#begah

[imperfectercell]

latest batch of mando doodles, stale

[pengobatantradisionalbdg]

WA 0812-1440-8050 Terbaik Obat Alami Asam Urat Di Pinggang Pasir Impun Bandung

obat tradisional untuk polip hidung Suka Asih Bandung,pengobatan polip hidung secara alami Cibaduyut Bandung,pengobatan tradisional polip hidung Cibaduyut Kidul Bandung,obat tradisional polip hidung Cibaduyut Wetan Bandung,obat tradisional polip hidung manjur Kebon Lega Bandung,obat tradisional polip hidung pada anak Mekar Wangi Bandung

"Coba pengobatan tradisional herbal yang sudah teruji dan terbukti efektif untuk mengatasi berbagai

(jika anda minat untuk penawaran yang saya tawarkan,anda bisa menghubungi)

PENGOBATAN TRADISIONAL NYONYA DJAMILAH NAJMUDIN

WA:0812-1440-8050             WA:0812-1440-8050

WA:0812-1440-8050             WA:0812-1440-8050          

WA:0812-1440-8050             WA:0812-1440-8050

#PengobatanPolipHidungAlamiBabakanCiparayBandung,#PengobatanTradisionalPolipHidungCirangrangBandung,#ObatTradisionalPolipHidungMargahayuUtaraBandung,#ObatTradisionalPolipHidungManjurMargasukaBandung,#ObatTradisionalPolipHidungPadaAnakSukahajiBandung,#CaraPengobatanPolipHidungSecaraAlamiBatununggalBandung,#PengobatanTradisionalPolipHidungKujangsariBandung

[kunamaibintangitunamamu]

Hati-Hati di Jalan

Pengen terus terang, tapi hujan terus...

Di Instagram, banyak orang ramai mengeluh karena jalanan besar yang tiba-tiba banjir. Dan, hujan deras yang mengguyur sepanjang hari ini pun ternyata berdampak pada menurunnya semangat jogging-ku.

Iya, aku jalan-jalan santai saja selama ini, bukan jogging seperti yang lazim dilakukan orang-orang atau yang dipikirkan kamu, hehe. Aku juga sedang mengurangi gula dan makanan berlemak, biar body goals. Kerjaanku juga lancar, meski ya sesekali bosku masih suka mengomel karena tagihan banyak yang macet.

Jadi, apa lagi yang ingin kamu dengar dariku?

Oke, kalau kamu? Kerjaanmu aman? Menyenangkan kah? Tolong jangan diforsir ya, apalagi jam kerjamu kan lumayan banyak sekarang. Bagaimana jadwal tidurmu? Sudah bisa adaptasi? Oh maaf, kalau aku sebut kamu nokturnal. Makanmu sehat? Kamu juga kurangi junk food, kan? Sesekali gapapa lah kalau lagi kepengen.

Betul, belakangan ini, aku memang sengaja membalas pesanmu lama sekali. Padahal di waktu yang bersamaan aku sedang tidak sibuk, pun tidak sedang melakukan hal-hal berarti lainnya. Aku sepenuhnya minta maaf karena mengulur waktu. Aku hanya tidak mau terlihat terlalu senang sendirian karena cepat merespon pesanmu.

Karena, mungkin kamu duluan begitu. Jujur, aku kangen sesi chatting kita yang sederhana namun menggembirakan. Aku kangen kamu yang bercerita tanpa diminta—aku senang dengar kamu menggerutu karena kakimu tiba-tiba lebam entah karena apa atau kamu yang begah karena kebanyakan makan hari itu. Makasih, lho, at least di usiaku yang segini, aku masih bisa mengalami butterfly era seperti anak remaja yang lagi jatuh cinta.

Atas jawaban yang hanya sebatas “iya, hehe, haha, oh gitu, hmm…” yang lebih sering tersampaikan, dibandingkan “oh terus gimana lagi? Cerita dongggg…” Begitulah. Kini, aku mau menyampaikan permintaan maafku yang kedua. Karena bukan aku yang tidak mau mencari topik. Tapi, kamu tidak terlihat ingin diajak bicara.

Jadi, aku lebih memilih diam, semakin diam, dan tak terlihat, agar menghilang secara alami dari ingatanmu.

Kamu jujur saja, tidak apa-apa. Aku pasti bakalan ngerti. Soalnya aku payah dalam hal menebak-nebak perasaan orang. Dulu, sih, rasanya aku oke-oke saja mengirimi pesan random padamu; tanya ini-itu, sembarang tanya kabar. Entahlah, kayaknya sekarang lumayan sia-sia.

Boleh 'kan kalau aku egois waktu menulis? Kamu juga tidak akan baca ini padahal sudah aku bagi tautannya padamu. Ah, ya, mungkin kamu sungkan.

Tapi ya, kalau kamu pada akhirnya membaca ini, semoga kamu tahu—aku cuma takut untuk bisa bicara segalanya, karena aku di matamu itu, siapa coba?

Tapi ya, semoga lewat ini juga, pesan yang ingin kukatakan bisa tersampaikan—meski aku tidak mengatakannya langsung:

Thank you, it’s been a wonderful ride for a month—my shortest time of falling in love with someone. So, tighten your seatbelt from now on, and have a safe journey. I love(d) you.

