#braffbr

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Os top 5 da categoria bodyshape acima de 178 dos estreante @braff.br . . . . #bodyshapenews #bodyshape #bodyshaper #bodyshapebrasil #bodyshapes #motivation #treino #academia #ifbb #ifbbbrasil #brasil #braffbr #riodejaneiro #regiãodoslagos #saquarema #saquaremabeach #gym #saqualove #maromba #arraialdocabo #araruama #cabofriorj #mensphysique #verão #praia #sol #mar (em Tijuca Tênis Clube) https://www.instagram.com/p/BwNCtY1HrAu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=hm1aj5l80heu

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Hoje tenho muito q agradecer o coach @terranossanaja por ter me ajudando nas minha preparação este campeonato fisiculturismo no estado Rio de Janeiro. Muita dedicação e superação para chega este top 2🥈. . . . . #soudynamus #dynamus #estilomodadosanjos #tijucatenisclube #ifbb #estreante #saquarema #love #bodyshape #bodyshapenews #bodyshapebrasil #braffbr #teamdynamus #saqualove #ifbb2019 #dieta #mensphysique #bacaxa #022 #arenaboxelife #foconoobjetivo #bodyshaper #fitness #fit #treino #maromba #academia #itaunasbeach #saquaremabeach (em Tijuca Tênis Clube) https://www.instagram.com/p/Bv9iToRnEhu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=167sd873wrktz

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Aquela olhada no espelho ver como está evoluindo o shape amanhã estou de volta ao palco do fisiculturismo. Não vou disputar com ninguém apenas comigo mesmo. . . . . Coach:@terranossanaja . . . . #teamdynamus #estilomodadosanjos #arenaboxelife #braffbr #soudynamus #bodyshapenews #saqualove #saquarema #tijucatenisclube #ifbb #brasilfisiculturismoefitness #fisiculturista #bodybuilding #fitness #culturismo #gym #bodybuilder #fit #muscle #fitnessmotivation #workout #motivation #fitnessaddict #fitnessmodel #mensphysique #musculação #suplementos #ifbbpro (em Saquarema) https://www.instagram.com/p/Bv5bK2un-IZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1o9hkpipkxu4n

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Aquela foto para ver como está saindo o shape. Agora só falta 6 dias para a volta ao palco do fisiculturismo pela @braff.br q será realizado na @tijucatenisclube . . . . . Coach: @terranossanaja . . . . #teamdynamus #arenaboxelife #estilomodadosanjos #saqualove #saquarema #tijucatenisclube #riodejaneiro #braffbr #estreantes2019 #ifbb2019 #ifbb #bodyshape #mensphysique #fisiculturismo #love #maromba #academia #foconoobjetivo #ficargrande #fribrado #dieta #esmagaquecresce #fitness #fit #dietaflexivel #bodyshapebrasil #ifbbbrasil #bomdiaa #bacaxa #ficagrandeporra . (em Saquarema - Região dos Lagos - RJ) https://www.instagram.com/p/BvrF0dbHMY3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zf12adupd3ja

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Aquele posse q me deixou top 2 no campeonato fisiculturismo. Temos sempre q acerta nos detalhes para evoluir cada vez mais. . . . . #braffbr #tijucatenisclube #ifbb #saquarema #ifbb2019 #ifbbbrasil #gym #bodybuilding #bodyshapenews #bodyshaper #mensphysique #fisiculturismobrasileiro #araruama #cabofrio_rj #macaé #academias #treino #maromba #modelo #esmagaquecresce (em Tijuca Tênis Clube) https://www.instagram.com/p/BwdW5tUHo3Z/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=55wg40fh4ydm

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Você vai ter sempre alguém te apoiando e incentivando a treinar mais e melhor. Alguém para comemorar suas conquistas e também para te cobrar. Alguem para te impedir de ser vencido pela preguiça ou pular uma sessão. E, quando isso é uma via de mão dupla, a tendência é que os treinos sejam mais produtivos, mais frequentes e mais intensos. Isso, obviamente, se reflete nos resultados. . . . . . #saquarema #saqua #saquaribe #teamdynamus #saqualove #araruamarj #cabofrio_rj #arenaboxelife #estilomodadosanjos #ifbb #tbt #ifbbproleague #ifbb2019 #maromba #bacaxa #fisiculturismo #bodyshape #wellness #mensphysique #maromba #academia #treino #dieta #love #brasil #braffbr #saquaremabeach #araruama . (em Saquarema) https://www.instagram.com/p/BwpAqLan3rP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=158g36f9sx90y

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Foi um dia muito especial para mim e minha esposa @jakeline.sntn 💏. Chegamos em casa com troféu do campeonato fisiculturismo do estado Rio de janeiro @braff.br . Eu fui top 2🥈minha esposa top 3 🥉. Fomos a um campeonato onde não sabiamos que seria fácil para competir ,mas nosso treinador sempre ajudando com boas palavras motivadores que fizeram com que subissemos ao palco do fisiculturismo e mostrassemos nosso melhor...Parabéns coach @terranossanaja . . . . . · · · · #fitness #fitnessmotivation #fit #gym #workout #fitfam #motivation #fitspo #bodybuilding #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnessmodel #fitlife #gymlife #healthy #fitgirl #instafit #muscle #teamdynamus #arenaboxelife #estilomodadosanjos #braffbr #saqualove #bacaxa #tijucatenisclube #ifbb #bodyshapenews #wellness (em Tijuca Tênis Clube) https://www.instagram.com/p/Bv9o9lZn4FQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fnx556kaffhz

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É COMO O MESTRE @terranossanaja. Vem com a #Matilha que no caminho eu te explico. #soudynamus #teamdynamus #treino #fisiculturismobrasileiro #braff #foconoobjetivo #fitness #arenaboxelife #estilomodadosanjos #academia #fit #deita #saquarema #saqualove #itauna #surf #musculacao #bodyshape #mensphysique #braffbr #bodyfitness @braff.br @estilo_moda_dos_anjos @arenaboxelife (em Arena Boxe Life) https://www.instagram.com/p/BvEtTjDnsnL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4xs5p9gyo8ac

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Objetivo sendo planejado para o campeonato fisiculturismo @braff.br . Deus no controle de tudo🎮 . . . . Coach:@terranossanaja . . . . Patrocinadores: @estilo_moda_dos_anjos e @arenaboxelife . . . . #teamdynamus #arenaboxelife #estilomodadosanjos #braffbr #fisiculturismo #saqualove #saquarema #tijucatenisclube #soudynamus #bodyshapebrasil . (em Saquarema) https://www.instagram.com/p/Bvcz9D6nO7e/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=37cn3fv9uu8z