#bilancere

[schiusuramentale]

In palestra oggi stavo facendo panca, di colpo mi viene un crampo al polpaccio e non riesco ad alzare il bilanciere che mi resta sul petto. Dico io vabbè fortunatamente non sono da solo, mi darà una mano quel ragazzo, ( stava a 1 metro da me giuro ), niente non si smuove di un millimetro al che per non soffocare mi rotolo il bilancere verso le gambe ( un male cane ) e riesco a liberarmi.

E niente la gente così mi fa ribrezzo.

[gianluca666]

pressa a bilancere piccola. richiesta: 60€. potrei offrirne 15.

[curiositasmundi]

Con ricarica a bilancere, ovviamente.

[deremonemusix]

#till my #legs #giveup #squat #suicidesquat #fitness #gymmotivation #looseweight #everyday #everyhour #instafit #instalike #instafollow #fitnessmotivation #buildyourbody #instagood #instagym #bilancere #salapesi #ghisa #prozis @prozis @prozisitalia (presso Olgiata 20.12 Sport Club) https://www.instagram.com/p/BnqFonkhmtU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1u65qs88sl198

[bodyrock-workout-blog]

I mie attrezzi preferiti 😂😘👊🏽💪🏼#bilancere #manubrio #bodybuilding #bestoftheday #youtuber #fit

[emotivamente-ingombrante]

/Respect

Mi sto guadagnando a suon di litri di sudore e bestemmie* il rispetto della crew di armadi super fiscati della palestra.

Mi sento la fottuta dea della guerra anche se chiedo sempre, con il tono da topino grigio, scusa, posso?, ti do fastidio per caso?

*mica bestemmie vere, bestemmie di quelle che lanci tra te e te quando devi alzare un bilancere da 30kg appoggiato alle creste iliache. Quelle bestemmie, dico.

[ramenk]

@bilanceral had this genius idea

[pionchan-blog-blog]

film con 2 squadre di football americano

film con 2 squadre di football americano

buongiorno, mi ricordo di questo film sempre anni 70, dove 2 squadre di guerrieri vestiti da football americano (rossi e blu) si combattono, ricordo tra le scene un sollevatore di pesi che alza il bilancere fino a svenire, una scena con una scatola di corn flakes gigantesca e il capo che gridava .. abbiamo l’arma totale! grazie per il miracolo che saprete fare.

[schiusuramentale]

Oggi in palestra uno mi ha quasi rotto il piede perché per fare il figo ha messo un sacco di peso sul bilancere senza le protezioni e gli sono caduti tutti i pesi da un lato, mi ha mancato per 5 centimetri.

Manco ha chiesto scusa.

[bakecaannunci]

Bakeca annunci Technogym Attiva. Praticamente nuova. 1500EUR

Macchina per 20 esercizi fondamentali fitness e bodybuilding. Usata 2 volte. Perfetta. Disponibili : 2 manubrii, 1 bilancere ... Clicca il link ed entra nella nostra bakeca annunci.

[alesky85]

Post assolutamente ironico. Vediamo quali sono i principali “tipi da palestra” che possiamo incontrare nel magico mondo del fitness. . 1) Quello che fa solo petto 2) Quello che fa solo interno coscia 3) Quello che fa versi abominevoli 4) Quello che ti chiede aiuto per fare gli squat 5) Quello con il taping 6) Gli uomini che parlano delle donne 7) Quello che scarica il bilancere solo da un lato (boom!) 8) Quello che si asciuga il sudore con il phon 9) Quello che usa AXE 10) Quello che urina sotto la doccia 11) Quello che puzza in modo assurdo 12) Quello vestito fluo 13) Quello che va al bagno a bere 14) Quello che gli fai tutta la serie tu 15) L��ex bodybuilder 16) La coppietta di innamorati teenager 17) Quello che lascia la sacra sindone sulle panche . E così via... ce ne sarebbero tantissimi altri, te ne viene in mente qualcun’altro? 😃🤣 . In memoria della vita normale... 11 aprile 2020, oltre un mese di quarantena. A.S • • • 💪 #salute #fitness #fit #trani #aleskyfit #bodybuilding #allenamento #alimentazione #nutrizione #consigli #palestra #palestre #forza #resistenza #fitnessaddict #workout #training #motivazione #scienza #educazionefisica #scienzemotorie #functionaltraining #hiit https://www.instagram.com/p/B-1U-oPJvp0/?igshid=15ptyma3b02ay

[firewalker]

QUESTI ATTREZZI DA PALESTRA DEVONO PIANTARLA DI VESTIRSI IN MANIERA PROVOCANTE

[coachlapink-blog]

Momenti di riflessione con il bilancere. #coachlapink (presso Coach La Pink) https://www.instagram.com/p/BU-bCU0AR8v/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3qotaf7cwqbv

[mylilbigfire]

Il COLLARE/NECKROPE Mi é stato chiesto di spiegare esattamente cosa sia e come funzioni questo strumento.🏇 🎗Il collare (o per essere 🇬🇧britisssh, neckrope) é essenzialmente un pezzo di corda (o cuoio, che dir si voglia) che viene appoggiato alla base del collo e tutt'attorno. Lo si può fare con una semplice lunghina o lo si può cercare piú elaborato e rifinito (ah, di nuovo, per dei collari bellissimi contattate @ele_creations !😍), ma la funzione sarà la stessa. 🔎Mi é stato detto che per un periodo é circolata la voce sulla funzione "a strozzo" del collare, vediamo di analizzare bene la questione: questo strumento poggia sul collo del cavallo, zona dove chiaramente passano le vie respiratorie, ma é anche una zona dalla muscolatura assai potente, che funge da bilancere. 💪Il collare, per svolgere la sua funzione correttamente (che tra l'altro, quasi non dovrebbe esserci), deve essere tenuto dove questi muscoli sono maggiormente sviluppati e resistenti, quindi per l'appunto, alla base. Piú si risale verso la testa, piú le vie respiratorie sono esposte e soggette a traumi. 😊Se questo pericolo fosse in tutto il collo, non avremmo gli strumenti da tiro, che a volte sono posizionati proprio sulla base del collo, o di certi pettorali a sostengno della sella. ❗NB: la funzione del collare dovrebbe essere nulla, proprio perché il cavallo deve essere attento alle richieste e disponibile, leggero. Deve conoscere come la normalità i comandi vocali e/o di assetto, di gambe, per minimizzare e infine annullare l'azione della mano. 🌙Chiaro é che sono cavalli, possono avere anche loro la giornata no, e per mio gusto personale, anziché magari utilizzare il collare in maniera troppo forte, preferisco avere con me uno stick o una frusta da dressage (che il cavallo ha in un precedente lavoro da terra imparato a rispettare e non a temere), e andare magari a usarlo come quarta fase sul naso, in caso il cavallo sia restío a ubbidire ed é necessario lo faccia (es: se ci sono altri cavalli in campo). 👩💬🗨‍👧Opinioni? Esperienze? Voi lavorate in collare? Come vi trovate?❤ https://www.instagram.com/p/BvHbWh4AD7B/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rgav8u219kwp

[sisif-o]

primo giorno di palestra:

squat con bilancere:

ho rischiato di svenire tre volte