Kukira kita akan bersama, begitu banyak yang sama, latarmu dan latarku...

[andaraecrit]

Makan

Mari kita makan untuk mengusir sepi

Sampai organ pencernaan semuak dirimu menghadapi dunia

Sampai perut begah layaknya babi

[screampied]

Yo begahs wheyr u fyling

WHO 🧍i flew to jamaica. it’s not letting me add attachments prob bc of the service but yahhh. it’s sooooo hot here and i have a major hangover. and i stepped on a sea urchin at the bay so that is just great 😍

[gelaskuning]

Start your day with real food.

Alhamdulillah udah seminggu ini lagi berjuang makan real food, balik ke masa “itu” lagi.

Masa-masa hidup sehat di segala aspek. ya jaga makan, jaga minum, jaga jam tidur, jaga olahraga, jaga tontonan, jaga pikiran, dan jaga sosialisasi.

Akhir-akhir ini mulai ngerasa badan rasanya aneh, mulai begah, gak nyaman dengan tubuh sendiri, jadi mari kita perbaiki pola hidup ini lagi.

Dari mulai lebaran tahun lalu, sampe nikah, puasa, sampe lebaran lagi, beneran gak jaga makan, apa aja tak makan.

Emang lagi proses penyesuain juga sih sama suami, trus emang lagi pengen menikmati aja semuanya kemarin, ehh kebablasan sampe lebaran wkwk

Tau sendiri kan lebaran kalo makan tuh ya suka sak karepe dewe wkwk apa aja di gagas.

Aku izin dulu ke mas, biar lebih lancar ya kan, juga berharap mas mendukung.

yo alhamdulillah mas kasih izin dan juga mendukung.

Udah seminggu ini mulai ngurangin makan makanan yang mengandung tepung-tepungan, goreng-gorengan, keripik, nasi dan juga yang manis-manis.

Pokoknya makan makanan real food, yang beneran makanan gak banyak olahan. cuma ditumis, di goreng, atau makan langsung. ya intinya gak banyak proses lah.

Alhamdulillah badan udah mulai enakan, masih harus berjuang lagi. baru seminggu.

semangat akuuuu 💕

13 Mei 24

[selidren]

Champs-les-Sims - Automne 1910

1/6

Cher cousin,

Je vous écrit depuis Thèbes et je suis fort satisfait de vous savoir en Egypte également. Il est fort dommage que je ne puisse vous rejoindre à Amarna pour quelques jours, Dieu sait pourtant à quel point le travail que vous faites là-bas est central dans notre discipline. Hélas, mes fonctions en tant que directeur des fouilles accapare presque tout mon temps et je passe le peu de moments qu'il me reste avec ma douce Albertine. J'ai d'ailleurs décidé d'initier mon épouse à une activité fort plaisante que je pratique parfois pour maintenir un semblant de forme physique : la natation. Elle s'est d'abord montrée fort sceptique quand à la sureté de ce sport et je conviens que le Nil n'a rien à voir avec la Bernon (la petite rivière qui coule en contrebat de chez Adelphe), surtout en ce qui concerne sa faune locale que l'on pourrait qualifier de particulièrement carnassière. Je lui ai bien entendu assuré que le dernier hippopotame égyptien a été abattu il y bientôt un siècle et que les crocodiles locaux sont des proies tellement prisées de nos jours que le risque s'en retrouve réduit. Dès lors rassurée, nous avons pratiqué ensemble cette activité avec une certaine régularité. Il faut reconnaître qu'après une journée sur le chantier, cela apporte un délassement aux membres sans nul autre pareil. A l'occasion de l'Aïd al-Fitr (la fête islamique qui marque la rupture du jeun), alors que nos ouvriers ne pouvaient travailler, j'ai emmené Albertine quelques jours au sud, au-delà de la première cataracte, au magnifique temple ramesside d'Abou Simbel. Nous nous sommes bien entendu baigné de nuit à ses pieds, et elle m'a confié que c'est le geste le plus romantique que j'eu jamais manifesté à son encontre. Un éminent spécialiste allemand de la faune endémique de la région de Begah, rencontré à Elephantine, me confia plus tard qu'on trouve dans les environs de cette île une population encore importante de "crocodylus nilocus" et que l'on peut s'en réjouir.

[lamyaasfaraini]

Day 20 - Bokeh

30 days photography challenge

Bumil 7 bulan kalogasalah, difotoin pamil dibokehin.. Pas lg bukber berdua malam takbiran di resto fish n chips skrg dah ngga ada ih dkt kfc riau. Bumil ttp puasa dong batalnya 2 hari aja hehe.

Pertama kali nyobain los tropis di keuken foodfest 2019, foto dulu yekan biasanya lemontree thn itu kalogasalah lg ngga ada. Jadi milih variannya lemon mix apa gt lupa

Donat toping eskrim vanilla, lupa nama menunya. Adikku keukeuh pgn itu waktu di ikea. Rasanya enak enak aja sih..

Kopi tuku, nyobain pertama kali pas lg ada di foodfest tsm. Ternyata rasanya ko b aja. Kecewa sihhh, ekspektasi kami ketinggian ternyata..

