#beurredamande

[meditationxi]

Galettes-déjeuner

https://ici.radio-canada.ca/mordu/recettes/8919/galettes-dejeuner

Version pas d’œuf, à la banane, small batch.

Se mélange plus facilement que l’autre recette de galettes déjeuner—moins de beurre d’amande.

Bien appréciée des 2 cocos

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SMOOTHIE PETITS-FRUITS - J’aime prendre un smoothie le matin. Il contient plusieurs éléments nutritifs de premier plan. Facile à préparer et délicieux il n’alourdit pas l’estomac tout en comblant l’appétit. Les combinaisons sont infinies. Voici une recette gagnante, appréciée par toute la famille. La couleur funky est un grand plus : 

1 tasse de fraises

1 tasse de framboises

1/2 tasse de bleuets

1/2 tasse de mûres

1 banane

2 cuillères à soupe de graines de chia

2 à 3 dattes dénoyautées

2 tasse de lait d’amandes

1 cuillère à soupe de beurre d’amandes 

Encore une fois allez-y avec votre instinct, parfois je mets plus de bleuets, je rajoute des camerises, des graines de grenades etc. La cuisine est avant tout un espace libre et créatif, lâchez-vous ;) Mixer tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. C’est prêt (en un tour de mains avouez-le!). Verser dans un verre ou un bol et ajoutez-y des fruits frais (fraises coupées, rondelles de bananes, bleuets...), des graines (chia, chanvre, courge..), de la noix de coco râpées (non sucrée), du beurre d’amandes. Je rajoute aussi une cuillère à soupe ou deux de graines de lin moulues pour tous les bienfaits qu’apportent ces petites graines. En effet, elles sont riches en acide alphalinolénique (ALA), que l'organisme utilise pour élaborer les acides gras oméga-3 (plus besoin de poissons les amis !). Note : un pot masson, un smoothie, on part en camping ? :D

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just another day to understand who we are...

[claclou]

Comme j'ai beaucoup de temps libre, j'en profite !! Pour le jogging avec les copains de ce soir, voici les petits derniers #granola maison #beurredamande #grainedecourge #siropderable #noixdecajou mais pas de raisins secs @bechouette_benema ... Non non non !!!!!

[meditationxi]

Puffed Quinoa Bars with Almond Butter

https://eatsbyapril.com/puffed-quinoa-bars-with-almond-butter/

Pas mal similaire à celle-là aussi, sans la garniture choco-coco.

Beurre de noix à défaut d’avoir du beurre d’amande.

Ca me semble beaucoup de miel, mais bon. On verra.

Pas de noix pour la cocotte.

[meditationxi]

Bon matin ma pinotte!

Ces muffins…

Beurre d’amande car j’ai réalisé ne plus avoir de beurre d’arachide naturel au frigo, oups.

Et fait à la farine de blé, la farine de pois chiches ça goûte weiiiird.

Meilleur avec des pépites 😋

[meditationxi]

Hummingbird High’s Weeknight Baking Vegan Tahini Chocolate Chip Cookies

https://iamafoodblog.com/hummingbird-highs-weeknight-baking-tahini-vegan-chocolate-chip-cookies-recipe-with-no-crazy-ingredients/

Je ne suis pas végane, mais des fois trouver de bonnes idées pour dépanner qui sont *en plus* véganes, c’est génial.

Voici donc ces biscuits. Qui goûtent le vrai biscuit, pas le “c’est comme si c’est pareil mais dans le fond la texture et/ou le goût sont complètement off”.

[claclou]

Comme j'ai beaucoup de temps libre, j'en profite !! Pour le jogging avec les copains de ce soir, voici les petits derniers #granola maison #beurredamande #grainedecourge #siropderable #noixdecajou mais pas de raisins secs @bechouette_benema ... Non non non !!!!!

[claclou]

Comme j'ai beaucoup de temps libre, j'en profite !! Pour le jogging entre amis de ce soir, Voici les petits derniers #granola maison #beurredamande #grainedecourge #siropderable #noixdecajou