mana itu cikal bakal energi yang kita keluarkan.

Serat sebenarnya bisa kalian dapatkan di berbagai macam sayur mayur. Selain itu ada juga sayur yang memang menjadi sumber karbohidrat, tak hanya serat. Serat punya tugas juga menurunkan kadar gula darah serta kolesterol.

Makanan berserat yang direkomendasikan pada saat kalian berpuasa adalah sayur-sayuran, atau bisa juga beras merah, beras hitam, atau cokelat. Tapi tetap disarankan konsumsi sayur lebih banyak.

5. Vitamin

Selain beberapa nutrisi di atas, ada satu lagi yang menjadi pelengkap, yaitu vitamin. Asupan vitamin sangat penting pada saat kalian menjalankan puasa selama satu bulan. Ada banyak makanan yang mengandung vitamin. Beberapa makanan yang mengandung vitamin, pasti kalian tidak asing.

Salah satu makanan yang bisa direkomendasikan yang mengandung banyak vitamin adalah buah buahan. Buah buahan yang bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh kalian seperti apel, jeruk, mangga, anggur, ataupun pepaya.

Lima nutrisi di atas tentunya bisa lebih lengkap jika kalian punya sistem imunitas yang baik. Salah satu cara menjaga sistem imunitas yang baik adalah dengan mengkonsumsi suplemen seperti Redoxon. Redoxon bisa membantu menjadi fondasi untuk tubuh dalam menjaga sistem imunitas yang kuat sepanjang Bulan Ramadan 2023 ini.

Nah, itu tadi pembahasan tentang nutrisi yang dibutuhkan pada saat Ramadan 2023, terutama untuk kalian yang punya niatan berpuasa penuh selama satu bulan. Semoga kalian semua tetap bisa menjaga kondisi badan pada saatu berpuasa ya.