Tempo gelato, YK. Pertama kali nyoba dan harganya murceu ukuran gelato mah. Enak2 sihhh

Kuromai, dessert nya Golden Geisha ramen, YK. Ketan item add on mochi eskrim vanilla jadi fancy amaad rasanya shooo rich ditambah taburan kinako jepang (kacang kedelai taburan yg manis). Perut super begah abis ramen aja msh bisa menikmati enaknya kuromai ini apalagi kalo perut msh ada space. Wuuhhhh

Anak gadis dari bumil di foto pertama. Pake kamera pro dong dari fotografer warlok haha. Bayar jgn lupa. Pantai watulawang Gn kidul

Saikoro grill, selalu menggemari saikoro yg juicy2 geto..

Dah yaaa segitu aja perbokehan yang padahal masih banyak ituh..

[yasmijn]

Day 17-25

Part dua dari rekap pertulisan Ramadan duniawi ini:

Day 17 - Write a reflection on the value of mindfulness during Ramadan

Ter-mindful itu pas lagi mau belanja buat buka puasa kali ya. Biarpun ada banyak tukang makanan dan minuman yang enak-enak, tetap harus sadar diri bahwa perut ini ada kapasitas maksimumnya, dan bahwa kalau perut yang kenyang maksa diisi ini dan itu ya ujung-ujungnya malah begah dan jadi nggak enak. Jadi jauh lebih mindful sih, bener-bener milih makanan yang pengen banget dimakan di hari itu aja. 

Day 18 - Share your experience of breaking your fast with a stranger and the lessons learned from the encounter

Minggu lalu pas janjian buka puasa sama temen-temen Delft, tiba-tiba ada orang dateng untuk meeting dan meetingnya baru beres jam setengah enam HIKS sedih banget. Begitu bubar langsung pesen gojek dan tentu saja di tengah jalan azan magrib pun berkumandang. W minta masnya berentiin tu gojek untuk batalin dulu puasanya. Alhamdulillah emang dikasih snack box gitu dari si meeting tadi, jadi aku kasih lah sekotak Teh Botol untuk doi buka puasa. Padahal sebenernya aku juga pengen minum teh botol karena udah lama hahahhaha tapi yaudah di detik itu mencoba menjadi lebih dermawan dan memikirkan orang lain aja daripada diri sendiri. 

Day 19 - Describe the experience of fasting during a pandemic and the changes it has brought to Ramadan

Ramadan 2020 tuh udah pandemi ya, mana w masih di Belanda lagi karena masih kuliah. Agak surem karena lebih sering confined at home, dan waktu itu lagi sering-seringnya main ke rumah Prinka. Cuma emang karena mobilitas super terbatas, jadinya 2020 tuh Ramadanku jauh lebih berkualitas sih hehe. Pertama kalinya hatam Quran dalam sebulan, karena ngikutin Wida yang ngaji 2 lembar tiap habis solat. I was pretty satisfied with my 2020 Ramadan. 

Day 20 - Write about your experience fasting and what it means to you

Pas puasa di Belanda tuh rasanya sepi banget sih apalagi pas tahun 2020. Udah mana w lagi dapet pas Lebaran jadi nggak ikut orang-orang solat Ied. Masih inget banget itu nonton streaming ustaz ngasih ceramah dari Den Haag sambil w nangis mayan drama di kasur haha. Gajelas asli tapi rasanya waktu itu bener-bener kesepian banget. Abis itu lanjut Zoom sama teman-teman (terus langsung caw ke Prinka supaya ngga sendirian banget di hari raya yang fitri). 

Day 21 - Discuss the health benefits of fasting and how it affects your body

Lebih ringan aja kali ya? Perut kosong jadi nggak begah aja gitu terutama during the day. 

Day 22 - Write a reflection on how fasting impacts your spiritual life

Emang jadi lebih aware aja sih tentang apa yang boleh dan apa yang tidak boleh, berusaha untuk menghindari dosa-dosa kecil yang udah jadi keseharian banget terutama ngomongin orang HAHA. Salah satu measures yang kulakukan pre-Ramadan adalah nge-mute akun orang-orang yang sering w gibahin sama temen :”( selain itu sekarang kalo nemu netizen ngasih komen sampah atau opini jelek, w bener-bener langsung block aja. Yang terbaru, sekarang aku juga udah mulai nge-block-block-in para TS ‘Twitter do your magic’ yang isinya mereka membagi pengalaman ditipu duit ini itu, diporotin pacar lah, minjemin akun pinjol lah, ditipu kpop lah - w kalo baca kaya gituan gabisa simpati euy, malah ingin memaki korban karena kok bodoh banget sih? Jadi lebih baik aku block aja thread-thread cem itu. 

Day 23 - Create a recipe for a delicious iftar meal

Takjil pake bubur pacar, lanjut gorengan jangan lupa, buka puasa pake nasi + ayam + tahu + sambel + kol goreng kalo ada. Terus dessert pake cendol Elizabeth. 

