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👉🏽 @masterminderent: (3/3) Extrait 2/3 - Repérer et Guérir - MM FIT | "La Bigorexie : De L’Excès du Sport à L’Addiction". @angelapeauty discute des comportements🚨du bigorexique, également des solutions de soutien et santé ainsi que des effets néfastes de la maladie avec Amélie Dannion - psychologue clinicienne et @fredericpaupertcoach - cofondateur @workout_and_detox. Écoutez l’émission via le lien Apple Podcasts dans la bio + iTunes, TuneIn, Acast et Stitcher ! . . #MMFit #WeTellStories #MasterMINDER #MMRadio . . #radio #podcast #talk #gym #doctor #photooftheday #coaching #bestoftheday #instagood #health #fitness #fit #workout #bodybuilding #training #train #instahealth #tips #active #motivation #lifestyle #getfit #exercise #nutrition #coach #diet https://www.instagram.com/p/BnGXmu5BaNb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gtqj8t279ckh

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(1/3) Extrait 2/3 - Repérer et Guérir - MM FIT | "La Bigorexie : De L’Excès du Sport à L’Addiction". @angelapeauty discute des comportements🚨du bigorexique, également des solutions de soutien et santé ainsi que des effets néfastes de la maladie avec Amélie Dannion - psychologue clinicienne et @fredericpaupertcoach - cofondateur @workout_and_detox.

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TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)- Épisode 9: Bigorexie

Ce n'est pas complètement un TCA, mais sa dimension alimentaire et son parallèle avec l'anorexie m'ont poussée à en parler quand même. On parle de bigorexie quand une personne devient si obsédée par le renforcement de sa masse musculaire que toute sa vie se met à tourner autour. Cela se traduit par une pratique sportive excessive, ainsi que des régimes spéciaux, très riches en protéines, visant à renforcer les muscles.

Ce trouble, qui affecte à 98% les hommes, peut prêter à la raillerie. Mais là encore, les personnes bigorexiques ont une blessure narcissique profonde. Comme les anorexiques tentent de trouver la force de la surmonter en s'affamant, les bigorexiques cherchent à écraser leurs failles sous une montagne de muscles.

Le cerveau des personnes bigorexiques devient accro aux substances libérées par le cerveau durant le sport (on peut parler sans exagération d'addiction au sport). D'autres dangers existent: carences dues au régime très déséquilibré... et surtout, les personnes les plus en détresse vis-à-vis de leurs muscles peuvent se tourner vers des produits tels que les stéroïdes, dont la prise excessive peut entraîner problèmes cardiaques et cancers !

La pratique du sport pour gagner confiance en soi est positive. Mais gare à ne pas tomber dans un rapport pathologique au sport ! Si vous ne savez pas comment vous en sortir, sachez que vous n'êtes pas seul(e), et que de l'aide existe pour vous ou votre entourage.

[ablemplaid131]

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