Day 24 - Share you thoughts on how to maintain good habits after Ramadan

To constantly revisit how we behave during Ramadan and try to at least match that energy? Terparah tuh emang masalah ngaji-mengaji sih haha...... w cuma pegang Quran kalau lagi ada jadwal ngaji bersama guru ngaji :( selain itu gapernah :( Dulu pernah pas lagi galau di Belanda coba randomly buka satu ayat Quran terus w o w pas banget. Lumayan drama. How to maintain good habits? To tell yourself that you aspire to be a better muslim. 

Day 25 - Write about the challenges of fasting and how to overcome them

Kok ini prompt mirip2 sih?? ChatGPT kamu bingung ya mau kasih prompt apa. Challenges-nya ya... haus aja? Terutama kalau lagi bablas sahur (tipikal manusia yang tinggal sendiri). How to overcome them? Tidur lebih cepet, pasang alarm sahur berlapis-lapis (02:45, 03:00, 03:15, 03:30 etc), atau ya preventifnya bisa makan banyak banget aja sebelum tidur biar gausah bangun sahur sekalian. 

[givaldizhafran]

Bijak Memilih : Pemilu 2024

Siapakah disini yang merasa Pemilu 2019 rasanya kok belum lama tapi sudah mau pemilu lagi? Pemilu 2019 bener bener ngebawa Indonesia ke perasaan begah terhadap perpolitikan dan pemerintahan di Indonesia. Pasti banyak yang muak liat perselisihan debat sana sini, bahkan sampai ribut ke whatsapp group keluarga. Hal ini bahayanya menjadikan para pemuda pemudi di Indonesia mengalami fatigue atau gumoh di pemilu 2024. "Loh kenapa bahaya sih? Kan tinggal golput?" Golput memang menjadi bagian dari pilihan. Tetapi golput sendiri harusnya menjadi pilihan terakhir di bahkan setelah memilih "lesser evil" di antara para kandidat. Jadi apa bahayanya kejenuhan terhadap Pemilu 2024?

Mengutip dari John F Kennedy, “The ignorance of one voter in a democracy impairs the security of all.”

Kita: rakyat Negara Kesatuan Republik Indonesia, memegang satu hak memilih dengan nilai yang sama tanpa pengecualian apapun dengan rakyat lainnya. Hal itu berarti tak melihat apakah kita Jawa atau Papua, besar atau kecil, kaya atau miskin, pejabat atau bukan, nilai kita dan satu sama lain merupakan sama. Maka dari itu satu suara dapat mengubah masa depan Bangsa kita. Terlebih lagi, saat ini mayoritas pemilih adalah anak muda. 107 juta orang atau 55% voters di Pemilu 2024 dikategorikan anak muda.

Selain dari itu kita semua pasti pernah dengar bagaimana di area area rural community di Indonesia banyak praktik praktik suap menyuap untuk memilih. Hal ini menjadikan kekayaan sebagai taktik utama dibandingkan membangun program program yang memajukan bangsa. Percayalah bahwasanya saya sudah keliling ke puluhan kota atau desa dan memastikan bahwa hal itu benar terjadi. Jika hal itu terjadi dan pasti terjadi, persentase pemuda yang bukan segmentasi penyuapan menjadi persentase yang sangat amat vital di Pemilu 2024 nanti. Pertanyaannya: Sudah siapkah kamu memilih?

Nah pada kesempatan kali ini saya mau menyampaikan endorsement saya yang jujur datang dari hati ini. Bukan endorse atau sponsor tentang salah satu calon Presiden melainkan tentang satu platform yang dapat membantu kita bijak dalam memilih. Platform tersebut adalah https://www.bijakmemilih.id/ yang sangat berharga untuk membantu kita memahami faktor apa saja yang perlu dipertimbangkan dalam Pemilu 2024 nanti.

Menurut bijak memilih ada beberapa isu strategis yang dapat dikaji oleh kita sebagai pemilih :

Krisis Iklim Kita yang langsung bersentuhan dengan usaha budidaya perikanan tentunya sangat merasakan dampak dari iklim ini. Belum lagi transisi energi yang sering diganyangkan tidak berbanding lurus dengan penanganan ekploitasi ekosistem kita.

Hak Sipil dan Pemberantasan Korupsi Hak kebebasan berpendapat yang terasa mulai terkikis hingga permasalahan HAM yang bukannya selesai tapi makin menumpuk menjadi PR bagi calon pemimpin kita nanti. Belum lagi bicara korupsi yang makin lama pemberantasannya justru semakin dilemahkan.

Lapangan Pekerjaan

Hak Minoritas

Pendidikan

Kesehatan

Lalu masih banyak isu isu lain yang bisa jadi bersinggungan dengan kita. Melalui platform Bijak Memilih kita dapat membaca terkait isu isu strategis yang ada, memantau event event terkait Pemilu 2024, diskusi forum online, dan harapannya bisa memantau terkait program dan janji para calon nanti agar memudahkan kita untuk Bijak Memilih.

Diri saya yang naif dan lugu 5 tahun lalu mungkin akan tertawa melihat tulisan ini. Karena dulu saya bagian dari rakyat negara yang acuh terhadap Pemilu. Sok edgy memang saya teh. Setiap Pemilu apalagi DPR saya coblos yang mukanya paling meyakinkan. Buat Capres tentunya golput. Tetapi saya sadar betapa vitalnya memilih wakil wakil kami yang duduk di kursi kepemimpinan itu. Sudah terlalu banyak bad experience yang kita alami sehingga kita perlu perjuangkan yang terbaik untuk menang. Yuk kita jadi pemilih yang bijak. Mulai melihat program dan visinya bukan dari wajahnya. Mulai melihat ambisi dan komitmennya bukan dari partainya. Mulai melihat potensinya bukan popularitasnya.

Semoga Pemilu 2024 menjadi Pemilu yang baik bagi bangsa. Aamiin.

[imperfectercell]

Mandolin (doesn't) split in two (a lil mandolin ficlet)

There is a pull at his every pore as Mandolin lies there, shivering. Begah tugs at his arm, barely able to not be flung back by the pressure being exerted by the Namekians body, begging his friend to awaken.

But that would require Mandolin to be asleep, and not dreadfully conscious as he is now. These are not without caveats, a thousand technicalities, but Mandolin finds himself stretched out. Yes, he is there on their cruiser back, finally back to Namek Colony Four after over ten years, under Begahs warm mammalian limb as the Saiyan tries to bring him around, but he is being stretched out somewhere else.

An Anchor, based around where that hand lies on his back and where his mind has decided to splinter itself. It weighs heavy as he is pulled, and Mandolin can't help but look down at himself and wonder

"Why am I still so weak?"

Mandolin scoffs, and snarls at Mandolin. "Because you're still so attached to that planet, you gave up all of us for it- for those people so small in your mind. Why did you do this to us?"

Mandolin cocks his head, looking at Mandolin stretched out and far away, but still tethered as much as he is. "Because I had to. That's what a hero does. But Heroes get stronger- they don't get like this." He says, gesturing at his body. Frail, and fragile. Shifting.

"We're no hero- pariah, perhaps. What, you think they'll understand? Be able to pay you back? Begah and Rutab taught us better than that, and look what we've gotten them!" Mandolin peers at Begah mournfully, eyes softening. "Wasting their time on someone weak. What a mess."

Mandolin hisses at Mandolin, and wishes he could stretch and grab him and shake him. "We're not wasting time- they're not wasting time- but what are we doing-" he says, feeling himself become more whole, more Separate and still horrible connected to Mandolin. "Who do I think we am?"

"I'm not even a Namekian anymore." Mandolin says. And like it has now happened twice before now, Mandolin finds himself snapped back and miserably whole; only minorly better than being miserably separate. He reels up his head, nearly knocking Begah in the nose as the Saiyan gasps, and sits back. "You're awake! Mando, I was so worried, that thing happened again and your body was-"

A four clawed hand is held up, as Mandolin holds his temples in pain. "Wait just- hang on." Every little bit of Mandolin re settles back into place, a horrible sensation. He'd been pulling away from himself in two different directions, and yet again been forced back into one. The whiplash on his mind ached, and he wished as he usually did for another Namekian to be near to understand his thoughts and feelings that would never make it out into words with another race.

But he wasn't Namekian. Not even his dear Begah was the one to pull him back again. He sighs, slumping willingly into Begahs arms for comfort. Everything tingled, like his body was trying to regenerate nothing at all. "I can't really, explain. I just want to lie here, okay?" The Saiyan bites his lip, and pulls him in closer, with no words.

A third tether, that never strayed far. Never stretched, but instead wrapped around Mandolin dragged the two halves back every time. A subtle pressure inbetween Mandolins eyes that ached like a jackhammer. Like a beautiful light that threatened to sear the insides of his eyeballs. And so he remains whole. Wholly alone, in anothers arms.

[pengobatantradisionalbdg]

WA 0812-1440-8050 Terbaik Pengobatan Alternatif Untuk Kanker Kolorektal Dago Bandung

obat tradisional untuk lambung yang luka Cihapit Bandung,obat herbal lambung untuk anak Citarum Bandung,obat tradisional untuk lambung perih Taman Sari Bandung,obat herbal lambung untuk ibu hamil Binong Bandung,obat tradisional untuk lambung bengkak Cibangkong Bandung,obat herbal varises lambung Gumuruh Bandung,obat alami lambung yang sudah parah Kacapiring Bandung,obat lambung alami yang manjur Kebon Gedang Bandung,obat tradisional untuk lambung yang luka Kebon Waru Bandung,obat tradisional asam lambung yang parah Maleer Bandung

"Coba pengobatan tradisional herbal yang sudah teruji dan terbukti efektif untuk mengatasi berbagai

(jika anda minat untuk penawaran yang saya tawarkan,anda bisa menghubungi)

PENGOBATAN TRADISIONAL NYONYA DJAMILAH NAJMUDIN

WA:0812-1440-8050             WA:0812-1440-8050

WA:0812-1440-8050             WA:0812-1440-8050          

WA:0812-1440-8050             WA:0812-1440-8050

#ObatAlamiParu-ParuMolorArjunaBandung,#ObatHerbalParuParuAkibatMerokokHusenSastranegaraBandung,#ObatHerbalParuParuYangManjurPajajaranBandung,#ObatAlamiParuParuPadaDewasaPamoyananBandung,#ObatAlamiRadangParuParuPadaBayiPasirkalikiBandung,#ObatAlamiParuParuBasahPadaDewasaSukarajaBandung,#ObatAlamiParuParuBasahPadaAnakCiumbuleuitBandung

[glyhndzkr]

Rumah - Ibbas, Done

Alhamdulillah saya ucapkan karena pada pukul 10 waktu indonesia barat tadi, target sejak 2020 lalu telah tercapai. Oh senangnya... *berusaha tetap chill

Yak wkwkwk jadi sejak lulus SMA dan cukup sering berlari salah satu target yang entah kok kepikiran adalah lari ke Pondok dari Rumah. Ga deket, sekitar 39 kilo kalo diputerin lewat tugu Kartasura, bisa lebih deket kalo ga muter.

Itung itung sekalian latian buat Jogja Marathon minggu depan, ah cobalah tak ke Pondok. Selama H-1 yaitu pas Sabtu kemarin, alhamdulillah bisa dibilang sangat excited dan ga sabar buat segera coba besoknya. Dan cukup percaya diri juga, cuma masi ada ragu ragu nya hehe, makanya baru upload SW mau lari, ya paginya, ga malemnya, takit gajadi kayak dua tahun belakangan Hehe.

Selama lari, pas mulai jujur ini termasuk yg enjoy bgt, pertama karena emang udah excited, kedua karena sadar ya, kali ini larinya sangat jauh wkwkwk dibanding biasanya, jari kecepatannya ga ngoyo, target HR maks ya Zona 4 tapi tetep diusahain Zona 3 ke bawah dengan pace rata rata 5:30/km. Ketiga, karena udah sepekan lebih TWS rusak, ketika coba lari sambil musikan rasanya, asik aja gt hehe. Dan keempat, karena pagi, suasana terik tak ada, adem, ayem, tentrem jalanannya, enjoynya luar biasa. Bahkan sampai Slamet Riyadi, Purwosari, kek masi amaan bgt, mantap. Baru habis itu...

Jalan yang awalnya CFD mulai beralih ke jalan biasa, pagi yang adem mulai beralih ke terik matahari pelan pelan, dan suara TWS yang mulai mengecil, mulai memunculkan sekelebat "waduh" di dada, buset bahasanya, biasa aja kali napa wkwkwk, oke. Oiya sama beberapa kali mau sendawa, tapi kok gabisa bisa, mesti kek ada yg ikutan naik, bikin agak begah dikit lah perutnya. Tapi karena masi awal pergantian suasananya, kondisi nafas masi terkendali, dan kaki belom pegel, alhamdulillah masi bisa stabil pacenya.

Baru mulai 20+ yaaa bolela istirahat hehe, sejak tadi berhenti cuma di km 16 minum pertama, yg malah bikin agak tambah isi perutnya wkwkwk, waduh. Tapi masi belum sesering itu, berhenti cuma kalo emang pas lagi agak begah aja perutnya, dan itu kek cuma under satu menit, paling pol ya 2 menitan lah. Kayak gitu terus sampe sekitar km 30 an, tiba tiba...

Kaki pegaaaaaaaal bangeeeeet, awikwok.

Jadi, kukira awalnya, kalo emang udah 21an kilo aja bisa kalem kakinya, mau dipanjangin sepanjang panjangnya, ya kalem aj, pasti bisa. Ternyata enggak. Wah pegalnya ini luar biasa, dipake lari pegel, dibawa jalan, eh lha kok tambah wkwkwk yowes akhirnya beberapa kali berhenti lebih lamaaan daripada yg pas 20k+, stretching bagian hamstring sama betis karena emang disitu aja pegelnya, walau ga terlalu ngaruh, tapi okela. Ke Alfa, di Delanggu, beli Pocari, mayan juga lah, walau cuma bertahan beberapa menit aja, trus pegelnya dateng lagi. Alhasil, daripada gaada progres, mending jalan biar maju terus.

Jalan lari jalan lari, jalan jalan jalan lari jalan lagi, wkwkwk. Akhirnya keliatan Alfamart deket penggung dari kejauhan, karena jalan Solo Yogya udah panas bet, lurus terus lagi, bosen, belok masuk gang, lebih nyaman. Maju maju maju, agak banyak jalannya hehe, mulai keliatan nih, landmark landmark jalan Troso - Penggung yang masi bertahan.

(dengan asumsi otw nya dari Penggung) Masjid ijo kiri jalan, patung pemanah, konter konter hape tempat dulu cari hedset sama mp3, SD, apotek, dan Masjid Joglo sampe Akhirnya, Ibnu Abbas yang sekarang mesjidnya udah gede, gapake dinding kaca, cat bangunannya ijo ijo, linkungan sekitar yang juga lebih ijo dan rindang, kompleks kamar mandi masjid yang masi sama aja tegel biru wkwkwk, pun satpam kesayangan rakyat Troso, Pak Asep dan Pak... waduh lali wkwkwk yang masi setia menjaga dan deket dengan santri. Luar biasa.

Baru dateng, sapa pak satpam, minum, istirahat duduk bentar, dan disapa sama santri, eh ternyata anggota halaqoh (mentoring) ku pas kelas 12 dulu, Alim yang ternyata sepupune Zahra, aku kelas 12 dia dulu kelas 7, alhamdulillah jadi ada yang ngajak ngobrol (selain pak satpam) selama istirahat. Sempet bahas kedokteran juga, kok belum koas, awikwok. dan lain lain. Ga lama ternyata beliau dijenguk, saya lanjut ke masjid mau sujud syukur dulu hehehehehehehe.

Kelar masjid, balik, langsung ga lama pesen gojek, sambil nunggu, eh diajak ngobrol sama bapak2, yang ternyata kenal Nayaka, dan beliau adalah reserse polsek, ngobrol yaa seputar kehidupan anak beliau yang lagi sekolah dan sedikit hal lain. Gojek dateng, saya pamit, bapak e juga pamit, tapi saya duluan, tiba tiba, disamperin, eh kamu pelari to, saya juga. Ya sambil di jalan sirothol mustaqim, ngobrol dikit, pisah lagi, otw penggung, nunggu bis lama, ke alfa dulu, nunggu lagi dapet, alhamdulillah, Solo i am coming. Jadi kalo ada yang bilang saya PP lari, itu hoak harap jangan dipercaya, sekarang masi mustahil mungkin, tapi suatu saat nanti, pas tua, moga bisa aamiin.

Sampe solo, solat dulu, nunggu bentar, alhamdulillah terima kasi sanget matur nuwun arigato syukron, mas Solon datang dengan mantapnya menjemput, walau agak salah si, aku di pintu keluar arah Solo, beliau di pintu keluar Jogja :) Ya akhirnya jalan lagi dikit hehe, numpak, gas, ngobrol biasa, tapi yg ini beneran kedengeran, ga koyo biasane sok supir e ngomong opo, sing dibonceng daripada gaenak, kita, dengan menyesuaikan intonasi yg terdengar, hoo ya pak, oh poyo?! wkwkwk, hmm bener pak. WKWKWKWK. alhamdulillah terdengar. Sampeeee, akhirnya di Rumah.

Eh pada lagi makan diluar. Rumah dikunci. Untung tadi bawa makanan yang dikasi Alim dari Uminya, hatur nuhun sanget Alim dan ibu, jazaakumullah khayran katsiron. Kelar makan, yang makan di luar dateng, masuk, mandi, cuci, tidur dan Terima kasih. Tunggu cerita Jogja Marathon pekan depan, insyaaa allah, dan mohon doa baiknya, makasi.

Eh eh kelupaan, entah juga kenapa, ini pun yg terjadi post Tektok Lawu Cetho kemarin, kan sbenere saya ada nyeri dengkul, lha kok habis dibawa lari malah enakan wkwkwkwk. dan sebagai evaluasi, mestinya penambahan strength training sama stretching biar kuat dipake lebih lama. sekiaaaan hehe.

Rumah Ibbas don ga bang? done.

[vanilachocolate]

Akhirnya SemHas

Setelah penantian panjaaaang banget, akhirnya bisa semhas tanggal 21 maret kemarin. Mau semhas tuh ada-ada aja emang kehidupan ini tuh. Sampe sebulan sebelum semhas, pas udah mulai revisi-revisi menuju ke semhasnya udah mulai sakit. 

Ya kupikir karena cape aja. Setiap hari ngerjain revisian. Seminggu 3x diskusi sama pembimbing. Makanya ngga notice juga kalau emang mungkin itu tuh sakit fisik. Belum lagi, selalu mengkambing hitamkan mental sendiri wkwk. 

Memang betul dr.Wijaya bilang, aku tuh manusia terlalu kasar sama diri sendiri. 

Sakitnya tuh bener-bener yang masuk angin. haha. Dan ternyata ... gastritis. Ketauan h-7 hari sebelum semhas. Itu pun karena di rujuk sama psikiater ke poli dalam, karena pas kontrol tanggal 13 lalu tuh cerita kalau badannya ngga enak dan udah sebulanan. Beliau sih bilang sebenernya kalau bisa jadi itu tuh reaksi cemas gitu. Tapi beliau juga bilang kalau kita tuh salah fokus juga ternyata. Terlalu fokus ke mentalnya sampe lupa fisiknya juga bisa kena imbasnya. 

Pas hari itu ke psikiater, kan aku ngasih tau juga kalau semhasnya tuh tanggal 21. Beliau tuh happy banget. Sampe ngepalin tangan “yes” gitu lho. Setelah bulan kemarinnya dapet 2 jempol. Sumpah happy banget. Kaya... bingung bilangnya. Pokoknya tuh seneng aja gitu liat di depan mata ada orang yg keliatan antusias banget sama progressnya aku tuh. 

Mungkin begini kali ya kalau sama psikolog psikiater tuh. Atau dokter-dokter yg punya pasien udah lama banget. Jadi ada progress baik mereka juga seneng gitu. Soalnya kan walau sering ke dokter itu kan juga dokter umum atau paru yg didatengin pas sakit doang. Nggak yang “ditemenin” banget progressnya gitu. 

Nah, balik ke semhas. Eh gastritis dulu. 

Jadi dari selasa sampe jumat sianglah, perutku tuh udah kaya yg baikan banget gitu lho. Udah yang optimis banget gitu. Sehat nih sehat pasti. Lho kok sorenya udah balik begah lagi, melilit. Sakit kepala. Anget badan. 

Fokus khawatirnya udah bukan ke semhas, Tapi ke sakitnya ini lho. Ini badan bakal sampe apa ngga ke semhas. Bahkan hari seninnya aja tuh aku lemeeeees banget. Udah makan juga sama aja. Mikir takut banget kalau pingsan di kampus. Karena kan senin tuh aku ke kampus ya ngeprin, rapi-rapi, terus ketemu pembimbing juga. Jadi sampe sore. Selasanya tuh bangun pagi. Latihan presentasi yg selalu ngepress banget 20 menit. Padahal pembimbingku maunya tuh 20 kurang. Seninnya aja tuh aku protes terus langsung dibandingin sama anak kampus sebelah yg lomba presentasi poster pasti bisa 10 menit. ck. Sebelum semhas makan roti doang 2 biji. Bingung kan mau makan apa yang aman buat perut sama batuk juga, 

Pas udah mulai semhas kan biasa tuh dibuka sama pembimbing 1, disuruh doa, terus ditanya

“Gimana, siap semhas hari ini? Sehat?”

“Insya allah pak, sehat.”

Lah, baru bilang begitu akunya batuk. Seruangan ketawa semua. Penguji juga. Bahkan bu pembimbing 2 a.k.a kaprodi yang mukanya serius tuh ikutan ketawa. Terus bilang

“Berarti ditulisnya agak batuk gitu pak.”

Waktu mulai presentasi, aku nyebutin nama dosen tuh ada yg belibet 2. Apalagi penguji 2 yg sekolah di jerman sebelumnya. Jadi gelarnya kan ada rer,nat nya thoo itu aja tuh belibet ngomongnya haha. Pas itu tuh sebenernya kesel gitu lho sama diri sendiri. Karena udah mikir waktunya udah kebuang. 

Terus pas udah di latar belakang sampe akhir aku udah mikir “udah pokoknya presentasi must go on waee.” 

Pas udah kelar ternyata kata pembimbing 1 aku tuh 20 menit lebih. Pas udah di pembahasan akhir sebenernya udah 18 menit, beliau udah mau ngasih tau tuh tapi ternyata karena next slidenya udah simpulan dan saran jadi beliau gak jadi bilang. 

Total ditanya-tanya sama diskusi 4 dosen tuh 2 jam. Sama mahasiswa 10 menit. Alhamdulillah ngerasa kalau jawabnya tuh nggak yang balelo banget. Tetep nemu jawaban aja gitu. Dan emang bisa diterima. Dalam hati minimal ngga malu-maluin pembimbing berarti terlaksana hari ini. Terus kan udah gitu disuruh keluar karena dosennya mau diskusi gitu ngasih keputusan. 

Pas udah keluar langsung dipelukin yang lain. Disalamin satu-satu. Terus dikasih tau sama Elga kalau tadi tuh di dalem keliatan nikmatin banget. Nggak yang kaya orang ngga siap. Beneran alhamdulillah sih. Pas dari hari sebelumnya emang berdoa, udahlah ya allah, terserah besok mah. Aku udah semprop, ngelab, bikin paper, seminar internasional, nangis, sakit, ketawa, fake di kampus dll, sisanya monggo kerso aja. 

Pas disuruh masuk sendirian lagi, aku degdegan wkwk. Dari pintu aja udah degdegan. Khawatir gitu, Padahal dulu pas sidang kelulusan s1, pas diuji jelek banget tuh ya ngga sedegdegan itu. Baru panik pas mulai dikerjain dosen wk. Sebel. Yaudah, ditanya kapan mau lulus, progress paper, terus disaranin paper kinetika ku dimasukin aja ke tesis sama revisiannya disuruh segera. 

Pembahasan di paper kinetika tuh emang sebenernya udah ditawarin dari awal disuruh masukin aja ke tesis. Tapi aku ngga mau. Takut dapet dosennya orang kimia fisik yang juga nyebelin wk. Apalagi, aku dulu pernah dimarahin pas kelasnya beliau. Tapi kemarin juga sama penguji 2 beliau tuh bilang kalau papernya bagus, sayang kalau ngga dimasukin ke tesis juga. Jadi yaa, disuruh memikirkan lagi. Tapi dari kata-kata pembimbing yaak sangat menganjurkan dimasukkan saja :D

*alamat ngerombak bab depan tentunyaaaaa

Abis ditinggal dosen, aku nangis di ruang sidang. Terus di peluk elga. Nangis bangga aja mungkin. Udah jauh banget sampe semhas. Emang akhir-akhir ini selalu ingetin diri kalau kamu tuh hebat chin, ngingetin 2020 tuh juga ngga akan bikin percaya kalau bisa tahan sampe tahun ini. Gitu. Makanya nangis. huhu. 

Begitu deh. 

Semhas bye, revisian kemudian. 

[tujuhkosongempat]

Begah aing mah sama cinta-cintaan

[gelaskuning]

Ya Allah... hari ini makan banyak banget. perut begah banget rasanya. kenapa ini kenapa woiii.

Susahnya nahan diri.